冬季越野赛活动方案

冬季越野赛活动方案

　　温和的阳光洒满全身，我们洋溢着青春的活力走向越野场地，期盼着比赛的开始。以下是小编为您整理的冬季越野赛活动方案相关资料，欢迎阅读！

　　为了进一步推动我校阳光体育运动——冬季长跑的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在20xx年12月31日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练中学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　一、组织领导：

　　组  长：陈x

　　副组长：袁xx

　　成  员：全体老师

　　二、比赛时间：20xx年12月31日

　　三、参赛班级及人数：一至六年级。

　　一二年级为低段(丙组），三四年级为中段（乙组），五六年级为高段（甲组），每个班级人数不限，各班需认真排查因身体原因不适合长跑运动的学生，不让其参加，各班主任做好记录。

　　四、计分、奖励办法：

　　个人单项奖按男女组取年级段前三名并设奖。

　　团体奖同年级段分男女运动员计分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各设一名团体一等奖。

　　五、注意事项及准备工作：

　　1、强化时间观念，准时参赛。

　　2、比赛前各班主任一定要询问运动员的身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不宜参赛（学生不得隐瞒病情、如果学生隐瞒身体情况发生意外学校无责任），在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。

　　3、各班主任要做好服务工作、注意学生着装，跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复）。

　　4、运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。

　　5、赛中起跑时注意不可拥挤；不要跑得太猛合理分配体力，注意路滑，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并联系校医。

　　6、赛后多严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。

　　7、参赛班级按时到达比赛地点，比赛顺序为：一二年级男女，三四年级男女，五六年级男女，（每年级段男生先跑一分钟左右）不参赛人员随年级到达比赛起点，做一些力所能及的服务工作。

　　8、校医随队，药品准备充分，处理异常情况。

　　9、聘请交警维持交通。

　　10、弯道、岔路口处安排工作人员值守，提示学生遵守交通规则，拦截车辆。

　　六、工作人员和裁判员安排：

　　总指挥：陈xx

　　主持、宣传：袁xx

　　起点、终点：陈xx、各班主任。（具体负责法令及维持秩序，记录各年级段男女前五名名次、发给前五名名次票）

　　转折点：王xx（发返程票）

　　照相：单xx

　　联络：郑xx

　　校内维持秩序：袁xx

　　应急情况处理：王xx

　　弯道执勤：周xx

　　成绩统计及计算：张xx

　　七、参赛注意事项：

　　1、全体集合、主持人主持开幕式

　　2、带入指定地点、越野赛开始——结束

　　3、成绩统计及闭幕式（发奖）

　　八、奖励设置：按高中低段设第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女个三名，团体奖三名。

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