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我也出了一份力作文（精选15篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编帮大家整理的我也出了一份力作文推荐，仅供参考，希望能够帮助到大家。
我也出了一份力作文 1
一滴水微不足道，但倘若它流入大海，成为大海的一份子，威海出一份力，这些力量汇聚起来，大海便会真正成为一片汪洋，一粒沙子，微不足道，但倘若成百上千成千上万粒沙子堆积起来，他们则会成为沙堆，沙丘甚至沙漠，一颗星星微不足道，但当它们汇聚成满天星辰，则无比耀眼。
某次窗外寒风呼啸，不时也从窗缝悄悄溜进来，冻得每个人都瑟瑟发抖，在这种情况下，大家都不愿意打扫班级的卫生，于是作为班级的一员，我决定扛起这个重任，拿起扫把与肮脏的怪物进行决斗，为了这个月的文明班尽一份力，起初只有我一个人，即使是用尽全力打扫班级，花费大把大把多的时间也只是打扫了一角，微不足道。后来人逐渐多了，班级越来越干净，我们也顺利获得了文明班，我的内心十分自豪，因为我知道这个文明班，我也出的一份力。
运动会不知不觉中到来，这十分令人兴奋，因为他总是能让人表现出自己的.才华，同样也是为班级争光的好机会，我报名参加了这次的拔河比赛，我知道，我虽比不上那些身手矫健，四肢灵活的同学，但也想尽自己的绵薄之力，我努力的练习着，正中间流过很多的汗，手也擦的红肿，但当好成绩出来后，这一切都值得，一方面我为班级出了一分力，另一方面，在大家的努力下，大家获得了好成绩。
在拔河之后，我也在为大家帮忙实现自己的价值，为运动员加油打气，扯着嗓子的呐喊，帮运动员拿衣服，在运动员们取得好成绩时，我也无比高兴，因为我知道，这里面有我的一分力，一份功劳！
我知道我的力量微不足道，但当我付出的足够多，当大家一起出一份力，那这班级，这国家，这世界将更加美好。
我也出了一份力作文 2
我所在的城市——惠州被评为全国文明城市，这一个星期，惠州创文验收，我们身为少先队员，一定要为创文献出一份力量，绝对不他把我们这个难得的荣耀丢掉。
那么，我们要怎么做，才会继续被评为“文明城市”呢？我们要做到以下几点：在人行道上行走，不随地吐痰，不追逐打闹，不乱丢垃圾，不践踏草坪；过马路时，红灯停，绿灯行，扶一把腿脚不便的老奶奶老爷爷；骑电动车出行您一定要佩戴头盔，不走机动车道；开车时，不在双黄线处转弯，不闯红灯不逆行，不在车辆行驶的时候打开车门向窗外乱丢垃圾。
交通警察也很忙，他们不管风吹雨打，都挺着来站岗上班，他们日日夜夜地用那维护交通秩秩序的双手指挥车辆行驶，如果我们自觉遵守交通规则，不就不用他们那么劳累了吗？环卫工人也是一样，我们也不应该乱丢垃圾。
记得我小时候和妈一起去了超市买了一大堆我爱吃的零食，我在路上忍不住美食的诱惑，撕开一包虾条来边走边吃，没到家呢，我就把虾条吃完了，顺手扔到了地上，刚走出五六米，妈妈就回头问我：“包装袋呢？扔垃圾桶里了吗？”我不紧不慢回答：“没有，就扔地上了。”“回去捡起来扔垃圾埇里去！”“何必呢？反正环卫工人会打扫的。”“你知道这是一种不文明的行为，每个人都像你这样想，那我们生活环境会很脏，环卫工也很辛苦，文明城市靠大家来维护……”听了妈妈的话我觉得很惭愧，急忙跑回去把垃圾捡了起来扔进垃圾箱。
回到家，妈妈跟我讲了一些有关文明行为、环卫工人的辛苦的.一些故事和大道理，我听明白了。
我们要保护环境，注意自己的一言一行，一举一动，为创卫尽自己的一份力。
我也出了一份力作文 3
”一个人是爬不了山的”我始终相信这句话。在成长的路上，困难重重，必不可少的就是团队合作。
班级组织帮助学校抬水，疫情期间，为了学生老师不聚集，所以每个班可分发到两汞水，由我们班负责。老师说一节课就要把各班的水放好，其中有另一个班与我们一起负责，只是负责的区域不一样。
时间紧任务重。眼下就有难题，如何在短时间内高效完成任务呢？同学们紧急开了个小会，只要有方案就直接提出。有同学提出：”每个楼层分组，越往高处的楼层需要的学生越多。采取接力的形式。”同学们纷纷点头，十分赞同。还有同学提出：”女生力量较薄弱，负责低层吧。”大家立足了干劲，有条不紊。
分好楼层，就从容不迫的执行起来，像是一个接力游戏。同学们考虑的很周到，安排了几个”替补”学生。目的是代替劳累或不不适的同学。令人惊喜的是，就算水再重，力量消耗再多，也没有一位同学说自己不行。女生们没力气时，会两个人一起搬；男生搬完后，即使是汗流浃背，也主动帮女同学搬。
我们都在为了一个目标而努力着，我很开心，至少班里的'同学没有丝毫怨言，同时大家都在出自己的一份力，不会因为性别而受限制。大家都可以把这件事一起完成，这也是很幸福的一件事。
通过大家的努力，我们在下课前就把水全部搬完了，老师们纷纷夸赞，我们也乐在其中。
高尔基说过：”个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，就会变成怠惰的，保守的，与生活发展相敌对的人。”为集体出一份力，也可以体现价值，它会让我们变得更好。
我也出了一份力作文 4
“除旧迎新辞旧岁，祛尘纳福贺新年”新年快要到了，家家户户都在做着过新年的准备，有的贴春联，有的买新衣，有的包饺子，还有的大扫除……我的家庭也是如此。
春节前的一天早上，我被妈妈从香甜的梦中叫醒，当我揉着睡眼惺松的眼睛从柔软的被窝中起来，一走出卧室就看见妈妈拿着各种大扫除的神奇，有拖把，有扫帚，还有抹布……原来是要打扫卫生呀！
妈妈告诉我：腊月二十四的习俗要“扫尘”意味着辞旧迎新，迎接新一年的好运气。于是，我们各自分配了任务，我首先选择了拖地这个任务。当妈妈一声令下“大扫除开始！”我立刻大显身手，像火箭炮一样地速度拿起拖把，弯下身子，脚步一前一后手握拖把柄一来一回从门口开始到墙边“嗖，嗖”的来回清洁，不放过任何一个角落。一开始，我觉得很轻松，可是慢慢的'我觉得拖把越来越来越重……妈妈问我：“需要帮忙吗？“我摇了摇头，心想着只要坚持我一定能完成任务的。于是，我涨红了脸继续来来回回拖着地，因为我也想为我的家出一份力。“功夫不负有心人”我终于拖完了全部房间的地板，我长长地舒了一口气。虽然累得气喘吁吁，但是看到家里的地板亮堂堂的我心里很开心。经过一家人的努力，我们家变得干净整洁。
二零二二年的春节终于到了，我们一家人坐在干净整洁的客厅里，边看春节联欢晚会边包饺子。妈妈说除了大扫除，“包饺子”也是春节传统的习俗之一，饺子的形状像一个个小元宝，寓意着吉祥如意、招财进宝。啊，我也为今年春节出了一份力。
我也出了一份力作文 5
我听着蝉鸣，手中的笔刷刷的写着，嘴中吃的冰镇西瓜还未咽下，我望着窗外，好像又回到了那个夏天，那天发生的事，好像就在刚才。
我记得在我小学的时候，举办了一场诗词大赛，我在班中初赛脱颖而出，成为了其中去比赛的一员。我开心的.走在回家的小路上，微风轻拂，树摇晃起身子，好像在跳舞，应该是为我感到开心吧到了过流程的那一天，我有点害怕了，因为初赛时，我在班里的分数最高，所以是1号，然而1-3号需要回答必答题。我便和其他同学说道：“你们谁想当1号啊？”2号同学回答道：“为什么要换啊，以你的实力可以的呀。”我低声说道：“但我觉得我不可以……”可能是我们的声音有点大有位老师走过来，轻声问：“怎么了？”我就回答到：“老师，现在还可以换号数吗？”那位老师弯下腰说到：“为什么要换呢？”我低下头小声喃喃道：“各班的选手都这么厉害而且我怕我到时候答题答错了，我们班就得不到分了。”老师笑了笑说道：“不用害怕的，千万不能低估自己的实力”我点了点头，但心里还是有些不安晚上我躺在床上翻来覆去，就是睡不着。我听着那蝉和蛙聒噪的叫声，心想：我真的可以吗？
“必答题，诗中有画，画中有诗，评价的是王维，请问是对还是错？3班1号选手请回答。”主持人问道。我回答道：“是对的。”观众台响起了雷鸣般的掌声，我紧绷的心情也在那一刻舒展开。
后面的抢答题和风险题，我们班的选手也非常的积极团结，准确率也很高。最后我们班获得了一等奖，我也作为代表上去领奖哎呀，咬到舌头了。”我喊道。我的思绪在一丝痛感中拉到了此刻。我又看上了墙上的名人名言，“沃兹基曾说过：相信自己，与他人团结合作，出一份力，创造伟大事业。”我想应该是这样吧……
我也出了一份力作文 6
“五水”指：治污水，防洪水，排涝水，保供水，抓节水。
５月１５日早上，我们全班同学跟着孔老师来到了乡政府门口。发给我们每人一只黑色的塑料袋，和村干部乡干部一起参加全民清洁日活动。
我们班分成了两队，一队是男生，一队是女生。男生是由数学老师带领，女生是由我们的班主任孔老师带领。两队出发了，我们跟着孔老师来到了前园门堂的后山坑沿清理垃圾，那里有几间刚拆掉的房子，主人把一些旧衣服堆放在街沿。我和同学在房前，把一些不要的衣服还有垃圾捡了起来。一位姓杨的乡干部下到小溪里捡垃圾。水中的垃圾虽然不多，但也是会污染水源的`，就像一些工业废水，对我们的日常生活造成了很大的影响。
我从一些报刊上了解到：浙江是一个因水而名，因水而兴，因水而美的省份。然而近年来因为缺乏对水资源的保护，浙江水患频发，污水、洪水、涝水严重影响了自然环境与人们的日常生活。治水，成了刻不容缓的大事，它不仅是政府行为，更应落实到千家万户，落实到我们每个人的行动中。
五水共治，从我做起，从我们身边的小事做起。
我也出了一份力作文 7
文明，从我做起，人人讲文明，城市更漂亮，世界更美好。为了贡献我小小的一份力，我决定——扫楼梯。
于是，我拿起扫帚，挥动着有力的胳膊，好像冲入敌人阵地的金刚。随着“刷刷”的响声，扫帚像磁铁一样，把纸巾、小木棍、石头、苹果皮、花生壳都吸成一个个小土堆。接着，我得意洋洋地抬起了垃圾铲。“真该死，我真糊涂！竟然把扫帚给忘了，真气人啊！”我气喘吁吁地把扫帚拿来了。我把这些“俘虏”扫进了垃圾铲里。
我累得满头大汗，一滴滴汗水像毛毛虫似的顺着额角往下爬。所以椅子也不愿意拿，就随便坐在楼梯上，看着我的.劳动成果。只见楼道从脏乎乎、满地垃圾，变得干干净净、一尘不染，就像换了一件新衣裳。
就在我正想把垃圾倒进垃圾桶时，我的脑袋里忽然冒出了一个奇妙的主意，那个主意就是分类。
说干就干，我把玻璃瓶、纸皮挑出，放进可回收垃圾桶。再把剩下的果皮、沙土倒进不可回收垃圾桶。看着干净的楼梯，我的心里美滋滋的。这时，我突然感悟到：文明就像清水，它可以洗净城市的污垢。
我也出了一份力作文 8
你的新年愿望是什么呢？相信每个人都有不同的答案：有的笑着说：“钢琴通过全国四级考试。”有的高兴地说：“我想收到许多压岁钱，买回一大堆书。”有的大声地说：“我想拥有一辆遥控赛车。”……而我兴奋地说：“我的愿望是为环保出力，建设绿色家园。”
我时常搭乘公交车，随着寒假来临，我发现许多小广告堂而皇之地在路线牌上安家落户：搬家、水电维修、疏通下水道、清洗抽油烟机……我想：这么多“牛皮癣”贴满站台，如果外地人看不清楚而搭错车，那可怎么办呀？想到这里，我再也坐不住了，连忙拿上锅铲、铁丝球、抹布，提上一桶水，来到第一医院前的公交车站。
我先伸出手指，用力揭掉不干胶。可小广告虽然心不甘、情不愿地离开站牌，却留下一个白色的`印迹。不过，这也难不倒我。我用湿抹布浸湿广告，拿铁丝球搓几下，纸屑纷纷扬扬地飘落，痕迹消失得无影无踪。好的开始是成功的一半。我再接再厉，把小广告清理得一干二净。
为环保出力，我们能做的还有很多：给垃圾分类、草稿纸双面计算、淘米水用来浇花……希望新的一年，人人为环保出力，建设绿色家园。
我也出了一份力作文 9
从古到今，水在人们心目中占有很重要的地位。的确，水把我们的家园打扮得分外美丽，带来勃勃的生机。水，孕育了地球上的生命、人类的文明，人们的生活和工农业生产更是离不开水。
人们把水看作是大自然的无偿赠品，尽情地使用它、享用它，却不珍惜它。
我们村子旁有一条小溪，爸爸说，他小的时候，溪水清清，微波漾漾。孩子在溪水里嬉戏，大人在溪边洗衣。可是到了我童年的时候呢，水面上飘着垃圾，溪水浑浊。不要说去洗澡，连溪水旁边走一走都不愿去。
这是谁之过?
我的家乡是浦江,一个美丽的县城,世界有名的“水晶之都”。30多年水晶产业的发展，虽然造就了家乡的经济腾飞，但是却极大地威胁了家乡的水资源。我们的母亲河变成了一条条“牛奶”溪，一条条“黑水”河，惨不忍睹。
水，既可滋养一方人，亦可毁灭一代人，“治水”刻不容缓！
每一个浦江人都加入到这场惊天动地的“治水战”中，为了治水，有人病了不请假，有人累了不休息，更多的人放弃了休假，全身心地扎在了治水现场。为帮助“五水共治”的.进展，每天的清晨与日落，在潺潺流动的河水边，总有那么一抹身影，哪里有垃圾就往哪里奔。他就是大畈乡村民“最美河道保洁员”——陈丰流。他不分昼夜、不顾劳累，一门心思投入到河道的保洁工作之中。他常常一出门就是一整天，一个馒头一壶水就是他的午饭，一只汽车内胎一只脚盆就是他发明的冲锋舟，无论刮风下雨，每天都奋战在河道第一线。他的治水精神感动了你我他，更多的人加入这个队伍，在大家的努力下，家乡的水一天比一天清澈，环境一天比一天美！
是啊，保护水源，人人有责。我们小学生也该为保护水资源出分力，比如随手关水龙头，不用水玩耍，不乱丢垃圾等等。我相信，在每个人的努力下 “日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的江南美景，定会重现在我们的眼前！
我也出了一份力作文 10
随着经济社会的飞速发展，温室气体的排放越来越多，对气候环境以及人类的生活造成的影响越来越严重。科学家估计：如果地球上没有大气存在，那么地表的平均温度会下降到零下18℃，但实际测量地面平均温度为15℃，这又是什么原因呢？原来是大气玩的把戏，大气允许太阳光通过并照射到地球上，却不允许地球发出的红外辐射直接跑出去。大气中含有许多水汽、二氧化碳及少量臭氧、一氧化二氮和甲烷，这些气体能把大部分地球红外辐射吸收掉，然后再向四面八方放射，其中一小部分又返回地面。人们都把大气的这种作用叫做大气的温室效应。
温室效应导致全球气候变暖，破坏了地球的生态平衡。我们不难发现，近几年来世界各地的自然灾害有逐年上升的趋势。就拿2008年的中国来说吧！先是春节前后的雪灾，然后是5.12四川汶川特大地震，7、8月份沿海地区的台风灾害，最后就是年底部分地区的旱灾。这一切的重大自然灾害正告诉我们，人类为了自身的发展而麻木地损耗地球的资源，地球已经在不知不觉间对我们人类进行报复了。可以肯定的说：如果我们还没有保护地球节能减排的意识，那么地球给予的将是逐年增加的自然灾害，最后受伤的还是我们人类自己呀！
温室效应导致的全球气候变暖将严重威胁生物多样性，因为生命体无法承受这种快速相加的巨大变化。温度升高还会使高山冰川融化和南极冰层收缩，海平面逐渐上升。海平面升高对珊瑚礁种类有极大危害。因为珊瑚对海水的光照及水流组合有严格的`要求。如果海水按预算的速度升高的话，那么即使生长最快的珊瑚也不能适应这种变化，由此将导致大量的珊瑚沉没以致死亡。
温室效应给我们带来了许多危害，因而节能减排成了当今社会的一个热门话题。其实，只要你愿意，也就能为改变温室效应出力，减少我们这个地球的能耗。比如：出门时记得将家里所有的电器电源关闭，将水龙头关闭；外出旅游时不开小轿车，尽可能乘坐公共汽车；少开空调，用风扇代替，尽量使用一些高效节能的电器；每天洗澡，不用盆浴而用沐浴；工厂排放污水时必须经过处理才可排放到江河中；我们丢垃圾时注意分类……
在这儿，我呼吁大家：让我们一起节能减排，保护我们这个赖以生存的地球，保护我们可爱的家园吧！
我也出了一份力作文 11
今天天气很不好，都快到十点了太阳公公也没有醒来。办黑板报的同学们也毫无思路。
一下课，我就准备给她们增加一些灵感。我记得[笑猫日记]中有许多精美的插图，经常使我爱不释手。于是我便挑了最美丽的.图片给他们选，又萌又可爱的“胖头”征服了她们，他们很快就想好了样子。
回来一看，哇！实在太美了。只见胖头摇头晃脑，带着笑容现五彩的花林里走去。中间更厉害。画了一个大大的猫脸。你仔细听，也许可以听见小猫“哈哈哈“的笑声。看到我们办黑板报办的这样好，我的心里能不高兴吗？
是呀！一本带插图的书可以让黑板报变得这样美丽，说明也许多出一点力，就会引起大变化。一位名人说：“只要每人多出一点力，生活就会更美好。”在此，我号召大家为班级争光！为班级出力！让我们班因为有我们而更加美好！
我也出了一份力作文 12
昨天下午放学时，老师告诉我们要拿打扫卫生的工具（袋子，簸箕，笤帚），顿时，教室里沸腾起来。
早上，我们正在兴致勃勃的读书，校园喇叭突然响了，让我们到楼下集合，校长在楼下对我们说：“既然我们是一名少先队队员，就应该做一些对人民有益的事。”听了这句话，我们都是丈二和尚------摸不着头脑。后来，我们才知道，是要大扫除呢！我们又一次欢呼起来。
准备好“武器”，我们出发了，一到那里，我们就热火朝天的干起来，很有秩序，好像有人在无声的指挥。可当我们把地上的落叶扫到一起，正准备捡起来的时候，一阵狂风吹来，把刚刚还得意洋洋的我们吹的心灰意冷。同学们心中的怒火也不仅燃烧起来，可又不厌其烦的`扫到一起。这时，狂风又来了，但是这次上有政策，下有对策。只要风一来，我们就把叶子死死地压在地面上。哈哈我们反败为胜了。
现在只剩下一些花丛里的垃圾了，我们用尽浑身的力气从花丛里把垃圾捡出来，可是，天有不测之风。讨厌鬼风又来了，来的出其不意，把刚刚还得意忘形的我们吹得心情大落。不过，我们又想出了好办法，当风来报仇的时候，我们就让它尽情地吹，当风吹的筋疲力尽的时候，我们就迅速把落叶和垃圾压入“大牢”里边。
最后，被我们整理过的地方干干净净。
回校的路上，花儿红了，草儿绿了，柳树向我们招手，小鸟为我们歌唱。
今天，我为四城联创出了一份力，我很高兴。
我也出了一份力作文 13
绿水青山就是金山银山，想必这句话大家都不陌生，旨在呼吁人们共同保护环境，保护地球。目前我们居住的环境日益恶化，工业废水大量排入江河，流入海洋，导致大量海洋生物死亡；工厂里的黑烟，废气，以及近年来持续增多的汽车排放的尾气，把地球的保护衣，臭氧层都给破坏了；人类滥伐树木致使土地沙漠化，我们的绿色家园也岌岌可危。
也许有人会说，地球呆不下去了，我们可以移居别的星球，现在科学家们不是准备让人类移居火星吗？事实证明这些想法大错而特错：火星上没有水源，没有一个活体，不仅火星上没有科学家证明，至少在以地球为中心的40万亿公里的范围内，是没有可以让人类居住的第二个星球。
也就是说，人类现在的科技水平，地球是人类独一无二的栖身之所、生存之地。除了地球，我们别无去处，所以从现在开始，我们就要养成节约用水、用电的习惯：少使用一次性用品；淘米、洗菜的水可以浇花；洗脚水、洗脸水可以用来冲马桶；洗衣服的`水也不要浪费，可以用来拖地；购物时使用随身携带的环保购物袋，尽量少用或不用塑料袋；外出旅行，自备洗漱用品，不使用酒店的一次性物品……
绿水青山就是金山银山，我愿为环保出力，更希望同学们都能为环保出力，共同来保护我们无形的资产与财富，守护我们的碧水蓝天。
我也出了一份力作文 14
人生路漫漫，有繁华相随的时候，也会有不尽如人意的时刻。最令人讨厌的就要数这些出力不讨好的事情了。
六年级最后一次义卖，就发生了这样的事。
下午就是义卖了，我们义卖组的小组长吩咐我在中午赶出一张宣传海报。我追上去问：“要做什么类型？什么内容？”小组长甩下了一句话：“我们组卖什么东西你不知道啊？”然后就“蹬蹬”走了。留下一脸懵的我，不过，我还是打听到了——我们组大部分人卖书，还有一部分人卖文具和小礼品。那就以书为主呗！我立马开始构思。
一个中午我忙上忙下，画模板、上颜色、做点缀，填内容。整个中午没有睡觉的我，明显有些疲倦，但一想到能够帮助到组员，我激动心情就又来了。
下午一到校，我就飞奔进教室，跑到小组长旁边，高兴地展示着自己的成果：“看！我一中午做完了一张精致的海报！”小组长拿过去，我得意洋洋地笑着，她的脸却像着夏日的天气，说变就变。一瞬即阴云密布，大发雷霆：“你做的什么呀？我让你做关于文具的`，书籍的我早就做好了！”
我一肚子委屈：“组长，你……”
“你什么你？”她一脸不嫌弃，还带着不耐烦，“再这样，下一次活动你不要来了！”
我……我到底做错了什么？不是组长你要我做的吗？我真的疑惑了。明明是做好事，为什么反而被骂了一顿呢？我百思不得其解，委屈汇聚成了雨水，在心间肆意地泼洒。热闹的义卖会上，自己仿佛被隔绝在外。
即使已经过去了好几个月，我始终有些不太甘心，好心怎么成了怎么成了恶报了呢？我劝慰着自己：人生难免会有不如意的时候，以后做什么事都要把条件问清楚。避免发生出力不讨好的事，费力伤神还伤心。即使真的发生，也要平心静气地学会面对。
我也出了一份力作文 15
自打我上了初中以来，学习的压力很大，莫名其妙的想多吃一点，然后越吃越多了就胖了，简称“发福”。
看着自己日渐圆润的脸庞，我终于下定决心，开始了减肥大业。我把这件事告诉了我的好朋友。没想到她竟然也有此想法，因为她也有点儿虚胖，我们一拍即合，组成减肥同盟军，约定每一天放学后去操场上跑几圈。
第一天，我们一起先快跑了两圈，区区800米后，在第三圈的时候，我们已经累得涨红了脸，腿上像灌满了铅一样的，每前进一步都需要巨大的毅力。走了半圈后，实在挪不动脚步，索性不走了，直接往旁边一坐，望着彼此一脸疲惫的样子，我们俩苦笑着，相顾无言，如此“出师不利”，减肥大业还要如何进行？
“不行，为了美丽的夏天！说什么也得坚持！”我站起来给自己打气。
“为了美丽的裙子！”她也站起来，我们相视一笑，重新踏上跑道。
过了一会儿，我们又去匀速跑了一圈，所以算下来第一天我们跑了三圈半。回家的路上我们细细地算了算，如果天天这么跑，减肥大业很快就能完成。我俩信心满满。
但是我高估了我们的`耐力，后面的四天里我们每次只跑了一圈，便各种借口介绍锻炼。晚上的我们因为心情大好，又多吃了一点，本以为没什么要紧的，谁知道周六上秤一称，我们每人都增加了一斤。看着那称上刺眼的数字，我俩面面相觑，咬牙切齿之后，决定顺其自然。
这次减肥大业让我觉得出力不讨好，同时我又得出一个结论：想减肥，先住嘴。
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