倡议书

爱眼倡议书

时间:2024-09-16 07:50:04 倡议书 我要投稿

爱眼倡议书

  在发展不断提速的社会中,倡议书的使用频率越来越高,通过倡议书可以弘扬社会主义核心价值观,梳理具有奉献爱心的精神,营造一个更美好和谐的社会。但是你知道怎样才能写的好吗?以下是小编为大家整理的爱眼倡议书,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

爱眼倡议书

爱眼倡议书1

亲爱的同学们:

  眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。

  环视周围,我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。

  1、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

  2、连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟,以免眼睛过度疲劳。

  3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的`距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。

  4、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

  5、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

  6、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。

  7、科学配戴你的第一副眼镜,限度控制近视度数不再加深。

  以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

  现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!

  倡议人:xx

  20xx年xx月xx日

爱眼倡议书2

亲爱的同学们:

  大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的眼睛。

  我们每个人都是幸运的,因为我们可以看绿草如茵,百花齐放。我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。可是,由于读写姿势不当,用眼疲劳,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。所以,保护眼睛刻不容缓,我们应该养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。

  老师们,同学们,我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我们认识世界、学习知识,相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将会是黑暗的世界。视力的`减弱,会给我们的学习和生活带来不便。现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。只要大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!

倡议人:xx

  20xx年xx月xx日

爱眼倡议书3

同学们:

  6月6日是全国爱眼日。为什么要设定全国爱眼日呢?是为了普及科学用眼知识,提高青少年眼睛健康水平,预防眼疾;同时为了更好地开展宣传活动,每年的全国爱眼日都会设立一个相应的主题。

  而现今,戴眼镜已经成为了一个普遍的现象。并且,不仅仅是大人戴眼镜,在小孩子中,戴眼镜的现象也很多,我也不例外。

  近视对于我们来说有许多坏处,如以下几点:

  1、视物模糊

  近视会导致我们看不清远处的物品,在学习和生活上都会影响我们。

  2、精神疲劳

  因为视力的下降,可能要眯着眼睛看视物,那么眼睛就会长时间处于紧张、疲劳状态。

  而已经近视了的'同学,可以做到以下几点,可以使眼睛度数增加的得更慢:

  1、合理用眼,少看电子产品,写字时坐姿端正。

  2、佩戴眼镜,出现了近视的状况要及时到专门的睛镜店配眼镜。

  爱护眼睛,从我做起。同学们,让我们一起爱护眼睛吧!

  xx

  20xx年11月19日

爱眼倡议书4

亲爱的同学们:

  生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的未来留下更为宽广的'道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

  一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

  二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。

 三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

  四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

  五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

  六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

  七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

  同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

  倡议人:xx

  20xx年11月28日

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