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保护眼睛学生的倡议书范文护眼倡议：关爱学生眼 health
在现在社会，越来越多地方需要用到倡议书，倡议书是一种号召性的专用书信，具有一定的格式要求。在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家整理的保护眼睛学生的倡议书范文护眼倡议：关爱学生眼 health，仅供参考，希望能够帮助到大家。
保护眼睛学生的倡议书范文护眼倡议：关爱学生眼 health1
还记得智能手机不曾出现时、各种繁复高大上的电子产品不出曾出现时，你清澈明媚的眼眸吗?我们的心灵是质朴的，天空是蔚蓝的，空气是清新的，我们的眼睛是明亮的，我们所能见到的一切，是清晰的，明朗的……
而当下，电子产品泛滥成灾，手机，电脑，平板，像毒品一样侵蚀着我们心灵的窗户，我们与眼前的世界像是隔着一层半透的纱，模糊、飘渺、偶有幻觉。
我们做了丝雾眉，我们做了美瞳线，我们做了切眼袋，我们做了开眼角，我们眼部的外观越来越美了。
可是，我们的眼压越来越大了，我们的眼睛越来越干涩了，我们的.视力越来越模糊了。
(一)上班族：久坐不动血液流通慢脑供血受阻视疲劳严重
(三)懒人族：眼保健操我们每都需要眼睛是我们货取信息的窗口眼保健操每天做
(五)近视族：中很多抗拒不了的因素是我们近视保护好近视不增涨保护不好近视会加剧
(十)宝妈族，可有效缓解产妇月子中眼睛疼痛症状及产后失眠
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的。注意作息的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
保护眼睛学生的倡议书范文护眼倡议：关爱学生眼 health2
眼睛是灵的窗户，但在我们当中，越来越多的为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内，不躺着看书。
2.连续写字、阅读40休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的'距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
7.科学配戴你的副眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的就会越来越好!
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