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健康心理讲座心得体会
当我们心中积累了不少感想和见解时，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的健康心理讲座心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康心理讲座心得体会1
通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础，从素质教育的着眼点来看。健康的心理是孕育良好素质的保障，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的.教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪。
二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性
古代中国有一句古训，说“三岁看小，七岁看老”。这句话表明了小学阶段学生的心理健康对他们一生的重要影响。通过我的实践经验和周围的观察，我对学生心理健康问题进行了认真的分析。目前，我们正处于社会转型期，面临着各种纷繁复杂的社会现象和多元化的价值观。来自升学、就业和竞争等方面的压力，以及其他无法预测的变数，导致学生心理问题不断上升，也给学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。虽然过去和现在已经进行了一些探索性的工作，但是当我们审视目前的学校学生心理健康教育时，面对层出不穷的新现象和新问题，明显存在着各种不足之处。为了解决这些不足，追根溯源并针对性地解决问题就显得非常必要了。
教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络。
健康心理讲座心得体会2
通过参加几次家长学校的学习，我获得了很多收获。虽然我本身也是一名教师，但是在家长学校中，我也从中学到了许多宝贵的知识和经验，受益匪浅。以下是我主要的体会：1. 了解家长的关注点：参加家长学校的学习，我更深入地了解了家长们在教育方面的关注点和期望。这使我能够更好地与家长合作，共同促进孩子的发展和成长。2. 学习家庭教育技巧：在家长学校中，我学到了许多实用的家庭教育技巧，比如如何与孩子进行有效的沟通、如何培养孩子的自律能力等。这些技巧不仅在我的工作中有所应用，也对我作为一位父母有着积极的影响。3. 拓宽教育视野：通过家长学校的学习，我接触到了不同类型的家庭和教育理念。这拓宽了我的教育视野，使我更加开放和包容。我学会了尊重每个家庭的差异，并根据孩子的个性和需求进行个性化教育。4. 与家长建立更紧密的联系：参加家长学校的学习，我与家长们建立了更紧密的联系和互动。我们可以共同讨论教育问题，分享经验和建议，并共同解决孩子在学习和成长中遇到的困难。这种合作对于促进孩子的全面发展非常重要。总而言之，通过参加家长学校的学习，我不仅增长了专业知识和技能，还培养了更加全面的教育观念和教育理念。这使我能够更好地履行自己的教育职责，为孩子的成长提供更好的支持和指导。
一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育
第一期家长学校特聘的数学教育专家钱金铎老师在讲座中分享了他对孩子进行数学辅导的方法和技巧，这对于家长辅导孩子完成数学作业非常有帮助。他特别强调了在辅导过程中要注重培养孩子的情感态度和价值观，这对于孩子的数学学习可以事半功倍。听完之后，我深感受益匪浅。
二、要学会培养孩子良好的阅读习惯
听了张老师和珠老师的精彩讲座，我深刻认识到培养孩子阅读能力的重要性。他们的讲座不仅提醒了我，也给我启示，如何从根本上培养孩子良好的阅读习惯。首先，要从小培养孩子对阅读的兴趣。家长可以经常给孩子读书，尤其是在晚上睡前，这是一个让孩子放松、专注听故事的好时机。此外，还可以为孩子提供丰富多样的图书，包括有趣的故事书、启发智慧的科普书等，以满足他们的阅读需求。其次，要为孩子创造一个良好的.阅读环境。家里可以设置一个舒适的阅读角落，配备柔和的灯光和舒适的坐垫，让孩子可以静心阅读。家长也可以定期带孩子去图书馆借阅书籍，让他们感受到阅读的愉悦和无穷的知识。此外，家长还应该成为孩子的阅读榜样。孩子往往会模仿父母的行为，如果父母自己都不喜欢阅读，很难培养孩子对阅读的兴趣。因此，父母应该主动展示自己的阅读兴趣，并与孩子分享所读书籍的内容。最后，家长还可以与孩子一起参加阅读活动。可以组织家庭读书会，每个人分享自己喜欢的书籍；还可以参加图书馆或社区举办的阅读活动，让孩子感受到阅读的快乐和社交的乐趣。总之，培养孩子良好的阅读习惯是一个长期而持续的过程。家长要从小开始，给予孩子足够的关注和鼓励，逐步培养他们的阅读能力。相信只要我们用心去引导，孩子们必将成为热爱阅读、渴望知识的优秀读者。
例如，我们应该鼓励孩子多观察周围的自然环境和社会现象，通过这些观察发现问题、产生疑惑，并激发他们的求知欲望。同时，在为孩子订购图书和报刊时，我们应该采取指导、建议和商量相结合的方式，来满足孩子对不同主题和风格读物的兴趣需求。此外，我们还要积极鼓励孩子阅读，并给予他们一定的自主权，让他们有选择一些感兴趣的图书的机会，从而逐步提高他们的阅读能力。以上内容属原创，请采纳。
为了帮助孩子养成良好的阅读习惯，家长可以带孩子去书店，让他们自由选择自己喜欢的书籍。这样做对孩子的阅读习惯培养非常有益处。
其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。
只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“
当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望。
最后，为孩子读书创造条件，优化环境。
张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。
三、要重视孩子的心理健康
孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。
健康心理讲座心得体会3
我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解。
教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
（一）厌学
小学生厌学的成因很复杂，它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，才能有效的'解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题。
（二）说谎
孩子说谎的原因是多方面的，包括社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素以及社会发展等。由于孩子的认知能力尚未成熟，说谎不仅会严重影响他们自身的健康发展，还给正常的教育带来了巨大的困扰，直接影响了学生教育任务的完成和教育目标的实现。因此，在小学阶段，我们需要正确引导学生，教师要给予孩子心灵上的安慰，给予他们改正错误的机会，创造出让孩子自我反思的空间，使他们能够真诚地面对生活中的每一个人和事物。只有这样，每个孩子才能够诚实、自信、健康地茁壮成长。
（三）早恋
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
健康心理讲座心得体会4
暑期参加20xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：
l、课堂导入最重要。
从心理学的角度来看，如果我们采用学生感兴趣的方式来传达同样的内容，学生会更愿意并主动地接受。当面对从未真正接触过心理方面知识的学生时，我为他们创造了许多发挥的空间。在每一堂心理健康课开始之前，我都会安排一名学生进行一个自我介绍。
2、坚持核心原则，形散神聚。
心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。
对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。
3、坚守课堂纪律，顾此顾彼
心理健康教育课程应当根据学生的需求来进行设计，营造相应的氛围，但同时也需要遵守一定的原则和标准。这样的课堂氛围必须建立在学生遵守课堂纪律的基础上。针对我所教授的初中学生而言，我们需要进行以下修改：
来说，他们缺乏自律能力，也不懂得尊重他人，对纪律和规则缺乏主动遵守。在课堂上经常出现一些现象，最常见的是“忽视倾听”，他们要么随意发言，只顾自己大声说话，不关心别人的想法；要么封闭自己，嘲笑那些真心发言的同学。这种不良互动使得课堂缺乏温馨氛围，很快变得混乱不堪，最终导致学生不敢真实表达情感，班级内无法形成真正的情感交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到影响。一堂原本精心设计的课程可能因此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重他人等是非常必要的`，是创设轻松、愉快氛围的基本前提，同时也是一种心理健康教育。
4、适当的自我开放
如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。
5、拓展延伸课堂，“里应外合”
（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。
学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”自己却动不动就发脾气，学生就会想，老师自己也做不到：那我们学了又有什么用呢“课堂内外”
（2）“心语录”。我让每个学生准备了一个“心语录”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心语录”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长；我也在不断地审视自己，不断地成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。
以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决。
健康心理讲座心得体会5
教师肩负着培养下一代人才的重要任务，因此需要具备良好的心理素质。而教师心理素质的一个重要方面就是心理健康状况。然而，由于各种原因，现如今教师心理健康的情况并不乐观。从学校管理的角度来看，我们需要进一步推动人性化管理的进程，以促进教师和学生的健康成长，同时也为学校的持续健康发展提供支持。
要实施人性化管理，学校管理者应当积极转变观念，更加注重教师心理的健康成长，并创造一个良好的工作环境。在这种宽松愉悦的氛围中激发教师的工作热情，使教师的心理健康与学校管理相互促进、相互制约、相辅相承、辨证统一，并推动教育事业的良性发展。
教育教学活动的理想状态是师生之间实现真正的互动，双向的沟通和影响，以达到目标的一致性。心理健康的教师会用真挚的情感与学生建立密切的关系，通过爱心传递爱心，以情感激励激发学生的兴趣，再通过理性的解释让学生明白其中的道理，并通过自身的行为树立榜样，持之以恒地引导学生前进，最终形成一种习惯。这种用心教育的方式将创造平等、愉悦、和谐的学习氛围。
从工作或职业认同角度来看，教师的心理健康也是至关重要的。教师的价值观应与社会的核心价值观相统一，工作或职业认同在工作中表现出敬业爱岗的精神。教师职业认同即教师在内心里对教育职业的价值与意义的认定，从中体验到乐趣与幸福，体会到对个人价值的肯定，这既是一种过程，教师对职业的认同感越强、心理层次越高。
教师心理健康受到多方面因素的影响，包括社会、职业和个人等方面。随着社会的进步，对教师的要求不断提高，他们承受的压力也越来越沉重。然而，社会关注的往往只是教师这一职业，忽视了教师个体本身，还没有形成尊重教师的社会氛围。目前，教师评价体系依然存在一些不完善之处。评价标准过程过于程序化，强调数量化，采取"一刀切"的方式，缺乏公开性和发展性。机械、简单的评价方法很难全面考虑到教师的个体差异和教学背景，对教师的心理健康造成负面影响。同时，教师的个人因素也是影响其心理健康的重要因素。
学校人性化管理的提出符合现代人的心理需求。将人的管理放在首位，加强思想政治工作，提高教师的思想政治和业务素质成为学校工作的重要任务。政治思想工作是保证学校社会主义方向实现的关键支撑，因此，在学校工作中需要把加强思想政治工作置于首位。同时，严密的制度和严格的管理需要靠人来执行，只有自觉、科学地去做才能取得好的效果。思想对行动起着决定性的作用，所以我们要努力在各个方面做好工作。公平是管好人的关键，我们要坚持一视同仁，根据每个教师的具体情况进行合理的安排，充分发挥他们的能力，以达到最佳效果。民主化管理和注重细节、过程管理也是重要的，能够取得一定的成效。同时，树立典型、鼓励多数也是必要的，要以大多数人的观点为依据，调动群众的积极性，为学校管理工作提供可靠的基础。
面对种种影响教师心理素质的因素，学校管理者在教师管理工作中应加倍关注教师心理的健康发展，不仅要树立现代教育观念和现代管理意识，并能够针对实际情况和具体原因采取有力措施，努力提高教师的心理健康水平。在制定规章制度、拟订教学规划过程中，都要重视考虑教师心理，给予教师更多、更广的灵活度和自主权，给予足够的尊重和信任，从人的需要去经营和发展学校。创建教师学习型组织，构建丰富的教师文化体系，通过培养弥漫于整个教师团队的学习气氛，充分发挥教师的创造性思维能力，形成一种有机的高度柔性的、扁平化的、符合人性的、能持续发展的格局。教师评价，即根据一定的.教育目标，运用可行的科学手段，通过系统地搜集信息、统计分析，对教师工作和结果以及与此相关的人文素养等进行的价值判断，从而为不断优化教育和教育决策提供依据的过程。学校应实施发展性评价机制，以促进教师发展为最终目的。
加强培养教师心理健康自我维护意识，使教师能够正确认知市场经济并明白眼泪是无法改变现实的。大浪淘沙和优胜劣汰是社会发展不可避免的趋势。我们鼓励教师在教育体制改革中，面对现实，不断进取，实现自身的价值。学校应该创造条件和机会，让教师参与各种形式的学习，以提高他们的综合素质。同时，我们也要鼓励教师增强心理健康意识，加强学习和积累心理健康知识，及时有效地解决工作和生活中的不良情绪，保持良好的心态。
作为心理健康教师，除了具备专业知识和技能外，还应该拥有以下素质：首先，对教育事业充满热爱和投入。内心深处要有对教育事业的热情，积极主动地迎接挑战，持续不断地开拓创新，无私奉献，尽心尽力完成每一项教学工作。其次，要加强政治学习，提高政治素养，恪守法纪和职责，遵守社会公德，忠诚于人民的教育事业，成为学生的楷模。第三，培养对学生的关爱，并提高自身的师德修养。作为教师，应该对每位学生一视同仁，用爱心、耐心和细心关怀他们，培养他们健康的人格，树立学生学习的自信心，重视培养他们的学习兴趣。第四，要不懈努力，积极进取。这意味着教师必须不断提升自身素质，不断完善自己，与时俱进，勤奋学习，积极探索新的教学方法，同时要严谨治学，对待学生富有耐心和责任心，不断追求卓越，以适应不同学生的培养需求。最后，要以身作则，率先垂范。教师应该时刻严格要求自己，成为学生的榜样，成为他们的良师益友。
教师心理素质，已经成为当前世界教育发展中的一个关键要素。当今的教育事业面临着巨大挑战，其中最重要的是教师的思想观念、思维方式和人文修养。未来的教师应该具备健康而全面的心理素质。要实现这一目标，需要全社会的关注，需要教师们自己的努力，更需要学校在人性化管理和教师心理健康方面的完美结合。人性化管理是以规范的制度管理和先进的科学管理为基础的一个系统工程，需要我们在构建和谐校园的实践中不断探索，使教师们对事业保持忠诚，对学校持敬业态度，对工作勤奋尽责，对同事友善合作，对自己充满自信，对学生关心爱护。通过这样的方式，能够促进学校的发展、学生的成长，以及教师专业能力和个人生命历程的多样化发展。
健康心理讲座心得体会6
20xx年10月，在学生活动中心举办了一个心理健康讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。
现代大学生面临着日新月异的学习环境，需要积极适应并科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态和稳定的情绪对于拥有健康心理的人来说是非常重要的，因为他们能够正确地审视和认识自己，并以坦然的态度接受自我。我们每个人都没有十全十美之处，也没有在每个方面都很差劲的地方。作为大学生，我们应该正确地认识到这一点，思想上要独立自强，用积极健康的态度对待客观现实，寻求解决问题的对策，赢得主动权。
我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。
但是，作为一名在校大学生，我们必须重视身心健康，因为我们是祖国的未来希望，也是社会的接班人。我们应该努力成为一个全面发展的`大学生，不仅要有良好的德育和智育，还要注重身体健康。至少我们的人生观、价值观和世界观应该是正确的。身心健康是成长和成功的基石，所以每位大学生都应该关注自己的健康。在当代社会，这不仅包括身体健康，还应该对心理健康负责。大学生心理健康是理想状态的一种尺度，它反映了个体适应社会所必需的心理状况，但并不代表最完美或最优秀的状态。因此，我们需要调整和修正自己的心态，以达到心理健康的标准，更好地平衡学习、生活和工作。同时，我们也要不断提升自身的心理健康水平，追求更高层次的心理发展，完善自我，并充分发挥自己的潜能。
我们大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往际圈。
老师在说的时候，是围绕我们的大学生活说的，从以前的学习模式，生活模式过渡到现在的大学生活，我们总有一种自由的感觉，其实不是这样的，我们还是受约束的，我们还是要认真学习，学好专业知识，起码要对得起自己，不要浪费我们的青春，尤其是我们学校的学费比其他学校要高几倍，我们更要努力，不能让父母失望，让父母和自己的付出付诸东流。同时，我们当中绝大部分人都是成年人了，要以成年人思维方式思考做事，这是老师在会上强调的，在为人处世方面，在情感问题方面，我想有很多方面需要我们去学习，有很多问题需要我们去思考，这也是我们在大学所学习到的社会知识，因为大学本身就是一个小社会。
我对我的大学生活有着无限憧憬。我希望在大学里可以真正学到对自己的将来有用的知识，虽然这样说的很空泛，何为有用的知识，除了专业知识，除了技术，除了实验，除了理论，还有一系列的人文知识，还有为人处世的社交知识，我希望四年后我有一身的本领和一堆的好朋友，希望我会变得更自信，更美好，这次心理讲座与其说是讲座，不如说是大学的导语，新的导航与启迪。
健康心理讲座心得体会7
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，但与学生素质不高。
一、“心理健康”认识不足
人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。中学生正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多中学生存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。
二、考试压力过重
高考时，有些考生在开考时手一直哆嗦，无法集中答题；有些学生头晕眼花，脑袋一片空白，这严重影响了他们的高考成绩。这种情况实际上是过重的升学压力造成的。如今，升学和就业形势紧张，中学生心理压力过大，主要来自家庭和社会。一旦考试成绩不理想，家长就会用粗暴的方式训斥孩子，这严重伤害了孩子们的心理健康。学校也过于注重升学率和考试排名，给学生带来了紧张和不安。一些中学生整天担心考试不好，心理无法得到安宁，这严重影响了他们的身心健康和学习。
三、“优越感”太强
很多独生子女在家里都备受父母的关爱，特别是爷爷奶奶，物质条件也相对优越。因此，他们往往对自己有着较强的自我意识，以及过于强烈的“优越感”。他们常常认为自己比别人更出色，拥有更多。这种心态使得一些中学生过分追求物质享受，攀比和浪费生活。他们喜欢在生日时请客送礼，在平日的饭局上选择昂贵的餐厅，甚至有些人追求时尚潮流，穿着奇装异服，追逐所谓的“新人类”，而忽视了学习的重要性。
四、家庭的变化
社会环境复杂多变，如今许多家庭也面临着异常的变化，这种情况对中学生的心理产生了不良影响。有些家庭因为父母离异，导致了家庭的破裂，这对学生的心理造成了沉重打击，使他们变得孤僻内向、自卑自负，对他人失去了信任，甚至产生对社会的痛恨；另一些家庭因为父母失去工作，经济陷入困境，艰难的生活给学生心理带来了巨大压力，使他们对未来失去了信心；还有一些家庭因为父母关系紧张，时常发生争吵甚至暴力事件，严重伤害了学生纯真的内心，使他们承受着巨大的痛苦。
五、“早恋”
中学生内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。
六、迷恋“网吧”
现今，许多中学生痴迷于网吧文化，过度依赖网上聊天和交友，陷入虚拟的世界中无法自拔。他们对自己的情感表现过于夸张，编织谎言来欺骗他人的感情。有些学生甚至通宵达旦地泡在网吧里，身心俱疲，完全忽视了学业的重要性。这种情况屡见不鲜，媒体也曾多次报道。更令人担忧的是，一些年轻人被不健康的内容所吸引，主动墮落；还有一些因为零花钱不够用而选择盗窃家里的东西，甚至向小学生勒索钱财，走上犯罪的道路。
七、“意志力”差
温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦;一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心;没有被评上先进，就恨教师、恨同学;在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。
学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的.心理健康发展创设优良环境。
一、青少年进行专门的心理健康教育
在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出。
三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。
研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系密切相关，甚至有些问题可以视为家庭问题的表现和延续。因此，在了解学生心理与行为异常的原因、制定并实施咨询和矫治计划时，取得家长的积极支持和配合都是至关重要的。为此，学校在进行心理健康教育时需要同时关注学生家长和其他相关方面的宣传工作。
以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。
健康心理讲座心得体会8
学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：
一、提高常规性教育活动的实效性。
1、注重课堂实效，加强全面教育。
课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。
2、做好宣传工作，增强健康意识。
首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。
其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理健康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。
3、加强个别辅导，做好咨询工作。
本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他们进行交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的'交流，帮助学生尽快获得自助。
二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。
心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。
三、加强家校共育，整合教育资源。
化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：
（一）厌学
小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。
（二）说谎
孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。
（三）早恋
小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。
教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
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