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学游泳随笔

时间:2022-10-05 07:57:54 随笔 我要投稿

学游泳随笔

学游泳随笔1

  去年暑假,爸爸在三水厂给我报了一个游泳班。

学游泳随笔

  我们的游泳老师是张老师。上课了,张老师先叫我们下水学习憋气。可我总是很害怕,不敢下水。张老师一再鼓励我,我才有勇气下水。老师告诉了我们一些憋气的小技巧:憋着气把头埋在水里,还要把脚放平,漂在水面上。练了两三天,我们已经学会憋气了。老师又要教我们蛙泳了。张老师告诉了我们一个有趣的小口令:“伸、划、抱。”这是告诉我们在游泳的时候手的姿势应该怎么做。张老师还教给我们一个小窍门:游的`时候脚要有规律的划水,这样才游得动,也不会沉入水底。我按老师的方法刻苦练习,真是功夫不负有心人。没多久我就练的非常好了。

  记得有一次,张老师为了让我们更好的掌握所学的知识,专门带来了一个球训练我们。我在水中自由自在的游,球一到我面前,我就会轻巧的拿到球扔给对方。我在水中做了许多姿势,玩得开心极了!有一个小朋友太兴奋了,差一点沉入水底。还有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”,球一到面前他们就滑稽的一蹦,我看了笑的肚皮都快要破了!张老师对我们这次的联系非常满意,一人奖了一个耳塞,拿着老师发的奖品,我的心里都像吃了蜜一样甜!

  以前游泳我总是比不过弟弟,可我一直不服气。现在我学会了游泳,终于可以找他“报仇”了。一天我约弟弟在三水厂比赛游泳。游泳比赛开始了,弟弟很久没有游泳了,已经不熟练了。我就针对他这个弱点,拼命往前游。他见我游得那么快,一着急不小心喝了几口“洗脚水”,眼看就要沉入水底了。我见了急忙浅入水中去救他,我们俩上岸了。这一次我终于赢得了比赛,别提我有多高兴。

  游泳是有史以来最令我开心的事了!它不仅能让我知道遇到困难不能退缩,还让我在快乐中成长。我真喜欢游泳呀!

学游泳随笔2

  学习之余,我最喜欢的就是游泳。

  记得暑假的一天,妈妈带着我兴高采烈的.去游泳馆学游泳。我们来到了游泳池,那里有许多人,一个个像鱼儿样在水中玩耍,嬉戏。见这情景,我想:我一定要超过他们!

  我迫不及待地下了水,天哪!这么深啊!水都到我下巴了,我喊:“妈妈,救我!”教练游过来,说:“孩子别怕!”说着抱住了我,看着别人游得那么好,我又着急又羡慕,说:“教练,快教我游泳吧!”

  教练听了说:“先上去,在板凳上练,再下来。”板凳上练?板凳上也能练游泳吗?我将信将疑爬上了岸,扑在板凳上,为了让我学得更好,教练也扑在板凳上和我一起练,我学着教练从胸前划过向前伸,再划到两边,脚也同进一伸一缩,我练了一遍又一遍,一直到方法熟练,教练才让我下水。

  我听了,高兴地跳起来问:“真的吗?”“对,戴上眼镜,然后深呼吸,把头沉下去,憋住气,憋不住就浮出水面。”我照做了,可我不到30秒就不行了,马上把头浮出水面,说:“这也太难了吧!”

  “是吗?”教练大吃一惊。

  “真的很难。”我说。教练说:“你只要长长的吸一口气再把头沉进水中,就能憋更长时间。”

  我一步一步照做了,果然,我可以憋更长的时间了。

  教练笑了,问:“现在不难了吧!”

  “不难了,不难了!”我也笑了。

  “那你就在水里练吧!”

  在教练的指导下,经过我自己的努力,终于学会了游泳。从此游泳成了我的兴趣爱好,同时也使我知道不论学什么,只有坚持不懈才能成功的道理。

学游泳随笔3

  今年暑假,有一件令我最最自豪的事,那就是我学会了游泳。

  以前,我只会在水中嬉戏。我的“游泳”历史是从三岁开始的。那时候,我只能靠游泳圈,手脚乱划几下,倒也能够前进一点点,后来我渐渐大了,看看那些已经学会游泳的小朋友们像鱼儿一样游来游去时,心里很是羡慕。

  我真正开始正规地学游泳,是从今年暑假开始的。当时,爸爸看到我这么大还不会游泳,心里很着急,所以下定决心要在今年暑假让我学会游泳。恰好爸爸新认识的一位朋友是一位很优秀的游泳教练,所以爸爸把我送到了那里学游泳。

  游泳的地点是在荔湾区游泳馆。暑假第一天的下午,爸爸把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后,便开始手把手地教我了。我首先学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样,教练先教我蹬腿。她让我上半身趴在岸上,下半身浸在水中。蹬腿动作分为三拍,第一拍把腿缩起来,第二拍把脚掌向外翻,第三拍把脚掌使劲往外蹬,蹬出后再迅速并拢。我前两拍都做得很好了,就是做第三拍的时候,我的腿总是使不出力,所以蹬不出水花,教练抓着我的腿练了一次又一次。

  第二天,练习手部动作。手部动作的`程度是:先伸直并并拢双手,然后划一个圈到腋下,再从胸前划回原处。这个动作的难度比较大,所以我练了好几次都不行,教练跟我说:“你一定要放松一点,你现在就是在紧张,所以动作才太生硬。”我听了以后,自己又练了几遍,练得很好了。

  第三天手脚配合。我沿着水池的边自己练习。慢慢找感觉,使自己手脚的动作协调,终于可以独立游了。最后,教练让我游一个25米给她看看。我便游了起来,不知游了多久,我觉得好累啊,我不要游了!正当我想放弃的时候,我好像听见有人说:“坚持下去,就要到了。”我坚持游完了全程。

  终于,功夫不负有心人,经过几天的奋斗,我终于学会了游泳。现在,我已成为了别人羡慕的对象,不再是羡慕别人的“小旱鸭”了!

学游泳随笔4

  女孩儿潇梦有一个特点,很随她爸爸,就是挺笨、学什么都慢。比如学游泳,她爸爸用了十好几年才学会,比我国抗日战争的时间都长;而潇梦是从上幼儿园时就开始学游泳的,起初她爸爸经常带她去露天游泳池学游泳,是在那种浅浅的儿童泳池,尽管去了很多次,她却一点儿也不会游。

  潇梦五岁那一年,有一次,他们全家三口人去水上乐园游泳,这里是个室内泳馆,有标准泳池、有带滑梯的成人戏水池、也有儿童专用池,大大小小的好几个。

  潇梦在儿童池里玩了一会儿,因为有爸爸、妈妈逗她玩儿,她开心极了。后来,她爬出池子,在地面上跑了起来,边跑边咯咯地笑着。突然,她径直向着深水池跑去,她爸爸看见后就急忙在后面追,想拦住她。但是,由于地面太滑,她爸爸重心高跑不快,就差一步没有追上她,眼见她冲进了深水池。这时,她爸爸真急了,也一头栽扎进了水池,抓住潇梦后就往上一举,化险为夷了。

  打这一次以后,潇梦的爸爸下决心让她尽快学会游泳,于是,就给她报了儿童游泳班。但是,第一期游泳训练过去了,钱也花了,潇梦还和她爸爸小时候一样,在水中抬不起头来。接着,又给她报了一期,结果还同样。

  最后,她爸爸决定还是自己亲自教女儿学游泳。

  恰巧,他们家住的附近新近开了一个水上娱乐馆所,由于是初营业,一切费用从优,买一张游泳月票才几十元。所以,潇梦的爸爸办了两张游泳月票,父女俩一人一张,每天晚饭后,都去玩儿水。

  开始的几次,爸爸先让潇梦在浅水区练习划水动作和抬头换气,感觉她学会换气后,爸爸便把她往深水区里带。

  爸爸抱着潇梦走进了距离浅水区大约五、六米远的深水区,然后告诉潇梦:“我一撒手,你就朝着浅水区游,记住:你的'脚可够不着地,你必须使劲儿游到浅水区去。”

  潇梦心里也很明白,这里不同于浅水区,不能随时站起来换口气,必须向前游五、六米,到了浅处才能站起来。于是,爸爸一放手,她就借着爸爸的推力向前拼命地游。

  尽管她的动作还不熟练,但是她很努力,终于游到了浅水区。站起来以后,潇梦使劲儿喘了几口气,虽然她感觉很累,不过此时她已经真正地掌握了抬头换气的方法。

  接着,爸爸冲她喊:“再游回来!”

  由于潇梦看见爸爸在前面的水里站着,她胆量就大了,便使劲儿地朝着爸爸那里游。

  然而,她不知道,爸爸这时却在一点一点地向后退着,所以她游的距离比刚才长了不少。

  就这样,在爸爸的“欺骗”下,潇梦在深水区游泳的距离从五、六米,增到了十几米。

  此后,爸爸又陪伴着她在深水区游,二十米、三十米、……,直至游几个来回,潇梦终于可以在水中自如地游泳了。她在水里的动作很轻快、灵巧,潜水、换气、转身都很麻利。

  后来,潇梦还教会了妈妈如何换气。

  至此,全家人都会游泳了。

学游泳随笔5

  今天早上,妈妈答应带我去学游泳。我高兴得一蹦三尺,恨不得现在就飞到新加坡花园。

  下午我们来到游泳池旁,看到游泳的人不计其数,他们就像鱼儿在水中自由自在地游来游去,我羡慕极了就吵着教练快点让我下水。教练却慢条斯理,说:“别急,先做准备运动。”我只好和其他学员在池边按教练的要求做“压腿”、“抱球”等动作,一分钟,二分钟,三分钟……整整训练30分钟,教练终于叫我们下水啦。

  话音刚落,几个大胆的学员纷纷往水里跳,我仔细一看,池水泛着微波,不知到底有多深,我开始害怕,担心下水后会不会……想到这里,两腿不由自主地发抖,刚才那股兴奋劲顿时烟消云散。

  这时,教练走过来,和颜悦色地说:“男子汉大丈夫,怕什么!水不深,跳下去没事的!”在他的鼓励下,我咬紧牙关,双眼一闭,向下一跳,“扑通”一声,池里的水真凉啊!好爽快啊!

  可好景不长,一会儿,我就碰到了难题,在水里“抱球”跟在岸上可不一样,我刚把头栽进水里就一直呛到水,甚至连眼泪也流下来,真是难受。我觉得游泳一点也不好玩,就偷偷爬上岸,教练发现了,就对我说:“傻小子,碰到困难就退却了!困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强。别灰心!我教你。”我只好硬着头皮再次下水了,在教练的悉心指导下,渐渐地,渐渐地,我终于掌握了“抱球”的.基本要领。

  第一次游泳,有笑有泪,有忧有喜,既锻炼了身体,又磨练了意志,的确令人难忘!

学游泳随笔6

  耶!终于放假了,我期待已久的暑假,终于来了。我非常喜欢夏天,因为我是在夏天生的,夏天可以游泳、吃冰淇淋。还是旅游的最好时期。夏天让我最喜欢的活动就是游泳啦!这么热的天可以在水下两凉爽,那是多么愉快的.事情啊!于是星期五我就叫爸爸带我去游泳,爸爸这次不带我去小康了,因为小康里面的水太脏了,他带我去我从来都没去过的地方,就是龙湾中学的游泳池!

  到了那里我非常开心,看到这么多人在游泳池里欢快地游来游去,我也想立马跳下去游。等我换好了衣服,我就迫不及待的要下去游了。我刚下去觉得水有点凉,可能是太久没游了吧!池子里的水有点深,刚好到我脖子这,我闭上眼睛,憋一口气,往水里一沉,脑子里幻想着我就是菲尔普斯,脚用力在泳池壁上一蹬!身子就飘出去了,然后就是使劲地踢水,摆手。感觉真好,心里想着我天天想着游泳,今天终于可以游了,所以这次一定要游个痛快,大约游了30秒,我实在憋不住了,探出水面,一抹脸上的水,大口大口地喘着气。我刚准备继续潜入水中时,爸爸一下叫住了我,说要教我仰泳,我一听就感兴趣了,如果把仰泳学起来了,游泳就不用憋气了,我爽快地答应了。爸爸说仰泳很简单,只要人先浮到水面上,保持不沉下去,再加上动作就可以游起来了。说起来简单,可学起来难呀!第一步学了很久,可我总是浮不上去,害得我喝了好几口水,肚子都喝饱了。爸爸说:你越怕沉下去,就越容易沉下去,你就当无所谓,就可以浮上来了。我一定要坚持,失败乃成功之母嘛!坚持住,我一定行的。可我还是会沉下去,这样反复了几次,我终于浮上来了,因为那时候我在看别人游,没注意自已的沉浮,看了一会觉得自已怎么躺在水上,乍一看原来自已浮起来了,之后我一高兴就沉下去了。我明白了放松就可以浮上来的道理,爸爸又教了我动作,脚要像蛙泳那个蹬脚一样,手要前后翻水。就这样慢慢的我就学会了,而且速度越来越快。我高兴地从一头游到另一头。我喊着:我学会仰泳了!我在水里翻着跟头,不时向爸爸做个鬼脸,共同享受这成功的快乐!

  之后我还跟爸爸玩水上抓人的游戏,规则是脚不能落地用什么方法都行,只要能抓住对手,就算胜利。谁赢了就要答应对方一个条件,不许耍赖!刚开始是我抓爸爸,我想我抓爸爸不是很难吗?爸爸游得那么快我怎么可能抓得到呢,如果我用仰泳可手一松就会停下来,所以我只能以智取胜了。潜水!刚开始爸爸就游得老远,我奋力地向前划,都赶不上,等我游过去的的时候,爸爸在那打转,我抓都抓不到,急得我不知如何是好。哈哈,我想到好主意了,我往人多的地方游,潜到水里,因为我有泳镜,我爸没有,哈哈!这样我就可以守株待兔了,爸爸以为我去哪了,就慢慢地游,一游到我的旁边,我一上来就把爸爸抓住了,哈哈我赢咯!

  这次我收获很大,不仅学会了游泳,还明白了一个道理:什么事都不能一学就成,需要经过自己不懈地努力才能取得成功。所谓“看花容易,绣花难。”就是这个道理。同学们,让我们一起奋斗,坚持不懈,就没有翻不过的火焰山。

学游泳随笔7

  说起游泳这项运动 ,我也应该算是个资深的老队员了。远在上小学的时候,一到夏天,体育老师就领着我们去大河里游泳。当然那时也不会游,只是玩水罢了。但时间长了,也会趴在水面上漂一会,只是不会换气。后来长大了,不怎么下水了,刚会的那一点点东西也退化没了。

  参加工作后,北方的气候条件有限,更没有机会接触游泳这项运动。那些年也不像现在,到处都有游泳馆,游泳池。游泳,成了一个遥远的梦。

  好不容易退休了,又赶上了改革开放的好时候,举家搬到了海边住,每年夏天能有两三个月泡在海里的时间。按道理这下可以学游泳了,怎奈又年老体弱,没了那么大的劲头。每年夏天,只是为了消暑,拿个泳圈泡在海里。

  转眼虚度光阴十几年,身边的形势又变了,北方的人们纷纷当起了“候鸟”,每到冬天,到海南去过冬。经过几年的酝酿,我终于也去了海南,并有机会在那里买了房,安了家。

  南国的气候真好,十一二月份还可以游泳。我家的楼下就是个泳池,老伴是个泳迷,别提有多高兴了。不光自己游,还不停的`督促着我学游泳。终于动心了,想起了埋在心底的那个遥远的游泳梦,时至今日,已经尘封了半个多世纪了。

  不谦虚地说,毕竟在海里泡了十几年,也掌握一点水性,丢掉泳圈,戴了副袖套,也能游十几米。可这和会游泳根本是两码事。老伴不让我带袖套,要我按正规程序一步步学,我不以为然,只图玩得痛快。谁想好景不长,没多长时间,袖套漏气了。老伴一看机会来了,趁机吓唬我说不能用了,再指望这东西会很危险,而我们住的小镇上又根本就没有卖这些东西的!一点办法都没有了,只好学了。我戴上了泳帽,泳镜,(玩水十几年,从来没这么全副武装过呢。)感觉勒得难受死了,我说:“原来你们天天勒得这么难受,还那么大瘾。”他却说:“没会呢,等你会了也会上瘾的。”

  第一天,我开始练憋气。手把着入水的梯子,一狠心,把头扎进了水里,“咕噜咕噜”吐气,然后出水唤气,再进水,再出水,如此反复。又练憋住气,趴在水面上漂着。这个有点难度,小时候的功夫一点都没了,总是趴不平。接连练了几天,找着点感觉,好多了,能游起来了,只是换气时间不够充分。老伴分析我是气没吐净,所以新的气吸不进来,这也不是一下就能掌握的,只好慢慢体会了。

  泳池里学游泳太好了,没风没浪,水的深度也一致,很安全。一天天练下来,一天比一天有感觉,很快的,能游三四十米了。

  进入三月底,海南已经开始有点热了,“候鸟”们纷纷开始大迁徙,返回老家。我们也回到了海边的家。焦急的等了两三个月,海水的温度终于可以了。选了个大晴天,风平浪静,海水清澈无比,我们下水了。第一次没有泳圈,没有袖套,心里还真有点紧张。选了一块比较平坦又不太深的地方,先试着趴了两下,还挺好,海水的浮力比淡水大多了,开始放心的做动作,游了起来。感觉越来越自如,甚至比泳池里还省劲。

  一个暑期下来,经过大海的洗礼,后来有点小风小浪也能游了,甚至感受到了风浪里游泳的特殊乐趣。每当你把头埋在水里,让波浪从头上滚过,或者是随波上下,像大海托着你荡秋千,那感觉太美妙了。

  现在,还不能说是会游泳,但起码是涉足游泳了。头脑里又开了一扇知识的大门,等待着我去不断的学习。又增加了一个新的运动项目,让我的退休生活更加丰富多彩。

学游泳随笔8

  刚放暑假的时候,爸爸便让我去学游泳。游泳?这是我早就想学的体育项目,我喜出望外,在7月3日,我便报名学游泳。没想到学游泳,却让我尝遍了酸甜苦辣。

  酸

  学游泳那天,我到了游泳池,游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球,并教我们怎么蹬蛙泳腿后,就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水,心中不由得害怕起来,在池边坐了半天也不敢下水,最后还是爸爸把我推下了水,可我在水中挣扎,忘记了怎么蹬腿,我怕极了,连喝了几口水,爸爸连忙把我拉了上来,在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着,我地心里酸溜溜的`……

  甜

  功夫不负有心人,经过几天刻苦练习后,我终于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水练习中大着胆子跳入水中,嘿,一下子就学会了跳水。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快乐中学会了蛙泳的技能。很快我就放了浮球独自游泳了,还和陶冶一起学会了潜水找石头,在3米跳台处跳水等技能。这滋味真甜。

  苦

  在不知不觉中,我已学完了初级班,爸爸又给我报了提高班学习自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳,这可把我搞苦了,又要做划手的动作又要用脚拍打水,练得经常筋疲力尽。但经过我刻苦练习后,学会了手和脚得动作,但又在练习换气时碰了钉子,自由泳是在摆手时换气,加上这一段时间练习量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有时甚至累得连方向也没有力气看了。有一次一头撞在了池边的墙上,撞晕了的我差点沉入水中。以前生龙活虎的陶冶也受不住了,打起“减省”来。这滋味……苦啊!

  辣

  自由泳还未学会,我们又要急着参加7月27日的蛙泳比赛。我十分高兴,立刻精神百倍地练习,无论在池边练习蹬腿还是在水中练习游泳,我都非常认真,经过刻苦练习后,在我们这个游泳班中可以算数一数二得“高手”了。但是我运气太差,在比赛前一天突然高烧40度,只能在病床上装狗熊。唉……这招真辣!

  暑假里我学游泳时酸甜苦辣都尝识了一遍,可总算还是把游泳学会了。

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