家庭教育公开课第八期心得体会

家庭教育公开课第八期心得体会

　　当我们积累了新的体会时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编为大家整理的家庭教育公开课第八期心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

家庭教育公开课第八期心得体会1

　　我的生活丰富多彩。有时，我的生活很精彩，有时，我的生活很无奈，有时，我的生活很快乐，但有时我也会情绪低落。那么该如何调整自己的情绪，使自己变得更加快乐呢？

　　当你碰到困难的时候，你不能自暴自弃，把自己不好的情绪发泄到家人和朋友身上。这样做不但破坏了和谐和友谊，而且伤害了自己。你一定要想，坚持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困难依次列到一张纸上，静下心来，努力克服。最后，你可以把这张纸捏成一团，扔到垃圾桶。你会发现，困难如此消失了。

　　当你感到无奈的时候，你可以想一想家里可爱的小宠物、过瘾的电脑游戏、爆笑的漫画书、一天的学习和超级美食等。你还可以邀请你的朋友到你的家来玩、画画、看看电视、聊聊天、唱唱小苹果和跳跳江南style等。

　　当你感到低落的.时候，你可以找爸爸妈妈和你谈谈心。如果你觉得很难受，你可以尽管哭出来。或者你可以吃一些放松性的零食、蔬菜与水果。最好的方法还是闭目养神、故意笑一笑、逛街购物和放松的散步等。

　　这些是我推荐的调整自己的最佳方法，希望大家能实践、参与与学习，把这些常识传播给更多的人，让更多人了解与支持。

家庭教育公开课第八期心得体会2

　　父母一生中应完成的任务，（总结）起来不过区区两件，一是在社会中实现自我，获得事业的成功。二是教育好自己的后代，完成自我延续的重要部分——教育孩子，从与孩子共同生活的时间，在孩子心目中的地位，教育孩子如何做人，到对孩子的言传身教，每一位家长都任重而道远。下面就我个人教育孩子的一点方法和粗浅体会，肯定还有很对不足，还需要努力学习。

　　(一)针对孩子生活的不良习惯的一些方法

　　1、孩子不爱喝或不主动喝白水，我们会实行激将法。比如，在孩子喝水时，我就会对孩子说：“让我和你爸爸猜猜，看看我们俩谁能猜对。”，爸爸说：“你肯定喝不完”，结果她全部喝完了，效果还不错。因为这个时期孩子开始步入叛逆期，喜欢做些和父母想法相反的事情，所以我就抓住这个特点。

　　2、孩子穿衣服费劲，因为我们家是女孩子，所以比较爱美，对穿着比较挑剔，以前每次出门特费劲，每次为穿衣服要和我发生争执。最后，我想出一个办法，临出门前，我拿出两套衣服让她选择，她选了其中一套，我觉得这个办法即达到了我的目的，也让她得到尊重，有了自主选择的权利，有了自信，而且她非常兴奋。从那以后，她的衣服基本是自己穿。还会自己搭配，有自己的审美感了，而且很会整理自己的衣服。

　　3、孩子不愿刷牙，针对这个问题，我实行的办法是让妈妈变得比孩子弱一些。比如，我和孩子一起刷牙，刷牙前，我就说：“媛媛，妈妈不会正确刷牙，你给我做做示范吧，让妈妈好好学习学习。”她马上就开始刷牙了，而且还得意的不得了。刚开始几天我们一直是一起刷，后来，就自己刷自己的了。

　　4、不按时睡觉，针对这个问题，我觉得不管是大人还是孩子，都是一个习惯问题。媛媛之前每天晚上都是11点后才睡觉，让她上床，根本不听。最后，我只能每天把睡觉时间向前推，由于习惯的原因，刚开始她肯定也睡不着，我就陪她一起上床，和她一起看书讲（故

　　事），做游戏，比如玩一些医生和病人的游戏，因为小孩子都喜欢这种游戏，给她捏捏后背，揉揉肚子，挠挠痒，慢慢的她就睡着了。到后来睡觉时间一天比一天早了，一直调整到正常的睡眠时间。以后习惯了，到点她自然就犯困了。

　　5、关于孩子自己玩具和书籍的整理，这些也是一种习惯的培育。从孩子很小还不会走路的时候，是我们收拾，让她看着，等她长大点会自己收拾的时候，就让她自己收拾，刚开始也许还做的不太好。所以，我们一直都很鼓舞她，对她的行为给予肯定，时间一长，她也养成了习惯，知道自己玩完了的玩具或看完的书籍要放回原处。

　　(二)针对孩子动作进展和情绪波动以及（安全教育）的一些方法

　　1、关于体能方面，媛媛从小身体比较弱，这个可能跟我小时候带她没有让她进行这方面锻炼有关系。从小就没有大的运动，半岁前出门很少，自从上了幼儿园，开始有了体能测试，我们才意识到需要加强锻炼，只有锻炼了才能弥补以前的不足。还好，媛媛比较懂事，也很刻苦，每天幼儿园回来的路上，她都会练习（跳远），走公路牙子，周六日我们也会带她去公园做一些练习，基本不强求她，锻炼也是一种自愿行为。现在还不错，老师说进步很大，我们也很欣慰。

　　1、关于动手能力方面，这个是媛媛的强项。我记得媛媛四五个月大的时候就会主动去捏玻璃球，常常去扣玩具上的标签，到了七八个月的时候就开始撕贴画，到处贴，一岁半开始玩拼图，先是玩八块的拼图，慢慢增加难度，到了2—3岁就开始玩128片的拼图，很厉害，我们大人都玩不过她。先是玩贴画，再是拼图，然后开始画画做

　　手工，剪纸。刚开始基本上都是先画出样子，然后再剪下来，最后进行粘贴，整过过程都是她自己完成，我们只是要陪在她身边看着，要对她的作品给予乐观的'评价。媛媛最厉害的还会使用针线缝制，订扣子。当然这些都需要我们家长引导，需要我们放手，大胆的让孩子尝试。孩子真是无限量。

　　3、关于情绪方面，媛媛从小就很乐观，很喜欢笑，不太爱哭闹，讲道理，这个可能跟家庭环境有关系。她很坚强，我记得小的时候去医院打针抽血，只要跟她讲好道理，她是不会哭的。但是在媛媛1岁半到2岁半的这段时间，情绪非常不稳定。孩子胆小，认生，不爱跟同伴玩，不爱说话，尤其害怕老人，见人就哭，老让妈妈抱着。这段时间可能过得是最漫长的。我也一直在找原因，我想可能是在北京空间太小，接触的人也少。所以，最后我决定带孩子去南方乡下农村，换个环境，让孩子接触更多的人和事。刚到外婆家，也是见什么都哭。不过，慢慢的她也适应了，一天比一天适应了，心情也一天比一天好了，孩子也开始说话了，当时，我非常激动。就这样在外婆家呆了3个月，当然我也一直陪着。等回到北京后，孩子变化非常大，喜欢和小朋友玩，见人也不哭了，又回到以前的笑容了，是发自内心的。我看带孩子去外婆家还真去对了，接着我一有时间就带她去外地玩。直到刚上幼儿园的那段时间，刚开始闹了一下情绪，当然这都是正常现象。

　　在幼儿园的那段时间里，在她心情低落的时候，我会常常抱抱她，亲亲她，说些她喜欢听的话，给她讲讲上幼儿园的道理。比如说，跟

　　她说，上幼儿园、小学、中学、大学、工作、结婚以及生宝宝，这是我们每个人都必须要经历的。所以，媛媛也要这么做，她真的很了不起。我给她讲完后，她就明白了，也不哭了。直到现在，媛媛每天都高兴奋兴的去上幼儿园。调情孩子不良情绪的方法，就是父母的爱和陪伴。

家庭教育公开课第八期心得体会3

　　人的一生中要接受三方面教育，即家庭教育，学校教育和社会教育。家庭教育作为人生接受教育最早，影响时间最长的一种基本形式，在年轻一代的成长过程中起着十分重要的作用，是学校教育不可替代的。

　　随着知识经济时代的到来，科学技术的裂变效应和市场经济的竞争，知识更新的速度不断加快，我们的家庭教育面临着巨大的挑战。绝大多数的家长由于自己所学的专业和工作与教育没有直接的联系，（对子）女的教育多是凭感情、凭（阅历），在教育子女问题上（方法）不当，子女普遍存在娇气、霸气、遇事缺少主见、意志力薄弱等现象，这种状况怎么解决呢?笔者认为要让子女健康快乐地成长，应实行以下方法：

　　一、消除家长对子女造成的恐惧

　　初中阶段是孩子们“翻坎”的阶段，由于种.种原因，学习成绩有所下降，家长心情比较着急、浮躁。孩子与家长之间出现了对立的情绪，这时的家长应先冷静下来，学会耐心等待子女的成长。有专家说道：“孩子避开失败的愿望比争取成功的愿望更强烈。为了防止最小的可

　　能的失败，宁愿降低努力的水平。”这就是家长造成的恐惧使孩子失去主动进取的重要原因之一。希望家长不要一看到成绩考差了，就来一顿“审讯”，甚至痛笞，以免孩子失去信心、家长应对孩子的学习从过程去要求，这样比从结果去要求更科学，效果更理想。

　　二、为子女建立自信心

　　发明家爱迪生，幼年求知欲很强，喜欢追根寻源。他向老师提出“2+2为什么等于4”的问题，因此闯下大祸。刚进校3个月的他，被勒令退学。他的母亲十分悲愤，下决心亲自教育儿子成长，为儿子建立自信心，给他讲文学、物理和化学，培育他爱学习，爱科学的习惯。爱迪生的求知欲因此进一步被激发起来。“天才”的萌芽在不知不觉中成长，最终成为举世闻明的发明家。可见成功源于自信，自信心的树立，来自于周围的人们的常识。做父亲的都不赏识自己的孩子，孩子的自信从何而来?爱迪生的母亲不赏识自己的儿子，就没有今天的发明家爱迪生，对目前进展比较差的孩子，家长要用放大镜找他们的闪光点，帮助子女树立克服困难的信心。当子女需要帮助时，家长的帮助要掌握一个度，绝不可越佾越疱，要留有余地。如：孩子问某字怎么写，有的家长会随口报出来，这样做最省力，但十分要不得。碰到孩子问某字怎么写，倒不如鼓舞孩子“你不是会吗?先查查看，再来告诉爸爸(妈妈)。”(这样的引导，孩子会欣然去)。这样不仅省却了家长的许多时间，更重要的培育了孩子的自已动手攫取知识的。而这种能力在人的一生中是非常重要的。只有让孩子们跳一跳，通过自己的努力取得成功，孩子才能体会到成功的喜悦，从而建立起自信心。

　　三、与子女一起成长，做子女的知心朋友

　　随着社会的进步和科学技术的迅猛进展，人们所要学习的更新的东西越来越多。作为家长，应随时体现出求知上进的精神，给子女作出榜样。“爸爸妈妈同样在学习，在进步啊!”使子女明白学习新知，不断进步是伴随人终生的。其次要经与子女沟通，努力缩短与子女心灵的距离，原意听子女淡知心话，真实地了解自己的子女，教育子女健康成长。

　　在教育子女时切忌使用“没出息”、“傻瓜”等侮辱性语言，更不要以讥讽语气，来冷嘲热讽子女，冷漠子女，这样会抹杀子女的自信心，给子女造成极大的心理压力，阻碍子女的成长和进步。

　　“让子女有出息”是家长永恒的需求，教育子女的方法多种多样，子女的个体情况，家庭环境，家长素质等都是重要的因素，家庭教育要有效地配合学校教育，达到共同教育好学生的目的，让孩子快乐健康成长。在孩子的成长过程中，爱的因素非常重要。但是，当爱失去理智或失去限度时，对孩子的爱就成为极端的爱，这往往会导致孩子身心进展出现障碍，心灵发生扭曲，对孩子将来的人生进展有着不良影响。

　　对孩子的`爱的极端表现有：

　　1、认为只要无限地满足孩子的物质需要，就是爱孩子，其实这是一种无知的爱。孩子对爱的需要不仅是物质上，更重要的是精神上。生活中，有的家长只注意给孩子补充各种营养品，却忽视了对孩子良好的道德行为习惯和社会适应能力的培育。有的家长给孩子买了许多

　　书籍或买了电脑，却没有正确地引导孩子去读书或正确地使用电脑，也不明白对孩子的精神鼓舞、赞扬、肯定和必要的心理支持都是爱，然而，这种精神上的爱对孩子的成长更加重要。

　　2、家长过分保护孩子，为孩子做了许多本应由孩子自己去做的事情，这无形中剥夺了孩子进展自己能力的机会，也降低了他们的自立精神与自信心。这种爱限制了孩子的自我进展，对孩子将来独立的社会生活产生不利影响。

　　3、对孩子的要求过于苛刻，经常批评，甚至体罚孩子。有的家长的确非常爱孩子，但是，在观念上错误地认为“棍棒底下出孝子”，“不打不成材”。每当孩子的表现与家长的想象不一样时，就通过打骂来解决问题，这种做法往往对孩子的身心进展造成难以弥补的创伤。这种爱给孩子带来的不是欢乐，而是痛苦。这种望子成龙的爱往往会形成相反的情绪或情感――恨，对家长、对他人、对社会、甚至对自己的恨。家长应该充分肯定孩子的优点，培育其自信心，而不是发现问题就批评、指责或惩处，才有可能使孩子获得更好的进展。

家庭教育公开课第八期心得体会4

　　在我的心里一直有件事，但是我不想再提。老师，我非常惭愧，因为在那个时候我一点忙都帮不上。

　　那是一个星期四下午，我们排着队准备放学，那时不知谁推了一下，结果田宇峰的牙撞掉了。为了找到撞牙的人，你那天晚上11点才回家，已经是连路都不能走了，恰好你的宝宝又生病了，我想你精神真的要崩溃了。

　　果然，星期五早操时，你面容憔悴，走路缓慢，眼睛成了熊猫眼，还不时对调皮的同学温柔地说：“求求你别这样了，认真做操吧!”再也不像从前的您，衣着整齐，精神焕发，说话强劲而有力。

　　我知道，校长、家长、学生给您压力，您可能会为这件事付出巨大的代价。那天，您打电话给我，问我事情的来龙去脉，我却一问三不知，我听到您在那一头连声叹气。我想：您已经绝望了吧，我心里很心痛您。

　　到这时，不知这事是了还是未了。我很清楚，那位撞人压的.同学家长不愿意承认事实，所以这事恐怕到今还未完。我希望，我祈盼。人人做一个讲诚信的好人，自己做错就要学会承担，千千万万不要做一个孤立无援的自己。让无数双手筑起诚信的森林吧!

家庭教育公开课第八期心得体会5

　　转眼之间，我们已经升上了小学三年级。在过去的两年里面，我们已经学过了好多课程，比如语文、数学、英语、思想与品德等等，可是这学期的课表发了之后，我惊喜的发现我们加了一门新课程——心理课。

　　期待了好久之后，终于等到了周五下午最后一节课，心理课的时间了。上课铃刚刚结束，就走进来了一个帅帅的哥哥，看起来才刚刚大学毕业的样子。老师一进到班里面，就对我们说道：“大家好，我是你们的心理老师，我姓马，大家叫我马老师就好。不过呢，如果你们如果叫我马哥哥，我会更加的开心的`。”大家听到这里，都放松了下来，班里面的气氛一瞬间活跃了起来。马老师继续说道：“这门课程主要是在每周最后一节课的时候，让大家放松一下在学校这五天紧张的身心，让大家能够在周末尽情的放松下来而设立的。所以呢，我们这节课并不将任何东西，而是让大家之间尽情的交流，把心里面的压力和想说的话说出来。”在马老师的带领下，我们大家开始欢快的倾诉起来，有的在说家里面的事情，有的在说平时学校的事情。说来也怪，有些一直释怀不了的事情，说出来之后就感觉好多了。再回头看看马老师，身边早已围得水泄不通了。大家最后都说得特别的开心，周末自然也能够开开心心的度过。

　　自从第一次上完心理课，我的心里面更加的期待了呢！

家庭教育公开课第八期心得体会6

　　早上起床，妈妈对我说：“今天是星期天，我们去外婆家看看外婆吧？”说完，我和妈妈如同心情愉快的小鹿奔向了汽车站。

　　“叮咚，叮咚······”外婆听见门铃响了，就打开了门，外婆一看见我们，激动的心情说也说不出来，不断重复地说着：“快进来，快进来！”

　　我来到客厅，休息了一会儿，就进入外婆的房间里，我翻翻这，瞧瞧那，就像一只好奇的'小老鼠，整个卧室都被我翻得乱七八糟。（比喻）这时，外婆对我

　　说：“你在翻什么呢？赶快来吃糖果。”我刚想说话，突然我一抬手，“噼里啪啦”一束花儿和一个花瓶被我瞬间摧毁，我抬头望着外婆和妈妈心里怦怦直跳，（夸张）好像马上就要被下锅炒了。（比喻）可外婆却温柔地说：“一个花瓶而已，算不上什么贵重物品打碎就打碎了，不要害怕。”虽然外婆没有怪罪我，可我还是心里怦怦直跳。我想：外婆不怪我，可妈妈会不会骂我？我该怎么办，我该怎么办······可是，妈妈今天心情很好，居然没有骂我，只是对我说：“女孩子无论做什么事都要稳重，不要像马大哈一样。”

　　第二天，我和妈妈去了卖花瓶的地方，买了一对花瓶给外婆，我们就回家了。

　　这次犯错，给了我一个启示：做人不能马虎、大意。做什么事情要思考后才能做，不要慌慌张张、毛毛糙糙，要认认真真。

家庭教育公开课第八期心得体会7

　　我们都知道，家庭教育是我们每个人的启蒙教育，为我们一生的成长奠定基础。所以，我们应当为孩子创造一个健康、科学、快乐的成长空间。夫妻之间的相互尊重，长幼之间的关爱和互敬，家庭成员之间的和睦相处，会直接影响到孩子的身心发展。我们不能把工作中的烦恼和不愉快带进家中，带给孩子。不要随意向孩子承诺自己做不到的事情，从小培养孩子做一个诚实守信的人。现在的孩子比以前的孩子更加聪明、活泼，孩子在成长，我们家长也必须得不断的学习成长，汲取崭新的事物和知识。孩子的模仿能力很强，他们时常受周围环境的影响，模仿身边的人或事物，因此，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。我女儿今年七岁，刚上二年级。有一次，先生问女儿：“凡凡，你长大后，希望做什么样的工作呢?”当时我也在场，我对这个谜底充满了期待。只见女儿作了片刻思考，大眼睛骨碌一转，以极快的语速和轻松的神情回答道：“在家炒股。”那一刹那，我懵了!我是个自由职业者，时间比较自由灵活，经常在电脑前看股票。她一定是觉得坐在电脑前炒股是轻松愉快的事情，进而把它选作自己将来理想的职业。从那时起，我开始重新反省自己的日常言行，紧接着在这方面作了一些增减与调整。争取做到：在孩子面前，不看股票、不玩游戏、不网聊，不给孩子带来任何不良影响。这样一来，我的空余时间也就多了起来，我开始尝试做些各种各样的小点心。现在，绝大多数中式点心对我来说都不是难题，自夸一下啊，手艺还不错，呵呵。最近，我还学会了做生日蛋糕。我自己多掌握了一门技能，孩子也很喜欢观看我制作点心的过程，有时还一起帮忙做，加上她自己的创意，我们彼此都开心，吃起来也就更有一番味道了。由此可见，平时，我们家长的所作所为，孩子们都在看着，同时也会影响孩子，我们应该用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。

　　非常感谢学校、老师能提供这个机会，与各位家长共同分享和探讨教育孩子这个对我们来说目前最重要的事情。“十年树木，百年树人”，学校和我们每一个家长都希望把孩子培养成对社会、对人类有贡献的人。分析一个人的成长历程，幼儿阶段的教育非常重要，将为孩子今后更好地接受教育打下坚实的`基础。由于现在家庭基本只有一个孩子，所以在对孩子教育这件事上，“初为人父、初为人母”的我们只能够说是在“摸着石头过河”，一步一步摸索和研究，总结几年来对孩子的教育，尽管不够全面，但我非常愿意和老师以及其他家长一起来探讨，希望能够借此改善教育方式、提高教育水平。

　　每位家长都殷切希望通过自己的培养和教育，能创造一个优秀的孩子，却往往忽视了孩子有自己成长的道路，在现今面临的就学、就业、生活的压力下，家长一味的把忧虑和负担灌输给孩子，以致孩子对学习产生了厌烦和恐惧心理，结果适得其反，我们所坚持的教育方式是建立在自觉自愿和引导，配合兴趣取向，在完成最基本的文化学习情况下，自由支配课外学习和阅读。加强鼓励、赞许和鞭策，并给孩子创造一个自由宽松的自觉自愿的学习环境和学习情绪，有的放矢的引导孩子加强不足方面的训练。每个家长都爱自己的孩子，这是人之常情，只有在父母伟大而无私的爱的浇灌下，子女身心才能得到健全的发展。但爱要把我一个度，过度的爱就变成了溺爱，溺爱是无原则的、过分的爱。如在物质生活上，可以尽量满足孩子健康成长的需要，但对孩子的无理要求，不能处处迁就，应讲道理说清楚。在溺爱型的家庭中成长的孩子，容易逐渐养成孩子一切以自我为中心的任性、专横、执拗的坏脾气和不良习惯。每个家长，都会细心地去照顾自己的宝贝，比如像正常的日常生活料理，这些应该早些让孩子去体验，去学会。现在大多数家庭都由老人带孩子，老人往往是一无巨细，从穿衣到吃饭，基本全包，造成孩子的自理能力差、社会适应能力差，也会摧残和压抑孩子的好奇心和冒险精神，剥夺了孩子坚定信心通往超前的机会以及锻炼孩子排除万难的坚强意志的机会。要学会让孩子自己亲所为，有所为，孩子在做的过程中，一定会为自己的成功而兴奋，为自己的经历而感到骄傲。

　　教育子女的责任，要由父母共同承担，哪一位都不能放弃自己的责任;同时，父亲和母亲要为对方承担教育责任创造条件，在教育孩子上有分工有合作，不应单方独揽“大权”;只有在父母共同承担教育责任、对子女的教育影响力和谐互补的情况下，才有可能全方位发挥家庭的教育功能。

家庭教育公开课第八期心得体会8

　　我们都知道，家庭教育是我们每个人的启蒙教育，为我们一生的成长奠定基础。所以，我们应当为孩子制造一个健康、科学、快乐的成长空间。夫妻之间的相互尊重，长幼之间的关爱和互敬，家庭成员之间的和睦相处，会直接影响到孩子的身心进展。我们不能把工作中的烦恼和不愉快带进家中，带给孩子。不要随意向孩子承诺自己做不到的事情，从小培育孩子做一个诚实守信的人。

　　现在的孩子比以前的孩子更加聪慧、活泼，孩子在成长，我们家长也必须得不断的学习成长，汲取崭新的事物和知识。孩子的仿照能力很强，他们时常受周围环境的影响，仿照身边的人或事物，因此，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。

　　我女儿今年七岁，刚上二班级。有一次，先生问女儿：“凡凡，你长大后，希望做什么样的工作呢?”当时我也在场，我对这个谜底充满了期待。只见女儿作了片刻思考，大眼睛骨碌一转，以极快的语速和轻松的神情回答道：“在家炒股。”那一刹那，我懵了!我是个自由职业者，时间比较自由灵活，常常在电脑前看股票。她一定是觉得坐在电脑前炒股是轻松愉快的`事情，进而把它选作自己将来理想的职业。从那时起，我开始重新反省自己的日常言行，紧接着在这方面作了一些增减与调整。争取做到：在孩子面前，不看股票、不玩游戏、不网聊，不给孩子带来任何不良影响。

　　这样一来，我的空余时间也就多了起来，我开始尝试做些各种各样的小点心。现在，绝大多数中式点心对我来说都不是难题，自夸一下啊，手艺还不错，呵呵。最近，我还学会了做生日（蛋糕）。我自己多掌握了一门技能，孩子也很喜欢观看我制作点心的过程，有时还一起帮忙做，加上她自己的创意，我们彼此都开心，吃起来也就更有一番味道了。由此可见，平时，我们家长的所作所为，孩子们都在看着，同时也会影响孩子，我们应该用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。

家庭教育公开课第八期心得体会9

　　11月25日我们小记者团来到了深圳科技馆参观“关注儿童和青少年糖尿病与健康”专题展。一位讲解员阿姨带领我们开始参观，这次专题展分为三个部分：介绍糖尿病知识、怎样预防糖尿病和糖尿病的药物治疗。

　　我们首先参观了第一部分：介绍糖尿病的基础知识。糖尿病的症状是：三多一少，即多尿、多饮、多食、消瘦，发病主要原因是不良生活习惯造成的，还有一部是基因遗传的。其中最让我感到惊讶的是糖尿病能造成很多人死亡，现在单一疾病共有两种，一种是艾滋病，另一种就是糖尿病，可见糖尿病有多么可怕。

　　第二部分的行为篇详细地介绍了怎样预防糖尿病。预防糖尿病要合理饮食、坚持有规律的运动。合理饮食要我们少吃糖和“看不见”的油，多吃一些鱼类、蔬菜、水果。讲解员告诉我们吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，吃（体型）大的不如吃（体型）小的。四条腿的指牛、猪、羊等，两条腿是指鸡、鸭等禽类，没有腿的指鱼类。膳食宝塔告诉我们多吃谷类、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。

　　因为人身体中的热量越多，越容易发胖更容易引发糖尿病，所以我们要坚持有规律的运动，消耗我们身体中的.热量。我还知道了一些运动消耗的热量，如果人坐着每小时消耗的热量会很少，如果用中等速度骑自行车每小时可以消耗660卡，运动越剧烈消耗的热量越多。

　　展览的最后介绍糖尿病的治疗。得了糖尿病除了用药物治疗，还需要健康科学的饮食、良好的生活习惯、好的心情来治疗。专家建议我们：多喝水、每天吃五种以上的水果和蔬菜、确定你每天吃的点心是健康食品、不要吃太饱、每天保持良好的心情、坚持有氧运动。少花时间看电视、玩电脑游戏。

　　这次活动具有很大的意义，它告诉我们要从儿童和青少年做起，养成良好的生活习惯，预防糖尿病。

家庭教育公开课第八期心得体会10

　　非常感谢学校、老师能提供这个机会，与各位家长共同分享和探讨教育孩子这个对我们来说目前最重要的事情。“十年树木，百年树人”，学校和我们每一个家长都希望把孩子培育成对社会、对人类有贡献的人。分析一个人的成长历程，幼儿阶段的教育非常重要，将为孩子今后更好地接受教育打下坚实的基础。由于现在家庭基本只有一

　　个孩子，所以在对孩子教育这件事上，“初为人父、初为人母”的我们只能够说是在“摸着石头过河”，一步一步摸索和讨论，总结几年来对孩子的教育，尽管不够全面，但我非常愿意和老师以及其他家长一起来探讨，希望能够借此改善教育方式、提高教育水平。

　　每位家长都殷切希望通过自己的培育和教育，能制造一个优秀的孩子，却往往忽视了孩子有自己成长的道路，在现今面临的就学、就业、生活的压力下，家长一味的把忧虑和负担灌输给孩子，以致孩子对学习产生了厌烦和恐惧心理，结果适得其反，我们所坚持的教育方式是建立在自觉自愿和引导，配合爱好取向，在完成最基本的（文化）学习情况下，自由支配课外学习和阅读。加强鼓舞、赞许和鞭策，并给孩子制造一个自由宽松的自觉自愿的学习环境和学习情绪，有的放矢的引导孩子加强不足方面的训练。

　　一、爱但不溺爱。

　　每个家长都爱自己的孩子，这是人之常情，只有在父母伟大而无私的爱的浇灌下，子女身心才能得到健全的进展。但爱要把我一个度，过度的爱就变成了溺爱，溺爱是无原则的、过分的爱。如在物质生活上，可以尽量满足孩子健康成长的需要，但对孩子的无理要求，不能处处迁就，应讲道理说清楚。在溺爱型的家庭中成长的孩子，容易逐渐养成孩子一切以自我为中心的任性、专横、执拗的坏脾气和不良习惯。

　　二、照顾孩子不要过度。

　　每个家长，都会细心地去照顾自己的宝贝，比如像正常的日常生

　　活料理，这些应该早些让孩子去体验，去学会。现在大多数家庭都由老人带孩子，老人往往是一无巨细，从穿衣到吃饭，基本全包，造成孩子的自理能力差、社会适应能力差，也会摧残和压抑孩子的好奇心和冒险精神，剥夺了孩子坚定信心通往超前的机会以及锻炼孩子排除万难的坚强意志的机会。要学会让孩子自己亲所为，有所为，孩子在做的过程中，一定会为自己的成功而兴奋，为自己的经历而感到骄傲。

　　三、注重发挥家庭的'教育功能。

　　教育子女的责任，要由父母共同承担，哪一位都不能放弃自己的责任;同时，父亲和母亲要为对方承担教育责任制造条件，在教育孩子上有分工有合作，不应单方独揽“大权”;只有在父母共同承担教育责任、对子女的教育影响力和谐互补的情况下，才有可能全方位发挥家庭的教育功能。

　　四、与子女一起成长，做子女的知心朋友。

　　在家庭教育中，父母应该有意识的与孩子形成良好的亲子关系，和孩子平常相待，坦诚相交，与孩子成为朋友。很多家长可能认为这样会失去了家长的尊严，其实不然。我尊重她的想法，支持她的做法，在不正确的地方加以引导，与孩子建立起良好的沟通（渠道）。在生活中教育，在游戏中引导，有时下班回家，与孩子做做游戏，在与孩子一起游戏的同时就可以了解孩子一些学习和生活的情况。对于孩子在认知上存在不对的，或有偏差的就要及时纠正。告诉她为什么错了，错在那里，需要怎样去改正等等，都要解释清楚，不能留有含糊的空间，当然家长有时候也会让孩子抓住小辫子，这时候作为家长就要勇

　　敢地面对，并主动承认错误，为孩子树立良好的榜样。

　　五、学会换位思考，不给孩子太大的压力。

　　女儿刚入学时什么都不懂，更不知道读书是怎么一回事。平时考试成绩不是很理想，作为家长，当时我们很着急，但却没有责备她，也没有额外布置课外题来强迫她学习，更没有规定她考试非得考多高的分。而是从培育好的学习习惯入手，提醒她上课要仔细听，不能受同学的干扰而影响听课，放学后首先要把作业独立完成，有问题先查字典，不要依赖父母的辅导，就这样一步一步，潜移默化，成绩逐渐在提高。孩子比较小，天性好玩，要保证孩子有充裕的时间去玩和放松，去做自己喜欢的事。我的女儿学过电子琴、钢琴、（围棋），画画，（架子鼓）和声乐，基本都是自已选的，自已报名，想学啥就学啥，因为我真的是希望他是一种业余（爱好），而不是一种负担。

　　六、我认为家长要主动与老师进行良好的沟通。

　　了解孩子在学校的表现，共同商榷孩子成长过程中可能出现的问题与解决办法。对老师的提醒，不要总认为是告状，心理难受，而应该觉得是好的机会，早发现问题比晚发现要好。为了孩子的未来负责，确实需要家长注意配合学校抓好孩子小学期的教育，这方面做得好，可以为以后打下牢固的基础。愿每一个家长都会为自己的孩子感到骄傲，愿每一个孩子都拥有美妙的未来。

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