户外拓展活动方案合集15篇
为了确保事情或工作安全顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编为大家收集的户外拓展活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
户外拓展活动方案1
一、活动背景：
秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。
二、活动主题：
丰富我们的大学生活。
三、活动目的及意义：
大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的.相互了解，让彼此的感情得以升华。
四、活动时间：
xxxx年xx月xx日星期x
活动地点：
xxxx农家乐。
五、策划组织单位：
院团委策划部。
六、参与人员：
院团委全体成员。
七、组织方式：
全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地。
八、具体组织安排：
1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划
2、宣传工作：
(1)由各个部长相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作；
(2)由本宣传部在院里张贴海报宣传；
(3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录；
3、准备工作：
(1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点；
(2)召开团委讨论会；
(3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等；
(4)购买活动相关所需物品；
4、后期工作：
(1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高；
(2)召开团委会，做好本次活动总结；
(3)结算此次活动经费，并在团委公布；
(4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。
九、具体活动流程安排：
1、召开团委会，商定外出活动事宜；
2、明确分工，确定各成员的工作及责任；
3、团委分组以系部为单位，具体名单如下：
策划部：xxx
组织部：xxx
督察部：xxx
礼仪部：xxx
宣传部：xxx
办公室：xxx
4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地；
5、准备会餐食物，拍照留影；
6、会餐结束后，组织清理活动场所；
6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念；
7、组织同学们安全返校。
十、活动时间安排：
具体如下：
1、集合时间：xx：xx
2、出发时间：xx：xx
3、到达时间：xx：xx
4、现场活动时间：xx：xx
6、返校时间：xx：xx
7、到校时间：xx：xx
集合地点：xx：xx
十一、具体人员安排：
1、活动负责人：xxx
2、财务统计人员：xxx
3、踩点人员：xxx
4、采购人员：xxx
5、途中上下车目的地负责人：xxx
6、活动宣传负责人：xxx
7、活动秩序维持：xxx
十二、经费预算：
1、场地及炊具费：xxx元
2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。
纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带)
4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费
合计约：xxx元
十三、注意事项：
1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全；
2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念；
3、各成员须服从负责人及部长的指挥；
4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生；
5、班委担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒；
6、严禁带火种上公园，防止火灾；
7、适当准备一些常用药(创口贴等)。
此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全；注意用火安全及炊具使用安全等。
这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。
本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人；具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。
户外拓展活动方案2
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的`客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）
1）上午9：00到达目的地：拍集体照
2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏
3）上午11：30—下午14：30烧烤
4）下午14：30—15：30自由活动
5）16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物（详见附件一）：
5、互动游戏纪念品（详见附件二）：
6、备用药物（详见附件三）：
七、合计本次预算经费：xx
八、活动工作人员安排：
策划员：采购员：
道具、拍照：物品保管：
户外活动游戏组织：活动安全负责人：
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
户外拓展活动方案3
一、活动目的
元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用1.时间：
2.地点：
3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算：
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发
9:00-11:30开始拓展项目活动12:00-13:30午餐
14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目16:30-17:30清点人数、返程
四、活动具体方案活动对象：公司全体青年员工活动组织者：
游戏活动：
1、五毛和一块
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的`一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
4、坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地一块
项目时间：20分钟-30分钟
游戏规则：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
在不用手撑地站起来；
随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
5、搭桥过河
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
场地要求：一片空旷的大场地
比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
6、留影返回
户外拓展活动方案4
一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在XX做户外拓展活动。
二、活动时间：待定(周末)
三、活动地点：⑴、Xx湖滨广场沙滩;⑵、Xx公园(拓展基地)
四、活动对象：
五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往Xx
14：30—14：50参观Xx后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回
学生户外拓展活动方案4
预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力。
2、增进一班和五班同学的了解。
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案
08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家。
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30-10：30信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
10：40-11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午
12：00-12：30午餐6元标准餐
12：30-13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念
下午
13：40-14：30互动游戏热身
14：40-15：50挑战五分钟
内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的'团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
16：00-17：00求生墙
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
17：00-17：20活动总结
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
户外拓展活动方案5
设计思路:
亲子活动是我园教育教学活动中的一部分，温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件.上学期向家长开放了半日活动，进行了亲子迎新活动，让家长对孩子在幼儿园的生活、游戏、学习有了多方面的了解和认识.
本学期孩子上学将有两个月了，利用秋日万物复苏的季节和家长一起带孩子出去秋游，一方面可以让孩子感受到秋日的蓬勃生机和大自然的美好，也让家长在游戏中观察到孩子的成长、进步，看到集体教育给孩子的促进.另一方面增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动.为此，我们将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流，教育理念.
活动目标:
1.让孩子乐意与同伴、家长一起参加游戏活动，感受与父母、同伴共同活动的乐趣.加深家园情、师生情、亲子情.
2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展.初步建立孩子的环境保护意识.
3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育.
活动流程:
本周一(xx.x.18):
1.发放秋游告家长书，请家长提前安排好工作，周六准时参与孩子的秋游活动.
2.给孩子们发不同的准备资料:秋天的歌曲.
下周一(xx.x.25):
1.开简短家长会，商量秋游的相关准备事宜，如:相机.
2.安全工作:提醒家长注意小河和路旁的草地，注意安全.
3.环境保护:提醒家长和孩子爱护花草树木，垃圾扔到垃圾筒.
下周六(xx.x.30)
地点:农耕年华
活动一、闹秋
亲子游戏
(一)对歌
目标:感受与父母对歌的有趣，感受秋天的美好.
玩法:孩子们坐成两排，家长对着孩子们坐成两排，一起参加秋天的歌曲对歌，请一个孩子出歌，其他的孩子和家长对歌(也可以一个家长出歌，其他的孩子们和家长对歌)采取的`抢答方式，哪对亲子对的多哪对胜利.
(二)贴心亲子
目标:鼓励孩子善于动脑筋去克服困难.
玩法:孩子和家长同站在一张报纸上，每数到5，家长和孩子一起把报纸对折一次，那个家庭在报纸上停留的时间最长为胜利.
活动二、惜秋
家长、孩子自由结伴活动
1.观赏并爱护花草树木
2.放飞自带的风筝等
3.摄像:各对亲子去寻找一对最灿烂的亲子活动的笑脸或最温馨的亲子游戏场景拍摄下来，参加班级的摄像展览.
户外拓展活动方案6
活动时间：20xx-6-19下午4：00至5：30
活动地点：万宁兴隆石梅湾
参加活动班级：大一班和大二班
组织人员：万宁快乐宝岛幼儿园全体教师
一、活动目标
1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。
二、活动准备：
(一)、材料准备：
1、公共汽车 2 辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备)，照相机2个。
3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项：
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的`运输经费，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份)。
三、 户外亲子游戏家长须知：
1、请家长在6月19日下午3点整在幼儿园集合，3点20分准时出发，活动地点为万宁兴隆石梅湾
2、请家长为孩子准备1-2套衣服，以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。
7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。
(备注：班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏，提醒每位家长过目，负责人另外准备一份贴在活动现场。)
四、活动人员安排：
1、主持人：吴丽雅、符籽慧
2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：谭莎莎
3、摄影：彭燕(蓝队)钟玉(红队)
4、计分员：陈秋凡(蓝队)、杨芳燕(红队)
5、游戏调控人员：余洁璇(蓝队)、黄达瑜(红队)
6、活动中材料负责人：陈寒妮(蓝队)许辉玲(红队)
7、自由调配人员：黄剑兰(红队)、杨音妹(蓝队)
8、红队队长：黄达瑜;蓝队队长：余洁璇
五、活动安排：
1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。(自驾车家庭也在幼儿园集合)。
2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。
3、到达目的地后，余洁璇、黄达瑜选择并划分场地。
4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。
5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。
6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。
7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟(家长孩子可以吃自带来的干粮)。
8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。
9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。
10、集中--点名--返园。
活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。
余洁璇负责传送活动相片到博客，
许辉玲负责进行活动小结并发送到博客。
户外拓展活动方案7
指导思想：
亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定如下：
活动宗旨：
1、为家庭提供一流的服务和教育指导。
2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。
3、提高家长科学育儿的.理念和技能，促进儿童的健康成长.
4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智亲子活动户外拓展游戏方案亲子活动户外拓展游戏方案。
参加对象：
镇田小学学生及家长。
活动时间：
12月5日下午4点——5点30分亲子活动方案及亲子活动户外亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案。
亲子活动游戏：
要求：特邀家长和学生参加趣味接力赛跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)进行趣味跑。具体形式如下：
二年级背子跑——爸爸或妈妈把小孩背于肩上，听到发令迅速跑出，绕杆后返回换第二对家庭出发。孩子不能掉下，否则算失败，以快者为胜。
四年级套车接力跑——以家庭为单位，二人在一个呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程二人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发
六年级两人三足跑——孩子的脚踝与爸爸或妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。
活动地点及准备事项：
二年级——地点在篮球场，一年级在1号篮球场(靠近跑道第一个)参与家庭20组/班，二年级在2号篮球场(靠近跑道第二个)参与家庭25组/班，距离为28米
四年级——地点在田径场(靠近主席台)，三年级参与家庭20组/班，四年级15组/班
距离为50米亲子活动方案及亲子活动户外拓展训练方案活动方案亲子活动户外拓展游戏方案团队精神。准备每班一个呼啦圈。
六年级——地点在草坪，五年级参与家庭15组/班，六年级参与家庭10组/班。距离为30米。准备绑绳和雪糕筒。
户外拓展活动方案8
一、活动目的：
利用本次活动调动职工的积极性；增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力；增强团队荣誉感。
二、时间：
20xx年4月底，具体时间根据生产情况而定。
三、地点：
公司篮球场
四、参加人员：
1、厂领导为本次活动的.总负责；厂办人员具体组织实施；
2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队；
3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。
五、游戏规则：
1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。
2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。
3、游戏规则：
（1）比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。
（2）赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。
（3）整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。
（4）冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。
六、游戏注意：
1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。
2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。
3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。
4、违反以上规定取消比赛资格。
七、准备及后期工作：
1、前期准备：经费申请；奖品购买。
2、道具准备：悬挂条幅；口哨一个；照相机一台；摄像机一台。
户外拓展活动方案9
一、活动目的：
为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在xxxx做户外拓展活动。
二、活动时间：待定（周末）
三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地）
四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生
五、活动内容：
①沙滩趣味运动会
②单车骑行
③绿地聊天
沙滩趣味运动会
① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞
③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套 ④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河
单车（双人、单人）骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）
18:00集合返回。
一、指导思想
组织和开展学生社团活动是全面实施素质教育的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。通过丰富多彩社团活动的开展，能够开阔学生视野，陶冶学生情操，启迪学生思维，发展学生个性特长，全面提高学生素质。同时活跃校园生活，促进学风和校风的优化，推动校园文化建设和精神文明建设。
二、社团类别
经过几年的建设与完善，陆渡中学的社团组织日趋完善，初步形成了十大社团，本学期学校将重点突出抓好以下社团：
1、“嘉则”文学社（负责人：郭勇卫）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：学生阅览室）
2、“彩墨”书画社 (负责人：邵明球、张莉)
（活动时间：周四第八课）
（美术社活动地点：美术教室）
（书法社活动地点：三楼教室3）
3、“梦之幻”舞蹈队（负责人：朱艳）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：舞蹈房）
4、校合唱队（负责人：张建芬）
（活动时间：周二第八课）
（活动地点：音乐教室）
5、田径队（负责人：陈凯）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：田径场）
6、篮球队（负责人：陈可）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：篮球场）
7、健美操队(负责人：夏新光）
（活动时间：周三第八课）
（活动地点：舞蹈房）
8、主持与朗诵社 (负责人：张彩萍)
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：四楼教室二）
9、科技社（负责人：倪贵忠、孙敏刚）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点:四楼教室一）
10、电子小报社（负责人：何建斌、韩建文）
（活动时间：周四第八课）
（活动地点：电脑房）
三、组织领导（社团联合会）
会长：陶正新
副会长：张倩
成员：吴娟、王秀芬、刘岩、郭勇卫、邵明球、张莉、朱艳、张建芬、张彩萍、陈凯、陈可、夏新光、倪贵忠、孙敏刚、何建斌、韩建文，另各班的班长和团支部书记。
四、社团活动基本要求
1、社团活动开展前要制定活动计划，每周活动不少于一次，社团联合会将不定期对开展的活动质量进行检查。
2、社团每次活动结束后，社团负责人、学生代表须认真填写《学生社团活动登记表》，并及时交社团联合会存档。
3、每学期结束后，各社团应对本学期工作进行书面总结，并交社团联合会存档。
4、每学期未，社团联合会根据各社团活动情况，评选出优秀社团，社团活动先进个人给予奖励。奖励方式：通报表扬、证书、奖品等。
5、各社团活动如使用学校场地、设施，请注意维护场地整洁，爱护设备，使用后注意关闭水、电、锁好门窗。
一、活动目的
1、通过活动，使同学们对中秋节这一传统节日有更深刻的'了解，培养大家的传统观念和意识，重视友情、亲情，理解“团聚团圆”在民族文化中的特殊意义，从而更加珍惜眼前所拥有的幸福生活。
2、通过活动，使同学们了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，培育中华民族精神和传统美德。
二、活动要求和准备
1、挑选两名主持人主持活动。(男：钟迦泓，女：陈雨含)
2、收集《花好月圆》等乐曲。
3、全班分成4组，每人准备一首古诗，各组选出1～2名代表来诵读古诗。
4、石又尹同学准备故事“中秋节的美丽传说”。
5、每人准备一个月饼。
三、活动流程
第一阶段：主持人开场白（3分钟）
合：四丁班中秋主题班会现在开始！"明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。"又一个中秋佳节到来了，老师、同学们，大家好！祝大家中秋快乐！
女：月在水里，月在天上；月在画里，月在心上。
男：月是期盼，月是挂牵；月是思念，月是圆满。
女：今天，花好月圆，我们在歌声中把友情播洒。
男：今天，中秋佳节，我们在温馨笑语中开心徜徉。
合：我们在月下聚餐赏景，我们在月下期盼美好，我们在月下无限遐思……
女：提起中秋，大家会想到什么吗？像中秋的诗歌，古人关于咏月畅怀的诗歌何其之多呀。
男：那就让我们来考考大家。月是故乡明
同学们：茶是故乡浓
女：但愿人长久
同学们：千里共蝉娟
男：海上升明月
同学们：天涯共此时
女：看来大家对于中秋佳句都了解得较深啦。中秋节的主角是高挂天空的一轮明月，关于中秋节的来源还有一段美丽的传说呢。
男：有请××同学为大家介绍“中秋节的美丽传说”。
第二阶段：讲故事“中秋节的美丽传说”（3分钟）
石又尹同学：相传嫦娥是帝嚳的女儿，也称姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是尧帝手下的神射手。远古时，有十个太阳一起升空，烤焦了所有庄稼草木，使民不聊生。后羿为救助百姓，用弓箭射下九個太阳，还除掉大地上的毒蛇猛兽，人们才得以安居乐业。不料，被射落九個的太阳皆是天帝之子，天帝便十分恼怒的将后羿和妻子嫦娥贬入人间。西王母很同情后羿的遭遇，就把长生不老药送給他，但嫦娥起了私心，一个人偷偷吞服，身体竟轻飘上天。然而，嫦娥怕到天庭会受到众仙取笑，只好奔往月亮，成了广寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的当天，据说就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的传说已经流传了很久很久，它是人们对盼望亲人团圆寄托的一份美好情感。
第三阶段：古诗诵读（28分钟）
女："床前明月光，疑是地上霜；举头望明月，低头思故乡。"这是游子的乡愁。
男："人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但愿人长久，千里共婵娟。"月光传递思念，愿人们能够天长地久。
女：古今中外诗人对中秋倾诉的古诗很多，下面我们进行古诗诵读比赛，请老师和小组长一起来做评委。
男：请各参赛选手依次上场。
选手进行古诗诵读
女：谢谢同学们的精彩诵读。
男：我们从中深刻体会到了中秋节的意蕴，感受到了中华民族传统文化的悠久历史。
第四阶段：中秋习俗抢答（5分钟）
男：农历八月十五，是我国传统的中秋节，那么，中秋节的习俗不知大家又了解多少呢。
各组派代表回答。
女：谢谢大家的踊跃回答。下面我们要进行最开心的事——品尝月饼。
第五阶段：品尝月饼（5分钟）
播放《花好月圆》乐曲。品尝月饼，享受快乐！
第六阶段：结束语（2分钟）
女：今夜，月圆如盘；
男：今夜，月光如水；
合：今夜，月华如歌。
女：有你，我们高歌唱响希望；
男：有你，我们将快乐分享；
合：有你，所有的梦都在生长。
合：期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。
女：在这里，让我们诚挚祝福，祝福大家中秋佳节快乐。
男：在这里，让我们真心祈祷，祈祷我们的明天会更好。
班会到此结束，谢谢大家！
户外拓展活动方案10
一、活动主题：
凝聚心感悟，欢乐户外游
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时也为大家提供一个走进自然放松心情的机会，公司行政人事部决定本周六上午9:00至周日下午（7月31日-8月1日）16:00前往灵川县九屋西岭参加户外拓展活动。具体活动流程如下：
二、活动预算：每人200元.包括：3个正餐+1早餐+住宿费。自驾车油费补贴另计（公车除外）。烧烤费用：烧烤食物；互动游戏纪念品；备用药物。
三、策划员：
四、采购员：
五、道具、拍照：内销部
六、物品保管：
七、户外活动游戏组织：
八、活动安全负责人：
九、活动流程：
1、公司总部参加活动人员请周六上午8:50准时到大圩总部集合；9:00准时出发，10:00到达九屋西岭目的地。
2、10:10集中进入指定活动场所，由行政人事部经理讲解活动内容、范围、安全注意事项等；请大家遵守时间、注重团队意识，以便大家尽情的玩耍和活动的`顺利进行。
（拍集体照）
3、活动游戏介绍：（游戏采取积分制，需要每队成员进行挑战得分）
4、10:20抽签进行分队。共4队、每队7人，各队选出队长，取队名以及口号。
5、10:40 各队进行展示，并进行游戏环节的人员分配。
6、11:00开始竞技项目，第一环节1小时结束；
7、12:00进行午餐、午餐后进行抽房号午休（男女分开、二人1间房）午休1小时；
8、14:00开始进行第二个环节活动：
9、15:30开始进行第三个环节活动：
10、16:30开始进行第四个环节活动：
11、18:00进行晚餐：
12、20:00进行活动感悟演讲比赛。
13、周日上午8:30早餐，
14、9:00开始进行第二天的拓展活动。
15、16:00集合准时返程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
6、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
7、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
户外拓展活动方案11
活动介绍
第一类：热身活动
操作规则：
1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2、主持人讲解活动规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。
3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的女同事坐下。
4、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”
5、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”
6、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”
7、主持人问选手：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”
8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。
10、注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。
1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。
4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。
1、主持人讲解活动规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。
2、主持人宣布开始，
大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。
第二类：拓展活动
1、目的：你队与另一队分别为队A、队B，各自争取取得高分。
2、程序：每轮你队有两种选择--红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。
3、沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
4、得分计算
1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分；
2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分；
3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。
1、道具：6个小皮球
2、适合人数：10人以上
5、操作规则：
1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；
2）活动规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则活动失败，重新开始。
3）等到大家熟悉规则之后，加大活动难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。
4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3
个球相反的顺序逆抛。记下时间。
5）可以增加到6个球。
1、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2、主持人讲解活动规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。
3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
4、主持人请男士向女士表演他所看到的`成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……，依序进行。
5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。
6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
7、注意事项：为了避免单调，建议每队可有3-5组队员在限定的时间进行活动，完成最多成语的队伍获胜。
1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解活动规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱。
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。
4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。
5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条。
1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2、主持人讲解活动规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。
3
、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。
5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。
6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。
1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。
2、主持人讲解活动规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹
出五字题，第三轮出六字题。
4、三轮过后留存选手及其小组胜出。
1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的充足气的气球。
2、主持人讲解活动规则，告知每对选手只能用鼻子或嘴巴将气球夹住由起点向终点（间距最少10米）进发，全程夹住并最先到达者胜出，可与助手示范一次。
3、各对选手准备好之后，由主持人统一发号开始进行。
4、由助手及现场观众监督，主持人注意控制现场秩序。
1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立，拿出事先准备好的纸杯和饮用水。
2、主持人讲解活动规则，告知在规定的5分钟时间内，各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯，
如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助，违者罚下。
3、时间到后，完成杯数最多者胜出。
1、主持人请各区选派一对选手上台（1男1女）。相互站在隔壁区的后面。
2、主持人讲解活动规则，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本区内的其他成员扮演超市，听到需要购买的物品时，妻子就到本区以最快的速度把东西买回来，速度最快的组为获胜组。请辅导员当裁判。
3、主持人请大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人说：“领带。”然后妻子以最快的速度去本区将领带取回。
户外拓展活动方案12
端午节是中国的传统节日，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特举行“粽叶飘香，品味端午”活动。
一、活动时间
20xx年-月-日下午15：00—17：00(备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资)
二、活动地点
公司大门入口处，露天式场地。(备注：若碰到雨天，改为二楼车间内)
三、活动流程及内容(合计约2小时)
1、领导节日问好及致辞，5分钟。
2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟
(1)端午节知识竞答(团队游戏，约15分钟)
作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品。
(2)吃粽子比赛(个人游戏，30-45分钟)
参赛者以三人为一组(男女分开比赛)，蒙好双眼，待主持人宣布"开始"后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的.选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品。
(3)你来我往游戏(团队游戏，20分钟)
参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品。
3、颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟。
4、集体合影，5分钟。
四、活动报名
活动报名时间：截止到-月-日17：30，以便公司预备活动用品和礼品，报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表。
报名需要注意：
1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答。
2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛。
3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以报名多个游戏。
五、活动预备及经费
1、活动奖品
(1)知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共---元。
(2)吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共---元。
(3)你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共--元，按照10组报名，共---元。
2、活动道具
(1)庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约--元。
(2)活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子;活动需要的西瓜预备2个，共预计---元。
3、端午节福利
全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共---元;活动总经费预计：元。
户外拓展活动方案13
一、活动主题：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。
三、活动主体：火盾公司全体员工
四、时间地点：20xx年5月14日【星期六】 水磨沟公园
五、行程安排：
时间 项目
六、注意事项 备注
（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，
（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。
（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。
（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。
（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
项目 负责人
八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）
九、道具清单
十、奖品清单
十一、活动预算
十二、活动安全领导小组
附：各小组成员名单
l 利用下面内容对上面框架进行添加调整，完毕后删除。
1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合
2、12:00游戏一《拔 河》
游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。
道 具：绳子
裁 判：
游戏二《多人跳大绳》
游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。 策划之家策划书频道
道 具：大绳
裁 判：
3、14:00午 餐：
4、16:00游戏三《走三步》
游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。
裁 判：
游戏四《传呼啦圈》
游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的`情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。 道 具：呼啦圈2个（1米宽）
裁 判
游戏五：《绑腿行军》
游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。
17:30活动结束活动注意事项：
1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。
2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。
户外拓展活动方案14
一、活动主题：
白云山两日游
二、活动地点：
白云山【羊城第一秀】
三、活动时间：
x月x日—x日
四、活动单位：
社联
五、活动对象：
全社联人员。
六、活动承包人员：
社联外联部全体人员。
七、活动人数：
xx人左右。
八、活动流程策划：
1、xx月x号当天早上x：xx之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，x：xx左右乘坐包车前往xxxx(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项
2、我们上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊
3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷
九、活动内容：
1、烧烤/野炊
野炊：(x人一组)肉丸：x斤/组、鸡蛋：x个、香肠：xx条、咸蛋：x个、鸡：x、青菜：x斤、青瓜x斤、凉瓜x斤、豆类x斤、番茄：x斤、鱼：x条、紫菜1包、米x斤；
碟x个、筷子xx双、不锈钢小盘xx人、餐具贴板x块、刀x把、铁锅x个、煮饭烧木柴煲x个、油、味料酱、盐、油x碗；
2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区———坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧
十一、活动预算：
活动经费：每人xx左右
车费：每人xx元左右
总共xx~xxx左右
十二、活动预期效果：
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；
2、相互了解，专业，学院，甚至学校
3、通过一系列的.游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团
的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
十二、活动注意事项：
1、听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭；
2、扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以x人的小分队集体行动，队长要带好头；
3、导航仪(为防止磁场干扰最好不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。
外联部：xxx
户外拓展活动方案15
为了隆重纪念20xx年“5.12”国际护士节xxx周年，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，促进我院护理工作的发展，进一步推动我院优质服务建设，为我院的长足发展发挥更大的作用。经研究决定，在全院范围内开展纪念“5.12”国际护士节系列活动，具体方案制定如下：
一、活动目的
为纪念“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的.工作热情，提升以优质服务,提供以病人为中心的服务思想，加强护理队伍建设和精神文明建设，不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。
二、活动主题
细节服务，安全护理
三、领导小组
成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组，成员如下：
组长:xxx
副组长：xxx
成员：xxx
四、活动内容
（一）以“”为主体的演讲比赛。
（二）以“”为活动主体到敬老院,为老人进行健康宣教，健康体检活动。
五、时间安排
（一）参赛报名时间在5月1日前，由各科室推出优秀一名选手参赛。
（二）5月11下午15:00在医院门口集中(科室派出1-2名护士自带白大褂参加)，统一组织参加敬老活动（所带物品由护理部安排）。
（三）5月12日14:50在2号楼举行比赛。
六、演讲评选办法和要求
（一）各科室按照有关标准，自下而上，层层评选、逐级推荐，确保推荐选手质量。
（二）演讲内容以“转变观念，全面提升服务品质”为主题，字数在1000-20xx字之间，内容突出如何提升服务品质，在提升服务这项工作中，作为护士该如何做等。
（三）演讲时仪表端庄，着正装、淡妆演讲，时间控制在5-10分钟之内。
（四）裁判成员：。
（五）奖项设置：一等奖一名奖金400元，二等奖一名奖金300元，三等奖一名奖金200元，其余为鼓励奖奖金100元。
（六）经费预算：
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