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重阳节运动会活动方案
为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编为大家整理的重阳节运动会活动方案，希望能够帮助到大家。
重阳节运动会活动方案1
重阳节是中国传统节日之一，为了让人们在这个节日里感受到快乐和欢乐，我们可以组织一场趣味运动会，让大家在运动中度过这个节日。
一、活动时间和地点
时间：重阳节当天
地点：公园或学校操场
二、活动内容
1. 竞速比赛
准备一条长跑道，让参赛者进行比赛。可以设置不同的组别，如男子组、女子组、老年组等。比赛规则可以根据不同的组别进行调整，让比赛更加公平。
2. 拔河比赛
准备一条长绳，让两队人员分别拉着绳子进行比赛。比赛规则可以根据人数进行调整，让比赛更加激烈。
3. 风筝比赛
准备一些风筝，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的组别进行调整，如谁能飞得更高、谁能飞得更远等。
4. 投掷比赛
准备一些球或者其他投掷物，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的投掷物进行调整，如篮球投篮、飞镖投掷等。
5. 传球比赛
准备一些球，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的'组别进行调整，如男子组、女子组、老年组等。
6. 拼图比赛
准备一些拼图，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据难易程度进行调整，让比赛更加有趣。
三、奖励方式
根据比赛结果进行奖励，可以准备一些小礼品或者奖金，让参赛者感受到比赛的价值和意义。
四、总结
通过这场趣味运动会，让大家在重阳节里感受到快乐和欢乐，同时也能增强身体素质和团队合作精神。希望大家能够积极参与，并在比赛中取得好成绩。
重阳节运动会活动方案2
为更好丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去，充分展示中专学生健康向上，充满活力、和谐友好的精神风貌，现决定于5月下旬在全校范围开展第二届趣味运动会。
一、活动领导小组：
组长
副组长：
二、活动时间：
5月下旬
三、活动地点：
运动场
四、活动内容：
(一)学部方队跑比赛
1、评分标准如下
1)仪容仪表(10分)
2)服装(10分)
3)步伐排面(50分)
4)口号(10分)
5)精神风貌(10分)
6)集队疏散纪律(10分)
2、要求：所有同学参加，确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条，每少1人从总分中扣0.5分，5分扣完为止。
(二)趣味活动比赛
1、具体安排如下
项目
承办学部
场地
参加人数
活动办法
预计
时间
双人
跳绳
美术服装学部
体育场南面
塑胶场地
5队(不限男女)
两人一组进行跳绳，一分钟时间内，以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。
30分钟
跳长绳比赛
经济贸易学部
主席台南面跑道
2队(不限男女)，每队10人。
第一轮：一字跳绳。中间八人，两头两人摇绳，90秒时间，以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。
第二轮：8字跳长绳。一组8人，两头两人摇绳，每个人分别从跳绳的一边跳到另一边，90秒时间，以过绳人数多少取名次，绳子过头和脚算一次。
以两轮总次数计算最后的成绩。
30分钟
趣味投篮
旅游幼教学部
主席台北面跑道
每学部1队.每队11人。
每队11人，其中一人手拿网袋做球篮，其余10人在距离10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每进一球得一分，最后以得分高的队伍为胜队，如遇同分，则按原来顺序加赛1球，直至决出胜负。
30分钟
20人21足
数控技术学部
大操场
男女各1队，每队20人。
20人用松紧带将脚连接，跑50M计时，以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。
90分钟
趣味
接力赛
机电模具学部
主席台前
跑道
1队(每队8男8女)
每位同学参加进行接力比赛，跑20M，做规定项目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑，第5-8名同学做15个仰卧起坐，第9-12同学跳绳50次，第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。
30分钟
趣味
接力
信息技术
主席台前跑道
各1队(每队5男5女)，起点6人，终点4人)
1、第一个队员从起点出发，用球拍托乒乓球到30米外的`第二个队员处，期间球如落地则需捡起放好继续出发;
2、第二个队员将报纸贴在前胸，跑回且保持不掉，如果掉下重新贴起跑到对面交给另一名同伴;
3、第三、四个队员并排站立，出发前将相邻腿绑一起，作双人同步跑，跑到终点;
4、第五个队员跑回起点，中途放置一道数学题(10数以内，如：(2x3+9)/3-4+8=?)，队员跑到此处将题算出答案，答案对可以继续前行，不对重算，以完成时间计算名次，少者胜。
30分钟
2、计分要求
各项目均以各组总成绩计名次，总次数相同，以第一成绩高者排名在前。按名次高低，分别积6、5、4、3、2、1分。
五、评比奖项
1、学部方队跑比赛评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖，每个项目前3名分别设奖，六项总分合计评出团体前3名。
3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下：
1)入场和退场组织有序(10分)
2)观众秩序和会场组织情况(会场纪律、会场卫生、会场气氛)(30分)
3)运动员文明参赛情况(10分)
4)项目承办(活动组织有序，无意外)(50分)
六、评委：
小龙、小颖、小兰、小群、小珍、小科、小霞、小敏
七、各类保障
1、场地布置负责：体育组
2、器材准备负责：体育组、各学部
3、音响话筒负责：教务处、信息中心
4、纪律、秩序、安全管理：学生处、保卫处
八、注意事项：
1、各学部做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱踏草坪，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动，并协同管理好各班。
九、总结
各学部于通知后比赛前，作好学部参赛人员的选拔工作，于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回小周办公平台。
十、备注：
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
重阳节运动会活动方案3
活动目的：
通过举办趣味运动会，增进社区居民之间的交流和友谊，提高身体素质，增强团队合作意识。
活动时间：
重阳节当天
活动地点：
社区公园或开放空地
活动人员：
社区居民
活动流程：
1. 开幕式（10分钟）
主持人致辞，欢迎社区居民参加运动会
执行国歌或社区歌曲
社区领导发表讲话，祝福居民重阳节快乐
2. 热身运动（15分钟）
由专业教练带领居民进行简单的热身运动，如拉伸、跳绳等
3. 比赛项目（60分钟）
投篮比赛：设立篮球架，居民分组进行投篮比赛，看哪个小组能够投中最多的篮球
拔河比赛：准备一根长绳，居民分组进行拔河比赛，看哪个小组能够拉到对方阵营的线
老年健身操比赛：居民自愿参加老年健身操比赛，评选出最佳表演者
乒乓球比赛：准备乒乓球桌和球拍，居民自愿参加比赛，评选出最佳球手
竞速比赛：设立起终点线，居民分组进行短跑比赛，看哪个小组能够最先到达终点
4. 休息时间（15分钟）
提供饮料和小吃，供居民休息和补充能量
5. 颁奖仪式（10分钟）
颁发比赛项目的奖项，如最佳球手、最佳表演者等
颁发参与奖，鼓励所有居民积极参与活动
6. 闭幕式（5分钟）
社区领导致辞，感谢居民的参与和支持
表演社区歌曲或舞蹈，结束活动
活动注意事项：
1. 保证活动场地的安全性，确保参与者的人身安全。
2. 提前做好宣传工作，让社区居民了解活动内容和时间。
3. 准备充足的饮料和小吃，以满足居民的需求。
4. 活动期间，设立医疗急救点，以应对可能发生的意外情况。
5. 活动结束后，整理场地，保持环境整洁。
通过这样一场趣味运动会，居民们可以在重阳节这个特殊的日子里，享受到运动的乐趣，增进彼此之间的.交流和友谊。同时，运动会也能够提高居民的身体素质，增强团队合作意识。希望这样的活动能够成为社区居民重阳节的一大亮点，为大家带来欢乐和美好的回忆。
重阳节运动会活动方案4
活动目的：
通过举办重阳节趣味运动会，增强老年人的身体素质，促进老年人之间的交流和友谊，营造欢乐祥和的节日氛围。
活动时间：
重阳节当天或前后适当的周末
活动地点：
社区活动场地或公园
活动流程：
1. 开幕式（10:00-10:30）
主持人致辞，介绍活动的意义和流程
重阳节的传统习俗和文化背景介绍
老年人合唱团表演重阳节经典歌曲
2. 游戏环节（10:30-11:30）
风筝比赛：老年人分组制作和放飞风筝，评选最高飞行高度和最美飞行姿态的风筝
手工制作：老年人参与手工制作重阳节的传统饰品或装饰品，如花灯、纸鹤等
拔河比赛：老年人分组进行拔河比赛，展示团队合作精神和身体力量
3. 休息时间（11:30-12:00）
提供茶水和水果，让老年人休息和交流
4. 文艺表演（12:00-13:00）
舞蹈表演：老年人舞蹈队表演重阳节主题的舞蹈，展示优雅的舞姿和活力
诗歌朗诵：老年人自愿参与诗歌朗诵，分享重阳节的诗词和感悟
相声小品：老年人自编自演相声小品，带给大家欢笑和轻松的氛围
5. 闭幕式（13:00-13:30）
颁发奖品：根据游戏环节的比赛结果，颁发风筝比赛和拔河比赛的奖品和证书
感言分享：邀请老年人代表分享参与活动的感受和体会
结束语：感谢大家的参与和支持，祝福大家重阳节快乐
活动注意事项：
1. 安全第一：确保活动场地的安全，提供必要的.急救设备和人员。
2. 照顾老年人的身体状况：活动内容和强度要适应老年人的身体状况，避免过于激烈的运动项目。
3. 提供便利设施：为老年人提供便利设施，如坐椅、休息区、洗手间等。
4. 增加互动环节：活动中增加互动环节，如问答游戏、抽奖等，增加老年人之间的交流和互动。
5. 提前宣传：提前宣传活动，邀请社区内的老年人参与，增加活动的知名度和参与度。
通过举办重阳节趣味运动会，老年人可以在欢乐的氛围中锻炼身体、增进友谊，感受到社区的关爱和温暖。同时，活动也可以传承和弘扬重阳节的传统文化，让老年人感受到节日的快乐和意义。
重阳节运动会活动方案5
一、活动目的：
1、弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德；
2、加强社区居民之间的联系和交流，增强社区凝聚力；
3、为社区老年人提供关爱和服务，营造尊老爱老的氛围。
二、活动时间：
重阳节当天，即每年的农历九月初九日。
三、活动地点：
社区广场或活动室。
四、活动内容：
1、健康体检活动：邀请医疗机构为老年人进行健康体检，检查身体健康情况，提供必要的健康咨询和指导。
2、文艺演出活动：邀请社区文艺团体或志愿者为老年人表演节目，如歌曲、舞蹈、小品等，丰富老年人的精神生活。
3、重阳节茶话会：为老年人准备茶点和茶水，让他们在舒适的环境中交流感情，分享人生经验和生活感悟。
4、趣味运动会：设置适合老年人的运动项目，如健步走、太极拳、瑜伽等，让老年人保持健康和活力。
5、慰问困难老人：对社区内的困难老人进行走访和慰问，送去节日祝福和礼物，关注他们的生活和健康。
五、活动流程：
1、活动开始前，在社区广场或活动室布置现场，设置宣传展板和宣传标语，营造浓厚的节日氛围。
2、在健康体检活动中，为老年人进行身体检查和健康咨询，为他们提供必要的医疗服务和指导。
3、在文艺演出活动中，为老年人表演节目，让他们感受节日的快乐和温暖。
4、在重阳节茶话会中，为老年人准备茶点和茶水，让他们在舒适的环境中交流感情，分享人生经验和生活感悟。
5、在趣味运动会中，设置适合老年人的运动项目，让老年人保持健康和活力。
6、在慰问困难老人中，走访社区内的困难老人，送去节日祝福和礼物，关注他们的生活和健康。
六、活动宣传：
1、利用社区公告栏、电子屏幕等宣传工具，发布活动信息和宣传海报，提醒社区居民关注和参与活动。
2、通过社区广播、社区微信群等媒介，向社区居民宣传活动内容和意义，增强社区凝聚力和感召力。
3、邀请媒体和志愿者参与活动，扩大活动的影响力和知名度。
七、活动评估：
1、通过社区居民的.反馈和意见，评估活动的效果和质量，为今后的活动提供参考和改进意见。
2、邀请专业机构进行活动评估，提供客观的数据和分析，为社区居民提供更好的服务和保障。
3、收集社区居民的建议和意见，及时反馈给相关部门和机构，促进社区建设和发展。
重阳节运动会活动方案6
活动名称：
重阳节趣味运动会
活动目的：
通过举办重阳节趣味运动会，增强老年人的身体素质，促进老年人之间的交流和互动，提升老年人的生活质量。
活动时间：
重阳节当天或前后一天
活动地点：
社区活动中心或室外运动场地
活动流程：
1. 开幕式
主持人致辞，介绍活动目的和流程
所有参与者一起高唱重阳节歌曲《重阳节快乐》
2. 传统游戏
踩高跷比赛：老年人分组进行踩高跷比赛，看哪个小组能够保持最长时间的平衡。
老虎下山：参与者站在一条线上，听到“老虎下山”的口令后，尽快蹲下，最后一个蹲下的人被淘汰，直到最后一人胜出。
拔河比赛：老年人分组进行拔河比赛，看哪个小组能够拉到对方的一侧。
3. 创意运动
水球接力赛：参与者分组进行水球接力赛，每个小组依次传递水球，看哪个小组能够最快完成接力。
筷子接球：参与者分组进行筷子接球比赛，每个小组用筷子接住传来的球，看哪个小组能够接到最多的球。
4. 健身操
请专业健身教练为老年人们带来一段简单易学的健身操，让老年人在欢快的.音乐中进行锻炼。
5. 互动游戏
猜谜游戏：准备一些与重阳节相关的谜语，让老年人们互相猜谜，增加互动和笑声。
快乐舞蹈：邀请舞蹈团队为老年人们表演一段欢快的舞蹈，鼓励老年人们跟着一起跳舞。
6. 颁奖仪式
根据比赛成绩和表现，颁发奖牌和证书给各个小组和个人。
7. 闭幕式
主持人总结活动，感谢所有参与者的支持和参与
所有参与者一起合唱重阳节歌曲《重阳节快乐》
注意事项：
活动前要确保场地安全，提前做好准备工作，如清理场地、检查设备等。
活动期间要确保老年人的安全，提供必要的保护措施，如垫子、护具等。
活动中要注重照顾老年人的感受，合理安排活动时间和强度，避免过度劳累。
活动结束后，可以组织老年人们一起品尝重阳节的传统美食，增加节日氛围。
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