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喜欢你的方式
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喜欢你的方式【1】
有时候，我常常想起她那张年轻普通的脸。就是那样一个女孩，用那种聪明的方式喜欢着我，让我改变了一切，获得了上进的动力。这种动力，足以让我成为一个优秀的人。
那一年，我是班里有名的坏学生，上重点中学完全是靠关系，入学考试大排名，我是倒数第一，越发对学习厌恶透顶。
我经常逃课，和一帮朋友鬼混。他们没有上高中，有的学开车，有的上了技工学校，还有的学会了抽烟喝酒泡女孩子。我还帮着他们打过几次架，被学校记了处分，父亲罚我跪下，母亲哭得稀里哗啦，说，你再这样就快进监狱了，我们怎么见人啊?
前途一片渺茫，我只盼着招飞行员的快来，好一走了之。
后来，班主任给我安排了一个新同桌。她是年级前十名，常常去参加各类竞赛，拿各种奖项回来，作文还被登在校刊上。我知道班主任的用心良苦，是想要她带动我学习。但我一向讨厌好学生。
上课我写纸条给她，你知道白雪公主的故事吗?以为她不会理我，但她在纸条下面写道：知道。
我又问：她结婚后生的孩子你知道是谁吗?
她又写道：不知道。还有这么一个童话吗?
我写道：白雪公主生了个女孩子，叫灰姑娘，她很失望于自己生了这么难看的孩子，所以和王子离婚了。
她看了居然“扑哧”笑出声来，老师很生气，第一次当众喝斥她：“笑什么笑?”
她脸红了，很尴尬。我很得意。我就是故意让她不专心上课，把她气走，然后自己一个桌，看看天空，听听鸟叫，多好。
可是，她下课后却一本正经地问我，还知道哪些有趣的后续童话故事?你给我讲故事，我就教你写作业，让你抄我的笔记和复习资料。
我冷冷地说：不用当救世主，我不会感激你的。
她笑着说，我就是想看看一个倒数第一的学生，有没有本事考倒数第二?
被一个丫头小瞧，真是自尊受伤，我居然真的开始学习。原来，学习进去也不那么枯燥，甚至有点乐趣，何况，那丫头还不时地惊诧莫名：连这道数学题你都会解?
不久，我们考英语，我考了自己有史以来的最高分，69分。让我吃惊的是，同桌只考了65分。这个每次都是98分以上的英语科代表怎么了?
老师把我们都叫到办公室，一个表扬一个批评，然后又问她，是不是他影响了你?她说不是，然后忽然转过头来对我说，“你看，你稍微努力就可以超过我，这说明你很聪明，不是吗?”
这句话让我至今难忘，她是第一个说我聪明的人。
从此，我更加努力地学习，高一结束，我的成绩排在了全校中游，而她仍然遥遥领先。我对她说，总有一天我会超过你。
老师和家长都特别惊奇于我的改变。
毕业的时候，我和她都考上了名牌大学。在毕业晚会上，她坐在我身边，悄悄问我：“还记得那次英语考试吗?”
“当然，”我说，“你居然考得不如我。”
她笑了，“我是故意让着你，让你树立自己的自信心，你知道——我喜欢你，选择了这样的方式。”
她轻声细语，却让我无比震动。
她喜欢我?怎么会?当时我是最没出息的学生，老师头疼父母责骂的。
她又补充说，“我喜欢你写的那些小纸条，全留着呢，你和别的男生不一样，你有一种创造力，与生俱来的幽默感。你很独特……今后你也会与众不同的。”
后来，我们各自上了大学，这份青涩的恋情来不及开始就结束了。
有时候，我常常想起她那张年轻普通的脸。就是那样一个女孩，用那种聪明的方式喜欢着我，让我改变了一切，获得了上进的动力，这种动力，足以让我成为一个优秀的人。
直到今天，每次想起她，我的心里都有阵阵暖意。
你的生活方式大脑喜欢吗【2】
你想认真投入工作，你的大脑却不给予支持，大脑开始抗议了。
于是，你加班到深夜，回家时发现没带钥匙;在打开文件夹后怎么也想不起来究竟要打开哪个文件;晚上睡不着，白天哈欠连天……
有人说这是因为自己老了，没有年轻时脑子好了。
大脑认知能力随着年龄增长而下降，就像我们的牙齿随着年龄增长而出现各种问题一样。
虽然也许和年龄相关，但并不存在一定的因果关系，可能更多取决于我们对待它的方式。
为了牙齿的健康，你养成了每天刷牙的习惯，可是你对大脑这个人体最重要的器官做了些什么呢?
大脑不能抵抗的诱惑
你带着从远古穿越而来的大脑感受新鲜刺激的世界，因为这是你喜欢的。
当然新鲜刺激也是它喜欢的，不过这对它来说有些应接不暇。
在丛林中动植物都懂得保护自己，将自己伪装起来，尽量不被发现。
因此大脑对于外界信息特别敏锐，一有个风吹草动就会立刻引起它的注意。
然而现代社会却不同，几乎所有工业产品设计出来就是为了吸引人注意的，尤其是那些可以同时调动起人类视觉、听觉的变换动态刺激更是如此。
你有没有过打开电视眼睛却盯着旁边的白墙?这简直是对意志力的挑战!研究发现，互联网这种多媒体在很大程度上分散了人们的注意力，平均每分钟人们的注意力会切换7次。
过多的刺激加重了大脑认知资源的负荷，让大脑一直处在一个无法平静的情境之中。
这也就是下雨天开锁公司的生意格外好的原因。
大脑不能适应的“宅”生活
从前大脑一直过着颠沛流离的生活，是它驾驭着人类祖先在动物界中并不强壮的身体走出非洲，走遍世界的每一个角落。
为了生存，人类每天平均大约要行走20公里。
甚至有学者认为人类之所以有比其他动物更聪明的大脑，就是因为人类在运动、行走中不断地解决问题。
人类虽不健壮，跑得也不够快，但人类可以称得上是最有耐力的动物，可以不停地奔跑，要知道，有学说认为人类曾经是靠不停奔跑使猎物精疲力竭而获得食物的。
运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。
同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。
所以现在你知道“宅”人的生活意味着什么了吧，脑细胞会因为“幽闭恐惧症”郁闷地消沉下去吗?
大脑不能应对的多任务
再审视一下我们的工作状态：一边做着报表，一边听着音乐，不时刷一下微博，间或被提醒收到新的邮件……你可能觉得同时处理几个任务效率高，却苦了你的大脑，因为它从来不能同时处理这些意识层面以上的任务，必须在这些任务之间一项一项地切换。
这就好比一个人同时接听几个电话，看似他同时拿着几个电话，但事情还得一个一个地说。
和第一个人说完，再和第二个人说，回到第一个人时还要想想刚才跟他说到哪了。
大脑也一样，在几个任务之间切换是对大脑短时记忆的考验。
当你开始做报表时，血液迅速涌向大脑的前额叶皮层前壁，于是大脑的执行网络被激活，你开始进入写报表的状态。
这时系统提示你收到了一封客户的邮件，这时大脑需要脱离写报表模式，唤起邮件模式，提示大脑将注意力转向邮件，并调动与邮件相关的记忆。
当你回复完邮件，重新将注意力转回报表时，以上过程还要再重复一遍。
你现在知道为什么总是问自己：“咦，我刚才做到哪了?”
大脑不能承受的压力
当我们面临危险时，大脑会处于一个特别的状态——应激状态，这时候肾上腺素会大量分泌，吹响身体各个器官的集结号，准备应战。
潜力就这样被调动起来了，这时的人可能完成一些平时无法完成的任务，司马光就是在此情境下急中生智砸的缸。
但人不能总是处于应激状态，一鼓作气，再而衰，三而竭。
刚开始压力还是动力，到后来压力就是煮死青蛙的温水，这个比喻不科学，应该说“压力是杀死海马的皮质醇”。
压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。
大脑不能缺乏的睡眠
如缺乏睡眠，大脑就像进入了血汗工厂——不但生活不好、工作环境恶劣，还超时加班。
睡觉绝不是无故旷工、浪费时间。
实际上在你睡觉的时候大脑一点也没有休息，而是在紧张地整理你这一天所摄入的信息。
如果你坚持5天不睡觉，很可能出现老年痴呆的症状，并且伴随严重的判断力缺失、幻想。
大量研究证实，缺乏睡眠的人语言能力、创造力和制订计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后，大脑前额叶皮层活动降低有关。
缺乏睡眠不仅影响大脑认知功能，更会对人体免疫力产生严重打击，因此缺乏睡眠者被一些人认为是可能会“过劳死”的高危人群。
“今日事今日毕”并不是个好习惯，把问题留到明天解决也许会得到更好的答案，这一点元素周期表的发明者门捷列夫一定同意。
大脑不喜欢高热量的饮食
来自美国农业部人类营养研究中心和南卡罗来纳大学的专业人员认为，饮食对于大脑衰老和神经退行性疾病是有影响的。
饮食中注意减少热量的摄入，多吃水果、干果、蔬菜、鱼肉和鸡肉，可以降低与年龄相关的认知下降和神经退行性疾病发展的风险。
所以，爱吃油炸食品等高热量食品的人还是注意节制吧。
手拉手走出青春黑洞【3】
放学时，男孩和女孩总是一起回家，从小学到初中，再到高中。
他们住在同一个小区面对面的两栋楼里。
男孩住在三楼，女孩住在四楼。
每天清晨，隔着自家的窗子，女孩会看见男孩举着哑铃锻炼身体，男孩会看见女孩对着镜子梳妆打扮。
两人一直在同一所学校里，从小学到初中。
然后，他们又一起考入同一所高中，碰巧又被分到同一个班。
新学校离小区很远，其间要穿越一个很长又很窄的桥洞。
桥洞里没有灯，到了夜晚就是黑漆漆的一片，附近的人都称之为“黑洞”。
女孩自然是胆小的，因此每到这时，男孩就会拉起女孩的手，牵着她，一步步地从黑暗中穿过。
过黑洞时，他们看不清对方的脸，却能听见彼此的呼吸和心跳。
男孩的心跳沉稳而有力，握着他的手，女孩感到踏实。
日子就这样平静地过去，也仿佛一直能够平静地过下去。
可是有一天，从黑洞里却传出一声女孩的惊叫声。
然后，人们看见女孩从黑洞里跑出来。
她的头发散乱着，满脸都是惊恐和愤怒。
片刻后，男孩也从黑洞里跑出来，涨得通红的脸上挂着羞渐和窘迫。
他叫着女孩的名字，请求她停下来。
女孩没有回头，她叫了一辆出租车，头也不回地钻了进去。
车子绝尘而去，只剩下男孩张着嘴，站在十字路口清冷的街灯下。
那天，男孩独自一人走遍了小城的每一条马路。
深夜，他才拖着疲惫得几乎麻木的双腿回到家里。
他发现，女孩家的窗口依然亮着灯。
印在粉红窗帘上的那个窈窕的剪影没有梳头，只是一动不动地坐着。
男孩的脸又开始发烧了。
他想敲开女孩家的门，想对女孩说点什么。
可是，最终，他却什么都没有做。
他已经是一个高二的学生了，一种朦胧而异样的情愫与冲动，已经在属于青春的身体内折磨他很久了。
第二天，女孩没有和男孩一起回家。
第三天、第四天……整整一个星期，女孩都没有来找他。
接女孩回家的是他的父亲——那个强壮而不苟言笑的中年人。
男孩突然感到一种前所未有的怅惘和失落。
他看不进去书，也做不进去习题，书页中，草纸上，都是女孩俏丽的身影和温柔的笑。
每天放学，当他一个人穿越那个“黑洞”的时候，他生平第一次感到了恐惧。
没有了女孩手心的温度，他觉得自己已经被无底的黑暗吞噬。
就在男孩沮丧消沉得近乎绝望的时候，女孩突然找到了他。
她什么也没说，只是飞快地塞给男孩一封信就跑掉了。
男孩觉得自己的手无法抑制地颤抖起来。
信上会说什么?谴责?辱骂?还是……他哆哆嗦嗦地拆开了信封，在看信的一刹那，他能清晰地听见自己心跳的声音。
可是，出乎他所有的意料，信纸上只有一道数学题——一道很复杂的数学题。
题的下面有这样一句话：“能帮我解开吗?”
男孩的数学并不好，女孩也是。
平时，他们一见数学题就头疼，何况是一道如此复杂的习题。
可是，这不是一般的题，这是女孩给他出的题!
于是在问遍了能够问的一切人后又熬了一个通宵，男孩终于彻底弄懂了这道题。
第二天放学时，他主动找到了女孩：“一起回家好吗?我给你讲一讲那道题。”女孩无声地点了点头。
一路上，他们都在讨论着那道题，走着走着又来到了那个黑洞。
男孩再次向女孩伸出了手，女孩踌躇了一下，最终还是没有拒绝。
黑洞里，他们第一次说起了话，说的还是那道复杂的数学题。
走出黑洞后，男孩主动放开了女孩的手。
两个人的脸都有些发红，但神情已经明显放松了。
以后的日子里，他们又开始一起回家。
女孩继续向男孩请教许多复杂的数学题。
而为了能找到与女孩一起回家的借口，即使再难的题，男孩也会硬着头皮去“啃”。
两个人就这样把大量的时间用在了他们并不擅长的数学上。
回家的路上，他们谈话的内容也变成了对数学难题的切磋。
过黑洞的时候，男孩依然会牵着女孩的手，只不过他们已经不再脸红心跳，因为他们脑子里、嘴里和心里，已经被一个又一个数字、公式和算理占满了。
期末考试，男孩和女孩的数学成绩取得了令人瞠目结舌的进步，总成绩和名次也上升了一大块。
两人对这样的结果都感到万分欣喜。
假期，他们依然在一起讨论数学题，这次不是硬着头皮，而是心甘情愿。
因为半年的切磋与交流，已经让他们深深地喜爱上了曾经让他们头疼不已的数学。
两年后，男孩被清华大学数学系录取，成为小城中唯一一个考上清华的学子。
女孩也被南方某重点大学的数学系录取。
两人一直保持着通信联系，当然信的内容，已经远远超出了一道数学题的范畴。
还是一个初秋的夜晚，他们又一次站在了那个“黑洞”的入口处。
“还记得这个黑洞吗?”男孩对女孩说。
“怎么不记得?”女孩出神地望着黑黝黝的洞口，“每次都是你牵着我的手走过这里，走了整整三年。”
“还有那个夜晚，我们……”
“还说呢!”女孩娇气地说着，“那个夜晚，差点毁掉了现在的一切。”
男孩深深地吸了口气：“青春的冲动啊!”然后，他望了望她，“其实，我一直想告诉你，放学的路上，是我的手牵引着你走过这个黑洞。
而在人生的道路上，是你的数学题牵引着我，走过了青春的那个黑洞。
如果不是那些复杂的数学题，我真不知道自己是否能走出那段黑洞，也不知道是否能取得现在这样的成绩。
哎，说真的，”他认真地说，“现在你该告诉我了，你究竟从哪里找到那么多刁钻古怪的习题?”
女孩开心地笑了，笑声像风中的银铃：“其实那些题，都是妈妈帮我找的。
妈妈身为小学老师，那一阵子却天翻地覆地帮我找高中的数学题。
她说我们如果把这些题都解开，我们的‘心结’也就解开了。”
男孩动容地听着这一切。
尽管是黑夜，女孩依然看到有某种发光的东西在男孩的眼睛里闪烁。
“你的母亲解开了我们青春的道路上遇到的最大的难题!”他感慨地说，“尤其，她给了我莫大的信任，正是这种信任，让我战胜了那朦胧而古怪的冲动。说实话，我真的没想到，在那种情况下，你的母亲能放心地让我们继续交往。”
女孩偷偷地笑了。
她没有告诉他，在半年内，父亲一直推着自行车，远远地跟在他们的后面。
三年前的那个夜晚，在这个黑洞里究竟发生了什么，没有人知道，也不需要知道了。
我们只知道，无论发生了什么，他们最终还是走了出来。
因为有一只慈爱而坚定的手，一直在黑暗中牵引着他们。
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