幸福感恩的作文

时间：2022-10-01 22:21:05 感恩作文我要投稿

幸福感恩的作文锦集九篇

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的幸福感恩的作文9篇，希望对大家有所帮助。

幸福感恩的作文锦集九篇

幸福感恩的作文篇1

　　“小朋友，要买一点花吗？今天是母亲节呦！”售货员甜甜的声音在我耳边响起。

　　我愣了愣，抬起头，望向她。原来今天是母亲节，怪不得朋友让我帮她来取花。

　　“你好，欢迎光临，请问有什么需要？”，“母亲节送给母亲的花，有什么独特的吗？”，顺着声音望去，我看见了一位穿着职业装的姐姐，约么二十出头，时尚，靓丽。她白皙的脸上沁着细细的汗珠，显然是一路小跑过来。“这……”，售货员显得有些为难。我知道为什么，独特的花，大概只有那一束水粉色的香水百合了。可那是我朋友定的花，店里还只有一束，先来后到，自然是我只能说声抱歉了。

　　“不好意思，小姐，你需要的，已经被这位客人预订了……”，她的眼神中透着一丝错愕，紧接着暗淡了许多，无助的看着我，说道：“小朋友，可以先把它给我吗？我有急用！”，我有些无奈，因为我知道，这花对于朋友的意义有多大，朋友母亲的生日，就是在母亲节。每年她都会送她母亲一束水粉色的百合。这，实在是不能让的。我听见我自己说“抱歉，我也有急用，实在是不能给你。”她的脸色一下子变得很不好，手指轻轻敲在桌子上，显得很焦急。她说“求求你了！我必须得到它！看她那架势，好像我再不答应就要吞了我似的。我还有些好奇，对于一束花执着成这样，至于嘛！”她开口，声音里带着哭腔：“我母亲，病了，现在正在抢救，我想，这可能是我最后一次机会送她花了……”，我又愣了愣，原来是这样。原来，我竟一直在拒绝一个最需要我帮助的人。负罪感顿时像石头一般压住了我的心。我几乎是条件反射地说：“好，我给你。”我将那束百合，递到她的手中。

　　微风一吹，嫩粉色的花瓣轻轻摆动，像是在安慰她一样。她抬起头，说了一声谢谢，便急匆匆地走了。

　　我给朋友打了个电话，向她说明了事情的经过，她欣然同意。我心里也在默默地为那个姐姐的母亲祝福着。

　　三天后，我又来到了花店，也不知道怎么样了。这时，熟悉的声音再度想起：“嗨……”我猛地一回头，那天的姐姐站在那里，笑眯眯地望着我。她先说：“我妈妈手术很成功，多亏了你的.花！”我有些不好意思，其实这跟我没什么关系。只见她又将一束花碰到我的面前，说：“那天欠你的，还你！”我摇摇头，说：“不用了……”她执意让我收下，我没办法，只好收了。但她说的那最后的一句话，让我至今难忘。

　　她说的是：“感恩的花，要开在幸福的路上啊！”

幸福感恩的作文篇2

　　幸福是什么？怎样才能让自己幸福，这是我思考了7年的问题。

　　大学开始，我觉得有钱是幸福的。源于父母支付我高额的学费的艰难。

　　我很喜欢赚钱，因为钱可以供自己上学，可以给爸妈买衣服，可以给爸妈争面子，可以买好吃的犒劳自己，可以买漂亮的衣服伪装自己。最重要的是，有钱可以买房子甚至买别墅，可以带着我的宝贝狗乐乐一起生活。

　　所以，我觉得人活着就该努力赚钱，因为有钱能使鬼推磨。

　　前段时间，生病了。小时候生病，只要有妈妈在身旁就会觉得什么都不怕。而结婚之后发现自己好可爱，老公不在身边，自己会觉得世界末日。人住院的时候，大概总是觉得生命格外的脆弱吧。

　　在手术房里一个人面对冰冷的手术室和强烈的灯光的时候、在住院部虚弱的身体连动都不能动的时候、在出院走几步都会汗流浃背的时候、在恢复期连胃口的爱好都要放弃的时候，忽然觉得，人生更多的不是赚钱，而是生活！

　　人生，人生，首先得是生的，得活着，再者是人为主观性的，要会活，要活得漂亮，要活的精彩。

　　此刻，再让我理解我想要的幸福，我想，是细水长流的平淡吧。

　　在经历了拼命赚钱而生活中的.有些细节渐渐让自己挫败之后，我开始喜欢安静而平淡的生活。喜欢过小日子，不吵不闹，不汹涌澎湃，也不跌入谷底。

　　刚结婚的时候，老公很疼我。我总是在半夜患得患失的惊醒，以为那么好的日子不切实际，总害怕随时会丢失。

　　其实，是自己太没有安全感，更多的是，可能我找到了我想要的幸福吧。好多时候不是自己真的幸福到了全世界的极点，而是某个时刻你遇见了你要的幸福，你追到了你一直找寻的感觉，你满足了。但是由于没有安全感，或者幸福来之不易，或者你认识自己幸福的路有点漫长，你又会患得患失，害怕幸福会随时失去。

　　其实，要幸福，要学会爱。

　　要爱，要学会放在心底，那样才不会害怕失去，更不会失去，因为一直在你心底。找到爱，还要会守住爱。细水长流！

幸福感恩的作文篇3

　　幸福犹如一轮炙热的太阳，照耀我的心灵，使我倍受温暖。幸福犹如万千绸丝，为我织出一件又一件的幸福衣，永远陪伴着我，使我久久不能忘怀

　　思绪百转千回，仍旧回到了那段幸福的童年时光。那时，我的家还是用土筑起的。墙都已经有一条好大的裂缝了，不过还能遮风挡雨。夏天，地面上经常有许多过往的大大小小的虫子。晚上，我、妈妈和奶奶坐在地面的.席子上，爸爸则坐在床上。一家人围着那只能收到几个频道的电视机。妈妈和奶奶一边看电视一边用鞋子拍打地上的虫子。不知何时，我身上竟然爬了一个像蟑螂一般大小的虫子。当时，我被吓得哭了起来。妈妈关切地问我怎么了。我说：有虫子爬到我身上了！妈妈轻轻用手拿走了虫子，把我抱到了床上。那时，家里地方虽然不大，生活有点困苦，但我却觉得这是一个多么温馨的回忆啊！

　　那时，我还经常盼望着收旧鞋子的人来。因为那样我就可以拿旧鞋子或其他没有用的东西和他换。虽然换回来的只是一小块有点干面而又黄黄的糖，但这一小块糖却是我最爱吃的。每当换回来时，我都会一蹦一跳来到父母面前，拿起手中的糖向他们展示我换回来的成果。他们微微点头，笑了起来。我喜滋滋地拿在手里一小口一小口地吃，真是回味无穷啊！

　　春节前几天，我听到了一个意外的消息。在外打工的姐姐要回来了。我高兴而焦急地等待姐姐回来。我每天都会到路边等待。姐姐终于回来了。姐姐给我买了新衣服，领子毛茸茸的，特别舒服。春节的那天下午，我穿着新衣服在自家目前跳绳，一下、二下、三下拍照了！谁家拍照！我看见前面来了一个陌生人。小姑娘，要不要拍张照片？我看着他，不敢回答。这时姐姐过来了。拍一张要多少钱？陌生人回答：五角钱一张。就这样，我和姐姐第一次一起拍了两张照片。照片上，我们站在菜田中央，身后是一棵树和一个大草堆。姐姐比我高很多，我手里拿着一束花，微微倾向姐姐，微微扬起嘴角。这张照片我一直保留到现在。

　　幸福不是一阵风，而是一杯水，淡然而无味。其实这杯水极易获取；当你渴了的时候，还会觉得很甘甜。（指导老师：戴芹）

幸福感恩的作文篇4

　　成长的路上点点滴滴，心存感恩，那种感觉。

　　——题记

　　“妈妈，洗脚！”这是央视的一则公益广告，这句话你是否觉得它很熟悉？你会不会再想起小男孩，端着水盆的天真笑容？它会不会勾起你埋藏在心底的那一份感觉？时至今日，不知多少人为之落泪，为之感染。它源自我们内心对母亲的感恩。

　　很小的时候，不懂感恩，在我的思想里，感恩其实只是与外人之间的客套罢了。父母对我的呵护都是天经地义的，别人对我的关心都是理所应当的，直到有一天我。

　　走丢了

　　那是我幼儿园时一段刻骨铭心的回忆，那天傍晚，我写完作业，和妈妈去逛街，进了一家童装店，妈妈给我看了一件衣服，就在妈妈和店员讨价还价时，我出了店门，旁边有一个黑巷子，巷子口有几个小柱子，我出于好奇，在上面玩，但没有注意到妈妈，等我想起时，急忙跑到店里找妈妈，可已经不见妈妈人影了，“我妈妈呢？”我拉着哭腔，阿姨说：“你跑到哪儿去了？你妈着急找你去了，”。我冲出门外，环顾了一周没有见妈妈，我便害怕的哭了起来，我边哭边想，“往家里跑”我拼命的往家的方向跑（那时我还从没有一个人单独回去过），一路上，泪水模糊了眼睛，我就使劲跑，内心充满了恐惧，我跑着，听到身后隐约传来了急促的叫声“彤彤，彤彤。”我回头，呀！妈妈，我顿时泪流满面，兴奋不已，“妈妈，妈妈！”我一下子扑入了她的怀里，嚎啕大哭起来，妈妈说：“可找着你了，害怕吗？”后来妈妈问我，你当时怎样想，我说我只有一个信念“回家”。

　　那时，我还不能深切的理解什么是感恩，但是我感觉到被父母爱是一种幸福，任何危难的时候，家就是我的“避风港”，我能回报父母的只有爱他们，生活的点点滴滴一直伴我成长，日子一天天地过去，我在父母的关爱下幸福的成长。一天我发现了。

　　白头发

　　妈妈在我心中是近乎完美的，尤其是一头乌黑亮泽的长发，一次偶然，我在做作业时，妈妈照例给我端了一杯蜂蜜水“彤彤，喝杯水，一会凉了。”“哦！”我随口答道，像例行公事一样，每天都是这样，嘴里喝着甜甜的蜂蜜水，心里想妈妈一天真是不嫌麻烦，听着妈妈在客厅里面又开始拖地了。“妈妈，这道题不会。”我大声喊到，“来啦！”妈妈很快就进来，“哪道题？”我指给妈妈看，妈妈思考了一会，低头拿起笔在纸上算起来，我两手托腮，仔细地端详妈妈，“咦？”头上有几根头发显得“与众不同”，我情不自禁地伸手去拔，妈妈显然觉察到了我的异样，说“怎么啦？”，“你有白头发啦！”妈妈说：“没什么，很正常呀！”不必大惊小怪的。但是，我的内心深处的某根弦仿佛被人揪了一下，我觉得自己一直都认为，妈妈为我做什么都理所应当，我心安理得的接受，可是从来没有对妈妈说过一声“谢谢！”我的眼睛前面水雾顿起，情不自禁地说：“谢谢你，妈妈！”妈妈莫明其妙地看着我，旋即明白了，一句话也没说，拍了拍我的头，我感觉到了妈妈的`欣慰，一句“谢谢”都能使父母满足，让父母感到幸福，这就是感恩，感谢父母的恩情。

　　是啊，生活的路上需要一颗感恩的心，感恩是我们对父母的牵挂，是让我们去体察和珍惜身边的人，是让我们在平淡的日子里发现，我们原来是如此的富有。我们能为父母做什么？我们的父母是如此地爱我！我要在母亲生日那天，为母亲送上一份。

　　惊喜

　　明天就是妈妈生日了，我早都想好了，而且还问了我们数学老师，12月27日早上一起来，我给妈妈一个礼品盒，妈妈，打开看看！妈妈很是纳闷，“生日快乐！”我高兴地说。妈妈一拍头，“唉！忘了，年年都忘，还好这下有人替我记着了。”我明显地看到妈妈眼睛闪动着亮晶晶地东西，妈妈笑着打开，“看看我们家彤彤送我什么？‘发卡’”？妈妈嘴张了一个大大的“O”型，“谢谢了！妈妈都‘老’了，戴上怪不怪？”我说：“不怪！妈妈，我们学校好多老师都戴呢！我问了数学老师在哪儿买的，而且重要的不是发卡，我想送你的是一份感恩，听说买这种发卡，可以终身享受免费梳头，不如我今天就和你去体验一下，换个发型，换个心情。走吧！”我俏皮地冲妈妈眨了眨眼，看着妈妈换了个发型，人也精神了许多，我心里有一种说不出来的幸福感、满足感。

　　父母对于儿女从来都不求回报，然而儿女对父母的感恩只是一句“谢谢”，一个“微笑”，一声“问候”。就令父母心满意足。

　　我成长的路上，因感恩而充实，因感恩而美丽，因感恩而幸福，因感恩而学会做人，成长的路上心存感恩，那种感觉——幸福！

幸福感恩的作文篇5

　　花开的时候，我们感动于那一刹芳华，落叶的时候，我们感动于那一抹飘零，鸟儿翱翔的时候，我们感动于那一份勇敢，千万次小小的感动，终凝聚成一种永恒的情感——感恩。

　　提起感恩，我的脑海里瞬间闪过许多模糊的人影，最终在一张清晰的脸庞上定格——我的妈妈。

　　她只是千万普通女人中的一个，既不漂亮，也不温柔，但是母亲在每一个人心中，都是无可比拟的存在。

　　我没有上幼儿园，五岁的时候就上一年级，上课根本听不明白，妈妈也觉得我还小，打算让我留级。然而两个一年级下来，我还是一如既往的糟糕，加法表背了快两年都没背下来，可她相信我并不是笨，只是不用心。

　　她并不是一个多么有文化的人，但是对我们的教育却分外的重视，勒令我背诗写字，可我和姐姐是截然不同的人，我不怕她骂我，也不怕她打，不背就是不背，到最后，总把她气的说不出话。

　　那时的我还并没有意识到她对我的用心良苦。

　　再大一点的时候，我才算是开了窍，开始拿起书本，好好学习了。也许是小时候妈妈格外注重培养我们的自信，所以我一直相信我是聪明的，一年级落下来的拼音，算数，以及那些被我遗忘在角落里的诗，一一被我捡了起来。妈妈一定是欣喜的，因为她看到我好分数的那一刻，脸上的笑怎么也挡不住。

　　我永远忘不了那个笑容，扬起的嘴角驱散了脸上的疲惫，仿佛她一天的辛苦劳累都没了。

　　无论现在的我，自制力有多么的'好，她却还是一如既往，每天陪我写作业，看书，她可以什么也不做，看我写上好几个小时的作业，冬天里的床，她永远会暖热给我，可以说她半生的爱都付给了我。

　　其实爱并非多么轰轰烈烈，正是如”随风潜入夜，润物细无声“的点点滴滴。

　　我明白，对于妈妈，我最好的回报就是优异的成绩，劳苦了半生的她，只有我的优秀才能换来她的光耀。

　　我要做一个让她骄傲的女儿！

　　心尖上像是盛开了一朵小小的百合花，带着幸福的力量，悄悄地盛开在名为感恩的枝头。

幸福感恩的作文篇6

　　“受任于败军之际，奉命于危难之间”。诸葛亮用自己毕生的精力向我们诠释了感恩的真谛。

　　真正的感恩是受恩者发自内心地对施恩者的感谢，我们才能收获真挚的友情与亲情，因为懂得感恩，世界才会如此温暖美丽，感恩之花，开满幸福之路，这种幸福才是有温度而真实的。

　　一饭千金的故事家喻户晓，韩信建功立业后，千金赠漂母报其一饭之恩，正是因为韩信的知恩图报，懂得感恩，才让其手下信任他，众兄弟为他出生入死。最终成就了他“兵仙”的美誉，倘若韩信不懂感恩，又怎能成就这段千古美谈呢？无独有偶，一说到汉文帝刘恒，人们都会称赞其有孝心。他的.母亲长年卧病在床，他总是亲自照顾，为母亲亲自煎药试药，这是刘恒对母亲回报养育之恩。他们用感恩温暖了自己，也温暖了他人，体现出来的友情和亲情的幸福感是温暖的。由此可见古人是多么重视感恩。

　　反观如今的人们，被囚禁于钢筋水泥做的笼子里，被奴役在权益的宝剑下，人与人之间的交往是否掺杂了虚伪与冷漠，人们心中的感恩是否也是淡化了呢？

　　江歌案中的江歌，为保护自己的闺蜜，却被闺蜜男友残忍杀害，作为闺蜜的刘鑫与江歌仅隔一墙之隔，却没有给他打开生存的大门，并且事后江歌的妈妈请求她出来指认凶手，她却选择躲闪含糊，她的自私与冷漠践踏了江歌与她的善良与恩情，她将带着良心谴责与众人的批判生活下去。

　　面对这样令人悲痛的事实，我们是不是需要反思呢？不懂感恩的人，他的幸福之路将在何方？

　　然而，不是一切真情都流失于人心的荒漠，一曲脍炙人口的《酒干倘卖无》唱出了多少拥有感恩之心的子女，唱出了多少孩子对父母的深情，我们无不为之感动。

　　感恩一直都是中华民族的传统美德，我们作为二十一世纪的青少年更应传承华夏民族的美德，怀抱一颗感恩之心，这个世界将因感恩而温暖美丽，也许只需要在父母下班后为他们捶捶背或者一个温暖的拥抱，也许只需要把每一次作业当作考试对待，也许只需要在每次升旗仪式时对国旗的凝视与国歌的高唱……

　　生命诚可贵，感恩价更高，让感恩之花开满幸福之路，让幸福之路因感恩而充满阳光。

幸福感恩的作文篇7

　　随意翻开一种报刊杂志，哪种上面没有关于幸福的文章？走在繁华的街市里，哪里没有幸福的场景？畅游在梦的故乡，哪里寻不到幸福的味道？闭上眼，再睁开眼，闪过你脑海的第一个人是谁？

　　自从进入初中，我这个不懂事的孩子就学会了叛逆，学会了说谎，学会了虚荣。时间也使我和母亲之间的距离越隔越远，有时回到家，看到妈妈忙碌的身影，真觉得对不起她，但我总也帮不上什么忙。在妈妈看来，我总是一个碍事的小孩，不光帮不上忙，还会时不时的给她填一些麻烦，我感觉，妈妈的眼神也渐渐从失望直到灰心。

　　那天，妈妈盼望了一星期的我终于回到了家，和她说了几句话，就开始独霸电视机，不料正好那天停电，看电视泡汤了，只好在家里闲转悠。

　　我看见妈妈坐角落里，很安静，但似乎也很疲惫。这本来是习以为常的，我却发现，在一抹阳光的照射下，妈妈的头发是那样苍白——看到这一幕时，心中顿时感到愧疚：那都是为我操劳的白发啊！

　　静静想想小时候，那时，一位慈祥的母亲，唱摇篮曲，哄怀中的孩子入睡，而那个孩子总是不安分地在母亲怀中乱闹，现在这个孩子长大了，却还是让人操心个不停……想到这里，再看看母亲那有些佝偻的背影，我鼻子不由一酸。我跑到厨房为妈妈端上一杯热茶，说了声：妈妈，您辛苦了！妈妈很惊讶，竟忘了接我手中的'水杯，泪水早已溢满了她的眼眶……

　　那天夜里，我们有了一次心与心的沟通，一向粗心的我体会到和母亲在一起的幸福……

　　幸福就是如此简单。当你学会感恩后，那么你才会得到真正的幸福，多对你的父母好一些，学会珍惜和他们在一起的时光……要知道，也许他们的愿望只有一个。

　　快乐是一种幸福，感恩，也是一种幸福。当你给予别人快乐的时候，你又何尝不幸福呢？为父母献出一点爱，让父母幸福一回又怎样？珍惜吧，我们的幸福来源——感恩。

幸福感恩的作文篇8

　　所有的这些，都令我深深感激。在感恩感恩节即将来临的时刻，在我的一生中，我想真诚地对身边的人说：谢谢你们!我已经长大，在自己的人生路中，有你们的陪伴，我很幸福，也愿你们都幸福!

　　thanksgivingday即是西方的感恩感恩节，定在每年11月最后一个星期的星期四，是一个非常正式的、隆重的宗教仪式。那一天，他们会好好庆祝一下，做一些传统的美食，如烤火鸡，南瓜派，水果塔等等。而在我看来，这是一个好好感激曾有恩于自己的人的节日。

　　首先我要感谢我的父母，是他们给了我生命，把我抚养成人，没有他们就没有我的一切。难忘妈妈的“唠叨”，尤其是在这异乡求学，更是深深体会到妈妈的无微不至的关怀。怀念妈做的可口的饭菜和家乡的各种小吃。在我的印象中，妈妈是那么的勤劳善良：每天早出晚归，为了这个家而坚强地支撑着;当我撒脾气时，妈总是迁就我，对我的牢骚，妈妈选择的是和言善语。当我有什么不满而跟妈妈大声顶撞时，妈选择的是沉默，让我感到深深的内疚：我宁愿妈妈打我骂我，那样我会好受些。

　　在很多人的眼中，爸爸都是严厉的，即便他们在心底深深爱着我们，我的爸爸也是如此。他不会像妈那样对我嘘寒问暖的，每次回到家，爸只是用那张双饱经风霜的笑脸和那双严厉中带着关爱的眼睛欢迎我。难忘的是爸爸那严肃的表情，却又是带着充满爱的眼神。记得小时候，爸爸是那么的高大，肩膀上仿佛扛着整个世界。岁月无情，在爸爸的身上留下了深深的烙印。回到家，看到微微佝偻，头发渐渐稀少变白的老爸，心中真的很不是滋味。儿时的一个记忆是爸爸经常带着我去看医生。记得有一回，好强的我跟一个男生打架，下场是在倒在地上连爬起来的力气都没有。而上课的老师对几乎睡在桌子底下的我视而不见，我现在回想起来对那个老师都没一丝好感。忘了是怎么撑回家的，只记得迷迷糊糊中，我睡在爸爸的背上，身上盖着爸爸的外套。在暮色中，爸爸冒着细雨走在带我去就医的路上。还有一次就是冬天的深夜，爸爸用自行车载着正发发高烧的我去看医生，立在寒风中等了近半个小时医生才出来，爸爸还连连说很不好意思，三更半夜的把她吵醒。现在读大学了，爸爸还经常询问我的学习情况，打电话回家，妈告诉我说：你老爸天天说你怎么那么久没打电话回家了!在轻声浅笑的同时，心里热乎乎的：爸爸是深爱着我的!

　　其次我想深深地感谢我的老师。一日为师，终身为父，是他们孜孜不倦的教诲，带我遨游书的.海洋，让我学到了做人的道理，学到了各种知识。从小到大，教过我的老师有很多，他们都努力地向我传授他们的人生感悟和科学知识，督促我修身立志。学无止境，在继续聆听老师的教诲的同时，我应该不断脚踏实地，自强不息。

　　再者就是好好感谢我身边的那些好友、同学，是他们陪伴我度过了许多快乐和无助的时光。尤其是那些好姐妹般的好友，更是一起相互诉说心底的秘密，共同分享快乐和分担忧伤。身边没有了亲人的陪伴，正是好友在陪伴着，在我徘徊时，师兄师姐更是如长辈般指导我。

幸福感恩的作文篇9

　　美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了”；

　　向内走，寻找幸福人本主义心理学家马斯洛说：“人如果不能时刻倾听自己的心声，就无法明智选择人生的道路”；

　　“苹果之父”乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上演讲：“你的时间有限，不要让别人意见的嘈杂声淹没你自己内心的声音，勇敢的去追随自己的内心和直觉，它们从来都知道你真正会成为什么人”。

　　在茫茫人海、漫漫生命长路之中，我们一路走来，为各种理由奔波、挣扎、奋斗，我们一路追求，为富裕的生活、为成功的事业、为美满的家庭、为健康的身体……，在一路狂奔中有谁曾经停下脚步问问自己的内心，听听心灵真正渴望的是什么？我们如此锲而不舍，到底在追求什么？所有答案最终都指向同一个真理：我们都在追求的只不过是幸福。

　　幸福是什么？一个身无分文的穷人说：有钱就幸福；一个忙忙碌碌的富人说：有闲就幸福；一个寒窗苦读的学子说：能放假就幸福；一个婚姻破碎的女人说：能被爱就幸福；一个双腿截肢的残者说：能走路就幸福；一个双目失明的盲人说：能看见就幸福；……每个人对幸福的理解和感受都不一样，积极心理学把这种理解和感受称为“主观幸福感”。不管你是通过追求什么到达幸福，所有人在这种主观幸福感中都体验到了两种共同的情绪：快乐和满足，并且这种快乐和满足不是稍纵即逝的，而是一种长久保持的并且持续对生活施加正面和积极影响的。幸福就是一种主观感受，是我们内心深处油然升起的一种深深的喜悦感和满足感。

　　很多人在达到了目标后的确体验到了短暂的快乐和满足，此时的他们认为自己很幸福。但是好景不长，在这种感觉随着时间渐渐逝去时，又重新跌入了焦虑和空虚的深渊，于是便又开始设定下一个目标，进入新一轮的追逐。大部分人都是在这种情绪的起起伏伏中，通过不断地追求一个又一个目标来寻找着幸福。在他们心里都有一个“如果”定律：如果我很有钱，如果我成功了，如果我找到一个爱我的人……那我便会很幸福。

　　幸福似乎只有依靠这些外在的东西才能够生存，没有了这些依靠，幸福便只是那镜中花、水中月，遥望而不可及。于是，这部分人只有永远紧绷着神经、丝毫不敢松懈，在危机感的驱使下向着一个又一个目标不断地疲于奔命，他们以为只有这样才能牢牢地将这些外在事物、从而将幸福永远抓在手里。难道真是这样的么？那持久的幸福到底在哪里？事实上，所有这些人都犯了一个同样的错误：他们误以为幸福只能通过追求外在的东西才能得到，他们搞错了幸福的方向。

　　幸福永远只存在于我们内心最深处，只有向内走，问道于心灵，才能真正拥有幸福。好消息是：事实上，幸福是我们每个人的本来面目，真正的你便是那永远的爱、喜悦和和平，充满着无限的智慧和无穷的创造力，人人生而就享有幸福，人人生而就拥有无限的潜能去创造自己的幸福，这些都不是别人赋予的，也不是别人能够抢走的，上天在我们出生之前就平等把幸福赐予了每一个人。在追求幸福的道路上，我们所要做的只不过是尽量还原我们的本来面目而已。

　　既然幸福不是依靠这些外在事物而存在，那我们是不是就不需要奋斗了呢？当然不是。追求幸福与追求成功并不矛盾，外在的成功往往是通往幸福生活的途经，或是幸福的表现形式。积极心理学研究表明：幸福和成功存在着强烈的相互关系。幸福的人群在生活的各个层面上都更容易获得成功，包括健康、收入、婚姻、家庭、事业、友谊及其他社交关系等。

　　不管是追求幸福也好，追求外在的成功也好，共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机，外在世界只不过是它投射出来的影像，我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系（与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……）都是我们内在与自我的关系的投射，只有向内理清了内在关系，我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福，你必须首先在心里体验到幸福，才能在外在显化出幸福；同理，你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念，并且体验到它，你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性，每个人的内在都拥有着无限的潜能，只要你相信，并愿意为之付诸努力，你就一定能得到你真心渴望的一切，包括幸福。不论你在追求什么，正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤，土壤肥沃，树木才能茁壮成长，若土壤贫瘠了，树木也无法壮大，并且最终将会慢慢枯萎。

　　既然幸福就在我们每个人的心里，那为什么还有那么多人找不到它？通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们？答案只有一个：那就是我们自己。我曾听过一则小故事，非常耐人寻味：“一个早晨，一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了，小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力，牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片，对儿子说：‘小约翰，你如果能把这张地图拼起来，我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间，但不到十分钟，小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起，整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊，问道：‘孩子，你怎么拼得这么快？’小约翰回答：‘很简单呀！地图的另一面是一个人的照片，我先把这个人的照片拼在一块，然后把它翻过来。我想，如果这个人对的，那么，这个世界也是对的。’

　　牧师忍不住笑了起来，决定马上带儿子去迪斯尼乐园，并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词：人对了，世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响：性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等，所有这些因素都以两种形式影响着我们的`一言一行：思想和情绪，我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中，如果你觉得哪个关系出了问题，那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍，从而由内而外获得各种圆满的关系，最终收获幸福的过程。

　　如何突破障碍、寻找到幸福呢？答案很简单，却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践，那就是：觉察、觉察、再觉察；清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受，不断清理那些负面的情绪和认知，养成能够带来幸福的行为习惯；将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物，他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的；满怀感恩心全然接受当下发生的一切，鼓足勇气迎接人生的每一次挑战，每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说：“向外看的人，做着梦；向内看的人，醒着。”唯有向内走，不断突破自我编织的障碍，我们才能最终收获真正幸福的自己！

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