常用的禁烟建议书

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　　导语: 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。下面是小编文大家准备的，禁烟建议书，更多相关信息请关文书帮!

　　禁烟建议书【一】

　　—创建无烟单位，控烟从我做起 同志们：

　　吸烟有害健康，吸烟百害而无一利。吸烟能使人的机体免疫力降低，容易使细菌、病毒等病源体入侵人体，损害健康。吸烟与肺癌、肺气肿、心脏病、中风和其它癌症等25种以上危及生命和健康的疾病有关。在我国，每年因吸烟而染病去世的人超过百万，死于被动吸烟的人超过10万。世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。大量研究证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍;香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种，其中已经确定的致癌物质有3，4-苯并芘、尼古丁、焦油等;十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多;在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量，吸二手烟的危害也不容乐观。 在现今飞速发展的时代，吸烟几乎已成为理所应当的行为，没有人为此感到任何的不适。他们往往以吸烟来放松自我、解脱自我。吸烟会给身边的.朋友、家人带来严重的健康危害，其实是损人不利己的行为。社会在进步，意识在更新，现在，人们对危害自身健康因素的认识逐步加深，革除在公共场所吸烟的陋习，大力开展控烟工作已成为大多数人的共识。为了消除烟草污染，推

　　动营造健康优美的办公环境和树立公职人员良好形象，我们向全体行员发出如下倡议：

　　1、在办公区不吸烟;

　　2、在公共场所不吸烟;

　　3、接待室、会议室、办公室等场所不摆放烟具;

　　4、在家中不吸烟，或尽可能少吸烟;

　　5、吸烟请到专门设立的吸烟区。

　　6、吸烟时要避开非吸烟者，以防他人吸食“二手烟”;

　　7、在有“禁止吸烟”标志的场所，一定不要吸烟。

　　控制吸烟、减少烟害，是世界潮流，也是现代文明的体现。让我们立即行动起来，从你我做起，从现在做起，用大家共同努力影响吸烟者自觉控烟，共建碧水蓝天，为创建无烟单位而努力奋斗吧!

　　禁烟建议书【二】

　　亲爱的老师全体同学们:

　　为提倡社会公德意识，戒除不良嗜好，养成良好的生活卫生习惯，还自己、身边的人和家人一个健康，全面贯彻国务院及省市有关戒烟文件精神，为此我们向全师生发出戒烟倡议：

　　1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，带头不吸烟，并劝阻他人吸烟。

　　2、在工作、学习及各类公务活动和社会活动中主动不敬烟，不接受敬烟。

　　3、 积极宣传公共场所禁烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育子女及亲朋好友不吸烟，为患者及周围的人做戒烟表率。

　　我们的任务就是培养高尚的品德;树立远大理想，认真学习，提高自己的思维能力，寻求途径锻炼自己的能力;强健体魄，总结起来即八个字：“养德、修学、储能、健身”，养德以宽厚而博爱，修学储能以实现厚积薄发凭实力应对重重挑战，健身以为实现自己的抱负、完成肩负的使命打下坚实的基础。

　　我们未来的责任和使命就是引领时代潮流，振兴中华，改造社会、和谐世界，这将是需要我们毕生为之奋斗的最终目标。

　　如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰„„让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的.氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低;24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低;48小时后血液中不再检测出尼古丁;1周后味觉、嗅觉得以改善;3—9月后呼吸得以改善(咳嗽、

　　气喘减少)，肺功能提高5%—10%;1年后患心脏病(如心肌梗塞)的风险减半;5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半;10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件(脑“中风”)的风险与未吸烟者持平。

　　所以选择了戒烟，你就选择了一个健康清新的生活。

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