春季踏青小心得以下疾病

时间：2022-10-06 00:11:58 学习方法我要投稿

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春季踏青小心得以下疾病

　　季是最适合踏青的一个季节了，但是你要注意在春季踏青的时候是非常容易得下面的这五种疾病的。

春季踏青小心得以下疾病

　　预防感冒和腹泻

　　最近天气变化无常，忽冷忽热，早晚温差大，大风时刮，细菌、病毒等微生物活跃，重庆市民外出要注意保暖预防感冒，特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意。

　　此外，踏青时应避免过度疲劳、时间太长，尽量不要在外过夜，最好带上一些防治感冒的药物。

　　游玩时还要预防腹泻。

　　食物容易腐化变质，外出时最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物。

　　打开包装的食物应尽快吃完。

　　在外野餐前最好洗干净手再进食。

　　预防花粉过敏

　　眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔以及全身发痒等症状，有过敏体质的成人或小孩，在外出踏青时，应尽量远离花草密集的地方，不要随便触摸花草，在大风天气时应避免出游。

　　更不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。

　　回到家后应及时洗脸、洗手。

　　有过敏体质或患有荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病的人，尽量少去踏青，避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物，以防止过敏性皮炎的发作。

　　有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物，并戴上口罩、手套等，少去鲜花开放的地方。

　　阴雨天空气湿度大，花粉不易飘散，尤其是雨后花粉暂时被清洗掉，可放心外出。

　　摘食野菜野果小心中毒

　　外出踏青，很多人都喜欢摘一些野菜带回家。

　　不过，那些生长在大路旁的野菜不要轻易采摘，因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。

　　被污染过的河边的野菜也不要食用，谨防食用后中毒。

　　提防被虫咬预防虫媒传播疾病

　　不少市民外出春游时喜欢在树林、草地上席地而坐，但眼下是各种虫类的活跃期，市民尽量不要长时间在草地、树林坐卧，短时坐卧也要铺设塑料布，免得被螨虫等虫子叮咬，如发现被叮咬，需尽快就医，做到早治疗。

　　提防心脑血管病及摔伤

　　春季是心脑血管疾病的高发期，有心脑血管疾病、血压偏高的人更要注意不要过度劳累，登山需量力而行，平时很少锻炼的人，不要一鼓作气地爬上去;在踏青时应注意防摔倒，以免扭伤关节甚至骨折。

　　春季出游踏青要注意什么【2】

　　谨防有毒动物和蚊虫叮咬

　　春季是万物复苏的季节，一些有毒动物冬眠后也苏醒出巢了，在踏青游玩时小心被有毒动物咬伤或蜇伤。

　　特别要提防蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂的出没。

　　例如在林间、山地、草地上活动时，最好穿长衣、长裤，必要时可扎紧袖口和裤脚，使用花露水遮掩体味。

　　若要坐在草地上，可铺上塑料布或台布，以隔开身体和草叶的接触。

　　如果不小心被蜇伤了，毒毛、毒针很可能会留在皮肤中，可先用信用卡紧贴皮肤将其毒刺刮掉。

　　若有镊子或者小针，可将毒刺轻轻挑出，然后用流动的冷水仔细清洗蜇伤部位。

　　蜇伤处严禁用碘酒外涂。

　　若被蜈蚣、蝎子、蜘蛛、蜜蜂蜇伤，可用弱碱性溶液(肥皂水)冲洗，以中和酸性毒素;若被黄蜂蜇伤，则需要弱酸性溶液(醋)中和。

　　对毒蛇、毒性大的蜈蚣、黄蜂和马蜂咬伤或蜇伤后，如出现头晕、恶心、呕吐等症状，切忌奔跑，万一发生休克，应立即拨打120求救，救护车到来之前要注意保持呼吸畅通，并进行人工呼吸、心肺复苏等急救处理。

　　谨防儿童生病和意外伤害

　　不少家长带着孩子踏春郊游赏花，清明扫墓祭祖。

　　春季雨水偏多，地面潮湿易滋生霉菌等病原体，各类病毒、细菌均处于活跃阶段，而孩子免疫力相对较低，容易被感染和过敏。

　　此外，清明节前后正是花开的季节，花粉多容易导致过敏性疾病高发，如哮喘、荨麻疹等。

　　应注意适度增减衣服，合理饮食，增强孩子的抵抗力，同时勤晒衣被，搞好室内外卫生，做好预防工作。

　　扫墓期间仍会有人燃放鞭炮等，孩子的好奇心重，又调皮贪玩，此类烧伤、炸伤事故也明显增多。

　　春季雨水多，郊外道路湿滑易致跌倒损伤，这也是必须注意的地方。

　　特别提醒，在长途旅行中，孩子比大人更易晕车，乘车前不要让孩子吃得太饱、太油腻，也不要让孩子饿着肚子，可以适当给孩子吃一些含有葡萄糖成分的食物。

　　另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解其晕车症状。

　　带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。

　　如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处)，同时随身携带纸巾和呕吐袋。

　　另外也要注意，1岁以内的宝宝不能服用晕车药。

　　外出就餐谨防胃肠道疾病

　　春季是细菌快速繁殖的季节，也是胃肠道疾病的高发期，多以慢性胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等疾病为主。

　　有些家庭出游喜欢自带熟食，或者在外野餐，这样饮食稍有不慎，很容易引起胃肠道疾病。

　　这是因为气温逐渐变高促使细菌的繁殖速度加快，食物不像冬天那样经久耐放，许多食品稍一“暴露”，外观也许还能保持新鲜诱人，但质量和味道都已经发生变化。

　　时下，大量野菜已经被端上餐桌。

　　不少人外出踏青时顺便在田间采挖野菜和蘑菇。

　　专家提醒，有些野生植物本身含有毒素，误食可引起中毒，有些因为生长在马路边，遭受汽车尾气污染，建议市民不要盲目采摘。

　　春季踏青游玩要“管”好自己的嘴，谨防病从口入。

　　外出踏青游玩时对于路边无证无照小商贩出售的食品，市民最好“敬而远之”，以防胃肠道疾病的发生。

　　春季出游踏青谨防花粉过敏【3】

　　记者在专家门诊候诊室了解到，候诊座位上前面连续两排都是抱着孩子来看病的大人，走廊、过道、候诊区都挤满了人。

　　病人爆增，医院也临时调来医生加班。

　　沈宏主任告诉杭州网记者，像陈大姐这样患上春季皮炎的门诊病人明显增多，他们主要的主要症状有，面部和手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱屑，严重的还可出现水疱。

　　沈主任介绍，患上花粉症的人也有增多趋势，花粉症是由植物花粉及花粉瞒虫引起的过敏性疾病。

　　就当天上午半天时间，在40多人次的患者中因花粉、尘埃等面部过敏的就有6到8个。

　　前一天下来还接诊不了两三个类似病人，基本都是湿疹、神经性皮炎等。

　　同时花粉作为一种刺激物，也会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。

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