高跟鞋一族的保健方法

高跟鞋一族的保健方法

　　爱穿高跟鞋的你是怎么样保养的?看看下面的高跟鞋的保健方法吧.

　　1、高跟鞋不要天天穿

　　偶尔让自己的脚些一下，如果您实在无法抵御高跟鞋的美丽，就换不同高度的鞋试试。

　　2、穿高跟鞋注意走路姿势

　　步子小一点，脚尖指向前方;两腿尽量靠近;足跟先着地。正确的姿势可以帮您远离高跟鞋伤害。

　　3、穿高跟鞋抽空多休息

　　穿高跟鞋走路应当抓紧一切时间让脚获得休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

　　4、根据场合选择

　　比较高的高跟鞋是为特殊场合设计的，比如舞会，穿这样的鞋上下班，挤公交车，不会更美丽，只会更滑稽。

　　5、不要赤脚穿皮鞋

　　赤脚穿皮鞋，会损害脚部皮肤。因此，穿皮鞋时，还是选一款比较合适的丝袜更好。

　　6、巧用鞋贴、鞋垫

　　鞋贴、鞋垫是帮您缓解脚步不适的秘密武器，它们可以帮您有效的减轻足部压力，让您感觉轻松。

　　7、注意腿部保养

　　养成热水泡脚的习惯，偶尔做做腿部、足部按摩，对缓解腿部、足部压力都是非常有益的。

　　8、适当的修剪指甲

　　指甲过长或修剪过短，都是大忌，过长的指甲势必造成脚尖部挤压增大，而修剪过短有可能造成指甲发炎。

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