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棒球怎么打
棒球运动是一种以棒子打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目,下面来看小编为大家提供的学习棒球的技巧：
1.第一步：首先是做好准备工作人数到位分好组，把球、手套等物品准备好。
2.第二步：同时详细了解规则投手扔球不打击或3次没集中出局，出界的球没落地之前被后面那个蹲着的本垒守接到了，就直接出局。
3.第三步：在打出球后其他队员会把球传给一垒队员，在一类的人要踩着垒包接球在打击手没到前，打击手算出局。
4.第四步：团队之间一定要协作好，出杆动作一定要干脆利落。
5.第五步：球击出后是否到位都不要影响下一次的出杆，保证好的心态玩的快乐。
保持你的站姿
站在击球区中。
如果你惯用右手，站在击球区本垒板的右侧，左撇子则反之。
面朝本垒板，站在离它一英尺的位置，以便你身体的左半边(左撇子是右半边)对准投球区。
站位不要离本垒板太远或太近。
如果投球手扔了个界内球，离板太近会使击球难上加难。
站得太远击球成功的概率也较低。
应当站在一个适中的位置。
不要站在击球区的前后方。
正对本垒板的站位是准确击球的最佳位置。
多次练习以后，你可以根据投球的类型来回移动。
让你的双脚就位!双脚的距离应当大约等于肩宽，这样你的身体能保持平衡。
脚尖面对本垒板能使你的身体以最大的力量击球。
稍微弯曲膝盖。
通过舒适地弯曲膝盖，做一个“准备”的姿势，以便随时轻松有力的挥动球棒。
而站直双腿，挥动球棒的力道较小。
另一方面，如果头球有点高的话，膝盖过于弯曲会让你处于不利的境地。
握住球棒
用双手握住球棒。
如果你惯用右手，那么用左手握住距离球棒底部几厘米的地方，右手握在左手的上方(左撇子则相反)。
你的双手应当微微接触。
握棒应当有力，但也应当灵活;如果你握得太紧，将难以精准掌控球棒。
在握的时候，不要把球棒举得太高或太低。
你的双手应当离球棒底部有几英尺的距离。
确保你的球棒重量适合你。
你应当能够在合适的位置舒适地握着它。
如果你发现自己挥棒的时候“窒息”(双手位置过高)，那么你需要一个更轻的球棒。
举高球棒。
保持前肘弯曲，使双手齐平胸部，离前胸大概16厘米。
举高后肘与肩膀保持齐平，或者稍微低一点。
朝一定角度举高球棒。
不要将球棒放在肩上，也不要完全垂直地举着它，应当与你的后脑勺形成轻微的角度。
挥动球棒
转换重心，向前跨步。
当球接近的时候，开始转换重心，前脚迈向投手。
在球到达的前几秒，就应当转动重心，以便你的身体能流畅地完成站立向挥球的转变。
勤加练习能使你完美把握时机。
最终，你将学会什么时间转变姿势，确保在球穿越本垒板的时候，你能够准确地击中它。
一些棒球运动员在跨步之前，会抬起他们弯曲的膝盖。
这并不是必要的，除非你觉得它能给你更大的力量。
(或者你喜欢这种挥球的风格)
当你击球和跟进的时候，应当把身体的重心完全地转向前脚。
后脚应当旋转起来，使你的脚趾接触地面。
对着球挥动你的手臂。
当你开始转变重心的时候，对准棒球快速平滑地移动你的双手，来完成挥球动作，你的目的是用球棒的底端击中棒球。
伸直你的手臂，当棒球飞过本垒板前方的时候，让你的球棒击中棒球。
当球棒击中棒球，你惯用手的手掌应当朝上，而另一只手掌应当朝地。
当你全力挥动球棒的时候，手肘应当靠近身体。
不要忘记去跟进。
击中球之后，球棒应当继续向前挥，使得球棒能以你的身体为圆心，几乎挥成一个圆形。
一旦你击中球，摇动你的手腕，舒展球棒，指向投手，最终球棒挥到自己的肩上。
当你对着投手以身体为中心摆动时，以及当你跟进时，你应当面朝棒球场，而你的双脚仍在原地。
瞄准和击球
观察棒球。
从球离开投手的那一刻，直到你击中球为止，你的目光应当一直观察球运行的轨迹。
精神集中是成功的关键。
如果你没有看球，即使只是一瞬间，击球将会变得很难。
如果想要一个好的击中，观察球也是很重要的。
如果球看起来会直接越过本垒板，落入好球区—你膝盖和胸部之间的区域—那么这个球很容易击中。
如果不进入你的好球区，你很难做出有力的击球。
在最佳位置击球。
球应当与球棒底端偏上几厘米的位置接触，而不是最底端。
你应当用球棒的中心去击球，这样球就不会擦着边缘而过。
在最佳的时刻，水平挥动球棒，完成完美的击球。
不要向上去切球。
为了最大程度地利用肩膀上强壮的肌肉的力量，你的手臂和球棒应当和身体大致垂直(击球的合适角度)。
这将会带给你杠杆效应和高速。
不要去猛砍球。
你需要让球尽可能地逆向转旋。
如果你猛砍，球可能飞得太远。
如果你是一个新手，不能够笔直地握棒，而去猛砍球的话，可以将非惯用手的拇指固定在球棒边缘。
丢上球棒然后奔跑。
一旦你击中球，将球棒丢在地上，但不要投掷或者扔。
这可能干扰你的随球动作，或者可能打伤其他运动员。
然后使出吃奶的力气奔向第一垒吧。
提示
放松和冷静，否则你可能因为紧张而过早挥棒。
要注意观察球和棒接触的时候。
如果你观察仔细的话，你可能有一个更漂亮的击球。
我们不可能观察到球运行的所有轨迹，所以当你能够或尝试摆正它的时候，用目光去追踪它。
不要害怕快速的投球，要知道—球越快，球飞得越远。
当你发现了一个曲线球，有时它看起来会打中你。
不要后退，站在原地面向它，保持较低的姿势，这会让你有更大的持久性和力度。
有些运动员，总是打全垒打，而毁掉了自己的职业生涯。
其实，一阵见血的直球比全垒打更加有效和普遍。
而一个打向外场手的飞球总是成功的保证。
在界内球中，你应当在身体的前方将球击飞，而在界外球中，你应当让球飞向后方，在你身体的后方击中它。
当你练习挥球的时候，要观察投手。
击球手总是需要了解他们的对手。
所以，在练习挥球的过程中，你应当观察投手，计算时间。
在你去击球区之前，你需要做热身活动。
去等待区，做一做挥球的动作。
在对抗投手的时候，最坏的情况莫过于你还没有准备好。
你的挥球将失去平常的水准。
如果你擅长击打界外球，那么一个短打是很有效的。
这会迷惑其他队伍，使得你不用付出代价就能上垒。
警告
总是穿着防护工具尤其是头盔，你不可能知道什么时间投手会投球(突然地或者有预谋地)。
如果在击球的时候，你的惯用手(对于右撇子是右手)没有掌心向上，你可能打出个向地球。
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