活动方案

徒步活动方案

时间:2024-07-21 13:37:22 活动方案 我要投稿

徒步活动方案15篇(优秀)

  为确保事情或工作高质量高水平开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编精心整理的徒步活动方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

徒步活动方案15篇(优秀)

徒步活动方案1

  一.活动背景及活动意义

  每年的11月份都是香山红叶飘落的季节,也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动,不仅仅是一次短途跋涉的旅行,一次对身体素质的.挑战,更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的传统,我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发,徒步走过约14公里,前往香山。

  二.活动时间

  xx年11月1日(星期六)04:30

  三.活动人员

  理学院全体成员(以报名形式参加)

  四.前期准备

  矿泉水(约80瓶),四辆自行车,应急药品(创可贴,擦伤药,藿香正气片等),一些零食,游戏道具,爬山活动奖品。

  五.活动过程策划书

  星期六凌晨4:20分于小南门集合,4:30准时出发。

  2由龙老师带领,徒步前往香山,途中可根据具体情况进行休息。

  到达香山脚下吃完早饭后,休息片刻,前往香山,在香山门口再次集合,并检查人数,确保人员齐全。

  清点人数后,开始爬香山比赛,根据报名的人数,分小组,个人到达先后所得分数不同,最后合计团队总分,根据排名分发奖品。

  到达山顶后休息,由策划实践部成员带领,开始玩团体游戏。

  下午4–5点,下山自行返校(步行至香山公园东门站,乘坐563路,在坡上村站下车,乘坐594路,在北京林业大学站下车)

  六.资金准备

  活动奖品:约400元

  门票:5元/人次

  七.注意事项

  参加徒步行活动的同学需自带午餐;

  尽量避免带一些较重的物品,以免负重影响行程;

  报名的同学请自行进行分组,3~4人一组,未分组的同学将由领队进行安排

  早晨较冷,穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

  参加活动的同学请携带学生证

  八.安全预案

  参加活动的同学请听从领队的安排,前往途中不允许擅自离开队伍

  尽量与大家走在一起,不要独自爬山,也不要跑到山上的危险处。

  量力而行,身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

  爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说,并在原地休息。

  领队需另安排两位安全联络员,并携带药物,负责每队出现情况时的应急措施。

  九.报名方式

  编辑姓名+班级+电话

  十.活动承办方

  理学院策划实践部

  十一.活动承办人员

  领队:龙晓凡老师,郭宇

  安全联络员:李文杰

徒步活动方案2

  一、活动目的

  释放压力,释放心情,强身健体。

  二、活动宗旨

  磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动内容

  1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2. 在徒步中,欣赏近郊景色, 不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交流,提高团队凝聚力。

  四、活动组织

  此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加

  五、 活动时间

  活动时间初步定为*月**日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合。

  六、 行程路线

  从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ,坐车返回。

  七、活动人数

  自由参加,不限人数,我们都是同路人

  八、活动物品

  活动系民间自由组织,活动费用均自身开销。

  必备物品:

  旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

  九、注意事项

  1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;

  2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;

  3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾。

  **年*月*日时间流程:

  7:00-7:30 一基地篮球场集合

  7:30-8:00 超市集体购物

  8:10 出发

  12:30 中午吃饭休息

  13:00 继续徒步

  16:00 坐车会仲恺

徒步活动方案3

  一、指导思想

  为推动中心党建和精神文明建设工作,打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍,丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况,改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

  二、活动宗旨

  磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

  三、活动目的

  1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用。

  2、作为户外运动的`平时拉练,在徒步中欣赏近郊景色,促进员工的彼此了解,创造员工们熟悉交流机会,提高中心凝聚力。

  四、活动组织

  徒步协会主席:杨xx

  徒步协会副主席:王xx

  徒步协会负责人:曹xx、陈xx

  五、活动时间

  1、xx月中下旬,xx春游徒步活动(地点待定)

  2、xx月中下旬,铁门关徒步活动

  3、xx月中下旬,“赏胡杨xx”xx徒步活动

  六、预计费用

  1、春游徒步活动(野炊):3000元

  2、铁门关徒步活动(晚餐):xxxx元

  3、“赏胡杨xx”xx徒步活动(午餐):xx元

  全年3次徒步活动预计总费用:9000元

  七、注意事项

  1、活动期间一切行动听指挥。

  2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走,随时注意避让车辆。

  3、应选择长袖吸汗衣物,并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品,以抗拒紫外线,早晚温差大,需自带衣物,以防着凉。

  4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

  5、要尊重当地民族的风俗习惯,忌谈敏感性话题。

  6、游玩过程中相互照应,以保证全体参加人员的人身及财物安全。

  7、请自带摄像器材,并注意安排。在沙漠上拍摄,不用时务必包好,以防沙粒进入损坏相机。

  八、安全、环保温馨提示

  1、员工应注意个人安全,不允许自驾车。

  2、烧烤签子不用了及时收好,不乱丢,以免伤害身体。

  3、遇事忍让、迁就,不与人争执,以保证自身安全。

  4、爱护环境,严禁将垃圾遗留在活动现场。

  5、请不要破坏沙漠中的各类植物,它们对于维护沙漠生态,有着不可轻视的作用。

  6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区,请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

徒步活动方案4

  活动口号:“阳光之行,健康生活”

  活动对象:户外徒步爱好者

  活动时间:“20xx年4月15日”(如遇天气原因,顺延至第二天)

  活动地点:xxx

  活动背景:进入21世纪全新的时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心,因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大,我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽,春光明媚、风和日丽,吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行,健康生活”户外徒步活动。本次活动,意在让大家亲密接触大自然,欣赏春天美景,拓展视野,亲身感受生活的'美好。

  活动目的:通过利吉网组织的此次活动,提醒大家对健康的关注,进一步提高生活质量,感受阳光之行,健康生活,从而提高利吉网的知名度。

  活动步骤:

  前期准备

  1)发起活动召集

  2)活动总调度:

  后勤保障:xx

  线路向导:xx

  安全负责:xx

  联系电话:xx

  3)制作宣传横幅,宣传彩旗,标记彩带,环保袋

  4)采购必须品:

  (1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。

  (2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。

  (3)呼吸系统常用药,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

  (4)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

  (5)开山斧,手套每队一套

  (6)根据报名人数购置用品:纪念品,矿泉水,馒头,咸菜,鸭蛋等

  活动实施

  1)确定人数,按指定时间,在指定地点,发放用品

  2)活动开始前,向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方,赞助方利吉网

  3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动,如:10道脑筋急转弯,发放一些小奖品(200-300元),在调动大家情绪后,在对利吉网做一个简短的介绍,并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。

  4)活动结束后,拉起利吉网横幅,彩旗,合影留念

  赞助商宣传方式

  活动冠名:为利吉网提供活动冠名权,“阳光之行,健康生活”户外徒步活动

  条幅宣传:在中途休息现场悬挂活动宣传横幅,横幅标语及样式由合作双方共同拟订,并举行趣味活动,介绍利吉网,发放宣传彩页。

  报纸宣传:相关媒体对活动进行相关报道。

  荆门日报对活动进行相关报道

  稿件宣传:活动之后用相机将本次活动值得回味的场面,处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

  注意事项

  1)全程安排专人手举利吉网彩旗

  2)由于活动时间较长,合理安排人员,确保活动安全顺利进行

  3)活动中提倡环保,准备好防刮环保袋

  4)活动结束后整理活动中的精彩瞬间

  5)制作详细费用统计表

徒步活动方案5

  一、比赛时间:20xx年xx月xx日

  二、活动地点及线路:操场;跑道

  三、报名:全校教职工均可报名

  四、比赛分组:教师女子组、教师男子组

  五、比赛办法:

  1、操场300米的`跑道为比赛路线,总长是300米的跑道10圈。

  2、每走完一卷,在跑道圈数记录点领一张记录卡。

  3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。

  六、活动要求:

  1、参加者身体健康,参加活动前三天身体状态良好,无感冒等疾病。

  2、参加者必须按规定路线进行健步走,整个活动只能徒步完成,不能借助任何交通工具。

  3、运动装备:舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。

  七、评奖方式:

  教师女子组:冠军一名亚军一名季军一名教师男子组:冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖:若干名。

徒步活动方案6

  一、活动目的

  为迎接新中国的60周年国庆,我08统计学1班决定举行一次以 “迎国庆 , 颂祖国”为主题的团日活动。旨在宣传我们中国共产党的辉煌历史,号召大家在为我国创造美好历史的同时,也为我国的六十周年的华诞贡献自己的一份力量。因此,我们通过活动使大家更加的.团结,互助,为国庆的开展做出应有的贡献。

  二、活动时间

  xx年9年26日

  三、活动地点 韶关学院校园内(包括北区、西区、南区)

  四、活动人员 08本统计学1班全体同学。 活动主要由团支书(邓晓娟)、班长(黄欢)、副团支书(陈伟宾)、宣传委员负责。

  五、活动方式 环校徒步 高唱国歌

  六、活动流程:

  1.全体同学在学校行政楼集合,把5个团小组合并为3个组,分别选出一个负责人。(任务包括拍照,带领组员进行活动和处理突发情况)

  2、全体同学先在准备好,由团支书主持大家开活动,并讲明相关事宜。

  3.三个组分别向北区、西区、南区出发,高唱国歌,把整个韶关学院绕一圈再回到行政楼集合。沿途要做的事:

  ① 唱国歌:

  ② 徒步;

  ③ 另外要拍下沿途经过的学校重要建筑物和同学们的活动,汇合三条路线的相片选出50张制成动感照片,选个时间播给全班同学看,并向大家介绍平时少去的,不熟悉的地方;

  ④ 在路上看到垃圾要捡,并帮助需要帮助的同学等路人。

  各路线:

  ①北区:行政楼--隧道--信息工程楼--游泳池--体育馆--运动场--篮球、排球场--音乐楼 --丹桂宿舍--青年湖(过桥)--理工楼--北2教学楼--北1教学楼--卢道和楼--校医院--北门--东门--黎灿楼--南1教学楼--行政楼

  ②西区:行政楼--图书馆--英东生物工程学院--西区饭堂--秋枫苑、海棠苑--西区到南区主干道--自然湖--水厂--南2教学楼--行政楼

  ③南区:行政楼--学校南门--黎灿楼-- 路--邓安堂楼(南区饭堂)--南区公寓--南2教学楼--行政楼

  4.全体同学在完成各自路线后,回到行政楼集合。

  5.全体同学一起跑去道平广场,路线:行政楼--网球场--学术交流中心--道平广场,大家一起坐在道平广场,面向图书馆,交流自己的所见所闻所想。

  6.团支对这次活动大家的表现作个评价,并小结这次活动。

  七、活动前的准备:

  1.在班里向全班同学介绍此次活动的情况,并动员大家积极参加搞好这次活动,让大家都穿上校服。

  2.找学院领导和学生会部分成员先签名,或写上祝福语

  3.买三支大头笔。

  4.借相机

  八、活动经费:

  饮用水:12元

  九、活动意义

  本次团日活动虽小,但其实它的意义是十分深刻的。六十年的风风雨雨,祖国经历了风风雨雨,迈着前进的步伐,取得了丰硕的成果,铸就了今日的辉煌。在这一个美好的日子里,我们应该增强我们自身的素养,加大自己的团结意识,为中国能够有今日的辉煌而高歌,喝彩。我们生活在同一片蓝天下,拥抱着一片美好的土地,让我们携手一起铭记中国走过来得每一段历史吧!

徒步活动方案7

尊敬的各位领导、各位同事们:

  大家上午好!

  欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”活动现场,为强健员工体魄,增强团队凝聚力,公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神,促进员工之间的交流,提高员工合作和坚忍不拔的精神。

  今天室外的温度很低,风力较大,但我能够深切的感受到大家饱满的热情,因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

  下面我介绍一下今天的裁判,是我们物业公司常务副总经理的XXX

  参赛队伍:

  比赛流程:

  1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前,沿江边进行徒步。

  比赛规则:

  1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜。

  2、任何人不得在路边基石以下行走。

  3、比赛途中不可换人,达到终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。

  大家都清楚比赛规则了吧?

  再此需要大家注意来往车辆及自身安全,互相协作,发挥友谊第一比赛第二的团队精神,最后预祝大家取得好成绩!

  请裁判员宣布比赛开始。

  恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点,我们此次第一个达到终点的是队的,用时分钟。整队第一个到达终点是对,用时分钟,让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”的`优胜奖!请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

  鼓掌。.。.

  颁奖:

  感谢同事们的热情参与,通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义,只有同心协力才能达成目标,我们的团队没有个人英雄,只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中,以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步竞赛”到此结束,谢谢大家!

  获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

徒步活动方案8

  活动意图:

  孩子对亲近大自然、接触社会有着强烈的愿望,他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说。然而现在的孩子,走路的机会越来越少了,他们是出门有车,迈开双腿的机会也太少了。家长带幼儿到户外活动,怕孩子出危险,处处对孩子呵护,因此幼儿身体素质的发展不平衡,肥胖儿和豆芽式儿童越来越多。在学习、生活上也容易出现依赖,遇到困难有退缩的现象。

  活动目标:

  1、通过亲子远足活动,培养幼儿敢于克服困难,开拓幼儿视野,亲近自然,促进亲子关系。

  2、通过亲子远足活动增强幼儿体质,培养幼儿吃苦耐劳的精神,强化集体意识和环保意识,促进其身心和谐发展。

  3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、分享。

  活动时间:

  20xx年x月x--xx月x日

  准备工作:

  提醒家长和幼儿:注意交通安全,两路纵队出行,行进途中幼儿不追逐打闹,不擅自离队、谨防掉队。

  行进中队伍整齐,精神饱满,展现班级,园所风采。

  家长要求穿戴轻便。

  活动前对全体师生进行安全教育,认真学习本预案,每个人都要明确职责,熟悉步骤,做到心中有数,并由各班班主任贯彻给幼儿。

  幼儿园及班主任就活动过程中的.每个细节提出纪律要求和注意事项。

  负责人在活动前认真检查场地,规划路线,保证活动安全并顺利进行。

  设置责任岗位,在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作,责任到人。

徒步活动方案9

  一、活动主题

  走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

  二、活动时间:

  11月23日(星期三)

  三、参加学生人数

  一年级学生共计772人,老师(38+15=53)

  要求:每班设学生总负责人1名,小组长若干名,做好点名工作。

  四、行巢排

  学校---雅戈尔动物园学校(单程5公里)

  出发时间:早上7:40学校出发

  回来时间:下午13:30在景区停车场集合

  行走队伍:10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10 财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二(班主任在队伍前面,跟班老师在队伍后面,各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队,班主任早自修前到校,跟班老师在7:30到校)

  五、活动安全措施

  1、成立社会实践活动领导小组:

  组 长:XXX

  副组长:XXX、XXX

  组 员:XXX、XX、各班班主任

  2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育,做到一切行动听指挥,不允许单行动,每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

  3、校车(5792)跟随,遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

  六、各班人数、跟班老师名单

  领队:XXX、XXX、XXX

  队尾:XXX、XXX、XXX

  宣传:XXX

  校车:XXX、XXX、沈师傅

  班级参加人数及跟班老师:

  序号

  班级

  参加人数

  跟班老师

  联系电话

  请假学生

  七、沿途指挥人员安排

  十字路口(指挥点)

  指挥老师

  828米(牌楼)处

  金幼伦

  1.3公里(白石山环卫站)处

  应捷

  3.6公里(十里四香广告牌)处

  洪雯萱

  4.1公里(东泰机械公司)

  李静波

  4.4公里

  王华东

  动物园停车场入口

  龚千

  八、着装及注意事项

  1、请穿运动鞋,穿宽松衣服;

  2、学生自备干粮和水,景区相对贵些,但因要徒步,负重不要过,以免消耗体力,以解决中餐为主;

  3、沿途没有公共厕所,早上不要饮用太多的水。

  九、辅导员、跟班老师职责:

  (一)辅导员

  1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名,负责点名工作,并把点名情况及时馈给潘叶明。

  2、做好学生的'安全教育、纪律教育,要求学生在行走过程中服从指挥,遵守交通规则,要有时间观念,要有集体荣誉感,要有坚强的毅力;在景区注意安全,服从景区工作人员管理,不要爬山,不要近水,不要随意践踏草坪,不要欺凌动物,游玩过程中不要哄抢,要排队有秩序,做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物,以免丢失。

  3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念,不迟到,不掉队,准时出发,按时返校,出发时间上午7:40,景区返校为下午13:30,在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示,不得擅自回来。

  4、关注学生身体,尤其是一些体质较差的学生,切不可勉强,若无法坚持,可上校车休息。在景区加强对学生的管理,防止发生意外。

  5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适,可联系潘叶明老师(随带部分常用药,如止血膏、止痛药、止泻药等)。

  (二)跟班老师

  协助辅导员做好学生点名工作,作好对学生安全教育,在景区加强对学生的管理,防止出现意外。

徒步活动方案10

  【活动准备】

  幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

  出发前垫上吸汗巾。

  【活动目标】

  上体正直、双脚交替自然地走,能向指定方向走。

  能一个跟着一个走,知道过马路要走斑马线。

  【活动过程】

  一、准备活动。

  教师检查每一位幼儿的服装,尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

  在音乐声中舒展身体,为后面的野趣活动做好准备。

  二、交代要求。

  师:今天我们要去幼儿园外面参观,要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

  三、徒步走路。

  教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

  边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

  告诉幼儿过马路要走斑马线,走路要走在人行道上、靠右走。

  教师小结:表扬独立走路,不推不挤,不在走路的'时候讲话脱队的幼儿,鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

  四、回幼儿园。

  放松幼儿的四肢,放慢脚步回幼儿园。

徒步活动方案11

  为创新教职工文体活动形式,不断把全民健身活动引向深入,让广大教职工既享受体育运动的乐趣,感受体育运动的魅力,又营造一种文明健康的生活方式,为低碳生活、绿色环保做出贡献,正值“五一”,劳动节来临之际,实际中学工会拟在全校范围内,开展“我运动,我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈,又扎实有效,特制定本方案。

  一、指导思想:

  紧紧围绕“幸福实验,健康教师”的理念,突出亲近自然,放松身心的主题。带领教师开展徒步活动,见证美丽库尔勒城市发展,保持健康体质,珍惜美好生活,做健康幸福的实验人。

  二、活动安排:

  组织全校教职工,一个年级组为一个徒步活动组,在年级组长的带领下,沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动,在目的地休整后原路返回学校。

  三、活动时间 :4月30日下午15:00——18:30

  四、徒步路线 :

  1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

  2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

  3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园()

  ——原路返回——校内集合

  五、活动人员:小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

  六、活动准备:

  1、以年级组为单位,确定本组活动的路线,将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天,所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的.后勤保障工作(每个年级组安排一名中层领导随队指导)。

  2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号,在活动启动时大声喊出,收集好活动过程中的图片信息,事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

  3、各年级组长要提前召开年级组教师会议,做好活动前的安全教育工作,确保本组教师全员参与,安全返回(原则上不允许请假,确有需要请假的,须由校长批准)。

  4、体育老师要做好安全保障工作,各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查,避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

  5、按照20元/人的经费标准,用于购买水、食品等物品,于活动前统一发放至年级组长处(年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师,不允许将经费发放至个人手中,活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师)。

  七、注意事项:

  1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识,广泛动员,认真筹划,制定本组健步活动的具体安排,统一思想,步调一致。

  2、精心组织。各年级组要统一安排,全体参与。提前将活动安排告知组内教师,便于教师根据活动安排提前调整工作任务。

  3、务求实效。要以这次活动为契机,呼吁教师关注自身身心健康,加深不同年级组的联系。

徒步活动方案12

  一、活动目的:

  提高机关人员身体素质,宣传五四精神,增强人员吃苦耐劳精神

  二、活动时间:

  20xx年月日9点至11点(最好放在周末)

  三、活动路线:

  环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈,约5.5公里,约

  1.5小时(见下图)

  四、活动对象:

  全体干部职工(建议55周岁以下,性别不限,自愿报名)

  五、活动概要:

  1、分组进行,10人组成一个团队,每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

  2、沿途在补水节点设置团队任务,预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

  3、在团队游戏活动中,各团队自行争取徒步所需物资,先到者先得,完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

  六、前期准备:

  1、路线:路线考察在员分工;月日,联系安排车辆。

  2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

  3、食品:提前一天准备,矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。

  5、奖品:月参与奖:

  寻宝奖品:

  6、其他:相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

  七、活动具体流程:

  1、乘车前往目的地途中,自行进行团队分组并选出队长。

  2、徒步人员注意事项:

  (1)本次活动必须徒步走完全程,不得坐车打车搭车。

  (2)活动中遵守组织纪律,听从指挥,不单独行动。

  (3)活动过程中不得乱扔垃圾,采摘花草,践踏草坪,使用文明用语,切勿出现有损工商形象的行为。

  3、月日,在昆山宾馆集合,统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

  4、8点准时出发。

  5、起点出发:

  (1)起点各队进行小游戏活动【活动内容:待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发,第二、三名队伍1分钟后出发,第四、五名队伍再1分钟后出发,其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)

  6、队伍到第一个节点:

  (1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

  (2)任务:待定

  (3)全队通关任务完成后,领取第一节点的奖励,获得LOGO标贴。奖品有:橙子、香蕉、垃圾袋。

  7、队伍到达第二个节点:

  (1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行

  (2)任务:待定

  (3)全队通关任务完成后,领取第二节点的.奖励,获得LOGO标贴、奖品有:水、黄瓜…….

  8、队伍到达终点(和起点一致):

  (1)全队抵达清点人数,排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示,如:藏宝位置)

  (2)任务:全体人员到达后方可开始寻宝活动。

  (3)发放奖品有:

  9、活动后期工作:

  (1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆,中途有下车的提前通知司机。路线为:待定。

  (2)进行活动总结。

  10、经费预算:

  11、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨),室外徒步活动改期举行。

徒步活动方案13

  一、活动时间:

  11月20周日8:00—17:00。

  二、活动形式:

  35公里城市徒步。

  三、参与人数:

  至少80人。

  四、参与对象

  10岁以上学员及学员家长。

  五、活动道具物资:

  学校免费提供印有双十二标识的、等道具(媒宣负责设计印制)。

  背心。

  条幅2条起点+终点。

  手举旗8个。

  休息点喷绘1个。

  荣誉证书。

  士力架+香蕉+盐丸(各校准备少许)。

  采访小视频及活动跟拍、摆拍。

  医药箱(创可贴、藿香正气水、速效救心丸)。

  扩音喇叭(最少2个)、音响1个。

  君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书(冯硕老师准备)。

  饮用水、卫生纸(各校自己购买)。

  六、路线选择:

  在城市主要街道规划好起止路线,不要重复路线(各校提前预报路线总部审核)

  七、活动邀约:

  学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

  八、现场宣传:

  摄像全程跟拍,实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

  十、人员安排及分工

  活动主负责人:赵璐璐。

  主要工作:及时协调、调配确保活动顺利有序完成。

  宣誓带领人:赵璐璐。

  宣讲人:赵璐璐。

  邀约负责人:侯广真王岩。

  邀约部成员:李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。

  主要工作:定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加,确保活动参与人数最低80人。

  参与家长3人结为一个小组,9—12人结为一个小团,每团一名小团长(团长由老师担任)。

  徒步活动负责人:侯广真。

  成员:李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。

  主要工作:负责活动当天的.领队,及时调动、缓和家长和学员情绪,适当引导家长和孩子,确保活动的有序、顺利进行。

  安保部负责人:张东依。

  安保部成员:孙晋鹏张辉。

  主要工作:负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。

  后勤部负责人:于菲。

  后勤部成员:刘传玉戚俏俏王岩。

  主要工作:准备好创可贴、常用药品及必备物资。

  媒宣负责人:冯硕。

  备注:主拍冯硕,其他各团小团长负责协助、组织拍照。

  十一、路线安排

  早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆(九都国际)————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道(巨山绿道)————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。

  备注:全程35公里。

  备注:全程路线设置3个小服务点,每个服务店2位老师,服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品(物品服务点循环使用)。

徒步活动方案14

  “徒者,步行也”。夏季的大连魅力四射,吸引了大批的中外游客。在这晴空万里的五月,我们一行数十人怀揣着内心的激动踏上了徒步征程——第十二届大连国际徒步大会。此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动,是为丰富集团公司队成员业余生活,锻炼身体、放松心情,以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中,在行走了四个小时坚持到达了目的地,这一路上收获得不仅是沿途的风景,更有良多内心的感悟。

  大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行,据各人能力的不同,共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步,沐浴着和暖的阳光,呼吸着清新的空气,伴着一路风景向终点迈进。自20xx年首次举办以来,本着“健康、和平、交流”的主题,到今年为止,已经成功举办了12届,吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者,还有许多国际友人。是国内唯一被国际徒步联盟承认的国际性徒步活动,现已成为大连市的一张城市名片。

  我在活动开展的前一个星期便收到了通知,激动期盼之余,不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男,在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返,面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体,还是有些惴惴不安,心里想的是身为一个东北大汉,走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪,直到早上和集团的.大队人马汇合时烟

  消云散,大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸,照完合影,穿上集团统一制服,便踏上了征途。

  滨海路沿途风景秀丽,环山傍海,木板铺就,素有大连景观路之称,我们从星海广场出发,刚开始精力充沛,周围的人群也是联袂成云,摩肩接踵,从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人,无不说说笑笑,相伴而行。各个公司组织也都亮出了自己的旗帜为队伍指明前进的方向。融入了这种气氛中,行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题,欣赏周围的山林美景,同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律,我们走走停停,不时休息调整,谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上,而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。

  路上有中学的学生,有含情私语的情侣,更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑:“老陆你这回可是来着了,这徒步大会算这次我都来五年了,你看我这身体,以后你也得勤整!”“老田看你说的,我这不是把孙子也带来了嘛,也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子,突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢? 恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子,浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘,花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意,满怀这对生活的希望继续向前奔跑。

  经过了白云山,付家庄公园,燕窝岭,北大桥,再到老虎滩,我们的行程终于结束。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来,不过每个人都笑容满面,满心都是欢喜。用心去感受徒步,人的一生就像是一次徒步旅行,有开心,也有痛苦,有坚持,也有犹豫;

  经历的人和事就是那沿途的风景,迎面而来再与你擦身而过,而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。

  在徒步中,行走是枯燥的,但你可以选择让自己快乐的方式,因为我们每个人都奔着这个方向而去。

  我又想起那夕阳下的奔跑,那是我逝去的青春。

徒步活动方案15

  一、活动目的:

  通过徒步活动,让大朋友和小朋友们走进大自然,增进亲子间的`情感,培养幼儿坚韧不拔的毅力,感受亲子徒步的快乐!

  二、活动时间:

  5月1日——5月5日

  三、活动地点:

  新沂境内

  四、徒步路线:

  新沂境内(家长自行选择起点和终点路线,并记录下来)。

  五、温馨提醒:

  1、请各位家长在假期中任意一个时间段,带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

  2、请家长做好各自徒步的记录,并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。

  六、注意事项:

  1、本次活动有家长自行带着孩子参加,活动中请家长带好孩子,确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子,鼓励孩子坚持自己走到底,如中途体力透支,可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

  2、在徒步活动中,请提醒幼儿不攀枝折花,不随意扔垃圾,做到文明步行,全程孩子安全由家长自行负责。

  3、为了徒步顺利进行,请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦!

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