拓展活动方案

(精选)拓展活动方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先制定好方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的拓展活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

拓展活动方案1

　　一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在XX做户外拓展活动。

　　二、活动时间：待定(周末)

　　三、活动地点：⑴、Xx湖滨广场沙滩;⑵、Xx公园(拓展基地)

　　四、活动对象：

　　五、活动内容：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天

　　六、活动流程：

　　14：00集合:前往Xx

　　14：30—14：50参观Xx后街精品样板房

　　14:50—16:50:沙滩趣味运动会

　　16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

　　学生户外拓展活动方案4

　　预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。

　　目的：

　　1、增强班级向心力和凝聚力。

　　2、增进一班和五班同学的了解。

　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。

　　活动安排：

　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。

　　九点半正式开始拓展训练：

　　附：执行方案

　　08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家。

　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

　　09：30-10：30信任背摔

　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

　　目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

　　3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死电网

　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

　　2、体现协同工作在解决问题的作用。

　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!

　　中午

　　12：00-12：30午餐6元标准餐

　　12：30-13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30互动游戏热身

　　14：40-15：50挑战五分钟

　　内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的'智慧。

　　16：00-17：00求生墙

　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

　　你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!

　　17：00-17：20活动总结

　　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

　　1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

　　2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

　　3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

　　4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

拓展活动方案2

　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　一、活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的.气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员：

　　公司全体员工(约xx名)。

　　四、活动内容：

　　烽火丛林野战。

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

　　增进学员的团队意识和团队凝聚力。

　　将培训中体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。

　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加强培训师与学员之间的互动性。

　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。

　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念。

　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　五、活动负责部门：

　　xxx

　　六、活动具体方案：

　　(一)地点：安溪志闵旅游区。

　　(二)时间：拟定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。

　　(三)活动流程。

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

　　4、分享训练心情和经验。

　　七、拓展活动日程安排

　　xxxx基地。

　　住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

拓展活动方案3

　　一、前言

　　作为一个进步的企业，我们深知团队精神及团队协作能力的重要性。即将到来的20xx年，我们准备通过一系列的团队建设活动，来强化公司员工的团队感，深化彼此间的友情，增进相互之间的理解和信任，提升大家的工作热情和执行力，从而让公司整体运行得更加顺畅，更富有活力。我们将在这次团建中，让大家在快乐的氛围中加强交流，借此提高团队建设的'效果，增进团队之间的合作。

　　二、活动目标

　　1.加强员工之间的合作和沟通，提升团队合作精神。

　　2.增强团队的凝聚力和执行力。

　　3.提升员工的积极性，活跃公司气氛。

　　4.通过活动，使员工了解自我，发现并提升自己的潜能。

　　三、活动时间与地点

　　时间：20xx年xx月xx日-xx月xx日

　　地点：xx度假村

　　四、活动内容

　　1.【导盲行动】：通过一系列的导盲活动，强化员工间的互信，增强团队的凝聚力。

　　2.【沙滩排球比赛】：通过比赛，提升团队协作能力与团队凝聚力，同时也强化了员工的竞争意识和集体荣誉感。

　　3.【趣味运动会】：设置多个趣味项目，鼓励员工全面参与，体验团队合作的乐趣，趣味运动会可以包括接力跑、拔河等项目。

　　4.【晚会活动】：包括才艺表演、抽奖环节等，这是一场既能欣赏到同事们的才华，又能加深同事间感情的的活动。

　　五、活动预算

　　总预算为50万元，其中包括场地租赁、交通、住宿、餐饮、活动材料及策划、执行的成本。

　　六、筹划与执行

　　1.【场地选择】：我们选择xx度假村，这里的设施齐全，有多个适合团队活动的开放场地。

　　2.【活动策划】：我们将专门聘请专业的拓展培训公司来负责活动的策划和执行。

　　3.【交通安排】：由公司统一安排大巴车接送员工往返场地。

　　七、活动效果评估

　　活动结束后，我们将利用问卷调查的方式，了解员工对此次活动的满意度，以及他们觉得这次活动对他们自身以及团队的影响是什么，进而对活动效果作出评估。

　　这次团建活动，不仅可以让员工在紧张工作之余放松身心，而且可以让大家更加了解彼此，更好的协作工作。这将是一个既有意义又有价值的团队建设活动，通过这次活动，我们期望大家都能够收获满满的快乐和友谊，同时也能带来更好的工作效果。

拓展活动方案4

　　一、活动目的.：

　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在**做户外拓展活动。

　　二、活动时间：

　　待定(周末)

　　三、活动地点：

⑴、xx湖滨广场沙滩

　　⑵、xx公园(拓展基地)

　　四、活动对象

　　xx小学一年级(5)班家长及学生

　　五、活动内容：

　　1、沙滩趣味运动会

　　2、单车骑行

　　3、绿地聊天

　　4、袋鼠运瓜

　　5、10人11足沙上飞

　　6、跳大绳比赛

　　7、老鹰捉小鸡

　　8、力拔山河

　　六、活动流程：

　　14：00：集合前往xx

　　14：30―14：50：参观xx后街精品样板房

　　14：50―16：50：沙滩趣味运动会

　　16：50―17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)

　　18：00：集合返回。

拓展活动方案5

　　一、活动时间

　　20xx年xx月xx日下午xx点至xx点

　　二、活动地点

　　xx

　　三、活动目的

　　拓展训练简介

　　“拓展训练”----OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。

　　拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进行情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。

　　“拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得感悟；去思考、去发现，对自已、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。

　　通过素质拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的'作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

　　四、活动方案

　　（一）参加人数：机关第一党支部所有党员，共计人员为31人，工作人员若干。参加人员提前十五分钟到场。

　　（二）活动项目：此次活动主要由6项具体项目构成，分别是我型我秀设计、同步行军、万里长城、顶针传递、魔方漂移、南北太平洋，每一项活动的时间约

　　为30分钟。

　　（三）分组情况：由参与的31人可具体分为3个小组，每组为24人。

　　五、突发情况及处理

　　（一）若遇到意外灾害天气，如打雷、下雨、冰雹等，各活动项目可临时停止或取消，待天气恢复正常时可适当继续。

　　（二）若活动进行过程中，出现参与人员意外受伤和伤害时，现场的工作人员应当及时对受伤人员进行消毒和包扎，若情况严重时，应立即送往医院救治。

　　六、活动的纪律方面

　　（一）活动中请严格按照教练的操作规则执行，如有疑义，请在活动结束后提出。

　　（二）活动本着“友谊第一、重在参与”的原则，活动过程中应尊重对方、尊重裁判。如出现罢赛、打架斗殴、辱骂对方等现象。

　　（三）各队需保持活动场地卫生，离场时带走场地周边垃圾。

　　（四）活动过程中，听从教练安排，不得私自行动，不得擅自退出活动。

　　七、工作分工：

　　（一）策划组：

　　职责：负责活动项目的产生、策划、评分表的制作及当天的组织主持、裁判。经费的合理规划。

　　（二）道具组：

　　职责：负责活动道具（50个气球、结实粗绳子若干、纸、彩笔、筷子、顶针若干、12张凳子、即时贴、白T-shirt、剪刀、哨子、扩音器、签字笔）的准备。

　　（三）宣传组：

　　职责：照片的拍摄。

　　（四）后勤组：

　　职责：道具的携带，哨子、剪刀、即时贴、笔、喇叭、秒表等用具的准备。

　　八、活动

　　项目一、我型我秀设计

　　规则：每支队伍发送一件白色T-shirt，利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号以及选定队长和副队长。随后，每组在队长、副队长的带领下向大家介绍队衣的寓意，展示队名、队歌、口号等，队衣由队长穿上。

　　评分标准：

　　（一）第一个完成的队伍加80分；第二个则加70分；第三个加60分，依此类推。

　　（二）根据同学的介绍和制作的队衣的外观和创造性综合打分，分数依次为80.70.60.50.40。

　　活动意义：培养创造性和语言表达能力。

　　项目二、同步行军

　　规则：每8—10人为一小组进行，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑在一根绳子上，然后大家一起前进；成功的关键是事先协调一致，然后在统一号令下每人迈出正确的那只脚。

　　活动意义：现实生活中，这样的＇情况似乎不大可能出现。其实企业内部受训者与受训者之间、部门与部门之间不可避免地存在相互影响、相互牵制的关系，但无论如何，我们的目标是一致的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，是不是大家都可以理直气壮地各持己见、争执不下呢？当然不行，于是就要统一号令，结果还是那句老话：个人服从集体，局部服从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消除牵制，齐心协力地推动公司发展。

　　评分标准：按先后名次由少到多依次加100.80.60

　　项目三、万里长城

　　规则：一组队员排成一队，后面队员的双手搭在前面队员的肩上，1~4号报数。整队跳着前进，前往终点。途中裁判会报出数字，听到数字与自己相同的队员要坐下，椅子为后一个队员的双腿。即后一位队员要将自己的双腿弯曲。

　　评分标准：听到数字十秒内，必须完成坐姿，等待裁判确定，之后继续前进。途中共有五次号令，出现失误整个队伍后退一米。按到达先后给分100.80.60

　　项目四、顶针传递

　　规则：给每个队员发一支筷子，一个队伍一个顶针。让每个小组站成一排（或一圈）。让每个队员把筷子叼在嘴里，把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在筷子上。每个小组要完成的任务是按顺序经由每个队员，把顶针由队首传到队尾。只允许用筷子传递顶针，不许用手碰顶针。如有人不慎将顶针掉到了地上，只能用筷子把顶针建起来，而且不能把筷子从嘴里拿出来。

　　评分标准：第一个把顶针传到队尾的小组获胜，得100分，其余完成依次加80.60.40…如有违规现象，每次扣除10分，不负分。

　　项目五、魔方漂移

　　规则：每组选4名队员，坐在排列好的凳子上，顺时针躺下，躺在队友的腿上，示意准备好后，由本组其他队员将凳子抽去，全部抽去后开始计时。四人按指定方向移动至终点，散架则需要重新用凳子架好抽去，然后继续前行。

　　评分标准：按先后名次由少到多依次加100.80.60

　　项目六、南北太平洋

　　规则：各队派出四人参赛，在南北不同的地方摆有少于队员人数的气球（少两个），队员在中间。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，队员按规定路线前往相反的方向取气球，会有两人没有气球，出局。其余的队员进行下一轮回，每次减少两个气球，直至剩下最后一人。

　　评分标准：最后一人所在组得50，最后的2.3名所在小组得40分，4.5两名小组加20分，6.7两名小组各加10分。弄破气球每次扣除10分。

　　参加活动人员名单：

　　xx项目部机关第一党支部

拓展活动方案6

　　区直幼儿园青年教师户外拓展训练活动方案为培养青年积极向上、勇于挑战的创新精神，强化青年教师之间的团队合作意识，增进青年教师之间的沟通了解，锻炼青年教师顽强拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神，我园特举行此次拓展训练活动。通过一系列的体验式活动和心理游戏使团队成员之间心灵与情感达到深层次的互动，以心态管理为重点，把互动和体验融入教学，把体会和分享变成游戏，把游戏和体验转化为力量，激发团队潜能，提升团队的凝聚力、执行力和沟通力，以促进团队综合素质的提升。一、活动主题

　　磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队二、培训目的通过拓展训练活动，培养青年的.集体主义观念和团队合作意识，磨练顽强意志，增进沟通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引导青年教师为幼儿园发展建设做贡献。

　　团队凝聚力增强团队精神，提升团队凝聚力；通过团队活动使员工之间彼此更加熟悉，增进感情与交流，建立对幼儿园更强的归属感，信任感和责任感。

　　缓解工作压力在一种轻松愉悦的活跃气氛中放飞心情。燃烧激情树立团队成员对团队目标的一致性，创新意识，激发团队实现目标的激情，为今后工作做铺垫。

　　三、参加人员：全体青年教师（参加3月份朗诵比赛人员32人）带队：高兰荣贾艳春姜立静于晓燕许风莲

　　于景军范冬梅合计39人

　　四、活动时间

　　20xx年4月18日上午（7点—11点）和20xx年5月03一天。

　　五、活动地点

　　幼儿园实验基地和幼儿园活动室。

　　六、活动内容

　　以劳动实践和体能训练、拓展项目为主，重点在个人的挑战与突破、个人与团队的沟通与合作、小组的竞争与共赢、团队的融合与突破进行设置课程，每一个项目都有侧重的训练方向和分享体验，解读个性原理，呈现沟通秘诀，团队志向卓越。具体内容：实验基地体验劳动生活

　　拓展基地开展破冰、七巧板、汉诺塔、盲阵、挑战150、生死电网等项目体验

　　七、活动准备：公共汽车、矿泉水、创可贴八、活动具体安排

　　服装：幼儿园统一服装（根据天气粉色运动上衣或棉服）运动或休闲裤子，便于劳动训练的鞋子。时间：4月18日上午（周六）要求7:00之前幼儿园门口集合，坐中巴七点准时出发，教师自行乘工具去的需上报幼儿园，注意路途安全。劳动体验内容听从基地主任安排。

　　5月3日，服装同上，8:20幼儿园活动室集合。拓展安排见以下表格：

　　九、纪律要求

　　全体参加人员，严格按照安排的时间活动，服从领导、教练统一安排，积极投入到训练工作中，不得私自活动，脱离团队，否则按照违反幼儿园规章处理。训练中发挥不怕吃苦、团结协作精神，并注意操作安全。十、其他

　　1.每位参加人员必须提供身份证姓名、号码——为学员购买拓展训练专业保险，电话号码。 2．自带水杯。

　　3、有伤病的教师需说明——山东拓展网会根据培训安排提前做好相应的应急准备工作，并向有伤病的队员提供专业的准备建议。同时便于培训师在培训现场做出妥善的安排。

　　4.民族、饮食禁忌、其它注意事项——保证向每一名队员提供最贴心的服务

　　5．请参加教师自行填写，4月17日下午2:00之前务必完成。

　　表格附后：

　　德城区直机关幼儿园拓展训练学员信息表

拓展活动方案7

　　一、活动目的：

　　立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。

　　二、活动主题：

　　“感恩有你相随、伴我一路成长”

　　三、活动时间：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活动地点：

　　实验小学运动场

　　五、活动对象：

　　实小片区才艺少年训练营一营营员及家长

　　六、活动组织：

　　活动总策划：张冬冬

　　执行负责人：陈国平

　　活动总指挥：孙 涛

　　活动总安排：占杨杨

　　宣传报道组：张大寨、张士成

　　后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅

　　安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳

　　摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳

　　指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽

　　七、活动安排：

　　八、活动内容介绍：

　　1、沙包制作：

　　参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。

　　示图：

　　2、沙包掷准：

　　参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。

　　示图：

　　3、蛟龙出海：

　　参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的.左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。

　　示图：

　　4、拔河比赛：

　　参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。

　　示图：

　　九、各班指导教师安排：

　　一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳

　　一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典

　　二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅

　　二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳

　　十、相关事宜：

　　本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。

　　1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。

　　2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。

　　3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。

　　4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。

　　5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。

拓展活动方案8

　　一、活动背景与目标

　　在现代社会中，学生的学习压力加大，课余时间大多用于补充课程。孩子们与大自然接触的机会稀少，没能感受到大自然带来的乐趣。为此，本次活动旨在让孩子们远离城市的喧嚣，亲近自然，以全新的方式主动学习、寓教于乐。

　　二、活动时间与地点

　　活动时间：20xx年xx月xx日 到xx月xx日，时间跨度两天一夜。

　　地点选择：距离学校约两小时车程的XX森林公园。

　　三、受众人群

　　本活动面向全校的小学生，以及教师和家长志愿者。

　　四、活动内容

　　1、环保启示：老师会讲解我们身边的环境问题，如何做一个环保的人。孩子们可以熟悉自己所在的环境，了解环保以及生态文明建设。

　　2、定向越野：孩子们将根据指定的线路图，通过使用指南针和地图寻找标志点，锻炼他们的方向感和团队协作精神。

　　3、生存挑战：在指导教师的`指导下，孩子们将学习一些野外求生的技巧，如怎么建造临时避风的棚子，火源怎么获取，如何寻找食物和水源等。

　　4、自然探索：在教师的带领下，孩子们将在森林中寻找各种动植物，积极参与并记录。不仅可以学习到生物知识，也可以了解生物的生存环境。

　　5、户外烧烤：在活动的最后，我们会举行一个户外烧烤晚会，这将是学生们一起努力完成任务，互相帮助的成果展示。

　　五、预期效果

　　希望通过以上活动，让孩子们在快乐中学习，在挑战中成长。他们会了解到环保的重要性，提高自我保护意识，增强团队协作精神，锻炼生存能力，开启对大自然的探索之旅。

　　六、成本预算

　　为保证活动顺利进行，我们预计这次活动的总成本约为每位学生200元。这包括交通费用、食宿费用、活动设备费用和教学领队费用。我们将积极寻求丰厚的资金支持，确保每一个孩子都能参与到这次活动中。

　　七、注意事项

　　在活动期间，我们将全力以赴确保每一个孩子的人身安全。我们会有专业的户外教练员和医疗人员跟随团队，并为每个小队配备有经过专门培训的教师。同时，我们还会为每位学生提供详细的活动说明，让他们清楚安全规则，了解如何应对突发状况。

　　结束语：通过上述规划，我们深信这次的户外拓展活动将给孩子们带来一次难忘的体验，并期待他们借此机会增长知识、锻炼能力、提升自我。

拓展活动方案9

　　在一场招骋会后，xx公司迎来了自己的收获季节，经过层层筛选，一批非常优秀的新员工了加入xx物流公司团队。

　　一、活动人员

　　xx物流公司全体员工。

　　二、活动目的

　　1、欢迎新同事的加入，帮助其尽快融入公司的同时培养和建立新员工对本公司的信任感和归属感。

　　2、加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的热情和斗志。

　　3、增强组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调精神和能力。

　　三、活动时间

　　20xx年xx月xx日。

　　四、活动地址

　　定为xx一楼歌厅。

　　五、主持人

　　xxx。

　　六、活动流程

　　1、新入职员工介绍。

　　2、新入职员工代表讲话。

　　3、董事长致欢迎词。

　　4、活动互动：

　　1)踩汽球：将汽球捆绑在脚上，相互踩对方的汽球，时间一分钟，以谁脚上的汽球最多为胜。

　　2)走台：参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。(这个游戏的参与者是男性比较有欣赏的噱头哦)

　　3)两人三足：每个部门派出两名员工，一人的`左脚与另一人的右脚绑在一起，进行比赛，先到目的地为胜，这个活动考验的是部门员工之间的默契配合。

　　4)脑筋急转弯：员工轮流出题，采取抢答有奖方式，如果答错，要求献唱一首或者说一个笑话。连续答对3题者，可得到公司奖励小礼品一份。

　　5、自由活动。

　　七、活动注意事项

　　1、安全事项。

　　2、活动必须着工装参与。

　　八、活动结束

　　各部门领导确保员工安全到家。

拓展活动方案10

　　一.活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　二.活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;

　　第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三.活动主题：

　　热爱班级，体验凝聚。

　　四.活动时间及地点：

　　11月3日-11月4日图书馆东面

　　五.活动安排

　　(一)前期策划宣传工作

　　3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　(二)活动组织

　　1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　(三)活动环节

　　1.主持人开场

　　2.爱的'抱抱(热身活动)

　　3.队形队旗设计(团队意识)

　　4.珠行千里(团队协作)

　　5.无轨列车(团队协作)

　　6. …….

　　7.感谢参与，结束语。

　　六.活动反馈

　　七.活动经费

　　八.注意事项

　　1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;

　　2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。

拓展活动方案11

　　1.活动背景及意义

　　希望计划志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简单的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打开心灵的窗户；透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢笑、泪水、辛劳和奉献。

　　为了让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素质拓展活动。

　　2、素质拓展活动地点（待定）

　　希望能够方便更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参与。

　　3、素质拓展活动形式

　　此次素质拓展活动主要以一些团队游戏为主，会把所有的志愿者分成若干组，通过各项游戏活动，增进大家的感情，让各位志愿者能互相认识了解、深入探讨各自对志愿服务的认识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培养志愿者的.换位思考能力等等。

　　4、素质拓展活动前期准备

　　1、通过q群或者电话告知所有登记的志愿者此次活动的有关事宜，统计参与的人数。

　　2、策划素质拓展活动的游戏

　　3、寻找适合进行活动的场地

　　5、争取活动各项资金

　　争取商家或企业赞助

　　6、素质拓展活动后期安排

　　希望每一位参与活动的志愿者回去以后都写一份心得体会，字数不限。

　　7、素质拓展活动所需用品

　　1、 制作横幅1条

　　2、 弹性线5-10条（按人数来定）、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、

　　3、 饮用水每人一瓶。

　　麻烦各位志愿者互相告知，活动的具体时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去。加油哦！

拓展活动方案12

　　一、活动目的.：

　　1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

　　2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

　　3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

　　4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；

　　二、参加人员：公司全体员工及各子公司职工代表。

　　三、负责部门：公司行政人资部

　　四、活动具体方案：

　　（一）地点：

　　（二）时间：拟定

　　20xx年X月XX日

　　（三）活动方式：

　　1、随机分组开展拓展活动；

　　2、全员集体活动、队伍比赛制；

　　3、分享经验与心得。

　　（四）活动日程安排：

　　时间

　　活动流程

　　活动意义

　　负责人

　　备注

　　实施破冰

　　讲解活动注意事项及活动安排

　　1.以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

　　2.方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时，

　　具体用时以实际用时为准。

　　3..获胜小组可获得相应的奖品或奖金。

拓展活动方案13

　　一、活动背景

　　在这春意盎然的时节，绿意盎然，春夏交接之际，你是否感受到了一股想要外出走走看看的冲动？你是否经常听到别人夸赞你所在的学校——xxx学院是一个美丽的地方呢？你是否觉得身为xxx学院青年志愿者协会的一员，由于种种原因如羞怯或事务未能参与活动而感到遗憾？

　　二、活动目的

　　1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，增强团队凝聚力。

　　2、加强管院青协成员之间的沟通，提升人际交往能力。

　　3、锻炼身体，增强抵抗力。

　　4、熟悉校园，感受校园里春天的`气息。

　　5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。

　　三、活动意义

　　通过此次户外素质拓展活动，让大家更好地熟悉我们的校园，更深入地理解自己作为协会成员的身份，为协会的未来发展奠定良好基础。

　　四、活动对象

　　xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员。

　　五、活动所需资源

　　卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。

　　六、前期准备

　　1、时间：x月x日—x月x日

　　2、人员：xxx院青协第xx届全体干部。

　　3、内容：

　　a、购买所需资源并齐备。

　　b、制作活动过程中的提示卡和蜘蛛网。

　　c、对全体理事进行分组，干部安排到具体岗位上。

　　d、x月x日15:20全体干部进行测试。

　　七、活动流程及相关内容

　　(一)时间

　　x月x日

　　(二)场地布置

　　1、活动当天，全体干部在7:00在xxx集合，然后按照分配前往各个场地进行场地布置。

　　(三)活动环节

　　第一环节：团队建设

　　1、活动当天，全体理事在8:30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。

　　然后进行团队展示，每队5分钟。

　　全部展示完毕后，准备进入第x个环节。

　　第二环节：比赛过程

　　第一关：卡在哪里？

　　1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

　　2、每张提示卡上的内容都是不一样的。

　　(注：各队伍事先都不知道路线，整个环节需按卡提示进行)

　　第二关：穿越有我

拓展活动方案14

　　一、方案概述

　　本次小学户外拓展活动方案为期两天一夜，旨在帮助小学生通过活动锻炼体魄，培养团队合作精神和自我挑战意识，增强面对困难和挫折时的应对能力，提升互助互信和共享共赢的团队氛围。我们金额设计了丰富多样的户外拓展活动，如定向越野、问题研讨、信任背摔等等。

　　二、活动时间和地点

　　时间：向所在学校提供三个备选日期，待学校安排并确认后敲定。

　　地点：选择一处环境优美、设施完备、安全可靠的户外拓展训练基地进行。

　　三、活动具体内容：

　　第一天：

　　1. 志愿者服务：通过帮助学生了解环保，培养小朋友们爱护地球的习惯，同时也培养小朋友们团队合作精神。

　　2. 定向越野：学生们将在教练的'指导下学习使用地图和指南针，然后在大自然中进行定向巡航，锻炼学生的观察力和解决问题的能力。

　　3. 帐篷扎营：教授学生如何搭建帐篷，之后的活动也将在帐篷中进行，提升学生们的自理能力。

　　第二天：

　　1. 破冰游戏：以简单有趣的小游戏开启第二天的活动，帮助小朋友们分解紧张情绪，增进更进一步的交流。

　　2. 信任背摔：动作简单但需要同学之间建立深厚的互信。这个活动更有利于增强团队凝聚力，促进同学们心与心间建立深深的信任。

　　3. 问题研讨：以小组形式进行，教会学生如何有效地进行信息的收集、分析和呈现，能够提升他们整体的观念。

　　四、活动准备：

　　1. 与学校、家长以及相关部门沟通协调，确保活动的顺利进行。

　　2. 确保活动设备完备，营地环境安全，食品卫生等。

　　3. 做好适当的安全措施，制定适当的急救和疏散计划，以防万一。

　　五、活动结束

　　活动结束后，我们将组织一个小型的分享会，让每个学生都有机会上台发言，分享他们在活动中的所见所想，以巩固活动成果。

　　六、预期收益

　　希望通过本次活动，学生能进一步领悟团队精神的力量，提升观察力、自我解决问题的能力和自我保护能力。同时，还可锻炼他们的体魄，引发他们对大自然的热爱和尊重。

拓展活动方案15

　　活动对象：

　　学前1——3年级，学前加在1（3）班，共6个班

　　活动项目：

　　1、跆拳道2、形体3、美术4、国学5、机器人6、合唱

　　功能室负责人：

　　跆拳道——黄教练跆拳道馆

　　形体——李艳华功能室一楼

　　美术——邵晓飞功能室四楼

　　国学——张艳芳北大名人学堂

　　机器人——廖杰功能室四楼

　　合唱——张磊功能室三楼

　　流程：

　　1、8：00听运动员进行曲集合

　　校长讲话、呼口号，活动开始

　　2、各班按指定的项目进教室（1、跆拳道2、形体3、美术4、国学5、机器人6、合唱）

　　一（1）班1——2——3——4——5——6

　　一（2）班2——3——4——5——6——1

　　一（3）班3——4——5——6——1——2

　　一（4）班4——5——6——1——2——3

　　2（1）班5——6——1——2——3——4

　　3（1）班6——1——2——3——4——5

　　注意事项：

　　1、功能室负责人负责组织好学生作二十分钟的展示

　　2、班主任和副班负责组织学生换好服装，按顺序领进各个功能室。需要换服装的有

　　跆拳道（跆拳道馆直接将服装套上）形体（舞蹈教室旁边的'教室换衣服）国学（汉服）

　　3、活动前一天班主任需提前向学生讲明要求和注意事项。功能室负责人需提前排练。

　　4、体育老师负责协调各个班级学生进功能室的状况。

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