团辅活动方案（通用6篇）
为了确保工作或事情有序地进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编精心整理的团辅活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
团辅活动方案 1
活动宗旨：
为了帮助20xx级新生更快地适应大学生活，尽快地融入班集体，更好地体会集体力量的强大，我院举办了本次活动，并且以游戏的形式使新生之间互相了解，增添信任，增强了大家的集体荣誉感。
活动主题：
刚好遇见你
活动时间：
xx月xx号下午
活动地点：
南区女寝楼下篮球楼
活动内容：
第一部分：热身环节
1、教练带领同学们宣读活动契约
2、找零钱游戏
队员随机拉手，女生代表一元，男生代表五角。在教练员的指挥下，大家围圈走动起来。根据教练员口令：“找啊找啊找零钱，找到1、5块钱……”队员自行组合达到要求，失败者要接受小惩罚。游戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，并总结出：游戏里每种面值都很有价值，在班级里每个人都一样重要；不起眼的每个小零钱可以汇总成大额票值，团队即班级团结起来可以一起成长；
第二部分：相逢是首歌
大家围圈而坐，前两个人产生后，就这个人开始，以第二个人的顺序依次请每个人用一句话介绍自己，这句话中必须包含三个内容：姓名、所属地、自己与众不同的特征，如“我是来自xx地区的，喜欢xx的xxx”。当第一个人说完后，第二个人必须从第一个开始讲起：“我是来自xx地区的，喜欢xx的xx旁边的……”游戏结束后，教练带领同学们领悟游戏内涵，同学们认真领悟思考，总结出：要学会向别人介绍自己，这本身就是一种能力；尽早记住新同学的名字，能拉近距离。
第三部分：解开千千结
教练将全体队员分为两组，分别拉手围成圆圈站立。并让队员牢记自己左右两边的队员，然后松开双手，将圆圈彻底打乱，使左右两边队员不再相邻。保持后续队形同时再用双手寻找最初左右两边队员并握好双手。所有的队员手牵手结成了一张网。队员们此时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。游戏结束后，教练带领同学们体会游戏深意，总结出：领袖的产生与责任，树立团队的制度是很重要的，个人首先明确并关注好自己的'职责，这样才有利于团队的沟通和协作。
第四部分：无敌风火轮
每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边边走边滚动大圆环，向前行进8米期间如果报纸断开需回到起点重新开始。率先到达终点的队伍胜利。游戏结束后，同学们积极主动回答出这个游戏主要在于培养队员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；提高团队计划、组织、协调能力；树立队员服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
第五部分：传球夺秒
每个组员都要用手接触小球，但前后接触球的人不能是相邻者，以每个成员均接触过球的总时间计算，用时短的一队即为胜利。通过这个游戏，也让大家理解到：团队进度由弱势队员决定，但任何人都会有优势，也会有弱势，只是评价标准的不同，优势和弱势有时可以相互转换，尊重生命中的每一个人，感谢生命中的每次陪伴。
活动总结：
通过本次活动促进了大一新生的快速成熟，增进了对彼此的了解，增添了信任，在游戏中增强了同学们的集体荣誉感，形成了良好的班级意识，使同学们认识到了团结就是力量，促进了班级成员的融合。让刚刚告别父母的大一新生感受到了来自新集体的温暖，使他们更快地适应新的生活环境，更好地融入集体，帮助他们成长。
团辅活动方案 2
一、活动主题：
“打开心灵之窗 让阳光洒进来”或者“有你更好”
二、活动目的：
1、体验归属感，通过游戏活动帮助新同学们体验到了团队协作的重要性，在互帮互助中感受到双赢的乐趣。欢声笑语间，释放了心中的压力，加强了老师与同学们之间彼此的沟通，也拉近了老师与同学们之间的距离。对增强班级团队意识和凝聚力有着不可替代的作用。 授人以渔——找到安全感，不遗寸长——赋予责任感
三、活动准备：
1、新生给每个老师和同学送一份礼物；家长准备）
2、教室布置：班主任组织学生布置；（家长出资购买）。
3、班级给新生准备礼物，部分学生给新同学礼物。
4、新生准备自我介绍；
5、班级准备欢迎词，定好发言人；
6、准备好主持词，定好主持人。
四、活动程序：
（一）欢迎仪式
1、家长陪同新生找班主任，班主任带新生进教室，班主任简单介绍新生；
2、学生致欢迎词；
3、新生作自我介绍；
（二）暖场活动
活动一：桃花朵朵开
活动规则：
师：桃花朵朵开。
生：开几朵？
老师说出数字后，相应人数快速围成圈。
活动二：夹纸比赛
活动规则：
同学自由组成两队，然后将A4纸夹在大腿内侧，走的.过程要确保A4纸不能掉落，比一比那一组最先完成接力。
活动三：走走，画画
全班随机围成两个圆圈；
两个圆圈相反方向走动；
老师喊停时，画出你对面那个同学的简笔画。
（三）赠送礼物：（可用于放松训练的背景音乐）
1、班级代表给新生送礼物；
2、部分学生给新生送礼物（自己制作的卡片等等）；
3、新生给班主任、各位同学送礼物，互道谢谢。
（四）活动总结
1、最后大团圆唱歌《友谊地久天长》；
2、拍幸福大合照。
团辅活动方案 3
一、活动主题
“携手并进，共创辉煌”
二、活动目的
增进团队成员之间的了解与信任。
提升团队凝聚力与协作能力。
激发团队成员的潜能与创造力。
强化团队成员的责任感与归属感。
三、活动对象
团队成员
四、活动时间
20xx年xx月xx日（具体时间根据实际情况安排）
五、活动地点
户外拓展基地/室内多功能厅（根据天气和活动内容选择）
六、活动流程
1. 开场与热身（约15分钟）
主持人介绍活动主题、目的及流程。
团队成员进行简单的热身运动，如伸展操、跳绳等，以放松身心，为接下来的活动做准备。
2. 团队破冰（约30分钟）
连环自我介绍：团队成员依次进行自我介绍，并在介绍中提及自己的一个特点或爱好，下一位成员在介绍时需先复述前一位成员的信息，以此类推，增强记忆与互动。
团队拼图：将团队成员分成若干小组，每组分发一张拼图，要求在规定时间内完成拼图。通过共同完成任务，增进团队成员之间的沟通与协作。
3. 团队挑战（约60分钟）
信任背摔：团队成员两两配对，一人站在一定高度，另一人在下方接住。通过此活动，增强团队成员之间的信任感。
盲人方阵：团队成员蒙上眼睛，在主持人的指导下，通过沟通与协作，共同完成一个正方形的排列。此活动旨在提升团队成员的'沟通与协作能力，以及信任感。
团队接力：设置多个关卡，如跳绳、俯卧撑、传球等，团队成员依次完成，最后用时最少的团队获胜。此活动旨在激发团队成员的潜能与创造力，以及团队协作能力。
4. 团队分享与反思（约30分钟）
团队成员分享自己在活动中的感受与收获，包括团队合作的重要性、信任的力量、个人潜能的激发等。
主持人引导团队成员进行反思，思考如何在未来的工作中更好地发挥团队精神，提升工作效率。
5. 活动总结与闭幕（约15分钟）
主持人对活动进行总结，强调团队合作的重要性，鼓励团队成员在今后的工作中继续发扬团队精神。
颁发活动纪念品，如团队合影、证书等，以纪念此次活动。
七、活动准备
活动场地布置：确保场地安全、整洁，符合活动要求。
活动道具准备：如拼图、跳绳、眼罩、接力棒等。
主持人培训：确保主持人熟悉活动流程，能够引导团队成员积极参与活动。
安全措施：制定详细的安全预案，确保活动过程中的安全。
八、注意事项
活动过程中，要确保团队成员的安全，避免发生意外事故。
鼓励团队成员积极参与活动，但不要强迫。
活动结束后，要及时进行总结与反思，以便更好地发挥团队精神。
通过以上团辅活动方案，可以有效地促进团队成员之间的交流与协作，提升团队凝聚力与协作能力，为团队的发展注入新的活力。
团辅活动方案 4
一、活动主题
“团结协作，共同成长”
二、活动目的
增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
帮助团队成员更好地认识自己和他人，促进个人成长。
通过团队合作活动，培养团队成员的合作意识和解决问题的能力。
三、活动主体
学生
四、活动时间
20xx年xx月xx日
五、活动地点
xxx
六、活动准备
确定活动场地，确保场地安全、舒适，适合开展团队活动。
准备活动所需的道具，如气球、绳子、卡片等。
安排专业的团队辅导师，确保活动的顺利进行。
提前通知参与人员活动的时间、地点和注意事项。
七、活动内容
开场破冰（30 分钟）
自我介绍：参与者围成一圈，依次进行自我介绍，包括姓名、兴趣爱好等。
名字接龙：第一个人说出自己的名字，第二个人说出第一个人的名字后再介绍自己，以此类推，最后一个人要说出所有人的名字。
团队建设：将参与者分成若干小组，每个小组推选一名组长，确定小组名称和口号。
团队沟通与合作（60 分钟）
盲人方阵：小组成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形。这个活动可以考验团队成员之间的沟通和合作能力。
无敌风火轮：小组成员用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的. “风火轮”，然后在规定的距离内进行比赛。这个活动可以培养团队成员的协作能力和创新思维。
齐眉棍：小组成员用手指将一根棍子从齐眉的高度慢慢放下，在过程中不能让棍子掉落。这个活动可以增强团队成员之间的信任和配合能力。
个人成长与分享（40 分钟）
优点大轰炸：小组成员依次说出其他成员的优点，被表扬的成员要表示感谢。这个活动可以帮助团队成员更好地认识自己和他人，增强自信心。
我的成长故事：每个成员分享一个自己在团队中的成长故事，可以是成功的经验，也可以是失败的教训。这个活动可以促进团队成员之间的交流和学习，共同成长。
总结与结束（20 分钟）
团队辅导师对活动进行总结，回顾活动的重点和亮点，强调团队合作的重要性。
小组成员分享自己在活动中的收获和体会，对未来的团队合作提出期望。
全体成员合影留念，活动结束。
八、活动评估
观察参与者在活动中的表现，如参与度、沟通能力、合作能力等。
收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的满意度和建议。
根据活动目标和评估结果，对活动进行总结和反思，为今后的团队辅导活动提供经验参考。
九、注意事项
确保活动场地的安全，提前检查场地设施是否存在隐患。
活动过程中要尊重每个参与者的意见和感受，避免出现批评和指责。
团队辅导师要注意控制活动的节奏和时间，确保活动顺利进行。
活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。
团辅活动方案 5
一、活动目标
增强团队成员之间的相互信任与理解
提高沟通能力与协作能力
解决团队内部的分歧，增强凝聚力
二、活动时间
日期：20xx年xx月xx日
时间：上午9：00 – 下午4：00
三、活动地点
公司会议室/户外活动场地
四、活动对象
公司全体员工
五、活动准备
物资准备：
白板、马克笔、便签纸
团队合作游戏所需的道具（如水球、绳子等）
午餐及饮水安排
人员分组：
根据工作性质或随机分组，确保各组成员背景多样化
六、活动流程
破冰环节（30分钟）
自我介绍，分享个人兴趣及一个有趣的故事
团队建设活动（2小时）
目的`：锻炼沟通与协作能力
方法：全体成员蒙上眼睛，在不使用语言的情况下，尝试排成一个方阵
目的：增强信任感
方法：成员依次从一定高度向后跌落，由其他成员接住
活动1：信任跌落
活动2：盲人方阵
团队讨论（1小时）
讨论工作中遇到的问题及解决方案，确保每个小组都有发言机会
午餐休息（1小时）
团队挑战（2小时）
目的：培养团队协作与问题解决能力
方法：各组根据线索寻找隐藏物品，完成任务
活动3：寻宝游戏
总结分享（30分钟）
各小组分享活动中的收获与感受，反馈意见
闭幕仪式（30分钟）
政策宣讲或未来规划说明，激励团队士气
七、活动注意事项
注意安全，确保活动场地无危险隐患
提前与团队成员沟通活动安排，确保参与积极性
及时收集反馈，以便改进后续活动
团辅活动方案 6
一、活动主题
“团结协作，共同成长”
二、活动目的
增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
帮助团队成员更好地了解自己和他人，提高自我认知和人际交往能力。
通过团队合作活动，培养团队成员的合作意识和团队精神。
缓解团队成员的工作压力，促进身心健康。
三、活动时间
20xx年xx月xx日xx点-xx点
四、活动地点
xxx
五、参与人员
xxx
六、活动准备
确定活动主题和目的，制定活动方案。
准备活动所需的道具和材料，如气球、绳子、卡片、奖品等。
安排活动场地，确保场地安全、舒适。
邀请专业的团队辅导师或培训师进行指导。
提前通知参与人员活动的时间、地点和内容，让他们做好准备。
七、活动流程
（一）开场导入（30 分钟）
团队成员签到入场，领取活动资料和名牌。
主持人开场，介绍活动主题、目的和流程。
进行简单的热身游戏，如 “大风吹”“名字接龙” 等，活跃气氛，打破陌生感。
（二）团队建设（60 分钟）
分组：将团队成员分成若干小组，每组人数适中。可以通过随机分组或自愿分组的方式进行。
团队命名：每个小组为自己的团队取一个富有创意的名字，并制作队旗。
团队展示：各小组依次展示自己的队名、队旗和口号，介绍团队成员。
（三）沟通与合作游戏（90 分钟）
“盲人方阵”：小组全体成员蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个尽可能大的.正方形。这个游戏可以考验团队成员的沟通能力和合作能力。
“齐眉棍”：小组成员站成一排，用食指共同抬起一根棍子，在保持棍子水平的情况下将其从头顶慢慢下降至地面。这个游戏可以锻炼团队成员的协作能力和问题解决能力。
“接力拼图”：每个小组得到一幅拼图的一部分，需要通过与其他小组的沟通和合作，将所有拼图碎片组合成完整的拼图。这个游戏可以增强团队成员的沟通能力和团队合作精神。
（四）自我认知与分享（60 分钟）
“优点大轰炸”：小组成员依次说出其他成员的优点和长处，被表扬的成员要认真倾听并表示感谢。这个游戏可以帮助团队成员更好地了解自己和他人，提高自我认知和人际交往能力。
“我的成长故事”：每个成员分享自己在工作或生活中的一个成长故事，其他成员可以提问和发表自己的看法。这个环节可以促进团队成员之间的深入交流和相互理解。
（五）总结与结束（30 分钟）
团队辅导师或培训师对活动进行总结，回顾活动的重点内容和收获。
各小组代表分享自己在活动中的感受和体会。
主持人宣布活动结束，颁发奖品给表现优秀的小组和个人。
团队成员合影留念，留下美好的回忆。
八、活动预算
道具和材料费用：xxx元。
奖品费用：xxx元。
邀请团队辅导师或培训师费用：xxx元。
场地租赁费用（如果有）：xxx元。
其他费用：xxx元。
总预算：xxxx元。
九、注意事项
确保活动场地的安全，提前检查场地设施和道具是否存在安全隐患。
活动过程中要尊重每一位团队成员的意见和感受，避免出现批评和指责的情况。
团队辅导师或培训师要根据团队成员的实际情况进行引导和指导，确保活动的效果。
活动时间要合理安排，避免过长或过短，让团队成员有足够的时间参与和体验。
活动结束后，要及时清理场地，保持环境整洁。
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