工作总结

舞蹈工作总结

时间:2023-05-21 12:06:18 工作总结 我要投稿

舞蹈工作总结

  总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料,它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律,让我们抽出时间写写总结吧。如何把总结做到重点突出呢?以下是小编帮大家整理的舞蹈工作总结,希望能够帮助到大家。

舞蹈工作总结

舞蹈工作总结1

  时间总是在我们不经意间匆匆溜走,转眼一个学期又要结束了。充实的大二生活,把记忆塞的满满的,除了学习之外,最多的恐怕就是舞蹈排练的经历了。

  这学期舞蹈队进了部分新成员,都是大一的师弟师妹,为了这学期的主题活动,我们仍然排练了一些舞蹈节目,但是由于各种原因,原定的舞蹈节目并没有如愿表演出来,而是选择了一部分有基础的成员作代表演出。

  总结这学期排练的过程如下:

  1.排练的时间太短。因为新成员招募时间推迟,导致没有过多时间排练。

  2.排练时间恰好在这学期的活动月,与大多数班上的`活动时间冲突,导致排练时队员不能全部到齐。

  3.在招募的新成员中,部分人同时也是其他组织的成员,活动安排也存在冲突。

  4.由于天气和排练场地的原因,大家的积极性都不高,不能取得较好的成果。

  总体看来,这些问题都是可以解决的。比如,我们可以错开活动月排练,或者是事先了解其他组织的活动时间,安排好我们的排练。排练场地的问题,我们也可以事先申请教室。经过这学期的经历,我相信下学期可以做得更好。

舞蹈工作总结2

  为了全面推进素质教育,我校在20xx年建立起了舞蹈专用教室。几年来,学校领导对舞蹈室管理高度重视,做到了管理规范化,并及时配置了各类教学设施,使我校的舞蹈教学工作和特色教育走在了全县前列,作为一名舞蹈室的管理人员,我感到很荣幸也很自豪。一学期又将近尾声,我将本学期的舞蹈室管理工作做以下简单的总结:

  一、管理细则、表册齐全

  1、每学期学初都会制定相关的舞蹈室管理细则。要求每位音乐教师在使用音乐室时都要严格的遵照管理细则去执行,本学期舞蹈室没有发生不安全事故,教学用具也无损坏现象,保证了教师上课、学生活动的.正常开展。

  2、能按时、按要求打扫卫生。做到摆放有序教具无灰尘,给每一位来上课的教师和学生一个干净明亮的学习、活动环境。

  3、做到公物、帐册登记齐全。保证学校和自己检查时心中有数,也做到帐帐相符、帐物相符。

  4、每位教师上课时都有详细的上课记录,借用记录,这也是一项常规工作。

  二、充分发挥舞蹈室的功能作用

  为了全面推进素质教育,培养学生全面发展的能力,本学期我们舞蹈组继续加强了学生基本功的训练工作,舞蹈队的训练每周一至五阳光体育进行,有专人负责管理,除舞蹈队训练外,我们还充分利用课外时间,培养舞蹈专业人才,组建了合唱队、舞蹈队、钢琴声乐等兴趣小组,最大限度的发挥舞蹈室的作用。

  三、及时总结,不断改进

  舞蹈室是学生上舞蹈课,舞蹈兴趣小组活动,学生才艺展示的大舞台,作为舞蹈室的管理人员,我每次都会在训练或上课之余做好总结登记,及时完善,弥补不足,把问题及时上报学校,保证舞蹈室能正常、超常服务广大师生,也是给了自己一个业务学习和提高的机会。

  总之,作为一名舞蹈室的管理人员,我应该不断的学习,做到特色管理、优质管理,为每一次训练,每一位教师上课做后备服务,力争把我校的舞蹈教学工作和部室管理工作提高一个层次。

舞蹈工作总结3

  本学期的舞蹈教学工作已经结束了,在这一学期里,充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结,以利于以后把工作做得更好。

  我们的舞蹈课程是根据同学们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。

  舞蹈教学的目标是:

  1、丰富学生的课余生活,培养对舞蹈学习的兴趣。

  2、提高舞蹈专业素质,使其达到学习舞蹈的初步要求——具有健美、灵活的体态。

  3、通过训练,让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

  4、使队员较规范扎实的基本功及技术技巧。

  5、为参加比赛及演出做好准备。

  每学期下来,同学们的学习进度很快,每堂课的内容都能够基本拿下,经过长时间的练习与复习,很快看到了同学们的收获及较好的成果。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐,能够大胆的进行表演,跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

  其次还有根据比赛及演出的需要我们排练了自创舞蹈《阳光与花儿》,这是根据学生们平时在学校里上课、下课的一种状态,改编的情景舞蹈,里面有上课的情景,有学困生捣乱的情景,也有教师帮助、抚慰学困生的情景,这种创意升华了舞蹈的表现力,使舞蹈更具有故事性,更有趣!

  在参加北京市第十四届艺术节的比赛中我们荣获市级二等奖的好成绩。这是整个舞蹈队艰苦练习,共同努力的结果。从练舞蹈中潜移默化地培养学生们的舞蹈表现力,学生们的表演欲望兴致很高,舞台经验、比赛经验通过这样的`比赛也增强了,除了参加市区比赛之外,我们还经常在学校演出,锻炼了别人,也锻炼了自己。

  希望我的学生在以后的舞蹈活动中,将我们的舞蹈跳得更精彩!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的舞蹈队越来越好!同时勉励自己够创造出更多更好的舞蹈作品!让我们的为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

舞蹈工作总结4

  20xx年上半学期舞蹈教学工作已经结束了,在这一学期里充满了快乐,辛苦,感恩,收获。现对本学期工作作一个总结,以利于以后把工作做的更好。

  五级一班在上学期的学习中表现力方面进步很大,以前她们跳舞,表演或演出的时候都会很紧张,放不开,动作也很小,没有做到位,但是这学期进步很明显,每个孩子都开始放开了,也喜欢表演了,当老师的我也很欣慰,有时候我会跟她们说动作一定做出来,做到位,有时候说的她们都烦了,不过这也没有白费。孩子们现在也没有像以前那么生疏了 ,现在是一下课就围着我转,问东问西,很喜欢跟孩子们这样的相处方式。四级一班的话这学期在技巧方面有所提高,但还是有几个孩子不愿意去尝试,很怕自己受伤,作为老师我也试着在想有什么方法可以让她们不会那么怕,而且会很好奇的去尝试做这些技巧方面的东西,表现力方面这个班的孩子一直以来都是不错的,只不过课堂纪律方面还欠缺一点,希望在技巧技术方面孩子们能更上一层。五级二班的话基本功方面也有待提高,这个班的缺点就是孩子有点多所以每节课不是每个孩子都能照顾的来,所以基本功方面也想出一套适合她们班的适合人多的班级练的方法方式,这样即使孩子多也能在基本功方面提高的快也不会落下哪个孩子,演出这块孩子们还是缺乏表情,这块这个班是没有什么明显的提高的,我也反思了一下,应该在哪块多下点功夫,让孩子们的表情都上来,也有几个表情特好的.孩子,但是一上台还是没有达到我的要求,所以下学期得在这块下点功夫了。

  每一年的暑假来临,希望孩子们过一个愉快又有意义的暑假,也希望孩子们不要浪费时间,按时完成老师留的作业,在开学上课的时候希望看到每个人漂亮的笑脸,还有基本功方面的提高。

舞蹈工作总结5

  20xx年下学期,从刚开学的舞蹈队内招新到带领新队员进入训练正轨,经历的时间也不短。对于舞蹈队来说,并非只有学过舞蹈的人才能入选,我觉得那些形体、身材、协调性还不错的,具有潜力发展的同学才是我们招新的主要对象。在新队员确定后,我的主要任务就是带领他们进行正常基本功的训练,其中会穿插些手位、手形和小组合的教程。在基本功训练之余,充分利用时间排练舞蹈以确保演出的不时之需。

  这个学期,主要参加的大型演出是“和谐之声”晚会和教学标兵颁奖大会。我的主要工作是在《水姑娘》和《锦绣中华》两个节目中加入新生,并教会他们舞蹈动作及合排。较为困难的是《锦绣中华》因老生流失严重,必需加入较多新生,而且教学标兵颁奖大会与考试有冲突,需要联系各族人员情况以调开冲突的时间。但在大家的共同努力下,任务还是顺利完成了,且效果比预计的要好。和艺术团其他的部门、队伍一起顺利完成了教学标兵颁奖大会,并得到了书记、老师们的肯定及表扬,成功后的喜悦让之前的种种辛苦都变的不算什么了。另外,十月底参加了艺术团举办的民汉联谊舞会;组织队内成员观看了高雅艺术进校园的节目;十一月初还参加了09年江中艺术团动员大会,见证了艺术团的又一年成长;动员大会不久后,带领队内另外四名队员参加了第十届中国记者节江中记者团联欢晚会,并担任了表演嘉宾;十一月中协助艺术团内部其他部门、队伍共同策划举办了第四届挑战主持人大赛,于11月24号圆满落幕。代表江中艺术团以舞蹈队队长的身份被邀请担任第四届新生风采大赛和药学院魅力之星的评委,以及英文歌曲大赛的嘉宾。

  学期末了,对内训练也差不多要结束了,目前舞蹈队有35人,虽然有部分人员的流失,但以目前的情况来看,人数还是充沛足够的。唯一担心的问题,舞蹈队历年来的担忧,就是希望接下来队里的人数能够维持住,不要因为辛苦的基本功训练或是忙碌的'舞蹈排练而觉得乏味就退出了。当然,我扮演的角色也要起到一定了作用,我会尽我最大的努力创造出更好的节目以回馈学校所有支持我们的同学以及老师,也让舞蹈队的队员们感觉在舞蹈队里的训

  练和学习是大学生活中快乐而有意义的一部分,我们会一起加油的!

舞蹈工作总结6

  随着人们生活水平的提高,对艺术素养也提出了比较高的要求。音乐是一种陶冶人的情操、提高人的素质的重要艺术手段,而舞蹈作为音乐教学的一部分,有着悠久的发展历史,是人们通过肢体动作表达情感的一种方式。小学教育中的舞蹈教学不仅能够帮助学生塑造形体,同时还可以从小培养学生的艺术涵养,对学生的发展具有重要的影响。

  一、小学舞蹈教学的重要性

  第一,有助于学生的身体发育。小学阶段是学生身体发育成长的重要时期,但是在现代的学校教育中,由于受到课时的影响和学生活动场地的限制,学生的运动量也受到了影响。舞蹈是肢体活动的一种形式,而且这种形式受场地的影响比较小。通过舞蹈训练,增强学生的运动量,有助于提高学生的新陈代谢活动,对强化学生的体质、塑造学生的体型具有重要的意义。

  第二,有助于提高学生的综合素质。舞蹈是一个团体的活动,在学习舞蹈的过程中,需要学生之间相互交流、相互配合,有利于增强学生的人际交流能力,提高学生的团体合作能力。同时舞蹈是艺术门类的一种,学习舞蹈有助于培养学生的艺术感,对学生内在修养的培养具有重要的意义。

  第三,顺应教育改革的需要。随着社会的发展,教育改革日渐深入,对学生综合能力的要求越来越高,对学生艺术素质的教育也越来越重视。小学舞蹈教学不仅提高了学生的身体素质,同时还培养了学生的综合能力,很好地顺应了教育改革的需求。

  二、小学舞蹈教学的创新途径

  目前,在小学舞蹈教学中,受到学生理解能力的限制,受到教学条件的限制,最基本的教学模式就是“老师做,学生模仿”,或者是通过观看视频来进行模仿。这样的教学模式在一定程度上限制了学生对音乐的感受能力,在一定程度上限制了学生肢体的灵活性。为了改变这样的状况,本文提出了以下几条小学舞蹈教学的创新途径:

  1.提高学生兴趣,引导学生发现舞蹈的魅力。兴趣是最好的老师,而传统的舞蹈教学模式比较单一,学生在学习的.过程中很容易疲劳,所以提高学生的学习兴趣首先要丰富教学模式。可通过多媒体教学将舞蹈画面的美感和旋律的节奏感立体地呈现在学生的面前,在教学过程中融入音乐和动画等要素,提高学生对学习舞蹈的兴趣;通过提高学生的学习兴趣,来引导学生发现舞蹈的美丽和魅力。同时教师在教学的过程中也要善于发现学生在学习过程中的问题和对舞蹈学习的领悟能力,对以后的课程进行适时的调整,顺应学生的学习能力和学习步伐,保持学生在学习舞蹈过程中的成就感。

  2.提升学生积极性,激活学生对舞蹈的感受。舞蹈教学是一种团体活动,也是一种需要互动的活动。在教学的过程中,教师要和学生建立一种良好的师生氛围,在教学的过程中对学生的学习效果进行积极的评价,提高学生的学习积极性。同时要通过在教学过程中通过对学生动作的指导和对舞蹈内涵的讲解,以及如何把握音乐节奏感的讨论,激活学生对舞蹈的感受。

  3.丰富学生的创造力,开启学生的创新之旅。小学阶段应该是学生想象力最丰富的阶段,就像一张白纸,你可以对它展开丰富的想象一样,小学生的心灵就像一张白纸,通过对一段音乐的聆听,他能听到很多形式的声音,脑海中可以呈现出很多的画面。但是在现代的小学舞蹈教学中,受到教学形式的限制,抑制了学生的这种想象力。舞蹈是自由的,是心灵感受到肢体表达,是心灵感受的外化,所以舞蹈的形式也是自由的,所以在学习舞蹈和舞蹈教学中培养学生的创造力非常重要。

  因为小学生的感悟能力和理解能力有限,所以在培养创造力方面要通过逐渐引导的方式来进行培养。在小学舞蹈教学中,可以将音乐、舞蹈和感受融合在一起进行教学。经过一段时间的学习之后,可以让学生在一段音乐的带动下通过舞蹈动作表达出自己的心灵感受。在这个过程中,小学生可以根据音乐和自己的想象力自由地表达自己的内心实感,对于激发学生的想象力、提高学生的创造力具有重要的作用。

  三、结语

  小学舞蹈教学要以“发现――感悟――创造”的教学思想为指导,通过提高学生的学习兴趣来引导学生发现舞蹈的魅力,通过提高学生的积极性来激活学生对舞蹈的感受,通过灵活自由的教学形式来增强学生的想象力和创造力。创新小学舞蹈的教学形式,对激活学生的想象力和创造力,对学生的身体发育,对提高学生的综合素质,具有重要的意义。

舞蹈工作总结7

  20xx学年舞蹈教学工作心得总结舞蹈是人类最古老的艺术形式之一,它是人类传情达意的产物,它符合人类身心需要的本质特征,具有愉悦身心,健美肢体,联络情感和团结群体等功能,成为人们生活中一个不可缺少的部分。小学阶段,学生经常参加生动、活泼的舞蹈教学活动,可以促进他们的智力发育,增长他们的体力,增强他们身体动作的协调性,同时陶冶学生的性情和品格,通过长期的舞蹈训练,可使学生拥有匀称的体形、高雅的气质,这对他们一生的发展都起着不可估量的作用。本学期的舞蹈教学工作即将结束了,在这一学期里,充满了快乐、激情、辛苦、泪水、感恩、收获。现对本学期工作作一个总结,以利于以后把工作做得更好。

  我们的舞蹈课程是根据同学们的身体发展特点及其心理发展的需要而开设。舞蹈教学的目标是:

  1、培养同学们喜欢跳舞的兴趣和舞蹈时愉快的心态,能大胆的进行表演。

  2、认识身体基本部位,并对这些部位进行松弛、伸展和灵活的进一步训练。(手腕动作、头的动作、胸的动作、腰的动作、腿脚的动作)

  3、基训初步做到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。(横叉、前腰、跪立后腰、起胸腰、后吸脚)

  4、能初步认识教室的8个基本方位点与自身的基本方位点。

  5、舞蹈教学进行音乐反应、节奏、模仿、游戏、基训、组合、舞蹈表演等综合训练。那么舞蹈教学内容:、基训:横叉、前压腿、后弯腰、跪立下腰、起胸腰等等以及舞蹈组合训练。每学期下来,同学们的学习进度很快,每堂课的内容都能够基本拿下,经过长时间的练习与复

  习,很快看到了同学们的收获及较好的成果。更重要的是能够喜欢舞蹈时的快乐,能够大胆的进行表演,跟着音乐节奏来进行舞蹈组合训练。

  一、师德方面:加强修养,塑造“师德”。

  我始终认为作为一名教师应把“师德”放在一个极其重要的位置上,因为这是教师的立身之本。“学高为师,身正为范”,这个道理古今皆然。从踏上讲台的第一天,我就时刻严格要求自己,力争做一个有崇高师德的人。我始终坚持给学生一个好的师范,希望从我这走出去的都是合格的学生。为了给自己的学生一个好的.表率,同时也是使自己陶冶情操,加强修养,不断提高自己水平。今后我将继续加强师德方面的修养,力争在这一方面有更大的提高。

  二、教学方面:虚心求教,强化自我。

  对于一名舞蹈老师来说,加强自身业务水平,提高教学质量无疑是至关重要的。当我在教学的过程中,我越来越感到我经验的缺少。面对学生那一双双闪动着智慧的、渴求的眼睛,每次上课我都感到自己责任之重大。为了尽快完善自己,使自己教学水平有一个质的飞跃,我从以下几个方面对自身进行了强化。首先是从教学理论和教学知识上,我不但自己阅览了一些专业、心理、幼教教学杂志进行教学参考,从中也吸取很多理论知识也是让自己又一次的充电。在让先进的理论指导自己的教学实践的同时,我也在教学实践中来验证专业理论。其次是从教学经验上,由于自己教学经验不足,有时还会在教学过程中碰到这样或那样的问题而不知如何处理。因而我虚心向有经验的舞蹈老师学习,力争从他们那里尽快

  增加一些宝贵的教学经验。我个人应付和处理课堂各式各样问题的能力大大增强。第三是做到“不耻下问”教学互长。从另一个角度来说,学生也是老师的“教师”。由于学生接受新教学快,因此我从和他们的对话中亦能丰富我的教学也会有新的东西交给他们。

  半年来未请假一节课,上课有偶尔迟到以后绝对不会,今后一定严格遵守了学校的各项规章制度。在今后的舞蹈教学工作中,我将更严格要求自己,努力工作,发扬优点、改正缺点,开拓前进,本着“勤学、善思、实干”的准则,一如既往,再接再厉,把工作搞得更好。

  总之,在过去的半年,我收获了一定的经验,但还有很多不足之处,本人在新的一年一定认真工作,加倍努力,争取在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

  希望我们的学生在以后的舞蹈活动中,将我们的舞蹈跳得更精彩!也希望我们的孩子健康成长!愿我们的舞蹈队越来越好!同时勉励自己能够创造出更多更好的舞蹈作品!、让我们的为舞蹈教育事业做出自己的贡献!

舞蹈工作总结8

  这段时间我一直在下乡支教,针对农村学生对舞蹈了解和感受力不强的特点,我在整个教学中加强了艺术兴趣培养力度,取得了良好效果。

  一、激发兴趣,打好基础

  乡下的孩子没怎么接触过舞蹈,更没有接触过什么专业的基础锻炼,我认为在乡下的孩子们中应以激发兴趣和塑造孩子们形体为重点。如:把教学弄成游戏,为培养孩子们广泛的舞蹈兴趣带领孩子们用模拟旅游的游戏开展“各国舞蹈文化之旅”。孩子们既能体会不同国家的文化风情又能模仿学习不同种类的舞蹈动作同时还可以培养孩子们对舞蹈的兴趣,使得孩子们个个情趣高涨,课堂气氛异常活跃。

  二、培养骨干,互教互学

  对以没接受过舞蹈训练的孩子们来说,一整套舞蹈比较复杂,队形变化较多,所以在课前要认真培训舞蹈骨干,让他们成为课堂上的帮手,而这在进行集体舞教学时尤为重要,也能更好的完成之后的汇演。

  我在班中挑选几名协调性好,接受能力强,态度大方的学生让他们去集中培训。余下的孩子加强他们的基本功,使他们做到动作正确、姿态优美,塑造他们良好的形体。在进行教学时分3步进行。第一:大家一起做简单的基本功练习;第二:分开指导练习;第三,互教互学,小助手和着一起向大家展示完整的舞蹈并指导学习,之后孩子们可以利用更充分的课余时间互相学习,比如其他孩子可以帮助知道小助手们练习基本功。这样的教学既激发了学生的学习热情又能使学生看得清楚听得明白。我班最后在汇报演出时的表演十分成功,赢得了阵阵喝彩。

  三、诚心诚意,教书育人

  刚接手这个班级的时候,我深感到任重而道远。我奉献给学生的不仅是舞蹈知识,还有无私的爱。我并不期望他们个个都能成为舞蹈明星,这对于农村的孩子来说太不现实,我只是希望能用舞蹈帮助一些孩子纠正帮长期父母劳作而出现驼背、为他们塑造良好的形体,用瑜伽的放松舞蹈能教会他们更好的让自己轻松快乐,训练他们手腕的`灵活性、手脚的协调性,培养他们的艺术情操、提升他们的气质。

  所有的孩子都是平等的,他们都有权力优雅的直视前方。乡下的孩子是辛苦的,他们更有资格对自己好些,让自己轻松快乐。我在教学中特别关心那些接受能力差、乐感差的同学,适当地多一些个别辅导,使他们能跟大家一起舞蹈,品尝成功的快乐。农村孩子和城里孩子一样聪明的,只要你去努力,总会有收获的。

  这段时间的教学实践使我深切体会到,乡下的孩子都是积极而努力的,他们对知识的渴望深深打动了我。在乡下开展舞蹈教学内容,不仅有效地促进学生的体能锻炼、增强学生动作协调能力,而且培养了学生韵律感、审美情趣和艺术才能。

舞蹈工作总结9

  舞蹈作为教育内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。

  为了上好舞蹈校本课程,我不断地加强学习,不断提高思想业务素质。因为我知道只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。所以,一直以来我利用业余时间观看各地的比赛和演出的舞蹈碟片,学习各种技法和亮点。另外,平时有时间欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。通过这些学习活动,不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。

  在课程实施中,我对教学内容主要做了这样的安排。首先从基本训练入手。通过基本训练,使学生首先学会了使动作做的自然、协调。并同音乐和谐一致。在音乐伴奏下做各种练习,使学生身体得到较自然全面的活动。初步培养了学生良好的动作姿态,力量的灵活和协调性和初步欣赏音乐的能力。

  基本训练的把上基本动作练习,克服了学生的自然体态,使学生舞蹈时具有正确的姿势,初步体验、掌握了解身体各部位舞蹈的基本动作要点,规范了动作,为以后对舞蹈的表现力以及民族民间舞的学习打下了基础。

  在基本训练的同时,融进了民族民间舞蹈的.教学,使学生初步了解了民族舞的基本风格,基本舞姿造型以及动作韵律特点。扩大丰富了学生舞蹈眼界和知识。

  在训练中,我让学生对照镜子反复练习表情,这样训练不是简单地让学生像照相一样,怎样做最美,而是根据舞蹈情节的需要作出适合表达主题的表情、神态和动作。演员的一颦一笑、一举手一投足都要为整个舞蹈服务。再次,教师讲解非常关键。教师要在整个辅导过程中不断去示范,去讲解动作表情的要领。俗话说:“授人以鱼不如授人以渔。”

  舞蹈教师和语文、数学教师一样,要教给学生学习方法,让学生自己去感悟、去发现。另外,训练时要严格要求。作为一个舞蹈教师,首先是队员的“班主任”,比如说,哪些孩子的素质好,哪些孩子的素质较差,好的要积极培养成领舞或独舞对象,差的要耐心辅导不歧视;哪些孩子比较开朗活泼,哪些孩子比较内向文静;哪些孩子有小脾气,比较娇气等等。教师都要了如指掌。

  同时,我还给学生搭建平台,展示自我。舞蹈班的学生参加区、校、社区的舞蹈比赛和演出,经过训练与锻炼,舞蹈班的学生都成了班级的文艺骨干,老师的得力助手。

  舞蹈校本课的实施,能满足学生发展的实际需要,有利于学生个性和特长的充分发展。同时,通过舞蹈教育锻炼,培养了学生的群体意识,培育学生的艺术美感,提高学生的欣赏能力,增强他们对生活的积极想象,对生活的热爱和对美的追求。

  因为大三去加拿大交换学习的原因,使得已经大四的我竟然还需要一门全校选修课,本来是万分的不甘愿,在这种情况下能抓住舞蹈课最后两个名额,也算是一种幸运,因为凡是跟“舞蹈”挂边的课都是火的很,似乎,“舞蹈”这次词本身有一种魔力,全场灯光下,万人瞩目下用或婀娜,或帅气,或潇洒,或高贵的身影征服全场特别对女生都有一种致命的吸引力,让懂得的和不懂得的人都争相的想和它靠近,而我恰恰属于后者,不懂舞蹈的人,虽然从小对舞蹈有憧憬,但是一直也没有付诸行动,虽然一学期的课没有让我成为前者,但是至少让我觉得和它近了一步,对舞蹈的理解也随着学习慢慢深入,有了更多的感悟。

  舞蹈是一种艺术。这是在我上课前对舞蹈最初的也最笼统的印象。对舞蹈没有太多的了解,没有太多的接触和实践,只能从书面没有感情的文字中窥得一二。舞蹈是八大艺术之一,是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐,也借助其他的道具。介绍舞蹈,艺术应该是最准确而标准的回答,但是随着学习的深入,我们渐渐揭开这门艺术的面纱,体会到它更多的内涵。

  舞蹈是一种技巧。这是我在之前并未注意过的,以前看表演,没一个舞者都身轻如燕,旋转跳跃一气呵成,舒展流畅,于是便认为是理所当然的。一直到自己练习一个旋转,十遍二十遍都还是跌跌撞撞,不是忘记用助动腿带着施力,就是转过来之后站不稳,不然就是接下来的动作不连贯,总之一学期一个旋转都转的不到位,更不用说托举,那种举重若轻,依然行动自如,洋洋洒洒。那都是极强的身体控制能力的表现,而那么强大的身体控制能力更是台下数十年如一日的勤学苦练得来的。比如我们曾经看过的一个结合书法元素的舞蹈,刚开场,从静态到瞬间的一个弹跳,让同学都惊艳了,那要全身的力量,全身肌肉的协调。再比如《天鹅湖》里面的单腿旋转,要力量,要平衡,要协调,这都是长期持续的练习。真正体会到了舞者的艰辛。舞蹈是一种文化。舞蹈作为文化不只是代表舞蹈本身的文化,它的文化意义更多的'来源于它是一种文化载体,它所表现的不同风格和风土人情。不论是古典芭蕾舞的精致高贵却有些刻板,代表着旧时欧洲的禁锢的高雅的审美,也不论是蒙古舞那种豪放,豪爽所传达出的大草原般的辽阔与宽广,亦或是傣族舞蹈那扭扭捏捏,一颦一笑中小家碧玉的娇羞和小桥流水的娇俏。舞蹈用源于生活高于生活的质感和精美的动作传递出一种文化最本质的气质和内涵。它是载体,是表现形式,更是文化的一部分。

  舞蹈是一种美。我想这是没有人会反对的,从美丽的服装,精致的饰品,多变的道具,甚至是舞台上那变化万端的灯光,那万人瞩目的舞台,都张扬着一种神秘却显眼的美感。每个人都羡慕,都向往,却也知道这一路需要很多的辛苦和付出。很多的舞蹈需要精心的编排,需要长久的训练,更需要挑选优秀的舞者,这都与平常生活的距离很远,那片广大的舞台并非那个容易触碰,因此舞蹈的美,更多的源于它像海市蜃楼,一朵镜中花,它在你眼前静静的,或浓烈或清新或高贵的绽放,但是你却并不能拥有,不能摘取,“只可远观而不可亵玩”赋予了舞蹈一种神秘,因而才勾起了人更多的向往和追逐。

  这是通过学习我慢慢学得的舞蹈知识和舞蹈体验,但是一学期的体会和实践让我对舞蹈的体会终于不只是表面的张扬绚丽,也不是那刻板的技巧训练,作为一个不能做出美丽的舞蹈动作的人,作为一个只能观赏而在线面默默歆羡的观众,我更多的学到了更多舞蹈的精神和风骨。

  舞蹈是一个故事。一个故事或者一首歌,舞者用他的身体作为文字或者音符,在舞台上,用他们独一无二的气质,用他们精巧掌握的动作,讲述着一个一个独一无二的故事,有的幸福,有的悲伤,有的是《天鹅湖》一般的童话故事,而有的只是那些少数民族随心而舞,随歌而起的欢乐的故事。这些故事需要你慢慢体会,静静聆听,慢慢的你会懂得,你会融入这个故事中,你会被白天鹅的高贵而震惊,你也会因为王子的糊涂而遗憾,你还会因为大团圆的结局而开心鼓舞,这就是舞蹈的力量,让你融入其中,心都随着舞者而动,忘记了自我。

  舞蹈是一种精神。这种精神是人性的精神,不同于舞台上的夺目和张扬而不可亲近,这种精神是那么多的舞者一代一代传承和厚重的积淀。这种精神在于臻于完美,精益求求,在于对艺术的不断渴望和创造,也在于在时代中创新,在创新中进步,更在于扎扎实实,在平和中渐趋佳境。我们平时都会感叹,学过跳舞的人就是有一种气质,这种气质正是这种精神内化而外的表现。

  舞者是一群沉默的个体,他们用自己优美的身体叙说着一个故事一段历史,正式这群沉默的讲述者让个体生命归于沉寂之后,是舞蹈作为一个整体的形象在历史中永存,这个美丽的身影用热烈的情感,千变万化的身影走过历史长河,成为一个永存的美的风骨!

舞蹈工作总结10

  时间飞逝,又一个学期接近尾声了,回顾一学期的教研组工作,感触很多。在领导的信任与指导下,我接任了舞蹈教研室主任工作,接任这个工作的第一天起感觉肩上多了一份责任,多了一份信任,多了一份动力。从一开始的懵懵懂懂到现在的思路清晰,从杂乱无章到今天的井井有条,我成长了,作为一名幼师人,一名艺术系舞蹈教师,收获最大的是领悟了幼专的精神和魅力,明确了作为幼专人应该具备的素养和情操。下面对本学期工作总结如下:

  一、加强业务理论学习转变教育教学观念,为全面推进新课程改革奠定了坚实的基础。

  工作中关心爱护学生,注意言行,为人师表。深入学习《课程标准》和《课程标准解读》,把新课程改革做得更好,并且不断加强现代教育理论的学习,积极转变教育教学观念,进一步确立了“一切为了学生的发展”的思想,切实提高自身的理论素养,把实施新课程改革转化为我们的自觉行为,让学生得到充分、全面的发展。

  二、加强教研组常规管理,在“严、细、实”上下功夫,向管理要效益。

  本学期我教研组认真教学并配合教导处加强对各项工作的检查,主要包括:教学常规、备课笔记、听课笔记、进修笔记的检查,作业布置、反馈检查等,情况较好。做的不足的地方有:对舞蹈教室管理不够、对新教师制度要求不明确。

  三、开展各种教学研讨活动,提高教师业务水平。

  本学期舞蹈教研组全体成员积极参加省内高校等部门组织的毕业生汇报和公开课教学观摩活动,提高了实施新课程的业务能力。注重对提高学生学习兴趣的方法、方式的研究,开展参与式、情景式、互动式的研讨,特别是针对学前教育专业的艺术课程教学策略的研究。

  四、丰富校园文化生活,努力营造人文和谐、健康向上的校园文化氛围。

  这一年里,在舞蹈组每位老师的共同努力下我们顺利完成了各项演出和比赛,并取得优秀成绩。从3月份的`孔学堂开学典礼演出到9月份的海峡两岸幼儿教师交流活动,舞蹈组全体教师积极参与,认真负责的排练指导学生。所有演出活动,取得省市领导的一致好评。

  经过这一年的共同努力,舞蹈组教学教研工作又上了一个新的台阶,每位教师从教学理念到教育教学方式方法都有较大的改进。当然,我们也不是每件事都做得很完美,能意识到这一点相信在今后的教育教学教研工作中,我们将会更加严格要求自己,争取有更出色的表现,最后,感谢我们舞蹈组每一个位老师对我工作的支持和理解,感谢系领导对我的关心和鼓励,感谢校领导对我的信任和肯定,不断提升自己的能力,做一名优秀教师。

舞蹈工作总结11

  我校本学期进行了高职高专人才培养水平的评估工作,工作期间,学校上上下下,每位教职员工,以及学生都为此次评估工作在不同程度上尽了自己的力量。并从中发扬优势,总结经验,完善不足,真正从根本上做到“以评促建,以评促改,以评促管,评建结合,重在建设。”在这里,把前阶段的评估工作情况总结如下:

  教学工作是学校工作的重中之重,而教学硬件设施的完备则是保障教学工作的先觉条件。在校系两级领导班子的大力支持与关怀下,通过此次评估工作,使我系表演专业的教学硬件设施在原本就有着得天独厚的有利的情况下又得到进一步的完善与提高。如教学音响设备的'改良与更新;教学辅助设备的增添与配备。教学环境的改善与提升。使舞蹈表演专业的教学工作质量在最大程度上得到保障和促进。同时,在系部领导的直接关注下,舞蹈表演专业的办公设施也得到了进一步的完善。大到整个办公环境的改良,小到一些电源线、电话线、网线的安装,系领导多次进行协调与督促。无不透射出我系领导班子工作中的人文关怀。进而,更大程度上调动和促进了教师们的工作动力和工作热情。评估工作,使我们总结了自身的优势,同时也使我们发现了自身的不足。教学方面,从教学质量到教学管理,舞蹈表演专业都始终本着严谨的工作态度,但也发现教学中“实践环节”较为薄弱,发现问题就要及时整改,舞蹈表演专业就“如何将课堂教学与实践教学相互交叉和相互融合问题”多次开展教研活动,本着“厚基础,重实践”的原则,及时调整、及时改进、及时完善,使教学质量从根本上得到提高。

  “校荣我荣,校耻我耻”,我校乃至我系部的每位师生都有着主人翁的精神,处理每件工作都从自身做起,从细微处入手,不过关,决不停止;不达标,决不放手。加班加点,奋战到深夜已成为家常便饭。评估的前期工作阶段工作较为烦琐,每位教师都肩负重任,而且每项任务都非常艰巨,但高度的责任心使每位教师都耐心细致地处理好每件工作,无论份内事、份外事,从不抱怨、团结支持、互帮互助,评估工作使大家增进了感情,加深了友谊,提高了能力,拓宽了眼界。

  评估工作,使学校的教学质量得到提升;使学校教学工作得到指导,使学校的教学质量得到保障。也使我们每位普通老师也获取了宝贵的经验。尽管评估工作已经结束,但他指导性的精神已渗透到学校的每一个环节,现在我们每位教师都已做好准备,和学校在一起,带着满腔的热情步入下一阶段的工作。

舞蹈工作总结12

  转眼之间,两个月的实习期即将结束,回顾这两个月的实习工作,感触很深,收获颇丰。这两个月,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过我自身的不懈努力,我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结舞蹈表演岗位工作实习这段时间自己体会和心得:

  一、努力学习,理论结合实践,不断提高自身工作能力。

  在舞蹈表演岗位工作的实习过程中,我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法,切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取,积极的把自己现有的知识用于社会实践中,在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是:我们在学校学到了很多的理论知识,但很少用于社会实践中,这样理论和实践就大大的脱节了,以至于在以后的学习和生活中找不到方向,无法学以致用。同时,在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代,瞬息万变,社会在变化,人也在变化,所以你一天不学习,你就会落伍。通过这两个月的实习,并结合舞蹈表演岗位工作的实际情况,认真学习的舞蹈表演岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例,使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解,可以求真务实的'开展各项工作。

  二、围绕工作,突出重点,尽心尽力履行职责。

  在舞蹈表演岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够,觉得在舞蹈表演岗位工作中找不到事情做,不能得到锻炼的目的,但我迅速从自身出发寻找原因,和同事交流,认识到自己的不足,以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作,进入角色,我一方面抓紧时间查看相关资料,熟悉自己的工作职责,另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对舞蹈表演岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据舞蹈表演岗位工作的实际情况,结合自身的优势,把握工作的重点和难点,尽心尽力完成舞蹈表演岗位工作的任务。两个月的实习工作,我经常得到了同事的好评和领导的赞许。

  三、转变角色,以极大的热情投入到工作中。

  从大学校门跨入到舞蹈表演岗位工作岗位,一开始我难以适应角色的转变,不能发现问题,从而解决问题,认为没有多少事情可以做,我就有一点失望,开始的热情有点消退,完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情,想干有用的事的态度,不断的做好一些杂事,同时也勇于协助同事做好各项工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己该干什么,这就是一个热情的问题,只要我保持极大的热情,相信自己一定会得到认可,没有不会做,没有做不好,只有你愿不愿意做。转变自己的角色,从一位学生到一位工作人员的转变,不仅仅是角色的变化,更是思想观念的转变。

  四、发扬团队精神,在完成本职工作的同时协同其他同事。

  在工作间能得到领导的充分信任,并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时,还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队,才能实现最大的价值。实习期的工作,让我充分认识到团队精神的重要性。

  团队的精髓是共同进步。没有共同进步,相互合作,团队如同一盘散沙。相互合作,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈,其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样,具有能够一起分享信息、观点和创意,共同决策以帮助每个成员能够更好地工作,同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人,其本质上是注重个人目标和责任,工作团体目标只是个人目标的简单总和,工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责,也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。

  五、存在的问题。

  几个月来,我虽然努力做了一些工作,但距离领导的要求还有不小差距,如理论水平、工作能力上还有待进一步提高,对舞蹈表演岗位工作岗位还不够熟悉等等,这些问题,我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决,使自己更好地做好本职工作。

  针对实习期工作存在的不足和问题,在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补自己工作中的不足:

  1、做好实习期工作计划,继续加强对舞蹈表演岗位工作岗位各种制度和业务的学习,做到全面深入的了解各种制度和业务。

  2、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践,在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

  3、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中,我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。

  4、继续在做好本职工作的同时,为单位做一些力所能及的工作,为单位做出自己应有的贡献。

舞蹈工作总结13

  幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐象生动的体态动作,反映幼儿趣、童心,是幼儿喜闻乐见爱一种艺术活动。它对于丰富幼美经验,培养感受美和表现美趣与能力;开发艺术潜能;发儿理解、联想、想像、创新等的能力;促进幼儿动作与身体的发展,提高幼儿动作协调性活性等有重要意义。幼儿常常表示高兴而手舞足蹈,对于大孩子,跳舞不是一种技能,而种促进个性丰富发展的文化生式。所以我们们在大班舞蹈班过程中不过多强调舞蹈技能,让孩子意识到活动带给他们乐,学会自如地舞蹈,树立为跳舞的意识。现就本学期大班兴趣班教学作一下总结:一、本学期我们们着重进舞蹈的基本训练,包括:

  和形的童学的儿审的情展幼方面机能、灵为了多数是一活方活动而是快自己舞蹈行了的

  了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位(一)基本脚型(二)基本脚位(三)基本手型 位和 蹈的明快蹈动并模是幼意充导幼我们形象舞蹈见了出对惑和们的(四(五脚位二、兴趣我们的音作的仿动儿的分调儿热会以生动《吹!”泡泡惊讶引导)基本手位)附芭蕾舞基本手型、手

  训练中重视培养幼儿对舞,引导幼儿热爱舞蹈。 观察到,幼儿在欣赏节奏乐、看到电视电影里的舞时候,会兴奋得手舞足蹈作,这说明喜欢唱歌跳舞天性。所以,我们特别注动幼儿这一积极因素,引爱音乐,热爱舞蹈。有时,丰富的表情和不同的动作地表现某种情绪,如幼儿泡泡》中的“咦,泡泡不这句歌词,我们逼真表现不见了所产生的好奇、疑的复杂心情,而幼儿在我带动下进行模仿,也表露

  新舞歌或的方舞蹈受能兴趣舞蹈蹈这有效能操解清制定繁的乐节是情合动的`单肢或爱唱乐,作分蹈时故事式向内容力,,从,而一课三根的训教授之过楚动有效教学奏,绪表作分一动下肢歌》准确解成,我们将舞蹈内容编,并以这种比较简单幼儿讲解,加深了幼的理解,提高了幼儿激发了幼儿学习新动而使幼儿不是被动地是真正发自内心地喜程。

  据幼儿的实际水平,练步骤。

  新舞蹈时,我们能注急,一定要循序渐进作的要求、规格和要的练习步骤。按照由原则,首先让幼儿熟随后是动作练习,最达。在动作练习中,解成单一动作,难度作还分解成局部动作动作)。如教授舞蹈《时,我们先让幼儿熟把握节奏,然后将舞单一动作,先教下肢成儿易懂儿对的接作的学习爱舞选择意不地讲领,简至悉音后才将组较大(上娃娃悉音蹈动脚的

  作,基础中,动量的生部动幼儿提出律的已,人在和律子的的舞习实再结上加我们和动理特作过稚嫩尼尔:“优雅最重现实动间创造着,践中合起来学习,并以表情训练。在注意训练的科学作幅度符合不同点,对幼儿不进多的重复练习,的身体。

  在解释舞蹈本质舞蹈并不是一种,属于美的欣赏要它是一种轻易生活中的压抑,得到平衡”,如潜能,让孩子门还需要我们们在去领会去创新。

  在这训练性—年龄行某以免时,姿态或创的发可在何开真正不断两个过程—运幼儿一局损伤这样、韵作而泄,肢体发孩快乐的学

舞蹈工作总结14

  多姿多彩的舞蹈是学校艺术中一颗璀璨的明珠,它表演性很强,是每台节目不可缺少的点缀。学生们活灵活现的表演使舞台变得更加丰满和生动。

  一、题材新颖的舞蹈吸引着学生

  随着人们物质文化生活水平不断提高,给小学舞蹈观赏性提出了新的要求:题材要新颖,更具有欣赏性、教育性、趣味性。青少年自身的舞蹈语言来表达作品,而不能把成人的思想强加于学生。对于以上的观点,在舞蹈教学中我有一些自己的体会和感悟。首先,舞蹈的首要特点是要有趣味性和娱乐性。只有好玩、有趣,学生们才爱跳、才爱看,才能达到了百跳不厌、百看不烦的地步。因此,在考虑给学生选择舞蹈题材时,我选择孩子们喜欢的、熟悉的、又有一定积极意义的、可以用舞蹈所表现的,那些孩子们的游戏生活内容。将舞蹈动作设计定位以后,选择欢快活泼的音乐,来使舞蹈动作和乐曲相吻合,使舞蹈节目演练成一个完整的作品。我编排的群舞《红旗飘飘》《最炫民族风》《中国功夫》《爵士舞》《拉丁桑巴》等很多舞蹈就是依照以上的原理来创编、教学的。首先将轻松、简单,便于学生掌握的动作设计出来,然后随着节奏鲜明的音乐和学生一起跳,边跳边改,不仅使学生表演天真、自然。而且达到了创编、教学的'目的。在校艺术节表演中,我们舞蹈队学生的出场给整台节目增添了一道亮丽的风景线。当学生跳着具有现代气息风格的热情洋溢的舞蹈《最炫民族风》等舞蹈,台下响起了热烈的掌声。引起强烈的反响,学生的表演给台下的师生带来了快乐,台下师生的掌声不断,给表演的学生带来了自信和肯定。

  二、量身定做的舞蹈激励着学生

  作为教师我认为要给学生制定不同的目标让它前进。对于接受程度慢的学生制定的目标要稍简单些,让他们一步一步接近目标,树立自信心。对于接受程度快的学生制定的目标要复杂些,让他们在挑战中增强自信心。在舞蹈队中几有位学生她们的舞蹈天赋很好,而且不怕吃苦。不论从基本功、表情还是对舞蹈的演绎,她们都能完成的很好。针对这样的学生我给她们单独编排了一些舞蹈,让她们在舞蹈中尽情的展示自我、抒发自我、挑战自我。学生跳得好没有机会表演也不行,这样她们的舞台经验很贫乏,制约着她们的发展和兴趣。为此学校德育处和艺体组经常搞些活动。给她们创造一些表演的机会,还组织他们参加县艺术节的演出,并取得了优异的成绩,荣获县艺术节一等奖,得到领导的肯定。当老师们看到我们学生活灵活现的表演,通过我们师生的共同努力,本年度取得了可喜的成绩,得到了校领导的认可,给予了我们大力支持,重新装修了舞蹈教室。

  作为舞蹈教师,虽然我不是专业的舞蹈演员,但是我有一颗对舞蹈教学的热心,有一颗对学生教育的热心。培养学生在对舞蹈兴趣,调整她们的形体,锻炼她们的身体协调能力。在以后的教学中我会一如既往认真教学,多培养一些特长的学生,不放弃有兴趣的学生。能够多排练一些有水准的节目出来,让学生轻盈的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线!

舞蹈工作总结15

  幼儿舞蹈教学一般方法

  1、启发法

  就是教师在幼儿听了音乐以后,诱发,引导幼儿的想象力和创造力,让他们用动作来表达对音乐的感受,提高自己的舞蹈表现力。

  2、示范法

  就是教师先把舞蹈教材最准确,生动,形象并富有感染力的表演。根据教材和不同的教学阶段,采用完整的`示范或部分难点动作的示范。在示范前教师要注意引导幼儿仔细观察示范的重点。

  3、练习法

  就是让幼儿自己做动作,练习时,教师要提出明确,恰当的要求,采用全班练,分组练,个别等多样的练习方法,并加以指导。

  4、分解,组合法

  就是把舞蹈动作中的重点,难点以及基本动作,先进行分解,然后再组合起来。例如教动作先脚后手,先左后右,先上后下等。

  5、观察,模仿法

  就是舞蹈中有些难于分解组合的动作如跑跳步,跑马步等,让幼儿观察模仿。即由教师或动作的幼儿作示范,大家跟着边看边做动作。这种方法在排练完整的舞蹈时,或简单的歌表演时常常使用。

  6、游戏法

  就是用游戏的口吻和形式进行舞蹈教学。年龄幼小班级用的最多,它可增强幼儿学习舞蹈兴趣。能力

  7、个别教学法

  就是教师对能力强,基础好或能力弱,基础差的幼儿进行个别教练因材施教。

  8、讲解,提示,口令法

  就是用语言来帮助幼儿理解,感受,掌握和表达舞蹈的内容,感情和动作。这是舞蹈教学的辅助方法。这种方法不能用的太多。而且使用时语言要简明,形象,具体,总之要少讲多看多练。

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