篮球夏令营活动方案

时间：2024-01-17 11:35:34 活动方案我要投稿

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篮球夏令营活动方案

　　为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的篮球夏令营活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

篮球夏令营活动方案

篮球夏令营活动方案1

　　主办单位：

　　xx区教育局

　　承办单位：

　　长宁区青少年校外体育活动中心长宁区学生体质健康监测中心

　　协办单位：

　　xx中学

　　时间：

　　20xx年7月9日-7月15日上午8:00-10:00

　　背景：

　　长宁区青少年校外体育活动中心积极携手学校、社区和社会力量，利用双休日、节假日、寒暑假，组织开展以兴趣培养、技能培训为主要目的的体育夏令营、冬令营及双休日活动、体验课、公开课等。面向周边社区，面向适龄青少年，推广宣传运动项目，真正成为青少年校外体育活动基地。

　　20xx年长宁区青少年校外体育活动中心面向本区青少年，将在暑期开展足球、篮球、桥牌、围棋、中国象棋等系列体育夏令营活动。

　　为扩大长宁区校园篮球人口，丰富青少年的暑期生活，培养青少年自信，乐观，坚强，独立，富有团队精神的品质，通过专业篮球培训，增强青少年体质，学习专业的篮球技术。

　　长宁区教育局、长宁区体育局主办，由长宁区青少年校外体育活动中心、长宁区学生体质健康监测中心承办，延安中学协办，吸引全区青少年篮球爱好者踊跃参与。

　　参加活动对象及人数：

　　长宁区各小学(1-2年级、男女不限）

　　凡身体健康、喜爱篮球运动的长宁区在籍在校中小学学生限额30人

　　教练员以及工作团队：

　　本训练班聘请专业教练员授课，具有多年的中小学篮球授课经验，并多次带队取得优异成绩。

　　培训活动内容及形式：

　　1.篮球培训：

　　培养青少年儿童对足球的.兴趣熟悉球感；

　　学习运、传、投等篮球动作；

　　体会篮球比赛的基本意识和技战术思想，全面提高自身体质和心理素质。

　　2.篮球文化部分：

　　设置室内理论课；

　　设置各类篮球游戏；

　　学生之间的交流沟通竞技；

篮球夏令营活动方案2

　　一、活动目的：篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让

　　孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。

　　二、活动方式、特点：

　　1、封闭营特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的'训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

　　2、走训营特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天

　　进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。

　　三、教学特色：

　　篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。

　　青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　　平衡训练

　　身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。小器械训练

　　身体体能训练

　　一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。

　　篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目，小器械训练就是其中一个。

　　心里素质训练

　　目的就是发展孩子们的心里素质，让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮，上篮，分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。

　　分组对抗训练

　　分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式，分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识，训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼，让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练，可以培养更多的心里素质。

　　身体矫正训练

　　现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。

　　四、收费标准：(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动

　　日期日程内容

　　备注第一天营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行篮球技巧专项考评，并测试分组。

　　第二天手感练习，专项柔韧素质训练，传统扎实运球技巧，投蓝技术训练

　　第三天专项灵敏素质素练，全新改良传接球技术(双手反弹传球、单手传球、双手接反弹传球、行进间传接球等)，防守狙击战

　　第四天专项速度素质训练，运球技术特训，运球突破技术(顺步突破、交叉步突破，急停急起，接传球突破)

　　第五天专项弹跳素质训练，移动技术

　　第六天专项耐力素质训练，最新蓝板技术(卡位、强抢、一传、由守转攻)，得分手集训(勾手、低手、急停跳投、抛射、补蓝等)

　　第七天花式篮球，专项力量素质训练，助攻技术的实战演练，三角进攻，攻防演练

　　第八天分组对抗训练，6套小范围固定战术演练与实战、协防、补位、高质量掩护

　　第九天整理内务，毕营仪式(学员表演、教练、学员、家长互动)

　　封闭营安排

　　1、以上安排仅供参考，俱乐部会根据年龄、水平、时间等实际情况对以上安排做出

　　合理科学的调整。

　　2、营区正常训练为上午2个小时训练，下午2个小时训练，其它时间根据实际情况

　　安排。

　　六、培训时间、地点

　　待定

　　七、入营注意事项

　　入营注意事项：

　　1. 允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad，游戏机，高档手机或其它电子产品及贵重物品，请不要携带!(如有遗失，概不负责)

　　2. 可携带暑假作业或课外读物，我们有专门的学习阅读时间。

　　3. 运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套;

　　4. 请务必携带篮球(在篮球上标注名字)，如已购买篮球，我们会在开营时发放，也可在现场购买。

篮球夏令营活动方案3

　　一、活动时间

　　北京体育大学中国篮球运动学院拟于20xx年7月11日-13日举办（线上）优秀大学生暑期夏令营活动。

　　二、申请资格

　　1.全国高校20xx年应届本科毕业生；

　　2.思想品德良好，身心健康，遵纪守法，遵守学术道德规范，无任何考试作弊和剽窃他人学术成果记录，未受过任何处分，20xx年8月前能够正常毕业并取得相应学位；

　　3.学习成绩优秀，本科前六学期成绩在年级中名列前茅，原则上应取得本科就读学校推荐免试资格且占用本科就读学校的免试生推荐名额；

　　4.有篮球运动教育（或训练）学习等相关背景，对篮球学术研究有浓厚兴趣，有较强科研创新潜力和实践操作能力；

　　5.英语水平良好。

　　三、申请材料

　　1.《北京体育大学20xx年优秀大学生暑期夏令营报名表》（报名后自动生成，打印、签字、盖章）；

　　2.《诚信承诺书》、《推荐信》；

　　3.《个人简介》；

　　4.本科就读学校推荐免试攻读硕士研究生资格证明1份（所在院系盖章）。如尚未确定，则可暂不提供；

　　5.本科成绩单与年级成绩排名证明各一份（由学校教务处或院系盖章）；

　　6.外语水平证明（如英语四、六级考试成绩，托福成绩，雅思成绩或GRE/GMAT成绩等）；

　　7.其他材料（如发表论文、专利，获奖或资格证书等）。

　　以上所有材料应按照学校要求，扫描成1个pdf文件（以姓名+身份证号命名），报名时从报名系统上传。

　　四、申请方式

　　详见“北京体育大学20xx年优秀大学生暑期夏令营招生简章”。

　　五、资格审核

　　我院将对申请参加上述夏令营的`报考考生资格进行审核，审核通过名单将在北京体育大学招生网公布。届时未列入名单者皆为未入选者，不再另行通知。公布时间以学校通知为准。

　　六、日程安排

　　注：营员报到后要求全程参加所有活动。

　　七、考核评优

　　夏令营活动中我院将开展综合考核，根据综合考核成绩选拔出优秀营员（综合成绩达到6分及以上者），统一颁发优秀营员证书，并在北京体育大学招生网站予以公示。

　　八、其他

　　1.优秀营员如能取得本科就读学校推荐免试资格且占用本科就读学校的免试生推荐名额，在规定时间内填报我校志愿（报考志愿专业需与夏令营填报专业完全一致），届时将依据我校相关专业招生计划及考核成绩排序，择优录取为我校20xx年硕士研究生推免生。

　　2.未获得本科就读学校推免资格的优秀营员，如报考我校20xx年全国硕士研究生招生考试且初试成绩达到我校相关学科专业复试分数线，原则上同等条件下予以优先录取。

　　九、联系方式

　　通信地址：

　　邮政编码：

　　联系人：

　　固定电话：

　　手机号：

　　咨询邮箱：

　　学院网址：

篮球夏令营活动方案4

　　圆圆的球，可以拍，可以滚，可以投，可以传，是时下人们最喜欢的运动器械之一。拍球能促使手、眼动作的协调，以及动作的敏捷性和节奏感，拍球反弹时的不同方位和时间能增进人辨别方位的能力，形成时间的概念；用左右两手轮流拍球，可以促使左右大脑的平衡发展；拍球还能锻炼人的'耐力，增强体质，是人们最喜欢的球类器械。

　　据研究表明，从小开始打篮球的孩子，长大以后的社会性发展会比一般的孩子强，其基本活动能力、组织能力、思维能力、心理承受能力、合作能力等在篮球活动中能得到更好的锻炼，为其成长提供有效的促进。而且，据不完全统计，经常打篮球的人会比同龄人身高高出大约高3~4厘米。

　　一、报名条件：

　　凡满4周岁以上、17周岁以下身体健康的均可报名参加。

　　二、报名时间：

　　1、即日起接受招生报名，随到随学。

　　2、限20人以下

　　三、报名及上课地址：

　　四、开班及上课时间：

　　7月15日正式授课

　　周一至周五

　　上午07：00—09：00

　　下午16：30—18：30

　　周六、周日休息

　　五、收费标准：

　　本班从7月15日开始授课

　　7月15日——8月31日为训练期

　　共62—72课时，每课时为120分钟

　　每课时15元，一次性付清学费可享受最低优惠价800元

　　六、报名咨询联系方式：

　　1、电话：

　　2、QQ：

　　七、上课地点：

　　xxxx篮球场

　　八、注意事项：

　　1、培训班设备提供：

　　本暑期班提供篮球运动训练场地，篮球培训班的学员必须自行准备篮球运动服装、运动鞋。

　　2、报名参加的学员必须身体健康，凡有心脏病，癫痫病，化脓性皮肤病等各种传染性疾病和一切不适宜剧烈运动者均不宜参加，如隐瞒病情参加训练而导致发生意外事件，本班概不负任何责任。

　　3、报名时需缴纳强制保险金

　　九、解释权归本训练营所有

篮球夏令营活动方案5

　　一、活动目的：

　　篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营，不仅让孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时，会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力，交友能力。

　　二、活动方式、特点：

　　1、封闭训练特点：完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练，身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。

　　2、徒步训练特点：进步在于每一天的累积，所以篮球身体素质训练，每天进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助，让我们的`孩子可以学习了篮球技巧的同时，可以更好的养成坚持的品格。

　　三、教学特色：

　　篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动，成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱，登上了篮球这个梦想的展台。青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机，也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，还能余释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　　1.平衡训练

　　2.体能训练

　　3.身体素质训练

　　4.分组对抗训练等等

　　四、招生对象：7岁到35岁，对篮球感兴趣的小朋友或是热爱篮球的青少年

　　五、课程安排：兴趣班，基础班，提高班，一对一教学班

　　六、收费标准：xxx

　　七、训练营时间及地址：xxx

　　备注：

　　在训练期间，每三天会有省队的职业篮球员来给大家作指导

　　日期日程内容

　　共七日