拔河比赛小学作文
无论是在学校还是在社会中,大家都写过作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家收集的拔河比赛小学作文,希望对大家有所帮助。
拔河比赛小学作文1
回想起六年级,我最喜欢的就是那场拔河比赛......
那天,我们被老师带去了操场。操场上,一条大粗绳子压在了操场当中的两条白线上,绳子中间扎着一条红领巾儿。谁能把绳子中的红领巾拉向自己一边的白线,谁就赢了。老师把我们全班分成两队,一对是拉拉队,一对是拔河运动员。这些运动员个个摩拳擦掌,跃跃欲试。想试试自己的力气。
“预备”裁判员大喊一声。双方都抓紧了绳子。
“嘟——”哨声响了,比赛正式开始。
比赛开始了,大家互不相让,刚开始就来了个硬碰硬,绳子绷得紧紧的`,红领巾停在中间不动了。就在这时,我们为拔河运动员加油,一下子又鼓起了他们吃奶的力气。红领巾一会儿向他们那边移,一会儿又向我们这边移,我们双方互不相让。你看,我们队的队员一个个脸胀得红红的,咬牙切齿,憋着气,向身后仰。而对方与动员的汗也
“吧嗒、吧嗒”的往下淌,但都顾不上擦,大家只想取得这次胜利。
渐渐地,渐渐地,绳子向对方那边移动,我们怎么也拉不过来,最后,我们输了。
我们吸取了失败的教训,因为我们动作不一致,配合不默契,所以才失败了。
交换场地再战。这次我们吸取了失败的教训,终于赢了。同学们也欢呼,跳跃着,享受这次胜利的喜悦。
对方不服,要求再战,老师说:“这项比赛体力消耗很大,不能再战了,过几天你们再战吧。”
通过这次拔河比赛,我明白了一个道理,无论做生么事,只要齐心协力,就一定能战胜困难。团结就是力量。
拔河比赛小学作文2
拔河——真的只是一项体育运动吗?不,我从一次拔河比赛之中获得了启示:团结就是力量!
队员们都走上了比赛场地,准备比赛,运动员排好队摆好架势,个个精神焕发,看着他们的脸,就好像看到了“必胜”两字写在脸面,当然,紧张也是必不可少的,空气随着时间的流逝似乎也变得越来越稀薄。只见一条长30多米长的`粗绳像一条蟒蛇似的卧在地上。
一眼看去,对方队员个个都是大力士,身体强壮得很,这次,胜利的可能性好像很少,怎么办?我开始担心起来。
比赛的时间到了,裁判准备好吹哨子!
“预……备……开始!”,队员们都抓紧了绳子,往自己的方向拉,当然,我们队的“黄豆芽”敌不过他们的壮汉。眼看我们就要输了。这可怎么办呢?这下完了,完了!我们都有些丧气了。这时候,有一个声音,像雪中送炭一样。这些话是那么的简单,而且单纯,只是简单的几个数字,“1…2…3加油!”简单的数字就会让队员们的节奏都统一,是的,我们又有了胜利的可能,这种是什么力量?两个字——团结!
我们信心百倍,使劲拉着,在全体队员的齐心协力下,绳子缓缓地被我们拉了过来,他们快输了,可绳子又慢慢地移了过去,此时我用尽全身的力气一拉,“啊!”我们胜利了。
对,无论什么事都需要团结,俗话说得好,团结就是力量!齐心协力就能胜利,这是我总结的经验,是拔河比赛给我的启示。
拔河比赛小学作文3
当时我们的对手是四(1)班,他们的实力和我们班差不多,可是眼看着离比赛只有两三天了,我们却几乎没有练习。离比赛越来越近,我们也越来越紧张。我真是恨不得今天就比赛,和对手一决高下。
终于,到了比赛那一天,听到广播里报出了我们班的名字,大家兴奋地跑进操场准备比赛。我们拉住那一根像蛇一样的麻绳,等着战斗开始的哨声。嘘哨子声响起,我们一边整齐地喊着:一、二、三、拉,一、二、三、拉,一边使劲往后退着。此事,我的心里就像住着一只小兔子,不停地要往外跳。不好,绳子中间的红领巾往四(1)班去了!大家默契的.一齐加大力气,好像脚都在操场下面生了根,怎么都拔不出来;好像手都和绳子粘在了一齐,怎么都分不开;好像一张张小脸都变成了红柿子,怎么越来越红了?终于,在大家的努力下,红领巾一点一点向我们这边移来。
终于,大家又听到了哨子声,嘘比赛结束了!每个同学都兴奋极了,有的抱在一起,有的在欢呼,还有的在全场奔跑,宣传自己班级获胜的消息。我弯着腰,扶着膝盖,大口大口喘着气,感觉好像自己的身体都在跟着心脏在抖动。
过了一会儿,我们两个班级交换场地,又战了一个回合。这一次比赛很轻松,大家整齐划一,高喊:一、二、三、拉!喊道拉字的时候,大家一起用力去啦,对手居然一眨眼就被秒杀了,轻松地被我们拖了过来。他们坐着地上唉声叹气,而我们全班同学欢呼雀跃,在操场蹦蹦跳跳。我们赢啦!
拔河比赛小学作文4
星期五下午,我们年级举行了一场别开生面的拔河比赛。
我们走到操场,只见一条又粗又长的“大蟒蛇”,横跨在操场中央,它的中间还系着一根红布条。当时,在场的同学非常多,比赛还没有开始,全场就在喊:“五(1)班加油,五(1)班加油!”比赛开始了,我们首先跟五(2)班拔河,我们五(1)班的同学都很紧张,因为五(2)班是上个学期运动会拔河的团体总冠军,所以拔河的同学都显得非常紧张。听着体育老师的发令声,同学们都拼命的往自己拔的方向拔,我们有了九牛二虎的力气把绳子拔了过来,但是,有一个同学说了一个很搞笑的词语,所以,我们班就把绳子松开了,二班利用这起机会把绳子又拔了回来,第一局我们班输了,每个拔河的同学都把头低了下来。
第二局的比赛要开始了。在班主任老师的鼓舞下,我们全班同学又振奋起了精神。看,我们男生每个人都磨拳擦掌,跃跃欲试。我们打的是四班,比赛开始了,一开始,全班士气高涨,绳子一点一点地往我们这边移动,与此同时,观看的`同学的加油声爆发出来了,声音此起披伏。眼看胜利在望了,我们心里可高兴了,就差那么几厘米,胜利就属于我们的了!我们班的同学一把绳子一拉,就把绳子拉到了白线后面,“我们赢了,我们打败了四班!”我们开心地说到。
虽然我们没有打败二班,但是这样激烈的拔河比赛谁会忘记呢?同时,我们也从这才活动中明白了一个道理:骄兵必败!
拔河比赛小学作文5
今天是星期天。在这烈日当空、酷暑难忍的上午,我们班举行了一次有趣的拔河比赛。
首先,老师把我们分成了两个组,分别是“萝卜”组和“白菜组”。我和另外两个女同学被老师分到了“白菜组”。随后,老师宣布了游戏规则。蔡老师先告诉了我们拔河的秘诀。秘诀是:大家要脚顶脚,好一齐用力。然后告诉我们:“你们哪一组先拉过离你们近的那条白线,哪一组就胜利了,你们要加油哦!”宣布完规则,我们就安静下楼了。
我们来到了楼下的一片空地上,只见空地上有一根大概长20米的粗麻绳,在这一根麻绳的中间系着一根鲜红的红色布条,旁边还有一些路人、保安和户主。也许,他们是为了看热闹而来的吧!
我们怀着怦怦跳的心和紧张、激动的`心情从地上拿起了粗糙的,让我们一决胜负的麻绳,并且紧紧的握住它。看看四周,每一个参赛选手都紧紧的咬紧牙关,准备迎接这次挑战。
随着,“一、二、三、开始!”的号令和一声哨声响,我们开始了比赛。只见大家一齐往后退。虽说大家开始都是脚挨脚,可是比赛一开始,大家的脚步就乱了。只见大家的身子往后斜,红布条左右移动。虽然第一局我们胜了,可二、三局却是“萝卜组”胜。之后,我们带着快乐和失落的心情回到了教室。
这次比赛告诉我们:只要人心齐,泰山也能移。看来以后一定要团结一心,才能胜利而归。
拔河比赛小学作文6
精彩的比赛画面,时时在激励着我。对于那次比赛,我们都跃跃欲试,兴奋不已。当老师说出参赛人员时,我的神情一下子严肃起来,听到有我的名字时,我表面上似波澜不惊,心里却是手舞足蹈,欢呼雀跃。
轮到我们五(甲)班了!裁判员还没宣布比赛开始,五(乙)班的就使劲儿地往那边拉,我们也不甘示弱地往回拉,老师和同学们在一旁呐喊助威,旁边黑压压的.一片人,有几同学激动得都跳起来了。尽管人多嘴杂,但“加油”声远胜于嘈杂声。
裁判员一声哨响,人群顿时沸腾起来,拉拉队扯着嗓子呐喊,喊得脸都通红了。
两个拉拉队在拼嗓子,我们在拼力气,双方争夺不休。
我们双脚用力蹬地,手上使出了吃奶的劲儿,一些同学尽了很大的力,一张不错的脸都扭曲了;五(乙)班的同学也讨不到好果子,红线左一摇右一晃的。五(乙)班的拉拉队喊得更欢了,欢呼声在五(乙)班的同学的耳朵里变得宛如天籁,在我们的耳朵里却变得无比刺耳。我们在我们老师和同学的一声:“加油”声,一用力,赢了!“哈哈哈……”我们班的人蜂拥过来,五(乙)班的人也连忙跑来安慰着运动员的同学们。
每当回想起赢了的片段,嘴角便在不经意间向上扬。紧握着拳头想:我们也会赢了五(乙)班。这活动激励着我,我会在全班同学写作上争取是佼佼者的,美美地从操场里走开了,操场上依然沸腾……
拔河比赛小学作文7
今天下午的体育课,老师告诉我们将要举行拔河比赛,同学们听到这句话,使得原本安静的操场顿时热闹起来。
老师先把同学们分成两队,只见同学们有的做着热身运动,一会儿揉揉腿,一会儿快跑几步;有的同学昂首挺胸,斗志昂扬,像一位战士一样伸展着自己的胳膊,准备一展风采;还有的则与身旁的同学边小声嘀咕边比划着什么,像是在商讨作战策略;而此时的我也不敢懈怠半分,努力压着腿,想为自己的队伍增添一份力量……
随着体育老师的一声令下,同学们立马攥住绳子,前面的同学眼睛狠狠的盯着那道红色的分界线,咬紧牙关,后脚重重的蹬地,而后面的同学几乎全都蹲在了地上一样,全体同学像要用尽浑身解数一样,把绳子往自己队伍里拉!快看我们队的“大力王”李乐乐同学,手爆青筋,胳膊上的肌肉鼓得老高老高的,脸上冒出来颗颗豆大的汗珠,嘴里不停地喊着:“一、二……”都使出了吃奶的力气一样!我们队的'拉拉队员们也不甘示弱,呐喊助威声一阵高过一阵:“加油!加油!加油!”
此时使得原本僵持了很久的局面被打破了,不知道是同学们的助威声带给我们的动力,还是对方队伍自己力量的失衡,很快那道胜利的红色旗帜属于了我们!
“太好了!耶!我们赢了……”操场上回荡着我们的欢声笑语,就这样下课铃声响了。“友谊第一,比赛第二!输了的同学们不要气馁,下次比赛的时候再接再厉……”体育老师总结道。通过这次比赛,我明白了:一个团队的胜利需要大家的共同努力,相互协作,否则永远取得不到满意的效果。
拔河比赛小学作文8
今天,我们参加了一次有趣的拔河比赛,
当得知这个消息后,同学们个个都跃跃欲试,手舞足蹈,老师让十五个同学去参加,有我。
各班运动员陆续上场,个个精神抖擞,一年级比的时候,我都给一(2)班加油,一(2)班果然赢了,二年级比的'时候,同学们更大声的喊:“加油!”该我们班了,老师说先休息一分钟,同学们有的甩甩胳膊,有的踢踢腿,有的向上跳跳。当体育王老师吹哨时,我们班和三(2)班开始了,都用手抓紧绳子向身后拉,我们一使劲,红绳过线了,我们赢了,第二场我们又赢了。
又该跟四年级比了,开始了,我们个个涨红了脸,憋足了劲身子向后仰着,他们向我们吐舌头,我们依旧没有松手,因为我们心里只有一个坚定的信念,赢!我们最终没有劲了,他们趁机一揪,呀!他们赢了。第二场,他们又赢了,我们都不服,如果下次再在比我一定要赢,因为我觉得他们都比我们大,力量也大,比赛后,同学们之间有的开始互相埋怨老师们开始比了,我们都给语文老师加油,唉!我们老师队男老师太少,赢了一场输了两场,可是,我觉得不公平,因为那队的男老师多,比我们老师队的男老师多多了。
不过,我觉得这次拔河很有意思,因为我懂得了要团结,不要什么事都往比的同学身上推,想想自己的责任,有可能你的责任还比别人的责任重呢,这次拔河我又懂了,就算你输了,也没关系,也不要伤心,因为还有下一次,我喜欢这次活动。:
拔河比赛小学作文9
在历届的体育节里,我们班的其他比赛都还说的过去,唯独拔河,倒数第一、二的“宝座”总被我们霸占着,但今年,我们破了纪录。
老师为每个人排好了顺序,一再嘱咐我们要往下蹲,要往后拉,只见全体同学个个摩拳擦掌,精神充沛,准备“大战”一场。
“铃……”一声哨响,比赛开始了,此时,我使出全身力气,牢牢记住老师的.话,要往下蹲,往后拉,使劲向下坐,不时 还 发出几声叫喊。心想,我们一定要 赢,绳子快把我的手都磨破了,对方怎么那么有力气呀!这时我感觉绳子正在从我的手里一点点溜走,心想不好了,绳子已经偏向了对方,这下可急坏了我们班的同 学,只见卢飞源瞪着眼睛,大叫一声:“拉呀”!;楼子辰则紧闭着嘴,身体向后仰,使出全身力气;林峰是我们班的胖子,此时,他也使出吃奶的劲,往后坐呀, 蹲呀,恨不得躺下。
绳子在大家的努力下终于向我们班的方向移动,我在心里还较着劲,千万不能放松!随着一声哨响,“哦”我们赢了!”同学们叫声、笑声、欢呼声在操场上久久回荡……
努力没有白费,这是我们有史以来第一次获胜,虽然不是第一,但我们努力了,尽力了,并且明白了一个道理:只要大家齐心协力,团结一致,困难总会被吓跑,成功永远属于我们。
拔河比赛小学作文10
今天上午,老师告诉我们了一个激动人心的消息:“下午要举行拔河比赛!”我们一听到这个消息,顿时教室里沸腾了起来,同学们你一句,我一句,热火朝天的讨论起下午如何夺冠的事。
盼天盼地,终于盼到了下午。同学们一个个摩拳擦掌,准备和别的班的同学比试比试,看看到底哪班的实力最强。
开始比赛了,一二场我们屡战屡胜,每盘的'规则都是三局两胜,而我们都是比赛前两局就赢了,不用再比第三局,直接进入总决赛。而给我印象最深的是第三场决赛。
决赛是,我心里暗暗为自己鼓劲:马绎淳,别紧张,发挥出自己真正的实力,就一定能赢,加油!第一局,不知怎么,很轻松地就拔了过来,不知道对方葫芦里到底卖的什么药?但我们丝毫不敢骄傲和放松警惕,生怕别人钻空子把我们比下去。第二局,我终于知道了他们葫芦里卖的是什么药了,因为他们第一局节省了许多体力,所以我军遭受了拼命的抵抗,是一场持久张。但是,七厘米、六厘米、五厘米……在啦啦队的加油声中,红领巾像一位老爷爷一样缓缓向我们走来。耶!我们赢了!我们成功夺冠了!我们成功了!一声大喊后,我们就像疯子一样,又蹦又跳、又吵又闹,以这种方式来欢庆夺冠。
这一次拔河让我懂得了越是在艰难的时候,越不能放弃,只要不放弃,就能取得最后的成功和胜利。
拔河比赛小学作文11
“嘟”随着一声哨响,决赛里的第一场比赛开始了。只见我们班的队员都鼓足了劲,一只脚挨着一只脚,用力地往后拉。对方也不是好惹的,不过,我们班的队员还是把绳子上的铁锁拉出了我们这边的底线。Yes,棋开得胜!
接着,第二场比赛开始了。这一回,对方显得厉害了,铁锁一直在对方的领地里徘徊,对方的拉拉队有规律地喊着“一、二,加油。”我们班围观的`同学也在自发地大声喊着:“加油--加油--。”可是不一会儿,我们队就败下阵来。
休息时,同学们都很疲惫,很丧气。有些同学恨恨地喝几口水,有些同学紧皱着眉头,还有些同学干脆躺在地上。看到这里,班主任野老师立刻安慰队员,“输了不可怕,我们要再接再厉。争取把决胜盘拿下来,冠军就是我们的了!听到这儿,队员们又抖擞精神,一个个憋足了劲儿地上了赛场。
决胜盘开始了。野老师和赵老师带着同学们齐声喊道:“加油!加油!——”这震耳欲聋加油声使得场上场下的同学们心往一处想,劲儿往一处使。“我要用尽我全部的力量去给班级争荣誉、争第一。”是每一个三班同学的心声。在大家顽强的拼搏下,我们终于赢得了决胜盘,夺取了冠军。场下同学为队员们的胜利而欢呼,场上的队员们也都个个乐的合不拢嘴了。
团结就是力量!这次比赛真让我受益蜚浅。
拔河比赛小学作文12
星期五放学前,我们全班同学一起来到校三楼体育馆,一走进体育馆就看到大厅地面上平放着一条又粗又长的绳子。我想,你一定猜出来了:此刻的体育馆是一个赛场,这里将有一场精彩的拔河比赛上演!
今天我们班拔河的对手是隔壁的五(3)班,现在他们也来到了比赛现场。绳子中央系着一条红布条,两班的参赛者们分列绳子两边。壮老师宣布了比赛规则:绳上红布条拉到哪一方区域哪一方获胜,三局两胜。
“预备!”只见两个班参加比赛的.同学不约而同地拿起绳子准备比赛,他们的眼睛气势汹汹地注视着对方,比赛的哨声就要被壮老师吹响了,两班的同学似乎都很紧张,好象都能听到自己急促的呼吸身声和心跳声了。突然“嘟”的一声短暂哨声打破了赛场的宁静,两班的 “拔河之争”开始了,只见他们用力的拔呀拔呀,每个人的脸都涨红了像小番茄一样,旁边的啦啦队奋力为同学们加油,加油声此起彼伏,虽然同学们尽了最大的力,可第一局我们班还是输了。此时五(3)班的拉拉队员们,高兴地一个个蹦来蹦去。而此时我们班的拉拉队员都低下了头,有的人还说有些拔河的女生根本不用力气,一点用处都没有,拔河的女生听到这些话,非常生气,准备第二场比赛一定竭尽所能争取为班级扳回比分。
交换场地后,第二场比赛又开始了,虽然两班僵持了很长时间,而且同学们个个满头大汗,咬牙切齿,但最终我们班又输了第二局!同学们心里很失望、很生气!但我们班参赛的同学终究也尽力了呀!
这次比赛,虽然我们班没有胜出,但我觉得胜败都不重要,重要的是参与和友谊,只要我们敢于参与,敢于竞争,我们班今后就一定会取得胜利!
拔河比赛小学作文13
这真是一次令人难以忘怀的拔河比赛.今天下午,我们五年级在操场上举行的拔河比赛.拔河比赛即将开始了,何老师喊一声:"预备————''同学们立即入场,双手象一把把铁钳子似的,紧紧地握住麻绳,迈开一大步,作好了准备。老师哨子一吹,同学们就进入了紧张的状态。大家先是一齐后仰,在一齐用力,费了九牛二虎之力,在场参赛的同学个子都是高大的,个个精神振奋,斗志昂扬,只有一个人例外,他就是————四(2)班的小明,别看他又矮又瘦,可他的力气大着呢。有的同学累得汗流夹背,加上,太阳当头照,同学们的'脸都红得像个大包公似的。
场外的拉拉队正在一个劲喊着:"加油——加油!''那加油声犹如山崩地裂,响声不断提高。同时,周围的气氛也越来越变得活跃。同学们的情绪也非常激动。那麻绳中间绑了一个红色的小球,那红色的小球一会儿向左,一会儿向右移。过了一会儿,也不能分出胜负。只好到第二局才能分胜负。现在双方力争,不甘示弱。拔呀,拔呀!绳子慢慢的移到我们这边了,我们又加了把劲。终于,我们赢得了第二局的胜利,一转眼,第三局又开始了,我们交换地方,我们信心十足,不急不燥,齐心协力地拔呀,拔呀!结果,第三局又是我们赢了。这真是一个令人难以忘怀,永心头的场面。
拔河比赛小学作文14
一年一度的田径运动会开始了,全校的压轴大赛,最激动人心就是拔河比赛。
当老师选好了队员后,我们就向操场东面浩浩荡荡的出发了。和我们五班对阵的是四班。两班队员分别站在麻绳的两端,中间系上一根红领巾。在老师的一声令下,我们双方开始发力。那条红绳子不知在风还是在力的作用下开始左右摇摆。
我们这些没有参加的同学便非常自觉地在拔河队外围组成了啦啦队,把对员里三圈外三圈围了个水泄不通,那根红绳子,渐渐的移向了我们这边。绳子越来越靠近我们,我们加油加油就喊得越起劲,可是老天就是不想让我们赢,绳子又一次回到了终点,并且以极缓慢的速度向四班靠去。
见状,我们叫的'更加热火朝天,同学们也不敢再有任何保留,一个个都脚踏在地上半步不移,就这样稳稳地牵制住他四班。班长大叫一声一二三走起,大家一起把身子向后倾斜,脚步向后退着,要将绳子拉起来,大家憋的满脸通红,脖子上一根根青筋暴起。最后一个同学将绳子在腰上绕上几圈,又在背上一背,像老牛拉车一般向前走着。
那根红绳子又慢慢地移了过来。我们看到后兴奋地连喊一句:“加油,”都要跳起来,老师看到后一面拿着手机拍着照,一面带着头喊加油。这样我们的干劲就更足了,老师都来加油了,他们又怎么敢偷懒呢。身子向后倒到,快贴到地面上了,那根红绳子终于过了我们班河界,哦耶!我们赢了!
大家又蹦又跳,仿佛已经忘记了这只是第一场。有了第一次的旗开得胜,我们更是所向披靡,得了冠军。
虽然已经过去了一年,但我还是记忆犹新。
拔河比赛小学作文15
运动会又来到了,我心里紧张得要命。本来我应该好好过一个儿童节的,可我心里还是放不下一件事情——拔河比赛。
我们班这几年拔河比赛总是落后,可能是因为技巧的问题吧。
这天下午,我们班就要进行拔河比赛了。这天是阴天,没有太阳,这刚好给闷热的人们添加了一丝凉气。现在各班都准备就绪了,大家摩拳擦掌,都是一副胜券在握的样子。我的心在怦怦地跳着,怕我们班又会输。
随着裁判的一声哨响,我们班的扎恩哈尔使劲地用手拔绳子,脚后跟也使劲往前蹬,恨不能立刻把另一方拉过来。但另一方也不甘示弱,他们齐心协力,仿佛有使不完的劲。
这时我只能在一旁为他们加油,我用强有力的声音有节奏地喊着:“五二班,加油;五二班,必胜!”我的嗓子感觉都快喊不出声了,眼眶里闪着泪花,但一直盯着绳子的中线。
绳子在一点点地挪向另一方,我们班的女生毫不气馁,奋力拉着绳子,脸憋得通红,但手上一点也不放松,我也更用力地为他们呐喊助威,看着绳子继续向另一方移去,我愈发地忐忑不安,感觉不幸的事情就要发生了。
一切果然在我的意料之中,裁判的.又一声哨响,宣布了我们班的失败,此时此刻我们都失望地叹气、跺脚,我的心里感到一阵阵的难过,这次失败对我们来说就是一次教训,在哪里跌倒就在哪里爬起来,下一届运动会的时候,我们还会全力以赴,争取拿到拔河比赛的冠军。对手们,后会有期!
【拔河比赛小学作文】相关文章:
小学拔河比赛作文12-20
拔河比赛小学作文(15篇)09-26
小学拔河比赛作文15篇12-20
一次拔河比赛小学作文11-16
拔河比赛小学作文(合集15篇)11-13
拔河比赛小学作文(汇编15篇)09-27
拔河比赛小学作文(集锦15篇)01-06
拔河比赛小学作文(通用95篇)12-28
小学拔河比赛活动方案05-15