常怀一颗感恩的心的演讲稿
演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在日新月异的现代社会中，接触并使用演讲稿的人越来越多，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的常怀一颗感恩的心的演讲稿，欢迎阅读与收藏。
常怀一颗感恩的心的演讲稿1
尊敬的各位评委、来宾：
大家好！今天我演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。
让我先来给大家讲一个故事——
有个年轻人，大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是：“请问你给你母亲洗过脚吗？”年轻人回答：“没有”。考官便说：“那我希望你下个礼拜再来面试，但有个条件，回去做一做”。年轻人回到家里，把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来……他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走，为人打工、赚钱完成的吗？
他又想起：每当月初到来，我总是坐在那里静静地等待着妈妈寄钱来。然而，我从未想过妈妈筹钱的困难。于是，我开始每天给母亲洗脚。一周后，我去面试，考官问我：“你回去做了吗？”我点点头：“做了。”考官又问：“既然我们对你要求如此严格，你还愿意来吗？”我年轻人说：“公司是否录用我已经不再是最重要的了，最重要的是我从中学到了大学里没有教给我的东西，即做人的根本道理——感恩。”
这个故事，是我在查阅学习型组织相关书籍时看到的。可以说，当时深深震撼了我！直到现在每每想起，都会触动我埋藏在心底里的那根弦。其实，洗脚真的是很小很小的一件事，然而它却包含了一种文化——感恩文化。而我们的公司若要取得蓬勃发展，则离不开这种感恩文化，离不开一大批懂得感恩的员工。
我想，一个知恩感恩的人，会发现世界是多么美好；一个懂得感恩的人，会拥有一颗平和的心态；一个懂得感恩的人，会快乐地工作、学习和生活。其实，在现实生活中，让我们感动的事情实在是太多太多……。
也许，你来自一个偏僻的`小山村，但那青山绿水和纯朴的村民却会永远定格在你的心中，无论你走到天涯海角。因为这一切曾经是你振翅高飞的源泉；
也许，你将永远铭记那位头发斑白、和蔼可亲的老师，因为在你学业之路上遇到困惑和迷茫时，他为你指引了正确的方向。
也许，你时常会想起一双陌生但温暖的双手，因为这双手曾在你吃力蹬车时推过你一把，帮你越过那道坎，走上平坦的大道。
常怀一颗感恩的心的演讲稿2
亲爱的同学们：
大家好！今天，我给大家演讲的题目是《感恩的心》。
佛说，感恩生活，让我们的缘分在这一世重逢。感激每一个曾经相遇的时刻，让我们共同坐着，分享知识的盛宴。怀着感激之情，让友谊的花儿点缀这平凡的世界，倾听真挚友人的话语，抚平心灵的创伤。
大海无语，却有鱼儿为他编制多彩的图画；大地无语，却有万物为他谱写生命的乐章；天空无语，却有鸟儿为他演唱生活的完美。爱，是生活的真谛，付出是爱的`源泉。而爱的源泉则是感恩，感恩是情感的升华，亦是生活的蜜意。一个会感恩的人，生活也会给予爱的回报。
就像歌词中所唱的那样，“感恩的心，感谢有你。”我们应该感谢父母，因为他们让我们拥有完整的生命，给了我们一个家。不要嫌弃他们唠叨，那是他们特殊的爱的表达方式，也不要嫌弃他们多管闲事。实际上，他们能为子女做的事情并不多。所以当父母劳累的时候，不妨放下手中的事情，释放内心的感激之情，给他们捶捶背吧！你不知道，你一个小小的举动会让他们开心好几天。当他们为了生计而奔波时，请微笑，不要流泪！你要让他们相信，你已经长大了，已经学会独立照顾自己了。
最后，感谢那些默默守护并支持我的小伙伴们！是他们在我的孤寂世界中，带来了花香鸟语的片刻美好。当我伤心或快乐时，他们总是第一个陪伴在我身边，给予我安慰和分享快乐。他们能包容我的小脾气、理解我的独特性格，这才是真正的朋友。正因为有了他们的存在，我的青春才无怨无悔，值得让人永远怀念。
所以，同学们，请记得带着，一颗有感恩的心去生活吧！这样你才会发现生活的美好！
我的演讲结来，谢谢！
常怀一颗感恩的心的演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
感恩，其实是无处不在的。我们站在这里的理由是什么？就是感恩。感谢老师同学的支持爱心，感谢学校给予的机会，感谢母亲的养育，感谢我自己的付出。应为感谢着这些，我们今天便站在这里了。
怀着一颗感恩的心，去面对生活，去看待生活中的种种，只要心怀感恩，人生就会过得幸福而充实。
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危急时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；
有人为你指点迷津，让你明确前进的方向，你最终战胜了艰难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、帮助乃至救助自己的人心存感激。并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动给予回报。
常怀一颗感恩的心，这个世界在我们眼中就会变得愈加美好。
一个青年丢了工作，他四处寄求职信，但都石沉大海。一天，他收到了一封回信，回信人斥责他没有弄清楚该公司所经营的项目就胡乱递求职信，并指出求职信中语句不通顺，借此好好嘲笑了青年一番。青年虽然有些丧表，但这第一封回信证实了他的存在，而且指出了他的'不是。为此，他还是心怀感恩地回了一封信，里面对自己的冒失表示了歉意，并对对方的回复和指导表示了感谢。几星期后，青年得到了一份合适的工作，录用他的正是当初拒绝他的公司。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐。常怀感恩之心，对别人对坏境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
我想说，感谢爱你的人吧，正是他们的关心，鼓励和支持才让你感受到了生活的温暖和充实；
感谢讨厌甚至恨你的人吧，是他们让你的生活曲折多彩，让你面对挫折时变得更坚强。让我们爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心“打量”万物，那上面定有细微之处让你心怀感恩。
谢谢大家！
常怀一颗感恩的心的演讲稿4
尊敬的老师、同学们：
早上好!
我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
亲爱的同学们，我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助，而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报。
有一首歌叫《感恩的心》，每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的.洗礼和震撼，它让我深深懂得了：人的生命是可贵的，存在就是价值，感恩才知惜福，感恩才会领略人生的美丽。有美丽就会有梦想，有梦想就会有奇迹，因为有梦想的人心中常存感恩的心。
心存感恩，常怀一颗感恩的心，你就是幸福的。所以，我们要感谢父母一路走来的扶持，我们要感谢朋友一路陪伴我们走过风风雨雨，我们要感谢老师的无私奉献、谆谆教诲，感谢美丽的学校为我们搭建七彩的人生。正因为我们要感谢的人太多太多，所以我们应在心里默默地祝福他们所有人。俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母、老师、亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。
当感恩已成修养，当优秀已成习惯，你会发现：在不远的前方，已点起一盏感恩之灯，为你照亮前进的茫茫黑夜，伴你成长，塑你梦想。
此时此刻，站在这个演讲台上，我无比自豪，因为我们都有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩我们身边的每一个人，因为他们给了我们生存的勇气和力量。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。奋进的号角已经吹响，让我们整装待发，为我们的理想和目标而努力，让我们为成为走向世界的现代人而奋斗!
谢谢大家!
常怀一颗感恩的心的演讲稿5
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
您好！
我是xx，我要演讲的主题是“感恩”，这不禁让我想起了过去的学习跟生活，我很少去想这两个字，其实感恩这两个字是非常广泛的，解释起来也需要很大的概括，常怀一颗感恩的心，特别能够治愈，我们作为一名初中学生更加应该明白，现在说到感恩，我觉得大家已经都听惯了，这两个字对大家的影响很大，我也觉得我们一定要懂得感恩，在学校在家里，其实生活无处不在，有时候细细的想想还是很有感触的，我认为这些东西都是应该去想，也应该去做，感恩父母，感恩老师，感恩生活。
我感恩我的父母，成长是需要时间，这个时间因人而异，有的人成长只需要十年，二十年，而有的人要更久，在这个过程当中，一直呵护着我的吃父母，哪怕是现在我都没有想过离开了父母，我又是一番什么样的景象，我能都管好自己，能够完全独立吗，这不见得，所以说我感恩父母，在我生命当中给我遮风避雨，无论是在什么时候我都会记住这些，这是作为一名学生，为人子女，怀着感恩的心我们才能够去回报父母，当然父母的爱是无法完全回报的，我们需要怀有感恩这才是关键。
过去不是一名学生的时候，对学校这俩名字很是陌生，对一切都是好奇的，老师这两个字对我来讲，过去是很陌生的，我感恩老师，从小学到现在，老师在我的心目中一直都是越来越值得尊敬，我希望能够在学习的过程当中得到老师的认可，我的知识，我的认知都是老师教给我的，可以说是老师给了我灵魂，让我明白了很多道理，很多事情，这个过程是非常值得感恩的，我感恩老师给了我这么多，现在我每次想起这些的`时候，心中都是一股感激，不管是现在还是今后或者是未来我都会抱着一颗感恩的心，每当我回顾的时候总是的会充满着动力，感恩二字很重，意义很大，这需要我们一直保持下去。
同学们我们一定要坚定起来，感恩身边每一个人，不管是面对呵护我们，陪伴我们成长，给我们遮风挡雨的父母，还是任劳任怨，给我们传授知识，坚守岗位的老师，亦或者是时而会有惊喜的生活，我们都需要心怀感恩，这会让人心灵得到很大的净化，让我们行动起来吧，从自己周围做好，落实感恩二字。
常怀一颗感恩的心的演讲稿6
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
亲爱的同学们，我们的人生之路，到底哪一缕阳光最耀眼？有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助，而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报。
有一首歌叫《感恩的心》，每次听到它，唱起它，我都会在内心经受一次爱的洗礼和震撼，它让我深深懂得了：人的生命是可贵的，存在就是价值，感恩才知惜福，感恩才会领略人生的美丽。有美丽就会有梦想，有梦想就会有奇迹，因为有梦想的人心中常存感恩的心。
心存感恩，时刻怀着一颗感恩的心，才能真正感受到幸福的存在。因此，我们要感谢父母一路以来的支持和帮助，感谢朋友陪伴我们度过风风雨雨，感谢老师无私奉献和谆谆教诲，还要感谢美丽的学校为我们打造精彩多彩的人生舞台。由于我们要感激的人太多太多，因此我们应该在内心默默地祝福每一个人。俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母、老师、亲友给予我们的不仅仅是一点点的`帮助，而是汇成了浩瀚的大海。
当感恩已成修养，当优秀已成习惯，你会发现：在不远的前方，已点起一盏感恩之灯，为你照亮前进的茫茫黑夜，伴你成长，塑你梦想。
此时此刻，站在这个讲台上，我无比自豪，因为我们都怀揣一颗感恩的心，感激社会恩赐，感恩父母养育之恩，感恩身边每个人的帮助和关爱，他们赋予我们生存的勇气和力量。
海阔凭鱼跃，蓝天高远，任凭鸟儿自由翱翔。激励的号角已经吹响，让我们精心准备好，为了追逐自己的理想和目标而努力奋斗，让我们为成为走向世界的现代人而不懈奋斗！
谢谢大家！
常怀一颗感恩的心的演讲稿7
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，
今天我讲话的题目是————感恩
虽然感恩节已经过去，感恩的意识应永驻我们心间。有一位老师曾经说过这样的话：我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢“老师”这两个字……这些质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们辛勤的教
育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。
感恩老师,并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴：
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你全身心的投入，你在专心地听课，这便是感恩;
下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的.微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩;
放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩;
不要再把这些归结于是无谓的小事，不要再不屑于这些在你身边的点点滴滴。因为在这点滴小事的背后，
包含的正是你对老师的尊重和肯定。人人都希望得到别人的敬重和认同，我们有什么理由不尊重、不感恩为我们的成功用自己的生命之火照亮我们前行之路的恩师呢?
同学们，老师为了使我们不断进步，披星戴月，不辞劳苦，却无一句怨言;为了使我们养成良好习惯，率先垂范;为了使我们形成健全的人格，言传身教，身体力行……
只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加温馨。当然，感恩不仅仅是为了报恩，因为有些恩泽是我们无法回报的，有些恩情更不是等量回报就能一笔还清的，惟有用纯真的心灵去感动、去铭刻、去永记，才能真正对得起给你恩惠的老师。
同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为，老师是我们心中最可亲、最可敬的人!
我的讲话完毕，谢谢大家!
常怀一颗感恩的心的演讲稿8
老师们、同学们：
大家好！今天我国旗下讲话主题是：常怀一颗感恩的心。
老师们，同学们，大家好，今天我们要为大家介绍一个节日，叫做感恩节。在西方，每年11月第四个星期四这一天，成千上万的人们不管多忙，都要和自己的家人团聚，进行一次特殊的祈祷：感谢父母给自己生命，感 谢 老师教自己知识，感谢所有帮助和支持过自己的亲人、朋友以及素不相识的人。
是的，我们中国没有感恩节；但是，“谁言寸草心，报得三春晖”是我们从小就会背的诗句，“滴水之恩，当涌泉相报”是我们每个人都熟悉的古训。在感恩的历史长河中，更是流淌着许多动人的感恩故事：怀着感恩的心，九岁黄香，替父冬日暖被，夏日扇席；怀着感恩的心，伟大领袖毛泽东邀请他的老师参加开国大典；怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民！”
其实，感恩，很简单。
感恩父母，我们并不难做到。给父母亲手制作一张贺卡，端一杯暖意浓浓的热茶，给父母一个灿烂甜美的`微笑，这便是感恩，回到家为父母做力所能及的家务，为父母捶捶背，这也是感恩。
感恩老师，课堂上，用一道专注的目光，一个轻轻的点头，全身心投入，专心听课，这便是感恩；下课了，为老师送一杯水、擦一次黑板，看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了， 向 老师挥挥手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
我们应该用一颗感恩之心，善待同学。当你在同学的帮助下，战胜困难与挫折，享受学习的收获时，真诚地道一声“谢谢”，这是感恩；当身边的同学遇到困难，你主动伸出援助之手，这是感恩；当与同学发生冲突时，试着用感恩之心化干戈为玉帛，坦然面对他人带给自己的不便，用宽容的心接受他人原谅的请求，用博爱之心对待他人的过错，这更是感恩。
我们还要用一颗感恩之心，感谢我们的学校。在学校，上课专心听讲，课后认真完成作业，尊敬老师、团结同学，这是感恩；看见学校水龙头开着时主动关上，有同学破坏校园环境设施，你及时制止，这是感恩。在校外，维护学校的荣誉，时刻牢记我是园区第二实验小学的一员，言谈举止文明有礼，这更是感恩……
同学们，感恩，就在我们的一言一行中。让我们在以后的每一天，都怀着一颗感恩的心去生活，你一定会发现这个世界更美好！
常怀一颗感恩的心的演讲稿9
尊敬的老师、同学们：
大家下午好！我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
亲爱的同学们，我们在人生的道路上，有许多令人向往的光明之处。有人认为光辉最耀眼的是优秀的学业成绩，有人则认为是帮助他人。然而，在我看来，我们人生道路上最璀璨夺目的阳光应该是懂得感恩并回报的心态。感恩是一种珍贵的品质，它不仅能让我们对身边的人和事心怀感激，更能引导我们去回馈社会。只有当我们真正懂得感恩，并付出行动来回报那些曾经帮助过我们的人，我们才能体验到人生之路上最灿烂的阳光。每个人都有自己的感恩故事。或许是那位无私助人的恩情，或许是那个给予我们支持和鼓励的朋友，亦或是那个曾经给予我们温暖的家人。无论何时，我们都应该铭记这些帮助和关爱，将其化作前行路上的动力。同时，知恩图报也是一种美德。我们可以通过回报社会、帮助他人来表达感恩之情。无论是志愿者活动、捐赠、帮助他人解决问题，还是简单的微笑和关心，每一个小小的行动都可以成为我们人生旅途中闪耀的阳光。让我们在人生道路上时刻牢记感恩，用行动回报那些曾经帮助过我们的人。因为只有这样，我们才能享受到人生之路上最辉煌灿烂的阳光！
每当我聆听那首名为《感恩的心》的歌曲时，它总能在我的内心深处引发爱的洗礼和震撼。这首歌让我深刻明白：人生是无价的，存在本身就是一种价值；只有懂得感恩，我们才会珍惜幸福，领略人生的美丽。感恩让人心怀美丽的梦想，而有了梦想，就会孕育奇迹。因此，心中怀有感恩之心的人，将永远拥有美丽的梦想。
心存感恩，时常怀着一颗感激的心，我们就能拥有幸福。因此，让我们对一路上支持我们的父母表示感谢，感谢那些与我们一同经历风风雨雨的朋友，感谢那些无私奉献、耐心教导我们的老师，感谢那些为我们提供丰富多彩人生平台的美丽学校。正是由于我们要感激的人太多太多，所以我们应该在心里默默地祝福他们。俗话说，“滴水之恩，当涌泉相报”，更何况父母、老师、亲友为我们付出的`不仅仅是“一滴水”，而是汇成了广阔无垠的大海。
当我们懂得感恩并将其融入我们的修养中，当我们不断追求优秀并将其变成我们的习惯时，我们会发现：在前方不远处，已经点亮了一盏名为感恩之灯的明灯，它为我们照亮前进的茫茫黑夜，陪伴我们成长，并助力我们塑造梦想。
此时此刻，站在这个演讲台上，我无比自豪，因为我们都有一颗感恩的心，感恩社会，感恩父母，感恩我们身边的每一个人，因为他们给了我们生存的勇气和力量。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。奋进的号角已经吹响，让我们整装待发，为我们的理想和目标而努力，让我们为成为走向世界的现代人而奋斗！
谢谢大家！
常怀一颗感恩的心的演讲稿10
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！
我是四年二班的xxx，今天我演讲的题目是《常怀一颗感恩的心》。
每当我们唱起《世上只有妈妈好》这首歌，心中就会涌起无尽的感慨和回忆。在我们成长的过程中，妈妈总是那个用疲惫的臂膀摇晃着我们入睡的人，她哼着摇篮曲，陪伴着我们进入甜蜜的梦乡；她用耐心和鼓励教导我们说出第一句话，帮助我们度过呀呀学语的阶段；她用温暖的手牵引着我们蹒跚学步，迈出了人生的第一步；她在我们背起书包踏进学校大门的那一天，嘱咐着我们要做一个勤奋学习的好孩子……如今，凭借着妈妈的爱抚和教导，我们已经长大了，变得懂事了。从妈妈身上，我们学会了关心他人，学会了如何爱护他人，也懂得了什么是真正的爱。只有因为爱着自己的妈妈，我们才会懂得如何去爱同学、爱老师，甚至是爱我们周围的每一个人；才会爱这个我们生活的世界，也才会学会如何爱护自己。妈妈是我们生命中最重要的人，她的爱不仅让我们成长，更让我们拥有了无限的爱心。让我们铭记在心，永远珍惜妈妈对我们的爱和付出。
同学们，让我们一起为即将到来的“母亲节”准备一份特别的爱意吧！用自己的方式表达对妈妈的深深的.爱意。也许可以亲手制作一束美丽的花束，或者在日常生活中有一个小进步，再或者用一句温馨的话语，给予妈妈一个甜蜜的吻，温暖她内心深处的渴望，回报母亲一直以来的无私关爱，并告诉她：“我真的很爱您！”让我们从心底向妈妈表达真挚的感情吧！
最后，让我们祝愿天下所有的父母安康！快乐！永远年轻！
常怀一颗感恩的心的演讲稿11
行走在漫漫的人生路上，有多少温暖的手，曾扶携我们走过那些坎坷和泥泞；有多少亲切的目光，曾温暖过我们的心；又有多少温婉的爱，曾陪伴我们成长。父母、老师，甚至是陌生人，都曾给予过我们无私的帮助。对于他们，我现在只能道声“谢谢”，并用我的一生去感激他们。
搏击蓝天，是您给了我腾飞的翅膀；激浪千里，是您给了我奔潮的力量；雷雨共鸣，是您给了我舞动的光芒。今天我的一切，都是您赋予我的。谢谢您，我的爸爸妈妈，谢谢您用自己的生命之光，照亮我的人生路途；谢谢您，我的爸爸妈妈，谢谢您在风雨中坚实的臂膀，让我从此有了依靠；谢谢您，我最亲爱的爸爸妈妈。
用语言播种梦想，用粉笔耕耘希望，用汗水浇灌芬芳，用心血滋润成长。从青春的.笑容到布满皱纹的脸庞，为了未来的花朵，您付出了太多太多。谢谢您，我的老师，谢谢您教给我们知识和道理；谢谢您，我的老师，谢谢您甘做人梯，让莘莘学子攀上颠峰；谢谢您，我最敬爱的老师，日子如水，花开花落，我一样会珍惜。
忘不了，那些如春风化雨般的笑容，洗刷我们心灵上的尘泥；忘不了，那些温暖亲切的眼神，指引我们前进的方向。天空的那一颗颗明星，满载我对那些帮助过我的人的祝福，满载我对他们的感恩。
常怀一颗感恩的心的演讲稿12
尊敬的老师、同学们：
老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生常常不如人意，令人心烦意乱，但却无法轻易与他人倾诉。因此，在我们的社交圈中经常能看到朋友们发布着“心累”、“我想静静”的动态。然而，面对难以言表的不如意，我们并非束手无策。至少有两种方法是免费、有效且无副作用的，那就是运动和拥有一颗感恩的心。但显然，这两种方法并不平等，一种需要付出体力努力，而另一种几乎没有成本。
那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？
美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的'健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。
培养一颗感恩的心，甚至可以改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待生活，让我们认识到已经拥有的一切，并投入其中的爱和享受。
有些人可能会怀疑：“我没有负面情绪，免疫能力也很强，对自己的思维方式也很满意。更重要的是，我真的很喜欢自己，也懂得享受生活了。那么，还需要拥有一颗感恩的心吗？”
在当今盛行精英文化的社会中，我们更倾向于将个人财富的增长、成就的获得以及权力的增长归功于纯粹的个人努力。然而，就像鹏鸟需以六月才能飞往南冥一样，野马和尘埃需要息相互帮助才能吹走。人类也是如此！没有父母赋予我们生命，没有优美的环境滋养，没有国家提供的九年义务教育，没有伯乐的赏识，也没有同伴的帮助，个人的努力是否能转化为财富呢？人的社会性决定了我们只能通过互相帮助和感恩的道路实现个人发展和社会进步。只有真诚地感恩并回馈，我们才能满足各自的需求，从而推动个人和社会的进步。
世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。
我今天的发言完毕，谢谢！
常怀一颗感恩的心的演讲稿13
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我的演讲的题目是“感恩的心”。
第一次看到这个题目，内心感触很深！有很多值得说的话。我们常常明白应该怀着感恩的心对待周围的事物，但却总是选择忽视和遗忘。有时候会在自己生日时庆祝，却轻易忘了感激辛苦而伟大的母亲把我带到这个世界。有时候会在解决麻烦和困难后开怀大笑，却忘了感谢周围给予帮助的朋友们。有时候舍得花大笔钱追求自己想要的东西，却忘了在父母的生日或节日送上一份贴心的礼物，即使只是简单的祝福或一个电话而已。
当然，会有人说，忘记感恩是人的天性，或者说有时仅仅只是心里懂却羞于表达出来。或者只是我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的'心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。但此刻我想说的是从现在起，让我们做好第一步，学会感恩。从身边做起。
所以，学会感恩，心怀感激我们的亲人、朋友、老师和同学，感激所有关爱你的人和你所爱的人。即使是微不足道的举动、一个简单的行动、一句暖心的话语、一次轻而易举的帮助，我们都应该用一颗感恩的心去对待。我们要像馈赠他人玫瑰一样，留下美好的回忆。
感恩的心，不需要你不断地付出，而是要时刻牢记。不需要惊天动地的壮举，只需要简单的小举动。保持感恩之心，对他人和环境少一点挑剔，多一点欣赏。怀着感恩的心去生活，你会发现这个世界是美好的。因为生活就像一面镜子，学会感恩，保持微笑的心情，生活也会回馈给你微笑。
怀着一颗感恩的心生活，用感恩的心去发现、去探索、去品味生命中的真善美！感谢生活，它在时间未能完全逝去之前教会了我怀着感恩的心生活。因此，我现在学会了在当下怀着感恩的心过日子。我懂得了感谢的同时也要给予、奉献和关心：妈妈，注意保暖天凉了。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，身体健康最重要。朋友们，遇到困难时请记得有我在身边。感恩之心带给我踏实幸福的滋味。这就是我现在所领悟到的。
现在，很久以前的一个小村庄里，有一个男孩长年饥饿，生活异常艰难。他曾数次乞讨，但都无功而返。最终，他敲响了最后一扇房门。门打开时，出现在他面前的是一位年轻少女。她听闻男孩的困境后，心怀善意地递给他一杯牛奶。男孩感激地接过牛奶后离去。多年后，这位少女突然得了一种罕见的疾病，她焦虑地看着医疗账单，却发现已经被支付了。仔细一看，签名处写着两个字：“牛奶”。毋庸置疑，这就是当年那杯牛奶的恩情！它帮助了这个女孩走过了难关。故事告诉我们，我们需要像那个男孩一样，对生活怀有感恩之心。或许我们不能立即回报别人的恩惠，但我们可以将这份感激之情传递下去，帮助更多需要帮助的人。这样，我们才能真正体会到互相帮助、互相关爱的美好。
谢谢大家，我的演讲完毕！
常怀一颗感恩的心的演讲稿14
亲爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天，我想和大家分享一些关于常怀一颗感恩的心的思考。
我们生活在一个充满竞争与压力的社会中，但是无论在什么时候，我们都不能忘记感恩这个重要的品质。首先，感恩让我们更加珍惜来之不易的机遇和资源。作为学生，我们每天都有幸拥有优质的教育资源和学习环境。然而，我们是否真正意识到了这样的幸运呢？我们应该感恩父母为我们提供的学习机会，感恩老师们的'辛勤付出，感恩社会对我们的关爱。只有常怀感恩之心，我们才能更加珍惜学习的机会，更加努力地学习，不负众望。其次，感恩让我们拥有积极向上的心态。人生难免会遇到挫折和困难，但是如果我们能够以一颗感恩的心来对待这些困难，那么我们就能够更加坚韧地面对挑战，更加积极地寻找解决问题的方法。感恩让我们看到困境中的机会，让我们在失败中学到经验，让我们成长为更加强大的人。最后，感恩让我们与他人更加亲近。在生活中，我们不仅要感恩父母、老师和朋友们，还要感恩那些默默付出的人。每个人都有自己的故事，都有自己的辛苦。我们应该用一颗感恩的心去理解别人，去关心别人。只有通过感恩之心的沟通和交流，我们才能够建立起真正深厚的人际关系，让彼此的生活更加充实而幸福。
同学们，让我们从现在开始，常怀一颗感恩的心。无论是在学习中，还是在生活中，我们都要时刻记得感恩，感恩身边的每一个人和每一件事。只有这样，我们才能够真正体会到幸福的滋味，才能够更加快乐地成长。谢谢大家！
常怀一颗感恩的心的演讲稿15
与朋友、同学吃饭，他们会问我："你是当老师的，认为首先应教给孩子什么?"我会不假思索地回答："感恩!"
感恩，两个简简单单的字，看起来如此简单，但又有多少人能付之于实际行动中呢?
孩子，你是否记得，开学时，爸爸妈妈送你来学校，帮你提着沉重的行李?母亲在前一晚帮你收拾东西，而你甚至连袋子里有些什么都不是十分清楚的情形?你是否记得星期五放学时，爸爸妈妈来学校接你，嘘寒问暖，关心的话语?或者在宿舍里，电话那头急切地询问衣服够暖吗?吃得饱不饱?好不好?也许你仍记得，也许你不认为这是恩情，就因为他们是你的爸爸妈妈，是应该做的，是理所当然的。可你有没有想过，付出的人也希望你的温暖。不止一个人说过儿女的痛到父母身上是要加倍的，儿女的喜悦到父母身上也是要加倍的。儿女的一句问候，一个在父母生日时庆贺的电话，一张小小的自制生日卡片，都能让父母快乐上几天。
孩子，你是否读过一篇《让孩子学会感恩》的文章，里面有一段是这样说的："不论父母还是别人，为你做一些事情都不是应该的，而是相互的，你不要无动于衷、心安理得，而要感激他们，并可能帮助他们。"所以，亲爱的同学们，我们要感激父母的养育之恩，感激老师的教导之恩，感激朋友的帮助之情，感激校园里的一草一木、一桌一椅，感激食物、水和空气，感激我们身上的衣裳，感激孕育这一切的宇宙万物，感激创造这一切的劳动者!
孩子，你是否听过一首名叫《感恩的心》的歌曲："感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。"感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧，是做人之根本。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?英国作家萨克雷说："生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。"如果我们心存感恩，则可以沉淀许多的浮躁与不安，消融许多的不满与不幸。
在台湾，非常注重感恩教育，他们在幼儿园就开始教育小孩，常怀一颗感恩的心，就一定是一个不断进步的人，一个不断成功的人，一个拥有亲情友情的人，一个生活幸福快乐的人。记得有一次，我参加了一个台商子弟学校20xx年的毕业典礼，我们到达那所学校是四点多，还下着雨，典礼在六时开始，刚好雨停了，主持人站出来说的第一句话是："感谢老天爷，让我们有一个好天气开毕业典礼。"
在感恩的历史长河中，流淌着多少古今中外名人感恩的小故事。古有小黄香在寒冷的'冬天，先用自己的体温暖了席子，才让父亲睡到温暖的床上;今有伟人毛主席，邀请他的老师参加开国大典;朱总司令蹲下身，亲自为妈妈洗脚。还有居里夫人，寄去机票，让她的小学老师欧班老师来参加镭研究所的落成典礼，居里夫人还亲自把老师送上主席台。伟人之所以伟大，名人之所以成为名人，是因为他们都拥有美好的心理品质——感恩。心里都常怀有一颗感恩的心。
在我们学校，在我们身边，有感恩的事例吗?答案是肯定的。在饭堂里，常常听到一些班级的同学，在生活老师给他们分完饭后，都会说上一句简简单单却发自肺腑的话："谢谢老师，老师您辛苦了!"清脆悦耳的感恩的声音在饭堂里回荡，此起彼伏。孩子们，你们真棒，从小已经拥有了一颗感恩的心。
同学们，让我们行动起来，从小学会感恩，尊重他人的每一份平凡的劳动，在生活中，在学习上少一份抱怨，多一份发自内心的满足与快乐。我们要感激爸爸妈妈把我们带到这个五彩缤纷的世界，要感激学校的老师给予我们的教诲与温暖;感激同学给予我们的友爱和帮助;要感激每天为我们打扫卫生的清洁工人，使我们能在一个舒适、干净环境里学习;还要感激学校食堂里的叔叔阿姨，每天给我们做美味可口的饭菜
让我们学会感恩，为爸爸妈妈留下一个真心的微笑;学会感恩，为朋友留下一双支持的友谊之手;学会感恩，为陌生人留下一丝心灵的温暖。不要让爱我们的人伤心，不要让爱我们的人落泪，不要再让爱我们的人失望。只要我们常怀一颗感恩的心，我们便会发现，生活原来是如此的和谐和美丽!最后，推荐同学们阅读两本书《感悟母爱》《感悟父爱》，两篇有关感恩的作品，分别是20xx年《读者》第3期的《感恩的心》;第4期的《点一盏感恩的灯》。
我的讲话完了，感谢大家的聆听!
【常怀一颗感恩的心的演讲稿】相关文章：
《常怀一颗感恩的心》作文10-05
常怀一颗感恩心作文10-07
常怀一颗感恩的心作文02-06
常怀一颗感恩心作文11-19
常怀一颗感恩的心作文10-05
常怀一颗感恩的心作文02-26
常怀一颗感恩心英语作文10-03
常怀一颗感恩的心随笔散文10-10
常怀一颗感恩的心作文(6篇)10-05
常怀一颗感恩的心作文10篇10-08