提高沟通能力的体育文化论文

提高沟通能力的体育文化论文

　　1校园体育文化对提高大学生心理培养的作用

　　当下校园大学生心理和生理压力过大，都是因为社会的就业，毕业后才人能不能对口，工作、生活以及房子家庭等等，使他们的心理压力是多种因素引起，心理和生理是导致个体压力的主要两个方面。生理压力主要表现在身体患有残疾或身材矮小或样貌丑陋等等；心理压力主要表现在学习、生活和工作上所遇到的问题以及在人际方面出现的问题等等。因为学生的社会阅历有限，身心各个方面发展都还欠缺，在遇到问题时，自制力差，情绪控制弱，易浮躁，所以，在心理压力上要正确引导学生进行解压，否则对学生的身心健康都会产生严重不良影响，严重者还可能导致悲剧的发生。因此，在教学的过程中，教师学生承受各种压力的教育，要以正确的方式方法引导学生正面的面对所发生的问题。相比较而言，对于有自信心和意志力坚强的人，心理压力会比较少。而自信心和意志力可以通过体育锻炼来慢慢培养。

　　2校园体育文化对学生教学学会承受各种压力的锻炼

　　学校可以强化体育教学来锻炼学生的意志力，提高学生的自信心。例如：可以在冬天开展冬季长跑，既能加强学生的耐力也能提高其毅力；亦可以在课余时间进行一场激烈的拔河比赛，既能提高学生间的团结也可以缓解学习的紧张气氛。每一场比赛后体育老师都应该及时评比，需要告知学生一场比赛有胜就有败，要勇于面对挫折。当然体育教学的内容和项目应该征取学生的意见，选择大部分喜欢的项目，这样他们才能真心参加，才能体会到运动的快乐，最后达到缓解学习压力的效果。

　　3校园体育文化可以通过多渠道全方位疏通引导

　　校园体育文化利用多种体育社、团等俱乐部形式，疏通和引导学生压力。开展体育文化方面的讲演、座谈和网络新媒介方式。学生的心理是否健康很重要，这直接影响到学生能否健康成长，但是现在很多学校都没有这种心理健康教育意识。因此，师资也比较匮乏。在这种情况下，学校领导应该引起足够的重视，尽可能的满足要求，可以先将师范类的老师尽心心理培训，然后再给学生授课。最起码应该让学生懂得在挫折面前如何树立起正确的心态，保障良好的情绪，从而不影响正常的学习工作和生活。与此同时，我们也还应该充分利用学校的硬件设施，利用会议室来举行大型的心理健康讲座，从而给予学生正确的思想灌输。

　　4建立校园体育文化心理健康沟通的渠道

　　渠道的建立为广大学生引导都起着不可小看的作用，校园体育文化建设不仅可以给那些心理承受能力差的学生给予帮助，更能让他们懂得如何调节自己的不良情绪。作为大学生，每个人都会有各种程度的烦恼，老师若是意识的这一点应该积极向学校领导反映情况，通力协作制定出切实可行的对策来。平时也应该多多跟学生家长沟通，及时了解情况。也是全校的责任发挥其在高校校园文化中的积极作用，本文从校园体育文化的校园体育规范文化，校园体育物质文化，校园体育精神文化和校园体育智能文化四个方面进行调查与分析。针对学生对体育规范的认识不足，场馆设施比较落后，有待提高，学生的运动知识缺乏，参与意识较低；并从校园体育文化环境建设和课外活动方面提出建议。

　　5校园体育文化对大学生的情绪上的状态议

　　（1）在校园体育文化建设中对学生情上是的变化，良好的情绪可以带给学生积极向上的动力和信息，所以有时候我们应该也有必要教会学生如何进行良好的情绪调节，这是关键。适当体育活动可以让学生发泄，运动过后整个人都轻松了很多。因为我们不可否认，情绪是影响健康的重要因素，作为体育老师，更应该让学生意识的这一点。体育运动不能仅仅停留在课堂上，更应该存在与学生的日常生活中。情绪不好或者不高兴的时候完全可以理智的让自己进行体育活动来达到调节情绪的目的。这个也是经过相关专家的验证的，我们首先交给学生的，是这种方法。

　　（2）校园体育文化建设还要注重体育知识和动作技能掌握，才能学生身心投入到体育活动中，首先让学生们了解体育动作的理论知识，经过他们的充分思考之后让学生自己先根据自己的理解来做出体育动作。老师主要是起引导作用，等时机成熟之后再由老师统一演示动作。学生根据老师的标准动作对自己的动作进行校正。长此以往，学生对老师所教的体育动作不仅能熟练掌握还能牢记于心。通过这种教学方法不仅可以充分发挥学生的自主能动性，还能提高教师的教学效果。我们都知道学习效果的好坏大多是是因为非智力因素，勤能补拙也就是这个意思。

　　（3）在校园体育文化中建立情商也能得到提高，有良好人际关系的人能经常保持心情愉悦、精神饱满，对任何事都充满兴趣，人际关系不好的人做任何事都不感兴趣，沉默寡言，缺乏对生活的乐趣。而校园体育文化活动可以改变这一现象，校园体育文化活动是在一定的社会环境中进行，它总是与学生之间发生着交往和联系，学生们在活动中能够较好地降低孤僻心理，忘却烦恼和痛苦，增强人际关系、扩大社会交往，提高社会适应能力。马赛等人调查发现，外向性格的人比内向性格的人社会需要更强烈，这种需求可通过集体性的活动得到满足。校园体育文化活动可以加强人们之间的交往，减少自卑心理，培养心理适应能力和承受能力。

　　（4）团队合作精神，学生们在集体为了取得好成绩，这种团队合作是为了使这个集体更好地与别的集体展开竞争。竞争与合作，两者相互包容，都意味着在同一个团体学生与学生之间相互作用。由于体育活动本身具有竞争性的特点，在体育活动中，或是同时唤起合作与竞争的行为，或是交替地引起合作与竞争。体育活动的竞争与合作的特点，对于培养学生勇于进取，激发个人动机，提高工作效率，树立远大的志向，形成健全的个性有着非常积极的作用，为培养合格、有用的接班人。

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