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要怎样矫正孩子坐姿
很多家长忽视了对孩子正确良好坐姿的培养，很多孩子因为读书写字时坐姿不正确而形成了近视。下面是小编给大家带来的要怎样矫正孩子坐姿，希望能帮到大家！
要怎样矫正孩子坐姿 篇1
坐姿要点
1、入坐时要轻而稳，走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。
矫正孩子坐姿，要怎样做
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
矫正孩子坐姿，要怎样做
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
7、起立时，右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。
正确的`坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
13、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，两手叠放，置于左腿或右腿上。
要怎样矫正孩子坐姿 篇2
怎么纠正孩子学习时不正确的坐姿？很多家长忽视了对孩子正确良好坐姿的培养，很多孩子因为读书写字时坐姿不正确而形成了近视。
这样会严重影响孩子的健康，也不利于以后孩子的生活和学习。
培养孩子良好的坐姿是每一个家长家庭教育的过程中必不可少的内容。
首先，教育孩子养成良好的阅读习惯和书写习惯应该从小开始。
在孩子一开始认字的时候就教孩子正确的拿书本的方法，把书与桌子成四十五度角拿在手中，这样孩子自然会坐直身体，眼睛与书的上边缘保持平行。
在写字的时候，手指握笔的位置离笔尖一定的距离，这样孩子就不会因为手指遮挡视线而低下头了。
孩子写字一段时间以后要抬起头眺望一下窗外远处的景色，这样有利于保护孩子的视力，也有助于舒缓孩子的压力，保持轻松高效的学习效果。
长时间学习读书产生的劳累也会让孩子忽略了正确的坐姿。
如果发现孩子已经养成不好坐姿的家长，一定要和老师沟通，让老师在学习经常提醒孩子保持良好的.坐姿。
家长和老师很好的配合，良好的沟通，才能更好地教育孩子。
当然也可以借助一些矫姿仪，智能提醒保护视力的仪器也是不错的选择。
在这里提醒家长朋友们，坐姿不仅影响孩子的视力，而且影响孩子的脊椎骨骼生长发育，是至关重要的。
养成正确良好的坐姿有利于孩子身心的健康发展，也有利于孩子保持高效的学习效率和良好的学习习惯。
要怎样矫正孩子坐姿 篇3
男士坐姿：
一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。
男生坐姿应当注意的：
①、双脚纠缠座位下方部位，容易让人判断为那是由不自信引起的`局促不安。
②、绝对不要把双腿分开伸得很长，那样不仅仅让人产生这个人没有教养的想法，还会让人产生这个人对我带有满不在乎态度的想法。
③、不要翘二郎腿，并双手扣住膝盖不停晃动脚尖，这是一种傲慢无礼的表现。
④、坐立和起立的时候一定要保持一种平稳的速度，否则会把座位弄响，引来别人的白眼。
⑤、避免把背部很舒适地靠在椅子上，让整个人陷在座位当中，那样会给人惫懒的感觉。
⑥、千万不要坐立不安左右晃动，这样会给人感觉缺乏个人修养。
男生跷二郎腿危害
男性习惯跷二郎腿，易导致脊椎变形，引起背疼、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞、影响男性生殖健康这三大疾病。
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。
疾病1：导致脊椎变形，引起背疼
医生说，人体正常脊椎从侧面看应呈"S"形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成"C"字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。
疾病2：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。"特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。"医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
疾病3：影响男性生殖健康
"养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。"医生说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。
要怎样矫正孩子坐姿 篇4
社交礼仪坐姿技巧一、标准坐姿
1、入座轻而稳，女子入座时，要是穿的是裙子或者风衣，应该提前手将衣摆稍稍拢一下，坐下就不要乱动了；
2、就座之后不要低（抬）头乱看，双目平视，嘴唇微闭带一点笑容，不要抬起下巴；
3、双肩平正放松不要紧张，两臂自然弯曲放在膝上，不要拐着椅子扶手；
4、挺胸、立腰、上体自然挺直，双膝自然并拢，双腿正放或侧放；
5、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。
6、起立时，轻而稳不要发出声响。
7、谈话时，不要靠着椅背，可以侧卧，上体与腿同时转向一侧。
社交礼仪坐姿技巧二、男士坐姿
双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。
社交礼仪坐姿技巧三、女士坐姿
坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
社交礼仪坐姿技巧四、坐姿禁忌
1、用脚尖指向或者代替手指指点他人：坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜，避免直指别人。
2、双腿过度叉开（常见于男士）：面对他人时，双腿张开幅度很大，是很忌讳的。不管是过度地张开大腿还是小腿，都是失礼的行为。
3、脚跟触及地面：进入座位后如果以脚触地，仅仅脚跟触地，将脚尖跷起，这是很不礼貌的.行为。
4、腿部抖动（常见于男士）：民间常说：“数斗叶落，人抖福薄”，所以在别人面前就座时，切勿反复抖动，使人心烦意乱，给人极度安稳、不靠谱的感觉。
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