拓展活动方案

[热门]拓展活动方案

　　为保障事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的拓展活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拓展活动方案1

　　一、活动目的：

　　1、 培养学生的交流能力，增进同学之间的彼此了解，加强师生关系，提高班级的凝聚力。

　　2、 激发学生的创造力和想象力，充分挖掘他们的潜能，增强他们的自信心和进取心。

　　3、 学会关心和爱护他人，在彼此尊重、信任和互助下发展友谊。

　　4、 培养学生的团队精神和合作意识，以及创新精神。

　　二、活动对象和地点：

　　1、 药学系团学会的所有成员。

　　2、 北操场。

　　三、活动时间：

　　1、 20xx年xx月xx号。

　　2、 上午：8：00-11：30，下午：2：30-5：30。

　　四、活动所需材料：

　　1、 旧报纸。

　　2、 透明胶。

　　3、 小刀。

　　4、 纸板。

　　5、 桌子。

　　6、 眼罩。

　　五、活动项目操作细则：

　　 导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。

　　(一) 头脑风暴——团队识别训练

　　1、 以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

　　2、 提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的`形式展示上述成果）。

　　注意事项：

a、 在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；

b、 尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；

c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

拓展活动方案2

　　活动主题：“增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质”

　　活动时间：开学后一、二周

　　活动目的:

　　1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。

　　2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;

　　3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;

　　4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;

　　5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气。

　　活动方式：户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动

　　活动内容：

　　1、如何建立信任(适用：团队建设)

　　游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。

　　游戏说明：

　　1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障

　　2、衔纸杯传水

　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的`五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　当然，方法众多，为了给更多思考的余地就不另外举例了。

拓展活动方案3

　　主题：公司团队户外拓展活动

　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　一：活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的'

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：公司全体员工（约60名）

　　四、活动内容：烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

　　增进学员的团队意识和团队凝聚力

　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性

　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　五、活动负责部门

　　六、活动具体方案

　　（一）地点：安溪志闵旅游区

　　（二）时间：拟定**年 11月**日-**日 （二日游）

　　（三）活动流程

　　打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　分享训练心情和经验

　　七、拓展活动日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带。

拓展活动方案4

　　一、活动目的

　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的`人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　二、计划时间、地点、费用

　　1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天）

　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

　　3、标准：x元/人（暂按100人核价）现有人员xx

　　4、公司购买饮用水：x元x支/人x100人=x元

　　费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元

　　带家属费用自理。

　　费用包括：

　　1、50座往返交通费；

　　2、培训费（专业教练执教）；

　　3、器械费；

　　4、培训场地使用费；

　　5、西冲景点门票；

　　6、一正餐（8菜1汤）

　　7、快艇登岛

　　8、优秀的导游服务费；

　　9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

　　三、活动内容及时间安排

　　7：20—7：30全体人员

　　7：30—7：35点名清点人数

　　7：40准时出发

　　9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表）

　　12：00—13：30午餐

　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

　　15：30—17：30沙滩游戏

　　18：00—19：30晚餐

拓展活动方案5

　一、活动目的：增加大学娱乐生活，集体合作默契

　　二、活动主题：走出校园，感受农家生活

　　三、活动时间：xx年4月21日

　　四、活动地点：xx农庄（大学城）

　　五、活动对象：11电商2班成员

　　六、活动流程：

　　1.21号早上在1号教学楼集合，集体走路到天河客运站对门的长福路公交车站坐772（13个站）路公交，到案安路【分成3个小组，每组选出2位组长由组长负责处理突发事故】

　　2、到达目的'地集体在门口照相，以便顺便清点人数，再由组织委员和生活委员去购买团票

　　3、进入后，全体集合某处，班干部看好成员，再由组织委员去购炉，再带领大家到野炊目的地，班干部带领大家清理场地，组织委员带组长去领野炊工具。

　　4、野炊流程（分工合作，自由发挥）

　　5、野炊后集体去活动

　　6.15：30分集合准备返校

　　七、注意事项：

　　1、活动期间必须服从安排，注意自身安全，大家一起光照

　　2、准备一双拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨伞和帽子（就是背双肩包）

　　3、带上学生证

　　4、注意保管好自己的财物，避免发生财产丢失

　　5、进行迈水或攀爬活动时，要注意人身安全，避免摔伤等事件（活动时集体一起玩）

拓展活动方案6

　　一、活动主题：团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：集团公司

　　四、活动对象：公司优秀青年员工

　　五、活动地点：待定

　　六、活动时间：待定

　　七、活动前准备工作：

　　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报

　　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案3。召开参加人员会议。

　　九、具体活动方案：

　　1、蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　B、每个人的任务是什么？

　　C、整个小组的运作是否有效？为什么？

　　D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　2、雷池取物

　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的'实际工作联系起来？

　　3、信任背投

　　（1）活动目的

　　1、建立小组成员间的相互信任。

　　2、使队员挑战自我。

　　3、发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　十、活动后期宣传工作

　　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。

　　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十一、附注

　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。

拓展活动方案7

　　一、活动目标：

　　1. 培养学生的团队协作精神，锻炼他们彼此之间的沟通和协调能力。

　　2. 培养学生的勇敢精神和克服困难的能力，增强他们的自信心和自我保护意识。

　　3. 让学生接触和了解大自然，培养他们的生态情感和环保意识。

　　二、活动对象：

　　全体小学生(根据年级进行相应难度的活动安排)

　　三、活动时间：

　　活动时间确定在晴好天气的早晨或者下午，时间长短视活动难易度和参与学生的体能状况等情况酌情决定。

　　四、活动内容与方式：

　　1. 野外求生：在老师或者工作人员的.带领下，分小组进行野外基本生存技能的学习，包括建造临时避难所，火种生产，求生信号发出等。

　　2. 寻宝冒险：设立一系列寻宝地点，学生需要按照线索寻找，在寻找的过程中，增加一些困难和挑战，以此检验和锻炼学生的团队协作精神和解决问题的能力。

　　3. 自然观察：在专业导游或老师的引导下，学生需要寻找并记录身边的各种植物、动物，形成一份自己的自然观察报告，提高他们的观察力和记录能力。

　　4、团队合作游戏：如拉绳比赛、接力赛等游戏，能够有效提升学生们的团队协作能力，并能从比赛中享受快乐。

　　五、活动材料准备：

　　通行的户外活动装备，小餐盒，水壶，防晒霜，雨伞，草帽，紧急药品及急救包，活动道具等。

　　六、活动前期准备：

　　1. 提前一周向学生和家长通报活动安排和注意事项，收集签署活动免责声明。

　　2. 商定活动时间和地点，根据地点实地踏勘，制定最佳路线图。

　　3. 制作出活动规则与流程，研讨活动方案，提前与学生进行讲解。

　　4. 根据人数及分组情况购买活动所需物资。

　　七、活动当天流程：

　　活动开始——游戏热身——团队分组——活动1进行——中途休息——活动2进行——总结分享——活动结束。

　　八、活动后期工作：

　　1. 收集学生对活动的反馈和建议，以便于以后的活动更加完善。

　　2. 安排专门的教师对活动进行总结，指出活动中出现的问题和可以改进的地方。

　　活动的举办，旨在让学生在欢笑中获得知识，在游戏中收获成长，在困难中见识到自我。让我们期待每个孩子在“万绿丛中小探险”中收获的不仅仅是快乐和充实，更有爱与希望。

拓展活动方案8

　　一、活动时间：20xx年10月28—29日

　　二、活动地点：浙江海盐县。

　　战略研讨会—宾馆中型会议室；

　　拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

　　三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　四、活动流程及相关内容

　　项 目 时 间 活动安排 备 注

　　第一天 10月27日

　　16:00-18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　第二天 10月28日 战略发展研讨会

　　主持人：

　　9：00-9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　9:30-10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的.发展历程，总结公司在一年多创业期的成功和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

　　10：00-11：00 全员沟通—我们的困难与不足

　　11：10-11：20 休息

　　11：20-12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　14：00-16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施 全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

　　全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施 全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

　　全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

　　全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：00-16：10 休息

　　16：10-17：00 全员沟通—公司目标汇总

　　17：00-17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　17：30-18：30 公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30-20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息 20：30 晚上自由活动注意安全

　　注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日 拓展活动

　　起床，洗漱 08 :00

　　宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地 9：30-10：00 南北湖拓展

　　培训基地

　　拓展活动 10：00-11：00 破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式！（熔炼团队） 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　11：00-12：00 中餐 湖边农家特色

　　12：00-14：10 a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　14：10-16：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

　　孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔 高空抓杠

　　备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　16：10-17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！

　　谢谢

　　返回上海 17：00

　　五、活动费用明细：

　　项 目 明 细 备 注 价 格

　　交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴

　　宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

　　餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台

　　风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

　　拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水 免费奉送

　　会议室 中型会议室

　　人均费用 930元/人

　　费用合计 39x930元/人

拓展活动方案9

　　一、活动时间：

　　20xx年10月28—29日

　　二、活动地点：

　　浙江海盐县。

　　战略研讨会—宾馆中型会议室;

　　拓展活动xxx海盐县南北湖拓展基地

　　三、参加人员：

　　公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　四、活动流程及相关内容

　　项目时间活动安排备注

　　第一天10月27日

　　18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　第二天10月28日战略发展研讨会

　　主持人：

　　9：00x9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　9:30x10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的`自我剖析。

　　10：00x11：00全员沟通—我们的困难与不足

　　11：10x11：20休息

　　11：20x12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做xxx总体目标界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　14：00x16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：00x16：10休息

　　16：10x17：00全员沟通—公司目标汇总

　　17：00x17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　17：30x18：30公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐18：30

　　20：30草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息20：30

　　晚上自由活动注意安全

　　注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活动

　　起床，洗漱08:00

　　宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地9：30x10：00南北湖拓展培训基地

　　拓展活动10：00x11：00破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　11：00x12：00中餐湖边农家特色

　　12：00x14：10a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　14：10x16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　16：10x17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!

　　谢谢

　　返回上海17：00

　　五、活动费用明细：

　　项目明细备注价格

　　交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

　　宾馆费含早餐三星豪华宾馆

　　餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

　　风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

　　拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水免费奉送

　　会议室中型会议室

　　人均费用930元/人

　　费用合计39x930元/人

拓展活动方案10

　　09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

　　09：30 — 10：10 组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的LOGO，团队风采展示。

　　10：10 — 10：40管理金字塔

　　通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧， 更能提高成员分析解、决问题的'能力！

　　10：10 — 11：40智慧屋

　　学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队！一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队！

　　11：40 — 12：00 小组分享

　　12：00 — 14：00 午间加油站（可参观杨四将军庙）

　　14：00 -- 14：40挑战极限

　　一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力量，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，他都将一事无成。

　　14：40 -- 15：10孤岛求生

　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

　　15：10 — 16：10 毕业墙

　　一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

　　16：10 -- 17：00 结营仪式

　　当天活动的回顾、总结与分享，合影留念。

　　17：00 活动结束、返程！

　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

拓展活动方案11

　　为了更进一步加强各军训排队伍建设，使各排所有成员感情得到更进一步的升华，每个人都成为优秀的小战士，为各自团队的付出，拥有较强的责任感，特制定拓展活动方案如下：

　　一、活动时间： XX年9月13日星期四晚上7：00-8：30

　　二、活动地点：运动场

　　三、活动参与对象：全体官兵

　　四、领导小组：

　　总顾问：舒 华

　　顾 问：谢方雄

　　总负责：杨添麟

　　组 长：梁锦祥

　　副组长：各排教官、丁文峰、黄小平、段玉娥、石浩花

　　成 员：各班班主任、赵远、周艳、龚晓琚李双双、李刚

　　黄琴、罗敏、周元芬

　　五、主办单位：军训团

　　六、活动内容与规则：

　　链接加速

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、参赛人员：由12名队员参赛（6男6女）

　　三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：40米

　　四、竞赛方法：参加游戏者12人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为40米来回，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　五、竞赛规则：

　　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

　　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的.团结协作精神。

　　搭桥过河

　　一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　二、参赛人员：每队派12人上场（6男6女）

　　三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

　　四、需要道具：砖头30块

　　五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分6人自由组合，起点组手持四块“砖头”，由第一名队员向前搭放“砖头”，第三个队员不断地把身后的“砖头”传给第一个队员，6人踩着“砖头”前进30米，其距离为30米来回，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待6人全部过界后另一组将接过“砖头”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　七、竞赛规则：

　　（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

　　（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

　　八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

拓展活动方案12

　　一、活动目的：

　　展现我南山区青少年活动中心师生风貌，使更多的人了解校外教育。

　　通过竞技活动增强学生体质，培养学生顽强拼搏的精神。

　　通过活动，使小学生人人自主地参与在游园活动之中，在游园中陶冶情操。

　　在游园中增长学生见闻，培养学生热爱自然保护环境的高尚美德。

　　通过游戏、活动提高学生的应变能力和团结协作的`能力。

　　二、活动人员：阅读写作班全体学员

　　活动组长：董淑娟

　　副组长：李艳杰

　　成 员：李崇 耿庆艳 王荃盛 依方国 张俊 张东起 郭维义

　　游园活动协调：王荃盛 张俊

　　安全保卫：依方国 张东起

　　活动组织：董淑娟 李艳杰 李崇

　　活动摄影摄像：耿庆艳

　　保险协调：郭维义

　　车辆安排：王荃盛 李崇

　　三、活动安排： 活动地点：暂定

　　XX年5月19日9：00召开家长会，公布活动方案要求，家长签同意书。

　　XX年5月26日8：10-8:25带队教师、学生在活动中心操场ji合整队

　　XX年5月26日8：30准时出发

　　XX年5月26日9：00到达公园

　　XX年5月26日9：00-9:30游园活动 踏青 观赏 摄影

　　XX年5月26日9：40-10:20竞技游戏

　　XX年5月26日10:30整队

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活动中心

　　四、竞技项目：

　　一、跳绳跑接力赛

　　二、数字游戏

　　三、二人夹气球比赛

　　四、运球比赛

　　五、比赛用品：跳绳 气球乒乓球 乒乓球拍

　　六、活动要求：

　　所有学员积极参加竞技活动，任何学员不得私自活动。

　　学生游园时，要保持园内，干净整洁，不要乱扔垃圾杂物。

　　一切行动听指挥，不得自私活动，任何人员不得下水玩耍。

　　上卫生间要向老师报告，并且结伴同去。

　　不得采摘植物，违反者严重批评，今后不得参与任何活动。

　　学员可以带矿泉水、面包、香肠、巧克力等补充体力的食品，不得携带有果皮的食品。

拓展活动方案13

　　妇女节活动目标

　　1、说说妈妈的长得怎么样。

　　2、爱妈妈，尊敬妈妈及其他长辈。

　　3、自己能做的事自己做，要学会独立，不要太依赖妈妈。

　　4、愿意参加活动，感受节日的快乐。

　　5、参与节日游戏

　　重点难点

　　学会尊敬长辈，自己能做的事自己做。

　　活动准备

　　观察妈妈的特征，问问妈妈做的是什么工作，辛苦吗。

　　活动过程

　　1、教师唱《世上只有妈妈好》《我的好妈妈》问：刚才老师唱的歌里讲到谁啊?2、简单介绍三八妇女节

　　3、小孩简单说妈妈的特征(长得怎么样，胖的还是瘦的，高的还是矮的等)，妈妈是在单位上班还是在家干活，妈妈每天累不累等。(此环节需要教师引导)4、是啊，妈妈很累，妈妈这么辛苦的干活是为了让我们能读书，能吃好的，穿暖的，妈妈很伟大。我们应该学会关心妈妈，爱妈妈。怎样才叫爱妈妈呢?(1)自己能做的.事情自己做。如：自己穿衣，穿鞋，梳头，自己吃饭等等。

　　(2)帮妈妈做一些自己能做的事情：扫地、扔垃圾、捶背，倒茶给妈妈喝等等。

　　(3)听妈妈的话，不让妈妈生气。

　　5、说说你在家都帮妈妈做什么了?自己的事你能自己做哪些了?(老师要及时鼓励表扬)

　　6、3月8日是妈妈的节日，你打算送什么给妈妈呢?(提示：不要花钱，可以唱一首好歌给妈妈听，讲一个故事给妈妈听，帮帮妈妈做好事，把再幼儿园得的小苹果送给妈妈等等。)

　　7、小结：我们应该爱妈妈，尊敬妈妈和其他长辈，不能太依赖长辈。

拓展活动方案14

　　一、活动目的

　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　二、计划时间、地点、费用

　　1、时间：____年__月__日（星期天）

　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

　　3、标准：__元/人（暂按100人核价）

　　现有人员___

　　4、公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元

　　费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元

　　带家属费用自理。

　　费用包括：

　　1)50座往返交通费2)培训费（专业教练执教）3)器械费4)培训场地使用费西冲景点门票一正餐（8菜1汤）快艇登岛优秀的'导游服务费横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

　　三、活动内容及时间安排

　　7:20-7:30全体人员

　　7:30-7:35点名清点人数

　　7:40准时出发

　　9:00-11:30开始拓展项目活动（详见下表）

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

　　15:30-17:30沙滩游戏

拓展活动方案15

　　一、活动主题：

　　亲近自然快乐童年

　　二、活动时间：

　　20xx年10月24日（星期天）

　　三、活动地点：

　　张家渡里程溪边

　　四、活动对象：

　　初定为全班小朋友、家长和金老师、章老师、田老师，最终名单视报名情况而定。

　　五、活动内容：

　　烧烤+游戏

　　六、活动目的：

　　以孩子、家长、老师三方互动为主线，促进家长之间相互认识交流，增进老师和家长之间相互了解沟通，创造和谐融洽的.集体氛围，让孩子在亲身参与的同时，不断提高自己的社会认知，加强彼此之间的友谊。最终目标是让孩子们在亲近自然的同时，获得快乐。

　　七、活动具体安排：

　　1、活动总负责人（联系人、召集人）：小陈爸爸

　　2、报名时间和方式：报名时间为星期一至星期五晚上6点。报名方式有三种，一是在班级论坛跟帖，二是在班级QQ群里报名，三是直接联系小陈爸爸电话报名。

　　3、集合时间和地点：24日上午9点在灵湖广场集中，9点30分准时出发

　　4、准备工作具体分工及完成时限：

　　小陈爸爸：制订活动计划，统计参加人数，拟订物品采购清单；准备一些预防肠道疾病的药品（克痢痧、午时茶、创可贴等）。星期五晚上6点之前完成。

　　小晗爸爸妈妈：烧烤店租烧烤工具（烤炉、炭、火钳），购买一部分烧烤食品（蔬菜类、素食类为主）。

　　星期天上午9点30分点之前完成。

　　小雅爸爸妈妈：超市购买一次性用品及饮料、水果、火腿肠、速冻水饺和汤圆。星期天上午9点30分前完成。

　　小蕙妈妈、小笑爸爸、小陈妈妈：菜场购买鲜活烧烤食品（骨肉相连、鸡柳、里脊肉、鸡胗、鸡心、活虾、豆腐干、鹌鹑蛋、葱、调味料等）。星期天上午9点30分1之前完成。

　　5、行进路线：灵湖广场----江滨路---望江门大桥---河南公路---张家渡镇区---里程，由小晗爸爸驾车引路。

　　6、烧烤现场安排：爸爸们负责搬运烧烤物资，安置烧烤工具，捡拾柴火，引火点火，以及所有重体力活。妈妈们负责整理、清洗、烧烤。三位老师负责维持小朋友秩序和现场拍照。具体名单到烧烤现场再定。

　　7、返回时间：视天气情况，暂定下午2点。

　　八、活动费用：

　　所有费用暂由小陈爸爸支出，每笔费用由经手人签字。最后结算出总费用，再以家庭为单位，进行AA制分摊，费用明细在QQ群里公布。

　　九、注意事项

　　1、如果因为天气下雨等原因，造成活动无法进行，则计划不变，时间延迟。具体时间由小陈爸爸另行通知。

　　2、此活动为家长自发聚会，与学校和老师无关，请大家对自己行为和安全负责，一切不良后果各自承担，活动组织者不负任何责任。

　　3、因天气阴冷，家长一定要注意做好孩子的保暖工作。

　　4、大家尽可能事先互相联系一下，能拼车的尽量拼车，这样既低炭环保，又节约开支。

　　5、活动中大家要发扬团结协作的精神，密切分工，积极配合，顺利圆满完成此次活动。

　　6、注意活动纪律，听从召集人安排指挥，有事情要及时沟通，尽量保持通讯顺畅，方便联系，确保整个活动安全有序进行。

　　7、注意形象，不乱扔垃圾，活动结束后，清理现场并把垃圾带走。

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