宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

时间：2022-10-05 23:39:02 学习方法我要投稿

宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

　　宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办?宝宝不爱吃青菜是令很多妈妈都头疼的问题，有的妈妈为了宝宝能够多吃一口青菜，那是煞费苦心，下面小编为大家支招哦!

宝宝不爱吃蔬菜妈妈怎么办

　　1.家长要做好榜样

　　平时生活中，家长最好不要有挑食的毛病，不要老在孩子的面前说，我不吃这个，我不吃那个，这样也容易让宝宝有模仿。

　　最好宝宝在场的时候，家长装作非常爱吃青菜的样子。

　　2.从吃辅食时就添加蔬菜

　　宝宝不喜欢吃蔬菜，那么家长一定要知道，这个毛病，可能是在宝宝开始添加辅食时给惯出来的。

　　所以，小么建议在未来从宝宝开始添加辅食开始，就要经常添加蔬菜，荤素搭配，让宝宝一直不反对吃青菜。

　　3.在平日学会"投机取巧"

　　宝宝不吃青菜，当然也好办。

　　一般情况下，可以带宝宝出去玩，玩饿了后回到家中，可以只有菜没有肉。

　　宝宝在饿的时候，也是不会挑食，多少也会吃起来。

　　在这种情况下，记得不要提前给宝宝零食吃。

　　4.把蔬菜隐藏起来

　　宝宝不喜欢吃青菜，妈妈们一定要记得，有些青菜你可以做烂一些的菜，或者是把青菜做成丸子与肉一起让宝宝吃，这样，也能避免宝宝直接看到青菜的样子而不吃。

　　5.把蔬菜做的更可爱一些

　　宝宝对食物的外观要求比较高。

　　如果食物不能吸引他们的话，他们就会将吃饭当成一种负担。

　　因此，为宝宝准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱。

　　这样宝宝感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。

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