心理课个人成长报告

心理课个人成长报告

　　在现实生活中，报告的适用范围越来越广泛，报告具有语言陈述性的特点。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编收集整理的心理课个人成长报告，希望能够帮助到大家。

心理课个人成长报告1

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一、自我分析

　　（一）兴趣，偶像及对自己的影响

　　在个人兴趣爱好上，我喜欢写作，音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。

　　专业兴趣上，我比较喜欢贸易类的，也正是我现在所学的货运专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创业型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。

　　我心目中的英雄，偶像是海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

　　（二）性格及对自己的影响

　　类型：外向，开朗，但很感性。

　　我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（三）能力与品质

　　我的人际交往能力很强，但创造性很一般，有领导和组织能力。

　　思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

　　（四）人生观

　　我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的'完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

　　我还积极要求加入中国共产党组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

　　（五）自身的优势和不足

　　1。自身的优势

　　有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

　　2。自身的不足

　　压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

　　3。我需要改进的人生五方面

　　性格的冲动性，耐心。

　　（六）自我奋斗目标

　　完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。

　　最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。

　　二、我的成熟标准

　　能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

　　三、评价

　　同学评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。

　　批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。

　　四、结束语

　　这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

心理课个人成长报告2

　　本人，女，现年27岁，20xx年X月毕业于XX学院XX专业，大专学历，具有英语四级、计算机二级C语言资格。20xx年11月参加工作，至今一直为湖北麻城市人民医院骨科护士。我性格中性，为人温和，热爱心理咨询，想成为一名心理咨询师，为社会做贡献，以实现自己的人生目标和人生价值。

　　一、自我成长分析

　　(一)幸福的童年生活

　　我的童年生活是幸福的，我们家一共4个人，爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸从事XX工作，妈妈从事XX工作，姐姐上学。每天晚上是我们家最快乐的时候，大家吃完晚饭坐在一起，互相说说笑笑，度过幸福的时光。我是家里最小的，爸爸、妈妈和姐姐都喜爱我，一般事情都依顺我，家务事也不要我做。但我觉得自己也是家庭的一员，理应承担一些家务事，向爸爸、妈妈要求，爸爸、妈妈安排我做一些力所能及的家务事。我做完家务事，经常得到爸爸、妈妈的表扬，感到很是高兴，激励自己做更多的家务事，当一名爸爸、妈妈的好孩子。

　　(二)快乐的学习生涯

　　我性格中性，为人温和，能够遵纪守法，没有违反校纪校规，和同学团结友爱，把心思用在学习上，小学、初中、高中各科成绩都比较好，学校和老师对我的评价都比较高。因此，我的小学、初中、高中的学习生涯是非常快乐的，在我心中留下了深刻的印象。直到现在我还惦记着那美丽的.校园、那亲爱的老师，在节假日期间和小学、初中、高中的同学经常会面欢聚，感受快乐的学习生活，共叙同学之间的真情厚意。

　　小学、初中、高中的读书生活天真快乐，没有思想和心理负担，日子如流水般的过去。到咸宁学院读大专，想到自己所读的专业是与自己今后的职业相关，关系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理负担。我所读的是护理专业，今后要从事护士工作，要服务病人。而要做好护士工作，提高护理质量，不出质量事故，需要扎实的理论知识和操作技能。于是，我集中精力放在理论学习和业务操作上，取得了良好的学习成绩，学校老师对我比较满意，相信我今后走上工作岗位，能够做好护理工作，能够给学校带来好名声。南丁格尔是护士的先驱和楷模，是她用小马灯的微弱灯光照亮一个个伤残战士的身躯，把自己至真、至善、至美融进每个病人的心灵，使即将逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格尔精神成为人类最伟大、最崇高的精神。我暗暗下了决心，要学习南丁格尔的伟大精神，把自己的爱献给病人，使病人能够早日康复，重返健康的生命世界。

　　(三)成长的工作经历

　　20xx年11月，我参加工作，成为湖北麻城市人民医院一名骨科护士。护士工作是辛苦的，不分白天黑夜，没有有固定休息时间，一切要满足病人护理需要。护士工作又是崇高的，三分治疗七分护理，精心和恰当的护理能够加快病情好转，促进病人早日康复。为了做好护理工作，让病人早日康复，我按照“服务好、质量好、医德好和群众满意”的“三好一满意”目标，认真细致做好护理工作，一是注重细节，树立“以人为本，以病人为中心”的宗旨，从病人的角度出发,以救护生命为重,从细微之处做起，讲究服务礼仪，规范举止行为，让病人真正舒心、满意。二是温情服务，以子女服侍父母、晚辈尊敬长辈的亲情，给病人良好的护理服务，照顾好病人的饮食起居，让病人感受温馨亲情。近5年的护士工作，使我成长了许多，懂得了人生的意义，就是为病人服务，在服务中体现自己的人生价值。在近5年的护士工作中，我深深感到：要治好病，让病人尽快康复，除了药物治疗外，还需要心理安慰，解除病人的思想负担，使病人摆脱寂寞，振作精神，配合医生做好治疗工作，取得最佳治疗效果。因此，我萌生了当一名心理咨询师的愿望，能够更好地服务病人，促进病人病情好转，早日康复。

　　二、职业行为分析

　　(一)成为心理咨询师是我的人生理想

　　通过对自己人生历程的分析，我深深感受到：良好心态十分重要，健康心理是人生成功的前提。心理咨询师职业是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。我渴望成为一名心理咨询师，能结合自己的护理工作，给病人做好心理咨询工作，帮助病人解除思想负担，使病人尽快治好病，重回健康世界。

　　(二)成为心理咨询师的优势和不足

　　优势：一是我的成长经历为我开展心理咨询工作奠定良好基础，可以从中提炼出丰富而宝贵的经验。二是我性格中性，为人温和、关心别人、愿意帮助别人的人格特征适合担任心理咨询师职业。三是近5年的护士工作，我已会熟练给病人进行心理辅导，大大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。四是就读武大的心理学专业将极大提高我的专业理论水平。

　　不足：一是理论知识和专业技术尚不够全面，遇到一些复杂的心理问题还不能给求助者以成功的解决。二是我以前主要给病人进行心理辅导，其他群体进行心理辅导不多，心理咨询的工作经验还不够全面丰富。

　　(三)努力方向

　　一是认真学习心理咨询的理论知识，提高自己的业务水平，为当好一名心理咨询师打下牢固知识基础。二是学习借鉴心理咨询成功的案例，做到“他山之石，为我所用”，进一步丰富自己的心理咨询工作经验，提高心理咨询工作的质量。三是多参加心理咨询实践活动，从原来病人扩展到其他群体，通过实践提高业务水平，增加工作经验，以便把心理咨询工作做得更好，为社会多作贡献。

心理课个人成长报告3

　　作为一名普通大学生，我也参加了学校的心理课程。在这门课程中，我深刻地认识到了自己的缺陷与不足，同时也学到了许多关于心理学的知识。通过这门课程的学习，我的思维方式得到升华，情绪控制能力得到提升，个人成长得到了很大程度的促进。

　　首先，在这门心理课程中，我对自己的思维方式进行了深入的反思和审视。我认识到了自己思考问题时的'偏见和片面性。通过老师对于“认知偏差”的讲解，我更深层次地了解到了这种“思考缺陷”的具体表现形式和对人们的影响。同时，我也学会了通过不同的思维方式解决问题，这为我拓展思维空间提供了更多的可能性。

　　其次，在心理课程中，我掌握了不同情绪下的情绪调节方法。在过去，我遇到困难时往往认为自己是孤军作战，在焦虑和担心中浪费时间。现在，我学会了用“主动接受”的态度去处理问题，相信自己的能力，发挥自我潜力。在此前提下，我从容面对生活中的一些小难题，也更加干练地处理一些复杂和长期性的困难。

　　最后，在这门心理课程中，我重视了对于心理健康的保护、维护和促进。我学到了许多有关心理健康的知识，例如压力应对、睡眠规律、社交技巧等等。在这些帮助下，我更加有能力调整自己的心态，将压力转化为动力并坚定地迎接难题。同时，我也深入认识到了“快乐生活”的内涵，懂得珍惜人生中的每一刻快乐，尽可能地让自己开心，从而形成一种积极健康的人生态度。

　　总的来说，我对于这门心理课程的体验非常的深刻。我学到了许多关于自己和心理学方面的知识，从而更加全面性和系统性地提高了个人的成长和发展。我相信，这些知识不仅能够在现在的生活中起到很大的帮助作用，也会在未来的生活中给我带来更多意想不到的收获和成就。

心理课个人成长报告4

　　在这个快速发展的时代里，每个人都在经历着不断的成长与变化。作为现代人，我们不断地追求自我完善和心智成长，并渴望找到一种方法来了解自己，从而更好地适应社会和生活的挑战。

　　而心理课程是我个人成长过程中的一部分，使我更好地了解了自己并发展自身潜能。下面是我对心理课程的一些总结和反思。

　　首先，心理课程教会了我如何认识自己。之前我常常会感到困惑，不知道自己的需求和目标是什么。但在心理课程中，我开始学习如何认识自己的情感状态，如何对自己的价值观进行反省和评估。通过这些学习和实践，我逐渐明白自己的.长处和短处，从而更好地面对自己的人生决策。

　　其次，心理课程让我更加敏锐地观察周围的人和事。在课程中，我学习了大量的心理学知识，例如情感、人格、认知等等。这些知识让我更好地理解人类行为的基本准则，并更加敏锐地观察社会、家庭和个人生活中的各种情况。随着观察的深入，我逐渐明白了人们的行为和思维模式之间的联系，从而更好地找到有效的解决方法。

　　此外，心理课程还教会我如何发展更好的人际关系。以前我总是感到难以与人交朋友和沟通，但通过心理学的学习和实践，我逐渐学会了如何真正倾听和理解他人的需求和想法。在日常生活中，我也更加积极地寻求与他人建立联系和沟通，从而更好地发展了人际关系。

　　最后，心理课程还启蒙了我一些最基本的道德准则。在这个现代社会中，很多人似乎已经忽略了道德和伦理观的重要性。但在心理课程中，我学习了社会道德和个人伦理的标准。这些知识让我更好地理解了人类行为基础的道德规范，并更加意识到如何更好地为人服务和贡献社会。

　　总之，心理课程对于我个人成长的帮助是不可估量的。它让我学会了如何更好地认识自己，观察周围的人和事，发展更好的人际关系和遵守最基本的道德准则。而这些知识和技能不仅适用于我的个人生活，在工作和社会公共事务中也同样具有重要的指导价值。因此，我相信我将在未来的人生中不断地应用和发展这些知识，实现更加充实的人生价值和成长。

心理课个人成长报告5

　　不知不觉，“大学”已过去四分之一，从当初的懵懂，到现在的淡然，我发现我真的变了很多。怎么说呢，刚进大学那会儿，其实我是有点失望点，因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆，看自己感兴趣的书，即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室，去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现，还是要学英语，数学也还在，而且还被分成了好几门课，还有物理，不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开，一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死，考一门复习一门，虽然现在这种做法还能应付考试，成绩也不算差，但在下去就不知道了，毕竟学得越多，落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。

　　经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的`感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

　　我喜欢和数学打交道，爱好思考，乐于使用各种参考书，关注各种自然原理。在他人眼里，我绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是我，而我也会相当乐意帮忙。在生活中，我可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，我情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢这就是我对于自己的分析，希望对于自己今后的发展有所帮助。

　　通过这半年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好

　　我认为我身上最好的品质是乐观，理性，执着，乐于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点，第一：因为我是一个内向的人，所以以前与人相谈，会表现的拘谨，特别是陌生人，这也使得我的社交圈比较小。第二：在自己所擅长的方面，我会变的很强势，听不进去他人的意见。第三：在别人指责我时，我会变得很愤怒，在不经意间伤害到他人。第四：在自己不感兴趣的东西上，不能静下心来认真的学习，学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点，但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业，有能力做自己喜欢做的事情

　　通过将近一年的大学学习，我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的：

　　1、认识自己的个性特征。这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解，才能够更好的实现个性与职业之间的匹配

　　2、认识自己的职业兴趣。兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的

　　3、不断提高职业知识和技能。我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求；学校可以提供各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等

　　4、明确职业定位。在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊

　　5、培育职业素养，进行角色转换。大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击/另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。

　　具体要说心理成长，大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正，不断完善自我，就是接下去这几年要做的了。

心理课个人成长报告6

　　我很高兴能有这个机会写一篇心理课个人成长报告。在这门课程中，我学到了很多有关自己和他人的知识和技能。今天，我将分享一些我在这门课上所学的东西，以及对我的成长产生了深刻影响的几个方面。

　　首先，我想讲一下“自我意识”这个主题。通过学习自我意识，我学会了如何变得更客观地看待自己，如何了解自己的优点和缺点，以及如何接受自己的短处。在我过去的生活中，我一直有一个致命的缺点，就是过于看重别人的看法，而忽略了自己的内心感受。学习自我意识，让我意识到这个问题并尝试着改正它。我学会了在自我意识的基础上，更加自信地表达自己，更愿意在他人面前展示真实的自己。

　　制定目标和计划也是我在心理课中学到的'重要技能之一。当我第一次听说这个主题时，我觉得这对我并不是一个大问题，我觉得我已经懂得了如何制定计划和目标。但是，当我学习了更多细节之后，我发现我根本不知道要实现一个目标需要的具体步骤。通过学习制定目标和计划，我学会了如何将自己的目标转化为可行的计划，并且让这个计划分解成更小的目标，这样才能实现这些目标。这种技能不仅仅适用于我的学习生活，它更可以让我在未来实现自己职业和个人生活中的目标。

　　我的成长还受益于情绪管理的学习。情绪管理是一个非常复杂的主题，我了解到了如何识别和表达自己的情绪以及如何舒缓自己的情绪。由于情绪管理是如此重要，我觉得更应该关注它，以防止情绪控制自己的生活。我学习了如何通过正面思考，以积极的态度面对困难，这可以让我更好地面对挑战并减轻压力。现在我可以更好地控制自己的情绪，我更愿意从积极的角度去看待事情发生的任何不良影响。

　　最后，人际交往是我在心理课中学到的一个重要技能。人际交往可以描述为一种交换意见、想法和感情的能力。在我平常的生活中，我发现很难达到这样一种健康的人际交往状态。因此，我在这门课上学会了许多关于沟通和交往的技巧，这让我变得更加自信和积极。例如，我学会了如何倾听他人的观点、表达自己的看法和感受，并建立互相理解的信任与关系。这些技能不仅可以帮助我与朋友建立更好的关系，而且可以使我在未来的职场中更好地与同事交往。

　　总的来说，这门课程是我成长过程中的一次有益经历。学习了这些技能和知识后，我在自我意识、目标计划、情绪管理和人际交往这几方面的成长要比之前更多，相信这些技能和知识将永远陪伴在我的成长中，并在我的未来生活中产生深远的影响。

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