近视的研究报告

时间：2023-01-27 16:36:46 报告我要投稿

关于近视的研究报告15篇

　　随着人们自身素质提升，需要使用报告的情况越来越多，报告中涉及到专业性术语要解释清楚。那么你真正懂得怎么写好报告吗？下面是小编为大家收集的关于近视的研究报告，欢迎阅读与收藏。

关于近视的研究报告15篇

关于近视的研究报告1

　　问题的提出期中考试过去了，可是又多了几个“近视眼”我很奇怪，怎么又多了“近视眼”？于是，就对他们近视的原因做了一次调查。

　　调查方法询问医生网上浏览询问近视人员查阅有关书籍调查情况和资料整理信息渠道涉及的方面具体内容询问近视人员李雪的近视度数300~350度询问近视人员刘首臣的'近视度数50~150度询问近视人员何文龙的近视度数100~150度询问近视人员蒋磊的近视度数200~250度询问医生是什么导致近视做事习惯不好网上浏览是什么导致近视做事习惯不好查找有关书籍是什么导致近视看东西的动作不对结论我们班上的近视眼越来越多而那些已经近视了的同学近视程度也越来越高。这些“近视中”中有的是因为在做事时，注意力高度集中才会这样。而另一些同学是因为在看什么动作不对导致的。

关于近视的研究报告2

　　一、问题的提出

　　手机如今都是我们的随身物品，在生活中无处不在，如今人人都有手机，有了手机就会一直低着头看手机。在公交车上也会看手机、在路上看手机，在睡觉时躺着看手机，甚至在写字时也会看手机。这些现象不仅给人们的生活、工作带来不便，而且也不利于人们的健康，对此我进行了一个调查研究。

　　二、研究方法

　　阅读书籍，上网查阅，寻找相关新闻、资料。

　　把查找的资料整理，得出最后结论。

　　三、调查研究情况和资料整理

　　通过调查研究发现，玩手机对人的危害有以下几点：

　　各种疾病。如：手机看多了以后就会得颈椎病或者全身酸痛，这样就会对我们的生活学习带来不便。

　　对学习有影响，如：一天都在玩手机，没有写老师布置的作业，长期导致成绩下降，被老师责骂。

　　在路上看手机发生的危害，如：在路上一直低着头看手机，导致交通事故的发生以及掉入正在施工的.下水道。

　　四、研究结论

　　一般长期看手机会得各种病，人们要控制好玩手机的时间。

　　长期玩手机对学习有影响，学生要提高自身的自控力。

　　长期玩手机会掉入下水道，发生车祸，在路上的时候要多提高注意力。

　　最后，为了我们的健康，我们应尽量减少对手机的依赖，多花时间在有意义的事情上。

关于近视的研究报告3

　　一、问题的提出:

　　我们现在才上小学，可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学甚至低于4。5，这也许给他们以后的生活，学习以及工作带来不便。所以，我想借用这次机会，去研究一下小学生的视力主要涉及哪几个因素。

　　二、调查方法:

　　1、查阅有关视力的原因的书籍，报刊，网站等，了解小学生视力下降的原因。

　　2、派发"调查问卷＂，了解小学生视力下降的自身原因于人数。

　　3、通过多种途径，收集有关下降导致的结果。

　　三、调查情况和质料整理。

　　四、结论

　　根据资料与调查报告的统计表明，造成视力或视力下降的原因有:

　　1、做作业时的`姿势姿势。

　　2、每天花在上网看电视的时间较多。

　　3、做眼操时不够认真。

　　4、看书姿势姿势。

　　所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，请不要让心灵的窗户受到伤害。

　　针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：

　　１．尽量不要在傍晚以后不开电灯看书或作业。

　　２．做作业时要严格做到＂一拳一尺一寸＂的目标。

　　３．晚上看电视或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

　　４．不要长时间坐电视．电脑前，更不要长时间玩游戏。

　　５．每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

　　６．不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反到使自己的视力慢慢下降。

　　目前中国学生中小学近视率己达３４．６％，高中生近视率已达７０％，患者人数超过六千万，因近视到盲人数达三十万人．视力下降直接影响了我们的学习成绩．并对我们的心理造成不同程度的伤害．据卫生部．教育局联合调查，目前我国学生近视发生北接近６０％，居世界第一位。

　　让我们从小就保持良好的用眼习惯，让心灵的窗户永远明亮。

关于近视的研究报告4

　　全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？为了解小学生近视状况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视状况展开了一次调查。

　　二、调查方法

　　1。上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

　　2。调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。

　　3。查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。

　　4。调查本班同学近视状况及近视眼比例。

　　四、结论

　　1、青少年的近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的'。

　　2、近视眼是能够预防的，要做到“五要”和“三不要”：

　　“五要”：

　　（1）要养成良好的读写习惯；

　　（2）要减少连续学习时光，并每一天做眼保健操；

　　（3）学习环境要合理、采光；

关于近视的研究报告5

　　在我们的校园里，几乎是走到哪里都能看到一群近视生，所以说近视的情况十分的严重，我国小学生近视眼发病率为22.78％。可想而知，近视的人是多么得多啊！正好借助上个星期体检的机会，我做了一个小调查。

　　我最讨厌及最害怕体检了，我的眼睛也不是很好，每次一遇到体检我浑身的.鸡皮疙瘩就会竖起来，多么想逃避它…可是，怎么逃也逃不掉，只能把它留到最后一个了。她指的那些东西都很模糊，我几乎都看不清楚，我心想：完了，肯定很差的。果不其然，听到那个人说我的视力是4.1的时候，我瞬间就崩溃了。

　　等我体完检后，我就连忙把体检单折了起来，去问杨扬：“你的视力多少啊？肯定比我高！”“我两只都是4.3哎。”

　　问了问李雪茹，她的眼睛可比我好多了，一只4.7，一只4.8。刘苏雯的眼睛和李雪茹差不多，她是一只眼睛4.9，一只眼睛5.0.

　　这些近视的源头，几乎都是因为电脑电视而引起，导致这些近视的原因也有一部分来源于不注意保护眼睛而导致近视的，近视应该是大家都重视的。但是近年来，虽然对近视的态度有所改变，但是改变不大，导致全国中小学生近视发病率直线提高。我们班就有一些人得了近视眼，当然我也包括在内。

　　我觉得，我们应该养成良好的行为习惯：

　　1、不在光线过强、过暗的环境下看书；

　　2、不在晃动的车船上看书；

　　3、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；

　　4、平时多做户外运动。只有这样，你的眼睛才会更明亮！

关于近视的研究报告6

　　一.问题的提出

　　每个家庭中的孩子都是宝贝，说一不二，随着电视、计算机的普及，我们祖国花朵的娇嫩的眼睛受到了袭击，现在，在我们班里，大多数的同学都患有近视，而且部分同学的近视情况十分严重，有的同学视力甚至低于了4.5，这也许给他们以后的生活、学习以及工作带来很多的不便。为了保护视力，预防视力，我对本班同学的近视情况做了一次调查。

　　二.调查方法

　　（1）通过上网，看一些有关科学用眼和眼睛保健方面的资料，了解什么是近视，及近视产生的.原因。

　　（2）通过访问，了解本班同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展趋势。

　　（3）通过与本人交谈、调查，走访家长的形式，掌握眼睛近视同学的学习及生活上的习惯。

　　三.调查情况的资料整理

　　1近视眼（myopia）也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象。远视力明显降低，但近视力尚正常。

　　2本班有39名同学，无先天性遗传近视，后天近视的8人，近视同学比列占全班的3分之2.较前几年比，近视率有明显增高趋势。

　　3多数同学不注意用眼卫生，不科学用眼。写字时离书本太近；长时间用眼不休息造成视觉疲劳；长时间看电视，在光线太强或太暗的环境下看书，连续长时间使用带你脑等。

　　四.结论

　　1近视眼是由于晶状体的曲度过大，远处来的光线形成的物象落在视网膜的前。因此看不清远处的东西。如果有近视的你，可以戴凹透镜加以纤正。

　　2近视眼的形成主要是由于不注意用眼卫生，长时间用眼疲劳造成的，如，看书姿势不正确，近距离看书、写字、不注意休息等。高度近视还可能与遗传有关。

　　3.为了同学的视力，我查找了有关的书籍，发现近视眼是可以预防的：

　　（一）读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

　　（二）要认真做眼保操，定期检查视力。

　　（三）连续看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，或者向远处眺望一会。

　　（四）每天晚上坚持滴眼药水。

　　（五）多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要。还要做以下的三不要：

　　（一）不在光线暗弱和阳光直射下看书、写字。

　　（二）不躺着看书。

　　（三）不走路看书。

关于近视的研究报告7

　　一、课题的提出。

　　我们班很多同学都陆陆续续的带上了眼镜(有些带来装酷)，我也是其中一员。我们班的同学怎么都带上眼镜了呢?所以就展开了调查。

　　二、解决方法。

　　1、问同学，了解他们近视的主要原因。

　　2、了解人是怎样近视的。

　　三、整理资料。

　　1、用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

　　2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。

　　3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

　　四、建议。

　　①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

　　③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

　　④不要看字迹太小或模糊的'书报，写字不要写得太小。

　　⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

关于近视的研究报告8

　　为了让我们能够更加健康的生活，拥有更强壮的身体，因此我做了这张小学生零食调查报告。

　　20xx年5月2日下午，小学生最爱吃的零食调查报告正式完成，在调查范围中的零食有6种：薯片、碳酸饮料、牛肉干、牛奶、巧克力、火腿肠。这几种食品大多对人体不好，所以选了这些入调查范围中，被调查人为本班的男生女生。对这次调查，我准备了以下这几种问题：1、你在这几样零食中最爱那一样？2、你为什么喜欢吃这种？3、你最不喜欢吃的是哪一种零食，为什么？这几种问题可以充分的反应出同学们的喜好，是最佳问题。

　　据调查报告统计到的`人数有：男生爱吃薯片者为4人，占被调查人数的18%，女生为一人占被调查人数的5%。爱喝碳酸饮料的为4人，占被调查人数的18%女生为两人，占被调查人数的10%。爱吃牛肉干的男生为10人，占被调查人数的45%，女生为两人，占被调查人数的10%。爱喝牛奶的男生为4人，占被调查人数的男生为18%，女生为6人，占被调查女生人数的30%。爱吃巧克力的男生为4人，占被调查男生人数的18%，女生为8人，占被调查女生人数的80%。而火腿肠却不怎么受欢迎，男生无人爱吃，女生1人爱吃，占被调查的女生人数为5%。从这些数据中可以看出，大多数同学喜欢吃零食都是很不健康的，对人体的伤害很大，薯片是油炸的，用油可能不卫生，碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，对人的伤害更大……

　　为什么这些零食对人体伤害这么大，却还是有人喜欢吃呢？答案很简单：

　　1、商家为这些食品做了很好的包装，让人看了就很有食欲。

　　2、商家在制作这些食品时，用了一些让食品的味道变得更好的调料。

　　3、或许是我们正在发育期，对家中的饭吃提不起兴趣，而对超市里的有着花俏包装的食品感兴趣。

　　我建议大家少吃零食，不要把零食当正餐，否则身体会越来越差。还建议家长和老师控制好学生，不要让学生总是吃零食。

关于近视的研究报告9

　　关于小学近视问题的研究报告看下面:

　　一、课题的提出：

　　我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

　　二．调查方法：

　　1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

　　2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

　　三、调查情况和资料整理：

　　导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

　　目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的`是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　四、结论

　　1.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

　　2.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。

关于近视的研究报告10

　　一、问题的提出

　　从网上获悉，我国在校学生3。2亿，平均近视率超过60%，其中小学生为35%，初中生为65%，高中生达79％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻，因此，务必要制止这种“疾病传染”。那么，为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎样近视的？于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

　　二、调查方法

　　1、问卷调查

　　（1。你是不是近视?A

　　A。是的B、不是

　　（2。你是如何近视的?（B）

　　A、看电视过度B、坐姿不端C。其它

　　（3你近视多少度?B

　　A。100以下B。500以下C。更高

　　2、走进同学们的学习和生活。

　　3、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因及近视给自我带来的影响。

　　4、透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

　　三、调查分析：导致眼睛近视的原因：

　　大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究证明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的.近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等）是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下：

　　1、看电视距离太近、时光太长

　　2、写作业时的姿势不正确

　　3、读书姿势不正确

　　4、在光线太强的地方看书

　　5、在光线太弱的地方看书

　　6、长时光坐在电脑前

　　7、边走边看书

　　8、在床上躺着看书

　　9、不认真做眼保健操

　　10、不合理饮食

　　11、遗传因素

　　四、我们采取的防控措施

　　1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

　　2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

关于近视的研究报告11

　　据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，中学生为55。2％，高中生为70。3％。为什么会有这么多的人近视？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？近视，与年龄有关系吗？

　　二、调查方法：

　　1．查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。

　　2。．透过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。

　　三：调查状况和资料整理

　　四、结论

　　（1）近视的主要原因：

　　1看电视距离太近；

　　2看电视的时光太长；

　　3所看电视的画面浓度太深；

　　4写作业时的姿势不正确；

　　5在光线太强的阳光下看书；

　　6在光线太弱的光下看书；

　　7长时光的坐在电脑、电视前；

　　8不合理饮食；

　　9在车厢里看书

　　10遗传因素

　　11不认真做眼保健操

　　（2）在那里我想给大家提出几点推荐：

　　1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　（三）每一天坚持做两次眼保健操。3每一天坚持做两次眼保健操。

　　4尽可能少上网或看其他辐射性强的`东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户，我们必须要好好爱护它！

关于近视的研究报告12

　　我们班的同学陆陆续续的戴上了眼镜，我虽然不是其中的一员，但是，我们班已经有30多人近视了。这个惊人的数字，让我心中产生了一个疑问，她们为什么会近视呢?带着这个疑问，我做了一个简单的调查。

　　我去图书馆里翻阅了大量的资料，找到了一些引发小学生近视的资料，主要的因素有：遗传因素、环境因素、个人因素、睡眠因素。而个人的.因素是引起近视的主要因素，如：

　　1、在光线暗的地方看书。

　　2、走路的时候看书。

　　3、当车开动的时候看书、玩手机。

　　4、看电视、用电脑时间太久。

　　5、看书、写字的姿势不正确或时间太久等等。

　　针对以上的五点，我调查了一下我们班的同学，并做了以下的统计：有3%的同学是1在光线暗的地方看书。有3%的同学是2走路的时候看书。有15%的同学是3当车开动的时候看书、玩手机。有40%的同学是4看电脑、电视时间太久。有39%的同学是5看书、写字的姿势不正确或时间太久等等。

　　我国近视率已接近30%，小学生患有近视的有22.7%，中学生近视率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼镜，大学生比例高达80%。而我们班有30多人近视，总人数58，近视超过50%，远远超过了我国的近似率，这是我们需要共同思考的一个问题。

　　根据我班出现的种种情况，我提出以下的建议：

　　1、不在光线暗的地方看书。

　　2、做到走路时候不看书。

　　3、当车开动的时候不看书、玩手机。

　　4、用眼40分钟左右眼睛就要做适当的休息。

　　5、端正看书写字的姿势，绝不卧床看书。

　　保护好自己的眼睛，让美好的世界尽收眼底。

关于近视的研究报告13

　　一、提出问题。

　　现在低视力的越来越多，我们班有很多同学年纪轻轻，竟戴上了眼镜成为了一个个“小搏士生” ，我感到不解，于是我对此奇怪的现状展开了调查。

　　二、调查方法。

　　1、直接调查本班情况。

　　2、网络查询。

　　3、走入社会交谈。

　　4、与老师合作。

　　三、信息隧道（整理材料）

　　1、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34。69，高中近视率已达70%，患者已达6000万，因近视致盲人数达30万人。

　　2、我们班一共39人，16人视率41%，5人100度，4人150度，3人200度，2人300度，1人150度，老师1人250度。

　　3、调查起因；遗传因素导致低龄近视3人，写字姿势不正确导致近视6人，长时间看电视，频繁上网导致近视2人。

　　四、结论。

　　1、写字看书姿势不正确，导致视力不断下降。

　　2、饮食结构不合理，导致营养不均衡，诱发视力下降。

　　3、长时间看电视、上网，导致眼睛疲劳，引起视力近视。

　　4、蒙头打手电筒看书，光线不足，眼睛长期处于这种状态下，视力下降。

　　五、建议。

　　1、写字姿势一定要端正。眼睛离书本一尺远，桌子离胸一拳，手离笔尖一寸。

　　2、要注意饮食，不要吃太辣的食物，要形成良好的饮食习惯，让营养全面均衡地发展。

　　3、认真做眼保健操，坚持正确地做眼保健操，改善视力。

　　4、看书时间长了，向远处望一望，防止视力疲劳，常看绿色植物。眼镜是心灵的窗户，切误令心灵的'窗户受到损害，所以，养成良好的用眼习惯和保护视力的重点。

关于近视的研究报告14

　　一：问题的提出：

　　眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

　　才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

　　为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

　　仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

　　二：调查目的：调查我校学生的近视状况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

　　三：调查方法：

　　1．透过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

　　2。走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

　　四：调查结果：

　　1。现象：全国学生体质健康调研最新数据证明，我国小学生近视眼发病率为22。8％，

　　中学生为55。2％，高中生为70。3％。

　　2近视的原因

　　专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健知识；

　　饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时光过长，60%的学生不注意用眼卫生，

　　50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

　　因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时光长，一次连续作业时光长，睡眠时光短。

　　中学生眼球正处于生长发育阶段，调节潜力很强，伸展性也较大。但是长时光的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中必须要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

　　我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，此刻的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是能够避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

　　其他用眼不卫生状况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

　　3。近视的危害：

　　近视对人造成必须的困扰，就调查显示，这些影响大部分表此刻生活中。据资料显示，

　　近视对生活具有如下危害：

　　①视力低下，给生活带来诸多不便；

　　②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；

　　③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

　　④中高度近视，个性是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

　　⑤近视超过600度可产生必须的遗传因素，不但影响自我，而且会影响下一代，这是最可怕的。

　　人们也思考到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

　　①单眼视力低于1。0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；

　　②双眼视力低于1。0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业；

　　③单眼视力低于1。0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；④单眼视力低于0。8者，不能录取体育专业等；

　　对身心健康的危害:

　　①造成营养不良，思维受到限制

　　②对自我不自信，适应环境潜力差

　　③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

　　④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

　　4。近视的预防和治疗：

　　（1）每一天坚持做两次眼保健操。

　　虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的状况。这证明，做眼保健操对视力的.确有着很明显的保护作用。

　　眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，透过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操能够疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓"目得血能视"；从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而到达预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，就应停止做眼保健操。中小学有每一天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于此刻的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

　　（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时光的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（5）睡眠不足身体不仅仅容易疲倦，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，

　　少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、

　　瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。

　　五：总结：

　　近视就应防范于未来，所以每个人从小就就应养成好的用眼习惯。对于已经近视的就就应好好理解治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时就应加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。