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跳绳比赛活动方案

时间:2024-06-08 16:52:47 海洁 活动方案 我要投稿

跳绳比赛活动方案(通用13篇)

  为了确保活动能成功举办,时常需要预先制定活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么什么样的活动方案才是好的呢?以下是小编为大家整理的跳绳比赛活动方案(通用5篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

跳绳比赛活动方案(通用13篇)

  跳绳比赛活动方案 1

  一、比赛目的

  推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。

  二、比赛时间

  20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

  三、比赛地点

  学校篮球场

  四、比赛内容:

  1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人,一年级可报男女各3人。

  2、集体跳:30秒原地跳摆绳(一年级),男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜,二十人中途不能插队,按次序跳。

  五、比赛人数

  每人只能报一个项目,不能多报。如特殊情况不能参加比赛的'报教务处批准,如缺一人扣团体总分一分,依次类推。

  六、比赛规则

  比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩,次数多者名次列前;次数相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

  七、奖项设置:

  1、个人奖:各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名),发给奖状、奖品。

  2、集体奖:各年级取团体总分前两名,男女混合鱼贯式二人跳前两名,各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品,并计入班级积分。

  八、活动领导小组,裁判、工作人员安排

  组 长:

  成 员:

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  计数员:由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员,并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。

  记录员:

  统计员:

  宣告:

  学生纪律监督员:

  摄影、摄像负责:

  九、活动器材

  跳绳各班可以自备。

  十、活动要求:

  1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、在比赛的过程中,出现争议或其他特殊情况,由裁判组决定。

  3、请各位参赛人员着轻便装,运动鞋。

  4、不许参赛者:各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

  5、在跳绳比赛过程中,请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生,使其不影响他班比赛。

  6、比赛后成绩现场公布,如对成绩有异议,请各班主任马上到计分处核准。

  7、希望参与跳绳比赛的队员,提前热身,避免受伤。

  8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后,积极行动起来,做好思想动员和落实工作,迅速组队,抓紧训练,做好迎接比赛的一切准备。

  9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

  跳绳比赛活动方案 2

  指导思想:

  为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神,以丰富亲子活动内容,深化家校共建,增进亲子之间的感情交流为活动宗旨,结合一年级学生年龄特点及家长参与情况,特制订本次活动方案,具体内容如下:

  一、参加人员:

  一年级全体师生及家长

  二、人员分工:

  学生组织:班主任老师及搭班教师

  小组计数:每班家委会代表

  比赛计时:体育教师(及赛后成绩公布)

  三、活动时间:

  4月19日上午

  四、活动地点:

  凤鸣湖畔

  五、活动形式:

  以个人组、家庭组、班级组等形式进行

  六、器材准备:

  单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

  七、比赛项目:

  1.学生组:“一分钟单摇”

  要求:每班限报3名学生,分三组进行,每组7人,一分钟内单摇数最多者为胜。

  2.家庭组:

  ①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,一分钟内单摇数最多者为胜。

  ②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)

  要求:每班限报3组家庭,分3组进行,每组7个家庭,学生先跳1分钟单摇,家长后跳1分钟单摇,计时为2分钟,记家庭连续跳的'数量。

  3.班级组:

  “我是大力士”

  要求:每班限报1名家长,分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组,以淘汰赛的方式进行。

  比赛形式:两个家长背对背相隔半米距离站立,用绳子围在两人腰间,听到哨声后两人分别向前方用力行走,在最短时间内,走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。

  活动策划:一年级级部

  跳绳比赛活动方案 3

  一、活动意义:

  为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  10月19日—10月23日

  三、竞赛地点

  教学楼前操场

  四、竞赛内容

  (一)、一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。

  (二)、集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。

  五、竞赛规则

  (一)、一分钟短绳:

  1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。

  2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

  3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

  (二)、五分钟长绳:

  各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的'总次数作为该班成绩。

  六、竞赛奖项

  单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

  优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。

  优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。

  机动奖项:根据比赛的实际情况,由学部校长指定!

  七、赛裁判安排

  裁判长:

  副裁判长:

  计算成绩:

  一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

  三分钟长绳计数老师:

  平均成绩计算:

  写奖状:

  计时员:

  颁奖人:

  跳绳比赛活动方案 4

  一、活动目的:

  在20xx年即将到来之际,通过冬季跳绳活动的开展,增强同学与同学之间的团结力,起到冬季锻炼的作用,同时也检测各班大课间活动情况

  二、比赛时间:

  20xx年元旦左右,具体时间另行通知

  三、比赛地点:

  学校塑胶操场

  四、参加对象:

  全校班级

  五、比赛内容:

  一、二年级:跳短绳

  三、四年级:花样跳绳组合

  五、六年级:跳长绳

  活动一:一、二年级:跳短绳

  1、参赛方式:

  一、二年级各班任意选20名同学进行比赛。

  2、比赛规则:

  比赛时间:1分钟

  在一分钟时间内计算跳绳个数。跳绳方式可以双脚双跳,也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕

  活动二:三、四年级:花样跳绳组合

  1、参赛方式:

  三、四年级各班任意选25名同学进行比赛。

  2、比赛规则:

  1、跑道设置起点,离起点25米处设置一终点,终点处放置一呼啦圈。

  2、各班准备一根跳绳〔跳绳可自选,也可学校提供〕,比赛开始后,同学采用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈,再蹦跳式跳绳返回,将跳绳交至下一位同学,依次进行。

  3、比赛以抽签方式分为两组,一组两个班,一组三个班。采用计时法,以最短的时间完成为获胜。

  注:跑跳时,必须采用双脚同起同落的方法,和立定跳远方式相同。不可使用左右脚交换的跑跳方式。如有犯规,裁判则令其重返起点再开始。

  活动三:五、六年级:跳长绳

  1.参赛方式:

  五、六年级各班选24名同学进行比赛

  2.竞赛方法与规则:

  1、每队24人,2人摇绳,其余22人列队先后跳过长绳,以此循环,比赛以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的.为胜。

  2、比赛时队员站位的先后位置不限,但比赛开始后队员不得随意调整位置。且不得退出比赛。

  3、长绳可先摇好,裁判发令后开绐计时,第一人跳过后开始计数。

  4、长绳被绊停后,停止计数,不停止计时;待被绊人回到原地重新跳过时连续计数

  注:各班可以利用近期大课间时间加强练习。

  五六年级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。

  跳绳比赛活动方案 5

  一、比赛时间:

  20xx年3月第4周,具体待定

  二、比赛地点:

  学校操场

  三、比赛分组:

  七年级组、八年级组、九年级组

  四、竞赛项目:

  单人一分钟单摇跳绳

  单人一分钟双摇跳绳)

  五、参加办法:

  1、参赛运动员必须是本校在校学生。

  2、单人单摇男女各3人

  单人双摇男女各2人

  六、竞赛办法:(跳绳自带)

  1、单人单摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转360度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

  2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下,沿身体额状轴旋转720度为一周,双脚齐跳齐落,计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟,以所跳个数多者为胜。

  七、录取名次与奖励:

  1、成绩按试跳的成绩排列名次,次数多者,名次列前;如遇成绩相等,则抽签决定名次。

  2、各年级男女单人单摇、双摇取前六名,发给奖状、积分卡。

  八、报名:

  各班将报名表于20xx年3月4日前报政教处,联系电话,邮箱z,报名表纸质材料一份,并发送邮箱。

  九、裁判员:

  裁判长副裁判长

  裁判员

  计时员

  计数员:由裁判员和学生担任

  记录员

  摄影负责

  跳绳比赛活动方案 6

  为全面贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》、《五常市教育局关于体育活动精神》和我校体育活动安排,更好地推动我校体育活动的广泛开展,积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,不断增强学生体质,促进学生全面健康发展。进一步激发学生冬季体育活动的热情,践行五常市“今冬明春”体育活动之精神,按照我校“今冬明春”体育活动方案的总体部署,兹定于20xx年3月下旬,在我校举行跳绳比赛活动,具体实施方案如下:

  一、活动宗旨

  丰富我校冬季校园文化生活,激发学生对体育锻炼的热情,掌握科学的锻炼方法,切实将“每天锻炼一小时”落到实处。同时,培养学生顽强拼搏,胜不骄,败不馁的.精神,以及为班争光,为校添彩的集体荣誉感和责任感。

  二、活动主题

  爱冰雪,爱冬天,爱家乡。

  三、比赛时间

  拟定于3月下旬举行。

  四、比赛形式与规则

  1、运动员:各班男女运动员各8名。

  2、单人跳:每班男女生各4人,一分钟计时跳绳。

  3、双人跳:男女生各1人为一组,每班四组(一、二、三年组一人摇绳,带另一人一起跳;四、五、六年组双人摇绳一起跳),一分钟计时跳绳。

  4、班级成绩:运动员跳绳总分计入本班最终成绩,一、二、三年组取前三名,四、五、六年组取前两名。

  五、活动组织

  指挥:

  总裁判长:

  跳绳裁判员:

  学生工作人员:

  医务保障:

  摄像:

  六、注意事项

  1、注意安全,运动员不准穿皮鞋、不准带任何首饰和钥匙等物品。

  2、班级在比赛期间,班主任必须带领全体学生到场。

  3、尊重裁判意见,服从裁判判决。

  4、保持比赛场地的卫生,不许乱仍纸屑、方便袋等杂物。

  5、各个班级观看比赛的同学,不允许进入比赛场地。

  跳绳比赛活动方案 7

  一、活动目的:

  为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活,为学校的精神文明建设服务,增强学生体质,提高健康水平,增强班级凝聚力,推动校园全民健身运动全面开展,特举行这次跳绳比赛。

  二、活动项目:

  一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。

  三、活动时间:

  第五周。4月7日下午15点

  四、活动地点:

  学校水泥操场

  五、活动总裁判:

  唐礼玲和吴日峰、董卓老师

  六、活动规则:

  本次跳绳比赛分三个项目进行比赛

  (1)一分钟跳绳1——6年级全体学生参加,以年级段为单位进行评奖,取年级段前20名。分别评选一二三等奖。

  (2)花样跳绳五对)3——6年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。

  (3)跳长绳3——6年级同学参加,以年级段为单位,评选优胜奖。

  各班挑选两名队员甩长绳,八名队员参跳(男女不限)1——2年级为一分钟双人跳;其中:

  3——4年级跳长绳为参赛队员依次站好,两名甩绳队员甩,另外8名同学集体跳,每班4个队伍,1分钟限制,只记集体跳的次数,最后评选跳绳次数最多一组为胜,每个年级段评选前三名,5——6年级单人跳长绳(1分钟)摇绳:两摇绳者站位的'距离不作硬性规定,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手,每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳,每一人次计一次,多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛,但失误次数应扣除,最后算每队的总次数,取前三名。

  跳绳比赛活动方案 8

  一、活动概况

  在当今社会中,人们越来越注重健康体育运动,一项极其受欢迎的运动就是跳绳。跳绳不仅简单易学,而且有益健康,成为了家庭、学校、社区等场所中最受欢迎的体育运动之一。为进一步推广跳绳运动的魅力,丰富社区居民的'业余生活,提高居民的身体素质,我们将在本社区举办一场跳绳比赛活动。

  二、活动目的

  1、提高社区居民健康意识,推广健康跳绳运动;

  2、丰富社区居民业余文化活动,增强居民归属感;

  3、促进社区居民交流,增强社区凝聚力。

  三、活动时间和地点

  时间:本次活动计划于x月x日上午9点开始

  地点:本社区公园

  四、活动内容

  1、初赛:初赛分为多个组别,设有男女组、青年组、中年组和老年组。初赛过程中选手需在限定时间内进行跳绳,按照时间进行排名,以最后的成绩为准。

  2、决赛:初赛每组选出前三名,参加决赛,决赛分为两个部分。第一部分为群体跳绳,选手需根据指定的曲子,团队协作完成跳绳。第二部分为单人跳绳表演,选手自编表演跳绳节目,展示跳绳技能。评分标准综合考虑技术难度、艺术性和个人风格等因素。

  3、颁奖礼:颁发奖项予冠亚季军。组委会同时颁发最佳创意奖、最佳团队协作奖、最佳表演奖等奖项。

  五、活动组织方案

  1、协作简介:本次活动由社区居委会主办,共同协作者有社区文化中心、义工集体、学校合唱队和社会团体等。

  2、人员组成:活动组委会成员包括xxx、秘书、公关、活动前后台管理和媒体宣传。

  3、预算要求:该项活动预算为xxxx元,包括场地租用费、奖项设置费、媒体推广费和活动前后台工作人员津贴等。

  六、宣传方案

  1、宣传策略:以多重方式进行宣传,包括社区广播、社区通告、社区微信公众号、社区公告栏以及社区媒体平台等;

  2、宣传重点:活动的时间、地点、内容、规则和奖项设置的细节。

  七、注意事项

  1、选手需自备跳绳绳子,初赛不允许换绳。要求跳绳的长度适合自己;

  2、比赛期间,所有选手必须听从裁判员指挥,不可弄虚作假;

  3、比赛过程中,选手需保持安静,注意安全。

  总之,这项活动将对社区居民的文体生活提供极大的帮助,更是为社区居民健身、互动、交友、增强心理素质等方面营造了一个契机。我们期望通过健康跳绳运动,丰富大家的生活,共同营造一个更加和谐、美好的社区生活环境。

  跳绳比赛活动方案 9

  一、指导思想:

  为了全面推行素质教育,丰富学校体育活动,促进学生跳绳技术的增长,经学校研究决定,特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后,认真组织,做好训练工作。

  二、活动组委会:

  组长:

  成员:

  三、比赛日期及地点:

  20xx年4月16日,学校操场

  四、参赛班级:

  一至八年级

  五、比赛项目:

  一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳、单人花样跳

  六、参赛办法及要求:

  1、一至八年级每班派六个运动员参赛;男生三名,女生三名。

  2、报名人数:每班男女运动员各报三名,一个人只能报三个以下项目。

  3、每个年级每个项目选出一、二、三名。

  七、活动裁判、人员的安排

  裁判长:

  裁判员:

  计时员:

  八、竞赛办法:

  1、一分钟单人双腿跳、一分钟单人单腿跳、一分钟双人跳、一分钟团体四人跳计数跳绳,以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按一分钟所跳的'次数确定成绩。

  2、单人花样跳绳表演,要求跳绳动作优美、花样多,以老师评分为标准。

  九、奖励办法:

  1、各年级每个项目按比赛成绩男、女分别取前六名(一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名)进行奖励。

  2、在训练、比赛中积极参与的班级给予班级特别奖。

  十、比赛注意事项:

  1、班主任要做好赛前总动员,必须以认真、积极的态度参与本次活动。

  2、本班比赛时班主任及任课教师必须到场协助本班纪律,防止不安全事故发生。

  3、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判,遵守规则,赛出水平,赛出风格。

  4、各队必须准时到达指定比赛场地。

  5、各班注意学生安全,实行班主任负责制,任课教师协助管理。

  跳绳比赛活动方案 10

  一、活动目的:

  春风送暖,大地飘香。在这充满希望的季节,我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性,才变得如此绚烂多彩,我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将,有了她们兢兢业业的工作,默默无闻的奉献,才取得教育事业的辉煌。

  为了隆重庆祝“三八”妇女节,为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活,减轻工作压力,激发青春活力,提高广大教师的身体素质、增进友谊,根据学校领导计划,决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。

  二、活动时间:

  20xx年3月7日(星期三)下午放学4:50

  三、活动地点:

  学校操场

  四、活动对象:

  全体教师

  五、活动安排:

  项目:

  A:跳大绳(一分钟时间内跳绳的'次数累加)

  B:接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳,次数多的为优胜。)

  规则:

  1、以教研组为单位参加活动和比赛

  2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)

  3、各组由教研组长负责,到体育室领取跳绳

  主持:

  裁判员:郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)

  摄影:

  场地器材:

  组长职责:

  做好赛前准备工作,安排本组人员的位置,代表本组进行抽签选号。

  六、统筹及方阵:

  组长带领操场待命

  校长主持加油鼓劲

  六人一组开心跳绳

  六十秒钟沉着镇定

  齐心协力冠军搞定

  西施队(高年级语文组)

  貂蝉队(低年级语文组)

  昭君队(数学组)

  玉环队(综合组)

  七、天王组合展风采:

  八、奖品:

  跳绳比赛活动方案 11

  一、竞赛目的

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  20xx年10月13日下午

  三、竞赛地点、组织形式

  学校操场

  四、报名时间及方式

  以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛

  (备注:跳绳自备)

  五、竞赛内容

  单人跳绳

  六、竞赛规则:

  1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

  2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。

  七、评奖:

  1、1-3年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名

  2、4年级分别取一个第一名;一个第二名;一个第三名。

  3、5-6年级分别取一个第一名;一个第二名;两个第三名。

  八、竞赛领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:各班正副班主任

  九、竞赛裁判安排

  裁判员:

  计时、信号:

  计数裁判:

  统计:

  调度人员:

  跳绳比赛活动方案 12

  一、竞赛目的

  为了推进素质教育,普及学校阳光体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”,特举办本次跳绳比赛。

  二、竞赛时间

  20xx年4月9日上午

  三、竞赛地点、组织形式

  汉宾公园广场

  四、报名时间及方式

  以班级为单位报名,一二三四五六年级每班男女生各2人参与比赛(备注:跳绳自备)

  五、竞赛内容

  单人双脚跳

  六、竞赛规则:

  以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩,按60秒所跳的次数确定成绩。

  七、评奖:

  1、1—2年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  2、3—4年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  3、5—6年级男女分别取一个第一名;二个第二名;三个第三名

  八、竞赛领导小组

  组长:

  副组长:

  成员:各班班主任

  九、竞赛裁判安排

  裁判员:

  计时、信号:

  计数员:

  统计:

  调度人员:

  图像采集:凡海薇

  跳绳比赛活动方案 13

  一、比赛目的:

  丰富学生的课余生活,提高学生的身心素质。

  二、比赛时间

  4月3日(星期三)下午第一节课后

  三、比赛地点:

  学校前院东侧

  四、参赛班级:

  一至六年级各班

  五、比赛项目:

  (参赛队员每人限报一项)

  一、二年级单人速摇跳绳

  三、四年级10人穿梭跳长绳7人集体“一”字跳绳

  五、六年级10人“8”字跳长绳7人集体“一”字跳绳

  六、比赛人数:

  一、二年级每班选派20人。

  三至六年级每班选派17人

  七、比赛规则及注意事项:

  1、比赛顺序:(按班级顺序开始)

  第一项:一、二年级速摇跳,场地东侧为女子组,场地西侧为男子组。

  第二项:三年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第三项:四年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第四项:五年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  第五项:六年级集体跳绳,1.“一”字跳绳跳2.穿梭跳长绳。

  1、单人速摇跳绳(跳绳自己带),参赛队员速摇跳为主。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。

  2、穿梭跳长绳:两个人摇绳,每人各握绳子的一端,对面站立,并同时向同一方向摇转绳子。跳绳人正面对绳站立,当绳着地瞬间,跳绳人立即跑入起跳1次,(可并脚跳、单脚跳),顺势向前跑出。下一个跳绳人接着跳。

  3、“8”字跳绳:学生站成一路纵队,站在一摇绳人的一侧。两摇绳人向同侧方向正摇绳,当摇转的绳子着地瞬间排头先跑入,跳起一次后从反面跑出,绕过一侧的摇绳人,站在绳的'同侧另一端。全队依此轮流跳完,再从另一端开始。

  4、“一”字跳绳:跳绳人先站在静止绳(两摇绳人)中间,侧向绳站立。当绳摇起将要着地瞬间,跳绳人原地双脚跳起,绳子从两脚下摇过,连续跳数次。

  5、比赛时间1分钟。

  6、第一节课后,各班自带凳子到前广场集合,听从体育老师安排。

  八、名次录取

  1、一、二年级单人速摇跳绳取男女各前八名次。班级所有学生按名次按常规方法计入团体总分,积分高的名次列前,积分相同以班级内所有学生总成绩计算,得出班级名次。

  2、三至六年级比赛以班级为单位进行比赛,以项目各取年级第一名;

  九、人员安排:

  总裁判长:

  一二年级裁判人员分工:

  女子组跳绳裁判:

  男子组跳绳裁判:

  一、二年级记录裁判:

  三至六年级裁判员安排:(负责数个数和记录成绩并上交总记录台)

  “一”字跳绳裁判员三人一组:

  “8”字跳(穿梭跳)长绳裁判员三人一组:

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