《跳》体育教案汇编[15篇]
作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的《跳》体育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
![《跳》体育教案汇编[15篇]](http://wenshu.52jianpu.com/libpic/p/00/l/cce5d3fdbdccb0b86_5f06f6890d186.jpg)
《跳》体育教案1
【主题名称】
小班主题活动《我的故事》
【运动发展方向】
动作的灵活性，能双脚并拢向前跳【活动名称】小班体育活动《小兔跳彩圈》
【设计意图】
游戏是小班幼儿最喜欢的，为了顺应幼儿身心发展的需要，我们往往采取游戏的方式达到教育目的，让幼儿在快乐中学习，在学习中感悟思考。而体育课本身就和游戏密切相连。
小兔跳彩圈，采用游戏的方式，锻炼幼儿的上肢运动，以及双脚同时向前跳和向上跳。游戏简单、适宜小班幼儿掌握，在游戏情节的贯穿下又不乏单调性，能够吸引幼儿的注意力，充分发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求，让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中感知体育与情感上的共进。
【活动目标】
1.能正确的双脚并拢向前跳。
2.会听指令玩角色游戏。
3.能以愉快积极的情绪参加活动。
【活动准备】
1.兔妈妈胸饰2.彩色圈若干（红、黄、绿）3.小白兔胸饰人手一个4.欢快的律动音乐5、胡萝卜、蘑菇、青菜若干。
【活动过程】
1.热身活动教师带兔妈妈胸饰进场，问幼儿：猜猜我是谁？
教师：我是兔妈妈，你们呀都是我的'兔宝宝，兔妈妈说：今天的天气真不错，妈妈想带你们活动活动，你们愿意吗？准备好了吗？教师边念mp3/ target=_blank class=infotextkey>儿歌边带幼儿做动作：
今天天气真正好，小兔小兔起得早。
跟着妈妈来做操，要把身体锻炼好！
点点头、点点头，伸伸臂、伸伸臂。
弯弯腰、弯弯腰，踢踢腿、踢踢腿。
转一圈、转一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳。
一二一二往前跳，我是快乐的兔宝宝。
小兔子们一活动起来就会很开心，那想不想跟妈妈更开心地玩一玩呢？那开上我们的小汽车，一起出发吧！嘟嘟嘟，嘟嘟嘟汽车开来了，我是汽车小司机，我是小司机，我为祖国运输忙，运输忙。嘀嘀嘀，（吹口哨）汽车进站了，我们找一个车位停停好！（教师带幼儿进圆形的停车场）2.自由探索呼啦圈的玩法兔妈妈：宝宝们，刚才我们用圈开汽车，那这个圈还可以怎么玩呢？宝宝们去试试吧。（跟幼儿个别交流他们是怎样玩圈的？）兔妈妈：宝宝们玩得很起劲儿，也很开心，现在谁大胆地来说一说，你是怎样玩的？（请2—3名幼儿到圈中间介绍自己玩圈的方法，老师引导幼儿跟学）我们也来试一试。
3.交代正确的跳圈方法。
那你们想知道兔妈妈是怎么玩圈的吗？妈妈将彩圈放在地上，两只脚并并拢，膝盖弯一弯，然后跳进圈内。
兔妈妈：那宝宝们跟妈妈一起来学一学——两只脚并并拢，膝盖弯一弯，向里面跳（老师一个一个动作示范，注意观察每个幼儿）兔妈妈：宝宝自己试一试（纠正幼儿不规范的动作，请2—3名跳得规范的幼儿示范）妈妈发现许多宝宝已经学会跳圈了，那我们一起来试试吧，我数1，2，3，3的时候我们小兔子一起跳进圈内好吗？
4．游戏：小兔跳彩圈兔妈妈：“刚才妈妈仔细的看了看，你们都已经学会跳跃了，小兔子们可真棒！来表扬表扬我们自己！所以妈妈决定奖励你们，带你们去菜园里去采你们最爱吃的青菜、萝卜和蘑菇。可是，我们去菜园的途中有一条用圆环搭建起来的路，要去菜园必须得经过这条路，我们要双脚并拢，一个一个的跳过圆圈，才能顺利的到达菜园，到菜园后每次摘一个蔬菜，并且从另外一条路走回来。如果有哪只小兔子不是用这个方法过路的，那你就到不了菜园了。（请一名幼儿示范）幼儿在教师的带领下去“菜园”采萝卜，并且从另外一条路走回来。宝宝们有没有觉得有点累啊？那我们在我们自己温暖的小家里休息一会吧！
宝宝们觉得自己不累的话，可以出来玩一会儿！哎呀，森林里的大灰狼要来了，你们害怕吗？那如果有大灰狼来的时候，我们应该怎样来保护自己呢？（躲进家里去）配班老师扮演大灰狼突然出现：我是一只大灰狼，爱吃小兔和山羊……，兔妈妈：宝宝们，狼来啦！赶快跳回家吧——（玩了几遍之后，可以适当加快速度）结束游戏，！
游戏结束、分享游戏乐趣。
兔妈妈：宝宝们的表现太棒了，大灰狼夹着尾巴灰溜溜的走了。你们开不开心啊？师幼共同庆祝胜利。
5.放松运动你们都有点累了，我们一起坐下来放松一下吧。大家一起来做做按摩：捏捏腿、锤锤双脚，甩甩手臂。也可以帮你的好朋友按摩按摩！
6．结束活动兔妈妈：今天小兔子们玩的很高兴，也很累了，哎呦，肚子还有点饿了，那我们一起回家吃萝卜吧！
【活动反思】
我首先想到的是使本次活动充分体现出愉快、轻松的特点，没有丝毫上课的痕迹。各环节之间自然过渡，让幼儿在玩中学习双脚跳跃的本领。其次，我觉得音乐的选择对于本节课来说有着画龙点睛的作用，所以在音乐的选择及运用花了心思，在开场兔妈妈和兔宝宝一起开着汽车入场的时候，我用的是一首好听的《波尔卡舞》音乐。这首乐曲节奏欢快、富有童趣很恰当。中间小兔子们跳彩圈时的音乐，我用的是一首既时髦，又突出小兔跳跃的形象的舞曲《甩葱歌》，这样为“小白兔”跳彩圈采摘蔬菜，创设了一种轻松活泼，生动有趣的氛围，使幼儿精神愉快，提高了幼儿对本次体育活动的兴趣。培养幼儿动作的协调性和灵活性，在此过程中我尽可能多的实现幼儿的自主学习，把主动权交给幼儿，并且先观察后尝试。
为了丰富情节，请2名幼儿扮演大灰狼，在大灰狼出现的时候配上狼叫的音乐，让幼儿进入紧张的情境，很好的烘托了气氛。教师带动他们参与体育活动，融在幼儿当中，成为参与者、指导者、合作者，建立平等、民主的师幼关系，最后在欢快的音乐中结束，幼儿玩得十分开心。
最后的放松活动是最最温馨的场面，小兔子们围坐在兔妈妈身边，帮兔妈妈敲敲背，揉揉腿，按摩按摩我觉得这样的画面应该有音乐的烘托才倍感温馨，所以我就用了一首钢琴曲《童年》，使本次活动的结尾让人觉得温馨、甜蜜！
活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程1.入场老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.
2.准备活动在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.
3.跳彩圈老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.
4.游戏"小兔跳彩圈"教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.
5.游戏结束教师:"今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!"幼儿跟着教师走出场地.
《跳》体育教案2
活动目标
1．探索用拉力球跳的多种玩法，训练弹跳力，发展灵敏、协调等身体素质。
2．提高运动时的创新能力与合作运动能力。
3．培养合作精神，体验集体活动的快乐。
活动准备
拉力球为幼儿人数的3倍，废旧纸箱4个，“兔、狗、猪、猴”玩具各1个，自制金杯1个，音乐“火车开了”。
活动过程
一、活动准备
1．听音乐开火车人场。
指导语：宝贝们，火车要开了，大家快来坐火车吧!(引导幼儿将拉力球套在前一个伙伴腰上，跟随音乐节奏开火车入场。)
2．热身运动。
指导语：拉力球真漂亮，来!我们用它活动一下身体吧!(引导幼儿手拿拉力球做热身运动，边做边念：举一举呀，看谁举得高；走一走呀，看谁走得好；蹲一蹲呀，看谁蹲得稳；荡一荡呀，看谁荡得高；转一转呀，看谁转得快；摇一摇呀，看谁摇得好；跳一跳呀，看谁跳得远；站一站呀，看谁站得直；拉一拉呀，看谁拉得长。)
二、探索用拉力球跳的不同玩法指导语：
宝贝们，拉力球可拉、转、弯，现在大家自由玩玩拉力球，看谁能玩出新花样。
1．幼儿分散探索，教师观察指导，引导幼儿自由玩拉力球，如头顶拉力球练平衡，将拉力球摆在地上跳等等，重点指导幼儿跳拉力球。
2．集中幼儿，介绍玩法，提出新要求：
(1)请跳得有创造性的幼儿介绍玩法，然后让其余幼儿说一说自己最喜欢哪种跳并学一学；
(2)提出合作用拉力球跳的新要求。
3．幼儿合作探索用拉力球跳的新花样：
(1)请各组幼儿介绍并示范合作用拉力球跳的方法；
(2)引导其他几组的幼儿学一学。
三、游戏“做客”
1．幼儿自由组合成四组，分别给小兔、小狗、小猪、小猴家铺路。
2．引导幼儿用各种跳的'方法到动物家做客。
指导语：路铺好了，怎样到小动物家做客呢?(引导幼儿用各种跳的方法)
3．分组到小动物家做客，教师观察并重点指导跳的技能。
指导语：看，小动物们站在门口迎接我们呢，我们分组去做客，比一比哪组跳的花样多、哪组跳的动作好，表现最棒的 那组 老师奖励金杯。
四、放松身体，收拾场地
1．教师与幼儿一起评价，评出游戏中积极合作、有创新跳的个人或小组，并颁发奖品。
2．放松活动。指导语：火车要开了，我们要回家了，我们最后一起给小动物们跳个舞吧!(师生随着音乐做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏脚、扭扭腰等动作。)
3．师生共同收拾活动场地。
《跳》体育教案3
学习目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、分组活动，充分准备
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生分组跳长绳。
3、组织学生自己做柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的.带领下进行准备活动：跳长绳
4、自己进行柔韧练习，充分活动。
组 织：六列横队、小组分散
二、磨练意志，认真考核
教师活动：
1、讲解考核方法和评分标准。
2、组织学生分组考核。
3、记录考核成绩，进行讲评。
学生活动：
1、认真了解考核方法和考核标准。
2、六人一组进行考核，努力争取好成绩。
3、记录考核成绩，了解班级整体考核情况。
《跳》体育教案4
目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
准备：不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带
过程：
一、准备活动：听音乐做热身运动
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳
二、尝试从椅子上往下跳
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
五分钟
集中 师：你是怎么跳的'。介绍一下你的好方法。
（个别幼儿展示）重点讲解方法。
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讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？
（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）
师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法
再次分散练习
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿
A鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。
这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
B引导幼儿搭高往下跳。
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大胆练习。
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师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚 动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
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中班体育百变纸箱
活动目标：
1、通过纸箱的各种玩法，锻炼孩子爬、跑、钻的能力。
2、在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维，同时培养幼儿团结互助的精神。
活动准备：在C区地垫上放有大小纸箱若干个。纸箱上都挖好了洞，可以让幼儿把手伸出来。
活动过程：
一、准备活动：听音乐模仿机器人做准备活动。
二、纸箱游戏：百变纸箱
地垫上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天用纸箱来做游戏。
玩法一：我是机器人。
出示纸箱，请幼儿套上纸箱模仿机器人走路。小纸箱一个人玩，大纸箱可以几个人玩，小朋友自由选择伙伴玩。
玩法二：穿山洞。
请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。
玩法三：开小车比赛
将小朋友分成两组，小朋友站在纸箱里，用双手拿起纸箱跑向终点，先到为胜。
三、放松活动
听音乐做放松动作，结束活动。
《跳》体育教案5
教学内容：
1.上两步掷垒球或沙包 2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分: (28')
1·上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的'顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:
1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课内容;
4.下课。
《跳》体育教案6
一、设计思路：
纸棒是幼儿身边常见又熟悉的物件。我利用报纸卷成纸棍，每人一根，进行民间游戏“跳竹竿”,满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。同时让孩子们充分想象并亲自尝试棍的各种玩法，充分发挥幼儿的自主性。大班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的欢乐。
二、活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。体验与同伴合作游戏带来的快乐。
三、活动准备：
物质准备：人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。
四、活动过程：
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
老师：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----“坐马车”）
评析：活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
（1）幼儿自由探索纸棍的各种玩法。
老师：纸棍除了可以做操，还可以怎么玩，请小朋友动动脑筋想一想，看哪个小朋友玩的方法最多，而且与别人玩的不一样（幼儿尝试）
幼儿之间相互学习
老师：你是怎样来玩的，个别幼儿上台交流并演示自己的动作，集体跟学。
还有不一样的玩法。
幼儿分组探索纸棍的玩法
老师：现在老师把小朋友分成四组，每一组的小朋友想一想你们打算用这些纸棍怎样来玩，（幼儿尝试练习）引导幼儿进行以下玩法：跳小河、跳方格。钻山洞炒豆子、开火车等
（2）学习“跳竹竿”游戏
讲解游戏玩法
老师：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。
幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏
对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）
老师：你刚才和谁一起玩的？你们是怎么跳竹竿的？
鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
老师：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣！老师也想和你们一起跳竹竿，行吗？
评析：基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击“竹竿”的两人如何合作？中间跳的'人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
3、结束部分：
幼儿听音乐跟着老师做放松活动。用纸棍敲敲胳膊、肩膀、大腿小腿。
五、活动反思：
本次活动主要是通过纸棒学习“跳竹竿”游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标——想办法解决活动中遇到的困难；体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击“竹竿”的两人如何合作？中间跳的人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
《跳》体育教案7
活动目标：
1、学习双脚并拢跳进或跳出圈。
2、通过游戏儿歌联系快速反应。
3、体验游戏中放松和紧张的不同情绪。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
幼儿人手一个大圈。大灰狼头饰。
活动过程：
一、游戏活动——吹泡泡
1、幼儿手拉手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法。
2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。
二、游戏活动——跳圈游戏
1、跳圈
幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。
教师发出指令：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；
教师发出指令：“天晴了！”幼儿跳出“家”（大圈）门；
2、兔子和狼
教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。
介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，（老师。）小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。
配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可请较能干的'小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。
三、游戏活动——拉个圆圈走走。
教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。
教学反思：
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
《跳》体育教案8
活动名称：体育活动——夹包连续跳
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴的相互合作能力。
3、发展幼儿创造性。
活动准备：
1、沙袋(数目与幼儿人数相等)。
2、组号牌六个(分别为第一组，第二组……)。
3、开阔的场地可供幼儿游戏。
活动过程：
一、基本部分。(热身运动)
1、小朋友们听口令：整队：请小朋友双手平举一个直臂的距离。
稍息，立正，向右看，放下。
2、接下来我们一起来做准备运动，准备：头部运动：(四个八拍，第三个八拍开始转头)，弹簧游戏，腰部运动，关节运动(屈伸，屈伸)，跑步运动，放松吸气。
二、基本活动。
1、徒手练习(夹包跳)。
师：请小朋友站在梯形线上，看老师做个动作，小朋友观察仔细，老师站在了起跑线边上，老师的两个动作有什么不一样?(引导幼儿发现老师两次跳起落在的.地方不一样)。
师：小结：小朋友观察的真仔细，老师第一次双脚跳起后双脚落在了线后面，第二次跳起落在了线的前面。
师;请小朋友也站在起跳线边上，一起来来做做这个动作。
2、幼儿练习，指导幼儿练习。(引导幼儿不要双脚起跳落在起跳点)。
3、夹包练习：幼儿依次取沙包在场地自由分散进行一物多玩活动。
师：请小朋友猜猜今天老师要请大家玩什么?
师：请小朋友看看在线的左边有什么?(沙包)，那我们今天就来玩沙包，请小朋友在篮子里每人拿一个沙包，站在线旁边玩玩。听到老师口令立即回到起跑线上。
4、小结：刚才小朋友都在玩夹包跳，请你们来说说你们把沙包夹在了什么位置?(请个别小朋友来回答)。
小结：有的小朋友把沙包夹在了脚的中间，有的小朋友把沙包夹在了脚尖。好，沙包有两个位置可以夹。
5、那沙包夹在哪里才能用上力，请你们再试一试?一会把答案告诉我。(第二次探索)。
师：你们都找到答案了，请你们一起告诉我，沙包夹在什么位置可以用上劲?(夹在脚尖)。
6、老师示范：那现在我请一个小朋友来与老师比一比，看谁夹包跳得远。(两次)。
师：谁夹得远(老师)。为什么老师夹包跳得远?(因为你是老师)。
师：因为我是老师，我更有力气，这个你们说对了，那除了这个，要让沙包夹得远，还有什么地方要用劲，你们仔细观察了吗?(起小朋友说说)。
小结：刚才小朋友说手要用劲，腿要用劲，胳膊也要用劲，还有一个答案你们没有找到。
7、引导幼儿知道沙包要夹的远脚腕要用劲甩出去。
老师示范：那就请小朋友看清楚，如果老师的这两只手就好象是两只脚，请小朋友观察一下，还有什么地方要用劲。(脚腕)。
师：哦，原来是脚腕还要用劲，脚尖夹紧沙包，用脚腕把沙包甩出去。请小朋友再试一试，练习一下。
8、游戏部分“夹包连续跳”。
师：集合：看小朋友玩得都很开心，我们马上就要进行一个比赛了，比赛是有规则的。请小朋友听清楚：
师：比赛分成六组进行，请第一组的小朋友站在第一赛道，第二组的小朋友站在第二赛道。(整队站好六个纵队)。
规则：各队第一名小朋友夹着沙包连续往前跳，跳到前面的横线处，把沙包夹起用力甩出去。然后捡起沙包从跑回把沙包交给第二名小朋友的手中，接到沙包的小朋友马上接着进行往前跳。依次进行，哪一组的小朋友先轮完那一组为胜。获胜的那一组可以得到一面小红旗。看哪一组先获胜，得的红旗多。
5、幼儿游戏，教师在旁边指导。
6、游戏反复进行两次。
三、结束部分。
1、最后做放松整理活动。
2、师：请小朋友找个好朋友手拉手。
3、小结活动情况下课!
《跳》体育教案9
活动目的：
练习双脚前进跳跃和原地向上跳，提升跳跃能力，激发幼儿参与体育活动的兴趣。
活动准备：
小白兔头饰，四块红、黄、蓝、绿彩色色板，四个彩色圈，录音机和磁带。
活动流程：
1、入场
老师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔子。兔妈妈引导小兔子们到草地上玩耍，双脚跳入活动场地。
2、热身活动
在场地的大圆圈内，幼儿伴随音乐跟随老师进行律动：伸展耳朵（上肢）、吃青草（下肢）、搬运蘑菇（身体转动）、蹦跳（跳跃）等。
3、跳彩圈
老师将彩圈随意分散在场地，鼓励幼儿自由地跳进和跳出圈中。
4、游戏小兔跳彩圈
教师将各色彩圈隔开放置成一个大圆圈，幼儿分散站在大圆圈上，教师位于中心。游戏开始后，幼儿随音乐在大圆圈内顺时针或逆时针行走，看到彩圈就跳进去再跳出来。当教师高举一块彩色板时，小兔们要迅速跳到与板子颜色相同的.圈内，每个圈内只能容纳一只小兔子。如果小兔跳入同色圈后，教师给予鼓励，并继续进行游戏。
5、游戏结束
教师说：“今天的小兔们玩得很开心，也有点累了，我们一起回家吧！”幼儿跟随教师离开场地。
《跳》体育教案10
活动目标：
1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃。
3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
活动准备：
1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。
活动过程：
1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它!”(活动四肢，巩固向上跳的动作。)
2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。
“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我们要到河对岸去捉害虫，看谁能从荷叶上跳到对岸。”
①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
②引导幼儿互相学习小青蛙的跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得?(请幼儿个别示范)幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的'远。
③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》;
④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离;
3、放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，(抖腿、捶腿)。
活动反思：
小班是发展幼儿跳跃能力的极佳时期，而且多以双脚跳的动作为主。对于幼儿来说，模仿小动物是他们很喜欢的事情。小青蛙的外形特征、生活习惯是他们所能理解、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，符合双脚跳动作的特点。青蛙跳活动还能满足幼儿运动、娱乐、交往、创新等多种需要，激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿以体能为主的身心和谐发展。
《跳》体育教案11
一、教学设计说明：
本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设《小青蛙学本领》的教学情境，让学生们在愉快的“郊游”过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。
二、教学分析
1、教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
2、教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。
3、以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。
三、教学目标
1、创设良好的`学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、引导学生初步体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。
3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。
4、让学生在合作中获得成功的体验。
四、教学重点、难点
1、学生主动参与创想和表现力。
2、单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。
五、教学过程设计
本节课开始部分通过一个《拍手》的游戏，将学生带入“郊游”的情境，通过老师描述情境和音乐结合教学，学生们装扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作着采果子、翩翩起舞的动作，学生随着教师的语言，边听边展开想象，让学生很快进入情境。用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入各种方式的单双脚跳的练习中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间、思考时间。通过学生先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过游戏“小青蛙捉害虫”巩固了学习目的。最后在轻松优美的乐曲中师生共舞、放松，结束了本节课的学习。
六、教学评价设计
通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。
《跳》体育教案12
活动目标：
1.在跳格子游戏中初步了解游戏规则的作用。
2.了解生活中的其他规则，形成初步的规则意识。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
格子毯4块、对应的彩色图片若干、笔、记录单、调查表、名次盒、胸牌、颜色标记、备用线路图、幻灯、小铃
活动过程
1．出示格子毯，激发游戏兴趣。
T：今天，老师带来四张格子毯，我们要和格子毯做游戏，看，它是什么形状的？
T：毯子前面有什么？
T：每个格子上还有什么？
T：格子毯上除了数字宝宝还有谁？
T：这些标记是我们跳格子的.起点和终点，那哪个标记做我们的起点呢？终点呢？
T：你们想玩跳格子的游戏吗？
2．制定基本游戏规则
（1）展示不同跳法T：我们怎么跳格子？（引导幼儿双脚并拢跳，像小兔子那样，一次跳一个格子）谁愿意来试一试？我们一起来记录他的跳法，请你慢点跳。
还有不同的跳法吗？
（2）选择线路重点练习T：这两种线路，那哪一种最容易记呢？
方案一：幼儿选择
方案二：修改线路
方案三：备用线路
T：那我们分组来练习一下吧，请小朋友看一下身上的颜色标记，找到对应的组，然后按照数字排好队开始练习，当听到老师敲小铃就请你马上回座位。
3．跳方格接力赛A讨论集体赛规则T：那我们来进行一次跳格子接力赛吧？老师来当裁判。那什么是接力赛呢？比赛的时候我们都要遵守哪些规则呢？
（1）线路相同
（2）听口令出发
（3）接力棒T：刚才说到接力赛要一个接着一个，那怎么接？你有什么好办法？
出示接力棒，我想请两个小朋友上来试一试，（1号跳完将接力棒交给2号，然后马上回座位，2号拿到接力棒赶紧出发，最后一个到达终点的小朋友请马上将接力棒交给老师，插到名次台上。）
（4）人数相同T：看懂了吗？现在我请蓝队的小朋友上来参加比赛？蓝队，你们一共有几个小朋友？怎么站？
T：刚才接力的时候最后一个队员是2号，现在我们人数变多了，要怎么传？最后一个跳完了怎么做？
T：还要请一队和你们比赛，请绿队吧？绿队，你们几个人？
T：两队的人数正好相同。
B第一次集体赛C教师小结，加强规则意识T：刚才比赛的时候他们都遵守这些规则了吗？你发现了什么问题？
D第二次集体赛E教师小结（视情况再次比赛）这次他们遵守规则了吗？以后不管你参加什么活动，都要严格遵守规则，规则就是在一个活动中大家都要遵守的行为。
5．生活中的规则
T：比赛有了规则才有秩序，刚才我们小朋友比赛时都能排好队，那在我们的幼儿园生活中还有哪些地方也要排队呢？（上下楼梯、喝水）除了排队，生活中我们还要遵守什么规则呢？（外出走斑马线、看红绿灯；进公园买门票等）小结：正是因为有了这些规则，才让生活变得有秩序，变得更加公平和美好，希望每个小朋友都能做遵守规则的小小市民，老师为你们准备了一张规则调查表（师简单讲解），请你和爸爸妈妈利用周末时间，把你外出时遵守规则的事情记录下来，好吗？
教学反思：
在整个活动中，幼儿始终处于宽松、愉快的环境中，他们兴趣高涨，积极主动地学，真正体现了幼儿的主体性，幼儿的积极性得到了充分的调动，在活动最后应引导幼儿遵循游戏规则，不推和拥挤，这也是今后活动中值得注意的问题。
小百科：跳房子，也叫跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。
《跳》体育教案13
活动目标：
1、学习站在30—45厘米高的轮胎上保持身体平衡后往下跳，提高腿部弹跳的能力；
2、自主探索，模仿练习，逐步掌握由高处向下跳的技能；
3、大胆克服由于高度变化而产生的困难，体验用轮胎进行体育锻炼的快乐。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
经验准备：幼儿有玩轮胎的经验；
材料准备：
1、轮胎17个；泡沫地垫6个；
2、音乐磁带，录音机。
活动过程：
1、开始部分
(1)幼儿与教师围绕场地慢跑1—2圈。
(2)跟着音乐做韵律操。
(3)幼儿根据自己的情况减去适量衣服。
2、基本部分
(1)尝试一个人玩轮胎，玩岀各种方法。
请个别幼儿示范自己的玩法。
(2)初步学习新的玩法，站在轮胎上向下跳。
动作要领：双脚并拢平稳的站在轮胎边上，轻轻向下跳，前脚掌落地，落地要轻。
(3)幼儿借助教师的.口令原地练习。
口令：一、二、跳。强调：前脚掌落地，落地轻。
(4)幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要重点讲解部分。
请幼儿示范正确的动作，幼儿相互学习。
(5)尝试跳两个轮胎的高度，帮助幼儿勇于克服困难。
(6)轮胎区域游戏
教师交待区域游戏的名称及玩法：①跳轮胎：两种高度，幼儿自由选择。②滚轮胎(上肢)；③猴子爬轮胎（爬、全身）；④过山洞（全身）提醒每个幼儿玩跳轮胎的游戏，玩过的幼儿贴贴花。
3、结束部分
(1)游戏：小兔和狼
规则：轮胎是小兔的家，小兔在户外玩游戏，闻一闻花香，听听鸟叫，放松腿，手臂腰等部位，不能离家很远。大灰狼来的时候，躲进轮胎里蹲着，避开大灰狼。狼来时不能说话，不能叫，这样狼才不会捉住小兔。
(2)幼儿收拾，整理轮胎。
教学反思：
活动中始终遵循幼儿的发展特点，让幼儿通过尝试、发现、再尝试、再发现、形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，从而使师生双方共同提升了经验，让幼儿在玩中学，学中玩，使活动有实效。
我根据中班幼儿的年龄特点和实际情况，把重点放在掌握基本方法尝试多玩法之上。因此，我在教学中，注意继续巩固和提高幼儿已掌握的的动作，使动作更加熟练和不断提高，根据幼儿运动能力发展水平，不断提高动作质量。
当然，在整个活动中也存在一定的不足。有3个孩子参与很被动，这3 个孩子中有一个平时就胆小，两个孩子体弱，整节活动中幼儿的活动量较大，前两个环节显得过于单薄，整个活动中也缺少诱导性语言，在预设目标时主要考虑大部分的幼儿，担心出现个别能力强的幼儿有“吃不饱”的现象，而忽视了几个能力弱的幼儿，对他们关注的少，没有适当降低动作难度，做细致的引导和沟通。
小百科：跳是说水平距离有变化。
《跳》体育教案14
一、教学理念：
学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新都要十分关注学生的运动兴趣，在教学中要激发和保持学生的运动兴趣，使学生能够积极的进行体育锻炼。从而形成良好的运动习惯和运动姿态，达到提高运动技能和培养兴趣的目的。
二、教材分析：
跳绳是一项简单易行的体育健身运动，有着广泛的群众基础，而且跳绳运动作为我校长期坚持的一项基本运动之一，深受我校学生喜爱。所以我根据初一学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢集体游戏、不服输的性格特点制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的'竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展，以达到“我运动、我健康、我快乐”的终身体育运动目的。
三、教学目标：
认知目标：主动参与到课堂活动中，观察和评价同伴的运动动作
技能目标：掌握“8”字跳长绳的跑动技巧与注意事项
情感目标：在游戏中表现出对他人的尊重和关心不妨碍他人活动
四、教学重点、难点
教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法
教学难点：动作协调、连贯，进出时机的把握，配合紧密、默契。
五、教师的教法
根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
1、竞赛、游戏法：在准备部分教学中，把“反贴膏药”游戏作为准备活动，培养学生的反应能力；在基本部分教学中，运用“8”字跳长绳、集体跳长绳等多种游戏比赛手段，让学生在游戏中发展跳跃能力，增强身体素质。两个教学部分始终在竞赛与游戏中进行，激发学生学习兴趣，有利于集中注意力，达到“玩中学，玩中练”的教学目标，最终在游戏中提高运动技能和体能。
2、提问法：教师在练习过程中提出例如“什么时候才是跑入的时机？”“在什么位置进入才能保证一次进尽可能多的同学？”等关键性问题，让学生注意学习掌握的重点，促进技能的学习效果。
3、讲解法：教师运用精练的语言，在整个教学过程中帮助学生抓住本次课的教学关键点、重点、难点，适当的纠正错误动作，形成跳长绳的正确技术概念，启发学生积极思维。
4、完整和分解练习法：在“8”字跳中运用了分解练习法，将集跳长绳的跑入跑出方法分解简化，以便学生掌握跳长绳的跑动技术，“集体跳长绳”游戏中都运用了完整练习法，根据“8”字跳的跑进跑出特点，结合原地跳绳技术、竞赛机制，在安排上重视练习密度与运动量，保证锻炼身体的有效性，反复的练习提高跳跃能力和细致的观察力。分解与完整的结合可以使学生更好的掌握动作技术。
《跳》体育教案15
活动目标：
1、提高双腿夹物跳的技巧，发展腿部肌肉力量。
2、激发幼儿对运动的兴趣，充分体验游戏带来的欢乐。
3、培养幼儿动作和身体的灵活性，增强身体素质。
活动准备：
准备必要的游戏器材：每个人一枚塑料圈、一个小皮球、一个小枕头、可乐瓶数个（按照幼儿人数的3-4倍），并备有山洞（纸箱）、垫子和泡沫板等辅助物品。另外，为了增强氛围，使用录音机和磁带。
活动过程：
1、活动准备阶段。每个幼儿手拿自己的圈进入活动区域，跳一段欢快的舞蹈作为热身。
2、游戏环节：幼儿们依次进行以下游戏项目：
a、穿圈比赛。将所有的塑料圈散落在地面上，幼儿们在被点名之后，跳着穿过圈，并回答老师提出的.问题，拥有圈子最多的幼儿获胜。
b、运动接力赛。将幼儿分成若干队，队员依次踩着垫子、跃过泡沫板、投掷小皮球、投掷可乐瓶，完成任务后，将小枕头交给队友接力。
c、藏宝游戏。将小虫子藏在山洞里，幼儿们分成小组轮流寻找，并回答出小虫子的对象、颜色等问题，小组找到小虫子最快的获胜。
3、活动总结阶段。老师和幼儿一起复盘活动内容，分享每个幼儿在游戏中展现的优点和问题，并鼓励幼儿们继续参与运动活动。（以上游戏建议可根据实际情况进行适当调整）
1、小兔和大灰狼的游戏一直是幼儿喜爱的活动，因为富有情节的游戏不仅符合幼儿的年龄特点，而且还符合幼儿动作发展的水平。对于中班幼儿而言，双脚跳的动作已趋于协调和轻松，而夹物跳则为他们带来了新的挑战和难度，同时游戏化的情节更能吸引他们进行反复的跳跃练习。除此之外，考虑到幼儿差异化的需求，特别提供易夹的小枕头和难夹的可乐瓶、小桥和树林等不同难易程度的材料，旨在培养孩子的自信心和不同的运动能力。
2、在家中，我们也可以设置简单的情景（如绕过沙发、跳过席梦斯床、爬过靠垫小山坡、钻过桌子山洞等），夹上不同的物品进行夹物跳练习。趣味十足的亲子游戏不仅能让孩子对运动充满兴趣，还促进了家庭互动，有着积极的效果。
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