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【热门】健身的作文25篇
在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的健身的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
健身的作文 1
我家小区有一个健身场，那里有很多健身运动器材，可有趣了。其中，我最喜欢的就是荡秋千了。
每天饭后健身场就热闹起来，小朋友们吃好了饭都来这里活动，这些小朋友以前都没接触过这些器材，他们怀着新奇和热爱之心来这里娱乐。他们叽叽喳喳闹个不停，有的在荡秋千，他们荡得很高，一点也不害怕，有的.在慢步机上慢慢地迈步，有的两个人在玩跷跷板，一上一下，玩得可开心了。
我来到健身场，坐在千秋上，身体开始前后摇摆，千秋立刻摇了起来，我看见千秋摇了起来，又加了把劲，千秋荡得更高了，我有点害怕，担心自己被甩出去，我把千秋停了下来，又去玩慢步机，我站在两个脚踏上面，慢慢地迈起大步子来，一阵阵微风抚摸着我的脸，太凉爽了，我又换了一种方式来，把身体横着放，把两条腿交叉起来，一只腿在前，一只腿在后，我感觉这样比竖着更凉快。
如果你来到这里你一定也会喜欢上这里的健身场!
健身的作文 2
健康分为两个部分，是心理上的健康和身体上的健康。我就针对着两个部分写一份健身计划。
在心理上我认为应该父母带头禁毒禁赌，教育孩子不进网吧及各种不适宜青少年的娱乐场所和网站。在身体上我认为要像美国的怀特说过的一句名言一样“对人生最大的威胁是以车代步，而不是交通事故。”这句名言告诉我们生命在于运动。运动是一个令我深思的问题。如何运动才能使身体更健康呢？在我们的健身记录本中每天都有一些关于健康的知识。从中，我知道了体育运动要根据自己的实际情况选择合适的负荷，但无论选用什么样的负荷，都要遵循由小至大的'原则，切勿突然增加负荷造成运动损伤。而且体育锻炼的循序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小至大、由易至难、由简至繁逐渐进行。最重要的是：经常参加体育活动，锻炼的效果才能明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。
只要掌握好了技巧，才能锻炼出效果，使身心更健康！
健身的作文 3
有句话说的好，兴趣是最好的老师，喜欢做的事，无论怎样累，都会觉得是一种享受。
最近一段时间，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因为有事，没有赶上做瑜珈的时间，天气比较冷，下班本来想回家，不去健身房了，但最后还是禁不住健身的诱惑，决定去跳一跳有氧健身操。
随着优美的'《白狐》的音乐，教练开始了她那优美的健身操，我好长时间没有跳了，但我还是尽力的跳着，一会就大汗淋漓，运动的衣服都湿透了。但心情很爽，身体轻松无比。
健身现在已经成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，听着优美动听的音乐，享受着健身的乐趣，当我满足的迈着轻松的步伐，离开健身房时，真的觉得自己是世界上最幸福的女人，健身的感觉真好!
健身的作文 4
我家住在瞻岐镇新东一村，那里有一个健身公园。健身公园里的一年四季景色宜人。
春天，健身公园里，一阵春风吹过，小草从地下往上探出头来，一排排柳树上，枝叶又回到树枝上，红的像一团火的茶花也开放了！人们开心的看着这一美好风景的开始。
夏天，健身公园被笼罩在茂盛的“树海”中，就像一把翠绿的巨伞，盖在了健身公园上，知了也“知知知”的叫不停，人们在树下的石椅子乘凉。小朋友们在健身公园前面的一条小溪里嘻戏、游泳、捉鱼等……
秋天，桂花和菊花开放了 ，散发着迷人的气息，路过的人，都成最在这迷人的'香气中，有人在这里宅商机多桂花或菊花，回到家里泡桂花或菊花茶。
冬天，健身公园披上了一件雪白的银装，大地也变白了，好像突然之间变成了一位白发苍苍的老人。公园里面的人们，都在努力的锻炼，不想让自己生病。
我喜欢我家乡的健身公园！
健身的作文 5
今天下午，我和爸爸去了华北健身广场，这里很大，运动器械多种多样，大多涂着蓝色的油漆。
这里也很受欢迎，来健身的有满头银发的老人，也有天真可爱的儿童，他们有的在玩滑滑梯，有的在走平衡木，还有的在打乒乓球。我先去玩滑滑梯，它有四个入口，我最喜欢最南边的入口，因为从这里上去，可以走完滑滑梯上面的每一部分，上面用安全绳围着，很安全，从上面滑下的时候，速度非常快，必须用手扶着两边的把手，防止摔伤。户外踏步机是太空走加上两个把制成的，不必在加什么安全措施了，我们学校就有。在北边还有一个滑滑梯，这个滑滑梯可比南边的.滑滑梯难度大，我试了好几次才上去。在它的旁边有一个跷跷板，我和爸爸一人一端，他上去，我下来，玩的非常开心。
这里真有趣!有时间我还要来。
健身的作文 6
我有一个好朋友，他高大威猛，长得胖嘟嘟的，圆头圆脑圆肚皮，很可爱。头发黑亮黑亮的，眼睛却很小，笑起来眯成一条缝，可好看了。他的`外号叫健身糖，真名是霍子健。
他责任心很强，能专心地完成每一件事。有一次，他在收作业，我一回来，他就急切地说：“请快交作业。”我说：“等等行吗？”他立刻皱起眉头：“不行，老师等着批改呢！”没办法，我只好快速打开包包拿出作业来，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高兴地对我微笑。每一次他收作业都比我快好几倍，真佩服他这种高度的责任心。每一节课健身糖都帮老师开关电脑，老师每次叫他，他都是第一时间跑过去，从来不会拖拉，真是老师的好助手。可是，他很爱哭，哭完后，他会暴发力量，一下子可以把一大个铁棒拿起来，肚子一顶可以把一个人给顶倒。他哭的时候我都会说笑话给他听，他每次都会哈哈大笑，笑起来真可爱！
我的朋友真有趣，我喜欢跟他玩，更喜欢他做事负责的品质。
健身的作文 7
“嘿！传球！”“注意篮板！”“快点过来，你防错人了！”瞧！我和我们班的篮球健将们又在操场上打篮球了。每天早上和放学后你都可以看见我们班爱运动的同学在学校自主健身的身影。
我，也是我们班的运动健儿之一 。现在，我们六年级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的`我总每天早晨或放学后总是呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球比赛，直到铃响了或妈妈电话不停地催，才背起书包，恋恋不舍地离开操场。
不仅在学校我会自主健身，每天回到家里，或双休日，做完作业，我也会抓住运动时机，叫上赖在床上的爸爸和看电视的妈妈，陪我到小区楼下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸妈妈也喜欢上了运动。现在，不用我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。
现在，我的体质变强了，免疫力提高了；人也越长越高；每天的心情也很愉快。我还参加区运动会和校运动会，体育成绩也很不错。这些都是自主健身给我带来的好处！
健身的作文 8
晚上吃完晚饭，妈妈拉着我去离家很近的一个广场上去散步。走了不一会儿我们就到了，在黄色的路灯下，我们看到了公园的一角新装了几个健身器材，于是我们就赶紧走过去看看。
这些新装的健身器材十分的受人们的欢迎，我们走过去的时候，健身器材的周围已经围了好多人，已经有些人在上面运动了，还有的人在旁边边看边等待，我观察了一下，这里新增了跷跷板，双单杠，梅花桩等器材，这些都是一小孩子的玩具，不过有的大人也兴趣盎然的坐在上边玩耍了起来，看来他们也是想好好体验一下自己童年时候的感觉吧，看着这些大人们在跷跷板上玩的不亦乐乎，我在旁边看的也很开心。由于在旁边等待着玩耍的人很多，我和妈妈等待了一会儿就去其他的.地方散步了，等下一次出来散步的时候再来体验。
有了这些健身器材，能够极大的丰富市民的生活，真是一项好举措。
健身的作文 9
今天是8月8日，是。为了纪念成功举办一周年，举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。
一大早，我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了的'行列。
队伍排得越来越长，人越来越多，的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。
在里，叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。
跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。
健身的作文 10
“喂，快来看呀!”“我们小区增添了许多健身器材啦!”小区的居民们兴奋极了，一个个奔走相告。我也怀着好奇心赶了过去。
欢乐无极限
自从小区有了健身器，不管是老人还是小孩，对健身器总是恋恋不舍。每次我看到的总是一个欢呼雀跃、热火朝天的场面。清晨和夜晚则是两个高潮。瞧，几个活泼可爱的红领巾正玩着“太空漫步机”，笑得多开心。几位年迈体弱的老奶奶也不甘示弱，她们红光满面，站在扭腰器上扭动着身体，昂首挺胸……
忧虑少不了，虽然健身器材给人们带来了无比的欢乐，但是仍然存在着许多不足之处，有许多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥泞不堪的草坪上。一天，我兴致勃勃地玩着“太空漫步机”。我荡得太高了，一不小心从健身器上摔了下来，正好摔了个“嘴啃泥”，满身的污泥真是恼人!我认为小区居委会应该管理一下，应该在地上铺上一些防止摔伤的塑胶……只有安全措施抓严了，大家才能玩得放心，玩得舒心!
思考不能少，我觉得健身器材应该再丰富一些，颜色也应该缤纷绚丽一些，这样会更加引人注目。还有，为了保证居民们有一个健康、良好的.身体，居委会可以开展各种既有意义又有趣的活动。我就想到了这样一个：“全民健身大挑战”。如果谁获胜了，便会得到一个surprise(惊喜);输了也没有关系，也能得到一个精美的小礼品，重在参与嘛!
小区有了健身器，我们的生活变得更加多样化了!
健身的作文 11
每次看到一些健身房的宣传广告，上面那些吸人眼球的口号像是一种一种很大的魔力，吸引着我们去报名健身。看那一句句积极向上的宣传语，如“财富难买幸福，健康才是幸福”、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一个漂亮的美女吗？那就来加入我们吧！”、“生命在于运动，我运动，我健康……”身为一个胖子的我对这些口号毫无抵抗力，但过程我是坚持不下午的，我追求的是快乐健身。
我也曾被一些健身房所吸引住，觉得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不错的。但这个想法很快就被我否决了，因为我喜欢的运动很少，打羽毛球是一项，跑步我也只能慢悠悠的跑个一两圈，一直坚持下去我是不可能做到的。
所以我每次早晨都会约上自己的朋友去体育馆那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受这个过程，特别是晚上，很多老大爷他们都会出来跳广场舞，伴着歌声和晚风吹来的`清凉，走在塑胶跑道上，耳朵里听着自己喜欢的歌曲，太美好了。
对很对人来说，健身固然很重要，但找到一个适合自己的健身方法更重要。快乐的健身我们在享受过程，痛苦的健身是很艰难的，什么都需要控制，这是多大的一个挑战呀！所以我喜欢自己的健身方式，不需要什么华丽的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是这样吗？快乐最重要。
健身的作文 12
今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的`健身器材。
其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小，但它的作用很大。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下。它可以消除疲劳，缓解疼痛。塑料健身锤，有弹性，方便携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，很多人都喜欢用它。你也许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到非常痛。
健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能随身携带呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济实用。
今天我就介绍到这，希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳，能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。
健身的作文 13
在我的校园——秦安路小学里矗立着一些默默无闻的体育健身器材。
虽说毫不起眼，但这里聚集了欢乐声。首先是东边的乒乓球台，每到下课和体育课解散时，乒乓球台上的人络绎不绝，有“男女双打”的，有“单打”的，真真热闹。
操场中央的篮球架，虽然历史“悠久”，但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球，向上一跳，来了个“扣篮”，太精彩了!紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。注意看!那位女同学将腿搭在单杠上，略一使劲，骑在了单杠上，来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的，仿佛要登上云梯，学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的，望着天梯，好像在暗下决心，一定要过去，非到达胜利的彼岸不可。你瞧!那位同学踩在最底层的.横杆上，手紧紧地抓住天梯的梯阶，好像生怕掉下去似的，接着，一个一个梯阶地爬了过去，到达了成功的彼岸!
我最喜欢玩单杠啦!因为玩起来很刺激，花样也挺多。单杠的玩法数也数不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因为我都快成单杠“老将”啦，所以知道那么多!
叮零零，叮零零……上课铃响了!大家一窝蜂地跑到教室里上课去了，体育器材们又恢复了平静。我爱这些体育器材，更爱我的校园。
健身的作文 14
下午的阳光暖洋洋的，照射在刚刚午睡醒来的大地上，枫树叶哗啦哗啦地摇曳着，摇下一串串快乐，蓝天白云朝大地微笑着，风旋转在这个美妙的世界上……
就在这个充满诗意的下午，我和爸爸决定去二中操场打羽毛球健身运动。我的脸上写满了自信，爸爸已经迫不及待了，伸手在空中做出一个个击球的姿势。
到了二中操场，爸爸拉开羽毛球袋，取出羽毛球拍，一场大战即将开始。爸爸信心满满地发了一个球，球在天空高高的飞旋着，我运足了气，“啊”地一声击中了球，球以闪电般的速度冲向爸爸，爸爸潇洒地一转身，回手又打给了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球没打中，倒是把空气扇的呼呼响。爸爸兴高采烈，我想：别骄傲，看我击溃你！
我来了个漂亮的发球，球像导弹一样直冲爸爸，爸爸用尽全身力气一抽，球又飞回了我这里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飞向爸爸，爸爸面无惧色，来了个漂亮的击球，球又飞回到我这里，这一次，我很悲催地没有接住。
天哪，连输两局，太阳无精打采地挂在天空，几片云围拢过去把太阳遮住，阳光透过云缝，射到我的'眼睛里，风把一堆堆落叶吹得吱嘎吱嘎响。我心灰意冷，但是，转念一想，这只是锻炼而已，何必这么较真呢！于是，我调整好心态，迎接爸爸的攻击，一次一次又一次，球都被我打了回来，嬉笑声，尖叫声，叫好声，响成一片。我和爸爸变成了一老一小俩“汗堡”，我开心的笑着，爸爸也开心地笑着。
多么欢乐的下午，多么愉快地健身！
健身的作文 15
放学后，孩子们来到离家不远的空地上踢球。他们分成两拨，用书包和帽子做门，摆好阵形，就兴致勃勃的开始比赛了!
比赛开始了，由黄队发球。红队的守门员密切关注着赛事，生怕自己守不到门，让红队丢分。他戴着手套，穿着皮鞋，身体半倾着，眼睛随着球转来转去。膝盖受了伤，但他毫不在意，仍坚守在自己的岗位上。不时还大声地喊："快呀，快呀!加油呀!" 红队守门员的后面站着一个穿着红色运动服的小男孩，他似乎是红队守门员的弟弟，怕哥哥的`膝盖受不了，来接替他工作的。你瞧他的样子，一点儿也不比哥哥差：挺着个小肚囊，手插在身后，小眼睛咕噜咕噜的转着，显示出一副迫不及待地样子，一心想快点上场，大显身手。
旁边的观众都看得不亦乐乎：有的站起来高呼;有的坐下细细品味，有的目不转睛地盯着球员，不时为他们呐喊助威......不知是谁牵来了一只小狗，正趴在地上闭目养神呢!似乎是大家的呐喊声吸引了它，使得它有时也刨刨地下，舔舔爪子，好像在为球员们拍掌。
这场球赛看得最入迷的，要数那个大个子叔叔了，他目不转睛地看着这场激烈的球赛，仿佛这场球赛引起了他对小时候的美好回忆。
足球队很快就结束了，大家渐渐散去了。但这次球赛都给大家留下了纯真的记忆。
健身的作文 16
健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。
平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!
人们都说，身体是工作的.本钱嘛!哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!
当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。为了自己的健康，我们一起坚持吧!
健身的作文 17
我们学校有项健身运动叫做健身操，我们学校的健身操并不是只有一个队伍，每一个院系都有属于自己的健身操队伍，以及不一样的健身操时间!
而且今年以来和我一样年级的学生院系有一些已经放弃了健身操，这或许是因为他们的院系规定不一样，每一个院系都有属于自己不一样的办事方法!到了现在这个时间，跑操的人越来越少了，因此相比之下我们总会有一些怨言，这也是可以理解的，因为看见别人都睡懒觉，而我们却在这里受冷受冻，总会有一些不满意，这也是属于人之常情!
可是让我有一些疑问的是，为什么还有一些其他人在原地不动呢?这些人好像是属于我们的院系，因为在结束的时候就会看见这些人走过来和我们一起扎堆在这里，不过有的时候这些已经不是一个两个人了，而是一群人一群人在这里，甚至于看见这些人有一个班级整体站在这里，不过这些问题从来没有人回答过，我有的`时候就会问一下我的同学，问一下这些人是干什么的，他们同样是不知道!
我有的时候就会希望我也是站在这里的人，因为我和他们一样刚刚起床，在这个时候还是没有清醒过来，还是有一些瞌睡，不过我还是觉得我这人已经来了，就应该在这里跑一会步，因为这个天气实在是有一些冷，不跑一会根本就受不了!
这就是我们学校的健身操运动，你们学校有类似健身操这样的锻炼运动吗?
健身的作文 18
时代的背景可以风云变化，但永恒不变的是人们追求健康生活的心！
在三十世纪前期，一切都发展到了瓶颈，无论科学，教育，衣食住行。当一切都无法极致提高，人们更加注重健康生活；国家倡导全国人民，全民健身，追求健康的生活，健康的`身体。
中国自古以来武术横行天下，武林门派多不胜数，各类武术不论是武当太极拳，太极剑，八卦掌，粘衣十八贴，华山剑法，崆峒七伤拳，少林功夫……在历史的长河中都曾光辉灿烂，如今它的作用更加显著。
三十世纪后期，政府决定推广武术，全民练武。类似于古代的文武之道一张一弛，极致者皆可出人头地，名扬天下。无数武术秘籍公布前几册于众，一时间武风席卷而来；少年可以强身健体，老人能够养生保健，习武者可延寿！
出色的武术指导可以有丰厚的报酬，高的地位，国家的奖励与丰厚待遇。全国各地都有少年努力练武，从而达到改变命运的目的，武术成为时尚潮流已经不可逆转。
在这个时代，人类文明已经与太空链接，宇宙种族无数，摩擦频发，战争不可避免的爆发，原本平凡的武术皆有不同寻常的威力，有甚者可以一挡百，强大的武者可以一苇渡江，横行无忌于星空。战争爆发后武者必须参军，战争惨烈，在艰难的取得暂时胜利后，所有领导人第五次会晤，决定实现全民皆兵。少年必须选择武术，同时也要加强知识学习……
健身的作文 19
同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。
著名的医生都曾说过：“锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。”当你在过度疲劳时做适当的`一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳……当然我们要在适当的情况下做适当的运动。除此之外你还可以到小区、公园的健身处去做相应的户外活动。这种地方称为“健身中心”，它里面配备有先进的运动设备，可以有效地锻炼自己的身体。
还有人则把器械买回家在家运动，但是这些器械非常昂贵。因此，我认为：人一周顶多运动2-5次，不必要把器械买回家，这样不仅占据了家里的空间，还不能及时呼吸新鲜空气。出去锻炼多好呀，不需要金钱，只许你抽出10-30分钟的时间来锻炼就可以了。除此之外，你还可以做到呼吸新鲜空气、透透气、透透风。
听了我的介绍，相信你应该有所启发、感受、想法吧!这样一来，过不了多久，原本不喜欢锻炼运、动的人，说不定你会非常喜欢它的。它可以给你带来无穷的乐趣，让你去探索更多这方面的奥秘!!!
希望你能多和身边的亲朋好友多运动,让更多人去体验。这就是我的观点，你怎么看呢?
健身的作文 20
放假前，老师就告诉我们一定要坚持，千万不能放弃，一不练，再跑就觉得难受;放假后，因为懒我每天就把它放弃了。果然今天的事情和老师说的一样。
今天下午，老爸看我紧张的写作业没有休息，就硬逼着我跑步，我是心不甘，情不愿，但最终还是经不住软磨硬泡，无奈的被带出家门。
从我家到公园操场，大约需要20分钟，但对于当时的我来说，希望到公园的路漫长而没有尽头，但最终我还是站在了操场门口，慢吞吞地走到起跑线上，开始了3圈的奔跑。
跑步时因为摆臂，手伸在外面，所以跑完后手都冻得没了知觉。当然，除了这个，还有跑步时肚子疼，种种原因，导致跑完后整个人好像虚脱了，但这还没结束，后面还有立定跳远，本来还要我打太极拳，但被我义正言辞的拒绝了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，刚开始还不觉得，但经过大约5分钟后，耳朵内部开始嗡嗡作响，很难受，幸好在睡了一觉后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又开始作怪，第二天起床后，大腿开始剧烈疼痛，肚子也疼，真是火上浇油。
看来，跑步这项活动还需要坚持，不听老师言，吃亏在眼前，说的真对。于是，我就对老爸说：“我要坚持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答应了，当老爸第二天叫我去跑步时，我早把昨天的'豪言壮语丢到一边了，开头的一幕再次上演。但有所不同的是，这次我是高兴地去的。为了中考体育取得好成绩，继续努力。
健身的作文 21
生命在于健身，生命在于拼博。年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼；增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道健身在于拼博。
没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，健身。可是刚到初中听到老师说锻炼，健身能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博；我不相信老师的`话，并埋怨老师故意捉弄我们。
到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，健身的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了；生命在于健身，健身在于锻炼，锻炼能增强体质。
在这次冬季径健身中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。我们离不开健身，健身离不开我们，生命在于健身，健身能使我们体能增强；健身能使我们耐力增加；健身能使我们胸怀坦荡；健身能使我们朝气蓬勃；健身能使我们神采飞扬；健身能使我们充满毅力；更能使我们去轻松面对生活。
健身是生命之源；健身是键康之本；生命在于健身，健身让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。
珍惜生命，从健身开始！
健身的作文 22
这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。
健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的.蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。
健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。
我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！
健身的作文 23
现在人人都重视健康，健康少不了运动，运动已成为我们的一种生活习惯，我们小朋友就更有福了，从小爸爸妈妈就花钱请专业的教练来训练我们做各项运动。就拿我和妹妹来说吧，我们现在跟着专业游泳教练在做长期训练，已经从张老师那里学会了四种游法。先学动作，再调整姿势，同时做强度训练。经过训练，我和妹妹现在可以在水里如快乐的小鱼儿自由穿梭。去年我只能眼睁睁地看着舅舅和盈盈姐姐飞一般地冲向终点而望洋兴叹。今年我已经可以轻易举地把他们甩在后面。我和妹妹还在专业的.跆拳道馆训练;我现在在羽毛球俱乐部上课，我的教练以前是全国锦标赛的冠军呢。另外，妈妈现在在健身俱乐部做瑜伽，爸爸只要有时间就和学生们打羽毛球。
妈妈小时候那个年代，老百姓能吃饱喝足穿暖就已经很好了，政府哪有钱建设体育场馆，鼓励老百姓做健身运动呢，即使盖了也没多少人去吧。爸爸妈妈小时候运动方面根本没有得到过专业训练,舅舅会游泳是自己在小池塘里扑腾扑腾学会的，打篮球就是几个小伙伴经常在一起打而已。现在舅舅可牛了，网球打得非常棒，那是因为有一个专业教练一直陪着指导他们。
听妈妈说，新加坡就更厉害了，每个社区都有一个正规的体育场，里面有各种球场和游泳池，而且都是免费的。希望我们国家也能这样。在这里，我也号召同学们，现在我们条件这么好，赶快动起来吧，大家都来做运动!
健身的作文 24
每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康;我健康，因为我运动。因为我运动，所以我健康。
生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因为它而精彩起来吧!
运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的'。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不想战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。
运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。
人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会感受到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切!
生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧!
健身的作文 25
运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的'健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！
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