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双人跳绳教学教案分析
《双人跳绳》教案分析
教学目标:
1、初步学习并双人同心跳的动作方法,提高互相配合能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、通过双人绳练习,培养同学们良好的团结协作的精神。
教学重点:
两人摇绳要配合默契。
教学难点:
有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
器材:人手一根跳绳
教学过程:
一、上课常规
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、检查服装,安排见习生。
二、基本功练习
1、并脚跳练习。
2、单脚跳练习。
三、学习双人同心跳。
动作方法:两人交叉握绳。同时摇绳,摇绳的速度节奏要一致。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。
2、教师与一学生讲解跳绳的方法,并示范。
3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。
4、学生两人自由搭配模仿练习。
5、教师巡回指导,并及时纠正错误动作。
6、学生练习双人同心跳,看谁跳的多。
7、选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:双人单绳跳绳跑接力
方法:两人一组靠近的手臂挽在一起外侧手臂握绳进行跳绳跑接力。
规则:从哪里失误从哪里重新开始跳,直至最后一组同学完成为止。
组织:学生分成4组
步骤:1、教师讲解,示范。
2、学生练习,教师评价。1
3、学生比赛。
五、结束部分
1、放松活动
2、小结
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