户外团建活动方案

时间：2025-09-18 09:58:27 活动方案我要投稿

(荐)户外团建活动方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编收集整理的户外团建活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

(荐)户外团建活动方案

户外团建活动方案1

　　为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的.活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的良好生活态度，促进身体和心理健康;锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力;拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办20xx年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下：

　　一、活动主题：热爱生活敢于挑战

　　二、主办单位：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部

　　三、活动内容：

　　1.小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人CS(2小时)对抗赛及户外游乐。

　　2.中学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人CS(1小时)对抗赛及户外游乐。

　　四、活动时间：20xx年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周)

　　五、活动地点：花桥镇绿荣山庄

　　六、报名

　　报名时间：20xx年5月10日—5月12日

　　报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。

　　报名地点：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。

　　七、报名费用

　　本次活动费用预计180元每人(包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人CS50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。)

　　八、活动流程：

　　九、奖励办法

　　本次拓展营，户外拓展、真人CS、趣味游戏等以比赛形式进行对获胜的队伍，给予一定的物质和精神奖励。

　　十、活动分组：

户外团建活动方案2

　　随着教育的进步和改革，教师的工作压力日益增大，为了缓解紧张的工作氛围，提高教师的身体素质、增强教师的团队合作精神，让教师更好地面对工作和生活的挑战，开展一次户外团建活动是必要的。

　　目标：

　　通过户外团建活动，达到以下目标：

　　1.提高教师身体素质，增强身体的耐力和协调能力，强化团队的凝聚力和向心力。

　　2.增进教师之间的相互了解和彼此之间的信任、感情，增强团队合作意识，建立良好的师德。

　　3.促进教师的创造力和创新意识，挖掘教师潜能，提高工作质量和效率。

　　时间：

　　户外团建活动时间一般安排在国庆节前后、五一节前后、寒假及暑假等节假日，时间一般为两到三天。

　　地点：

　　户外团建活动的地点应该有良好的自然环境、能够容纳教师的住宿、饮食、卫生等设施条件，距离城市不宜过远，以方便教师参加。

　　方案：

　　户外团建活动主要包括：开营典礼、团队建设、趣味比赛、文艺晚会等多个环节。

　　1.开营典礼

　　活动当天在开营典礼上进行班级分组。也可以根据参加者的倾向和意向，将他们分为不同的小组，互相之间没有相互匹配，组成异型队。

　　2.团队建设

　　团队建设是全程重头戏，在确立了班级分组之后，就正式展开团队之间的交流与协调，根据训练师进给出一系列核心课程活动，比如“迷路”、“脱身”、“智谋”等，让团队成员发挥自己的智慧和体能，解决各种难题。

　　3.趣味比赛

　　在团队建设完成之后，趣味比赛开始。趣味比赛是整个活动当中最引人喜欢的部分，可以安排诸如跨越难关、创意手工和才艺表演等环节，以激发团队竞争意识，促进团队凝聚力的提高，构建一个积极向上的团体氛围。

　　4.文艺晚会

　　文艺晚会是让教师放松身心、享受心情的好时机，可以通过展示才艺、唱歌跳舞等方式，增强团队之间的感情。户外晚会也可以是文化交流、演讲比赛等多个活动的组合。

　　注意事项：

　　1.注意安全。

　　户外团建活动如在山区、水边、野外进行，活动前需制定详细周密的安全计划，并在活动当中不断做安全教育、感悟和回顾工作。

　　2.加强组织管理。

　　给予各自分组的领队充分的.负责和自由，使各队能够快速成为覆盖性很强的小集团，这样有助于加强教师之间的交流与互动，同时也更有利于组员之间多向有效的沟通。

　　3.细致周到。

　　在团队建设中需要学生在生存条件下迅速熟悉并自行处理各类问题，照顾小伙伴，它需要时间、技巧和经验，也需要细致周到的精神和心理准备。

　　在这次教师户外团建活动中，教师们将会深刻体会到精神与体能极端耗费的艰辛，同时也会体现在改变旧有固化思维、积极争取施展自我和丰富人生阅历等诸多方面的益处和意义。在团建的过程中，认识新同事，发现新朋友，才能更快速成长。同时，这也是一次丰富自我知识、分享情感世界的机会，使人们拥有更全新、更广泛的思考、独立思想和群体首领能力的提升。

户外团建活动方案3

　　随着教育知识的更新，幼儿园教师也需要不断地提升自身的综合素质，进而提高教学水平。教师团建活动不仅可以增强集体凝聚力，同时也能在活动中加深交流互动、提升身体素质、增加团队协作意识等效果，因此，为了提高幼儿园教师的团队意识和协作精神，我们计划组织一次户外团建活动。

　　一、活动时间及地点

　　活动时间：周六上午

　　活动地点：城市公园

　　二、活动内容

　　1.迎新活动

　　在城市公园的草坪上，为每个参加活动的教师发放清凉茶和小零食，交流最近的生活和工作情况，展开团队建设的第一步。

　　2.环保拾荒

　　在教师中筛选三位领队，带领小组控制好时间，捡拾公园中的垃圾。同时可以以宣传环保为目的，经过一段时间的工作，以此为导向，对大家带给更深刻的在岗教育。

　　3.定向走位

　　由教师自发组成小组，长老、中年及年轻教师各有一代，通过定向走位的方式，在园林绿化面积内进一步减少群体隔阂。

　　4.草地炸弹

　　设立两个小组，由各自的`队长为爆破员，其他队员为拆弹员。在草坪上安排一个空地，两组人员分别把自己的“草地炸弹”埋进沙土里，制作各自的地雷阵地，然后根据爆炸规则，拆除对手的地雷，直至对方地雷全部清除。这一环节紧密结合了棋类游戏和跑酷，不仅增强了团队的协作和对手对战的机智，同时也增加了身体的活动量。

　　5.露营烧烤

　　将小组规划好，带上已经准备好的篝火晚宴，用一个小型炭火篮子，组合好了规模适当的露营烤肉派对。

　　三、活动收尾

　　通过此次活动教师们不仅畅游了自然，还增进了同事间的关系、协作精神和心理健康水平，因此在活动完成之后会组织教师到城市茶馆温暖喝茶，喝上本地名茶，轻轻松松地度过一个快乐的夜晚。

　　通过此次户外教师团建活动，让每个团员在压力下体验开阔心胸的过程，增强了团队凝聚力，具有一定的长期推广作用，也会对教育教学有很大的正面作用，可以在教师的职业中增强合作同事间的以及家庭间的感情，个人得到发扬光大。

户外团建活动方案4

　　主题：公司团队户外拓展活动。

　　为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的.氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　一、活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员

　　公司全体员工。

　　四、活动负责部门

　　五、活动具体方案

　　(一)地点：xx旅游区。

　　(二)时间：拟定20xx年xx月x日-x日(x日游)。

　　(三)活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。

　　4、分享训练心情和经验。

　　六、拓展活动日程安排

　　xx基地。

　　住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。

户外团建活动方案5

　　为了增强幼儿园教师的团队协作精神，提高团队凝聚力及工作效率，户外团建活动是一种非常有效的方式。在户外团建活动中，幼儿园教师可以深入交流，增进相互了解，同时也能够锻炼身体，放松心情。本文将从团建活动内容、时间安排、注意事项等方面详细介绍幼儿园教师户外团建活动方案。

　　一、团建活动内容

　　（一）拓展训练：拓展训练是团队建设的一种有效方式。通过拓展训练，可以挑战个人自我，增强个人意志力和毅力，激发参与者的成就感和积极性，同时也可以增强团队凝聚力。拓展训练项目需要综合考虑团队成员的身体素质和个人特长，例如攀岩、绳索探险、滑索、越野赛跑等。

　　（二）合作游戏：合作游戏是团队建设的另一种有效方式。在合作游戏中，个人的成败不仅取决于个人的'能力，更取决于整个团队的协作和配合。游戏项目需要综合考虑团队成员的年龄、性别、职业性质等，例如地图寻宝、夜间迷宫等。

　　（三）户外烧烤：户外烧烤是一种非常适合团队活动的形式。在烧烤中，教师们可以共同策划烧烤计划、准备食材，也可以亲手制作烧烤食品。这种活动既可以让教师们放松身心，又可以增加协同合作的机会。

　　二、时间安排

　　时间安排应合理，不要影响幼儿园的正常工作。一般来说，可以在周末或节假日空闲时间进行团建活动。

　　三、注意事项

　　（一）活动地点的选择：活动地点需测量、考察，要保证安全，不要铺设障碍物，保证地面是干燥平整的，可以用普通人体行动方便到达。

　　（二）团队成员的安全：参与户外团购的教师需参照指南判断天气，适时停止户外活动，保护自身安全。

　　（三）落实个人常备药品及急救药品：每个教师参与户外活动前应将个人药品及急救药品带上。

　　（四）营地设施的安全：营地设有灭火器等，保证在紧急情况下的安全。

　　四、总结

　　通过户外团建活动，教师可以以更加开放的心态进行交流、互相学习，增强合作意识，提高团队凝聚力，进一步提升课程质量及工作效率。

户外团建活动方案6

　　一、活动目的

　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的.全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　二、计划时间、地点、费用

　　时间：20xx年xx月xx日(星期天)

　　地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

　　标准：x元/人(暂按100人核价)

　　现有人员xX

　　公司购买饮用水：x元支/人00人=xX元

　　费用合计约：xX元/人X人+xX元饮用水费+xx元晚餐费=xxX元

　　带家属费用自理。

　　费用包括：

　　1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费西冲景点门票一正餐(8菜1汤)快艇登岛优秀的导游服务费横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

　　三、活动内容及时间安排

　　7:20-7:30全体人员

　　7:30-7:35点名清点人数

　　7:40准时出发

　　9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

　　15:30-17:30沙滩游戏

　　18:00-19:30晚餐

户外团建活动方案7

　　导言：

　　银行作为现代社会中不可或缺的金融机构，在竞争激烈的市场中，需要具备高效的团队合作和良好的人际关系。为了增强员工的团队精神和凝聚力，许多银行都会组织户外团建活动。本文将详细介绍一种适用于银行的户外团建活动方案，旨在激发员工的活力和热情，提升团队合作能力。

　　一、活动目标

　　1. 提高团队合作能力：通过团队合作游戏和挑战，让员工学会相互依赖和协作，培养团队合作精神。

　　2. 增强沟通协调能力：通过交流讨论和合作项目，加强员工之间的沟通和协调，提高工作效率。

　　3. 提升团队凝聚力：通过共同参与户外活动，加深员工们的彼此了解和情感交流，增强团队凝聚力。

　　4. 激发创新与拓展能力：通过开展创新游戏和挑战，激发员工的创造力和拓展思维，培养解决问题的能力。

　　5. 加强身心健康：通过户外活动，让员工们远离工作压力，放松身心，提高工作效率和生活质量。

　　二、活动内容

　　1. 团队合作游戏：组织员工参与团队合作游戏，如绳网冲关、拓扑游戏等，通过团队协作来解决问题和达成目标，培养团队合作意识。

　　2. 挑战项目：组织团队挑战项目，如攀岩、漂流等，通过面对困难和挑战来提高员工的勇气和毅力，培养团队拼搏精神。

　　3. 智力游戏：开展智力游戏，如解谜游戏、团队益智游戏等，通过合作解决问题，锻炼员工的思维能力和团队协作能力。

　　4. 主题活动：在户外场地组织主题活动，如团建野餐、篝火晚会等，通过共同参与活动来加深员工之间的感情和互动。

　　5. 分组竞赛：将员工分为若干小组进行竞赛，如拔河比赛、趣味接力赛等，通过竞争激发员工的积极性和团队荣誉感。

　　三、活动流程

　　1. 准备阶段：确定活动目标和内容，筹备活动场地、设备和材料等。

　　2. 活动介绍：在活动前向员工们介绍活动目标和规则，激发大家的热情和参与意愿。

　　3. 团队合作游戏：进行团队合作游戏，锻炼员工的团队合作和沟通协调能力。

　　4. 挑战项目：安排挑战项目，让员工们克服困难和挑战，提升团队的毅力和拼搏精神。

　　5. 智力游戏：开展智力游戏，锻炼员工的思维能力和团队协作能力。

　　6. 主题活动：组织户外主题活动，加深员工之间的感情和互动。

　　7. 分组竞赛：进行分组竞赛，通过竞争激发员工的积极性和团队荣誉感。

　　8. 总结回顾：活动结束后，进行总结回顾，让员工们分享经验和收获，评定团队成绩和表现。

　　四、活动保障

　　1. 安全保障：确保所有的活动项目和设备都符合安全标准，定期检查和维护活动场地和器材，配备专业的救护人员。

　　2. 活动指导：配备经验丰富的指导人员，对员工进行活动指导和训练，确保活动的`顺利进行。

　　3. 管理协调：设立团建活动策划小组，负责活动的策划、组织和协调，确保活动的顺利进行和管理。

　　4. 保险保障：为参与活动的员工购买保险，以确保员工在活动中的安全和权益。

　　结语：

　　银行户外团建活动是一种有效的提升团队合作能力和凝聚力的方式。通过精心策划的活动方案和广泛参与的员工，可以在户外活动中培养员工的团队合作精神、拓展思维和解决问题的能力。这不仅有助于提高银行的工作效率和业绩，也为员工们提供了一个放松身心、拓展社交圈并提升个人能力的平台。因此，银行可以定期组织户外团建活动，以激发员工的活力和热情，共同打造更加团结和奋发向前的团队。

户外团建活动方案8

　　一、活动时间：

　　20xx年5月21日(星期六)6：00x21：30

　　二、活动地点：

　　双牌阳明山

　　三、参与人员：

　　中心机关全体工作人员

　　四、活动负责人：

　　xxxxx

　　五、行程安排：

　　1、6：00x6：30河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发

　　2、6：30x9：00经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、合影、赛前准备

　　3、9：00x12：00组队比赛

　　4、12：00x14：30统一在农家乐酒店中餐

　　5、14：30x17：30召集人负责组织赏花、观景

　　6、17：30x18：30统一晚餐

　　7、18：30x20：30返程。

　　六、注意事项

　　1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。

　　2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。

　　3、个人请自备登山用品并请注意安全;

　　4、登山比赛安排：

　　4.1团体赛分为综合管理科、资金归集科、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的'登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。

　　4.2个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。

　　5、往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：

户外团建活动方案9

　　为了丰富协会会员们的课余生活，为了加强会员之间的沟通与交流，促进友谊，也为了给会员们提供一个展现自我的.平台，在本学期结束前满足广大吃货们对吃的愿望，使大家在参与活动的过程中深刻体会到“自己动手，丰衣足食”的精神，生环学院食尚食品协会特策划举办此次“吃货乐”活动。

　　活动时间：

　　xx年12月8日（星期六）下午3：00

　　活动对象：

　　xx大学生命与环境科学学院食尚食品协会成员

　　活动地点：

　　温医旁小吃街云平农家乐

　　活动内容：

　　参加活动的成员分组自己动手做菜

　　活动流程：

　　协会成员按班级分组，选出小组长→由小组长带领组员购买做菜材料→手持做菜材料拍集体照→小组成员利用自己所买的材料做菜→品尝自己小组的成果，并且各个小组进行交流

　　预期效果：

　　各组员分工合作，完成一桌菜，开心的分享

　　经费预算：

　　场地费：4元/人x60人=240元

　　每组材料费用：100元/组x7组=700元

　　做菜调料：200元

　　合计：1140元

　　可行性分析：

　　期中考试已经过去，期末考试还有一段时间，所以对大多数同学来说周末应该是有时间的，而且可以让会做菜的同学在所有人面前展示自己，让不会做菜的同学学习做菜，以小组的形式开展，有利于大家交流感情增进友谊。

户外团建活动方案10

　　整体时间安排如下：

　　—热身时间：20分钟

　　—团建时间：100分钟

　　—自由体验时间：30分钟

　　具体时间安排如下：

　　1、前期准备：5分钟

　　—所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜

　　2、入场分组热身：15分钟

　　—教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身

　　—分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人

　　活动具体内容如下：

　　1、团体活动内容：90—100分钟，每个项目20分钟

　　—蹦床接力赛：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，直到所有成员都完成，用时少的组获得本场冠军。

　　—躲避球闯关：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，采用3局2胜制。躲避对面飞来的球，获得最终胜利。

　　— FIGHTING TIME：在角斗士区域进行力量技巧对抗，落到柔软的.海绵池中。采用3局2胜制。

　　—欢乐叠叠叠：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。

　　—小脑王：在海绵池区进行，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸。闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍。

　　—占山为王：在火焰山区域进行攀爬和滑速，先完成比赛的队伍获得胜利。

　　—蹦床篮球：在蹦床篮球区域进行投篮，用时最少的队伍获胜。

　　2、自由活动时间：30分钟，可以自由选择体验项目

　　—翻滚吧少年：在Airbag区域进行跳跃，体验Airbag的乐趣。

　　—勇攀高峰：在攀岩和梅花桩区域进行攀登，挑战体力和心理承受力。

　　—我最摇摆：在蹦床表演区域练习后空翻和侧身翻。

　　—勇往直前：在拓展区进行高空拓展项目。

　　—障碍闯关：在拓展区进行连贯闯关环节。

　　—短速滑雪：在滑雪区域进行短道滑速体验。

户外团建活动方案11

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动。

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　某景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。

　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：

　　2、景区门票：

　　3、烤炉费用：

　　4、烧烤食物(详见附件一)：

　　5、互动游戏纪念品(详见附件二)：

　　6、备用药物(详见附件三)：

　　七、合计本次预算经费：

　　xx元

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：xxx

　　采购员：xxx

　　道具、拍照：xxx

　　物品保管：xx

　　户外活动游戏组织：xxx

　　活动安全负责人：xx

　　九、注意事项：

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的`安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

户外团建活动方案12

　　活动名称：挑战自我，激发团队潜能

　　活动时间：20xx年X月X日

　　活动地点：X地公园

　　活动对象：公司全体员工

　　活动目的：

　　- 提升团队合作意识和凝聚力；

　　- 激发员工的团队意识和主动性；

　　- 增强员工的沟通和协调能力；

　　- 培养团队协作和解决问题的能力。

　　活动流程：

　　1. 上午：集合与热身

　　- 全体员工准时在指定地点集合，由活动组织者介绍活动内容和规则。

　　- 进行简单的热身活动，增强员工的身体活力。

　　2. 上午：团队建设项目

　　- 分成若干小组，每个小组由不同部门的员工组成，以促进不同部门之间的交流和合作。

　　- 进行团队建设项目，如绳结、托举、传递等任务，旨在锻炼团队的协调和沟通能力。

　　3. 午餐：团队分享与交流

　　- 安排午餐时间，员工们可以自由交流，分享团队建设项目的.心得体会。

　　- 活动组织者可以策划一些小游戏，活跃气氛。

　　4. 下午：户外拓展项目

　　- 进行一系列户外挑战项目，如攀岩、绳索攀爬、团队拔河等。

　　- 这些项目旨在培养员工的团队合作和解决问题的能力。

　　5. 下午：团队反思和总结

　　- 在活动结束前，组织员工进行团队反思和总结，分享活动中的收获和反思。

　　- 通过反思和总结，让员工们对团队协作的重要性有更深刻的认识，以便在工作中能够更好地发挥团队的力量。

　　活动要求和准备：

　　1. 员工着装舒适，便于活动的运动服装和运动鞋。

　　2. 活动组织者需要提前准备活动场地和所需的器材，确保安全和顺利进行。

　　3. 活动过程中的保险和急救措施要做好，以应对突发情况。

　　4. 活动组织者还可以根据公司的实际情况，增加一些特色的项目和互动环节，以增加活动的趣味性和创意性。

　　总结：

　　这个户外拓展团建活动方案旨在通过一系列团队建设项目和户外挑战项目，提升员工的团队合作意识和凝聚力，激发员工的团队意识和主动性，增强员工的沟通和协调能力，并培养他们的团队协作和解决问题的能力。通过这个活动，员工们将更好地认识团队的力量，并能够在工作中更好地发挥团队的合作效果。

户外团建活动方案13

　　活动主题：挑战自我、团结互助

　　活动时间：1天

　　活动地点：户外拓展基地

　　活动人数：30人

　　活动目标：

　　1. 提升团队成员之间的沟通合作能力；

　　2. 培养团队成员的领导才能和团队意识；

　　3. 增强团队成员的团结协作精神；

　　4. 培养团队成员的适应力和解决问题的能力。

　　活动内容：

　　1. 拓展课程

　　1）冰破等级：通过克服心理障碍，团队成员逐步攀登高山冰破，锻炼个人勇气和胆识。

　　2）滑索：在高空悬挂的滑索上，团队成员需要互相合作，共同完成任务，增强团队凝聚力和信任感。

　　3）蜘蛛网：团队成员需要共同合作，通过蜘蛛网的缝隙，达到团队目标，培养团队协作精神。

　　4）翻越墙体：在一堵高墙前，团队成员需要相互配合，克服难关，培养团队的凝聚力和团结精神。

　　5）火圈：团队成员需要共同合作，为过火圈的成员搭建道路，锻炼团队的协作能力和沟通合作能力。

　　2. 团队合作游戏

　　在活动进行中，组织团队进行各类团队合作游戏，以提升团队成员之间的合作意识和团结协作能力。

　　1）团队倒数计时：团队需要以最快的'速度完成倒数计时任务，锻炼团队的时间管理能力和团队协作能力。

　　2）互助拼图：团队成员根据拼图碎片，相互合作拼凑成完整的图片，培养团队的合作精神和团结协作能力。

　　3）夹钢球：团队成员需要通过绳索夹住钢球，将其传递到指定地点，锻炼团队的协作能力和沟通合作能力。

　　3. 团队交流讨论

　　在活动结束后，组织团队成员进行团队交流讨论，总结活动中的收获和不足，并制定下一步团队发展计划，以持续促进团队成员之间的合作和团结。

　　活动要求：

　　1. 身体健康：参与活动的人员应保证身体健康，无严重的身体疾病或心理障碍。

　　2. 遵守规则：参与活动的人员应遵守活动现场规则和指导人员的指挥，确保活动的安全和顺利进行。

　　3. 团队合作：参与活动的人员应以团队合作为主导，积极参与活动内容，并与团队成员共同完成任务。

　　活动预算：

　　1. 场地租赁费用：20xx元

　　2. 拓展课程费用：5000元

　　3. 交通费用：500元

　　4. 食宿费用：3000元

　　5. 活动资源费用：20xx元

　　总计：12500元

　　活动效果评估：

　　1. 参与团队成员的满意度评估；

　　2. 活动前后团队合作表现的对比评估；

　　3. 活动前后团队领导才能和团队意识的对比评估；

　　4. 参与团队成员个人发展变化的评估。

户外团建活动方案14

　　本次拓展以“锻造卓越团队”为主题，在优美、流动的训练环境中，以风靡全球企业界的体验式拓展培训项目，作为竞赛模版分解后完成。重点放在企业团队文化塑造，激发学员潜能与变革创新意识，有效提升企业团队的凝聚力、向心力和团队决策的统一理解和统一执行能力，形成以客户为中心之卓越团队。

　　具体执行方案：

　　拓展地点：红岩岭户外基地、红岩岭拓展基地

　　拓展时间：20xx年X月X日

　　出发时间：早上8点

　　集合地点：待定

　　出行方式：统一乘坐大巴车出行

　　上午拓展项目

　　项目一：热身、团队熔炼(20分钟）

　　项目简介：全体人员按照教练的分组方式进行分组，分组为10-20人为每小组（具体人数根据活动人数来定）。然后进行团队熔炼。团队熔炼内容包括：团队分组后的队名、口号、队歌、队行得展示和积极性提高。

　　项目目的：消除队员之间的陌生感，筑造彼此间沟通的桥梁，增加非工作状态下的沟通

　　评分规则：按组队组建的速度、团队文化展示的精彩程度评分

　　项目二：激情节拍【团队协作士气提升凝聚力提升20分钟】

　　项目介绍：用鼓掌的方式喊出“XXXXX团队我最棒”等提高士气并于企业文化结合的口号，要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。

　　项目目的：

　　1、队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合；

　　2、增强自信，团队配合默契；

　　3、一步步体验从优秀成绩到卓越的过程。

　　项目三：快乐1+1（破冰项目20分钟，根据实际情况看是否实施）

　　项目简介：每队将获取若干气球，队长将队员分工合作，将气球吹涨并绑好，由队员运输到指定地点，合力进行爆破任务，然后手牵手返回出发点。

　　培训目的：破冰项目、团队成员亲密协作完成任务，打破彼此隔阂，激发团队成员参与热情，增强团队成员之间的相互了解、沟通与配合，进一步提升团队凝聚力。

　　评分规则：按各队完成的`先后次序计入名次评分

　　教练安排：主训师讲解项目操作与规则，每个队伍开始安排一名随队教练，监督和协助各队完成各项培训任务。

　　项目四：幸福团团坐【团队协作凝聚了提升自我突破适合30人以上团队】

　　项目介绍：所有队员必须在完全的信任和配合的前提下保持人椅队形最长时间。

　　项目目的：

　　1、体验团队精神，合作互助，团队的重要性；

　　2、提升团队气氛与团队凝聚力；

　　3、培养学员之间的协调能力及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。

　　项目五：动力圈【团队协作】

　　项目介绍：拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

　　项目目的：

　　1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；2、增强自信和自我控制能力；3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。6、体验可能与不可能界限，挑战与行动；7、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；8、培养团队内部的相互信任、包容与协调；9、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；10、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。