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为什么经常得口腔溃疡
总是口腔溃疡要怎么办?怎样才好得快?下面小编就为大家介绍一下关于口腔溃疡的治疗方法，大家不妨试试。
口腔溃疡并非全是上火引起
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。
其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
1.免疫力低下。
现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2.精神压力大。
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3.遗传因素。
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4.缺乏某些营养素。
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。
此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。
由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5.饮食重口。
经常口腔溃疡可能是吃出来的。
经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
复发性口腔溃疡怎么防治?
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
此外要注意，口腔溃疡如果持续不愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
饮食：多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。
过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。
所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。
2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。
4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。
改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。
工作生活：劳逸结合
1.养成早睡的习惯。
晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。
2.工作劳逸结合。
精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。
因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。
药物治疗：涂维生素C、西瓜霜
1.口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。
口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。
把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。
选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。
如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。
口腔溃疡吃什么水果好【2】
1.西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2.苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
3.梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。
梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的`水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
4.桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
大家都想不到桃子也是一种适合于口腔溃疡的好水果吧，不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
5.柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。
如果让我来选，我就选柿子作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
6.杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。
口腔溃疡吃什么水果好?以上的推荐相信对大家有所帮助。
当然，平时的预防才是最重要的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。
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