活动方案

时间：2025-08-01 08:27:57 活动方案我要投稿

活动方案

　　为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的活动方案10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

活动方案

活动方案篇1

　　重阳节敬老院活动主题：关爱老人温暖社会

　　活动主题：关爱老人温暖社会

　　活动时间：20xx年10月28日上午

　　活动地点：松鹤养老院

　　活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的'社会实践能力得到提高。

　　活动口号：关爱老人奉献爱心

　　活动人员：五年级学生代表

　　活动流程：

　　一、准备工作：

　　1、联系敬老院及东二居委会：韩建荣

　　2、物品准备：

　　(1)队旗、学生自己准备小礼物 (2)购买水果

　　3、节目排练总负责：冯娟

　　4、照相：宋惠芝

　　5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布

　　二、活动过程：

　　1、节目演出： (1)集体诵读古诗 (2)功夫扇 (3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》

　　2、演出结束，给老人赠送礼物;合影留念。

　　3走近老人： (1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间; (2)帮老人打扫房间卫生; (3)给老人捶背; (4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。

　　三、注意事项：

　　1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点;

　　2、进入敬老院要保持肃静，行动有素;

　　3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养;

　　4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局;

　　5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物;

　　6、活动结束时要和老人握手告别，说再见!

活动方案篇2

　　低头思故乡(打一中草药名)——怀熟地

　　红十字会(打一中草药名)——九一丹

　　大开绿灯(打一中草药名)——路路通

　　三省吾身(打一中草药名)——防己

　　敲山震虎(打一中草药名)——驱风散

　　方法论(打一中草药名)——白术

　　滔滔不绝(打一中草药名)——长流水

　　久别重逢(打一中草药名)——一见喜

　　两个少女(打一中草药名)——二妙散

　　一江春水向东流(打一中草药名)——通大海

　　起宏图(打一中草药名)——远志

　　祝福(打一字)——诘jié

　　池塘亮底(打一字)——汗

　　雨(打一字)——池

　　血盆(打一字)——唬

　　刃(打一字)——召

　　思(打一字)——十

　　武(打一字)——斐

　　书签(打一字)——颊

　　陕西人十分好打一字附

　　送走观音使不得打一字还

　　入门无犬吠(打一字)——问

　　半耕半读(打一字)——讲

　　画中人(打一字)——佃diàn

　　丰收(打一字)——移

　　弹丸之地(打一字)——尘

　　凤头虎尾(打一字)——几

　　矮(打一字)——射

　　抽水泵(打一字)——石

　　顶破天(打一字)——夫

　　后村闺中听风声(打一字)——封

　　另有变动(打一字)——加

　　快刀斩乱麻——迎刃而解

　　翘翘板(打一成语)——此起彼落

　　遇事不求人(打一成语)——自力更生

　　脱粒机(打一成语)——吞吞吐吐

　　四通八达(打一成语)——头头是道

　　一块变九块(打一成语)——四分五裂

　　节日的焰火(打一成语)——五彩缤纷

　　乖(打一成语)——乘人不备

　　逆水划船(打一成语)——激流勇进

　　伞兵(打一成语)——从天而降

　　兔子请老虎(打一成语)——寅yín吃卯mǎo粮

　　照相底片——颠倒黑白

活动方案篇3

　　教学目标：

　　1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规，小学安全教育教案--交通安全。

　　2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。

　　教学过程：

　　(一)、导入新课：

　　提问：

　　1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便?

　　2、如果没有交通运输我们的生活会怎样?

　　谈话：

　　交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

　　(二)、学生汇报：

　　1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。

　　①学生介绍乘车、乘船的有关知识。

　　②播放视频"车中的危险"。

　　2、学生介绍各种交通标志及相关法规，教案《小学安全教育教案--交通安全》。

　　①学生用课件或图片介绍各种交通标志。

　　②学生介绍相关的交通法规。

　　3、学生介绍文明乘车方面的资料。

　　①学生表演小品"在公共汽车上"。

　　②学生讨论。

　　4、学生介绍重大交通事故的`案例。(请学生分析他们违反了法规中的那些条款。)

　　5、交警介绍中小学生常出现的交通事故及其原因。

　　6、学生介绍在街头实地调查车辆和行人违犯交通规则的情况。

　　(三)、师生小结：

　　提问：

　　今天你学到了那些知识，通过今天的学习你有什么收获?

　　教师小结：

　　交通运输是现代生活中必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。同时由于一些人忽视交通法规，给很多家庭带来了不幸。我们应该遵守交通法规，注意交通安全，发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。

活动方案篇4

　　一、指导思想

　　为宣传低碳环保理念，建立两型校园，着力加强校园环境、基础设施建设，普及节能环保知识、形成良好的节能环保氛围，寒假科技实践活动方案。立足于学生全面发展、实践创新能力的提高，丰富学生的人生阅历、锻造优良品质、为学生的终生发展奠基。

　　二、活动主题

　　动手动脑创意环保

　　三、活动时间

　　xx年1月27日——xx年3月1日

　　四、参加对象

　　北师大xx附校全体学生

　　五、科技创新实践活动内容及要求

　　（一）内容：

　　根据《xx省中小学两型教育指导纲要》、xx“两型”办[xx]2号（关于印发xx市两型创建工作规程的函），为全面推进《xx省中小学两型教育指导纲要》实施，围绕xx市教育局《关于开展青少年科技创新大赛的通知》精神，以发明创造、科学研究论文、科技实践活动、科幻画等为主要内容，开展科技创新实践活动。大致可从以下几个方面进行选题。

　　1、发明创造类——寻找生活中所用器具、物品的缺陷或不方便的地方，加以改进；还可以用加一加的方法，将不同的.物品进行组合，制作出新型实用的作品，服务于人们的生活。

　　2、科学研究论文类——从农业、林业生产、能源、环保、大自然、日常生活实际中寻找发现不寻常的现象，选择自己感兴趣的问题，运用查阅资料、实地调查、实验等形式解决问题，撰写课题研究报告，规划方案《寒假科技实践活动方案》。

　　3、科学幻想绘画——通过对未来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出未来人类生产、生活情景，最好是能体现两型主题的作品（纸张大小4开纸）。

　　4、科普知识类——要求学生利用寒假读1—2本科普书刊，并出一刊两型科学知识手抄报。

　　5、实践活动类——《家庭用水调查》，此项需提交完整的原始材料电子搞。包括研究记录、照片或录像、新闻报道材料等，用以反映该项活动的真实性。该项是活动的重点，一定要围绕主题开展内容丰富、形式多样的活动。调查的对象可以是邻居、亲朋好友等每月用水情况调查、调查结果分析、撰写活动总结。可利用网络查找相关内容参照学习，资料越详细越全面越好！此项将依据家长的指导程度，作为评选第七届校园科技节“两型社会示范家庭”重要依据。

　　六、总结展览

　　1、开学报到（3月1日）时，每班挑选小发明创造、科学研究小论文、实践调查报告、科学手抄报（或科幻画）各5件（份）以上作品由班主任统一送交学工处参加评审。

　　2、学工处组织教师进行评定，对优秀作品进行展览，推荐参加xx市第34届科技创新大赛。

活动方案篇5

　　活动前各小队报数、然后汇报给中队长，中队长再向中队辅导员汇报，中队辅导员批准，活动再开始。

　　一、全体立正。

　　二、出旗。（鼓号齐奏。——敬礼——礼毕）

　　三、唱队歌。

　　四、宣布“活动开始

　　活动内容

　　主持人（男）：颂祖国，我与祖国心连心。

　　主持人（女）：树理想，我与新世纪共成长。

　　主持人（齐）：五（3）中队《唱好中国》庆国庆主题中队会现在开始。

　　主持人（男）：同学们利用课余时间阅读了大量有关我们祖国的书籍，让我们了解到祖国的伟大，都有很大的收获。

　　主持人（女）：今天就让我们来用歌声赞颂我们伟大的母亲——中国吧。

　　主持人（男）：同学们，我们的祖国多美啊！我们都有一个家，名字叫中国。

　　主持人（女）：兄弟姐妹都很多，景色也不错。让我们一起来歌唱我们美丽而可爱的祖国吧。

　　（学生齐唱《大中国》）

　　主持人（男）：当改革的春风吹遍中华神州的每一寸土地的时候。

　　主持人（女）；当我们拥有日新月异的幸福生活的时候。

　　主持人（男）：当奥运健儿勇夺二十八枚金牌，五星红旗高高飘扬的飘扬的时候。

　　主持人（女）；当新世纪的第一缕曙光就要到来的时候，我的心啊，就像"咚咚"敲响的鼓点，此时千言万语汇成一句话：祖国，我为你自豪！

　　主持人（男）：作为一个中国人，我自豪，我骄傲，让我们一起唱起《中国人》

　　（十名学生上台领唱）

　　主持人（女）：同学们，新世纪的钟声就要敲响了，抬起头，迎接新世纪新文明新的太阳吧！这太阳是我们的！

　　主持人（男）：理想是一个崇高的字眼，她犹如浩瀚海洋中的灯塔，为我们指明前进的方向。

　　主持人（女）：通过看名人立志成才的故事，我们会发现，树立了远大理想，就意味着事业成功了一半。

　　主持人（男）：作为我们--跨世纪的'小学生，你的理想是什么呢？我们怎样才能实现自己的理想呢？谁愿意来谈一谈。

　　（学生畅想理想）

　　生甲：我要做一个天文学家，现在天文学上已经发现九大行星，有没有第十大行星呢？我想去揭开这个谜。

　　生乙：我长大要做个电子专家，你们看这是我自己亲手做的"防盗门铃"和"无线电收音机"。（展示自己的小制作）

　　生丙：我长大了要做个医生，去征服各种疑难病症，让人们不再有病痛。

　　主持人（女）；同学们说得真好！

　　主持人（男）：是啊，理想并不是两个空洞的字眼，她需要我们用实际行动来体现。

　　主持人（女）：我们坚信，只要努力，一定不会辜负五星红旗的嘱托。

　　主持人（男）：请听歌曲《歌唱祖国》。

　　主持人（男）：我知道，一片枯叶飘零并不意味凋零；

　　主持人（女）：我知道，一束花朵绽开并不意味收获；

　　主持人（男）：可我仍努力用我的汗水，我的心血，滋养您的叶，您的花，您的果。

　　主持人（齐）：祖国啊，我亲爱的祖国，我们描绘春色，浓浓地舒展枝叶，灿烂地开放花朵。

　　五（3）中队《唱好中国》庆国庆主题队会到此结束。

　　辅导员讲话：（略）

　　队会仪式（略）

　　五、中队辅导员讲话。

　　六、呼号。

　　——全体起立、

　　七、退旗。（鼓号齐奏，敬礼。）

　　——全体坐下

活动方案篇6

　　一、活动目的

　　锁定消费群体，利用夜场活动集中激发消费诉求，有针对性地根据当地市场消费需求制定精准的促销活动方案，来提升销售业绩，引导消费回流。

　　二、活动主题

　　慕名梦幻之夜，我要纵享十一！！！

　　三、活动内容：

　　【活动1】解放十一裸奔不留底线

　　活动时间：9月6日-- 24日

　　为了能够让消费者以轻松的心情迎接国庆黄金假期，将装修的烦恼抛开，慕名家居广场在活动期间，参与本次活动的各品牌店每天将准备两款厂家直销的产品，来帮助消费者轻松搞定家具。

　　【活动2】喜结良缘我们为您祝福

　　活动时间：9月14日-- 24日

　　凡活动期间凭结婚证（20xx年1月1日后登记）和本次活动宣传单页或邀请函，进店即可赠送喜庆精美礼品一份，购物满8000元以上，可再享受特别礼品和红包一个；在24日夜场活动时，凭结婚证（20xx年1月1日后登记）和在活动期间购买产品的单据，可参加抽奖一次，奖次如下：

　　一等奖一名赠送20xx元蜜月旅游基金（现金）

　　二等奖两名赠送1000元家具购买抵用卷一张

　　三等奖20名赠送800元摄影基金抵用卷一张

　　幸福奖80名赠送爱心记忆枕一对

　　注：1、购买厂家直销价产品不能使用家具购买抵用卷，该抵用卷限本商场使用；

　　2、摄影基金使用需在本商场指定摄影机构使用。

　　【活动3】慕名而来满载而归

　　活动时间：9月24日18：00 - 22：00 凡在活动期间凭“慕名梦幻之夜”金卡到场的顾客，即可领取美的电饭煲一个，5公斤装大米一包；还可享受以店长价购买家具。

　　注：“慕名梦幻之夜”金卡以购买的形式获得，单卡购买金额100元。

　　【活动4】梦幻之夜大神就要猜

　　活动时间：9月24日18：00 - 22：00

　　在活动现场以产品实物或者产品写真大图的方式，让顾客参与价格竞猜，竞猜价格最近的为胜，奖励价值50元礼品一份。即可带动人气又可宣传产品。

　　四、活动促销流程

　　（一）前期操作：

　　执行安排：

　　监督员 4名，活动各项工作安排、协调、监督

　　执行助理 2名，活动各项数据收集、统计、核查

　　1、微信/电话/小区地面推广：

　　在活动前期10天按活动方案细则，以阶段性的方式推进。

　　地推人员30名，电话/微信推广人员5名。

　　地推人员经培训后，分为6组，选出组长，以组长负责制，每天各组进行业绩PK，建立严格的奖惩机制，人员管理制度如下：

　　1）晨会制度：各品牌拓展人员必须严格按照项目规定，每天早上8:30准时在慕名家居广场一楼中厅参加晨会，宣贯思想、统一行动，所有人员按指定区域/计划认真执行。 2）数据上缴：各拓展小组组长从拓展期起每日18:30前必须将当日“慕名梦幻之夜”金卡的数据上交至活动执行管理处。未按时上交者，处罚500元/次。

　　3）任务管控：

　　拓展人员售卡张数任务为至少每日1人1张，每日团队获得第一的小组奖励200元，单日超过5张的个人奖励200元，第二日晨会奖励。活动下来总售卡最多的个人，

　　获得800元奖励。所有奖励拍照留影，在会议室公示表彰，每日更新奖励牌。

　　每个门店售卡张数任务为每日2张，未完成任务品牌老板处罚50个俯卧撑/张，并拍照留念。 4）电话推广组对所有楼盘信息进行电话营销，并对将每日各业务员所交“慕名梦幻之夜”金卡数据予以核实，如有问题（数据不真实）处罚对应品牌老板500元/张。

　　2、车队宣传：

　　组织15辆车，在车子顶部以KT板做金字形状的宣传牌，车身双面都可以贴广告画面，按照计划好的路线巡游南城。确定路线后，通过扩音器播活动信息，行车速度不超过25码/小时，专人跟车，早上以7：30-9：30为主，下午以4：30-5：30人流高峰期为主。

　　3、小区广告：

　　在小区里特别是刚交付的楼盘里投放广告，比如大牌、灯箱、横幅、太阳伞等，这类客户多数都要装修入住，购买家具，社区广告在第一时间实现了对业主的现场拦截和信息输出，抢先占据了消费者的心智。

　　4、定点行销：

　　与热闹繁华路口举宣传牌，两人一组并立于路口。

　　5、前期物料制作/准备：

　　（二）后期延续

　　（1）活动物料的跟踪与落实，活动当日夜场冷宴的食品、酒水饮料、餐台操作服务员的准备与落实。

　　（2）活动前两天开始布置现场，门头、礼品堆、价格签按要求统一布置到位，对专卖店全

　　部产品定价并填写好价格牌（“梦幻之夜--纵享价”专用价格牌），所有活动布置一律要求按时间完成，未完成的店面，单店处罚1000元/次。

　　（3）活动前一天开始对参与人员进行活动方案讲解。

　　五、活动前商场内部准备：

　　1.接待组：（4人）

　　做好整个活动的接待安排工作。并做好促销活动商场服务台的组织协调工作。礼品的分类，摆放，以及活动现场负责礼品的发放。

　　2.物业组：（6人）

　　包括保洁（2人）、保安（4人）。

　　保洁负责店面现场卫生清理与整理工作，保证现场活动环境干净整洁。

　　保安负责现场的巡视工作，引导车辆的通行，保管好顾客的物品以及交通工具，发生特别事故时，及时处置，冷静操作。以免事态向不可控制方向发展。发生突发情况及时向上级报告。

　　3、物料准备组：（2人）

　　广告物件应准备到位；需用奖品准备到位。

　　4、专车接送：

　　落实车辆，顾客来店包接送；因为本次活动为夜场抢购会，需安排专用车辆进行顾客接送，定点定时接送。接送车辆计划2台巴士，3台商务车，5台小车做机动车辆，专人专车。所有接送车辆由专人统一调度协调。

　　六、卖场气氛布置：

　　1、单店店内布置：

　　据某国际权威研究结果显示：顾客到商场购物，70%以上的决定是在卖场里面做出的.，冲动性消费占了很大一部分。良好的终端气氛，对卖场销售有着非凡的贡献和巨大的意义。中国人喜欢热闹，好奇心强，在节假日和周末休息日，这种心理特征表现得更加明显，家具卖场一定要创造出有效的销售氛围。

　　1）促销宣传品-----具有很强时限性，以促销信息宣传为主的物料：DM单、吊旗、促销喷绘、写真、KT板、横幅、竖幅、水牌、海报、地贴、产品宣传易拉宝、X展架、抽奖箱等；

　　1、店内布置要求

　　2、活动现场布置：

　　设置接待台：

　　工作人员2名：分别负责宣传资料的发放和讲解以及诚意客户资料的登记，包括小区的类

　　型、潜在用量、装修时间、入住情况、小区市场条件等，将这些信息详细的记录下来（一定要向业主索要电话，“到时候有一些优惠，好随时通知你”）；

　　导购数名：在现场发放宣传单，并捕捉有意向客户，领到接待台备份资料。（业绩记入本人）广告物料：接待桌椅（促销台）、太阳伞、DM宣传单、宣传画册、纸、笔、抽奖箱。

　　1）现场环境：

　　广告物料：地毯、三角串旗、彩旗、礼仪小姐、大型巨幅喷绘+桁架广告，宣传本次活动内

　　容：活动优惠政策及图片展示；X展架、充气拱门，花蓝、空飘、条幅。

　　2）舞台布置：

　　广告物料：主舞台、主题背景喷绘、主持人、音响设备、地毯、鲜花、支架话筒两支、音响师。

活动方案篇7

　　一、活动宗旨

　　学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神，让孩子们学会感恩，报答社会，懂得敬老、爱老、养老、助老，发扬传统美德，在社会上营造温馨和谐、健康文明的氛围，同时培养孩子们的实践能力和社会责任感，为社会贡献自己的一份力量。

　　二、活动时间：

　　3月3日下午2：30-4:00。

　　三、活动地点：

　　xx街道xx福利院。

　　四、活动对象：

　　四年级每班5名同学。

　　五、活动内容：

　　1.“拉近思想的距离”

　　每位志愿者积极地跟老人们聊天，如问问老人过去的'一些有趣的事、聊聊各自的爱好、喜欢吃的东西等，并填写一份老人的小档案。

　　2.“我为老人讲故事”

　　每位志愿者准备一则简短而有趣的小故事，可以是书上摘抄的，也可以是发生在身边的趣事，耐心地讲给爷爷奶奶听。

　　3.“帮老人做件小事”

　　每位志愿者通过行动，为老人做一件小事。男生可以帮老人打扫卫生、捶捶背，女生可以帮老人梳梳头、削个水果等，为老人增添一份温暖（请携带梳子或者按摩工具）。

　　4.“小小礼物表心意”

　　每位志愿者向老人送上一份自己亲手制作的纪念品，可以是一幅画、一张剪纸、一份手工作品等等，礼虽轻但情意重，祝老人能天天开心，健康长寿。

活动方案篇8

　　一年一度的“六一”儿童节是小学生最隆重的一个节日。根据学校的工作安排，学校将组织同学们开展庆祝“六一”游园活动，使同学们在活动中体验合作与交往的快乐，度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节。

　　一、活动对象：

　　1——6年级学生

　　活动地点：各班教室及操场

　　二、活动时间及具体安排：

　　6月1日（星期三）上午

　　1、8：20前各班级及活动点做好准备，学生及负责跟班老师到位。

　　2、8：30游园活动开始。

　　3、活动结束后，各班同学回到本班教室，班主任及跟班老师做游园活动小结。（一、二年级10：50排队放学；三至六年级11：00排队放学）

　　三、活动的准备及安排：

　　各中队认真准备好游园活动节目，并在5月27日前即（本周五）把节目以班级楼层为单位上报大队部。各中队应在活动开始前把场地布置好，在教室黑板上公布有关本班级活动的名称、规则等。

　　四、活动的要求：

　　1、以楼层为单位，自由选择参加活动节目，要求项目内容符合儿童实际、学生感兴趣、学生喜闻乐见的游戏内容，并做到人人参与。

　　2、每开展一项活动要求排队，保证参与的'公平性及广泛性。

　　3、各班级必须精心布置活动场地与准备好本中队的项目，项目必须有负责跟班老师。跟班老师要求学生遵守活动场所秩序、排队，保证学生安全。

　　4、每个项目的负责跟班老师应负责项目组织开展。

　　5、学生限在本班所在楼层及室外指定场所参加活动，每种活动只准参加一次。

　　五、活动负责人：

　　由各校区大队部统筹安排。

活动方案篇9

　　活动目标：

　　1、认知目标：使学生认识并体验到心理暗示的神奇作用；

　　2、能力目标：学会摒弃消极的心理暗示，合理利用积极的自我暗示；

　　3、情感目标：形成积极的思维方式，保持健康向上的阳光心态；

　　活动准备：

　　1、多媒体课件、背景音乐《初雪》《童年》《风居住的街道》、手语操《我真的很不错》；

　　2、心情卡片若干张；

　　活动设计：

　　一、放松训练——引入课题

　　放松训练《气球与铅球》：请同学们调整自己的坐姿，闭上眼睛，以你觉得最放松的姿态坐在座位上，我们一起来做几个深呼吸……不断地吸气呼气，直到让你的整个身心都放松下来……现在把注意力集中在你的左手上，老师在你的左手上放了一个氢气球，它轻飘飘的……老师在你的右手放了一个很重的铅球……

　　大部分同学睁开眼睛时，会发现自己的左手比右手要高些……

　　师：我们刚才体验的心理现象就是：心理暗示！

　　二、经典实验——消极暗示和积极暗示

　　1、死囚的故事（PPT呈现）

　　消极暗示的负面作用

　　2、罗森塔尔效应（PPT呈现）

　　积极暗示的正面作用

　　积极的心理暗示让我们走向成功，而消极的心理暗示会把人推向不利的方向。同学们说，暗示是不是很神奇？这节课我们就一起走进《神奇的暗示》。

　　三、个案分析——我们身边的心理暗示

　　小明的故事（PPT呈现对话）

　　1、角色扮演，现场请两位学生扮演老师和学生

　　2、小组讨论，头脑风暴与同学分享

　　（1）小明学习学不好的原因可能是什么？

　　（2）小明对自己的评价是什么？

　　（3）这个评价会给他带来什么影响？

　　消极暗示让他没有信心，无法投入学习，甚至产生恶性循环。

　　四、身心体验——我所受的心理暗示

　　刚才我们分享了一个案例，其实在我们每个人身上，每天都在受着自己他人或者周围环境的暗示，而有很多暗示是消极的，而消极的暗示容易使英雄气短，对我们的身心健康极为不利。

　　1、回想

　　也许，你对自己的.外貌并不满意……当有一次考试成绩不理想时，你是否曾对自己说：……甚至连你敬爱的老师是否也曾经对你有过怀疑：“你就是粗心，你总是粗心大意。”你亲爱的父母是否也曾经试图安慰过你……而你自己，是不是也在心理开始怀疑自己，不相信自己，甚至贬低自己？……

　　2、记录

　　事先分给学生心情记录卡片，为保护隐私，不写学生的姓名。

　　3、释放

　　请大家闭上眼睛，想像将刚才你写下的消极暗示的纸片撕毁，并点火将其烧为灰烬，心中默默地告诉自己，从此我将和消极暗示说再见，想象这些消极的暗示真的从自己身上消失了……

　　我们一起来到悬崖边……袋子随着车子一起坠入了山谷，那些曾经伴随你，甚至一度制约着你、给你带来痛苦的消极暗示随着车子的滑落，离你越来越远，它真的从你身上消失了……

　　4、转换

　　1、请用“我无法做到……”写一句话。

　　2、请在“我无法做到……”后面，写一句成功的句子：“曾经有一次……”。”

　　3、请把“我无法”，改成“我一定要”。

　　比如我无法做到在全体同学前演讲，曾经有一次，我参加了班级的演讲比赛，并且取得了很好的名次……

　　5、内化

　　请将写好的句子握在手心，将握拳的手放在左胸前，眯上眼睛，在心中默念，“我一定要……”重复数遍。

　　6、谈心理感受。

　　（三）积极自我暗示的方法

　　想象暗示、音乐暗示、语言暗示等。

　　五、总结升华——积极暗示，生活更美

　　附：手语操《我真的很不错》（师生同做）

活动方案篇10

　　设计意图：

　　春天到了，万物复苏，万木吐春，正是植树的时节。三月十二日是植树节，树木是人类的好朋友，它们有一个非常庞大的家族。家族成员种类烦多，用途不一，但它们都有个共同的特征就是它们都承担着绿化环境、净化空气的作用。幼儿对树木缺乏全面的了解，他们有关树木的经验很零碎。因此我们大班年级组决定在三月十二日植树节这一天带领孩子们开展一次植树活动。让他们亲自去植树，通过植树感受粗浅的种植知识，同时通过植树前后的谈话，让幼儿了解树木的种类，用途以及保护树木的方法。

　　活动目标：

　　1、了解树木的种类，用途以及保护树木的方法。

　　2、能愉快的参与植树活动，学习粗浅的种植知识。

　　3、在劳动过程中能与同伴相互合作。

　　4、感受大自然、周围环境的.美好。

　　活动准备：

　　1、小树苗若干棵，浇水工具（盆、桶、杯子）

　　2、事先选择好场地，挖好坑

　　活动过程：

　　一、植树前的谈话

　　1、今天是几月几日？（三月十二日）

　　2、你知道三月十二日是什么节吗？（植树节）