暑假作息时间表图片

时间：2022-11-15 15:23:32 学习方法我要投稿

暑假作息时间表图片

　　暑假就要来了，忙碌了一个学期终于可以放松一下了，但放松的同时千万不能丢下学习，应该为你的暑假制定一个周密的学习计划，这样你的暑假才会过的充实。

暑假作息时间表图片

　　上午

　　07：00~08：00 早餐，晨读

　　晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。

　　08：30~09：30写作业

　　报了兴趣班的孩子就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。

　　09：30~10：30 休息

　　孩子可以看会儿电视，玩会儿游戏，放松一下。

　　10：30~11：30写作业

　　11：30~14：30 午餐，午休

　　下午

　　14：30~15：30 课外延伸阅读

　　阅读的书目不限，主要培养孩子形成良好的读书习惯，拓展思维。

　　15：30~16：00 休息

　　16：00~18：00 户外活动

　　爱玩是孩子的天性，这个时间段太阳已经不再特别强烈，可以进行适当的户外活动，可以给孩子报个游泳班之类的。这个时间段也是各电视台动画片播出时间，活动完之后可以让孩子看会儿动画片。

　　18：00~19：00 晚餐

　　晚上

　　19：00~20：00 兴趣时间

　　让孩子自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排。

　　20：00~21：00 沟通时间

　　在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段，父母可以和孩子进行交流，讲故事，玩游戏等都可以。

　　21：00 洗漱、睡觉

　　暑假期间要保证孩子充足、规律的睡眠时间，休息好了，身心状态才会更好。

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