初中学习时间计划表

初中学习时间计划表

　　初中学习时间计划表

　　1.早上6点-8点：

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可以安排科目的全面复习。

　　2.早上8点-9点：

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　3.上午9点-11点：

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　4.正午13点-14点：

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可以听轻音乐。但午休时间不要太长。

　　5.下午15点-16点：

　　调整后精神又振，试验表明，这段时间长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　6.傍晚17点-18点：

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　7.晚饭后：

　　应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　学霸来示范

　　以下是一位学霸的每日作息时间表，供参考：

　　早上6：00起床

　　6：30-7：30复习英语

　　7：40-9：40复习数学

　　9：50-11：50机动安排

　　中午午休

　　下午2：00-4：00复习化学

　　4：10-6：10复习物理

　　晚上2个小时复习语文

　　其余时间机动。

　　注明：在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，比如等车等同学的时候，就可以用提分刷几道题，或者背几个单词。既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加考试，才能考好!

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