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公司团队拓展训练方案
为了确保事情或工作得以顺利进行,往往需要预先进行方案制定工作,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么应当如何制定方案呢?下面是小编精心整理的公司团队拓展训练方案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
公司团队拓展训练方案1
一、热身
目标:让大家通过现场互动放松身心,活跃现场,营造拓展氛围,调动学员的参与度。
项目:成语接龙、抢钱、报数等
二、 团队组建
按照参加训练的员工,分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感和团队意识。
团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等,在讨论时间后各小组将逐一进行展示。
三、常用的素质拓展项目
1、太空椅
时间:5-10分钟
人数 :至少15人以上,分组进行。
道具 :(无)
场地:职工活动中心
游戏规则:
1、所有的员工应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、教官下口令“坐”,所有队员在口令下达后,都应该坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
目的:锻炼团队的协作能力,加强团队之间的沟通,一个成功的团队没有失败的个人,一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠,就能“聚沙成金,积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成,一个团队只要上下一心其力定能断金。
2、坐地起身
时间:20分钟-30分钟
人数:不限
道具:(无)
场地:职工文体中心
游戏规则:
1、四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。
目的:这个任务体现的是团队队员之的`配合,主要让大家明白合作的重要性。过程中,工作人员要引导同学坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
3、生死电网
时间:20分钟
人数:不限
道具:网绳,垫子
场地:文体活动屋外树林
游戏规则:
1、在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十几个洞口。
2、设想绳子为高压网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。
3、每次穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。
4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现,要保持高度警惕,不能言语交流,不能坠下悬崖。反之,表示任务失败,需要重新再来。
目的:培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识;认识合理分工与服从组织安排的重要性;相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时,应有的态度和做事的方式 。
4、拆除核弹
时间:20分钟
人数:不限
道具:眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长
场地:工会大院,文体活动室内均可
游戏规则:
1、队员需要解除“核设施”的危机,身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。
2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下,利用工具把区域中心的“核设施”(空瓶)灌满“液体”。
3、选定一名指挥官,一名观察员,除指挥官外,参与者不能言语交流。否则,行动失败。
目的:如何带领团队走出困境,计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合,合理分工,执行力,团队协作的充分体现。
5、流程管理
时间:10分钟
人数:不限
道具:PVC球槽15根,乒乓球2枚,一次性口杯4只
场地:文体活动中心
游戏规则:
1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
2、游戏期间,乒乓球不能停止、回流、掉地,否则,返回重来。
目的:培养团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题的作用,把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
6、抢渡金沙江
时间:45分钟
人数:全体人员
道具:(无)
场地:文体活动中心
游戏规则:
1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。
2、每个人都要做“桥墩”,也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。
3、所有参与者不能言语交流,否则,重新来做。
目的:考验团队领导能力,培养学员的奉献精神,增强团队的执行力,让参与者在游戏过程中,深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯,默默奉献,从而懂得去感恩。
公司团队拓展训练方案2
一、活动时间:20xx年4月25日下午15:00——17:00
二、活动地点:篮球场
三、活动目的:通过几个玩耍,让员工相互熟识,增加团队的沟通力气和团队协作力气,使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程:
破冰(30min)
(1)依据报数将全部员工分为4-6组,每组排成一排,从第一个人开头自我介绍,其次个人要先介绍第一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开头。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛:每个大组先组内角逐,分为3组,时间最短的组获胜进入决赛;
(2)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩处:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!
石头剪刀布(30min)
每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要快速抓住输的人,被抓住就
淘汰换下一个人,哪组最先被淘汰完全部组员,哪组就输。两两PK,最终赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时最短的队伍获胜。报数:(40min)这个玩耍可以替换成“石头剪刀布”此玩耍有两个规章:1.一切听从裁判;2.如有不服,请参照第一条。
(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;
(2)每组自愿(确定要自愿)选出一名队长;
(3)每组依据挨次开头报数,1,2,1,2···全部人报完之后报1
的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间最长的一组队长需要接受惩处:俯卧撑10个
(3)其次次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。
在玩耍过程中,不允许任何人代替队长受罚,必需是队长受罚。这个玩耍告知员工,在工作中,员工的任何一点点2 / 36小小的失误,担当责任的永久是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守,勇于担当。
抬单杠(可以用木条,报纸卷成的长条代替):(30min)——备选
每组分成两队,相向站立,伸出食指,将单杠放在食指上,保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠,将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个玩耍主要考验大家的团队协作力气,玩耍成功的诀窍是每个人的.动作都要全都。
红与黑:——备选玩耍规章:
(1)两队均选红,各得1分;均选黑,各减1分;
(2)一队选红、一队选黑,选红者减3分,选黑者加3分
(3)第9与第10轮选择,得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通:两队在第四轮选择后,征得双方同意,可进行第一次沟通,双方各派一名代表外出面谈,面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后,双方必需进行沟通,面谈时间为一分钟。两队除按上述规章可召集的面谈外,禁止其它沟通。玩耍目的:
1、要取得长期利益,必需选择实行合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去,难以补救。
五、现场人员支配:
主持人:xxx拍照摄影:xxx
裁判:xxx xxx xxx
公司团队拓展训练方案3
一、拓展训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大,新进员工随之增多,为加强新、老员工之间的情感相互沟通,培育他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识,打造一支优异的精英队伍,公司支配户外训练,目的在于增加员工团队协作力气的同时提高团队中队员间的信任程度,使员工能够在训练中体会团队的重要性,树立主动沟通的意识,学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神,加强团队分散力,树立合力制胜的信念。
二、户外拓展训练设计方案
(一)参训人员:公司辅导员及培训老师
(二)培训时间:9:00—4:30(全天)
(三)培训地点:学校操场
(四)人员支配:
(1)主持人:xxxx
(2)队员:分为三队:由xxx、xxx、xxx三人分别带4 / 36队。
(3)工具预备:点名册、腰麦、玩耍道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:对于公司:
(1)进一步明确和认同团队目的,增加团队分散力;
(2)学会相互协作,相互支持,增加团队精神和整体意识;
(3)改善人际关系,形成主动向上的团队气氛;
(4)促进沟通现信息相互沟通,让人际交往更畅顺;
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
(6)增加团队应变性,从容各种挑战。对于学员:
(1)熟识自身潜能,增加自信念;
(2)克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;
(3)调整身心状态,乐观主动地面对工作和生活的挑战;
(4)熟识团队的作用,增加个人责任感和参预意识。
(5)挑战极限,让学员体验到个人潜能的不断被激发,培育在超越自我的信念和意识;
(6)磨练意志和毅力,提高应对挫折的承受力;
(7)增加学员的自信念和猛烈的进取心,在工作中保持主动与乐观的心态;
(8)加深参训人员彼此间的了解,沟通团队成员间的感情,充分熟识团队协作才能带来高效运行绩效;
三、拓展训练一天课程支配:8:00集合上车(地点可选)
9:00到达户外拓展训练基地,开头场地类拓展项目
1、拓展训练项目:破冰(9:00-9:15)问好、讲话训练目的:这是支配在训练开头的系列活动。透过活动,使学员集中留意力,进入训练状态。解除学员之间,学员与培训师间的生疏感。
2、拓展训练玩耍:旗人奇事(9:15-9:45)操作要求:
进行分组,要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句),还要选出团队负责人,并争辩如何用艺术的方式呈现这各项成果。团队创作时间15分钟,团队呈现时间15分钟。
活动目的:
促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智,推动团队建设进程。
3、拓展训练玩耍:坐地起身(9:45-10:15)道具要求:无需其他道具
场地要求:空旷的场地一块详细玩耍规章:
要求队员围成一圈,背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴,最终再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜,在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,由于成功往往就是再坚持一下。活动目的:
这个任务体现的是团队队员之的协作,该项目主要让大家明白合作的重要性。
争辩的问题:
哪些因素有助于成功完成玩耍?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
玩耍过程中有无领导者产生?这个玩耍揭示了什么道理?如何将这个玩耍和我们的实际生活联系起来?
4、拓展训练玩耍:盲人方阵(10:15—10:45)道具要求:长绳3根
详细玩耍规章:
让全部队员被蒙上眼睛,在30分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且全部队员都要均分在四条边上。活动目的:
这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任,一个有领导,有协作,有能动性的队伍才能称之为团队,本玩耍主要为熬炼大家的团队合作力气。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下探寻出路,大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开头运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推动前进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。争辩的问题:
你们在玩耍过程中遇到了什么问题?怎样分析问题的?每个人的任务是什么?你们是如何克服困难的?
哪些因素有助于成功地完成玩耍?
玩耍过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00自由休息15分钟
5、拓展训练玩耍:袋鼠跳(11:00—11:50)
需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保证坚固。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
详细玩耍规章:
一组为单位参预,每组人数相同,每支队伍平均分为2个小队记为A,B队,相向各排成一纵队。角逐开头前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最终一名队员。角逐过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必需始终套在腿上,如有滑落必需重新套上后方可连续角逐。从开头脱下8 / 36布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必需在跑道端线以外进行,不能越线。全部队的角逐结束后,以用时较短的队伍为最终胜出。活动目的:
“袋鼠跳”玩耍项目,是比较受学员欢迎的一项户外玩耍,不仅熬炼了大家的身体,还熬炼了学员们的团队合作力气及协调力气。
争辩的问题:
你从这个玩耍当中学到了什么?怎样看待团队的力气?
11:50-12:00 小结,共享。
12:00——13:00休整,补充能量,午餐。 13:00下午拓展训练开头
6、拓展训练玩耍:珠行万里(13:00—14:00)需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶详细玩耍规章:
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并快速地排到队伍的末端,连续传送前方队员传来的球,直到球平安的到达指定的目的地为止。
活动目的:
感受团队间有效的协作,连接以及自我把握力气,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。争辩的问题:
你对这个玩耍有何感想?
从这个玩耍中你觉得一个团队最需要什么? 7、拓展训练玩耍:地雷阵(14:30—15:00)
需要道具:蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一些报纸(硬纸板、胶合板代替亦可),塑料瓶、石头等。用来代表玩耍中的“地雷”。详细玩耍规章:
1.选一块宽敞平整的玩耍场地。
2.支配不想参预玩耍的人做监护员。当参预玩耍的人较多时,玩耍场地会变得特殊吵闹。这是一个有利因素,由于这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.每组两两成一小队,给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
4.眼睛都蒙好之后,就可以开头布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
5.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)、塑料瓶等。
6.被蒙上了眼睛的队员在同伴的'牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
7.致玩耍开场白,开场白如下:几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他特殊不生疏牢房外面的状况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必需穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。假如你的同伴在穿越的过程中遇到或撞到了地雷阵中的其他人,他必需静止30秒后方可移动。假如他不当心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们两人将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必需尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发觉地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开头行动吧!祝你们好运!
8.最终被救出人数最多的组获胜。活动目的:
建立小组成员间的相互信任,促进沟通与相互沟通,使小组布满活力。促进沟通与相互沟通。 15:00—15:15休息15分钟
8、拓展训练玩耍:众志成城(15:15—15:45)需要道具:报纸若干、大透亮胶带3卷
9、拓展训练玩耍:人椅(15:45—16:45)
道具:无需预备道具
详细玩耍规章:
1、全部的学员都应当围成一圈,每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组角逐的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;玩耍目的:从本玩耍中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
争辩问题:
最初你们对玩耍有何熟识?参预玩耍之后你们有何感受?
16:15-16:30总结心得,为优胜组颁奖,宣布拓展训练结束返回。
三、拓展训练留意事项:
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。
2、如患有不适于参预激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一。
3、请参预活动者听从培训师指挥,主动协作,不单独行动。
4、请疼惜生态环境,维护公共卫生。
公司团队拓展训练方案4
一、团队素质拓展训练简介
(一)目的意义:
团队素质拓展训练,它以游戏为依托,以培训为方式,以感悟为目的,达到启发想象力与创造力,提高员工克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;学会关爱他人,与他人进和有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报。
(二)开展步骤:
体验 →分享→交流→整合→应用
让参加者投入一项活动,以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流,总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合,使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
(三)训练特点:
1、员工是主角
培训的整个过程中,员工一直是活动的重心,通过身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的'基础上展开的,而不是单向的阐述。
2、简单游戏蕴涵深刻道理
“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。
3、参训者情感距离被迅速拉近
根据矿上的安排,参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,许多项目需要大家忘积极合作才能完成,使参与很快融入到一起。
4、参与者有收获和感悟。
使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。
二、素质拓展训练基本构成
1、素质拓展训练人员构成 :
主训 (主教)1人:
主训为整个素质拓展训练的领导者,在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。
主训的基本素质:
有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。 应变能力强,能够有效解决突发事件。
主训的基本任务:
设计、整合训练项目并确定分享点。 训练前组织分教官预先学习训练项目,使分教官明确各项目规则、分享点,避免训练时出现错误。 训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。尤其要注意时间的掌握。 训练后组织分教官做好总结反思。
分教官 (助教)2-3人:
分教官在素质拓展训练中起监督与引导作用,在训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分,在分享环节组织学员积极有效地分享。分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定,每组1-2人。
分教官的基本素质:
服从主训指挥。善于组织学员展开讨论。 在训练过程中保持客观公正,只告诉学员规则,不提示解决方法。
分教官的基本任务:
认真学习训练项目,预想训练可能出现的状况。 训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分,并应及时将结果报告给主训。 协助主训控制现场气氛。
三、素质拓展训练师注意事项
主训、分教官服装整洁得体,着装统一;
学员要求着装轻便,方便活动,着柔软运动鞋。
公司团队拓展训练方案5
一、方案简介
在企业无国界竞争到来的时代,在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今日,团队建设精神为什么始终是中国企业恒久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的软肋及我们向世界先进文明、向世界上秀和强大的企业与组织跨越的沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因毕竟是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力,可以融洽我们组织的气氛,却根本不行能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉,这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法毕竟是什么?这些问题,几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的苦痛话题。
团队建设成员的划分可以有多个标准,新员工和老员工,年轻员工和中年员工,男员工和女员工,骨干员工和一般员工,听话的员工和不听话的员工,有主见的员工和没主见的员工,高学历员工和低学历员工,勤奋的员工和懒散的员工,高层员工中层员工和底层员工,不同的.员工分类我们对应着不同的管理对策。我讲的团队成员的划分是按态度分的三类18 / 36员工,工作主动的员工、一般的员工、落后的员工。培训天数:1-3天
培训方式:户外拓展,室内拓展培训目的:团队建设
适合人数:30人以上
二、课程目标
此次培训在方案的同时,供应一个放松的空间、相互沟通的平台,使大家在欢快的体验中重新熟识自我、感受团队,放松身心,沟通无阻,增加团队的分散力,慢慢建立和优化团队。
三、课程效果
1、建立信任,拥抱冲突充分投入勇担责任重视结果引导组织成员相互信任,不相互猜忌,精诚合作,把时间和精力花在解决实际问题上,而不是花在相互猜疑上; 2、拥抱冲突,引导组织成员不要惧怕冲突,要直言不讳、据理力争,敢于接纳不同看法,“对事不对人”地充分沟通,降低沟通的成本;
3、充分投入,引导组织成员形成锁定目标、科学方案、合理分工、明确责任的意识,真正把想法落实到行动上,遇到困难时果决调整方案,直指目标,不存迟疑,勇往直前; 4、勇担责任,引导组织成员敢于直面责任,做到高标准、严要求、重责任、敢担当,敢于直面自己的错误同时并19 / 36指出他人的错误关心他改进;
5、重视结果,引导组织成员熟识到只有实现组织效益,才有可能更好地实现个人价值,养成凡事要有行动,更要有结果的习惯。
四、培训内容
1、项目介绍:叙述拓展训练的内容及意义,团队初步形成,以及良好的心理素养和主动进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参预热忱。形成欢快喧闹的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。 2、各组呈现:通过分组形式,快速建立沟通环境,团队初步形成,自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解。
红旗飘飘
培训目标:确立团队、确定目标,打破新团队成员之间的隔阂,加强相互了解和信任,形成团队成员的基本价值观,集众人才智,浓缩创新意识,呈现团队风采。数字传真机
1、项目介绍:上级有一道特殊重要的消息,要通过一个信息传递队伍,精确无误地转达给前方司令;不能通过语言、视觉等传递
2、培训目标:增进团队个体之间的情感相互沟通,养团队成员之间的默契与协作,深刻体会团队中每个人其实都特殊重要
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