团体心理辅导活动方案
为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编收集整理的团体心理辅导活动方案，希望对大家有所帮助。
团体心理辅导活动方案1
目前,用工单位对毕业生的考察内容已经从专业课成绩、英语能力、计算机水平等常规指标向多方位、多层面发展。目前的高校人才培养往往局限在学生专业领域拓展或科技创新能力培养。这种定性的培养方案不仅无法全面调动学生的积极性,而且会埋没一些学生的才能和潜能。可通过建立一个以学生辅导员为核心的个性化人才培养方案弥补现存培养方案的缺陷。该培养方案与以往方案不同,更加贴近学生。以辅导员和学生社团相配合,通过个性化档案建设和针对性培养计划,达到最佳的培养效果。
一、辅导员在培养方案中的作用
随着大学体制改革的逐步完善和深化,学生辅导员的工作已经上升到一个新的高度。目前,高校辅导员的主要工作是对学生进行思想道德辅导和高校学生活动的制定与督促。因此,与授课老师相比,辅导员更加贴近学生群体并在学生中具有一定威信。基于以上原因,将学生辅导员引入培养方案能提高方案的适用性和普及性。培养方案的实施中,辅导员须在综合测评组织的帮助下进行以下工作。
1.信息采集和资料库建立
本培养方案是基于建立一个完善的学生信息库作为个性化培养趋向的依据。学生辅导员作为该信息库的维护者,需要不断更新学生的资料。这些资料包括学生的.自然信息和参加各种类型比赛的获奖情况等,并对学生进行交叉分类。辅导员可以通过信息库的检索功能方便的整理出具有某一方面特长的学生。
2.人才推荐和人才培养
培养方案中,学生辅导员的主要工作是因材施教将具有特长和爱好的同学推荐到适合的组织进行技能培训。同时,学生工作辅导员还需配合相应组织对学生进行阶段性的考核,以实质性的提升学生技能。对于多次尝试同一领域技能却无显著提升的同学,在征求本人意见后推荐其加入其他组织。另外、辅导员需在个性化培养同时关注学生学习成绩,对素质培养导致成绩下降的学生进行督促与预警。
3.提升必备素质
随着社会的发展与时代的进步,心理素质、应变能力等“软实力”在日常工作中的地位得到进一步的提升。这也使得辅导员的工作向更加深入、更加重要的方面发展。所以,培养方案将这些能力的提升作为必选内容,由学校有关部门进行统一培训和辅导。
心理素质的提升包括团队意识与合作精神培养、受挫耐压能力的锻炼、心理调节能力的提升等。应变能力等职业素质的提升主要是配合职业生涯规划等课程的进行深化学习。
二、学生社团的职能
1.学生社团定位
目前,高校学生社团的功能主要是培养学生的兴趣爱好、丰富学生的课余文化生活,并且普遍存在监管松散、活动模式化等缺点。因此,目前的学生社团并不能发挥应有的作用、产生良好的促进作用。本培养方案将学生社团从普通的学生组织上升成为辅助学生辅导员提升学生素质、培养个性化人才的教学机构。使学生在社团活动中最大限度地利用学校资源提升素质。
2.学生社团工作方式
为确保学生社团最大限度的发挥作用,需进行下列工作:
首先,应完善学生社团机构设置,建立一个社团监管部门。通过该部门进行社团资料采集、社团培养方向确定、社团活动审批、社团活动完成度测评、社团会员技能提升情况考察等。通过进行上述工作,对培养方向相近的社团进行整合。同时,通过技能考察结果进行社团等级评定,进行优胜劣汰的选拔以保持社团在良性竞争下逐步进步趋于完善。
其次,定期组织个性化技能培训或兴趣提升。根据类型不同开展相应的培训和素质拓展活动。在活动进行的同时,记录学生参与情况和能力提升情况。最后,定期向学生辅导员进行人才跟踪汇报;对信息库中学生参与活动及活动中的提升情况进行汇报,并通过信息库对比功能对未获得提升或进步不大的学生进行筛选。根据个体情况,对其进行动员或建议其更改素质培养趋向。
3.学生社团职能示意图
三、培养方案实施方法
1.培养方案实施条件
为使本培养方案顺利实施,学校可根据需要在管理制度做出相应调整:
首先,高等院校体制改革虽然在一定程度上提升了学生辅导员的地位,但其在高校中仍属于不被重视的群体之一。故其在对学生素质培养工作中的作用受到较大限制。所以实施院校应通过相应规章制度提升学生辅导员的职能和工作权限,以保证辅导员的工作有章可依、有法可执。
其次,高校须将信息库的建设作为办公自动化的重要组成部分,信息库中应详尽包括学生姓名、学号、所在院系、学习情况、参赛获奖情况、兴趣爱好、参加个性化培养的提升情况等。同时,授权辅导员对其进行维护和更新。并定期检查辅导员的完成情况和完成效果,作为辅导员工作能力的测评方式之一。
最后,实施院校需定期举办或承办各种方面领域的比赛。通过这种方式,检测与鼓励学生投入到个性化培养方案中,使其在比赛中获得提升得到锻炼。同时,实施院校可创办个性化奖学金以奖励在培养方案中获得较大提升的学生。
2.培养方案整体示意图
四、结束语
本文阐述了以学生辅导员为核心的高校个性化培养方案的原理、功能以及使用说明,总地来说,此培养方案有以下几方面优点:(1)方案针对性强、学生认可度高;(2)个性化培养可提升学生的职场竞争力;(3)培养方案工作原理简单、信息库软件实用性强,便于高校推广;(4)资料库亦可作为辅导员举办及参与活动的人才备选库。
团体心理辅导活动方案2
活动名称：
“提高自信心”团体心理活动
活动主题：
培养健康心理，勇于挑战自我
活动背景：
当代大学生的心理健康对于个人成长、全民素质提升以及国家人才培养具有深远意义。心理素质作为精神活动的基石，对大学生的影响无处不在且深远，它贯穿于大学生的全面发展，影响并约束着其在学习、竞赛、就业乃至成就方面的表现。自信心作为心理素质的关键构成部分，其重要性不容小觑。自信心表现为一种积极的自我价值认同、尊重与理解的意识特质及心理状态。个体间的自信心差异显著影响着他们在学习、比赛、求职以及成就等多个层面的表现。自信心不仅是保持健康心理的必要条件，也是进行有效人际交往的基石。拥有自信心的人往往更加勇敢、果断，并能保持谦逊的态度。
活动目的：
1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活
2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切
3、培养同学们的自信心
4、促进同学们之间的交流
5、培养同学们的团结协作能力
6、增强班级的凝聚力
活动安排：
活动时间：
xx年12月20日下午1：00——4：00
活动地点：
学校东大操场足球场区
活动负责人：第一组织者：
主要组织者：
活动环节： 1、第一个游戏：“我的位置”
2、第一个游戏：“敞开心扉”
3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”
4、第一个游戏：“玫瑰开花”
5、自由游戏环节
经费预算：
南孚电池两节共4元
策划书附录：
游戏规则：
1、在活动的`开始阶段，参与者需要在场地中央站成一列，根据指导者的指示快速定位自己的位置。例如，可以依据身高的顺序从高到矮排列，或是按照学号从小到大或从大到小的顺序进行。对于那些动作迟缓或是反应较慢的成员，我们设置了一项轻罚措施，以促进大家的积极参与和团队协作。
2、以开放心态交流：参与者被分为两个相对的圆圈，内部圆圈的人向外部圆圈的人分享他们的一项长处，之后双方角色互换；内部圆圈成员按照顺时针方向依次移动一个位置，此过程重复进行。
3、在团队活动中，参与者在领袖的引导下同步击掌打拍子，并依次口述一个数字，与此同时，他们还得伸出手指做示意动作。为了提升活动的节奏感与趣味性，这一过程需快速进行。特别地，伸出的手指所代表的数字不能与口中报出的数字相同，若出现不一致的情况，则该参与者需要接受相应的处罚。
4、在一个精心设计的游戏环节中，所有参与者紧密排列成一排，由一位指挥者下达指令。当听到某个特定数量的指令时，相应的参与者需要相互拥抱，且拥抱的人数必须与该指令指示的数字完全一致。那些未能找到合适伙伴进行拥抱或者拥抱人数不符的参与者将被淘汰出局。随着游戏的持续进行，参与者们不断减少，最终仅剩的几位参与者即成为这场游戏的胜者。
5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。
团体心理辅导活动方案3
摘要：团体心理辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的教育途径，它作为一种工作模式可以移植到心理健康课堂教学中。其方法和技术带人课堂可以增强心理健康课堂教学的实效性。本研究针对学生当前成长中遇到的主要问题和心理困惑，尝试在心理健康教学中的进行团体辅导式教学。本文主要介绍团体辅导式心理健康教学的过程与主要方法、技巧。
关键词：团体辅导；心理健康；教学模式
众所周知，心理健康教育在我国越来越受关注，高校近年来开展大学生心理健康教育的热情也空前高涨。就心理健康教育而言，方法和途径是多种多样的，但心理健康教育的主渠道始终是课堂教学。为了更富有成效的实施心理健康教学，自20xx年以来，我校心理健康教育工作者从我院的实际情况出发。在总结了以往经验的基础上，提出了团体辅导式心理健康课教学模式的设想，即把团体辅导作为一种教学组织形式，借鉴团体辅导的理论和技术，以营造民主、平等、和谐的课堂氛围为前提，以丰富多彩的活动为途径开展心理健康课堂教学。在实践过程中，我们以班级或系为单位，在新生中开设心理健康课，每周2节，授课时间一般为一个学期至一学年。实践结果显示，团体辅导式的课程深受学生的欢迎。本文拟就自己这几年在大学生心理健康课堂中的实践和探索，探讨如何通过团体辅导的形式进行心理健康课堂教学，以期为大学生心理健康教学提供可行性的方法和建议。
一、构建团体辅导式心理健康教学模式的理论和实践依据
从理论上看，心理健康是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。心理健康教育的目的就是改变学生消极的感受和内心体验，促进良好的社会适应使学生心理素质得以不断提高。
心理学认为，人的感受和体验产生于人的活动。因此，要改变学生的感受和体验，促使学生形成良好的心理品质最好就是通过活动的方式。另外，团体动力理论的观点认为“团体往往在人的成长中扮演着重要的角色，人在成长的任何阶段都需要团体的陪伴和支持。团体不仅仅能够协助人们达成目标，而且可以满足人的多种心理需要。每个人作为团体的一分子，他的内在需要在群体互动中可以获得满足。”基于以上种种，把心理健康课堂中的学生当成一个团体，以团体活动的方式展开教学，让学生在团体活动中去体验、感受、反思，将使得学生在群体互动积累广泛的生活经验和亲身感受，促使他们进行自我探索，从而找到解决问题的方法，提高心理健康水平。
从实践上看，当代大学生心理状态和心理健康教育课的现状，是确定团体辅导式心理健康教学的基础和依据。首先，对于在校大学生来说，他们的心理健康问题具有共同性和相似性，都是面临成长过程的如何认识自己、认识环境、调整自己的问题。因此，在心理学课堂上的全体学生就是一个天然的具有共同发展性问题的团体，心理课教师就是团体指导者。其次，从我国心理健康教育课的现状上看，我国高校心理健康课的探索尚属初步，心理健康教学的方法还是以传授为主，课程目标不能引起学生的共鸣，难以引起学生的兴趣和热情。我们需要一种富于启发的，能激活课堂的教学模式。团体辅导式教学可以把团体活动的方式引入课堂当中，不仅可以活跃课堂的气氛，激发学生的学习兴趣，还可以让学生在“玩（活动）中学”。让学生实实在在的参与课堂教学中，增加心理健康教学的实效性。
二、团体辅导式心理健康课堂模式的框架
团体辅导的过程主要包括“热身——自我探索——总结”三个阶段。在实践探索过程中，我们根据大学生心理心理健康教育的特点，参照团体辅导的工作模式，在心理健康教学课堂上试行团体辅导式教学的“五阶段教学法”。
其中，心理健康教学模式这五个基本的教学阶段，不同的阶段有不同的特征和任务，但他们并非是完全孤立的，他们是连续的，相互影响的，很多时候是彼此相融的。在进行团体辅导式教学的过程中，我们必须对团体辅导式教学的发展阶段及其特征有清晰的了解，才能把握住团体的发展方向，有效地引导教学目标向健康的、既定的方向前进。
三、团体辅导式心理健康课堂模式的操作方式与技巧
很多的研究表明，参与程度高、内心体验深刻的教育形式才能使心理健康教育获得真正的实效。因此，要在教学过程中获得预期良好的效果，学生能否在行为、情感和认知上的积极投入是一个重要的因素。我们根据学生学习内容精心选择团体活动方式，灵活地采用活动、讨论、游戏、案例分析、行为训练等方法进行各个教学环节的设计，以期活跃课堂气氛，调动学生的主动性和积极性，促使学生保持持续的的学习激情和旺盛的精力。
（一）深化认知，澄清观念的.学习
头脑风暴法：又称脑力激荡。具体做法是教师提出一个开放性的问题，如“有什么方法可以提升个人的交际魅力？”，学生对问题自由发言，谈出自己此刻的想法和感受。这样一来，通过一个灵感激发另一个灵感的方式，产生创造性思想，促使学生快速找到解决问题的方案。
团体讨论：很少有事情不能在团体中处理。我们可在课堂中藉由学生成长中面临的共同问题或者对现实的困惑进行团体讨论，通过相互沟通交流，集思广益，使学生通过比较获得启发，对问题有进一步的体会，从而修正一些模糊或错误的观点。讨论可以是分小组的交谈，也可以是全体学生论坛式的交流。
问题辨析：针对学生成长过程中一些有争议的、值得关注的问题，如“大学生应该不应该谈恋爱？”等，教师可以组织不同选择的人进行辩论，谈自己做出这种选择的理由和观点，并给予点评，从而澄清模糊认识，形成比较一致的看法。
（二）情境体验学习
团体游戏：它是一种主要的、且十分有效的游戏活动方式，它不仅能制造快乐气氛，消除精神的紧张，最主要的是它可以通过寓教于乐的方式给学生启迪和思考。教师在设计游戏类活动时注意引发出更深的思想内涵，做到让学生有所思、有所想。
角色扮演：教学中运用角色扮演的主要目的使学生能设身处地去扮演一个在实际生活中不属于自己的角色，透过不断的演练，得以尝试和体验另一种生活的方式和行为模式。教学中，针对相应的专题（如社会适应性训练，人际交往训练等）可以设计一些“心理剧”让学生在心理剧中扮演一定的角色，然后大家组织讨论，指出其中不妥当的情绪和处理方式，再由其他成员将他们认为比较合适的方式表演出来，使表演者和观看者从中受到教育。
情景模拟：给学生提供一种情景或者氛围，让学生从中有所感受和体验。如在课堂中由教师事先安排—个人际冲突的现实情景，让学生体会当下情景下的心理状态，并学会反思和处理人际冲突问题。
（三）新行为的训练学习
行为示范：在教学中，教师可提供详细而具体的行为示范，学生观摩、仿效、预演；或者，教师也可让成员观察数种不同的行为，从中选出最标准的行为作为练习的标准。这样的方式让学生习得预定的目标行为或技巧。
行为训练：它是学习并强化适应的行为，纠正并消除不适应行为的一种心理辅导方法。在教学中，我们可以组织各种训练活动，让学生在训练活动中培养良好的心理品质。如“沟通技巧训练”、“练习倾听”等。
上述种种是团体辅导教学中最常用的一些方法和技术。除此之外，还有很多其他辅导类活动方式可以选用，比如说音乐调试、手语舞的学习，等等。
四、实践成效
在尝试把团体辅导移植到心理健康课堂教学的过程中，为了对新教学模式的效果进行评估，我们采用多种方法进行主观和客观评估。包括了对学生及教学课堂的观察和纪录、学生的作业以及实施教学期间和结束时与学生的交谈和调查、教学前后心理测量等。从教师的观察以及与学生的交谈中，我们发现随着课程教学的不断开展，每一位同学都感觉比以前更积极向上、心情更愉快，对团体辅导式教学也都给与了较好的评价。在学习期间一项调查中。98％的学生认为心理课“有必要”，90％的学生“希望课程继续下去”，94.5％的学生认为这门课的形式“非常好”，82％的学生认为课程对自己心理素质的提高“非常有帮助”或“很有帮助”。而在教学结束后同学们对自我的评估中，均认为自己在参与过程中认知、情绪、行为有所改变，学生对心理辅导式教学总体上都是“愉快”。“轻松”，“有趣”，“让学到很多知识和道理”等正面的评价。其中一位同学在调查表上写到：“心理健康课就向一把钥匙，一把打开心中很多结的钥匙。它使我更加理性，客观的认识自我以及外界的问题。使我更成熟”；另一位同学写到“我感觉这门课很愉快，也很自然轻松，总感觉在这里是释放自我的空间。它使我把一种美好的氛围下学到了很多心理知识。也启发我思考很多的问题，学到了很多道理。谢谢老师”。
而从教学前后对学生进行心理测量的结果对照中表明，经过了一个学期的团体辅导教学后，同学们的得分的平均分较之前有所降低，多数成员改变显著。结合定量和定性的评估来看，学生对团体辅导式教学反响强烈，教学的效果较显著。
通过以上的实践和探索，我们主要有以下的体会：
（一）团体辅导式心理教学以学生成长中遇到的共性问题作为专题给学生进行辅导。教学内容适合大学生的特点，活动内容丰富，寓教于乐，有利于帮助学生解决实际问题。
（二）团体辅导式心理教学的教学方法采用团体辅导的方法和技术，大大增强了课堂的趣味性，有利于引起和保持学生的学习兴趣和激情，加大了学生对课堂的投入程度。
团体心理辅导活动方案4
中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。
一、活动宗旨：
根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的`心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促进学生心理健康成长。
二、活动目的：
以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。
三、活动主题：
阳光路上，相伴成长
四、活动时间：
1、宣传与发动(x月x日~x日)
2、实施活动(x月)
3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)
4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)
五、活动内容：
1、心理健康月宣传活动：
(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动;
(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;
2、心理情境剧排演：
参与对象：
心理社团成员，其他部分学生
六、活动形式：
首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修改)，进行心理情境剧的排演，优秀的`剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。
3、优秀心理健康主题班会评选活动：
(一)活动目的
为了提升学生对自身心理健康状况的关注，增强社会适应能力和人际交往能力，促进学生健康成长，利用20xx年x月学生心理健康教育活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。
(二)活动对象
全体在校学生和教师
(三)活动时间
20xx年x月
(四)活动安排
A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动
日期：20xx年x月x—x月x日
a以班级为单位，提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。
b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。
c届时评选出优秀主题班会方案设计。
B、优秀心理健康教育主题班会评选活动
时间：20xx年xx月xx日—x月x日
(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。
(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。
(3)安排教师进班级观摩听课。
团体心理辅导活动方案5
一、青春期心理咨询与辅导
中学阶段正值青春发育期，是一个生理与心理发生巨变的时期。内外急剧的变化往往伴随复杂的矛盾冲突；如果缺乏科学的引导，学生往往感到惶惑与迷惑，并伴随一系列心理与行为问题。中学生心理辅导的一个重要内容便是针对青春期学生的生理、心理发展特点及其经常伴随的矛盾与问题，为学生提供普遍性的常识与个别咨询辅导。一般来说，中学生常见的青春期课题有：第二性征出现及其它生理变化导致的困惑、性心理萌动与两性交往及早恋问题；自我的确立与认同；情绪的自我调节、心理的开放与闭锁之间的矛盾；心理的独立与依附性之间的矛盾等。其中，尤其应该充分注意到性生理成熟对中学生生活和学习诸方面带来的巨大变化与影响，教给学生一些必要的知识，消除错误观念，减少不必要的烦躁与紧张。
二、个性发展与人格塑造
常言道：“个性即人生。”学生的个性品质对他未来的生活道路有重要影响。同时，发展学生的个性也是学校教育的目标之一。我们要在全面了解学生个性特点的基础上帮助学生正确认识和了解自己的心理特点和天资优势，确立积极的自我概念，并在此基础上为学生的个性发展提供指导，针对某些不利特点提出人格塑造的建议、计划与措施。对学生个性的了解可以采用观察法和测验法。较普遍采用的个性测验有性格测验、卡持尔十六项人格特质测验（16PF）、明尼苏达多项人格测验（MMPI）等。由于学生个性发展与人格塑造是一个潜移默化、日积月累的长期过程，最好能调动家长和科任教师、同学等多方面力量，给予积极配合与督促。
三、学习心理辅导
学习心理辅导是指运用学习心理规律为学生的学习活动提供帮助与指导。影响学习成效的心理因素包括智力因素和非智力因素两个方面。就智力因素方面来讲、我们应教会学生懂得如何观察事物，了解记忆的规律及有效记忆的方法，帮助学生克服思维定势、进行常规思维与创造思维，学会科学用脑、利用共同要素与知识概括性原理积极促成学习迁移，科学合理地组织练习；形成技能技巧和能力等等。另外，有关专家普遍承认，非智力因素也是影响学生学习的一个重要方面，湖南师大一项调查表明，学习困难学生是非智力因素所致，其中更多的来自学习心理障碍。主要的学习心理障碍有：自信心的丧失与习得性无助；学习策略与方法失当；对学习与考试的过度焦虑与紧张；师生关系紧张、标准过高、学习的不良归因、动机缺失等。中学生心理辅导的一项重要内容便是针对影响学生学习成效的智力与非智力因素，立足学科课程教学进行有机渗透，让学生在学习过程中“学会学习”。
四、专业与职业定向指导
目前，我们在这方面的工作还十分欠缺，这突出体现在升学和专业选择的盲目性上。很多学生对自己的未来发展缺乏定向，在填报志愿时仅凭一时冲动、好奇或盲人摸象式的瞎撞，导致出现升人大学后出现专业兴趣不浓，甚至少数同学大学期间一直为专业闹情绪、无心学习的现象。因此，在对学生进行专业与职业定向指导之时，除了考虑学生的兴趣和能力之外，还必须考虑到学生的气质、性格特点与社会发展的需要，一般来说，反应速度要求较高的工作，对于多血质和胆汁质的人较为合适；要求持久、细致的.工作，则对粘液质和抑郁质的人较为适合，外倾型的人更适合于从事人际交往性强的工作，而内倾型的人更适合于比较深沉、细致的工作。
五、考试与竞争等压力与挫折的应对
考试与竞争是当今学生普遏面临的课题。尤其在升学压力之下，我国目前中小学普遍存在考试过于频繁的问题，甚至“三天一小考，五天一大考”。考试与竞争的心理调适也就成为中学生心理辅导的内容之一。一些学校尝试进行过“考前心理辅导”，收到了良好效果。其具体内容大体包括：对待考试与竞争的正确态度、考试与赛前准备、应考与比赛策略、考试与比赛中的情绪自我调节、对待成败的正确态度及合理归因、受挫后情绪的自我调适等等。同时，今天的学生将来走出校门之后，仍将面对一个充满挑战与竞争的社会，学会合作与竞争的统一，积极参与竞争、形成面对成败的正确态度、掌握压力应对技巧与挫折心理自我调节技巧，不仅对学生今天的成长有益，而且对于他们的将来更好地适应社会也具有积极意义。
六、人际关系协调
中学生心理辅导工作中应注意教给学生基本的人际关系常识与技巧，帮助学生建立协调的人际关系。良好的人际关系可以让大家互相帮助、共同进步，同时也有利于形成良好心境，提高学习与工作成效。具体来讲，中学生的人际关系主要包括：与父母长辈的关系、与兄弟姐妹的关系、同学关系、师生关系、与亲朋好友的关系、与陌生人的关系及新环境的适应等等。不同的人际关系要求有不同的态度、分寸与技巧。对学生在人际交往方面的具体问题要具体分析。同时，也存在一些基本规律与要点，如为人正直善良、待人真诚、心胸豁达、理解与关心他人、在具体问题上求同存异、注意形成良好第一印象、培养自己的人格魅力、掌握人际交往的语言艺术与行为技巧等。
七、心理障碍的矫治与心理卫生保健
大量调查表明，我国中学生的心理健康状况令人担忧。中学生的心理障碍主要集中于躯体症状、学习因素与考试压力、焦虑恐怖抑郁敌对等情绪障碍、人际关系敏感、偏执、强迫症、性心理障碍、精神分裂、离家出走、自杀等方面。对于已经出现的心理健康问题，我们一定要运用有关心理健康诊断与治疗知识认真对待。必须注意的是，由于我国目前还缺乏有关中学生心理煌康方面十分理想的诊断量表与统一的诊断标准，加之中学生心理障碍的结论一定要慎重，切勿随意夸大症状，给学生造成不必要的精神负担。更不能对这些学生有歧视态度与言行。
团体心理辅导活动方案6
一、活动主题：
团结就是力量
二、活动目的：
团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。
三、活动对象：
学生
四、活动场地：
餐厅三楼
五、活动时间：
45分钟
六、活动过程：
（一）导入
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家下午好，很高兴在这一个明媚的春日的午后大家聚在这里开展大型团体心理辅导活动，在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成四组，确保每组的人数及男女生的比例差不多。（5分钟左右）
（二）热身运动：
1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。
2、活动时间：10分钟
3、活动程序：
每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”为优先胜出者。
活动规则：每个人拍一下手，说出第一个字“相”同时向右边的人背上拍一下，然后一次拍两下手，说出开两个字“相信”同时向右边的人背上拍两下，依次往下进行。（10分钟）
分组展示，选出优胜组，请优胜组的同学分享你们成功的心得。
（三）坐地起身
1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合让大家明白合作的重要
2、道具要求：无需其他道具
3、活动时间：25分钟左右
4、详细游戏规则
⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。
⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。
5、分享感受
（1） 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？
（2）在遇到困难的时候感受是怎样的？当成功的`时候感受是什么？
（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？
6、老师总结：
（四）围圈坐腿（10分钟）
1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。
导语：俗话说人心齐,泰山移。 众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。
2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。
总结：
（五）结束语
愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进，相亲相爱，一路花开。
团体心理辅导活动方案7
总目标：
1.加深同学之间的相互了解，增进亲近感；
2.感受集体携手前行时的强大力量，并一起合作完成任务；
3.增强团队凝聚力，提高团队合作精神，学过合作配合。
活动地点：
操场或者大教室
活动对象：
平直实小三（4）班学生一共37名
准备材料：
报纸
活动步骤：
一、介绍团体领导者、活动内容、形式、规则（2分钟）
大家好，我是此次团体辅导活动的指导者，我叫黄云霞，大家可以称呼我为黄老师。我非常高兴可以跟大家聚在一起参加这次团体辅导活动。我们这个活动的训练的目标是帮助大家提高团队意识和团队合作能力。我们团体训练每个单元都会有相应的规则，但总的规则就是希望大家积极配合我的工作，积极参加到活动当中，中途不能随意离开团队。接下来让我们进行今天的第一个活动。
二、暖身：找家（8分钟）
（一）指导语：现在我们将要进行第一个游戏，这个游戏叫做“找家”。活动目的是让成员体会和感受个人与团体的关系，从而积极参加活动，增强团体的凝聚力。活动规则是大家手拉手围城一个大圈，然后听指示所有人往顺时针方向走动，当我说出一个数字，大家就要按照该数字的人数集合在一起。没有找到家的同学即视为无家可归者，暂时退出游戏，找到家的同学继续游戏（指导者做示范）。大家都听明白了吗？有问题的可以提出来。现在活动正式开始：
（二）具体操作
1.首先指导大家手拉手围成一个大圆
2.听指令：“开始走动”；结束指令：“3人才有家”
3.找到家的`人继续围圈；“无家可归”的成员暂时退出游戏
4.更改数字继续游戏2~3次。
三、多元分组（10分钟）
目的：
增进小组成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性，活跃气氛。
步骤：
（一）指导语：现在我们将进行第二个游戏，这个游戏叫“多元排队”。现在同学们根据我说出的要求分成两列分别站在我的左右手的两边，在分组的过程不可以跟同学交流信息、说话。比如说男生站右边，女生在左边。大家都听明白了吗？有问题的可以提出来。现在活动正式开始：
（二）具体操作：
1.指导成员先按性别分成两列
2.听指令：同学们家里养宠物的站我右手边排成一条队伍，不养宠物的站我左手边排成一条队伍；（同学们做过火车的站我右手边排成一条队伍，没做过的站我左手边排成一条队伍；学号是奇数的站我右手边排成一条队伍，偶数的站我左手边排成一条队伍；）同学们现在按照出生月份，上半年出生的同学站我右手边排成一条队伍，下半年出生的同学站我左手边排成一条队伍，两列队伍中的同学先按照月份先后，从小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小进行调整。现在每一列的同学都按照出生年月日的大小排好了，让我们围成一个圈，开始按123456进行报数，记住自己所报的数字，数字相同的同学分成一组。
四、同舟共济(15分钟)
目的：
集思广益，团队合作，创新思维，努力尝试，靠团队力量，克服困难，达到目的。
指导语：
现在我们同学们已经分成六组，每组同学手里都有一张报纸，接下来我们利用这张报纸来进行我们第二个活动“同舟共济”。我们先将报纸整张铺在地上，这报纸就代表了汪洋大海中的一条船，现在需要每组的成员5个人全部都站在船上，一个也不能少（指导者做下示范）。现在将报纸一叠为二试试看……
五、分享（5分钟）
每组举出一名代表分享活动感受。
六、结束（3分钟）
目的：
在轻松愉快的氛围中结束本次团体活动
步骤：
全体起立，互相告别，告别采用拥抱的形式，每人至少拥抱4个人。
团体心理辅导活动方案8
一、项目背景
中小学心理健康教育是德育工作的重要内容。当前，开展这项工作面临的最大困境是师资队伍的匮乏和实际操作技能的欠缺。因此，根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》的通知精神，在完成北京市教委委托的'中小学心理教师全部培训工作的基础上，受广东省江门市新会区教育局委托，为该区中小学培训110名左右专兼职心理健康教育教师。通过进一步总结经验，完善培训方案，优化培训课程，中国青年政治学院心理研究所决定，从20xx年开始，利用5年时间，为全国部分地区的每所中小学和职业高中较为系统地培训一至二名专、兼职心理健康教育教师，使他们能够独立自主的开展心理健康教育工作。具体方案如下：
二、培训对象
培训对象应是目前从事或即将从事专兼职的中小学(包括高中、职业高中)心理健康教育教师。
各委托培训单位在选拔接受培训的心理健康教育教师时，必须考虑教师的综合素质，并注意到专兼职心理教师的稳定性。参加培训的人员要经过学校行政会讨论，教育局备案。被推荐者应符合以下条件：
1、目前正在从事或即将从事中小学心理健康教育工作的专、兼职教师;
2、具有心态平和、乐于助人、乐观向上等心理品质;
3、培训后五年内不离开本岗位;
4、年龄在45岁以下。
三、培训目标
通过培训，中小学心理健康教育教师将达到：
1、掌握现代心理健康教育的专业知识和心理咨询的基本技能;
2、能在学校有效开展全校的心理健康教育活动，在实践中分析、解决学生的心理问题;
3、促进自我成长，提升职业道德水平。
四、培训原则
本培训的实施将遵循合作管理上的统一性和课程实施上的实用、实效原则：
1、统一性原则：体现在整体培训统一目标、统一规划、统一课程、统一考核、统一预算、统一协调等方面;
2、实用、实效原则：体现在整个培训课程的设计和内容实施都必须密切联系中小学心理健康教育实际，学以致用，能够有效地开展学校心理健康教育工作。
五、培训内容及课时分配
培训课程分为三个部分：实际操作技能培训(40课时)共5天;学员在本校实习(40课时)共五天;学员总结(8课时)共一天。
实际操作技能培训通过面授课程实施，加大练习力度，使学员掌握实际操作技能;实习实践在学员本校中完成，力求将所学技能运用到实习中;最后，反思、整理、交流、提升，由总结展示这一环节完成。具体内容如下：
实际操作训练的面授课程
共有4个单元5天完成。主要内容为：
心理教师的自我成长
团体心理辅导活动方案9
一、团体方案名称：
良好课堂，友好关系——我可以
二、团体规模
由7—9人一小组、 9个小组组成
三、参加对象
赣师附中初三<四>班全体同学，赣南师院xx心理学部分学生
四、活动时间：
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活动地点：赣师附中校内(具体待定)
五、团体整体目标
不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。
六、团体活动具体安排：
第一单元促进认识加深了解
活动一：串名字游戏(大约15分钟)
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。(人数不多的可以反过来轮一圈)
分享交流：
1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?
2、这个游戏中，你学到了什么?
第二单元端正学习态度建立友好关系
活动二心有千千结(大约15分钟)
目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题
活动程序：
1、要求所有的参与者围成一个圈
2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的`人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握
3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
交流分享：
1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同?
2、你们是如何解开死结的?有何感想?
3、在学习和生活中，有哪些“死结”?我们该如何面对?
第三单元正面压力树立良好的心态
活动三你说我说(大约35分钟)
活动程序：
1、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象，引导小组成员发表自己的看法，以及自己是如何处理异性关系的。
2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈。
3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享。
交流分享：
1、从交流中你感悟到了什么?
2、谈谈你可以有什么改进的地方?
第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来
活动四放松——兔子舞
活动顺序：
1、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：
1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况?
2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?xx注意事项：
1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。
团体心理辅导活动方案10
辅导目的：
通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。
辅导者：
⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。
⒉要有一位助手配合。
辅导场地：
⒈活动室要相对大一点。
⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。
器材准备：
⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。
⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。
⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程：
一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
二、结识新友
（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。
师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好?
师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。
师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）
师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?
（请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。）
三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟）
目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。
师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。
步骤：
⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。
⒉师：（神秘而紧张地语气）同学们：我估计，外面这些同学目前有困难了，而且肯定有很大的困难。谁愿意做好心人，去帮助他们?（选8～10位）要求：在帮助他们时也不能说话，只能用动作。
在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。
附：艰难路线图，可设置在教室里（如能走走楼梯最好）。在他们结对时，教室里快速完成如下的布置：
师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。）
⒊情感交流：（围成图（1）状）
师：①先问蒙住眼睛的学生：a、当你蒙住眼睛看不见什么时，心里什么感觉?此时心里最希望什么?b、在好心人帮助下，你说说在通过各种障碍时，心里有什么感受？c、你对帮助你的朋友满意不满意?（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、你是怎样想方设法帮助你的.朋友的？b、通过对朋友的帮助，你有什么感受?（2～4位学生）③问观看的学生：看了这个游戏，你有什么想法?（这里要求教师抓住以下重点去组织提问：当你有困难时，渴望得到朋友帮助；当朋友帮助你时，你要乐意接受；当你帮助了朋友，或在朋友的帮助下，战胜困难后，心里感到欣慰。）（时间允许的话，可以换一批学生再做，再交流）
⒋小结：
师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。
四、“及时下雨”（约15分钟）
师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）
师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）
五、结束余音（约1～2分钟）
师：同学们，你们说得很好，我很感动，你们好像长大了许多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!记住，比一比谁的进步快!
团体心理辅导活动方案11
一、活动主题：
快乐学习，健康成长。
二、活动背景：
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的'各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义：
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象：
小学生，20人左右。
五、活动场地：
一间空教室。
六、活动时间：
50分钟。
七、活动准备：
眼罩、气球。
八、活动内容：
（一）介绍我，认识你（人际交往）简述：用简单的动作或言语让别人了解你。人数：全体班级成员。
游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例：我叫xxx，我是一个活泼开朗的人。
（二）蒙眼走直线（团队信任）。
简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。人数：两人一组。道具：眼罩。游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。
2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
（三）合力吹气球（团队合作）简述：藉着分工合作来完成任务。人数：每组限六人。
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。
游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2.心理辅导员请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项。
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。2.注意控制气氛，以免场面失控。3.适时调整时间，保证活动的完整性。
团体心理辅导活动方案12
活动主题：
快乐学习，健康成长
活动目标：
①帮助团体成员更好地适应学校生活。
②协助成员树立积极主动的人际交往态度。
③检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。
④让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。
⑤学会信任和尊重他人，在安全氛围中促进自我成长。
团体成员：
以班级为单位来参加活动的小学生。
团体规模：
10人左右
辅导者：
心理辅导员
活动场地：
渝中区计生委心理咨询室
活动时间：
40分钟
活动准备：
纸、笔、椅子
一、开场白（3分钟）：
各位小朋友，大家下午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习，健康成长”，旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活，同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......
二、准备活动（7分钟）（二选一）
1.跟我一起做
领导者先做一个动作，要求大家不评价、不思考，也跟着老师一起做，连续模仿做3遍。（老师可选择做3～4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来）。
2.“坐地起身”暖身游戏
先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。
三、正式活动（25分钟）
一）心有千千结
1.活动过程：
①让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人；
②大家放开手，随意走动，听领导者口令，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住；
③所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。紧接着，领导者要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
2.主持人引导成员进行经验分享：
①面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？
②你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？
③在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？
3.主持人点评：
不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常都会遇到一些“死结”，这个时候，大家一定要沉着冷静，齐心协力，这样子问题就会得到解决。同时，在这个过程中，我们应该学会包容和体谅他人，先尊重别人才能赢得别人的尊重，不要老是埋怨别人。
二）盲人旅行
1．活动过程：
①将咨询室椅子布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并绕过障碍物，但两者不可以有肢体接触。
②时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者，领路者为盲者，再进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。
注意事项：
①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。
2.主持人引导成员进行经验分享：
①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？你相信你的搭档会正确的带路吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？
②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？
③当你看着两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？
④你从这个游戏中学到了什么？
3.主持人点评：
人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的`信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行”游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。
三）你划我猜
1.活动过程：
将小朋友两两分为一组，每组抽签决定谁来比划谁来猜测，领导者给比划组各一组词语，要求小朋友用身体动作将其表达出来，每比划一个词语，猜测组要给出答案，如果错误则继续比划，直到所有的词语都比划完为止。最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。
2.主持人引导成员进行经验分享：
①请优胜组谈谈感受，是什么原因使得他们能够最快完成任务；
②请最后一组谈谈感受，是什么原因阻碍了任务的完成；
③请所有人自由发言，谈谈不被理解时的感受。
3.主持人点评：
有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友，这时不要着急，我们应该巧用方法，站在他人的立场考虑问题，这样才能让别人理解自己的意思，促进彼此之间的友谊。
四）卖西瓜
1.活动过程：
在本游戏中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戏开始，所有小朋友拉成一个圈，然后放手，在圈内随意走动，领导者喊：“西瓜大，西瓜圆，我家的西瓜圆又甜！”小朋友要接话：“你家西瓜多少钱？”领导者给出一个金额：“7块5！”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成7块5，在所有人中必定会有人落单。按照相同的形式进行若干轮游戏，连续三次输者可以小小惩罚：表演、讲笑话等。之后让小朋友坐下，各自谈谈在游戏中的感受。
2.主持人引导成员进行经验分享：
①询问哪些人在游戏中落了单，并请他们谈谈落单的感受；
②没有落单的时候又是什么感受。
3.主持人点评：
在我们和小朋友的相处中有时会出现一些小摩擦，有的小朋友或许会联合其他小朋友孤立他/她，这时我们就要想一下，假如我们是那个小朋友，心里肯定很不好受。这就要求我们在对待小朋友时伸出温暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主动接触、主动交流。（可围绕孤立这个话题自行展开）
四、小结（5分钟）
1．领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调学习中要有耐心、人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
2.组内所有成员相互握手示意，活动结束。
团体心理辅导活动方案13
一、活动目的：
1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因；
2、交流学业压力，认识和分享学习工作中经常遇到的压力。
二、活动时间：
大约40分钟。
三、活动材料：
彩笔、硬纸板。
四、活动场地：
室内。
五、活动顺序：
1、将事先准备好的彩笔和硬纸板分别发给每位参与者；
2、宣布游戏规则：参与者根据指令一笔一笔地画，不许问，不许涂擦，不许相互观望；
3、主持人下指令：先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆和两个小的椭圆，再画一个直勾和两个半圆；
4、参与者将自己的作品展示给大家看，大家从中挑选出感觉最好的作品和最不好的作品；（最好的指看起来像一幅画；最不好的指什么也不像。）
5、请被选出的最好作品的作者A和最不好作品的作者B，讲述自己完成作品的过程；
主持人讲解：这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。我并没有想到要大家画出什么，只是想通过这个活动让大家明白。在完成同样一件事情时每个人所感受到的心理压力是不同的。A的心理压力最大，B几乎没有什么心理压力。原因是，A在接受外部工作任务的同时，又不自觉地给自己再下了一道任务（如，我必须…，我应该…等）。这样任务加任务就使得任务变得复杂化，他执行起来难度就加大，心理压力就大。从这个角度讲，心理压力是我们自己造成的。
六、交流分享：
1、从游戏中你感悟到了什么？
2、谈谈师范生学习工作中所感受到的种种压力。
七、注意事项：
在画的过程中，注重第一感觉，随心而画，不要询问，也不要和旁人商量。
活动四：幸福清单
一、活动目的：
1、减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力；
2、认识压力的代价和舒缓压力的益处；
3、认识和学习应对压力的基本方法。
二、活动时间：
50分钟左右。
三、活动材料：
彩笔、硬纸板。
四、活动场地：
较大的室内活动空间。
五、活动顺序：
1、请大家肩并肩围成圈站立；
2、请大家向右转，成前后站立围成圈；
3、根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前围成圈走动，边走边敲边唱：“敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐……”；
4、走动两圈以后可以问大家感觉如何？然后再请大家向后转，继续为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀。
5、如此可以反复多次，等大家气氛活跃，身体放松后停止游戏。
6、根据自己的体验，以其所能列出所有有助于自己放松的活动，并选出三个效果最好的方法制订一份幸福清单，设定并公布自己想要从事的放松和减轻压力活动的清单，特别是那些方便在平时参与进行的活动。
六、交流分享：
1、平时当大家处于高压力状态下可能会出现哪些反应？你通常使用哪些方法对抗压力，效果如何？
2、你如何实施你的幸福清单？
3、为什么幸福清单需要张贴出来而不只是写下来而已？
七、注意事项：
1、活动过程中，主持人最好加入队伍中和大家一起游戏。
2、队形排列可以变化，场地小，可以用方阵的形式，也可排列队伍站在原地活动，也可用小步跑或快步走的形式。
第三单元释放自我，舒缓压力
活动五：放松操——兔子舞
一、活动目的：
1、帮助学员舒缓压力；
2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄，释放压力。
二、活动时间：
大约20分钟。
三、活动准备：
快节奏音乐和音响设备。
四、活动场地：
空地或大会场。
五、活动顺序
1、事先分组，每组10—15人，人不宜过多。
2、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。
3、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下
……全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。
4、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。
六、交流分享
1、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致？为什么会出现这种情况？
2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何？游戏后是否感觉放松？
七、注意事项：
1、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持人的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持人，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
2、游戏一开始的时候是可以由主持人发号施令，随着游戏的推进，主持人可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持人站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员协调与合作的重要性。
活动六：把压力吹跑
一、活动目的：
1、体会深呼吸放松心灵，舒缓压力的效果；
2、将非理性观念赶跑，学会用理性的观念替代非理性观念。
二、活动时间：
60分钟。
三、活动道具：
纸，彩色笔。
四、活动场地：
室内或室外草地均可。
五、活动顺序：
1、准备：可以采用三种姿势：
坐姿：身体坐在椅子上，挺直，腹部微微收缩，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，双目微闭；
站姿：双脚立地，分开，与肩同宽，双手自然下垂，排除杂念，双目微闭；
卧姿：平躺在床上，两膝分开20公分，脚趾稍向外，双手自然地伸直，放在身体的两侧，排除杂念，双目微闭。
2、把注意力集中在腹部肚脐下方，用鼻子慢慢地吸气，吸气的同时，想象气流从口腔里顺着气管进入腹部，腹部慢慢地鼓起来；
3、吸足气后，稍微屏住一下，以便使氧气与血管里的浊气进行交换；
4、用口和鼻同时将气从腹部慢慢地自然一吐出来，好象在轻轻地将所有的紧张和压力吹出去，口、舌、腭感到松驰；
5、重复以上步骤，直到感到轻松为止。
（这个练习每天可1—2次，每次10分钟。经过一段时间的训练，你不仅会感到心情舒畅，放松，而且，在面临紧张的应急状态下，你可用此方法达到迅速解除压力，消除紧张的目的。）
6、主持人分发纸和水笔，每人一份，彩色笔放在场地中央公用。
7、成员在纸上写出或画出自己学习工作中感受到的压力，并说出自己的想法。
六、交流分享
1、当你改变自己的想法时，是否感到实际上也减轻了压力？
2、你学习生活中是否还有其它的一些非理性想法妨碍你？分享和讨论你的同事们一些的非理性的观念：如我什么都做不好；我身边的人都不称职；我在工作上再也无法长进了；我每次都要做到最好等等。
3、分享和讨论“替代的理性观念”：如“我有的事处理得不错，有一些则不行”；“我的同事们每个人都既有优点，也有缺点”；“我需要找出能取得进步的新策略”；“在许多场合我都表现得很好”。
七、注意事项：
1、每个人完成图画或书写后，将所有的纸片挂到墙上，成员分别阐述他们的压力和背后的观念。
2、主持人可示范引导成员认识非理性观念的影响，使大家明白人的思维方式各有不同，换一种角度思考问题也是一种缓解压力的方法。
第四单元调节自我应对压力
活动七：音乐冥想放松训练
一、活动目的：
1、通过活动，学会调节紧张情绪，体验放松的效果；
2、掌握自我放松的'要领和技巧。
二、活动时间：
大约40分钟。
三、活动准备：
指导语、放松的音乐。
四、活动场地：
宽敞的室内。
五、操作步骤：
1、选择一首轻松而舒缓的音乐，配以想象意境的指导语。
2、选择一个安静的环境，仰卧在床上，将四肢伸展放平，使有舒服的感觉；
3、随着音乐和指导语的播放，呼吸保持深慢而均匀；
4、意念随着指导语的播放，同时伴随着想象的意境，在想象的同时，感觉到有股暖流在身体内运动。
指导语：
我躺在美丽的大海边，沙子又细又柔软。我感到很舒服。我躺在温暖的沙滩上，一缕阳光照射过来，我感到温暖、舒服。耳边想起了海浪的声音，我感到温暖而舒服。一阵微风吹过来，我有一种1说不出的舒畅的感觉。微风带走了我的，只剩下一片金色的阳光。海浪不停地拍打海岸，我的思绪随着海浪的节奏，涌上来，又退下去。温暖的海风吹过来，又离去，带走了我的思绪。我感到沙滩柔软，海风轻缓，阳光温暖。蓝色的天空和大海紧紧地笼罩着我，阳光照遍我的全身，我感到身体暖洋洋的，阳光照在我的头上，我感到温暖和沉重。
轻松暖流，流进我的脖子，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的右肩，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的右臂，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的右手，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。
轻松暖流，又流回我的脖子，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左肩，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左臂，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左手，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。
我的呼吸变慢，变得越来越轻松。心跳也越来越慢，越来越有力。轻松暖流，流进我的右腿，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的右脚，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左腿，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的左脚，我感到温暖和沉重。我的呼吸变慢变深。
我的呼吸越来越轻松，越来越深。轻松暖流，流进我的腹部，我感到温暖和轻松。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的胃部，我感到温暖和轻松。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的心脏，我感到温暖和轻松。我的呼吸变慢变深。轻松暖流，流进我的全身，我感到温暖和轻松。我整个身体变得平静，心里也平静极了。我已经感觉不到周围的存在了，我安静地躺在大自然中，感到非常轻松、非常自在。
六、交流分享：
1、今天练习的方法，你感觉舒服吗？是否体验到放松的感觉？
2、平坦你常使用的放松方法是什么？效果怎样？
3、你是否体会过真正放松的感觉？
七、注意事项：
1、可以从关注呼吸开始，允许成员发笑，不需要制止，只要平淡地多重复几次就可以了。
2、训练中语气平和，逐渐地减慢语速。也可事先录好音播放。
3、放松训练时间不宜超过30分钟。
活动八：大团圆
一、活动目标：
1、选择符合成员特点、有吸引力、有新鲜感的活动，努力为成员留下深刻的印象。
2、结束团体，使成员充满信心的迎接明天。
二、活动时间：
约40分钟。
三、活动场地：
室内、室外均可。
四、活动顺序：
1、指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心；
2、轻轻地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。从歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。
五、交流分享
1、回忆整个活动，给你留下最深刻影响的是哪一次活动或者哪一个细节？
2、你觉得自己最大的收获是什么？
3、临别前，你最想送给同伴的祝福赠言是什么？
六、注意事项
1、主持人可事先征求成员意见，选出大家共同熟悉的备选歌曲；
2、要求每一个人都要送出祝福赠言。通过相互祝愿，让大家带着信任，想到能和大家相互支持、帮助，想到有这么一群伙伴，相信今后的工作一定会做得更好！
团体心理辅导活动方案14
一、目标：通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子认识自己的成长背景，培养他们正确表达自己及分享内心想法的积极态度。
二、方式：辅导教师就设计的活动方案，以团体的分享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导教师将会撰写一份观察记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课教师，配合学校辅导室追踪及关心组员的'成长情况，并建立完整个案辅导材料。
三、对象：小学四、五、六年级离异家庭的男生
四、时间：课外活动(40分钟左右)
五、地点：学校多媒体室或适合孩子游戏的场所
六、工作人员：心理辅导教师
七、活动内容安排内容：离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则
活动之一“我有我的小秘密”交流
活动之二“我在家庭中所感受的最痛苦”倾诉
活动之三“最愉快事件”或“我是一个……人分享”或“假如我是一个……人”的角色互换
活动之四“严重事件”讨论
活动之五“我想要一个这样的家”
活动之六“个人的梦想”
活动之七“健康生活辅导”
团体心理辅导活动方案15
一、辅导对象：高中一年级学生
二、辅导主题：性别角色认同
三、辅导理念分析
心理学家埃里克森认为，人的自我意识（包括认识自我和接纳自我等）的发展将持续一生，这一过程按先后顺序分为八个阶段。每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务，一个阶段的任务完成，才能顺利进入下一阶段的发展。而青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为，此一阶段，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的'生涯'增添绚丽的色彩"
青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。
儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同，了解了初步的性别知识。但是在成长的过程中，由于父母的忽略、不恰当的性别角色反馈、以及知识的匮乏都可能造成儿童没有形成较为明确的性别角色概念。进入青春期后，面对身体上的性特征变化，以及感受到的社会的价值规范观念的压力，学生容易产生性别角色的认同的问题，自我的同一性和角色的混乱。研究表明，青春期提供的性别角色教育对于性别角色不明确，性别角色混乱，或是有偏差的学生具有非常重要的改变作用。因此就为心理辅导活动课提供了必要性.心理辅导活动课通过各个活动的设置使学生正确认识自身性别特征,以及通过认同同性别的重要他人，受到自身相同性别的魅力感染,使学生愉悦自身性别,最后顺利实现认同自身性别。教育过程中及时鼓励学生适当的性别角色行为，在课堂互动中学生理解社会性别期待，合理的看待自身性别特征的优势与不足，悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
四、辅导目标
1、技能方面：学生了解自身性别的特征，可以简单概括。
2、情感体验方面：学生形成良好的性别角色自豪感。
3、意志行为：学生悦纳自己性别，努力做一个魅力男生/女生。
五、辅导重点
1、学生形成良好的性别角色自豪感.2、学生悦纳自己性别，努力做一个魅力男生/女生。
六、辅导难点
1、学生辨证得看待自身性别特征优势与劣势。
2、学生对于自己性别角色产生积极的情绪情感体验。
3、学生将课堂收获付诸实践。
七、学习者分析
1、心理分析：青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为，此一阶段，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。同时，身体的不断成熟与发展，也让青少年对于自身的性别角色渴望有一个跟深入的理解，对于自身的性别角色认同存在一些焦虑，对于性别角色存在一定困惑。
2、学习背景分析：在第一课时的辅导活动中，学生认识到青春期身体的各种变化，明白了身体变化的生理原因。学生通过学习基本的性知识，对于身体变化有一个正确的理解。
八、辅导任务分析
本课程是自我意识心理辅导主题中的性意识单元的第二课时。在第一课时的辅导活动中，学生认识到了身体上各种变化，明白了性别差异导致的身体变化的生理原因。在前面课时的基础上，通过本课时，学生可以正确认识自身性别的特征，更重要的是能够悦纳自己的性别角色，形成良好的性别角色自豪感。最终顺利实现自身性别角色的认同.通过使学生认同同性别的父母或是其他重要他人，使学生受到感染并出现模仿行为。教育过程中及时鼓励学生适当的'性别角色行为，在课堂互动中学生理解社会性别期待，合理的看待自身性别特征的优势与不足，悦纳自身性别并产生性别自豪感。通过使学生产生性别角色的认同来帮助自我同一性的完成。
九、活动形式：
暖身游戏辩论赛讨论分享
十、活动时间：
一节课（40分钟）
十一、教学准备：
1、针对”男生更聪明还是女生更聪明”辩题,学生课前准备资料,收集理论、事实依据。
2、课前要求学生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母，或是自己的偶像），课堂上与同学分享。
十二、形成性评价：
1、的目标以辅导目标为中心层层递进。每个活动都是在前面活动的基础上开展，循序渐进。游戏活动首先引导学生认识到男生和女生存在的差异，通过辩论形式，学生进行思想的交流融合，达到辨证的看待性别特征的目的，既看到存在的优势，也客观的看到不足。在正确认识的基础上，利用榜样学习的力量，感受社会角色期待的价值规范，促使学生努力去成为一个更有魅力的男生/女生，最后案例分析，将课堂所得运用实际，最后知道怎样成为一个更有魅力的男生和女生。根据维果斯基的“最近发展区”，在学生现有知识技能水平上设置班级辅导活动，引导学生逐步产生认知上的变化，最终达成班级辅导的目标。
2、活动真实自然。问题情境贴近生活，容易引发学生共鸣，积极参与。
3、活动主体为学生，辅导过程注重学生自主探索。辅导目的在于促使学生对于自己的性别角色有客观地认识，充分了解自己性别特征的优点、不足，接受自己性别的长短处。并能以积极的心态看待自己的性别，悦纳自己的性别特征，对于自身性别产生自信心。
4、活动针对性强。游戏活动，辩论赛，将课堂的主动权交给学生，学生能够在与同学的互动反馈中得到不断的发展。辩论赛的设置，极大的克服了学生因为生理心理条件所限而存在的不够客观的看待事物的特点，在倾听和自我探索中，学生形成对于自身性别的较客观的看法。
5、弱化教师的课堂控制能力，不注重知识的传授，而是在促使学生的自我探索。教师需要创建一种轻松，和谐，融洽的气氛，在活动中，学生愉快地接受自身性别，并且可以通过和其他同学的讨论，更好的认识自己，并激发起学生更好的完善自己的行为意向。辅导活动重在情感的体验。
十三、教学反思：
1、辩论赛中，学生容易相互攻击，因此课堂上教师注意维护课堂纪律和辩论的内容的把握。通过让学生摆事实，讲道理，阐述自己的观点，同时学会接纳别人的观点。
2、教师价值观中立、非指导性原则。教师起引导学生进行讨论的作用，而不是告诉学生需要怎样去做。课堂中教师的定位为活动的组织者，秩序维护者，讨论引导者，则传授者的部分要尽量减少。
3、活动设置比较紧凑，需要注意时间控制。应把握有限课堂时间，有效利用时间让学生进行深入的讨论。
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