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雪天安全中班教案

时间:2022-12-02 09:37:18 教案 我要投稿

雪天安全中班教案(通用8篇)

  作为一位杰出的老师,时常要开展教案准备工作,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。教案要怎么写呢?以下是小编为大家整理的雪天安全中班教案(通用8篇),欢迎大家分享。

雪天安全中班教案(通用8篇)

雪天安全中班教案(通用8篇)1

  设计意图:

  寒冷的冬天已经来到,随着天气越来越冷河面上也开始结冰了,在结冰的河面上嬉戏会让孩子们玩的不亦乐乎,但是殊不知乐趣后面却藏着无情的杀机,每年的冬天造成的安全事故都让人痛心,在雪地上和结冰的路面上摔伤的事故也屡见不鲜。因此,为了让孩子们了解看似解释的冰面所潜在的危险,掌握自救的基本知识,特设计了本次安全教育活动。

  活动目标:

  1、知道在雪地上、冰面上要慢行,不去结冰的河面上、湖面上玩耍。

  2、遇到危险是不慌乱,能用正确的方法自救、求救。

  活动准备:

  1、多媒体教学资源:

  (1)《可怕的冰窟窿》录音和图片;

  (2)被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片。

  2、幼儿用书第38-----40页。

  活动过程:

  1、演示小实验,让幼儿认识的冰面易破裂,知道在冰面上玩耍的危险。

  (1)演示实验“易碎的冰面”:教师事先冻好一盆水,让幼儿观察冰面,用手或其他物品按压或击打冰面,让幼儿观察冰面破裂的过程,(有条件的可带领幼儿直接到结冰的小水池边做本次试验)。

  (2)引导幼儿讨论:如果到结冰的河面和湖面上玩耍会有什么样的危险?

  (3)教师小结:结冰的水面看上去光滑结实,其实非常容易破裂。如果在结冰的河面或者是湖面上行走和玩耍就容易使冰面破裂,小朋友容易掉在水里,非常危险。

  2、教师讲述故事:《可怕的冰窟窿》,引导幼儿了解自救、求救的方法。

  (1)教师首先要完整的讲述一边故事。

  (2)组织幼儿讨论:故事中的牛牛为什么会掉进冰窟窿?他是怎么得救的?冰面裂开后,豆豆是怎么做的?

  (3)教师小结:当湖面、河面结冰时,小朋友们要记住不到冰面行走、玩耍。如果不小心走到冰面上,发现冰面出现裂痕,要立即卧倒,匍匐(爬着)前进或慢慢朝岸边滚动,同时要大声呼喊,争取在最短的时间内得到救援。

  3、出示多媒体教学资源:被大雪覆盖的马路、结冰的路面等图片,引导幼儿观察讨论。

  提问:冬天经常会下雪,路面会结冰,在这样的路面上怎样走才是安全的.?

  教师小结:在雪地或结冰的路面上行走要尽量穿防滑的鞋子;小心慢走,不追逐打闹;过马路更要紧拉大人的手,小心通过,防止摔伤,避免危险。

  4、教师指导幼儿阅读幼儿用书第38-----40页《冬天路滑怎么走》,讨论并完成操作。

  活动反思:

  寒冷的冬天里洁白无暇的“雪花”和晶莹剔透得“冰”都会给孩子们带来不一样的乐趣,孩子们对于大自然馈赠的这些礼物有时候玩的会忘乎所以,常常忘记了危险,通过本次活动孩子们了解了看似解释的冰面所潜在的危险,教育了孩子不到结冰的河面、湖面上玩耍、嬉戏,同时学会了一些自救的的方法,增强了孩子们的安全知识。

雪天安全中班教案(通用8篇)2

  一、 活动目标

  1、情感目标:通过图片和实际经验,让幼儿体验正确应对下雪天的安全问题,珍爱生命的情感。

  2、认知目标:使幼儿了解下雪天在着装、行走、游戏中的一些安全小知识。

  3、技能目标:懂得排除下雪天安全隐患的方法和技巧,增强自我保护能力。

  二、活动准备

  雪天出行的图片

  三、活动过程

  (一)谈话引入:

  “今年冬天很寒冷,这些天下了好几场大雪,路很滑,在雪天我们小朋友都要注意哪些事情,保护自己不受到伤害呢?”

  引导幼儿结合自己的生活经验说说下雪天的安全措施有哪些?

  (二)教师小结

  1、在雪天,我们要放低重心认真走好每一步,最好选择雪较厚的地方行走,注意地面状况,一定要避免踩在较薄较平的雪片或冰面上,以防止打滑。

  2、上、下学回家路上,要注意交通安全,一定要走人行道。由于车辆在冰雪路上制动距离大大延长,经常出现刹车侧滑、调头失控的'情况,所以要离车行道远一些,要选择安全避让车辆的位置。横过道路时,要先站在路边上调整好雨帽、雨伞的角度,使其不遮挡视线,然后小心通过。千万不要抢行或猛跑,不要在两车之间穿越,也不要突然改变行走方向或后退。

  3、雪天穿鞋有讲究,路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋或平底无花纹的鞋,最好穿着保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

  4、户外游戏时,可以玩打雪仗,但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸,以免伤到眼睛和头部。

  5、上下台阶时要注意,要掌握好身体的重心,保持身体平衡,避免摔伤。

  6、在玩雪过程中也会有很多隐患,如摔伤,划伤,砸伤,一旦受伤了要及时请求大人的帮助。

  小朋友们,安全来自时刻警惕,事故源于瞬间麻痹。安全第一,健康第一。冰天雪地,请大家小心翼翼,保护自己!

  (三)结束部分

  我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全?

  四、活动结束

  1、评价

  2、总结

雪天安全中班教案(通用8篇)3

  教学内容:

  冬季安全教育。

  教学目的:

  通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

  教学重点:

  冬季如何注意交通安全。

  教学难点:

  掌握一些安全常识,增强安全意识。

  教学时间:

  xx。

  教学过程:

  最近的天气越来越冷了,冬季小学生的安全意识比较差。为了能够使孩同学们安全的度过这个严冬,下面是一些冬季的安全知识。

  1、注意交通安全。

  冬天寒风凛冽,雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩,可别遮住了自己的眼睛,此外,地面上结起了一层冰,道路又湿又滑,遵守交通规则,主动避让机动车辆,过马路要“一停、二看、三通过”,上下学最好结伴而行。严禁在道路上追逐打闹滑冰或进行各类游戏活动。走路,稍不留神,就要摔跤,行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球,这样既不安全,又会影响交通,甚至发生车祸。一年四季气候不同,同学们交通安全防范不能放松。

  雪雾天气要注意哪些交通安全?

  冬季来临夜长昼短,雨、雪、雾天气多早上上学和下午放学时天比较黑,加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的灵活性较差反应也相对缓慢。所以请大家注意上学和放学时的交通安全。

  2、要注意校园安全。

  进入校园要轻声慢步右行,禁止在校园内乱跑、滑冰和做危险游戏,切忌追逐打闹,冬天衣服穿的多,人比较笨重,很容易摔倒,遭受到伤害。上下楼梯右侧通行,冬季因雨雪天气,楼道内会比较湿滑,家长要教育自己的子女在楼道内不疯闹,不东张西望,不拥挤,不推搡,不惊叫,不做滑冰动作。发生拥挤时,学会避让,立定站好,退到墙边。防止意外事故的发生。

  同学间互谅互让,发生矛盾时多作自我批评,不准吵架,严禁拳脚相加,大动干戈。

  3、用火安全。

  进入冬季在家庭大量的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危险性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比较频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。

  同学们回家后一定要提醒父母和兄弟姐妹们。冬季人离开火炉前一定要拿开火炉旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、气、电等方面的安全,做到不玩火,避免野外用火,正确使用电器,注意取暖安全,防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。

  4、防滑冰溺水和摔伤。

  冬季气温较低,有水地面极易结冰,外出时要注意防滑,避免摔伤;要避免到池塘、河流、湖泊、水库等附近玩耍、滑冰,防止冰面破裂导致溺水事故的发生;若不慎发生溺水事故,要及时向附近的成年人大声呼救,同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救,避免因盲目施救造成更大伤亡。

  5、培养良好的饮食习惯。

  牢固树立食品卫生安全意识。注意饮食卫生,不暴饮、暴食,不买“三无”食品。

  6、搞好个人卫生和家庭卫生。

  保持空气流通,预防冬季常见传染病的交叉感染,如出现身体不适一定要及早就医治疗。

  7、要提高自我防护意识,防诈骗、防伤害。

  与陌生人打交道时,要提高警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

  8、冬季如何注意课间活动的安全。

  冬天来临后在学校如何注意课间活动的安全也显得很重要。冬季如何注意课间活动的安全呢?

  冬天课间活动安全的要求:

  ①、课间可适当开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽子等。

  ②、走在有冰冻的路面上要特别小心预防跌倒摔伤尤其不能到有冰冻的地方追跑,不得在校园内打雪仗掷雪球以免砸伤他人。

  ③、不要在冰上行走玩耍不能抱侥幸心理或者因好奇而冒险。

  ④、冬季进行体育锻炼、课外活动时活动量要适度活动后如果出汗多应把汗水及时擦干防止因汗水蒸发吸热而感冒。

  ⑤、冬季天气较冷在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时遵守体育锻炼规则,作好运动前准备掌握正确的动作技巧,注意自我保护严禁冒险行为。同学们我们要牢固树立“珍爱生命、安全第一”的观念坚决把安全放在更加重要的位置。

  9、门要及时告知家长自己的动向。

  出门前必须和家长打招呼,并按时回家,不得在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿和远游。远离网吧,合理利用网络,妥善安排每天的'时间,不沉迷于网络游戏,注意身心健康;要文明上网。

  课后小结:

  今天我们学了一些有关冬季安全的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中,从小养成良好的生活习惯,减少安全隐患发生的频率,确保自己的安全和身体健康。

雪天安全中班教案(通用8篇)4

  教学目标:

  1、对学生进行用电、燃气方面的安全教育,提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法,教学目标:

  2、使学生充分认识什么是煤气中毒,对此决不能掉以轻心,了解并掌握煤气中毒的.抢救法。

  3、提高学生的安全意识,养成一个良好的生活习惯。

  4、学会如何应急、自救与保护。

  教学过程

  一、谈话导入:

  电给人类带来了光明,带来了温暖,带来了许许多多的方便,现代人的生活已经离不开电了,寒冷冬季到来了,我校安装了电暖器,也开始供暖了,同学们为了我们的安全,为了我们的生活更加完美,下头给同学们讲一讲用电方面的`有关知识。

  二、用电安全:冬季安全教育主题班会

  1、学生说说我们教室里的插座,开关,电暖气在使用的过程中应当注意什么?

  2、不当的使用会导致什么后果?

  随着生活水平不断提高,家庭中的电器也越来越多,给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。可是,如果我们没有掌握必须的用电知识,不注意用电安全,就会很危险。所以,我们不要出于好奇,自行拆卸、维修电器,不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水,一旦电器出现故障,应立即截断电源。

  防范措施:

  1、家里和学校的插座、插头不能乱动。

  2、外出时要切断家里的总电源。

  3、不私自拆卸、维修电器。

  4、使用和操作电器要注意不能有湿水。

  5、一旦出现电器故障,立即截断电源。

  使用电热毯须注意以下事项:

  1、电热毯不要与人体直接接触。上头铺一层毛毯或床单。不可折叠使用,否则易烧坏电热线的绝缘面,发生火灾事故。

  2、不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。

  3、电热毯不用时必须要切断电源,以防发生意外。

  4、要避免在同一位置反复折叠,以防电热丝因折叠而断裂,造成火灾。如因久用而发生不热现象,应送厂家修理。

  5、通电时间不宜过长,一般是睡前通电加热,入睡时关掉电源,无论如何不能通宵使用。

  6、经常使用电热毯者,应适量增加饮水。

  三、学习煤气中毒知识:

  1、煤气中毒的季节和原因

  (1)每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象。

  (2)因为天气的问题,关掉所有窗户,导致空气不流通引发煤气中毒。

  (3)由于用户的忽略,导致煤气瓶的阀门没有关掉,从而引发煤气中毒。

  2、煤气中毒的过程

  我们明白人体的血液是由红细胞、白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气,是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时,会产生一氧化碳气体—煤气。一氧化碳攻击性很强,空气中含0、04%~0、06%或以上浓度很快进入血流,在较短的时间内强占人体内所有的红细胞,紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放,使其构成碳氧血红蛋白,代替正常情景下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白,使血红蛋白失去输送氧气的功能。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力大300倍。一氧化碳中毒后人体血液不能及时供给全身组织器官充分的氧气,这时,血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一,一旦断绝氧气供应,由于体内的氧气只够消耗10分钟,很快造成人的昏迷并危及生命。

  3、煤气的症状

  一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合,使血红蛋白丧失携带氧气的本事而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是:头昏头痛,眼花心慌,恶心呕吐,紧之后上述症状加剧,眩晕昏睡,脉搏细快而弱,血压下降。最终常常因为严重缺氧而窒息死亡。

  4、急救的方法

  如果发现煤气中毒的患者,首先应当立即打开门窗,将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧之后通知医院派车和医生前来抢救。

  四、课后小结

  经过这次主题班会,同学门都基本掌握了什么?

  同学们要提高日常生活的保护意思,从小事做起。养成良好的生活习惯。减少安全隐患发生的频率。

雪天安全中班教案(通用8篇)5

  活动目标:

  1、增加幼儿在雪天的自我保护能力。

  2、了解一些安全小知识。

  3、体验明显的季节特征。

  4、初步培养幼儿的安全意识,提高自我保护能力。

  5、能积极参加游戏活动,并学会自我保护。

  活动过程:

  一、谈话引入。“这些天下了厚厚的雪,路很滑,在雪天我们小朋友都要注意哪些事情,保护自己不受到伤害呢?”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的安全措施。

  二、教师小结

  1.首先在雪天,要认真走好每一步,最好选择雪较厚的地方行走,注意地面状况,尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上,严禁打滑。

  2、其次是上放学回家路上,要注意交通安全,一定要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。

  3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿着保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地较好的运动鞋,而且应尽量稳步前行,以防发生事故。

  4、户外游戏时,可以玩打雪仗,但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。

  5、上下台阶时也要注意,要掌握好身体的重心,保持身体平衡,避免摔伤。

  6、在玩雪过程中也会有很多隐患,如摔伤,划伤,砸伤。

  小朋友们,安全来自时刻警惕,事故源于瞬间麻痹。安全第一,健康第一。冰天雪地,请大家小心翼翼,保护自己!

  三、结束部分

  那我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全?

  活动反思:

  寒冷的冬天来了,突如其来的大雪,给我们带来惊喜和欢乐的同时,同时也留下了安全隐患。为了让孩子们度过安全快乐的雪天,提高幼儿的'自我保护意识,进行一次雪天安全教育是非常必要的。通过活动孩子们了解了有关雪天安全知识,增强了幼儿在雪天的自我保护能力。

  小百科:雪:从混合云中降落到地面的雪花形态的固体水。由大量白色不透明的冰晶(雪晶)和其聚合物(雪团)组成的降水。雪是水在空中凝结再落下的自然现象,或指落下的雪;雪是水在固态的一种形式。雪只会在很冷的温度及温带气旋的影响下才会出现,因此亚热带地区和热带地区下雪的机会较微小。

雪天安全中班教案(通用8篇)6

  教学目标:

  1.知道在下雪天要注意的安全常识。

  2.在成人的鼓励下,愿意尝试解决下雪天遇到的小困难。

  教学准备:

  1.恐龙玩具一个、动画故事《小恐龙的一天》

  2.收集人们在雪天活动的图片。

  教学过程:

  一、谈话导入

  小朋友们,你们喜欢冬天吗?为什么?小恐龙也很喜欢冬天,尤其是喜欢下雪的天气,但是,下雪却给它的生活带来了很多的麻烦,让我们一起去看一看吧!

  二、讲述故事《小恐龙的一天》

  (了解在雪天活动时,可能出现的不安全事项)提问:

  1.森林里下雪了,小恐龙感觉非常非常冷,怎样让它暖和起来呢?

  2.恐龙宝宝在玩打雪仗的游戏,发生了什么事情?

  3.恐龙又到冰面上玩,接着又发生了什么事情?

  4.小恐龙做的对不对?那么你们在下雪天是怎样做的`呢?(引导学生结合自己,谈谈自己在下雪天会遇到的困难,以及解决的方法。)

  三、出示“人们在雪天活动”的图片,让幼儿判断对错,并说出理由。

  1.打雪仗时,往同伴的头上、脸上扔。

  2.独自到冰面上玩,追逐打闹。

  3.下雪后,在马路上奔跑。

  4.玩雪后,直接将手放进热水里泡。

  5.下暴雪后,在大树下、广告牌下面玩耍。

  6.不戴帽子、手套,外出玩耍。

  小结:下雪天,可以堆雪人、打雪仗,但是也要注意安全。下雪天出去玩,要注意穿上防寒保暖的衣服,戴上手套、帽子、围巾,以免冻伤。小朋友不能独自到冰面上玩,以免发生危险。打雪仗时,不要往别人的脸上、头上扔,以免打伤。玩玩雪后,一定要搓搓手,不能将手直接放进热水里。

  四、教师示范讲解冻伤、摔伤后怎么办。

  1.冬天,手冻伤了怎么办?

  在寒冷的冬季外出活动,常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了,千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡,那样会形成冻疮甚至溃烂。那么,什么是正确的方法呢?

  (1)回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

  (2)如果在野外,应当设法用大衣等将手脚包裹起来。

  (3)最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进血液循环,恢复正常。

  2.雪天滑倒,怎么办?

  不小心滑倒,我们不要用手腕着地,用手掌着地,那样容易会把手腕扭伤。如果摔得严重时,要赶紧拨打急救电话,住院治疗。

  五、小结

  今天,我们了解了有关下雪天的安全常识,希望小朋友们在下雪天,都能加强自我防护意识,能够安安全全、快快乐乐的度过整个冬天。

雪天安全中班教案(通用8篇)7

  教学目标:

  1、通过教育活动,使学生了解冬季安全应注意些什么,从而在思想上认识冬季安全的重要性。

  2、教育幼儿在冬季为了身体和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。

  3、教给学生一些自救知识。

  教学过程:

  一、谈话导入

  寒冬来临了,我们应该注意哪些事项呢?(自由谈话)

  二、观看图片,认识危险性

  师:冬天来了,天气变冷了,小河里的`水都怎么样了啊?

  师:有的小朋友就会跑到冰面上去玩,这样安全吗?(幼儿自由讨论)

  虽然我们看到的河面结冰了,但是结的冰还不是很厚,如果我们上去玩的话很容易掉到水里,这样就会有生命危险。

  欣赏图片(溺水图片)

  师:在图片中你看到了什么?

  你觉得他们为什么会掉到水里呢?我们应该怎么做才能预防溺水?

  三、自我保护方法

  师:小朋友要做的就是要保护好自己,千万不能独自一个人到河边玩耍。

  (1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

  (2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

  (3)我们是幼儿园的小朋友,很多同学都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

  四、小结:

  生命安全很重要,寒假马上就要来了,千万要保护好自己,不做危险的事,不到河边、没有人的地方玩耍。如果要去的话,一定要有大人的陪伴。

雪天安全中班教案(通用8篇)8

  教学目标:

  1、明白防寒保暖是冬季的一项重要工作,它关系着我们身体的健康状况。

  2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。

  3、在生活实践中学习防寒保暖,确保自己身体健康。

  教学准备:

  表现冬季寒冷的图片

  教学过程:

  一、谈话活动,引出主题

  1、此刻是什么季节冬季给我们的感觉是怎样的

  2、如果我们不注意保暖,会发生什么

  3、时值冬季,寒气逼人我们要如何做好身体的保暖工作呢 老师小结:冬季最冷的时节已然到来了。保健专家个性提醒,寒冷的气候使人免疫功能下降,内分泌失调,血液循环发生改变,易染疾病,因此要做好防寒保暖工作,及早防范。

  二、根据自己的生活经验进行讲述

  1、根据你的经验,你觉得冬季人体什么部位最冷,最容易受伤

  2、你是怎样保暖的或是你母亲是怎样保暖的或是你看到的谁的保暖方法好

  三、教师总结所讲,并添进一些新的防寒保暖小常识

  1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

  2、做好人体直接接触空气部位的保暖在冬季戴上帽子,能够减少头部的散热量,同样能到达周身保暖的目的在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套俗话说:"寒从脚下起。"在严冬,人们还务必换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。

  3、在冬季宜穿深色衣服深色衣服能够使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。

  4、要勤晒被褥增加被褥内的空气量就等于提高了保暖潜力被褥经过日晒,变得蓬松,不仅仅增加了空气量,而且还增加了厚度因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。

  5、在生活,工作环境中持续适宜的`温湿度如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃,相对湿度50-60%为最好人们不就应长时间地处于10℃以下的环境中。

  6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒潜力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量,它能够提高我们的免疫潜力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

  7、小学生冬季安全教育,学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也能够提高人体对寒冷的忍耐性。

  四、冬季安全教育活动延伸这天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识,有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自己所学的本领告诉他们,让他们也增加一些知识。更重要的是我们就应把自己所学到的知识运用到生活实际中,防寒保暖,确保自己身体健康。

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