活在当下读后感
读完一本经典名著后,你有什么领悟呢?是时候抽出时间写写读后感了。那么你会写读后感吗?下面是小编精心整理的活在当下读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。
活在当下读后感1
看到《活在当下》的这本书名,我就对它很感兴趣了。很想去阅读它的冲劲了。
这本书的作者芭芭拉?安吉丽思博士是通过自己的生活经历告诉我们如何找寻自我、成全真实、完成自己的人生意义,那就是要学会抓住真实的刹那,“活在此时此地,活在当下”!一直以来自己没有想过生命会有多长,对自己总是不满意了。总会埋怨什么。自己一个人独处的时候,有时候感到害怕,总觉得自己好可怜了。可是读了《活在当下》,我知道人的一辈子,肯定有很多时候是一个人,要学会坦然去接受,包容自己的不足,去思考生活了。困境始终会过去,阳光总在风雨后了,暂时的离别是为了以后长相厮守的准备。我时常会做白日梦,也看过像梦幻的电视剧,虽然已过做梦的年龄。这原来是处于困境时都会本能的选择逃避和寻求安慰。不管你是自我发泄还是找人扯蛋,这其实都是某种形式的“不在当下”,是一种逃避。看看上班高峰拥挤的地铁里,那一个个犹如木头人般的面孔,喘不过气来,你会明白,即便你可以让自己的精神飘荡的无比遥远,但你的`身体却只属于此时此刻此地,无处可逃!
“活在当下”不是让人对过去不反思,对未来不计划,而是对过去已发生的事不做无意义的计较,对未来会发生的事不做无谓的担忧,全神贯注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好,没人可以预知未来,但可把握今天,把握现在,所以要活着心爱当下。如果你不是活在当下,你会失去许多和你擦身而过的机会。虽然事先的行动计划是我们做所有行动的要素,但是,当你做这件事时,别计划着另一件事,而当你计划着这件事时,也别做着别的事。不管你想或做什么,都应该好好把焦点放在你所想或所做的事情上。当学习的时候,就全神贯注的学习;当你工作的时候,就把心思放在手头的工作上。当你玩的时候,就玩个痛快了。千万不要学习的时候,就想着玩,玩的时候又想着学习了。毕竟一心二用的人还是很少的。真真切切去感受,去体验你当下的生活。
活在当下是一种生活的态度,只要好好地度过每一刻每一秒就行了。你的人生将不会后悔了。
活在当下读后感2
我是一个不太愿意看书的人,但是我对《活在当下》这本书一点也不反感,看起来像看故事一样,全书分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇。分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。
过度的追求自己无法承受的东西,而不计后果的追逐,最后受伤害的还是自己和自己的后代,毕竟一个事物有好的一面,也会有弊的一面,当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的,都是自然的,他们不会再担心,不会再忧虑,慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会:我们一直苦苦追寻的,可得到了才明白那并不是我们一定要得到的'。我们一直以为成功就会快乐了,可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。什么东西能使我们快乐:无忧无虑的生活,做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次?很久我怎么知道自己什么时候很快乐?那种很心甜的幸福感,不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说,是不能计划的,不是你经过努力之后就能得到,而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整,也许在繁琐的生活工作中,你体会的也是另一番快乐。有多少个白天,就有多少个黑夜,一年之中,黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明,失去了悲伤,快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话,人不可能一辈子都快乐,两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵,物以稀为贵,如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要,因为我们都很麻木,以为一直拥有的也就不会那么在乎,久而久之也就弃之,喜新厌旧的寻找新的愉悦。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人,我希望工作是充实的忙碌,我不喜欢悠闲的工作,那样让我感觉不安,也就如书里所说的:空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑,我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后,再安静的躺回床上去,也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间,什么也不做,才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。难道这就是所谓每个人都要停下手中的活,给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。
活在当下读后感3
利用假期休闲之余,我翻看了《活在当下》这本书,这本书语言优美、内容丰富,由一个一个的小故事所构成,每个故事都讲述了通俗易懂的道理,我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情,都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼,被我们平时忽略的美好道德,再一次唤起心中不再重视的美德,阐述的道理简单而深刻,发人深省。
这个世界不缺少美,而是缺少发现美的眼睛,那些在书中出现的尊重、信用、承诺,是目前现实所缺乏的?是目前现实所面临的缺失?《活在当下》所想要表达的,不过是让我们回到最初的世界,活回最真实的自己而已。初读此书,感悟有三:
第一,活在当下是一种全身心投入的'生活方式,不纠结于过去的种种包袱,不迷茫于以后的种种未知,感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景,体验生命中的每一分每一秒,真正的满足就在现在,人生的意义就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间,不过是三天的过客,昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟,无论是精彩,还是失败,都已然过去,毕竟,我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去,是为了积累、成长,而我们去归零是为了放下心中的负担,保持平和心态,以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二,活在当下是一种豁达坦然的人生态度,在黑暗与光明中,既不回避,也不逃离,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中学会忍耐与包容,过一个充实的人生。
第三,活在当下是一种清醒现实的生活态度,知否世事常变,变幻原是永恒,生命变化太快,每一秒的我们都不尽相同,正是这种人所不能控制的不确定性,更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史,明日尚未可知,只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人,用一辈子来成长,用一辈子去思考,只为能够保持自己的精彩,并期待明天更加美好。成功绝非偶然,保持成功则更为不易,如今社会上的精英和贤达,有一个共性就是专注,尤其是对事业、专业技术等方面的专注,当我们专注于学习、专注于成长,这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活,活在当下,心怀梦想,望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏,幸福感就再身边,明天不会留下遗憾。活在当下,享受当下,今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力,活得自由、活得洒脱!做工作的主人!
活在当下读后感4
最近在读一本书。关于心灵的救赎,关于个人的成长,关于灵性的成长。
巴巴拉。安吉丽斯写这本书的那个年代的美国,似乎就是现在的中国。
年轻人处于信息爆炸的年代,每天接触各种灾难,暴力,动荡,虐待,离婚,毒瘾……
心灵上承受着各种压力与压迫。每个人都变得急躁,蓦然,麻木,被各种欲望包围着。
每个人都想出人头地,不懂得怎么才是幸福,更不可能找到通往幸福的路。
想象为什么现在的孩子比以前更聪明。因为他们接触了更多的信息,无论好的还是坏的。
我身边的朋友。要么为现在窘迫的生活奔波着,要么为现在不如意的工作痛苦着,要每对未来的无法预知迷茫着。
似乎很少人觉得自己幸福。觉得自己幸福的时刻就更少。更别提真实的刹那。
真实的刹那——就是你全心全意地关注或者做一件事情的时刻。
比如,你在医院里等待着父母亲的检查结果。
比如,你在产房前等待孩子的出生。
比如,你在摇晃的房屋里感受地震的过程……
你是否觉得自己经历了漫长的过程,在巴巴拉的心中这就是真实的刹那。
想想毕业这几年的我,真实的`刹那少的可怜,恍惚间已经5年了,这5年我都做了什么,有哪些值得我记忆的东西。
也许是因为我都没有用心去感受,去体会。就连结婚我似乎都忘记了当时的感受。
每天上班,下班,吃饭,睡觉,不知不觉一天过去了,一个星期过去了,一个月过去了,一年过去了。
我不知道身边的朋友有多少值得记忆的片断。
关于灵性
从小我们就被无神论体制教育着,没有信仰。如果说有,那就是共产主义。可是目前的社会我们还敢相信么?
在以前,我以为i每个社会,每个体制都有它的问题。所以一些小的问题不足以说明整个共产主义。
当有人说他不好的时候, 我还会像以前的老人一样来为他辩解。
可是在我了解得越多,看得越多,我就越不敢相信我所谓的信仰,我甚至开始有点憎恨。
看到这样一段话:
越来越严重,承认吗?
社会治安越来越差,承认吗?
两极分化程度越来越高,承认吗?
民众对官员越来越恨,承认吗?
生活压力越来越大,承认吗?
食品安全越来越严重,承认吗?
犯罪分子越来越多,承认吗?
我完全以及全部承认,可是我们有办法改变吗?
所以,我宁愿相信还有上帝,还有神,还有灵魂,还有我们无法预知的灵界。
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