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小学开学安全教育讲话稿（精选15篇）
小学开学安全教育讲话稿应该怎么写?老师们，在开学对学生开展安全教育工作是非常有必要的!以下是小学开学安全教育讲话稿范文，欢迎大家参考，希望大家可以从中学到安全教育的开展方法!
小学开学安全教育讲话稿 1
同学们：
经过了一个平安、愉快的寒假，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，开始了新学期的`学习生活。
今天老师围绕“安全”这个主题，给同学们提一些要求。
一、注意校园安全：
1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐、打闹，以防跌倒摔伤：课间操、放学上楼梯、升旗集会解散时不要拥挤推搡，严禁翻爬扶栏等危险区域。
2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。
3、 在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。
4、没有体育老师的允许不准私自使用体育器械。
5、要注意食品卫生安全。
现在春季到来了，食物容易变质。
不要到无牌小店去购买食品，不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。
6、在各项运动中要注意运动安全。
上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
7、要注意教室的安全。
学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;课间活动时不允许在靠近窗户的地方推搡，这种行为存在着很大的安全隐患，希望有这种违纪行为的同学要立即改正。
二、注意交通安全：
放学后不要在校门外逗留 ，上学放学路途注意交通安全，不要在路上玩耍;更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，不允许骑车来校，也不要乘坐无牌、无证的农用运输车。
三、提高自我保护意识和能力：
许多意外伤害都是由于没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。
所以老师希望你们不断增强自我保护意识、提高自我保护能力。
注意不要跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。
不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。
各位同学，安全第一，警钟长鸣，希望同学们时时处处注意安全， “安全”二字，永记心中，从现在做起，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，养成健康生活、文明守纪的良好生活习惯。
筑起思想、行为和生命的安全长城。
最后，我衷心的祝愿全体老师工作顺利，祝同学们快乐成长，学习进步!
小学开学安全教育讲话稿 2
亲爱的同学们：
大家好！愉快的假期结束了，欢迎你们回到美丽的校园，开启新的学习旅程。在新的学期里，老师首先要和大家聊聊“安全”这件至关重要的事情。
安全是我们学习和生活的'基础。就像盖房子需要坚固的地基一样，只有保证了安全，我们才能安心地学习和玩耍。
在校园里，我们要注意活动安全。上下楼梯时，要靠右慢行，不拥挤、不打闹。如果在楼梯上推推搡搡，很容易摔倒，不仅自己会受伤，还可能影响到其他同学。在教室里，也不能追逐打闹，要爱护教室里的桌椅、电器等设施，避免被它们碰伤。
在交通安全方面，我们要遵守交通规则。如果是步行上学，要走人行道，过马路时要等绿灯亮了，并且要注意观察左右两边的车辆。如果是乘坐公交车，要在站台内有序等候，上车时不要拥挤，坐稳扶好，不在车上嬉戏打闹。
饮食安全也不容忽视。我们要养成良好的饮食习惯，不吃“三无”食品和过期变质的食物。在学校食堂就餐时，要听从老师的安排，文明就餐。
另外，我们还要注意消防安全。不玩火，不随意摆弄电器设备。如果遇到火灾，要及时拨打119报警电话，并按照老师教给我们的方法，用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离现场。
同学们，安全无小事，我们每个人都要把安全牢记心中。让我们从现在做起，从身边的小事做起，共同创建一个安全、和谐的校园环境。
最后，祝同学们在新的学期里学习进步，健康快乐！
小学开学安全教育讲话稿 3
同学们：
新学期的钟声已经敲响，我们又迎来了充满希望的新学年。在这个新的开始，老师想和大家好好谈一谈安全教育。
校园是我们学习和成长的地方，我们每天大部分时间都在这里度过。所以，校园安全是我们首先要关注的'。在课间休息时，我们要进行文明活动，不做危险的游戏。比如，不能在楼梯上滑扶手，不能在操场上进行激烈的推搡。这些行为都可能会让我们受伤，甚至危及生命。
交通安全也是我们必须重视的。现在路上的车辆越来越多，交通安全隐患也随之增加。我们要时刻提醒自己遵守交通规则。如果骑自行车上学，要检查好车辆的刹车、铃铛等部件是否完好，骑车时要在非机动车道行驶，不逆行，不双手离把。
除了校园和交通方面的安全，我们还要注意预防溺水事故。虽然现在天气还不算炎热，但随着季节的变化，夏天很快就会到来。我们不能私自到河边、池塘等危险水域游泳、玩耍。如果想要游泳，一定要在家长的陪同下，到正规的游泳馆。
在日常生活中，我们还要学会自我保护。如果遇到陌生人向我们求助，或者给我们东西吃，我们要保持警惕，不要轻易相信他们。如果遇到危险情况，要及时向老师、家长或者警察叔叔求助。
同学们，安全是幸福生活的保障。让我们一起行动起来，学习安全知识，增强安全意识，提高自我保护能力。希望大家在新的学期里，平平安安、快快乐乐地成长。
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 4
亲爱的小朋友们：
欢迎大家回到可爱的校园，开启新学期的美好时光。在开始新的学习之前，老师要给大家上一堂重要的课——安全教育课。
在校园里，我们有很多小伙伴一起玩耍、学习，非常开心。但是，我们也要注意保护自己和他人的安全。比如，在教室和走廊里，不能奔跑打闹，因为这样很容易撞到别人或者自己摔倒。我们要学会文明休息，做一些安静又有趣的活动，像看看课外书、和小伙伴聊聊天。
上下楼梯的时候，一定要遵守秩序，一个跟着一个走。千万不能在楼梯上停留、玩耍，更不能在楼梯上推人。想象一下，如果在楼梯上发生拥挤踩踏事故，那是多么可怕的事情啊！所以，我们要养成良好的上下楼梯习惯，保障自己和他人的安全。
交通安全也很重要。我们每天都要在路上行走或者乘车。走路的时候，要走人行道，不能在马路上乱跑。过马路的时候，一定要等绿灯亮了，并且要左右看看，确认没有车辆通过后再走。如果是乘坐爸爸妈妈的.汽车，要系好安全带。
饮食安全同样不能忽视。我们要吃干净、卫生的食物，不吃路边摊的小吃。那些小吃可能没有经过严格的卫生检查，吃了很容易生病。在学校里，我们要听从老师的安排，好好吃饭，不挑食、不偏食，这样才能健康成长。
小朋友们，安全是我们生活中最重要的事情。让我们把安全知识牢牢记在心里，用实际行动保护自己。希望大家在新的学期里，都能健健康康、快快乐乐地学习和生活。
小学开学安全教育讲话稿 5
同学们：
新学期已经拉开了帷幕，在这个崭新的开始，老师想跟大家着重强调一下安全教育。
校园是我们的第二个家，我们在这里学习知识、结交朋友。但在这个温馨的家园里，也存在一些可能会危及我们安全的'因素。比如，校园里的体育器材，我们在使用的时候要按照老师教的方法来，不能自己随意摆弄。如果不遵守规则，就可能会被器材弄伤。
在课间活动时，我们要选择合适的游戏。像一些激烈的追逐打闹游戏就不适合在校园里进行，因为这样很容易导致碰撞、摔倒等事故。我们可以进行一些文明的活动，如跳绳、踢毽子等。
交通安全是我们每天都要面对的问题。无论我们是步行、骑自行车还是乘坐交通工具上学，都要严格遵守交通规则。步行时，要走人行道，不闯红灯。骑自行车时，要佩戴好头盔，不与机动车抢道。乘坐公交车时，要有序上下车，不在车上大声喧哗。
另外，我们还要注意网络安全。现在我们经常会使用手机、电脑等设备上网学习和娱乐。但网络世界很复杂，我们要学会保护自己的个人信息，不随意和陌生人聊天、见面。如果在网上遇到不良信息或者受到威胁，要及时告诉老师和家长。
同学们，安全是一切的基础。我们要时刻保持警惕，增强安全意识。让我们携手共进，共同营造一个安全、和谐的校园环境。祝愿大家在新的学期里学有所成，健康快乐！
小学开学安全教育讲话稿 6
亲爱的同学们：
新学期到了，我们又相聚在美丽的校园。在新的学期里，老师希望每一位同学都能平平安安、健健康康地成长。所以，今天老师要和大家讲讲安全教育。
校园安全是我们学习生活的保障。我们在校园里要遵守学校的规章制度，爱护校园里的公共设施。比如，教室的门窗、桌椅等，不能随意破坏。在课间休息时，不要在教室里和走廊上奔跑，避免发生碰撞。如果不小心撞到了同学，不仅对方会受伤，自己也可能会受到伤害。
交通安全对于我们来说至关重要。我们每天都要在道路上行走或者乘车，一定要遵守交通规则。过马路时，要走斑马线，按照交通信号灯的指示通行。如果是骑自行车上学，要注意检查车辆的.状况，确保刹车、车铃等部件正常。骑车时要集中注意力，不与其他车辆抢行。
饮食安全也关系到我们的身体健康。我们要养成良好的饮食习惯，不吃生冷食物和变质的食物。在学校食堂就餐时，要保持良好的就餐秩序，不挑食、不浪费粮食。
在日常生活中，我们还要学会预防自然灾害。比如，遇到雷雨天气时，不要在大树下避雨，要尽快躲到安全的地方。如果发生地震，要按照老师教给我们的方法，迅速躲到桌子下面或者墙角处。
同学们，安全无小事。我们要把安全意识融入到我们的日常生活中，时刻注意保护自己。让我们在新的学期里，共同努力，创造一个安全、舒适的学习环境。
小学开学安全教育讲话稿 7
同学们：
新学期的大幕已经拉开，我们又迎来了新的学习生活。在这个新的起点上，老师要和大家重点谈一谈安全教育。
校园是我们成长的摇篮，我们要在这里度过很多美好的时光。但是，我们不能忽视校园里的安全隐患。在校园里，我们要注意课间活动的'安全。不能在楼梯上拥挤、推搡，要轻声慢步靠右行。在操场上活动时，要远离危险区域，如施工场地等。
交通安全是我们每天都要面对的挑战。我们要养成良好的交通习惯，无论是步行、骑车还是乘车，都要严格遵守交通规则。步行时，要走人行道，不在马路上玩耍。骑车时，要遵守交通信号，不逆行。乘车时，要系好安全带，不把头和手伸出窗外。
在消防安全方面，我们要了解一些基本的消防知识。不玩火，不随意燃放烟花爆竹。如果发现火灾，要及时拨打119报警电话，并按照正确的方法逃生。
另外，我们还要注意个人卫生安全。要勤洗手、勤换衣服，保持良好的个人卫生习惯。在流感等传染病高发季节，要尽量避免到人员密集的场所，如果出现身体不适，要及时告诉老师和家长。
同学们，安全是我们生活和学习的前提。我们要时刻牢记安全知识，提高自我保护能力。让我们在新的学期里，一起努力，让安全伴随我们每一天。
小学开学安全教育讲话稿 8
亲爱的同学们：
新学期开始了，欢迎大家回到我们温暖的校园。在新的学期里，老师希望大家都能快快乐乐地学习，健健康康地成长。而这一切的前提，就是我们要重视安全教育。
校园是我们学习和生活的重要场所，我们要注意校园内的.安全。在教室里，要爱护电器设备，不随意触摸电源插座。在操场上活动时，要遵守活动规则，不做危险动作。比如，不能在篮球架下、足球门旁追逐打闹，以免被砸伤。
交通安全也是我们必须关注的。我们要遵守交通规则，过马路时要做到“一停、二看、三通过”。如果是乘坐公共交通工具，要排队上车，不拥挤。在车上要坐稳扶好，不把头和手伸出窗外。
饮食安全关系到我们的身体健康。我们要选择健康、卫生的食物，不吃路边的三无食品。在学校食堂就餐时，要听从老师的安排，文明就餐。
在遇到突发事件时，我们要保持冷静，学会正确的应对方法。比如，如果遇到地震，要迅速躲到桌子下面或者墙角处；如果遇到火灾，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离现场。
同学们，安全是我们生活中最重要的事情。让我们把安全知识牢记心中，从自己做起，从身边的小事做起，共同创建一个安全、和谐的校园环境。祝愿大家在新的学期里学习进步，生活愉快！
小学开学安全教育讲话稿 9
亲爱的同学们、老师们：
大家好！
度过愉快的假期，我们又回到了熟悉的校园，开启新的学习生活啦！校园是我们学习知识、结交朋友的乐园，但在日常活动中，安全永远是 “第一位”。今天，老师想和大家聊聊 “校园活动安全”，希望每个同学都能平平安安、开开心心度过每一天。
首先，课间活动要守规矩。下课铃响后，很多同学会跑去操场玩耍，但一定要记住：不追逐打闹，不把楼梯扶手当 “滑梯” 滑，上下楼梯要 “靠右行”，不推挤、不奔跑。去年有个学校的同学，课间追逐时不小心撞到墙角，额头磕出了包，不仅疼得哭了，还耽误了上课。所以咱们课间可以跳绳、踢毽子，或者和同学轻声聊天，做安全又文明的游戏。
其次，体育课和课外活动要听指挥。上体育课时，老师会教大家做运动前的 “热身操”，这可不能偷懒哦！热身能让我们的身体灵活起来，避免跑步、跳绳时拉伤肌肉。运动时如果感到不舒服，比如头晕、肚子疼，要马上举手告诉老师，不要硬撑。使用体育器材（如跳绳、篮球、沙包）时，要按老师教的方法使用，不拿器材打闹，防止不小心伤到自己或同学。
还有，要爱护校园里的设施。教室的门窗、桌椅，操场的`健身器材，都是我们共同的 “朋友”，不能用力摇晃门窗、攀爬栏杆，也不能在课桌上乱刻乱画。如果发现设施损坏了，比如地砖松动、器材生锈，要及时告诉老师，让专业人员来修理，避免发生意外。
同学们，校园安全就像我们的 “保护伞”，需要每个人共同守护。希望大家记住：玩得开心很重要，但平平安安更重要！让我们一起努力，把校园变成安全、快乐的家园！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 10
亲爱的同学们：
大家好！
开学啦！每天上学、放学的路上，都能看到同学们活泼的身影。但路上车辆多、行人多，交通安全可不能忽视。今天，老师就和大家聊聊 “怎么安全过马路、安全乘车”，让每个同学都能 “平安上学、平安回家”。
首先，过马路要牢记 “三个一”：一看、二慢、三通过。过马路前，要先看左边有没有车，再看右边有没有车，确认没有车辆靠近时，才能慢慢走过去；如果有斑马线，一定要走斑马线，不要横穿马路、翻越护栏。有的同学觉得 “我跑得很快，车肯定撞不到我”，但汽车的速度比我们想象中快很多，哪怕几秒钟的大意，都可能发生危险。记住：“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”，这是保护我们安全的 “交通口诀”。
其次，乘车安全要注意。如果爸爸妈妈开车送你上学，一定要坐在后排，系好安全带，不把头、手伸出窗外 —— 窗外的树枝、过往的车辆，都可能不小心碰到你。下车时，要等车停稳后，从右侧车门下车，避免从左侧下车被路过的自行车、电动车撞到。如果坐公交车，要排队上车，不推挤、不抢座，在车上不打闹，到站后有序下车，不要在公交车门口逗留。
另外，走路时要专心。有的同学走路时喜欢低头看玩具、玩手机，或者和同学追着跑，这样很容易没注意到身边的车辆。我们要养成 “走路不贪玩，贪玩不走路” 的'习惯，眼睛看前方，耳朵听周围的声音，确保自己能及时避开危险。
同学们，交通安全不是小事，它关系到我们每个人的生命安全。希望大家把今天学到的知识告诉爸爸妈妈，和家人一起遵守交通规则，做 “安全小卫士”！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 11
亲爱的同学们、老师们：
大家好！
新学期开始了，我们在校园里学习、生活，除了好好学习，还要学会保护自己 —— 今天，我们就来聊聊 “消防安全”，知道遇到火灾时该怎么做，怎么预防火灾发生。
首先，要知道 “哪些东西不能碰”。校园里的消防栓、灭火器、应急灯，都是火灾时的' “救命工具”，不能因为好奇去摸、去碰，更不能在消防通道里堆放书包、杂物。教室的插座、开关也不能随便插拔，有的同学可能会把铅笔、尺子插进插座，这很容易引发触电、火灾。如果看到教室里的电器（如电风扇、投影仪）有冒烟、发烫的情况，要马上告诉老师，不要自己处理。
其次，要学会 “预防火灾小常识”。在学校里，不把打火机、火柴等易燃易爆物品带进校园；不在教室、走廊里玩火，比如点燃纸张、塑料袋；上美术课用剪刀、胶水时，要小心使用，避免剪刀碰到电源，胶水洒到插座上。在家里也要提醒爸爸妈妈，用完煤气要关掉，不在阳台堆放易燃物品，让家里也保持 “消防安全”。
最重要的是，要记住 “火灾逃生方法”。如果遇到火灾，首先要保持冷静，不要慌张。如果有烟雾，要用湿毛巾捂住口鼻，弯下腰、沿着墙壁慢慢走，因为烟雾比空气轻，靠近地面的地方烟雾少，更容易呼吸。要听从老师的指挥，沿着疏散通道有序撤离，不推挤、不奔跑，不乘坐电梯，因为火灾时电梯可能会停电、被困。撤离到操场等安全地方后，要找到自己的班级队伍，不擅自离开，让老师知道你安全了。
同学们，消防安全需要我们每个人重视。希望大家都能记住这些知识，做校园里的 “消防小达人”，一起守护我们的安全校园！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 12
亲爱的同学们：
大家好！
开学后，很多同学会带零食来学校，或者在放学路上买小吃。但 “病从口入”，不安全的食品会伤害我们的身体。今天，老师就和大家聊聊 “食品安全”，教大家怎么挑选安全的食物，远离 “垃圾食品”。
首先，要知道 “安全的食品长什么样”。购买食品时，要先看包装 —— 有没有生产日期、保质期、生产厂家，这三个信息缺一不可，没有的食品就是 “三无食品”，绝对不能买。比如有的同学喜欢买路边小摊贩的辣条、薯片，包装上没有任何信息，里面可能添加了有害的添加剂，吃了容易肚子疼、拉肚子。我们要尽量在正规超市、商店买食品，或者吃家里、学校食堂做的饭菜，这些食物更卫生、更安全。
其次，要养成 “健康的饮食习惯”。饭前便后要洗手，不洗手就吃东西，手上的细菌会被我们吃进肚子里，引发感冒、肠胃炎。吃饭时要细嚼慢咽，不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果、米饭，少吃糖果、薯片、碳酸饮料 —— 这些 “垃圾食品” 虽然好吃，但营养少，吃多了容易长胖、长蛀牙，还会影响我们长高。有的同学把零食当正餐，中午不吃饭只吃零食，这样下午上课会没精神，长期下来身体也会变差。
另外，要注意 “食品存放安全”。带零食来学校时，要放在干净的书包夹层里，不要和书本、文具混在一起，避免食品被污染。如果零食过期了、发霉了，哪怕只过期一天，也不能吃，要马上扔掉。看到同学吃不安全的食品，要提醒他 “这个不能吃，会生病的`”，一起拒绝 “垃圾食品”。
同学们，身体是我们学习、生活的 “本钱”，只有吃安全、健康的食物，我们才能长得高、学得好。希望大家都能做 “食品安全小卫士”，保护自己的身体，快乐成长！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 13
亲爱的同学们：
大家好！
随着天气慢慢变暖和，很多同学会想在周末去河边、湖边玩耍，但 “水火无情”，溺水是小学生意外伤亡的 “头号杀手”，我们一定要提高警惕，远离危险水域。今天，老师就和大家一起学习 “防溺水安全知识”，保护自己和身边的同学。
首先，要牢记 “六个不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救；不准在上下学的途中和假期中，在水边、岸边玩耍、追赶、打闹。有的同学觉得 “我会一点游泳，没关系”，但野外水域的.情况很复杂，可能有暗礁、水草、漩涡，哪怕会游泳，也容易发生危险。
其次，要知道 “遇到他人溺水怎么办”。如果看到同学或陌生人在水里挣扎，千万不要跳下水去救他 —— 我们的力气小，很可能会被溺水者拉下水，一起遇险。正确的做法是：马上大声喊 “有人溺水啦！快来救人！”，吸引周围大人的注意；然后找身边的救生工具，比如救生圈、木板、绳子、空矿泉水瓶捆在一起，扔给溺水者，让他抓住工具漂浮；同时尽快跑去找大人帮忙，或者拨打 110、120 电话，说清楚溺水的地点（比如 “XX 河边”“XX 公园湖边”）。
另外，要学会 “游泳安全常识”。如果爸爸妈妈带我们去正规的游泳馆游泳，要先做热身运动，在浅水区适应水温，不一下子跳进深水区。游泳时如果脚抽筋了，要保持冷静，用手抓住抽筋的脚，慢慢伸直，或者大声喊教练帮忙，不要慌张地乱踢乱打。
同学们，生命只有一次，无比珍贵。希望大家把 “防溺水知识” 记在心里，远离危险水域，和爸爸妈妈一起度过安全、快乐的时光。让我们互相提醒、互相监督，做 “防溺水小卫士”！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 14
亲爱的同学们：
大家好！
现在我们都喜欢用电脑、平板、手机学习、玩游戏，但网络就像一个 “大迷宫”，里面有很多有趣的内容，也有一些 “危险陷阱”。今天，老师就和大家聊聊 “网络安全”，教大家怎么安全、健康地使用网络。
首先，要保护 “个人信息不泄露”。在网上聊天、玩游戏时，不要告诉陌生人自己的名字、学校、家庭住址、爸爸妈妈的电话号码，也不要把自己的照片、视频发给不认识的人。有的`坏人会假装成 “小朋友” 和我们聊天，骗取个人信息，然后做坏事。如果遇到陌生人问你 “你家在哪里呀？”“能发张照片给我吗？”，要马上关掉聊天窗口，告诉爸爸妈妈或老师。
其次，要远离 “不良网络内容”。不要点击手机、电脑上弹出的奇怪链接，比如 “免费领游戏皮肤”“看动画片不用等广告”，这些链接里可能有病毒，会偷走我们的信息，还可能弹出暴力、色情的不好内容，影响我们的身心健康。我们可以在爸爸妈妈的帮助下，关注正规的学习平台、动画网站，比如学习英语的 APP、看科普视频的网站，让网络成为我们学习的 “好帮手”。
另外，要控制 “上网时间”。有的同学一玩游戏就停不下来，放学回家不写作业先玩游戏，晚上熬夜看动画片，这样不仅会让眼睛近视，还会影响学习和休息。我们要和爸爸妈妈约定好上网时间，比如 “每天写完作业可以玩 20 分钟游戏”“周末看 30 分钟动画片”，做到 “学习、娱乐两不误”。
最后，要学会 “遇到网络问题找大人”。如果在网上遇到有人骂你、欺负你，或者看到不好的内容，不要自己憋着，要马上告诉爸爸妈妈或老师，他们会帮我们解决问题。记住：网络是用来帮助我们学习、放松的，不是让我们受到伤害的。
同学们，希望大家都能做 “网络安全小达人”，正确使用网络，让网络成为我们成长路上的 “好朋友”！
谢谢大家！
小学开学安全教育讲话稿 15
亲爱的同学们、老师们：
大家好！
新学期开始了，有的同学可能会有点不适应 —— 比如想念假期的轻松时光，担心学习难度变大，或者和新同学还不太熟悉。其实这些感受都很正常，今天老师想和大家聊聊 “心理健康安全”，教大家怎么调整心情，保持快乐的心态。
首先，要学会 “表达自己的情绪”。如果遇到不开心的事，比如考试没考好、和同学闹矛盾、想爸爸妈妈了，不要憋在心里。可以找老师说说，老师会帮你分析问题；也可以和好朋友聊聊，一起想办法解决；还可以回家告诉爸爸妈妈，他们会给你安慰和鼓励。就像我们身体不舒服会说 “我疼” 一样，心里不舒服也要学会 “说出来”，这样坏心情才会慢慢消失。
其次，要养成 “积极的心态”。学习中遇到困难是很正常的` —— 比如有的同学觉得数学题难，有的同学觉得英语单词不好记，但只要我们慢慢学、认真练，就一定会进步。就像学骑自行车，一开始会摔倒，但多练习几次，就能骑得又稳又快。如果因为一次失败就放弃，就永远看不到自己的进步啦！另外，要多发现身边的美好：比如老师表扬你 “作业写得认真”，同学帮你捡回掉在地上的文具，食堂的饭菜很可口，这些小事都能让我们的心情变快乐。
另外，要学会 “和同学友好相处”。和同学在一起时，要互相尊重、互相帮助 —— 不嘲笑同学的缺点，不抢同学的东西，看到同学有困难主动帮忙。如果和同学闹矛盾了，不要吵架、打架，可以说 “我们好好聊聊吧”，一起找到解决问题的办法。朋友多了，我们在学校的生活才会更开心。
最后，要保证 “充足的休息和运动”。晚上早点睡觉，不熬夜看动画片、玩游戏，这样第二天上课才会有精神；课间多去操场走走，做些简单的运动，比如跳绳、踢毽子，运动能让我们的心情变轻松，还能增强体质。
同学们，心理健康和身体健康一样重要。希望大家都能保持快乐的心情，遇到问题不慌张，遇到困难不退缩，在新的学期里，健康、快乐地成长！
谢谢大家！
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