军训心得体会
当我们经过反思,有了新的启发时,可以寻思将其写进心得体会中,如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编为大家收集的军训心得体会,欢迎大家分享。
军训心得体会1
军训对于不同的人来说感受是不同的,而这些感受却又无法言传,只有经历过的'人才知晓其中的韵味,然后,和有相同经历的人相视一笑,让共同的感受在彼此间传递、分享。
军训后的我们一定会踏着稳定的步伐,带着自信的笑容迈向更美好的明天,请记住,你现在多走的每一步都在拉开着你和别人的差距,要做就做生活的强者,把这一份军训的意志力坚持到底。
军训心得体会2
当我走进中学学校后,迎接我的第一件事便是军训了。三天的军训给我留下了难忘的印象。早晨,当我穿上运动服事,心境万分激动因为这是我人生中的第一次军训。
我们的体育教师便带我们开始了第一天的军训。军训是枯燥无味的。“立正、挺胸、收腹、稍息、向后、向左、向右转、等等。我们都练的很认真。动作虽然不难,可一站就是一上午,我们都有点支持不住了。我自我也腰酸背疼,脚都抬不起来了……
最终到了十一点半了,能够回家吃饭,舒舒服服的睡一觉了。
第二天我们训练的是齐步走,一开始,我们走得稀稀拉拉,一点也不整齐,之后
在体育教师的耐心指导下:要把手抬得高一点,大腿抬得高一点,步子小一点,要精神抖擞的,不要懒洋洋的`……经过我们反复地训练,最终走整齐了。
第三天,也就是军训的最终一天了,每一个班级举行个人才艺展示,我们班的才艺展示是:画国画,跳牛仔舞,吹长笛,唱流行歌曲……
这三天的军训,给我的感触很深,军训不仅仅增强了我们的体质,锻炼了我们的意志,还培养了我们的作风。更使我懂得了不少道理,做任何事情,只要付出辛勤的汗水,就必须会有收获。这次军训将成为我人生中最难忘的回忆。
军训心得体会3
谈到军训,由陌路到相识,再由结识到后来的依舍难分,经历了一个虽短暂却不缺乏情趣的阶段。现在依旧是品茶之味,似挽余香。
刚开始,懵懂的我只认为军训是由"热","苦","累"三部曲交织汇编的一篇愁苦乐章,任我怎样的修改其乐符,弹奏其旋律,也无法将其转奏为一篇和谐乐章,更无法舞动出那属于自己的美妙旋律。
激情七日,难忘的七日。持续一周的艰苦训练:在烈日的曝晒下,在雨水的浇淋下,使我彻底改变了对军训的种种看法。虽在"热","苦","累"三部曲中挣扎,虽有烈日的陪伴,雨水的"抚慰",虽有教官的严格督促,虽有步伐的艰难行走与奔跑,但是依然能够体会其中的趣味,苦中寻乐,依然能够在汗水的背后微笑。
初到这一片陌生的土地,心中自有许多的放不下:放不下家乡的每一片土地,放不下家中的每一位亲人,放不下故土的一草一木;放不下母校的青树绿草,放不下三年的师恩难忘,友谊情深。怀着如此多的困扰在这儿也无法渲泄,而让我一向头痛的军训却解救了我,也许是我对这种军训的情有独钟,也许是怕做不好受到教官的'处罚。总之,训练的时候,虽不是心中了无杂念,但却也是一心一意的训练,将所有的烦恼抛之脑后,也没有一丝的伤感,甚至觉得很好玩。
在本次的军训过程中,也有不少的欢声笑语。比如说,各个班级之间的拉歌比赛,异常激烈,每一个人都使出自己的浑身解数,拼命的嘶喊着,恨不得自己曾练过那传说中的"狮子吼",恨不得自己就是那世界顶尖的男(女)高音家,完全忘却了天气的炎热,军训的艰苦,置身于欢乐的海洋中。正所谓"练得细心,玩得开心",凡是都应一心一意,玩耍如此,学习更是如此。虽然在军训的过程中,我也曾闹出不少笑话,但教官总是耐心的教导,而不是那些所谓的"体罚"。这一点,我很庆幸。
毕竟军训还是有它那儿令人担忧的地方,由于烈日的曝晒,以在我们每一个人的身上留下了标志性特征——就是晒黑了。虽然这一点是早有预料的,但心中似乎仍然无法接受这个现实。不过转念又想,"吃的苦中苦,方为人上人","鱼,我所欲也;熊掌,亦我所欲也。二者不可得兼,舍鱼而取熊掌者也"。这样一来,觉得这次军训还是挺值得的。晒黑了,也就说明我的确有下功夫,并没有偷懒或是滥竽充数。
军训结束了,连续七日的艰苦训练也一去不复反了。虽然这几天是难熬了一点,但对于我来说,仍有不少的收获,它让我重新认清了自我,让我认识到了自己的坚强与不屈。因此,我也很感谢这一次的军训,感谢它对我的磨练,感谢这一周的一分一秒……
军训心得体会4
所谓任重,乃青年之精神。中国青年,是一个朝气蓬勃、希望无限的群体,身上肩负着国家未来的希望,承载着民族复兴的希冀。而军训,让我们有能力担下社会时代赋予的重任。“军,国之利器。”而身为利器,军训首要培训的就是青年人的纪律性与团结性。“服从命令,听从指挥”这是教官在每天训练开始时都强调的话。一个有纪律性与团结性的'青年团体,能够集合团体中每一个人的力量,实现优势互补,从而凝聚出远超常人的力量。而这股力量能够支撑起我们青年肩上的重任,为国家发展添砖加瓦。
军训心得体会5
略带稚气的少年身着军装,清晨的微光照在身上,在朦胧的睡眼中开启了一天的军训生活。从抬头挺胸向前看的军姿,到脚尖向下,腿抬高的踏步,还有脚尖下压,45度右上摆头的'正步。我们从生涩到熟练,从不适到习以为常;从最初的抵触到后来眼睛里闪烁的坚毅;从无休止地抱怨到如何颤抖也不愿放下的手臂。风里雨里,白天黑夜,刻苦训练,严格要求。
训练场上,教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不只有我们整齐的步伐,也有我们意志坚定、整齐划一的口号声,更有我们那热血沸腾的歌声。军训不但培养人养成吃苦耐劳的精神,而且能磨炼人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话说凡是做大事业的人,不仅有出类拔萃的才能,也一定有坚韧不拔的意志。
青年一代有理想,有本领,有担当,国家就有前途,民族就有希望。军训是我们青年进入大学的第一次试炼,严明的纪律,钢铁般的意志,优良的作风,这些军人精神造就了我们时代青年,将谱写我们人生的新篇章!
军训心得体会6
灿烂明媚的阳光,映照在每个人的脸上。此刻,我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训,在不知不觉中结束,然而它却给予我们甚多:那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的,短短的天军训,教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练,更多的,它让我们接受了一次意志的沐浴,精神的洗礼。
记得八天前,我们刚着军装,一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下,汗水流出坚强的河!记得几天前,姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!x天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。
x天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的'哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致,愈见丰美。不是吗?
那汇报表演上,跃跃欲试的激动,齐心协力的合作和抵制不住的欣喜,无一不在表现着我们xx颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻,涨红的双脸,雀跃的欢呼,又让我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。
短短的x天军训结束了,这x天让我收获了很多,让我明白了什么是友情,什么是努力,什么是坚强,什么是团结。更让我懂得了这几天的汗水没白流。
军训心得体会7
七天军训时间眨眼而过,但存留在我脑海之中的收获和记忆,我却永远也不会忘却……
(一)坚持
在军训中我收获到了坚持不懈的品格。教官曾说过这么一句话,流血流汗不流泪,叫苦叫累不掉队,从前在小学,我坚持不住了就会和老师说,随后便蹲在队伍后边休息。其他同学都在练习,我就像一个外班人那样看他们表演,现在我意识到这是一种不好的习惯;别人都在挥汗如雨的训练,为什么懒惰的人却在休息?就算坚持不住了也要练,没有迈不去的坎,就像平常的我跑步就像要命似的总跟不上大部队,直到昨天——又在我跑不动的时候,我看了看左右的人,还像不知疲惫似的.跑。其实我知道他们也累,但如果全体有一个人休息,全队都得受罚,我想到这里,我就咬咬牙,大口大口喘气,想克服难关。刚开始一喘气就想吐,心率又快,脸都红了一大片,但我不能因为一个人拖累全队,我就是要跑跑,我看一看到底会有多难受,想着想着,没料到,我竟然跟上队伍,还跑完了全程,足足有四圈—是平时跑的两倍!我又惊又喜,要不是有这么多人看着怕是要真的流出喜悦的泪水呢!这是我人生中第一次学到了“坚持”。
(二)团结
《团结就是力量》这首歌可以说是唱出我们的心声。俗话说:“养兵千日,用兵一时”,我们这是“养兵五日,用兵一时”,就为了今天下午的表演,我们一个小小的转弯就练习了不下40遍,更别说脱帽、摘帽这些繁琐的细节了。因为我们进行过程及跑步过程中立定这两项很不擅长,所以我们做了一上午这一系列动作,可不知为什么还是没有起色。随着一声哨音打破了我的沉思,不好,要开始表演这两项了,我的手在不知不觉中被打湿了一大半。“齐步走一、二、一,一、二、一……不好,有一步错了,不行不行赶快跟上队伍还得左右看齐,我吸了一口气,脚在半空中巧妙地停了两拍“呼”我跟上了队伍,但由于时间不允许我有丝毫懈怠,马上教官就下了“向右看”、“向前看齐”等一系列命令。我每一个动作必须与前一排的人看的齐齐的,这样队伍才不会偏差,才显得整齐划一美观。在操场休息时,我问了问同学们他们当时是怎么想的,他们都不约而同的说:“跟紧队伍,不出差错”。
七天时间内,我学到了很多,很多……
军训心得体会8
军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。
我们来到学校开始军训,让我们我们基本上适应了军营的紧张环境,生活状况,讲究规范的'生活习惯,严明的纪律。刚开始,教官就教我们怎样军训是辛苦的,是能够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎,部队里最重要地是服从,不能由自己的性格做,一切必须听从教官、领导的指令。刻苦认真,实事求是的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地,大地像甲壳一样开裂,烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气,吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此,我们还是一丝不苟地站着军姿,练着跑步,一遍又一遍,幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣,都会为一个动作练上几个小时,并且不休息。刻苦认真地训练,实事求是,不弄虚作假,可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭,自古瓜儿苦后甜”的意思。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟,在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感,小心翼翼地拾起断续的梦,带着虔诚的信念和不移的决心,在大学中积极进取,在生活上,勇往直前。
总之,通过这次军训,我更加增强纪律观念,集体观念,团结观念;提高了自身的技术能力,丰富了自己的知识,锻炼了自身的素质!
军训心得体会9
今天是开始军训的第四天,在这几天的军训过程中我感受颇深。军训给我的感觉一直是严肃的,是专注的。虽说是学生军训,但是教官们都拿出了100%的责任心。教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的`迷彩服。一切似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我懂得了许多。
军训的这几天,让我内心深处感受到真诚待人、团结一心的重要性,当方队里一人犯错全队受罚时,让我深知我们是一个集体不能因为自己的过失而连累所有人。所以大家面对训练时都很认真。踢正步时需要的是所有人节奏统一,步伐整齐。并且难度是最大的,我们一遍又一遍地踢着正步。磨炼我们动作的同时也在磨炼着我们的意志。这让我们变得更加坚强,更加团结。
军训的日子就像风雨过后的泥土,经过了无数次的洗刷,最终会沉淀下去,直至融入我生命中的最底层。
军训心得体会10
告别了那个令我回味无穷的母校,升入了这个绚丽多彩的中学,进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说:为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。军训是残酷的,记得刚开始军训的第一天,教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透,脚底又酸有烫,汗不断地脸上流下来,滴在地上,而且还口干舌燥的,我有点想打退堂鼓了,但是我没有这样做。我一直告诉我自己:一定要坚持下去,时间快到了,再忍一下就行了,要是现在放弃的话,那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙,硬撑了下来。
这么一天下来,我已被折腾得差不多了,我软绵绵地躺在床上,不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累,但我觉得我们要完成一件事,必须坚持不懈,持之以恒的努力,才能到达成功的彼岸。
x月x日,是我开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说:部队是一个纪律严格的地方,军营非常艰苦,在他们那个时候,光站军姿就要练七、八天,真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话,虽然我的军训时间比较短,我还是觉得像是魔鬼训练营一样,让我不知不觉开始想家,开始哭了,也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过,我也觉得虽然军训很苦,但是苦中有乐,自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等,都在这里有所改正,一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的`让我变了一个人,改正了很多缺点,更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性,从不认识到认识,短短的时间让我结识了许多的朋友,我很开心。
教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风,但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去,也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的,他们付出更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说:十年寒窗苦。读书尽管辛苦,可当兵的比我们更累、更苦,所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子,不应该向家长撒娇了。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立,改正了许多的缺点。我感谢这次的军训!
军训心得体会11
在来清华附中之前,我一直以为军训是一件很没用很多余的事情,但是在开始军训后,我发现原来军训可以磨练人的意志力,可以让一个人学会坚强,学会独立自主地生活。
在军训开始后,我们每天早上起来晨跑,本应该跑两圈,但是我由于特殊原因不能跑步,我们老师也很体谅我。在军训期间,其他同学也都喊过苦,可他们还是咬牙坚持。
我们每天有三顿饭,食堂里面的.叔叔阿姨都很热情,如果菜没了,就给我们加。在这里我还学会了文明礼貌,那就是见到老师和工作人员以及教官要鞠躬问好。
总之,军训生活让我受益匪浅,真期待往后的学习生活。
军训心得体会12
新的一天军训开始了,今天的我已经完全进入了状态,动作做得更好了,我打内心里暗自高兴,已完全忘却训练中的各种痛苦。因为我知道"记住快乐,忘记痛苦"更有利于我以积极饱满的精神状态却面对未来的挑战。
今天早晨天气一直都是阴沉沉的,给人一种压抑的感觉,训练就是在这种情况下开始的。教官教我们如何去做好一项动作,他做示范时优美的步伐、英俊的身姿,令我佩服的.五体投地。我不禁暗自想:如果我能做的像他好就行了。可是当我真正去做这些动作时,我觉得需要下很大气力才能完成,于是我更加佩服教官们了。军训中没有坚强意志是不行的,今天上午二十分钟的原地站立就证明了这一点。在平常,我觉得二十分钟很短暂,可是在军训中,我却觉得它很漫长。站在那里,一动也不动,我感到脚疼、腿痛、腰酸得支持不住上身;汗水流入眼睛里,令人觉得苦涩难受;手臂直得一弯下来就痛。我多么想放弃啊!可是远在家乡的母亲仿佛正在看着我,于是头脑中的放弃被坚强所打倒,我最终坚持了下来。今天下午的天气很热,阳光毒辣辣的炙烤着大地,我们仍在坚持训练,只是休息多了几次。此时,教室之间的欢声笑语也多了起来,而且教官还特意用他的数码相机给我们拍照呢。
下午我没能进入国旗班,我很沮丧,而教官却认真告诉我们这是"挫折教育"。一个人的一生各种困难都会遇到,但只要你认真吸取教训,自信自强,你是终会成功的。
军训心得体会13
终于回家了!当大巴车载着我们离开红沟靶场时,我不由得在心底欢呼!
回家后,当爸爸妈妈询问军训生活时,我一句“不好玩”全部答复。我像平日里一样,吃饭、睡觉、看书。可几天下来,爸爸妈妈夸我和军训前不一样了,长大了,利索了,懂事了。爸爸说,这是军训锻炼了我。
爸爸的话一下子将我拉回军训场上,风雨中,教官的口令声,沙哑而有力;“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”,我们拖着疲惫的步伐一遍又一遍做着规定动作……多少次,我都快坚持不下来,但咬咬牙,硬是挺过来。
是啊,军训,是一段刻骨铭心的经历。它囊括了太多太多宝贵的.第一次:就像是温室里的花草,第一次见识了大自然的风吹雨打,电闪雷鸣;就像上下求索的跋涉者,艰难地迈出漫长人生中的第一步。回想军训的日子,对比现在,我不仅体会了不同以往的“酸甜苦辣”!更感受到了自己拥有的幸福生活。军训,给了我顽强的毅力,使我相信,只要坚持就会胜利!给了我成功的喜悦,让我知道,风雨后的彩虹,更加艳丽!它还给了我独立自主生活的能力,使我成长,试着离开“温室”,学会承担……
一周的汗水,一周的坚持,一周的磨练,虽然苦,却得到了一份沉甸甸的的收获。
军训心得体会14
在今天的军训中,最深刻的便是敬军礼这一动作。本以为能轻松胜任的我们,却在各个环节漏洞百出。艳阳的照耀下,豆大的汗珠也随着时间推移流过我的脸颊,似乎能感受到汗水的苦涩,我几度想放弃,右手手臂的灼热感也让我烦躁起来,但教官那严肃的'表情和炯炯有神的眼睛似乎让我感受到了那份属于军人的坚定与执着,我潜藏着的坚强也似乎被挖掘了出来。一种对军人的敬佩感油然而生,这时我才认识到:军训不仅是对身体的锻炼,更是对精神思想的深化,“不积跬步,无以致千里”,我们重复的动作便是思想升格的一大良药,也为成功做好了铺垫。
军训心得体会15
记得上大学的第一个暑假来临之前,我们坐上了去响水的大客车,经过近十个小时的颠簸,来到了绿色的军营,开始了为期40天的军训生活。
一路上,好多人都吐的`一塌糊涂,下了车,浑身上下一点劲没有,强撑着去洗了澡,还没有热水,好在是夏天,我们也就将就了,回来就睡觉了,睡的真香啊!
军营在一个偏僻的小乡村,平时不准出大门,星期天买东西要排队集体去,其实也没什么可买的。好在我们早有准备,来时带了一些好吃的。
班长很年轻,比我们大不了几岁,对我们很好,可是排长就不一样了。他最喜欢做的就是在吃饭前让我们围着食堂跑圈,理由很多,排队太慢呀,有人说话呀,站的不齐呀什么的,跑多少圈得看他的心情好坏,那时特别恨他。吃饭是十个人一桌,谁最后吃完谁刷碗,反正我没刷过,到最后看快没人了,就不吃了!饭菜很难吃,最受不了的就是一天三顿米饭,早上要吃米饭就咸菜,这也太难为我们北方人了!哪天改善生活就是煮面条,那是要抢的,慢了吃不饱就没有了。
那里的蚊子也特别多,咬人很厉害,能起乒乓球那么大一疙瘩,我一点不夸张的,那段时间,我身上的大包就没断过,还记得有一个女同学,腿上一片一片的,都是抓破的痕迹。
最难忘的当然是拉练,那天半夜11点多吧,听见紧急集合号声,大家慌慌张张地爬起来,还不准开灯,摸黑穿好衣服,打好背包,就排队出发了。一路还一会说什么有敌情什么的,要卧倒,敌情过去,起来继续跑,黑乎乎的,就在那些小村庄里穿行,直到早上7点多才回到营房,一个个都快累傻了,一宣布解散,我们立刻就去倒在床上,一动也不想动了。
射击也很有意思,就是用的枪够烂的,最后考试的时候,班长还偷偷多
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