篮球课教案

时间：2024-07-31 10:23:19 教案我要投稿

篮球课教案

　　在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编收集整理的篮球课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篮球课教案

篮球课教案1

　　一、准备活动（20分钟）例如：

　　1、慢跑；

　　2、贴人游戏；

　　3、半场追逐；

　　4、关节操；

　　5、拉伸；

　　6、行进间拉伸。

　　二、基础练习

　　例如：

　　1、基础脚步；

　　2、原地持球、运球、传球；

　　3、行进间运球、传球；

　　4、投篮。

　　三、休息（5分钟）

　　四、分组练习（30分钟）

　　例如：基础班：持球三步篮

　　运球三步篮

　　提高班：半场1vs1攻防

　　持球突破上篮

　　运球突破变向上篮

篮球课教案2

　　教学目标：

　　1、通过教学了解篮球运动的概况，让学生对篮球运动有初步的概念；

　　2、知道篮球运动的简单规则，为欣赏乃至掌握这项运动打下理论基础；

　　3、初步感受篮球运动的魅力，从而产生兴趣

　　教学重点：

　　能够对篮球运动产生兴趣

　　教学难点：

　　能够了解简单的篮球规则

　　教具准备： 教学PPT

　　篮球

　　教学过程：

　　一、故事引入

　　1、小朋友们，今天老师给大家带来了一个谜语：（出示谜语）十人两个筐，个个抢瓜忙，明知筐没底，漏掉也要装。（出示文字）打一体育运动（生：篮球）

　　2、你们真聪明，这个运动就是篮球。（出示谜底）今天我们就要一起来欣赏和学习有关篮球的小知识，希望你们学了之后，能爱上篮球这项运动，感受它独特的魅力（揭题：魅力篮球）

　　二、介绍篮球

　　1、篮球是怎么被发明的呢？这里有个小故事，在1891 年美国的麻塞诸塞州春田市基督教青年会学校有一个叫詹姆士·奈史密斯的体育老师，他看到冬天孩子们都冻得不想去室外活动，就想发明一个能在室内活动的体育运动。由于当地盛产桃子，家家户户都有桃子筐，（出示图片）小孩子们很喜欢玩把球投进桃筐里的游戏，詹姆士看到了，就把桃筐订在高高的栏杆上，（出示图片）用足球作比赛工具，向篮投掷。投入几个，就得几分，后来这种运动被不断地改进，将竹篮改为活底的铁篮，（出示图片）再改为铁圈下面挂网（出示图片），游戏规则也不断增加，就成为了现在的篮球运动。

　　2、篮球运动被发明后，很快在美国流行开来，不仅中小学生十分喜爱，成年人也非常喜爱。如今篮球已经是世界上最多人观看的球类活动之一，可见它的魅力有多大，那么现代的篮球运动是怎样的呢？

　　3、（出示文字）现代篮球是分两个队进行对抗比赛，每队各出场5名队员，（出示图片）在篮球场内，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮而得分，并阻止对方获得球或得分。

　　4、（出示文字）当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟，（出示图片）也就是我们经常听到的NBA比赛。看，老师带来了一段精彩的NBA比赛片段（播放视频）

　　三、篮球明星介绍

　　过渡：这段视频中集合了很多篮球运动中的大明星，他们打篮球技术都十分出色。

　　1、看，这是美国职业篮球运动员迈克尔·乔丹，（出示图片）他被称为“空中飞人”。他在NBA篮球职业生涯中创造了不胜枚举的纪录，被多数人认为是全世界最优秀的篮球运动员，也是NBA历史上第一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。他将篮球运动推广至全球的每个角落。

　　2、（出示图片）这是科比·布莱恩特，他也是美国的职业篮球运动员，他被认为是NBA最全面的球员之一，既是精准的投球手，也是出色的防守者，更被评为20xx-2009年间NBA10年最佳球员。来看看他的精彩投篮吧（播放视频）

　　3、最后这位是来自我们中国的篮球运动员，（出示图片）他就是姚明，在美国职业篮球赛中，在一群黑皮肤的篮球运动员中，姚明是很少见的来自亚洲的球员。他球技出色，身材高大，是有“移动长城”之称的“小巨人”，也是我们中国人的骄傲。

　　四、介绍篮球场地及设施

　　过渡：看了这些出色的篮球运动员，我想你们一定也对篮球这项运动跃跃欲试了，要想打好篮球，就一定需要一个良好的篮球场地。

　　正规的篮球场地和设备包括了篮球场，篮板，球篮和篮球（纵向板书：篮球场、篮板、球篮、篮球）

　　1、（出示图片）看，这就是一个标准的篮球场，比赛场地长度为28米，宽15米，是一个长方形的坚实平面。如果是在室内，天花板或最低障碍物的高度至少应为7m，相当于两层楼这么高。

　　2、（出示图片）仔细看会发现篮球场地上还有一条条白线，（手指屏幕）看，这一条长长的弧线，我们称它为3分线，这条直线叫做罚球线，当中这一条把整个场地一分为二的直线我们称之为中线，而这些线都有各自的作用。

　　3、在球场的两端是篮球架（出示篮球架图片）这就是篮板（出示篮板图片），篮板上有球篮，（出示球篮图片）球篮由篮球圈和篮网组成（板书篮球圈、篮网）（手指屏幕）这就是篮球圈和篮网，有兴趣的小朋友可以在课后去我们学校的篮球场仔细看一看

　　4、在篮球比赛中关键就是要将篮球投入球篮中（展示篮球）看，这就是篮球，篮球必须是正圆体，谁想掂一掂篮球？（生掂量篮球）重不重？（挺重的）篮球的重量大约500克左右，你们可以相互传着感受一下

　　5、生感受篮球

　　五、简单传球和投球动作的.学习

　　过渡：在打篮球时，可将球向任何方向进行传、投、拍、滚或运

　　1、由于篮球是一项团体运动，练习传球技术是非常重要的，（出示图片）要注意传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开，但不能太僵硬，再靠你的手腕发力（出示图片）

　　2、师现场示范传球时的动作

　　3、指名2个，上台学习传球动作

　　4、投球是篮球比赛中的关键，（出示图片）双手拿球，用右手投球，右脚稍领先左脚，开始投篮时，双臂向篮的方向伸出，转动手腕拨球

　　5、指名1个上台演示

　　六、篮球基本规则介绍

　　过渡：刚刚我们说到了在篮球场内，可将球向任何方向进行传、投、拍、滚或运，但是打篮球时还有一些规定，让我们一起来看一看吧

　　1、哪位小朋友还记得篮球比赛时每队各出场几名队员？（生：5名）

　　2、没错，每队各出场5名队员，可是在正式的篮球比赛中由于比赛时间较长，往往需要替补更换球员，所以一个队伍会安排12名队员，5名上场队员，剩余的7名就作为替补球员，根据教练的安排而替换原来的球员上场。

　　3、篮球比赛的目标就是尽可能地多得分，每一个投进球的分值都可能不一样，有时候投中一球能得3分，有时候是2分，还有时候只有1分。

　　4、还记得3分线是哪条吗？（出示图片）（指名回答）

　　5、没错，就是这条，（出示标注）3分线顾名思义就是当球员在三分线外投中球时，计为3分

　　6、（出示图片）这条线是——罚球线（出示文字），对，当场上有队员犯规时，另一队有一次站在罚球线外投球的机会，如果此时球投进了，那么就计为1分

　　7、在比赛中，正常的进攻后投中一球就得2分

　　七、完成课堂练习

　　1、学了这么多有用的篮球知识，现在请你们把教材打开，完成后面的习题

　　2、生完成习题

　　3、指名交流

　　八、总结

　　今天这节课，我们学习了有关篮球的一些最基本的知识，愿同学们通过这节课能热爱上篮球这项运动。

　　板书：

　　篮球场

　　篮板篮球圈

　　球篮

　　篮网

　　篮球

篮球课教案3

　　小学一年级新生刚开始上学，还不明白上学的大体含义，也不明白上学对他们意味着什么，但是这些都不是我们想要一下就解释清楚的，小学生会在慢慢的成长中明白这其中具体的含义的。今年秋季体育教学对学生来说并不难，况且学生也都是喜欢体育活动的，相信他们必须能够学好体育。这意味着我们更要把体育教学优质优良地完成好，现将本学期体育教学计划拟订如下：

　　教学目的：

　　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“透过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

　　一年级的学生年龄较小，喜欢理解新知识，但注意力集中的时间短；男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；，同时他们的模仿潜力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下必须基础。同时重视趣味游戏教学，并在其中进行组织纪律性教育。

　　培养学生持续身体的正确姿势，使之初步具有对体育活动的兴趣，养成良好的体育锻炼卫生习惯，发展身体素质，提高身体基本活动潜力，促进身心的健康成长；使学生了解日常生活中有关体育、卫生与保健的常识，学习和初步掌握体育与保健的基础知识和基本技能，为发展体育与保健的综合潜力打好基础；对学生进行群众主义和爱国主义教育，培养遵守纪律、团结互助、活泼勇敢、积极向上等优良品质。

　　小学体育（与健康）包括理论和实践2部分。理论部分包括体育和保健常识；实践部分包括：

　　①走和跑；

　　②跳跃；

　　③投掷；

　　④攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡；

　　⑤小球类；

　　⑥队列队形、徒手操；

　　⑦民族民间乡土体育七大类。

　　游戏和发展身体素质教学资料不单独分类，纳入各类教学资料之中；韵律活动和舞蹈不单独分类，包括在队列队形、徒手操之中。

　　重点：

　　本学期以广播体操教学为主，让每一位学生都学会做广播体操。

　　难点：

　　每个动作都要做到位，并且做到动作与节奏相吻合。

　　1、从实际出发，根据大多数学生的年龄、原有知识潜力基础和身体发展水平以及校园的场地、器材设备和环境气候条件等实际状况，实事求是、讲究实效、改革创新，确定好教学目标、安排好教学资料、选取好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷，使学生在原有的基础上学好本课程。

　　2、激发学生学习兴趣，首先让学生明确学习目的.，端正学习动机，提高体育保健文化素养，在充分体验运动乐趣的基础上激发学生的学习主动性，培养学生创新精神，采用启发、诱导和各种各样的手段激发学生的兴趣，充分调动学生锻炼身体的用心性，同时组织各种体育竞赛，提高运动技术水平。

　　3、在教学过程中运用多种直观教学手段，采用生动形象的语言，正确的示范、直观的图片等各种教学手段，使学生感知动作，领会动作要领，掌握锻炼方法，构成完整的正确动作概念，培养学生观察决定能，启发学生用心思维，提高教学水平。

　　4、自制体育器材，认真抓好场地、器材建设，对已有的器材、场地要保管好，保护好。同时发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，自制体育器材，创造条件，保证教学的基本需要。

　　5、以《学生体质健康标准》为目标，对学生进行系统的体育训练，同时进行考核改革，认真做好考核工作。

篮球课教案4

　　教学内容

　　篮球：复习运球；学习双手胸前接球。

　　教学目标

　　认知：学生能领捂篮球运球的.动作要点。知道双手胸前接球的做法，知道什么是“二次运球”违例。

　　技能：80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作，95%以上的学生能正确进行低运球。

　　情感：学生能正确地评价自己，学习情绪饱满，注意观察，识别正误，有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竞争，遵守规则。

　　负荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；练习密度：40%左右。

　　教学程序

　　教师活动

　　学生活动

　　执行情况

　　常规

　　1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。

　　2、宣布本课内容和教学目标。

　　1、按指定地点集合整队，体委发令、检查出勤人数，向教师报告。

　　2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位

篮球课教案5

　　教材内容：

　　1、传接球(原地行进间)

　　课的任务：

　　1、学生学习篮球传接球技术，初步把握动作技术。

　　2、进展学生的协调、灵敏、反响力量

　　3、培育团结协作精神和不怕苦累的毅力

　　预备局部：

　　(1)绕篮球场慢跑

　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　(3)熟识球性练习。

　　要求：

　　精力集中、练习仔细、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　根本局部：

　　传接球(原地行进间)

　　技术要点：

　　(1)双手胸前传接球

　　传球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

　　接球：伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时留意护好球，肩肘腕臂都放松。

　　重点、难点：手型正确，拇指下压;伸臂迎球，留意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

　　(2)单手肩上传球(以右手传球为例)

　　张肘引球右前方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

　　重点难点：托球引臂，转正挥臂又屈腕。

　　(3)双手头上传球

　　持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

　　重点难点：持球头上，以肘为轴，指腕用力。

　　(4)行进间传接球：奔驰如常莫紧急，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫惊慌，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

　　重点、难点：

　　侧身跑传接球，一步接二步传;传球准时、到位。

　　教法：

　　1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

　　2.原地徒手仿照双手胸前传接动作练习。

　　3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

　　4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

　　5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

　　6.二人传球推动上篮(如图)

　　7.三人传球推动上篮(如图)

　　组织：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推动上篮和三人围绕跟进上篮。

　　要求：

　　1.手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

　　2.接球时，伸臂迎球，触球后收，留意缓冲。

　　3.推动上篮传球准时、到位，上篮胜利率力求达50%。

　　4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

　　5.留意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开头练习，上篮不中不补投。

　　易错与订正：

　　拇指未下压、传出的`球不旋转。多做原地两人对传练习、把握正确手型。

　　2.传球力气不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增加臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

　　3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作根底上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

　　完毕局部:

　　1、放松活动

　　2、课堂小结

　　3、布置作业

　　4、师生再见

篮球课教案6

　　活动目标:

　　1. 乐于参与篮球赛，体验获得比赛成功喜悦。

　　2. 初步尝试单手行进间运球。

　　3. 能具有一定的规则意识和团队意识。

　　4. 了解多运动对身体有好处。

　　5. 锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　活动重点难点：尝试单手行进间运球

　　活动准备:

　　1.知识经验准备：已经基本掌握原地拍球。

　　2.物质材料准备：篮球、标志盘、呼啦圈若干，篮球框两个，大鼓一面，奖牌2块，主播视频、音乐。

　　活动过程：

　　情境导入《“WOW篮球”直播间》，热身活动。主播：欢迎大家来到“WOW篮球”直播间，将从网上海选的队员中挑选优秀队员加入我队。我们旋风队队员要开始参加选拔赛了，大家有信心吗?我们先开始我们的热身运动吧!

　　2. 趣味篮球赛

　　(1)赛事一：篮球入圈

　　主播：预选赛马上就要开始了，请看游戏规则：红、蓝两队分别将篮球用手滚进相同颜色的呼啦圈里，每次必须让篮球在呼啦圈内停稳之后才能去滚另一个球。音乐停时，游戏停止，统计不同颜色呼啦圈内篮球的个数，篮球个数多的队伍获得胜利。

　　注意：

　　①只能用手。

　　②不能让篮球离开地面。现在看你们的啦。

　　教练：大家站在指定的位置，准备，音乐声响开始游戏。教练：用手的什么部位控制球，才能让球滚得快、停得稳?

　　小结：五指分开，用手指滚球，才能更好地控制篮球的移动和稳定。

　　(2)赛事二：教练，教练，几点了? 主播：恭喜得分的你们，没有得分队员要加油了。在游戏开展之前，让我看看你们的控球能力吧，大家自己找一个空位置进行运球练习，我们5分钟后见。教练：我们一起来看看，为什么他们没有成功? 我们一起来看看慢动作。现场连线篮球专家解答。

　　主播：练习时间结束，我又回来了，下面进行考核第二项：控球游戏。游戏规则：从起点出发，问教练：“教练教练，几点了”，教练回答：数字几后，边走边拍几下篮球。当教练说：“抢球啦”，所有队员边拍边回到起点，没掉球队伍得一分。

　　(3)赛事三：运球拾物

　　主播：分成四组，分别从起点运球到场地中间，捡起呼啦圈内的标志盘，运球回到起点。运球时注意不要碰到地上的.陷阱，最后统计各组拿到小球的数量。

　　注意：①运球进行游戏。

　　②每次只能捡一个球。

　　(4)赛事四：趣味篮球赛

　　主播：wow!你们运球的本领掌握的真不错，我们来一场篮球比赛吧!赢得队伍就可以加入我的篮球队了!规则是：你们分成两组。进攻一方将球运到对方的球门并投进，得一分。规定时间内得分高的小组获胜，注意：

　　(1)要用手运球。

　　(2)不能踢球或抱球走。

　　(3)不能抱人、拉人

　　主播：五指分开，用手指、手腕运球，才能在运球中更好地控制篮球，恭喜今天获胜的队伍，成功加入到我的战队。没有获胜的队伍你们今天的表现也让我们很惊喜，你们继续加油，我们下次再见。

　　3.放松游戏“球儿滚滚” 幼儿平躺在垫子上，上肢贴地前伸，教练或幼儿用按摩球逐个压过孩子的腿部、背部、上肢，放松肌肉。

篮球课教案7

　　学习阶段：水平二

　　学习目标：在快速跑中完成正确的动作

　　学习内容：50米加速跑截住空中球

　　重点：积极摆臂，加快步频难点：跑的自然、放松、快速

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：1、教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

　　2、教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

　　3、组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

　　学生活动：1、认真的听好讲解和观看示范。

　　2、在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

　　3、认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

　　二、合作探究、掌握技能

　　重点：积极摆臂，加快步频

　　难点：跑的自然、放松、快速

　　教师活动：

　　1、教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

　　2、教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

　　3、以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、

　　4、以站立式起跑进行50米跑练习。

　　5、进行50米的'追逐跑。

　　学生活动：

　　1、进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

　　2、听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

　　3、认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

　　4、要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

　　三、放松自我

　　教师活动：教师示范放松的动作，讲解方法

　　学生活动：在教师的组织和带领下放松自己、让自己尽快的恢复、以便更好的下一节课的学习、

　　组织：在完成跑的队形上、

　　场地器材：田径场

篮球课教案8

　　学习目标：

　　学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。

　　学习内容：

　　篮球（球性和原地的运球）

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1。教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分发器材。

　　2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。

　　3。进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。

　　学生活动：

　　1。在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的'投入到游戏中去。

　　2。在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。

　　3。在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。

　　组织：

　　四组分成原形

　　二、合作探究，掌握技能

　　重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。

　　难点：能运用掌握的篮球知识进行练习。

　　教师活动：

　　1。分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。

　　2。组织学生进行练习。教师进行巡回指导。

　　3。及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。

　　学生活动：

　　1。积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。

　　2。按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。

　　3。在练习时注意动作的正确运用。

　　组织：

　　散点

　　场地器材：

　　篮球场一片、篮球20个

篮球课教案9

　　教学内容：

　　篮球双手胸前传接球

　　教学任务、要求：

　　让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的`互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。

　　组织教法：

　　一、自由练球：

　　每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟悉球性的练习，可以运球投篮等

　　二、整队：

　　检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生要求：四列横队，静、快、齐

　　三、球操：

　　1、上肢运动

　　2、体侧运动

　　3、体转运动

　　4、踢腿运动

　　5、抛接球击掌接球

　　6、环绕腹背交接球要求：呈体操队形，动作到位

　　四、传接球练习：

　　1、传球游戏

　　A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接）

　　B、前后排加大距离的传接球（空中交接）教师注意观察学生传接球的动作，同时，有意引导学生进行双手胸前传接球。

　　2、请动作好的学生上前示范动作，教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

　　3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

　　4、学生前后排双手胸前传接球：

　　5、四角形传接球：要求接球后变向传球

　　6、让学生示范动作，并和教师一起进行评讲讨论。

　　五、教学游戏：

　　传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不可抱球跑。

　　六、教学小结：

　　集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：安静、放松

篮球课教案10

　　活动目标：

　　1、初步尝试用竹圈拖篮球，发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

　　2、乐意与同伴共同游戏，体验篮球游戏带来的乐趣。

　　3、通过游戏，理解遵守基本的游戏规则的重要性。

　　活动重点：

　　尝试用竹圈拖篮球走，发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

　　活动难点：

　　通过游戏，理解遵守基本的游戏规则的重要性。

　　活动准备：

　　篮球若干、竹圈若干、小猪贴纸、场地布置。

　　活动过程：

　　设计思路

　　一、开始部分——热身“篮球操”

　　1、幼儿手拿篮球一个跟着一个走，幼儿边念儿歌边走成一个大圆，（儿歌为：走走走，走走走，走成一个大篮球。）

　　2、教师和幼儿一起做热身活动。

　　二、基本部分——游戏“拖小猪”

　　1、游戏“拖小猪”

　　教师交待游戏名称和玩法：“今天我们玩一个叫‘拖小猪’的游戏，你们手中的'`篮球就是小猪。待会儿老师发给每个小朋友一个竹圈，请小朋友用竹圈套住‘小猪’后向前走，注意拖圈时不要让‘小猪’跑出圈外，如果‘小猪’不听话跑出来请小朋友赶快把它放进竹圈里然后继续游戏。”

　　2、幼儿游戏

　　老师巡回指导并运用语言激发幼儿活动兴趣及时提醒幼儿向前拖时不要碰到别人。

　　3、提升难度，分组进行“拖小猪”比赛。

　　4、教师根据活动情况进行小结。

　　三、结束部分——送“小猪”回家

　　小猪要回家了，请小朋友把它拖回家送到猪圈（以教师准备的篮球架代替）里去吧。

　　热身运动，活动筋骨，为接下去的游戏做好准备。

　　教师交待游戏名称和玩法后，先请幼儿自主游戏“拖小猪”，再组织幼儿进行“拖小猪”比赛，由易到难，循序渐进。潜移默化的教会幼儿游戏后学会整理。

篮球课教案11

　　一、指导思想

　　本课以“健康第一”为指导思想，注重学生对篮球基本技术的掌握和实践运用。在教学过程中，以教师为主导，充分体现学生的主体地位。根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，围绕篮球原地运球的基本技术，通过多种形式的学练活动，使学生初步掌握技术动作并知晓如何运用；通过有趣的游戏，丰富学练手段，让学生感受篮球运动带来的快乐，提高学生参与体育运动的积极性，并培养学生的竞争意识和团队合作精神。

　　二、教材分析

　　运球是篮球运动中最重要的技术，是篮球运动员完成技战术的基础。原地运球是小学三年级球类教材的主要内容，通过原地运球技术的学习，让学生参与篮球运动，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

　　三、学情分析

　　小学三年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为：注重实践体验和自我感受，新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和挑战性的学习内容往往会表现出更强的求知欲。小学生非常热爱的篮球运动，正处在学习球类的启蒙阶段，他们渴望了解和掌握一些运动技能，激发学生篮球锻炼的兴趣非常重要。因此在教学中要尽可能多的'创造条件让学生接触球，提高篮球活动能力。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：能够说出所学技术动作的名称，并知道如何正确运用。

　　2、技能目标：使80%的学生初步掌握篮球原地运球技术，知道运球时正确的运球手型，能够做到抬头目视前方，异侧手护球。20%的学生初步掌握原地左、右手运球。

　　3、情感目标：培养学生在游戏中团结合作，永不放弃的精神品质。

　　五、教学重难点

　　重点：正确的运球手型。

　　难点：运球时上下肢以及全身的协调配合。

　　六、教学方法

　　本课多以游戏的方法，同时采用讲解法、示范法、完整法、分解法、比赛练习法等多种教学方法。根据学生的情况分层次教学，循序渐进，由浅到深，由易到难。让基础薄弱的学生在教师的引导下有步骤，有计划的进行练习，充分挖掘每一位学生的潜能，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生达到教学目标。

　　七、场地器材

　　篮球场1块、篮球36个、标志桶四个。

篮球课教案12

　　本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。

　　一、教学课题

　　篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的.，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。

　　二、教材分析

　　本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。

　　三、学情分析

　　本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。

　　四、教法与学法

　　教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。

　　五、教学的重点和难点

　　重点：技术的规范性

　　难点：传接球时机与整体配合意识

　　六、教学策略

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。

篮球课教案13

　 教学内容：

　　篮球裁判法

　　教学任务：

　　1、使学生理解两人制裁判方法和技巧，初步掌握学习内容，提高欣赏比赛的能力。

　　2、通过本次课学习，让学生掌握正确的裁判手势、区域分工和跑动路线，培养学生的学习兴趣。

　　一、比赛前的准备

　　二、裁判员的站位与职责

　　前导裁判的站位与职责

　　●前导裁判在正常情况下应位于比赛的前方。他必须尽可能快地跑在前面，让比赛朝他而来。

　　●前导裁判到达端线后，他应在其左侧的3分线和不超过其右侧的限制区远边之间正常地移动他没有必要越出这个范围。

　　●当球在4、5、6之两分区域时，他主要负责观察球周围的比赛，当球在1、2、3、6之三分区域时，他主要观察自己区域内远离球的比赛，特别是涉及掩护的情况。

　　前导裁判的主要责任

　　(1)无球区域

　　(2)非法的掩护

　　(3)通过中锋或策应比赛

　　(4)球篮下面的比赛

　　(5)限制区内的动作

　　(6)任何运球上篮

　　(7)在紧逼防守中，如果有3名或更多的防守队员在对方的后场内，前导裁判不要急着跑向端线，以便协助同伴观看比赛。一旦球进入前场，前导裁判就要移向端线的正常位置。

　　前导裁判的执裁原则：

　　(1)当球移动时，总是保持移动。

　　(2)在两裁判员视野之间监控所有的队员们。

　　(3)寻找两队员之间的空间。

　　(4)从端线向后退以得到更宽的视角。

　　追踪裁判的站位与职责

　　追踪裁判应处于球的左后方，离球大约3-5米，观察球和队员的进攻。 ●当球在1、2、3、5、6之三分区域时，他主要负责观察球周围的比赛;当球在4区时，他要注视离开球的情况，特别注意非法掩护的情况。

　　追踪裁判的主要责任

　　(1)2分投篮和3分试投，包括对一节或决胜期比赛时间终了或发生了24秒钟违例作出判断;

　　(2)干涉得分和干扰;

　　(3)篮板球的情况，特别是越背抢球的情况;

　　(4)有球和无球的掩护;

　　(5)非法用手;

　　(6)低策应区，特别是弱侧(离开球的)的低策应区;

　　(7)远离前导裁判的犯规;

　　(8)带球走违例(追踪裁判有最佳的视角);

　　(9)24秒钟装置;

　　(10)当球在无阴影区时，观察无球区域。

　　追踪裁判的执裁原则：

　　(1)当球移动时，追踪裁判必须不断地移动;

　　(2)监控，也就是把所有队员都置于两裁判员之间;

　　(3)寻找两队员之间的空间;

　　(4)当投篮、传球或运球的球推进到罚球线延长部分以内时，要插的进。

　　三、出界和掷球入界的管理

　　(1)对线的责任：前导裁判负责端线和其左侧的边线，追踪裁判负责中线和其左侧的边线。当球出界时：

　　●负责那条边线或端线的裁判员应鸣一次哨并同时举起他的手，伸直于空中，五

　　指并拢，以停止比赛计时钟。

　　●他用手指指向对方的球篮，清楚地指出掷球入界队的比赛方向。

　　●他指令掷球入界的队员到即将掷球入界的地点。

　　●裁判员把球递交或反弹传给掷球入界的队员，或置于他可处理处，并核实他没有从指定的地点移动超过正常的一步或向不止一个方向移动。

　　●在一次成功的投篮或成功的最后一次或仅有一次的罚球后，裁判员不应把球递交、传给掷球入界队员，除非这样做能使比赛更快地重新开始。

　　●当掷球入界后首先触及场上队员时，裁判员应用手做砍劈动作以给出时间开始的手势。

　　(2)掷球入界

　　●交替拥有掷球入界应在最靠近球出界的地点进行。

　　●任何违犯或任何停止比赛后，由掷球入界重新开始比赛，应在最靠近违犯的地点或停止比赛的地方掷球入界。

　　●如果在④、⑤或⑥区内，最靠近违犯的地点取决于下述区域：在比赛场地的两角和罚球线的两端之间画两条假想的线。

　　●当两裁判员都拿不准应由哪个队来掷球入界时，他们应一起使用跳球手势，指明一次跳球情况，接着给出比赛方向的手势。

　　●如果界外区域到障碍物不足2米，任一队的队员都不得站在距掷球入界的队员1米之内。

　　●如果球进入球篮，但投篮或罚球无效，那么，随后的掷球入界应在罚球线延长部分的界外进行。

　　四、投篮情况

　　(1)追踪裁判主要负责球的飞行。如果球进入球篮，他必须向记录台做出手势来确定得分。

　　(2)得分队的队员没有必要触及球。

　　(3) 追踪裁判负责给所有的3分试投打出手势。如果成功，他要举起双臂，确认三分成功，当三分试投出现在4区时，前导裁判有责任协助同伴，他要举起伸出三指的一只手臂。

　　五、手势和程序

　　(1)手势：所有裁判员必须以伸直的手臂于空中。

　　●犯规时一拳紧握。

　　●违例时，伸开手掌和手指并拢，停止比赛计时钟。

　　●或以技术犯规、违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、跳球情况的手势停止比赛计时钟。

　　(2)违例的宣判程序

　　鸣哨做停表手势。

　　●指出违例的类型(出界球除外)。

　　●指出新的比赛方向。

　　●递交球开始比赛。

　　(3)犯规的宣判程序

　　鸣哨并做出犯规手势以停表。

　　●跑向记录台，并距其6—8米处停步。

　　●清楚并较慢的报告犯规队员的号码(保持几秒钟是必要的)。

　　●指出犯规的类型。

　　●指出比赛的方向或罚球次数(若中篮要先做出两分有效手势)。

　　●两裁判交换位置开始比赛。

　　(4)犯规后的转换位置

　　在正常情况下，在每一次犯规后两位裁判员应转换(交换)位置。但是，两位裁判员不应交换位置，当：

　　●前导裁判宣判了进攻队员犯规，即：向记录台报告犯规后，他成为新的追踪裁判，并且追踪裁判成为在对面端线的新的前导裁判。

　　●追踪裁判宣判了防守队员犯规，即：向记录台报告犯规后，他继续作为追踪裁判，并且前导裁判继续在端线作为前导裁判。

　　(5)两裁判员同时宣判犯规

　　共管区一起鸣哨时，两裁判员应密切配合，立即建立目光联系，以核实判决是否一致。一般情况下由距离违犯近的裁判员或比赛朝其运动的裁判员处理这一宣判，以避免两位裁判员作出相互冲突的宣判。

　　(6)控制球队犯规

　　●负责有球区域的裁判员鸣哨并同时举起拳头直向空中，以停止比赛计时钟。

　　●紧接着侵人犯规的手势，裁判员用握拳指向犯规队球篮的'方向，给出控制球队犯规的手势。

　　●宣判犯规的裁判员跑到一个没有队员的位置，距记录台大约6至8米，报告犯规。

　　●他指出犯规队员的号码，并做出带球撞人的手势。

　　●顺序的最后一部分是用控制球队犯规的手势表明新的比赛方向。

　　六、罚球情况

　　●罚球时，由新的前导裁判管理所有罚球，注视沿限制区对面一侧的队员们;寻找接触情况和在球离开罚球队员的手之前由队员们进入限制区造成的罚球违例。

　　●新的追踪裁判负责注视罚球队员并计算5秒;注视沿对面罚球区站位的队员们;注视球的飞行和篮圈上的球;如果罚篮成功，确认有效。

　　没有队员排列的罚球

　　对所有技术犯规、违反体育道德的犯规或取消比赛资格的犯规，罚则是2次罚球和在记录台对面的中线延长部分掷球入界球权。

　　●由于完成这些罚球时，不存在篮板球的可能性，队员们不应沿限制区排列起来。

　　●未宣判犯规的裁判员负责管理罚球。

　　●宣判犯规的裁判员站在记录台对面的中线延长部分的近处，准备好一完成了罚球就管理掷球入界。

　　●掷球入界队员应站在中线延长部分的两侧并有权把球传给比赛场地上任一地方的同队队员。

　　七、暂停和替换

　　(1)暂停的管理

　　●每当某队请求要登记的暂停，记录员应在球成死球并停止比赛记时钟时，用他的信号通知裁判员。如果一位裁判员正在报告犯规，在他结束了与记录台的联络时发出的信号。

　　●最靠近记录台的裁判员鸣哨并做出暂停手势。

　　(2)换人的管理

　　●当一次替换机会开始时，记录员用他的信号通告裁判员一次替换已提出。

篮球课教案14

　　主教材：篮球——基本战术“二攻二”侧掩护（挡拆）战术配合。

　　副教材：1、技巧---复习垫上技术；2、游戏---运球接力。

　　选自：黑龙江省教育学院主编的《体育》教材，以及相关篮球和技巧的动书籍。

　　教材分析

　　教材的地位和作用

　　篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一，对增强体质，提高人体的各项机能有积极的作用。因篮球是一项集体项目，因此战术运用显得格外重要，“二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分，它具有很强的实效性，因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。

　　作用：本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。

　　教学目标任务

　　一、能力目标：

　　1、使学生掌握终身体育锻炼方法，初步学习篮球“二攻二”侧掩护（挡拆）战术；巩固提高各项篮球专项技术。

　　依据：因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术，使80%学生初步掌握，同时战术是由基本技术组成的，因此练习战术的同时也巩固提高了篮球的专项技术。

　　2、技巧巩固提高垫上的动作技术，启发学生创造性思维：男同学：前滚翻接慢起头手倒立；女同学：燕式平衡、站立、分腿前滚翻。

　　依据：因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段，达到90%以上的学生基本掌握。

　　3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。

　　依据：在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。

　　二、德育目标：提高学生集体荣誉感，培养学生团结协作、拼搏进取的。依据：篮球战术本身就需要队友密切配合，掩护给同伴创造得分机会，能够培养学生团结协作的；游戏比赛又对提高学生集体荣誉感，培养拼搏进取的有积极的促进作用。

　　重点：侧掩护时脚的卡位。

　　重点依据：脚的卡位是掩护的重要一环，如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败，影响整个战术的运用。

　　难点：挡、拆的时机。

　　难点依据：战术是相对的，时机非常重要，如果挡、拆的时机不好会造成整个战术的失败，而且这个时机是根据实际情况掌握的是不断变化的，因此它即是战术的关键又是难点。

　　教材的处理

　　1、根据学生的状况分析：本班学生共40人（男同学24人；女同学16人）学生整体素质比较好，根据男、女同学的身体素质不同，接受能力不同，按男、女进行分组教学，安排相应的内容。

　　2、对于重点内容脚的卡位处理：采用精讲，边讲解边示范的方法。

　　对于难点内容掩护时挡、拆时机处理：采用看幻灯片，突出讲解，边讲解边示范方法，先完整法再分解法再完整练习的方法。

　　3、因为本次课主教材是篮球战术和技巧运动强度相对不大，因此安排游戏内容，提高运动负荷；并提高学生的练习积极性，充分调动学生主观能动性，附合快乐体育的要求。

　　教学方法

　　依据：根据教学内容的要求，以及学生掌握知识的规律，从学生实际出发采用以下教学方法：

　　A、讲解法和示范法。帮助学生建立正确形象，启发思维，贯彻直观性教学原则。

　　B、分解法和完整法。根据循序渐进的原则，首先让学生对整个二攻二战术有个全面的认识，然后在把整个战术分成三个部分（传球、掩护、分球）逐次练习，简化教学提高学习的信心及较快的掌握完整战术，最后再完整练习更好地掌握完整战术。

　　C、游戏比赛法。能充分发挥学生主动性和创造性，达到规定目标，有效发展学生体力和智力，提高学生掌握和运用体育知识、技术和技能，而且对学生进行品德教育以激发学生兴趣。

　　D、预防和纠正错误法。根据产生错误的原因，选择有效的手段。

　　E、电化教学法。采用幻灯、录音机生动形象直观形式，加深学生对体育知识、技术的理解，调动和提高学生学习的兴趣与积极性。

　　教学手段

　　1、根据男女同学身体素质不同，接受能力不同采取分组等时轮换教学。

　　2、利用录音机放音乐配合准备活动，游戏和放松部分练习，调动和提高学生学习兴趣和积极性，使学生愉快的练习，提高练习效果。

　　3、利用投影使学生了解战术练习中跑动路线，帮助学生明确动作过程，提高学生的感性认识，从而提高学生对技术的掌握。

　　4、利用游戏提高学生兴趣，促进学生对篮球基本技术的掌握，提高运动强度，并对学生讲只要坚持完成就是成功，第一的是成功中做得最好的，并利用表扬和鼓励的语言对学生进行成功教育。

　　教学过程

　　一、开始部分：（2ˊ）

　　课堂常规：A、体委整队；B、宣布上课；C、师生问好D接受报告；E、宣布本课内容；检查服装（保证练习效果及防止练习过程发生危险）F、安排见习生（帮助摆放器材及保护帮助）

　　二、准备部分：（8ˊ）

　　1、热身跑：（降低肌体的惰性，以及肌纤维的粘滞性，提高神经系统的.兴奋度，为练习作好充分准备）

　　方法：放录音《健康歌》的曲子让学生在欢快的音乐声中热身跑，在跑的过程中加上侧身跑、后退跑练习（提高学生练习兴趣和练习效果）。

　　2、行进间操（符合人体运动从高强度运动逐渐恢复的生理规律，充分利用时间）：①扩胸运动；②体转运动

　　3、定位操（根据本次课的需要）：①头颈运动②体侧运动③全身运动

　　三、基本部分（32ˊ）

　　教学形式：分组教学（男、女分组），男同学先随教师学习篮球内容，女同学由体育小组长带领复习垫上技巧，13ˊ后轮换。

　　（一）篮球（13ˊ）：

　　1、新课导入：巩固提高篮球的各项专项技术为战术学习做好充分准备。男同学：两人一组行进间传球上篮。（4ˊ）（女同学：跑动传接球练习。）

　　注意：传球的提前量以及行进间投篮的节奏。

　　2、新课讲解：学习“二攻二”侧掩护（挡拆）战术。

　　作用：在实战比赛中既是一个独立的战术又是许多战术的重要组成部分具有很强的实效性

　　方法：⑤号队员把球传给④号队员跑到４号侧后方做掩护，④接球后先向左做突破假动作，然后突然从右侧贴着⑤身体运球突破上篮，⑤掩护后转身切入篮下，５补防时⑤将球分给④投篮。

　　注：掩护时（挡）两脚分开一定要卡住防守队员的脚，转身时（拆）要以靠近篮筐一侧的脚为轴，向远离防守队员一侧转体，把其挡在自己的身后。

　　（1）教师讲解战术的目的作用。

　　（2）看幻灯片，教师讲解，明确跑动路线，和每个环节的注意事项，找同学由教师带领模仿练习。

　　（3）做“挡拆”的练习。

　　（4）找典型学生示范。附图

　　（5）在消极防守情况下练习。

　　（6）易犯错误及纠正：

　　易犯错误：脚卡位不正确。

　　纠正：1、讲明卡位的目的和作用。

　　2、多做掩护模仿练习。

　　（二）技巧：复习垫上技术，由体育小组长负责组织，安排保护与帮助，学生依次按顺序练习。（13ˊ）

　　男同学：复习前滚翻接慢起头手倒立。

　　附图

　　女同学：复习燕式平衡接直腿前滚翻。

　　附图

　　（三）游戏：运球接力（6ˊ）。放录音让学生在激烈的锣鼓声中进行练习。------体现快乐体育、成功教育。

　　方法：把学生平均分成4队，站成四路纵队同学前后间隔1.5米，每队间隔3米，每队最后一名队员蛇行运球到排头，用地滚球把球传给后面的同学，依次最后一名同学完成后运球跑回起点，先到者为胜。（最慢的一队每个同学“奖励”俯卧撑10次）做2组。

　　四、结束部分（3ˊ）：

　　1、整队放松，放录音在轻松的音乐声中做放松操。

　　2、本次课优点及不足，并提出今后练习要求。

　　3、安排收器材、下课。

　　场地布置及效果预计

　　练习密度：30%

　　平均心率：125次/分

　　通过以上几个部分我把本次课进行了讲叙，主要通过对教材的分析和处理，制定合理的教学方法采用科学的教学手段，在教学过程中实施，达到最佳的教学效果。

篮球课教案15

　　一、课的内容：

　　1、学习抢篮板球技术。

　　2、复习上节课技术。

　　3、教学比赛。

　　二、课的目标：

　　1、通过学习抢篮板球技术，使学生建立起正确的动作概念，达到初步运用技术动作。

　　2、通过复习上节课技术，达到熟练运用技术动作。

　　3、通过教学比赛，提高学生比赛能力。

　　三、课的重点、难点：

　　1、抢篮板球技术。

　　2、教学比赛。

　　四、场地器材：

　　篮球场一个，篮球若干个。

　　课的教学组成

　　1.准备部分

　　10′

　　1.1课前常规。

　　1.1.1体育委员集合队伍，检查人数。1.1.2师生问好。

　　1.1.3检查服装，安排见习生；宣布本次课的教学内容和要求。1.2热身运动：全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。1.3徒手操：

　　11.3.1头颈运动（4×8）1.3.2扩胸运动（4×8）1.3.3体侧运动（4×8）1.3.4体转运动（4×8）1.3.5踢腿运动（4×8）1.3.6腹背运动（4×8）1.3.7转腰运动（4×8）1.3.8转膝运动（4×8）

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　▲

　　1.3.9转手腕脚踝运动（4×8）2.基本部分

　　60′

　　15′2.1学习抢篮板球技术。

　　比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。当进攻队投篮未中，自己或本方队员换抢在空间的球，称为抢进攻篮板球或前场篮板球。对方投篮未中，防守队员争抢在空间的球，称为抢防守篮板球或后场篮板球。

　　2.1.1动作要点：抢篮板球技术是一项较复杂的技术，它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。

　　A抢进攻篮板球：进攻队员首先准确判断，然后向相反方向侧跨步，抢占有利位置，及时起跳，跳至最高点抢篮板球。落地时两臂弯曲，重心放在两脚之间，两肘外展将球持于胸腹之间。抢获球后，可根据防守情况再进行投篮、传球或运球。抢进攻篮板球应强调一个“冲”字。如图2所示。

　　B抢防守篮板球：防守队员首先准确判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理地“挡住”对手向篮下冲跑的`路线。起跳时，蹬地提腰向上摆臂，手向球的方向伸展。落地时应保持身体平衡，侧对前场，将球置于胸腹之间或头上，以便运用传、运、突等技术。抢防守篮板球应强调一个“挡”字。如图3所示。

　　22.1.2易犯错误：不注意抢占位置；获得球后对球的保护不够；获得球后以及随后的动作衔接不好。2.1.3组织教法与要求：

　　组织：集中讲解，分组练习。教法：

　　①讲解示范，使学生建立完整的技战术动作概念，初步掌握技术动作。②徒手模仿练习1：学生成体操队形，根据教师口令做徒手原地双脚起跳，模仿单、双手抢篮板球动作进行练习。

　　③徒手模仿练习2：学生成体操队形，两人一组相距一步，面对面站立。根据教师信号，前排学生做前转身后转身挡住后排学生。连续数次后交换练习。④自抛自抢球练习：学生成体操队形，每人一球，向上抛球后，上步起跳，用双手或单手抢球。

　　⑤抢篮板球对抗练习：学生在球篮两侧45度角成纵队站立，排头学生背对球篮。练习时向篮板掷球，排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球，抢到球后将球回传给，站到各自队尾，各队排头再背对篮依次练习。如图4所示。⑥教师巡视，及时纠正错误动作。2.3教学比赛。

　　30′

　　组织教法与要求：

　　组织：集中讲解，分组比赛。教法：

　　①教师简单介绍比赛规则与裁判要求。

　　②学生自由组队进行教学比赛，每节比赛分别换上不同的裁判进行裁判实习。③先胜5球的队为胜队，失败的队下场，再换上另一个队，继续进行比赛。④教师巡视，给失败的队出谋划策，增强学生的信心。

　　3.结束部分

　　10′

　　3组织：四列横队如右图。教法：口令指挥，集体练习。

　　3.1放松运动♀♀♀♀♀♀♀♀3.1.1上肢放松练习3.1.2下肢放松练习

　　4×84×8

　　♀♀♀♀♀♀♀♀

　　3.1.3腹背放松练习

　　4×8

　　3.2小结本次课内容。3.3还器材，师生再见，下课。

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