徒步活动方案

时间：2024-08-30 10:03:24 活动方案我要投稿

(优)徒步活动方案15篇

　　为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的徒步活动方案，欢迎大家分享。

(优)徒步活动方案15篇

徒步活动方案1

　　一、活动目的`：

　　提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增强人员吃苦耐劳精神

　　二、活动时间：

　　20xx年xx月xx日9点至11点(放在周末)

　　三、活动路线：

　　xx城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约1.5小时

　　四、活动对象：

　　全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)

　　五、活动概要：

　　1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

　　2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

　　3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快的队伍获得奖品、奖励。

　　六、前期准备：

　　1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

　　2、x月×月×日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

　　3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计×瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计×斤(根据市场情况而定)。

　　4、奖品：

　　寻宝奖品：

　　5、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

　　七、活动具体流程：

　　1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

　　2、徒步人员注意事项：

　　(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

　　(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

　　(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

徒步活动方案2

　　为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题，深入开展全民健身活动，经研究决定于X年4月30日在奥运会倒计时一百天之时，举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动，为使本次活动圆满成功。特制定市区活动方案，各县（市、区）对照本方案时间自定方案。

　　一、活动时间、集合地点、健步走线路

　　1、活动时间：20xx年4月30日上午8：30

　　2、集合地点：东湖张拉膜广场

　　3、健步走线路：东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场（人防大厦终点）

　　二、组织机构

　　总指挥：史XX政府副市长

　　副总指挥：军分区政治部主任

　　吴XX市老年体协主席

　　徐XX市政府办公室副主任

　　朱XX市委宣传部副部长

　　熊X金市体育局局长

　　徐X市直机关工委书记

　　张XX市教育局局长

　　苗XX市总工会副主席

　　杨XX市公安局副局长

　　江XX市卫生局局长

　　黄XX贵溪市政府副市长

　　桂XX余江县政府副县长

　　刘XX月湖区政府副区长

　　三、健步走的站位顺序

　　1、公安开道车

　　2、市领导

　　3、部队

　　4、市直机关（XX人）

　　5、市总工会（1000人）

　　6、月湖区（XX人）

　　7、教育（3000人）

　　8、老年体协（1000人）

　　9、120急救车

　　四、各组织单位工作职责及联系人

　　①部队

　　联系人：蔡XX

　　职责：负责部队队伍的组织集结，并带入指定地点。

　　②机关工委

　　联系人：蒋XX

　　职责：负责市直单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

　　③教育系统

　　联系人：XXX

　　职责：负责教育系统队伍的组织集结，并带入指定地点。

　　④市总工会

　　联系人：彭XX

　　职责：负责驻鹰企业和单位队伍的组织集结，并带入指定地点。

　　⑤月湖区

　　联系人：吴XX

　　职责：负责月湖区直单位和社区队伍的组织集结，并带入指定地点。

　　⑥老年体协

　　联系人：李XX

　　职责：负责老年体协队伍的`组织集结，并带入指定地点。

　　五、各工作组职责

　　1、宣传报道组

　　责任单位：宣传部

　　工作职责：负责本次活动宣传报道工作。

　　2、活动安排组

　　责任单位：体育局

　　工作职责：

　　（1）负责健步走活动的策划、协调及方案制定；

　　（2）负责健步走活动的具体实施。

　　3、安全保卫组

　　责任单位：公安局

　　工作职责：

　　（1）负责对健步走线路进行交通管制；

　　（2）负责现场安全保卫工作；

　　（3）负责维持活动现场秩序。

　　4、医疗组

　　责任单位：卫生局

　　工作职责：负责运动员的医疗保障工作（现场120急救车）。

　　六、具体活动安排

　　1、本次健步走活动将评选优秀组织奖，请各组织单位将所属参加单位的人数于4月20日前报市体育局群体科。

　　2、各单位须有一名引导员，手持本单位队牌或队旗站在队伍最前面，引导员与队伍之间间隔一米。

　　3、在健步走行进线路中设有三处裁判点：

　　1、市电大学校门口；

　　2、正大路口；

　　3、大观园超市门口。

　　4、评分标准：服装整齐（2分）精神饱满、热情（3分）队伍组织有序（2分）特色（3分），可带迎奥运倒计时100天横幅、小彩旗等。

　　5、各组织单位于4月30日上午8：10前将队伍集合完毕，带入指定位置站好。

　　6、4月30日上午8：30请市政府副市长史可主持健步走仪式并发令，队伍按站位顺序出发，各单位出发按20人一排6路纵队行进。

　　7、队伍行至终点后（人防大厦凯盛音响前面），由主办单位为组织单位颁奖。

　　8、其它队伍到达终点后自行解散。

徒步活动方案3

　　为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

　　一、指导思想：

　　紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步旅行活动，见证美丽库尔勒城市的发展，保持健康体魄，珍惜美好生活，做一个健康快乐的体验者。

　　二、活动安排：

　　组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的.地休整后原路返回学校。

　　三、活动时间：4月30日下午15：00——18：30

　　四、徒步路线：

　　1.聚集在学校孔雀公园的原路返回学校。

　　2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

　　五、在学校集合——走到杜鹃河的尽头——沿着杜鹃河走——劳动公园（）——回到原来的路——在学校集合

　　参加人员：小学、梨香小学、初中、高一、高二的全体教师。

　　六、活动准备：

　　1以年级小组为单位，确定小组活动的路线，将小组活动的简单计划发给工会李璐璐老师。活动当天，所有参赛者应自备运动服和运动鞋。班组长负责本班后勤保障工作（每个班设一名中层领导带队）。

　　2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的**信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

　　3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。

　　4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

　　5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师）。

　　七、注意事项：

　　1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，精心策划，对本组的步行活动进行具体安排，统一思想，相互配合。

　　2、精心组织。各年级组统一安排，全体学生参加。提前通知教师活动安排，以便教师根据活动安排提前调整任务。

　　3、务求实效。我们要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级群体之间的联系。

徒步活动方案4

　　为丰富教师业余生活，彰显”梦想与健康同行”活动主题，积极开展健身运动，以增强体质，建设一支活泼、文明、向上、充满生机与活力的教师队伍，经学校研究决定特举行冬季徒步远足活动。

　　活动主题：梦想与健康同行

　　参加人员：全体教职工

　　活动策划：组长：黄xx成员：徐xx柳xx

　　安全防护组：组长：夏xx陈xx

　　活动时间：20xx年1月9日上午8点30分至11点30分

　　活动路线：学校大门中间大道(起点)—百家福超市一南门岗左转—环城路—东方酒店—琵琶湖休闲渡假村停车场(终点)全程千米

　　活动要求：

　　1，上午8点20分清点人数，8点30分准时出发。

　　2，全体教职工报名自愿参加，如有教职工因身体原因不能徒步远足的`向学校说明情况可不参加。

　　3，注意安全，在主要交通线上靠右行走，不并排集群行走，穿过马路时时刻注意来往车辆，随时注意安全，在徒步途中严禁搭乘任何车辆。

　　4，远足过程中以组为单位，可相互照应，防止意外情况发生。具体分组为：一年级组组长：张xx；二年级组组长：杜xx；三年级组组长：张xx；四年级组组长：陈xx；五年级组组长：刘xx；六年级组组长：李xx；学科综合组组长：解本武；后勤综合组(门卫,生活教师、总务处、打印室及门卫等)组长：付xx；幼儿园组组：任xx；支教组，组长：喻xx。

　　5，实行起点清点人数(组长负责)，终点签到制(xxxx负责)，终点签到结束时间为上午十点半。

　　6，在远足途中如有身体不适要迅速报告安全救护小组组织救护，及时妥善处理，确保教职工生命安全，学校安排救护车辆一部随时跟随。

　　7，到达终点后可稍作休息。原则上按原路返回，安全返回后向各小组组长报平安，在上午十一点五十分以前各小组组长向校长报平安。

　　8，可自备饮用水，学校不提供饮水，在远足途中要讲文明，注意自己的言谈举止，维护好教师的良好形象。

　　9，教职工佩戴好学校胸卡，作为免费进入琵琶湖门岗的证件。

xx镇小学工会

　　20xx年1月8日

徒步活动方案5

　　一、活动主题

　　走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　　二、活动时间：

　　11月23日（星期三）

　　三、参加学生人数

　　一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

　　要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

　　四、行巢排

　　学校---雅戈尔动物园学校（单程5公里）

　　出发时间：早上7：40学校出发

　　回来时间：下午13：30在景区停车场集合

　　行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10 财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

　　五、活动安全措施

　　1、成立社会实践活动领导小组：

　　组长：XXX

　　副组长：XXX、XXX

　　组员：XXX、XX、各班班主任

　　2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

　　3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

　　六、各班人数、跟班老师名单

　　领队：XXX、XXX、XXX

　　队尾：XXX、XXX、XXX

　　宣传：XXX

　　校车：XXX、XXX、沈师傅

　　班级参加人数及跟班老师：

　　序号

　　班级

　　参加人数

　　跟班老师

　　联系电话

　　请假学生

　　七、沿途指挥人员安排

　　十字路口（指挥点）

　　指挥老师

　　828米（牌楼）处

　　金幼伦

　　1.3公里（白石山环卫站）处

　　应捷

　　3.6公里（十里四香广告牌）处

　　洪雯萱

　　4.1公里（东泰机械公司）

　　李静波

　　4.4公里

　　王华东

　　动物园停车场入口

　　龚千

　　八、着装及注意事项

　　1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

　　2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过，以免消耗体力，以解决中餐为主；

　　3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

　　九、辅导员、跟班老师职责：

　　（一）辅导员

　　1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时馈给潘叶明。

　　2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要欺凌动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

　　3、要求学生有高度的`时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

　　4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

　　5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

　　（二）跟班老师

　　协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

徒步活动方案6

　　一、活动目的

　　释放压力，释放心情，强身健体。

　　二、活动宗旨

　　磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动内容

　　1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2. 在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。

　　四、活动组织

　　此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

　　五、活动时间

　　活动时间初步定为*月**日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

　　六、行程路线

　　从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。

　　七、活动人数

　　自由参加，不限人数，我们都是同路人

　　八、活动物品

　　活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

　　必备物品：

　　旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

　　九、注意事项

　　1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

　　2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

　　3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

　　**年*月*日时间流程：

　　7：00-7：30 一基地篮球场集合

　　7：30-8：00 超市集体购物

　　8：10 出发

　　12：30 中午吃饭休息

　　13：00 继续徒步

　　16：00 坐车会仲恺

徒步活动方案7

　　“感受行走力量徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”主持串词尊敬的各位领导、各位同事们：

　　大家上午好！

　　欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

　　今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

　　下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX

　　参赛队伍：

　　比赛流程：1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

　　比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜 2、任何人不得在路边基石以下行走

　　3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和

　　中转卡双项为确认。

　　大家都清楚比赛规则了吧？

　　再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

　　请裁判员宣布比赛开始。

　　恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是队的，用时分钟。整队第一个到达终点是对，用时分钟，让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

　　鼓掌。。。。颁奖:????

　　感谢同事们的.热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生 XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！

　　获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念

　　关于开展冬季徒步竞赛的实施方案

　　一、活动目的

　　为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。二、活动宗旨

　　磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作三、活动内容江边8公里徒步四、活动组织

　　裁判员：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 现场照相：XXX

　　XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。五、活动时间

　　12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合. 六、行程路线

　　月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。

　　七、参赛队伍分组及比赛规则

　　由各分公司、各部门组成参赛队伍。

　　要求：1.每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

　　报名方式：由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。

　　比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。

　　八、预计费用

　　药品、水：200元团队标致及号码牌：100元团队奖励：奖品15份。九、注意事项

　　1. 等候；

　　2. 3. 4. 5. 用具。

　　6. 7. 全。

　　8.各位队员应注意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规则取消比赛成绩。

　　9.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

　　十、路线图

　　活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安

　　不良后果时，自负其责。

　　徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和

　　联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。

　　活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场，过期不予

　　附件1：报名表（_12日_前交至品质部）

徒步活动方案8

　　为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的`生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

　　一、活动主题：

　　“健康生活，快乐工作”。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月8日上午9：00—12：00

　　三、活动地点：

　　xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。

　　四、活动对象：

　　各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）

　　五、活动安排：

　　1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

　　2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；

　　3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。

　　（具体行程安排另行短信或电话通知）

　　六、报名方式：

　　1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

　　2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；

　　3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

　　4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

　　七、注意事项：

　　1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

　　2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

　　3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；

　　4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

徒步活动方案9

　　一、活动主题

　　建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”.这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是.曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线.参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围.

　　主题：热爱自然，亲近山水.弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神.

　　二、组织单位

　　主办单位：建德市国有资产经营有限公司

　　承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司

　　协办单位：市委宣传部

　　市旅游商贸局

　　乾潭镇人民政府

　　市林业局

　　市卫生局

　　市体育局

　　市登山协会

　　浙江三江户外俱乐部

　　三、活动内容：

　　第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动

　　四、活动时间：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活动地点：

　　富春江七里扬帆景区

　　六、具体安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00报到.

　　报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部.

　　晚餐：17：30—18：30

　　纳凉联欢晚会：19：00—20：00

　　主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会.

　　扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步线路：

　　7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右.途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回.那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……

　　1、中餐(快餐)从12：30开始提供.

　　用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂.

　　2、为优胜团组颁奖.

　　时间：14：00

　　地点：葫芦瀑布景点篮球场.

　　3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部.

　　(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元.

　　优秀团队奖三组奖金各20xx元.

　　参与奖若干名礼品一份.

　　七、活动的组织、管理

　　(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

　　(二)、报名方法：

　　1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

　　2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站.

　　3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐

　　4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队.每个队6名队员，其中必须有两名异性.

　　5、名额：报满30队为止.(按报名先后取前30个俱乐部)

　　6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外).

　　7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认.

　　8、不接受个人报名.

　　9、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

　　(三)、报名格式：

　　报名帖中报名格式；(见后面的附件)

　　队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

　　队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号

　　(四)、队长责任：

　　1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路.

　　2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排.

　　3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等.

　　4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重.

　　5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃.

　　必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

　　(五)规则：

　　1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束.

　　2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点.

　　3、起点必须全体参加人员出席.

　　4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退.

　　5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.

　　6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

　　7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖.

　　8、活动不接受现场报名.

　　9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越.

　　(六)、危险告知

　　穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等.提醒如下：

　　1、严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动.

　　2、严禁用火、吸烟等.

　　3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备.

　　4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等.备好防暑、救伤药品.

　　5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满.

　　(七)、注意事项

　　1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款.(制定活动流程、线路地图网上发布)

　　2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程.

　　3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援.

　　4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解

　　(八)、免责声明

　　1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的.危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责.

　　2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

　　3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任.

　　4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效.否则，请取消报名.

徒步活动方案10

　　一、活动主题青春励志团结友爱

　　二、活动时间20xx年5月4日下午14点。

　　三、参加人员公司全部人员和新招员工(20人)。

　　四、活动路线

　　公司门口(德兴路)出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束。

　　五、所需物品矿泉水(每人一瓶)。

　　六、活动规则

　　1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖;

　　2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现;

　　3、不允许有中途弃权的行为出现;

　　4、如有特殊情况向领导说明。

　　七、注意事项

　　1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤;

　　2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程;

　　3、活动前一天保持好充足的'睡眠和营养的补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。

　　八、结束语

　　希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途!

徒步活动方案11

　　一、活动目的：

　　通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的`情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！

　　二、活动时间：

　　5月1日——5月5日

　　三、活动地点：

　　新沂境内

　　四、徒步路线：

　　新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。

　　五、温馨提醒：

　　1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

　　2、请家长做好各自徒步的记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。

　　六、注意事项：

　　1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

　　2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。

　　3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！

徒步活动方案12

　　一、活动主题及目的

　　紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游--活动，见证参与建设美丽--的`劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的--人。

　　二、活动时间：

　　--年4月29日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)

　　三、活动路线

　　全长实测为，一路可以欣赏--新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

　　四、要求和注意事项

　　(一)请各科室于--年4月27日下班前将报名表交--办公室，过时不报。

　　(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

　　(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。

　　(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

徒步活动方案13

　　为庆祝“五一”国际劳动节的到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在20xx年4月25日举办“激发翼动新活力创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。

　　一、活动时间：

　　4月25日上午11时-13时

　　二、活动路线：

　　公司院内（起点）——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口（终点）

　　三、活动规则：

　　徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。

　　四、积分获取方式：

　　1.“打卡盖章”赢积分。

　　2.“寻地标”合影赢积分。

　　3.“寻宝物”答题赢积分。

　　4.在规定时间内最先到达终点的`员工赢积分。

　　5.活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。

徒步活动方案14

　　一、活动主题：

　　我行走，我快乐，我健康！

　　二、活动意义：

　　走近大自然，放松身心，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

　　三、组织单位：

　　五（8）班家委会

　　四、活动时间：

　　11月3日星期天（如果下雨，往后顺延一周）。

　　五、活动地点：

　　北江大堤

　　六、徒步路线：

　　从沙头海畔名苑后出发，沿河堤向小塘方向行进，到达黄鼎村后，原路返回，总行程5.2公里。

　　七、参加人员：

　　五（8）班学生及家长自由报名参加。

　　八、分组方式：

　　随机抽签分组，每组10人；例如：有50人报名参加活动，其中女生20人，男生30人；分为5组，每组10人，设两个抽签盒，女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签，男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛（如：唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等）

　　九、行程安排：

　　（1）7：00――7:30：沙头海畔名苑后面的河堤上集中，抽签分组，每组选一组长，给自己的组取一个名字，并想一句口号，写在自己的组的旗帜上。

　　（2）7:30――10:00：徒步拉练（每个孩子必须有一位家长陪同）。

　　（4）10:00――10:30：合影，颁奖。

　　（5）10:30：开开心心地回家吃午饭。

　　十、评比方式：

　　此次活动只设冠军，最先到达目的地，且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组；冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。

　　十一、其它事项：

　　（1）参加活动的同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。

　　（2）自备足够的饮用水及点心。

　　（3）每个孩子必须有一位家长陪同，途中若有不能坚持的'孩子，家长自行接应。

　　（4）活动费用5元/人（参加活动的家长不用交费）；用于购买旗帜，奖牌，奖品，多余经费留做下次活动费用；活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。