高血压患者的护理ppt

时间：2024-07-13 21:39:43 诗琳 ppt课件我要投稿

相关推荐

高血压患者的护理ppt

　　在教学工作者开展教学活动前，总不可避免地需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家收集的高血压患者的护理ppt，希望能够帮助到大家。

高血压患者的护理ppt

　　高血压患者冬季护理方法

　　现如今生活节奏越来越快，高血压患者越来越多成了我们身边最常见的一种慢性疾病。此病多发与中老年人。一旦得病是比较难治愈的，此病患者会经常后脑部位头疼，并伴有恶心呕吐，眩晕，手指脚趾，发麻，失眠，等症状。患者常常会在过度劳累，精神紧张，情绪出现较大波动后发生血压升高，休息后会恢复正常。当血压忽然高到一定程度是十分危险的。那么在日常生活中该如何预防高血压，高血压患者又该如何降压呢

　　步骤/方法：

　　1高血压是与日常生活方式密切相关的一种疾病。想要预防高血压，要先改变自己不良的生活习惯，采取健康的生活方式。适当的运动能舒筋活络，畅通气血，缓解人的紧张情绪，有利于控制血压。平时可以多散散步，慢跑，老年人可以打打太极。

　　2要养成，定期测量血压的习惯。特别是有高血压家族史的人，从儿童时期就应该定时检查血压。当出现，头痛，头晕，耳鸣心慌，胸闷，头皮发麻等情况时要及时测量血压，尽早发现尽早治疗。

　　3要戒烟戒酒，吸烟可以使血压升高，心跳加快从而使血压升高。并且要保持心情舒畅，避免精神过度紧张。高血压是一种身心疾病，任何精神刺激都能使血压升高。要多注意休息，避免过度劳累，做到起居规律，早睡早起不熬夜。

　　注意事项：

　　增加钾和钙的摄入量对预防高血压有很大的益处。高血压患者身边一定要随时携带降压药。如果遇到外界刺激血压突然升高，要及时服用降压药。

　　饮食原则

　　1、控制热能和体重

　　肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。

　　2、限盐

　　流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。

　　3、控制膳食脂肪

　　食物脂肪的热能比应控制在25%左右，最高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

　　4、多吃一些富含维生素C的食物

　　如蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素C含量最高者，其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。

　　5、保证膳食中钙的摄入充足

　　据研究报告，每日膳食，钙摄入800～1000毫克，可防止血压升高。流行病学调查资料证明，每日平均摄入钙量450～500毫克的人群比摄入钙量1400～1500毫克的人群，患高血压病的危险性高出2倍。

　　食物选择要点

　　1、控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。

　　2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。

　　3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　4、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

　　5、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。

　　温馨提示

　　高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。