防溺水作文
在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的防溺水作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
防溺水作文1
我国一年所发生的那么多起安全事故中，溺水占80%以上，特别是那些在水中无法自救的青少年的溺水率屡屡发生，其实这跟他们的无知有一定的关系。
青少年中最容易溺水死亡的就是我们这些小学生了。若是溺水后4、5分钟或6、7分钟内不及时抢救，那就必死无疑了，所以，小学生一般情况下不能结伴去江里学游泳，要是真的想去学游泳，必须有水性较好的家长的陪同下才可以。
学游泳要先选择地形，一般不能到河水深浅不一，河底淤泥较厚，水草较多的地方游泳。下水前，先用水喷洒全身，使自己的肌肉与神经对水有一定的适应性。下水时，不能像猛虎似的一下子扑下去，而要有顺序地慢慢地进入水里。
有的.人在游泳时会出现脚抽筋的现象，这时，请大家千万别慌张，要冷静沉着，绝对不能用双手去按摩抽筋的双脚，而是要放松身体，尽一切办法上岸，这样才有希望逃生。若是真的溺水了，也不要因双手使劲向上伸或用力挣扎，使人体加重而下沉，而是应该大声向旁边的人呼喊求救。
去救的人若是自己不会游泳，就不能轻易下水，必须临近找来救生圈、竹竿或木板，把这些东西抛给溺水者，让他们抓住，再慢慢地把他们拉上岸。若发现溺水者有昏迷现象，得用双手放在溺水者的胸部一上一下重复地按，直到溺水者胸部的水完全排出为止。若是溺水者呼吸微弱，还要立即进行人工呼吸。
我们只有学会了防溺水的紧急措施，那很多溺水的安全事故就能避免，也希望每个同学在游泳时小心些，不要拿生命开玩笑。
防溺水作文2
水，是生命之源，如果地球上没有水，人类就会死去。但是水也给人带来了危害，如洪水、海啸等，但目前发生最多的还是溺水事件。
其实很多溺水事件是可以避免的，就因为有的同学逞强好胜，因体力不支而溺水，有的`同学到水深的地方游泳而发生危险，还有的同学游泳技术不佳，没有经过家长同意就去游泳而发生溺水事故。
记得今年的一天，我在家里闲得无聊，可许多又小又黑的苍蝇在我面前飞来飞去，于是我拿起双手，用拱着的双手抓住了一只苍蝇。我只要将手轻轻一合，这只苍蝇就会死在我手中，可苍蝇仍旧拼命地挣扎，努力逃脱，我被苍蝇这种热爱生命，珍惜生命的行为感动了，情不自禁张开了手，放走了苍蝇。连苍蝇都懂得珍惜生命，何况我们人类呢？所以我们要热爱生命，阻止溺水事件的发生，那我们应该怎样阻止呢？首先我们一定不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳，遇到有人溺水，应大声呼救，而不是害怕逃走，没有呼救，使溺水的人失去救援机会而死亡，也不是看到有人溺水，不管三七二十一，就跳下去救人，这样有可能两人都会因溺水而亡。
人生是美好的，短暂的。现在，我送给大家一首我在书上看到的关于防溺水的儿歌：野外游泳真危险，水深漩涡看不清，一旦溺水赴黄泉，悔之已晚恨无穷。人只有一次生命，从现在开始，让我们珍惜生命，热爱生命吧！
防溺水作文3
水是生命之源，在炎热的暑假里，我们大家都想要在水里泡着，感受生命之源带给我们的凉爽。然而福祸相依，哪怕是我们称之为“生命之源〞的水，也有可能在我们发生溺水事件时，让我们“命丧黄泉〞。
如何才能够让水始终都是我们的生命之源呢？这对于身处暑假的我们来说，首要可以做的就是懂得生命的珍贵，懂得如何防溺水，懂得如何去保护自己的生命平安。生命是珍贵的，这是我们的母亲十月怀胎哺育出来的生命，也是在这个世界上独一无二的生命，我们在任何时候都要将生命平安放在第一位，而在我们炎热的暑假里，尤其要在游泳的时候把生命平安放在第一位。
酷暑是可以通过许多方式改善的，不一定非要选择去游泳，但我们也都明白，下水游泳是最解暑的一种方式，我们唯有在游泳之前做好充足的防溺水准备。如果我们是没有会游泳的大人陪同着去游泳，我想大家就还是不要去了，哪怕是你会游泳，万一你在游泳的时候遇到脚抽筋或者其他不可预知的原因，没方法继续浮上水面，那纵使你在水里如何扑腾，你也会被水给淹没，被水给吞噬。
如果我们身边没有游泳池，我想大家也还是不要去游泳了，哪怕你有着会游泳的大人带着你去游泳，你们也没法预料硕大的.水库或者池塘亦或是大海里有什么意外发生，万一真有什么情况发生，大家也一定会发生溺水事件的。
当然，防溺水最好的方式是不要下水游泳，但这是不切实际的方法，我们唯有在游泳之前选好地方，得到家长的陪同，去到平安的游泳池游泳，这才可以确保我们的生命平安不会出现问题。想要游泳的我们，第一要考虑的还是想要游泳的这条生命，珍贵着呢！
防溺水作文4
知了不知疲惫地叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。七八月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直流。面对着刺眼的阳光和炙热的空气，大家都恨不得一头栽进冰凉的河里、溪里、湖海里。让清凉的水花裹住我们的身体，享受水花四溅。
一个八九岁的可爱的小男孩，独自一人来到小河边戏水，看到河里游动的小鱼小虾，高兴得不得了，慢慢地向它们靠近，不知不觉就走到了河中间，陷入了深水区，涌动的河水把小男孩淹没了，家长估计是在家里没有看到小男孩，出来寻找，结果看到的却是一个没有了呼吸的孩子，顿时哭天喊地。可是任由她再大的声音，再撕心裂肺的呼唤都无济于事了，这个可爱的孩子再也回不来了。这清凉的水啊，竟无声无息地夺走了一个幼小的'生命。
每年暑假，都有不少的孩子因为下水消暑，从而发生了溺亡事件，使一个个原本幸福的家庭陷入了悲痛之中。作为旁观者的我们，都为他们心痛。水虽然好玩，但安全第一，我们要时刻谨记防溺水“六不准”，不管你水性有多好，都不能轻易下水游泳。不要别人再为之哭泣，不要家人再为之悲痛，不要朋友再为之叹惜。宁欺山，莫欺水。希望各位同学把它永记中心，时刻提醒自己，珍爱生命，预防溺水，江河已经淹没了太多的人了，不要再让江河湖海增加更多的罪恶感吧！
防溺水作文5
看上去平静的水面，却危机四伏。每年夏天，有不少小学生的生命就被水无情的吞噬，如花般的生命还在含苞待放却忽然凋零，实在让人心痛，让人惋惜。
而如此的悲剧是怎么样导致的呢？重要原因是小学生不听劝告，执意在水边玩耍，致使失足溺水；或者是背着家的大人，结伴下水游泳，因水草缠绕、遇见旋涡、腿脚抽筋而溺水，导致悲剧的发生。
在一个炎热的夏季，小学生刘xx和他的一位同学一块去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不高兴！忽然，一不小心，他们掉进了河里。
刘xx的同学实点水性，爬上了岸，刘xx却仍在水里挣扎。这可把刘xx的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的`刘xx。
刘xx抓住了竹竿，头露出了水面。但刘xx同学的力气太小，他没办法把刘xx拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘xx拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察迅速赶过来，才把刘xx救了上来。
刘xx准时得救了，他是幸运的。但有不少不幸的溺水的小孩，他们再也没爬上岸来。那样，溺水可以防止吗？答案是：当然可以！如何防溺水呢？请听我细细道来：
1、没大人的陪同，不要去水边玩耍。
2、必须要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不可以在无人保护下游泳。
3、不去水库、池塘、不明状况的河流等危险水域游泳。
4、游泳前要做好热身运动。
5、假如你常常腿脚抽筋，那样，我建议你也不要去游泳。由于游泳时，腿脚抽筋是很危险的。
同学们，每一个人的生命只有一次，为了大家自己，为了所有爱大家的人，大家要使自己离得远远的危险，请记住“珍惜生命，谨慎防范溺水”！
防溺水作文6
生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，同时生命也是脆弱的，戏演错了可以重来，而生命却只有一次，让我们珍爱生命，严防溺水！
炎炎夏日是溺水的高峰期，我们几乎每天都会在新闻里听到溺水事件的发生，其中也包括一些在校的学生，陕西延安子长市，有五名中学生下河野游，一人不慎滑入水中，另外四人下河营救，其中一个会游泳的男孩子现场救出两人，另外两人不幸溺水身亡，两名男孩都是七年级的学生。从这儿可以看出，当有人溺水时，绝对不能下水施救，而是要大声呼救，叫更多的.人来帮忙，另一个案例是一位六年级的学生带着两名五年级的学生去河里洗澡，这两名五年级学生溺水后，六年级的学生想办法用双手抓住他们，结果也溺水而亡，就这样，一下子失去了三条宝贵的生命。这些触目惊心的案例，都证明了生命的脆弱，就像地上的蚂蚁，随时都可能被踩死。
请同学们一定要谨记学校里说的六不准：不准私自下河游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全措施和无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。
生命是珍贵的，来之不易，我们美好的人生才刚刚开始，如果出危险，不仅我们自己会难过，我们的家人也会为我们担心，正如书上说的：“人最宝贵的东西就是生命，生命属于我们只有一次。”从现在开始，让我们珍爱生命，珍爱生命中的每一刻！
防溺水作文7
你知道吗？如今可以在水池里欢游的我还有“旱鸭子落水”的一件趣事呢！
我七岁时，妈妈就带我去泳池游泳，说是游泳，其实就是戏水。我虽带着泳圈，但还是在岸上怕怕地望着粼粼的水光。爸爸妈妈都下去了，我由于一个人害怕就小心翼翼地下了水。当我的整个身体浸没到水里时，我闭上眼，过了好久，我惊奇地发现，我被泳圈稳稳当当地载在水面上，并没有沉下去。于是，我无忧无虑地和爸妈打起了水仗，玩起了小球……
当我玩疲了，游累了，就趴在泳圈上，任它随波漂流。可我却没注意，泳圈正不知不觉地漂进了深水区。
我越来越倦，正准备换个姿势，不料手一滑，竟从圈中间的洞里“扑通”直沉池底。我十分慌乱，在水中张开了嘴，想大喊“妈妈快来！”可刚张开，水就猛地灌进了我的嘴里，我的嘴巴一张一合，却说不出一句话来，只能像小鱼一样吐泡泡。突然，我感到鼻子里一阵酸涩，便在水底“手舞足蹈”起来，乱蹬着池底，手乱抓墙壁，企图借此浮上水面。但我非但没浮上来，还越向下沉。我的脑子里浮现出许多溺水死亡的'事故，不，不能这样！我更加卖力地乱扑腾。
这时，在水面上的老爸老妈发现我的泳圈在深水区里飘着，而圈里却空无一人，急了，潜下水去，经过一番搜寻，终于找到了在水底边吐泡泡边扑腾的我。
当我被抱上水面时，我气急败坏地大叫着：“我再也不要下水啦！”说完，用力一扔，将手边的泳圈扔出好几米开外。大哭起来……
事后，妈妈告诉我：“以后遇事千万不能慌张，要镇定。一慌就完了。”我似懂非懂地点了点头。
以后我每当看见泳池里抱着泳圈的孩子，就总会想起那个溺水的“旱鸭子”，那在泳池边哭喊的我……
防溺水作文8
同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要！可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。
每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：
跟爷爷刚学会游泳的'小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死。两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。
首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安。最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。
同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
防溺水作文9
安全，是时刻回响在耳边的一个词。在学校，老师不停的说安全第一。在家，家长也在重复的告诫着我们。“暑假期间天气炎热，大家都喜欢到游泳池或水库游泳。可游泳池都发生过溺水事件，更别说没有安全设施的水库了。但总有人不把安全放在眼里。
夏天又到了溺水事故高发的'季节。每年到这个时候都会有很多的人不听劝告溺水而亡。二零二一年某游泳池，一名3岁女童学游泳时不小心坠入了深水区；某游泳池一名3岁男童；灵山县8名初中生到水库游泳，其中四人溺水。看！这些溺水事故，初中生都有溺水的何况我们小学生和更小的儿童呢。
我们以为，人在溺水时肯定会激烈地求生，手脚乱舞。其实不一定！溺水者可能很安静。如果你发现有人在水中紧闭两眼、头发盖住了前额或眼睛、试图游向某个地方却还在原地、试图翻身等。那都说明他溺水了。我们就得想方设法去救他上岸。
上岸的溺水者如果清醒，且有呼吸和脉搏时呼叫120，陪伴、保暖，等待救援或送医院观察。溺水者如果昏迷，有呼吸和脉搏时呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员，观察呼吸脉搏情况，必要时人工呼吸和胸外按压。在炎热的天气里，每个人都要学好防溺水的知识。大家在水中嬉戏时，最好有人陪同。这样，在安全事故发生时，生命才能有保障。愿所有人都能爱护自己的生命不让溺水事故再发生。
防溺水作文10
青少年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是学习能力、生活能力和生存能力，是开展素质教育的`重要课题。当今社会，车祸、中毒、溺水时有发生。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重。事实上，溺水是可以避免的。
青少年和儿童天生活跃。他们对生活中的所有新奇刺激都很敏感，他们充满好奇和冒险精神。同时，由于缺乏生活经验，他们对可能危及安全因素的周边事物和环境了解不够。，所以他们在紧急情况下往往是最脆弱的。比如几个同学一起去河边游泳，非常危险：现在河水污染严重，对皮肤不好，采砂使水情复杂。对于游泳者来说，如果出现小腿抽筋，要保持冷静，仰泳，用手将抽筋的腿向后弯曲但放松，然后慢慢游回岸边。
溺水的主要原因是不知道水深、落水、喝水淹死;有的人去游泳，有了安全感十足的救生圈，却不知道这些简单的救生圈一被刺穿就坏了;未知的水下情况是危险的。危险的。在水边玩耍，一旦跌倒，后果不堪设想。因此，我们要注意以下几点：
1、不要在瓯江边游泳。尤其是在郊游和旅行中，由于水深不足，极易发生溺水事故。
2、学习游泳时，必须有专职教练或会游泳的大人指导和保护，并带上救生圈。如果你在海滩，最好有救生衣。
防溺水作文11
春去夏来，每年的溺水高峰期又到了。此时此刻，死神也悄悄的降临到了成千上万人的身旁，一次又一次的从我们的身边擦肩而过，一不小心就会被夺取宝贵的生命。
珍惜生命，就要时时刻刻的做好防溺水；珍惜生命，就要珍惜宝贵的生命，时时刻刻敲响安全的警钟，更要用宝贵的生命去做有意义的事。如：去刻苦学习，去认认真真的读书。珍惜生命就要学会保护自己，不让风华正茂的生命悄然离去。珍惜生命，就要增强防溺水的意识，时时刻刻做到防溺水。针对预防溺水，学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息，给同学们如下几点建议：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳，在成人陪同下，才能下水游泳，否则，不准私自下水；
2、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，游泳前要做适当的准备活动，以免手脚抽筋；
3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的'水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
如果溺水发生了，如下几种自救办法供同学们参考：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
每个人的生命只有一次，同学们一定要重视安全教育，预防溺水，珍爱生命。预防溺水，珍爱生命，要从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事做起，从现在做起。
防溺水作文12
同学们，我们是祖国的太阳，民族复兴的希望，但是在炎热的夏天，许多正值壮年的少年，却因溺水而死于非命。
许多上学放学要经过河边的同学，在河边嬉戏打闹时，忽视了青面獠牙的怪物——青苔。这是河边最危险的东西，一不留神踩上去就会掉入河中，命丧黄泉，即使你泳技高超，也无济于事。河下那是阴府的地盘，一收一个准。所以假期出门游玩时，不要离河边湖边太近，有可能会溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之东流了。
当我们去游泳馆游泳时，也最好有家长陪同。不要去逞能，独自去深水区，也不要在水中打闹嬉戏。因为在游泳池也是有溺水危险的。
当你外出时，如果发现有人溺水，不要盲目下水施救。要第一时间报警，寻找专业人士前来救援。也可以在附近寻找长的竹竿递给落水者。如果附近有救生圈等救生物品时，应马上抛给落水者。但决不可以独自下水施救，那可能危险更大。因为溺水的人衣服沾了水后，会特别重，不是专业救援人员，很容易被拖到水里无法脱身，不但救不出溺水者，而且也会把自己的.生命搭进去。
为了让祖国的太阳高高兴兴地上学，平平安安地回家，为了让红领巾继续飘扬在胸前，我们必须要加强防范措施。学校也应该大力宣传防溺水的重要意义，加强学生的防溺水知识教育，让学生更牢固的记住防溺水知识。家长作为学生的监护人，也更应该做出表率，提高孩子的溺水防范意识。
同学们，为了我们美好的明天，为了我们幸福的生活，让我们“珍爱生命，远离溺水”，争做阳光好少年。
防溺水作文13
夏天，天气炎热。水，在夏天成了许多人的所爱。不论哪儿，我们都能看到成群结队下河玩水的人。特别是小孩子，更想着玩水。因此，未成年溺水事件，便成了夏天广受人们关注的焦点。
上个月25日，在上饶市余干县，发生了学生溺水事件。4个小孩子在信江沙港大桥附近玩耍时，不慎滑入水中，溺水而亡。7月7日，甘肃甘南州合作市城区发生了一起儿童溺水事件，造成5名儿童死亡。这些血淋淋的'教训，告诉我们，关爱生命，预防溺水，时刻都不能松懈！
其实，党和政府、教育部门，都十分重视防溺水工作。今年，这项工作抓得比往年更实了。政府专门召开了由主要领导参加的防溺水工作会议，部署了防溺水的相关工作，工作责任落实到各个村，每条河流，确定了相关的责任人。学校方面也做了大量的工作，学生在校时，举办了“防溺水”手抄报、黑板报，各种专题讲座，观看有关教育专题片等活动。暑假期间，还安排老师专门就防溺水工作上门家访。这些工作的开展，增强了我们对防溺水的认识，在全社会营造了“珍爱生命，远离溺水”的积极氛围。
珍爱生命，远离溺水。这要求我们每个人，都要从身边点滴小事做起。平时不去大河、水库、湖泊等危险的地方；看到伙伴或其他小孩子在河边玩水，及时劝阻；把自己知道的防溺水知识与伙伴和家人分享。筑牢“防溺水”的安全生命线，为家庭幸福，社会和谐，尽自己的力量。
防溺水作文14
记得曾经听到过这样的一件事：悲剧发生在8月23日上午_点左右，青田县腊口镇7岁的小金杰到章村乡一亲戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并来到离村庄不远的一个小电站蓄水池去玩耍，结果发生溺水事故。小伙伴跑回家报告后，村民赶去救援，但7岁的小金杰已经溺水身亡。这难道不令人感慨吗？一个年仅7岁的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的`嘘寒问暖，享受着属于自己的童真年华，可他就这样永久地离我们去了。 在现实生活中，这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故，又大多是因大家不遵守相关规定而引起的有一篇报道说：我国每天都有近40名学生意外死亡，也就是说中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊！
同学们，我们即将迎来期末考试，为了迎接这一学期中最重要的时刻，我们需要做好充分的准备，除课堂上专心听讲外，课后要认真完成作业，更重要的是还应该合理安排时间，按时作息，中午一定要好好休息，保证下午以充沛的精力投入学习，使自己的学习效果更高效。
中午要好好休息，就一定要呆在家里睡觉，不可以到处乱跑，任何活动都不要参与，特别是不要私自跑去游泳。高市乡没有专门的游泳池，部分同学因为天热喜欢到瓯江。水库。水潭。小溪等游泳。因为水不卫生，水下不平坦，水下也许有暗礁。暗流。杂草等，所以不要私自去游泳。
最后请同学们允许我送给你们三句话：
少一次水中嬉戏，就少一次安全隐患。
莫贪一时凉，徒留一世悲。
别让生命的火焰熄灭在冰冷的水中。
防溺水作文15
夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。
在20xx年XX月27日真是一个令人悲伤的日子，在下午2时30分许，小学生小天和小鹏在青岛胶州李哥庄周家村大沽河游泳时不幸溺水。河边两名正在玩耍的.少年发现后，跳进河内将小天救上来，小鹏却不幸被河水吞没 。打捞工作进行了很久，直到27日晚8时50分许，小鹏的尸体才被打捞上来。
因此，我们可以看出，溺水是一件非常可怕的事情，尤其是去一些我们不了解的地方去游泳，最为危险。为了防止溺水，我们应该做到以下几点：
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
开始他就因为不适应这里的水深而沉了下去。我们看见他不见了，便开始寻找他。最后，我们在水的最深处找到了他，把他救了上来，送到了医院。幸亏送到医院及时，不然可惨了。
同学们，水是十分危险的，让我们一起学会防溺水的技能吧！
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