怎样制定个人学习计划

时间：2022-06-27 11:03:36 学习方法我要投稿

怎样制定个人学习计划

　　时间过得可真快，从来都不等人，又迎来了一个全新的起点，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。相信许多人会觉得计划很难写？以下是小编整理的怎样制定个人学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

怎样制定个人学习计划

怎样制定个人学习计划1

　　科学的学习计划是提高学习、生活的效率，实现自我人生价值，成就未来事业的根本保证。计划的设计方法则是大学生学习掌握计划制定技能的有效途径，而执行计划的过程又是对大学生意志品质的一种考验。因此利用好时间，提高学习生活质量，制定出适合自己的学习计划就显得非常必要。分析制定学习计划有如下优势：

　　1、有助于学习行为有明确的方向性。

　　任何目标的实现都脚踏实地，有步骤、有计划地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。为了提高学习成绩，科学地制订学习计划，并努力去实现它，就可以使自己的每一个学习行为和学习实践都具有明确的目的性，使我们离自己既定的目标越来越近。

　　2、有助于有效运用时间，减少浪费怎样制定个人学习计划书怎样制定个人学习计划书。

　　运用运筹学的方法，计划中列出对学习有用的和有益的事情，并对应以相应的目标和时间表，使用于娱乐、聚会等事情的时间有所节制，掌控必要的学习时间，减少不必要的时间浪费。

　　3、有助于锻炼意志，提高品质。

　　制定了计划，使自己的日常行动按照计划执行，这就确定了明确的目的。而学生的学习生活中，总有许多事情会影响到制定的计划，总会受某些事情的诱惑而偏离计划。这就是制定和实施计划的最主要矛盾所在。我们会想做更喜欢、更有诱惑的事情，而不愿意做枯燥的学习。当矛盾出现后，为了实现学习目标，按照学习计划执行，必须靠坚强的意志和品质。

　　4、有助于养成良好的学习习惯

　　美国心理学家威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运怎样制定个人学习计划书工作计划。”学习目标和学习计划的.最佳结果是养成自觉和良好的学习习惯。学习之初，按照科学的计划坚持去实行，会使学习生活有规律，一定形成习惯，就不必再为制定的每一个学习行动付出毅力上的挣扎了。在学习时不会心猿意马，完全能够做到安心踏实地学习;该锻炼时不会偷懒，能自觉地去锻炼;该起床的时候不会赖床，能很快起床;该睡觉的时候不会睡不着觉，能很快入眠;所有这些，都成了自觉的行动，不再需要他人的管束和催促。

　　所以，制定学习目标和学习计划很有必要，它能让我们更好的找到学习途径，成为更好更优秀的学习者，更好地实现自我人生价值。

　　进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

　　2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　确定学习目标

　　学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

　　确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

　　学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　在进行时间安排时，还要注意以下两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。

怎样制定个人学习计划2

　　“凡事预则立，不预则废。”做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的。那么如何制定学习计划呢？

　　一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间。

　　一、进行自我分析

　　我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

　　1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好。……你可以全面分析。

　　2、分析自己的.学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

　　二、确定学习目标

　　学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

　　1。适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。

　　2。明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

　　3。具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

　　三、科学安排时间

　　确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

　　安排学习时间时，要注意自身的情况：如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

　　另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

　　一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

　　在进行时间安排时，还要注意以下两点：

　　1、要突出重点，对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定期检查计划的实行情况

　　为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。检查内容是：

　　①计划提出的学习任务是否完成？

　　②是不是基本按计划去做？

　　③学习效果如何？

　　④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？

　　通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

　　最后总结：

　　制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。

　　一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时“胸有成竹”的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以“腹稿”形式来制订计划。书面计划的优点，在于其“白纸黑字”的监督作用。

　　清华学子谭李同学提醒我们：“一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失。”

怎样制定个人学习计划3

　　学习计划是指为实现一定的学习目标预先拟定的学习方案。构建高楼大厦要有蓝图，学习计划便是实现学习目标的蓝图。中国也有句古话叫做“凡事预则立，不预则废”。即指，无论做什么事情，事先如果有个打算，就会取得预期的目的，如果事先没有计划，我们的行为就会出现盲目、混乱的现象，就可能导致失败。

　　学习计划是学习目标的具体体现，而学习目标是依照学习计划通过学习所期望达到的结果。不同的学习目标决定不同的学习计划，因此学习计划必须要根据特定的目标来确定。由此，可以把学习计划分为以下不同的类型。

　　整体与单项相结合。整体学习计划是个人综合学习和发展的体现，是德智体美劳素质的全面发展的具体要求。单项学习计划相对而言则是某个方面某门功课的学习计划。

　　不同学科、不同方面的学习计划。因为不同的学科、不同的学习活动在知识结构上或在学习方法都存在差异，所以在制定不同学科、不同方面的计划时要有针对性。如外语学习计划和数学学习计划就不能相提并论;预习计划和复习计划更是风马牛不相及。

　　不同时期限定的学习计划。按学习期限时间的不同，学习计划可以分为长期、中期、短期三种学习计划。长期学习计划可以指学年、学期学习计划;中期学习计划可以是月、单元、章节学习计划;短期学习计划可以是周、日学习计划。

　　对我们中学生来说，学习是我们的主要任务。通过制定切实可行的学习计划，能够起到多方面锻炼自己的目的，体现在学习中主要有三方面的作用：

　　一是能够科学地安排学习。制定一个良好的学习计划，能使人对整个学习过程、目标、方法和时间安排做到心中有数，从而使自己的每一步行动都在计划指导下进行，避免了在学习过程中可能出现地盲目，被动，使整个学习过程有条不紊，从而提高学习效率和学习质量。

　　二是使学习由被动式变为主动式，激发学习热情。计划是实现目标的蓝图，远大的目标时刻激励着自己去努力追求，使学习成为一种自我约束、自我激励的行为。而每一个目标的实现，又让人体会到学习的乐趣，从而激发学习热情。

　　三是有利于养成良好的学习习惯。按照科学的学习计划进行学习，使自己学习节奏分明，该学习时就学习，该休息时就休息，劳逸结合。日久天长，一旦养成良好的学习习惯，学习自然而然地成为生活的必要组成部分，成为生活的乐趣。

　　具体的学习计划包括：

　　第一，掌握课堂教学内容的计划。当天的任务当天完成，每天都要把当天在课堂上应该掌握的内容在理解的基础上，熟练记忆;然后，把当天的该做的作业全部及时独立地完成;在此基础上，可以根据自己的学习能力适当地选做一些课外练习。在这个过程中，对教科书上的内容理解、消化、记忆应该是第一位的;独立完成作业是第二位的;课外习题是第三位。如果还没有熟练掌握知识就做作业，为了做作业而做作业，为了做练习而做练习，势必不能完成学习计划，达不到预期的学习目标

　　第二，复习整理的.计划。记忆的反面是遗忘。我们记忆掌握的知识，随着时间的推移很容易淡化，乃至消失。要想在阶段性的考试中取得好成绩，平时周而复始地不断复习是非常必要的。每天完成课堂教学内容计划的复习是不够的，我们还要利用好星期天、节假日，及时把知识的链条连接好。不论是哪门学科，在有关章节告一段落后，都要边复习边归纳整理，使知识形成体系，形成网络

　　在制定学习计划时，首先要目的明确，态度坚决。学习目标是我们某一阶段学习的奋斗目标，是学习计划的核心和方向，也是我们为什么制定学习计划的直接因素。明确适当的目标具有激励性和鼓舞性。没有目标、坚决的态度，就无所谓追求不追求，无所谓计划不计划。没有明确的目的、坚决的态度，学习任务就模糊，学习就可能偏离轨道。

　　其次要从实际出发，切实可行。制定学习计划一定要从实际出发，使计划切实可行，即要制定经过自己的一定努力能够完成的计划。制定计划切不可过于理想化，把目标定得太高，把计划定得过实。这样做的后果是虎头蛇尾，制定计划时激情万丈，实施时却寸步难行，最终只能不了了之。

　　另外，还要全面兼顾，突出重点。德智体美劳各个方面是相互影响，相互制约的。在制定学习计划时一定要全面兼顾。学习计划不仅仅是学习掌握课本知识的计划，它还应该包括全部生活内容，睡眠休息、文体娱乐、社交活动以及生活必需时间等等，都要妥善安排。同时，又要突出重点，保证重点，不能平均使用力量。这里的重点不仅包括知识的重点还包括在学习中出现的弱科和薄弱环节，两者都需要集中时间和精力去攻克，这也要求更为明确具体的安排。

　　最后，制定学习计划还需要机动灵活，留有余地。计划要有一定的灵活性，因为计划终究不是现实，只是一种可能性，在计划变成现实的过程中，主客观情况随时可能发生变化。灵活机动的计划就能根据实际情况做必要的提前、移后、增加、删减，来增强计划的可能性，确保计划的顺利实现。

　　脑体结合，文理交替。学习是一项艰苦的脑力劳动过程，而人的大脑活动是有一定限度的，使用时间久了就会产生厌倦、疲劳，注意力不集中，对学习内容不满的情绪。要想使大脑神经细胞正常工作，日常学习生活中就要注意劳逸结合。在安排计划时要充分考虑到大脑的活动规律，注意知识学习和体育活动，文科和理科交替安排

　　执行学习计划

　　制定计划只是计划学习过程的开始，执行计划才是计划学习的关键。即使我们制定的计划多么科学可行，如果没有执行落实，再好的计划也是没有意义的。执行好一个学习计划，需要抓住以下几点：①自我约束，严格要求;②养成习惯，自觉执行;③自检自评，注重效果;④坚持到底，不轻言放弃。

　　自我约束，严格要求。有了执行计划的愿望，还必须要有控制能力是执行学习计划的保证，这主要体现在严格执行学习计划上。要使目标能得以实现，我们必须确保自己的行动雷打不动，天天如此。如著名画家齐白石，他给自己规定每天要作一幅画。在他过90岁生日的时候，因为人忙事多，没有时间作画，第二天就多画一幅补上。正是雷打不动的行动准则才造就了他那炉火纯青的画艺。

　　养成习惯，自觉执行。在明确了自己学习的动机，认识到计划学习的重要性以后，我们就能不断激发学习的主动性和积极性，从而达到自觉执行学习计划的境界。执行计划的自觉性源于学习的主动性和积极性，学习的主动性、积极性越高，执行计划的自觉性就越强。但由于主客观因素的干扰，人的行为自觉性有可能或高或低发生变化，这就要求我们要逐步养成认真执行学习计划的习惯，提高自身的自觉性。

　　自检自评，注重效果。在执行学习计划的过程中，定期不定期地对执行情况进行自我评价和检查，可以让自己对计划执行的得失有所了解，明确自己制定的学习计划是否科学、合理、可行。如果发现不足之处，能及时调整学习计划，从而提高学习效果。同时，如果计划有效，让人从中体验到计划学习的甜头，则更能激励我们自觉严格地完成学习计划所规定的要求和任务。

　　坚持到底，不轻言放弃。在学习过程中，要把一个理想的文字计划转变成实际的学习程序，这中间必定有这样、那样的矛盾。因为学习生活是千变万化的，各种主观的、客观的因素随时冲击着我们的学习计划，影响计划的执行。要实现自己的学习计划，就要排除干扰、克服困难，绝不轻言放弃，坚持到底就是胜利。

　　从实践看，往往是奋斗目标越鲜明、越具体，越有益于成功。一个登山运动员之所以能征服高山，是因为顶峰这个目标时刻在他们心中。正是这个目标，激励着他们战胜常人难以想像的困难，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一个成功者之所以能取得成就，也是因为他们心中固守着一个目标。同样地，一个学习者要攀登学业的高峰，也需要有明确目标的引导和鼓舞。

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