军训心得体会

军训心得体会[经典12篇]

　　某些事情让我们心里有了一些心得后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。那么要如何写呢？下面是小编整理的军训心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　军训心得体会 篇1

　　俗话说，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。军训，正是给这句话一个完美的诠释。军训的艰苦训练是我们精神面貌的展现。良好的精神作风是我们立足社会基本的准则。在这十天的军训中，早睡早起已经变成习惯。看着一张张稚气未脱的脸多了一份沉着与刚强，我们学会了坚强。

　　青春在军训就是一首响亮的歌，激荡人心。不管是站军姿还是踢正步，我们雄心荡漾，气宇轩昂。在列日下，我们依然岿然不动，风雨中，我们好像钢铁般坚硬，更多的是我们都有课一个共同的意识，那就是坚持不懈！十天以来，我们淋过雨，晒过太阳。有过痛有过泪。但是我们不仅锻炼身体，更重要的是我们磨砺了意志与精神。生活中，我们也如此，不管前方的环境有多艰苦，自己选择的路，就必须坚持走下去！我们只有坚持，才会有希望！军训作为我们必修的第一课，我们虽深感军训苦，但学到很多，学会了团结协作，学会了吃苦耐劳。学会了忍耐与坚持！

　　训练有时是枯燥的，有时是快乐充实的，如果我们每天训练的时候总是心不在焉，总是期盼早点结束，那么我们也不能感受到军训的多姿多彩。军训给我们的`快乐，是要我们用心去体会的，因为，我们只有认真做好每个动作，努力去完成每次的训练，我们才能感受到军训的精彩。不管是齐步走还是踢正步，只要我们用心就一定可以做得更好！所以我们要用心去经营每次的训练。

　　一分耕耘，一分收获，十天的训练，教官的辛苦，还有我们的坚持，让我们有了更坚定的信念。把汗水转化为成功。我们在军训中收获成长，收获更多的人生财富

　　军训心得体会 篇2

　　随着高中的开学，我们再一次在新学校中迎来了军训的挑战。虽然这并不是我们第一次面对军训的训练，但在听到军训二字的时候，内心还是不由的想起在三年前那一幕幕辛苦的坚持和努力，可见军训的艰苦已经刻进了我们记忆的深处。

　　但所谓：“有一份付出才会有一份收获。”而我也正是一直坚信着这条真理，才会一路在学习中坚持下来，克服了艰难和险阻，让自己来到了高中的校园!

　　这次的军训也正如我们心中所预想的一样，无比的辛苦。还记得在刚开幕的时候，总教官还在主席台上发表军训的开幕演讲，但台下已经有不少同学开始承受不不住烈日和站立的疲惫，不时的伸伸腿，或是干脆蹲下来躲在同学的影子下躲避阳光。总教官看到这样一幅景象，当场就发怒了!他说到：“父母送‘你们’来到高中可不是为了玩的!高中三年，才刚开始你们就这个态度，还怎么面对今后的'学习压力……”

　　听着教官的批评，虽然我还没有开始放松自己，但也羞愧的低下了头。回想起自己来到高中的目的，以及决心。是啊，我们早已经做好了吃苦的准备，又怎能在这样一点阳光就败下阵来呢?在教官这番点醒下，我们才恍然大悟似的清醒过来。

　　后来，军训开始了。在教官的管理下，我们一边重新学习着以前掌握过的一些军训动作和技巧，一边也畅谈着互相的事情。教官虽然在军训上十分严格，但却十分平易近人，还经常给我们讲一些军营中的训练和生活。这让我们也渐渐忘记了军训的辛苦，一边坚持着锻炼自己，一边以教官为中心，形成了一个紧密又齐心协力的团体。但后来，教官逐渐让指挥交给了我们的排长。让我们开始逐渐自立，成为一个能独立做好训练的有序队伍。

　　如今回忆起这场军训，我深深感受到了自己在这场训练中的变化。比起过去如同一盘散沙般松懈又散漫的我们，如今我们在思想和纪律上都有了全面的成长，也逐渐成为了一个独立的团结队伍!这正是我们在军训中最大的收获，是我们在这两周来“通吃苦，共享福”后所收获的珍贵友谊!

　　军训磨练的不仅是我们的身体，更是我们这xx颗同学的心。如今的我们已经做到的齐心一致，已经做好了通往高中学习的准备!相信在未来，我会更加团结，共同克服高中的任何困难!

　　军训心得体会 篇3

　　今天早上上学的路上，吹来一阵微风，天气很凉爽。所以心情很舒服，感觉可以摆脱昨天的酷暑，凉快一天。上帝正在丢脸，刚开始改革，太阳突然跳了出来，给了他无限的能量，让地板越来越热，踩在上面。太阳一下子照在头上，让人眉头紧锁，睁不开眼睛。太耀眼了！

　　我不情愿地把水瓶放在白线上，暴露在阳光下。然后，我用水瓶“烤”自己。唉！站在阳光下，我的脸在燃烧！太热了！嗯，我已经闻到烤乳猪的`味道了。

　　首先我们还是要以军人的姿态站半个小时。起初，和同学一样，我站得高高的，英姿飒爽。但是没过多久，一阵热风吹来，让我窒息。头发被风吹到眼角，又痒又扎。我真的很想抠眼睛或者挠头发，但是如果动了就要多站一分钟，不想给同学带来麻烦，所以就忍住了。唉！就几分钟吗？但是，我总觉得已经好几个小时了，头发都湿了。

　　这时，连长选了三个学生当升旗手。哦，我羡慕死他们了。你不仅可以去阴凉处，而且你只需要练习走路。太美了！

　　过了一会儿，我们复习完开始学新项目，脑子里却不停地想着树荫下的三个Luckyman，心不在焉，什么都听不进去。其他同学大概也和我一样不平衡，结果他们走过来总是一头雾水。所以教官很生气，不肯让大家休息。

　　下午同学们都走得很认真，排列整齐，速度一致。我不再想其他事情，对坐在树荫下的学生视而不见。我们很快学会了动作，坐在阴凉处。

　　下午，我们学了所有的军体拳。今天收获了很多，同时也学会了不被别人影响。

　　军训心得体会 篇4

　　初日悬空的艳阳，散发着粲然余晖，白云裹携着的蓝，衬着国旗分外的红，在一日的勤恳辛苦训练下，惬意地坐在偌大的绿茵场，抬头看去那鲜艳的红，便是一眼万年。

　　在日日的辛苦训练下，不禁想起悬挂在校园内的横幅，激励的话语，又不禁想起那些艰苦动荡地岁月里，革命先烈的.苦与累，但凡有一刻松懈便是付出生命的代价，哪能有如今和平繁荣年代的惬意与我们的轻松，在轻松久了的日子里，突如其来地“整装”打得我措手不及，酸痛、不适、辛苦等等都席卷而来，x天，看似漫长的x天，我体会到了团队的重要力量;感受到了军营严肃下有趣的灵魂、有韧性的人格与魅力；学会了严于律己，攸然回首，这是一场盛大辉煌的舞台，是一场与自己博弈的梦。

　　军训心得体会 篇5

　　20xx年9月23日，淅淅沥沥的雨触碰橡胶跑道溅起水花。伴着秋分之后第一天的凉爽，训练正常开始，感受着军训服慢慢变湿，反复的练习让我们了对动作产生了肌肉记忆。这好像只是普通的一天训练，军训汇演之日将至，肌肉酸痛都是为了迎接即将收获的成果。

　　验收学习成果的一天便是在下着小雨的`今天，下午教官进行参加汇演方阵人员的筛选。全体坐下，我们紧张地等待自己的那一列“起立”的指令。但是站起来时，猝不及防令大脑一片空白，熟悉的动作逃离脑海。我突然手忙脚乱起来。虽然暂时结果不算满意，但愿在今晚的努力练习后，明天能抓住机会，加入方阵！

　　军训心得体会 篇6

　　军训进入了第五天，晚上将进行预演分列式，明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多，同学们都有明显的进步，但也明显比较疲劳，有些同学有些吃不消了。

　　先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑，我就在想：教官对男生的要求比较严，可能是顾忌到女生脸皮比较薄，但是要是男生会不会觉得不公平呢，要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗?

　　不出所料，教官在一次动作训练中发现，一名叫xxxx的女生精力不集中，而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后，还是让xxxx做了二十个下蹲。xxxx做完下蹲后，在大家面前低着头，头发遮住了脸，尽管看得出她在极力克制，但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气，得与她进行必要的沟通了。

　　把xxxx喊到操场边，她一开始就把脸别向一边不开口，好像受委屈的孩子见了家长，比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她，找她是否适得其反，小题大做。但，开弓没有回头箭。

　　我问她：“你觉得这事儿有那么严重，值得哭吗?”

　　她轻轻摇头，我觉得这就好办了，咱们先大事化小。

　　我故作严肃地对她说：“军训是为了让我们体验军营的生活，感受军人的苦与乐，磨砺我们的意志;恭喜你，有了今天这件小事，会让你的军训变得更有意义，你的军训心得体会有好素材了!”

　　她的眼神在这时有些发亮，也不再哭了。

　　我打铁趁热地继续说：“我们的教官是职业军人，性子急又直，只让你做二十个下蹲真的是发了善心的，脚都不会酸，人家男生都是做俯卧撑，你得感谢他对你的善意提醒!当然，我知道你主要是面子上过不去，觉得大家都会笑话你，其实是不存在的，谁没有个犯错的'时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神，做一个坚强的人!……”

　　通过一番对峙、晓之以情、动之以理后，她终于开口说：“老师，我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔，拍怕她的肩膀说：“那就好，归队吧!”

　　她踌躇着，终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来：“报告教官，请求归队!”

　　……在接下来的课间休息中，xxxx被教官和班上的同学围在中间，我看得见他们都是在安慰她、鼓励她，这个爱哭的xxxx又哭了，不过我想那肯定是感动的泪水!

　　军训心得体会 篇7

　　这次开学，跟以往不同，这次，五、六年级将会被送到东莞国防训练基地进行军训。

　　这天，真像个噩梦。中午，火辣辣的太阳烘烤着大地，头发被太阳晒得能煎鸡蛋。那个时候，我们还得训练站军姿。我们感受着那超高温度的太阳，还要作出标准的军姿……啊!早知道不来了……教官还拿着那皮带在后面“伺候”动的`人呢!终于能休息会儿了，可是，刚想坐下，一坐，腿就酸……休息只有20分钟，休息完了，又是些烦人而辛苦的训练。郁闷啊!

　　这天，吃晚饭之前，同学跟我说：“唉!这样训练下去，我们没晕就算好啦。”

　　“对呀!幸好我练过跆拳道，否则，刚才就倒地上了!”我回应。

　　“啊!又要列队了，快走吧!”

　　刚排好，教官立刻发令：“手抱头蹲下!一定要跳起来啊!”“哔——”“砰”“哔——”“砰”……我们跳了几十次，腿都有点麻了……“起立!”根本是站不稳。“起不来?蹲下!”“起立!”“蹲下!”“起立!”终于能进去吃饭了，但也不简单。进去了，教官看我们乱哄哄的，大发雷霆，要我们跳青蛙跳几十个才能吃饭。唉!吃顿饭也这么难啊!

　　虽然这次军训很苦，但能培养我们的一直，还把我们从娇生惯养的公主、王子变成意志坚强的军人，吃这些苦，也值了。

　　军训心得体会 篇8

　　为期十天的军训已经落幕，收获满满四个字无疑是对这段历程最好的总结，让我对纪律、团队、坚持这几个概念的又有了全新的认识。很荣幸这次能成为关院军训汇报的护旗手，站在国旗下踢正步的感觉很累很爽也很骄傲。

　　在军训开始之前我对于这十天可以说是相当抗拒的，甚至和朋友抱怨高中军训大学军训怎么初任培训还要军训，并没有感受到以往的军训有多重要啊，除了会累会晒黑，遵守纪律也就是那么几天的事情。

　　可是这次军训完全颠覆了我的想法，就像蔡教官反复跟我们强调的，这次军训不是以往的国防教育，而是我们进入海关这个准军事化管理队伍的必修课，是为我们成为政治坚强、业务过硬、值得信赖的海关人打下坚实基础的重要环节。正是训练目的的不同，才让我有了全新的体会。

　　一、训练篇

　　立正、稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法、齐步走、跑步走、正步走、脱帽、戴帽、敬礼、礼毕，原本都是我们曾经学习过的.队列动作，原本觉得这对自己来说都是小case，但是这次发现想要做好还真不是件容易的事。那是因为我们不能再用大学生的标准要求自身，而是要以军人的姿态面对一切。转身要稳，靠腿要狠，踢腿要高，摆臂要齐，敬礼礼毕蹲下起立要有节奏等等，这不仅是对个人的考验，更是对团队的挑战。只有大家心往一块想，劲往一块使，才能发挥1+1大于2的效果。站军姿很辛苦，练踢腿也很心酸，但是不经一番寒彻苦，哪来梅花扑鼻香。没有汗水的浇灌，怎能收获成功的喜悦，没有勤劳的付出，哪有实现梦想的甘甜。我们每一个人都抖擞精神，咬紧牙根，全神贯注投入每日的训练。十天军训下来，我发现自己真的变成了一名军人，步伐矫健，意志坚定，严格要求自身，不服输不怕苦，更能时刻以大局为先，以集体利益为上。

　　二、内务篇

　　整理内务也是此次军训，不，是此次初任培训当中的重要课程，怎么把软塌塌的被子叠成电视里看到过的豆腐块真是让我伤透了脑筋。在这插一句题外话，我爸爸听说这次是军事化管理，在我出发之前还在家里紧急训练了我一晚上叠被子，最后恨铁不成钢的说我完蛋来着，所以军训开始叠被的问题就一直让我如临大敌。幸好我遇到了一位耐心的教官，我们的林教官不惜牺牲掉自己的休息时间，不厌其烦的一遍遍教我们如何叠出“标标的”豆腐块，从操场到篮球场再到寝室，可以说哪里都有过我们叠被子的身影。内务看似是不足挂齿的小事，但却最能反映一个人精神风貌。一个人是否能够严格要求自身，是否能够保持良好心态，是否时刻充满正能量都可以从内务上体现出来。所以，军训虽然结束了，但是我还是会一直以严格的内务标准要求自身，时刻把自己最好的精神风貌展现在工作环境中，做一个值得信赖的人。

　　三、汇报篇

　　从被选成护旗手的那刻起，就决定了我要付出比别人更多的辛苦和汗水，迎国旗的环节全场的目光都聚焦在我们旗手三人身上，这不到两百米的路程凝聚了太多的心血与期待。每天比别人早训练晚收操，三个人节奏不对就重来，正步换齐步不顺畅就一遍遍的再练，可是心里真的是毫无怨言，只想做到最好。直到彩排那天我们三个人还没调整到最佳状态，那时的心情真的有点低落，幸好有教官们的鼓励还有搭档的信任，没到最后一刻就还来得及，那我们就继续练。最后汇报表演的时候一切都很顺利，三人的动作整齐划一，其实我没和别人说，那一刻我真的湿了眼眶，真心觉得这几天来的付出都很值得。以后无论我到了哪个岗位做什么工作，我都不会忘记自己曾经在初任培训的汇报表演当过护旗手，都不会忘记坚持到底就是胜利这八个字的真谛。也许时过境迁，我也不会忘记这份初心，它会鼓励我不断前行。

　　军训虽然结束了，但是我会永远记得它教会我的道理，今后面对工作中的任何挑战，我都会以最坚强的意志和最过硬的本领战胜它，矢志不渝，做一个不负领导期待，深受人民信赖的海关人。

　　军训心得体会 篇9

　　军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏，在走进大学生活之前，我们都要理解军训的考验和历练，军训给我们带来的不止是站军姿的煎熬与烈日的炽热，还有同学间的感情和团队的精神，所以说军训是我们每个大学生的必修课，也可能是我们大学生生活最难忘的一课。

　　在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?进入军训生活了，才体会到了那里的苦，人间炼狱!每一天顶着炎炎烈日，穿着一套不大好看的军训服装，并且一穿就是十几天，在火辣的太阳下站立十几个小时。自由被限制了，生活被扣死了，我们没有一点活动的空间。还好，在长时间暴晒的间隙中，我们还能够坐在脏兮兮的地上，享受片刻欢愉!可是，在经过一天的折磨，还得弄内务。弄了发现，地板比我们穿的衣服还干净!走进寝室，细心翼翼，生怕抖下灰尘，弄脏了干净的地板。忍受度过了漫长的第一天，第二天……随着时间的推移，我们也学会了去忍受军训事给我们的痛苦。肉体的折磨，精神的煎熬，渐渐地也不再那么可怕，尽管有时我们也会累得头昏眼花，但挺过了第一天的我们，为什么就不会挺过这第二天、第三天呢?每每有想要违抗教官命令的冲动时，就似乎看到了古代的那些军官，一个个都好像是木头人，只懂得服从。我猛然间想到了董存瑞舍身炸凋堡，想起了刘胡兰死在敌人的铡刀之下，想起了欧阳海奋不顾身拦惊马，比起那些

　　正规军人，在应对死亡时的无所畏惧，我们这些临时士兵所受苦又算得了什么呢?想到这些，也在心里为自我打气，坚持吧，坚持就是胜利!

　　古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来十分简单的，而此刻做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的.十分严格，对学员们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并贴合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。当我们把自我融在一个大团体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。我想如果没有这种团体意识和团体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

　　时光飞逝，为期13天的军训生活很快结束了，也许我们每人都会有这样的感受，爱上军训，竟然是在它接近尾声之时。阅兵式上，一个个士兵雄姿英发，昂首阔步地走着，十几天的日光浴没有让他们屈服，反而将他们打造成了一支钢铁之师!他们的头没有低下，以最激昂的斗志，完成了他们的一次人生的洗礼。军训结束了，我却埋怨它过得太快了，正如一个学着喝酒的人一样，开使喝时是苦的，等他学会喝时却被宣告：“没酒了。”这不是一种悲哀?回头望去，军训操场上依旧尘土飞扬。那里，有我们的苦与乐，有我们的泪与笑，载满了我们成功，回荡着我们的歌声。每一片土地上都洒下了我们的汗水，我们的付出，同时也在收获着。

　　军训过了，它给我们的挑战也过了，然而真正的较量还没开始。大学比军训更加残酷，然而我相信，在今后的日子里，我们不会畏惧，定会一路披荆斩棘，所向披靡!军训让我们脱胎换骨，给我我们足够的力量，让一个个在温室的花朵有信心去独立迎接大学生活中的大风大浪!

　　军训心得体会 篇10

　　炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的忍耐力。

　　军训，单调烦躁，军训，艰苦难忍。可是只给我们留下的不是这样的情景。我在军训中的炎热。疲惫，痛苦。看到了同学们的忍耐，坚持，顽强，还有最美的微笑。说句实话，有时，真的受不了，但是很努力。

　　因为多锻炼，对身体有好处，站不住的时候，想想一些开心的事，给自己一个最大的安慰，也就挺过去了。我坚信只要大家团结一致，我们就会得到想要的成绩。军训中，有历练的.痛苦也有甘甜的回报。

　　让我们一起在最后的日子里，用汗水挥洒时间，用步伐歌舞青春，用歌声震撼内心吧！

　　相信自己，每天笑一笑，时间很快会过去的，用最美的心情来挑战最精彩的锻炼，收获一定会更多，一种完美的动作，一个华丽的转身，既有力度感，又有整体感，很酷啊！继续体验吧！

　　军训心得体会 篇11

　　军训，不仅仅是一种精神上的训练，也是体质上的锻炼。

　　精神上的训练，就是意志的锻炼。暑假里在家中，我们总是过得无忧无虑，过着衣来伸手饭来张口的生活习性。但在军训中的生活习性却截然不一样，天壤之别。在一整天中，我们几乎是在烈日下度过；在一整天中，我们都要到达少说废话，多做事情，干净利落，快静齐的要求；在军训中，我们无时无刻不思念自我的父母，在那里我们体会到在家中，父母对我们那无微不至的照顾的幸福……以上的这些，都是在平常中体会不到的感受，它不仅仅改变我来自们的思想，也锻炼了我的意志！

　　体质的锻炼，是健康的表现！军训里我们每一天要在烈日下暴晒，并要练习各种步伐与学习各种法则。烈日中的暴晒，静默不动的站军姿，整齐有致的夜行军，气势雄迈的唱军歌与整齐有力的各种步伐，都是军训中必学的'东西，正是这些给予了我们黝黑的皮肤，强壮的身体，矫健的身躯，有力的手臂和坚强的意志。每当家人嘲笑我那黝黑的皮肤时，我并不惭愧，反而能自豪地说：“不，那是健康的表现。”

　　军训，它带给我们的是人生哲理与做人的道理！

　　军训心得体会 篇12

　　转眼，国庆即将到来，去年的阅兵式，除了恢弘的场面让我们这些炎黄子孙骄傲外，那些英姿飒爽的军人，无论是举手投足，就连那坚定不移的眼神亦是让我一个个们为之震撼。

　　现今接受军训的大一新生，经历了高三的洗礼，踏进大学，开始翻开了大学生活的扉页，这扉页，凝结着那些身着绿装的梦想。身着一身绿装，走入军训，才能深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格，才可以了解到那英勇挺拔的身姿是在这点点的汗水中磨练出来的。

　　军训生活是苦的，确实。早起，饿着肚子开始一天的序幕，坐着一个个翻翻覆覆的动作，立正稍息，左转右转，跑步蹲下，教官的喊声一直在耳边徘徊，有时在梦中都会梦到教官喊自己的名字，然后无意识地大声喊声“到”。衣服被汗水湿透几遍，成为每天必然发生的事件，吃早饭的速度加快。所有的事，苦不胜言，让我们这些在温室里孕育的花朵深刻的体会到了军训的苦。

　　良药苦口，军训虽苦，却又像一味良药，这味良药让我们知道什么是军人，身为一名军人每天的训练量远远高于此，这样才练就了阅兵式上的他们。军训的'半个月里，每个班作为一个团体在一起训练，每一个人都是不可或缺的，互帮互助，笑脸泪水，双手紧握，一个鼓励的拥抱，困难，在团体的面前就变得微弱。教官虽然严厉，但每每和教官一起唱着革命老歌，让我们这些听着流行歌曲长大的人，重温现在幸福的来之不易。

　　雁过无声，军训的那些笑容，泪水，欢笑，哭泣，都凝结成为一个脑海的片段。以后的岁月，当我们想起的时候，这个片段就会开始播放，只是年岁会将存放的它磨损，没有完整的版本，但是，那种经历，那种感悟，却是我们永远无法抹去的记忆，让我们以后的岁月会更加珍惜和怀念这段时光，那抹绿色的军训生涯也将成为我们一生留下闪光的记忆。

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