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读《不成熟的父母》有感
当认真看完一本名著后，相信你心中会有不少感想，这时最关键的读后感不能忘了哦。那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的读《不成熟的父母》有感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
读《不成熟的父母》有感1
一场痛苦的心灵洗礼！
首先，不要被书名骗了，这绝对不是一本针对父母的书，而是一本关于自我成长的书。我认为，这本书应该作为十八岁的成年礼，推荐给所有刚成年的孩子，让那些情感不成熟的孩子意识到自己的不成熟而学会改变自己，也让那些情感成熟的孩子意识到别人的不成熟而学会与之相处。
对我来说，阅读这本书，仿佛经受着一场痛苦的心灵洗礼。因为在书的字里行间，我看到了自己的影子，看到了父母的影子。这本书残忍地撕开我过去的伤疤，使我不得不承认，自己是情感不成熟的成年人，一如我的父亲和母亲。
那些尘封的记忆一点点破土而出，那些遥远的时光一帧帧回放停格，旧的画面被赋予了新的解释，我似乎是第一次真正认识了当初自己的想法和行为，至少我终于开始学着不再对父母的不理解耿耿于怀。
大部分“从小听了很多大道理，可依旧过不好这一生”的人，并不是不懂得道理，而是他们的情感不足以成熟到把道理用在这一生。事实上，道理是浮于生活表层的东西，知其易行其难的原因，不过在于人的.行动都受制于意识深处的情感。这些情感生根发芽于原生家庭，悄无声息地贯穿人的一生，尤其是深藏潜意识的负面情感，会不断地在人的一生中引发各种病症。人们手忙脚乱地处理层出不穷的病症，却不知道追本溯源明确病因。
就像我长久以来，都活得很混沌，经常莫名其妙地生气，经常莫名其妙地难过，经常莫名其妙地压抑。我把我的混沌比作一个黑洞，无论我做什么，都安抚不了它，它会吸收所有的光，所以我一次又一次地，陷入暴躁和沮丧的焦灼之中。有很多夜晚，我都不愿意睡觉，因为会做噩梦，做各种各样光怪陆离的噩梦；有很多早晨，我都不愿意醒来，因为要面对人生，面对频繁自我厌弃的人生。这本书告诉我，那个黑洞，叫做情感孤独。
原来我与父母一起生活这么多年，却从来没有建立起真正的亲密关系；原来我这么多年潜伏内心的巨大的不安全感，竟然是拜我的父母所赐。然而，我无法责怪我的父母。他们没有温柔待我，只因他们不曾被温柔相待。我确信我的父母是爱我的，只是他们的爱被包裹在不自知的轻蔑和忽视里，让我觉得自己没有任何优点，让我觉得自己不值得被爱，让我觉得自己糟糕透顶。我想要能够满足父母的期待，我想要能够得到父母的认可，我想要能够成为父母的骄傲，但我都实现不了，我对自己感到绝望。我一直认为自己是一件无可救药的失败品，大概我很早就发现自己永远成为不了父母喜欢的那个样子。
“我已经长大了，从今以后，我来喜欢你、保护你。”我对内心的小女孩说。
无条件地接纳和拥抱自己的真实感受，是第一步。
清楚地觉察到自己的幻想和角色，是第二步。
有节制地给予自己的期望和回应别人的期望，是第三步。
理性地表达自己的情绪，是第四步。
就这样，一步步地，走向崭新的生活吧。
读《不成熟的父母》有感2
如果一个孩子在童年时渴望与父母亲密，却常常被疏远和拒绝；有什么优点或成就，都得不到父母的关注和赞赏；父母只照顾他的基本生活，却不关心他的情感和想法；感到沮丧时寻求父母的安慰，得到的只有冷漠；经常感觉孤独、空虚、无价值、被背叛或被抛弃……那么，这并非孩子的错，而是他的父母有问题。
人们总是认为成熟的父母会比孩子更成熟，但在有些家庭里，他们的孩子比父母更像个成人。
什么是情感成熟？
“情感成熟”指的是一个人能客观地进行思考并与他人保持深层的情感联系。情感成熟的人可以独立地完成很多事，同时还有深厚的情感寄托，并且能将两者顺利地融入日常生活中。他们很清楚自己想要追求的东西，但不会利用他人。他们已经充分地从原来的家庭关系中独立出来并且建立了自己的生活。他们有着很好的自我意识和自我认同感，并且很珍惜他们最亲密的关系。
情感成熟的人有三个特征：他们立足现实，很可靠；他们尊敬他人，懂得互惠；他们懂得做出回应。
由于情感成熟的人有着善良的同情心、良好的.情绪控制力以及高情商，他们总是让人感到舒服，他们对自己的感受很诚实，并且和其他人相处得很好。他们对他人的内心生活很感兴趣，并且很乐意敞开胸怀和他人分享自己的看法。出现问题的时候，他们会直接与他人共同协调彼此的差异。
情感成熟的父母懂得用一种周全的方式来对待压力，同时也懂得理智地处理他们的情绪。必要的时候，他们能够控制自己的情绪，懂得适应现实，同时又对未来充满期望，他们也知道如何设身处地地用幽默来使复杂的情况变得明朗，并与他人建立更加紧密的联系。他们喜欢客观地看待问题，非常了解自己，明白自己的不足。
什么是情感不成熟？
情感不成熟是指一个人缺乏同理心并且对情感不敏感。情感不成熟的父母童年时期通常生活在不利于心智发展的家庭中。反应性情绪、缺乏客观性以及害怕情感亲密使得他们很难与别人尤其是与自己的孩子建立亲密的关系。
不成熟的父母主要有四种类型：
1拒绝型父母，他们认为孩子啥也不懂，从不和孩子建立主动的情感交流，不表达爱和关心。
2、情绪型父母。这类父母情绪不稳定，时好时坏，常常需要外人来安慰自己焦虑的情绪。
3、驱动型父母。这类父母比较强势，认为自己给孩子安排的一切都是最好的，舍得为孩子投资，希望孩子非常优秀，会频繁地干涉孩子的生活。如果孩子没有达到她期望的一切，就是很失落，觉得自己的一切努力白费了。
4、以自我为中心的父母。这类父母嘴上说是爱自己孩子的，但是总是批评和嘲讽自己的孩子，认为孩子啥都做不好，通过打击孩子来树立自己的威信。
情感不成熟的父母往往并不会注重孩子的情感需求，只满足孩子的物质需求，还会试图控制强迫孩子，让孩子屈服自己，使孩子不相信自己的本能。他们会利用自己的孩子让自己感到更舒服，结果导致父母和孩子关系的倒置，并让孩子过分介入父母的关系之中。让孩子在亲子关系中感到不安。
四类情感不成熟的父母，他们都会让孩子很孤独、缺乏安全感。
读《不成熟的父母》有感3
《不成熟的父母》这本书给我留下深刻的印象。从小到大，我们一直被告知父母是对的，他们也总是无私地为我们付出。然而，这本书却揭示了不成熟的父母可能对我们的成长和心理健康造成的负面影响。
其实每个人都不是完美的，更没有完美的父母。我们读这本书，不是为了指责过去，而是想沿着过往，梳理人生。毕竟，当我们长大成人，经历越来越多的人和事，越发能理解每个人都有他的局限。父母也是，有他们的狭隘，有让人愤怒也让人无奈的观念。通过阅读这本书，我学到了如何接受不完美的父母，如何面对他们的问题，并学会更好地与他们相处。
首先，这本书帮我意识到父母也是有自己的问题和不足。他们也可能有控制欲、情绪不稳定、自我为中心等问题，也会在有意无意间对我们造成一些伤害。但是，我学到了父母也只是人，他们也有缺点和问题，这不影响我对他们的爱和尊重。理解他们的问题可以帮助我从心理上接受他们的不足，这是我能够迈出第一步。
其次，当我们回顾那些伤害时，该如何应对父母的行为呢？对于父母的不成熟行为，书中提到了应对的一些理念和方法。例如，要学会设定边界，保护自己的权益，不被父母的行为左右。同时，书中也强调了理解和接纳父母的不成熟行为，并且学会通过建立内在成人来应对这些行为。不仅如此，面对父母的问题，我也需要学会与他们进行有效的沟通，寻求可能的解决方案。这些都是我在阅读中得到的宝贵启示，也是我可以实际运用的方法。
最后，这本书提出了“三步法”，帮助我学会走出父母的.阴影。第一步是认识家庭过程和自己的特质，这就是要让我了解自己和父母之间的关系，以及自己的情感状态。第二步是接纳并慢慢释放过去的伤害，这要求我放下对父母过去行为的怨恨和伤害，真正原谅并接纳他们。第三步是建立自己的内在成人，这就是让我学会独立思考、自我定位和掌控自己的生活。这些步骤都是我可以按部就班地去做，以走出心理困境，迈向自由和健康的生活。
不成熟的父母可能给我们的成长带来挑战，但是我们可以学会接受他们的不完美，并且通过一些方法和理念来应对。我们能够更好地与父母相处，为自己创造更健康、快乐的人生。这本书不仅让我更深刻地理解了家庭关系和心理健康，也帮助我更好地应对自己在家庭中所面临的挑战。希望这些经验和见解也能够帮助到更多有类似困扰的人。
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